Lidando com os sentimentos e

emoções
Sônia Mendes
De que lugar estou falando?
 Vamos falar de vida de mulheres?

• “Meu namorado me dava tudo, íamos casar e

ele me traiu. Não sei o que farei com meus
sonhos. Como eu vou lidar com esses
sentimentos?”

• “Sonia, perdi meu filho aos 8 anos de idade.

Sempre fui uma serva dedicada, uma mãe sem
limites. A questão não é apenas o luto. Como
viver sabendo de tudo o que ele sofreu?”
• “ Sou líder de famílias em minha igreja, mas as
vezes me vem algo incontrolável, já fiz sexo
até com o mecânico”
• “ a ansiedade tomou conta de mim, não
acredito em mim mesma”
• “ eu não aceito o não como respostas...”
• “tenho uma tristeza e um medo dentro de
mim desde criança. Na verdade, parece que
nunca superei...apenas disfarço”
• “ não me enxergo no espelho, porque não foi
essa pessoa que imaginei para mim. Na
verdade me sinto morta”
 O campo dos sentimentos
Visão sistêmica e integral ( Corpo, ALMA
E Espírito)

Sentimentos positivos e negativos

O sistema límbico é a parte do cérebro que

processa os sentimentos e emoções

Inconsciente : Filme – Divertidamente

Sentimentos e emoções precisam estar alinhados
 Quadros patológicos
• Transtornos de Ansiedade
Fobias, Síndrome do Pânico , Compulsões e outros
• Depressão
• Doenças psicossomáticas
• Transtornos de personalidade
• Disfunções sexuais
• Obesidade
• Estresse
• Distúrbios do sono
• Síndrome do coração partido
• Somos frutos de uma História ( Matriz de
identidade)

• Passado: raiz de amargura ( Hebreus 12:14-

15)

• Busca constante e diária ( exercício

existencial)
• Aonde está a felicidade?
Encontro
 Os órgãos dos sentidos

• Olhos (Leitura, TV e Tecnologia – Mídias

sociais)
• Mãos  ( o que e como se pega)
• Nariz ( já senti o cheiro de alguma coisa???)
• Boca ( o que  e como??)
• Ouvido ( o que está disposto a ouvir?)

E vou acrescentar...os pés..

DEUS TRATA...
 Provérbios 2:6-10

• Porque o Senhor dá a sabedoria; da sua boca procedem o

conhecimento e o entendimento;
•  ele reserva a verdadeira sabedoria para os retos; e escudo
para os que caminham em integridade,
•  guardando-lhes as veredas da justiça, e preservando o
caminho dos seus santos.
•  Então entenderás a retidão, a justiça, a eqüidade, e todas as
boas veredas.
•  Pois a sabedoria entrará no teu coração, e o conhecimento
será aprazível à tua alma;
•
 Filipenses 4:8
• Se alguma virtude há e se algum louvor existe,
seja isso o que ocupe o vosso pensamento