Exercício 11

O presente da presença
“Quando eu te dou a minha presença,
te dou tudo o que tenho.”
Gabriele Ribas
Objetivo: Ser presente um para o outro!

Instruções: Escrevam uma lista (no mínimo, 50 coisas) do que vocês

desejam fazer para aproveitar o tempo juntos: vale sonhar, inventar e deixar
a criatividade rolar solta da mente e do coração para o papel.

Reflexões:
Certa vez eu estava em uma palestra do Roberto Crema, e
entre as suas sábias falas, ele afirmava: “Te vejo!”. E nós, da
plateia, aprendemos a responder: “Estou aqui!”.
A verdadeira comunicação acontece no presente. Esse
momento é tudo que temos que é realmente nosso. O passado
já escorre pelas mãos, e o futuro chegará na forma de presente.
O tempo é um recurso não renovável. O tempo não volta, nem
avança. Tudo que temos é o presente. Tempo é vida. Quando
compartilhamos um tempo de qualidade com o outro, estamos
preenchendo o momento de vida. A presença é um presente
vivo.
Como vocês desejam celebrar essa dádiva?

Lembrem-se: ter experiências juntos amplia o baú de memórias positivas

Sugestão: Escolham ao menos um dos itens da lista para fazer a cada
semana. Busquem fazer algo que os dois gostem. Estejam próximos, e prestem
atenção um no outro. Onde está a nossa atenção está a nossa intenção.
Tudo a que damos atenção floresce!

Benefícios/Indicações: tempo de qualidade, atenção, amor,

criatividade, movimento, ação.
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 Exercício 11
O presente da presença
Como desejamos aproveitar o nosso tempo juntos:
1.
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3.
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25.

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26.
27.
28.
29.
29.
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36.
37.
38.
39.
40.
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42.
43.
44.
45.
46.
47.
48.

49.
50.

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Agora, dessas atividades, escolha três que você especialmente
gostaria que seu cônjuge fizesse com você:

minha escolha sua escolha

1.

2.

3.

Dessas 50 atividades escolha uma para:

Fazer hoje:

Fazer em até uma semana:

Fazer em até um mês:

Fazer em até um ano:

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