Reconectando com minha criança interior – 21 dias

Questionário da criança Ferida

Esse questionário foi retirado do livro “Volta ao Lar e possui algumas adaptações. As
perguntas desta seção permitem uma visão geral do quanto a criança que há em você está
ferida ou magoada. Se você responder sim a 10 ou mais perguntas, precisa começar um
trabalho de cura da sua criança interior.

A. IDENTIDADE

1. Sinto-me ansioso e temeroso sempre que tenho que fazer alguma cosia nova.( ) SIM ( ) NÃO
2. Gosto de agradar as pessoas (sou uma pessoa legal) e não tenho identidade própria.( ) SIM ( ) NÃO
3. Sou um rebelde. Sinto-me vivo quando estou em conflito.( ) SIM ( ) NÃO
4. Nas profundezas do meu secreto sinto que há alguma coisa errada comigo.( ) SIM ( ) NÃO
5. Tenho mania de guardar tudo, é difícil para mim me desfazer de alguma coisa.( ) SIM ( ) NÃO
6. Sinto-me inadequado como homem ou mulher.( ) SIM ( ) NÃO
7. Sinto-me confuso sobre minha identidade sexual.( ) SIM ( ) NÃO
8. Sinto-me culpado quando defendo meus pontos de vista e prefiro ceder sempre.( ) SIM ( ) NÃO
9. Tenho dificuldade em começar alguma coisa.( ) SIM ( ) NÃO
10. Tenho dificuldade em terminar coisas.( ) SIM ( ) NÃO
11. Raramente tenho um pensamento meu.( ) SIM ( ) NÃO
12. Estou sempre criticando minha incapacidade.( ) SIM ( ) NÃO
13. Considero-me um grande erro.( ) SIM ( ) NÃO
14. Sou rígido e perfeccionista. ( ) SIM ( ) NÃO
15. Sinto que nunca correspondo às expectativas, nunca faço a coisa certa. ( ) SIM ( ) NÃO
16. Sinto-me como se não soubesse o que realmente quero.( ) SIM ( ) NÃO
17. Sinto-me impulsionado a ser um grande realizador.( ) SIM ( ) NÃO
18. Acredito que só tenho valor quando pratico sexo. Tenho medo de ser rejeitado e abandonado se não sou eficiente
nessa atividade.( ) SIM ( ) NÃO
19. Minha vida é vazia. Sinto-me deprimido a maior parte do tempo.( ) SIM ( ) NÃO
20. Não sei realmente quem sou. Não tenho certeza de quais são os meus valores nem do que penso sobre as coisas.
( ) SIM ( ) NÃO
21. Sinto-me abandonado e sempre espero que as pessoas me validem.( ) SIM ( ) NÃO
22. Apego-me com facilidade e faço tudo para que a pessoa fique ao meu lado, mesmo fazendo coisas que não gosto.
( ) SIM ( ) NÃO

B. EXIGÊNCIAS BÁSICAS

1. Não tenho contato com as necessidades do meu corpo. Não sei se estou cansado, como fome ou com vontade de fazer
sexo. ( ) SIM ( ) NÃO
2. Não gosto de ser tocado. ( ) SIM ( ) NÃO
3. Geralmente faço sexo sem ter vontade. ( ) SIM ( ) NÃO
4. Tive ou tenho alguns distúrbios digestivos. ( ) SIM ( ) NÃO
5. Raramente sei o que estou sentindo. ( ) SIM ( ) NÃO
6. Envergonho-me sempre que fico zangado. ( ) SIM ( ) NÃO
7. Raramente fico zangado, mas quando acontece sou uma fúria. ( ) SIM ( ) NÃO
8. Tenho medo da raiva de outras pessoas e sou capaz de qualquer coisa para controlá-las. ( ) SIM ( ) NÃO
9. Tenho vergonha de chorar. ( ) SIM ( ) NÃO
10. Tenho vergonha de ficar assustado. ( ) SIM ( ) NÃO
11. Quase nunca demonstro emoções desagradáveis. ( ) SIM ( ) NÃO
13. Sou obcecado por sexo sadomasoquista. ( ) SIM ( ) NÃO
14. Tenho vergonha das funções do meu corpo (urinar, defecar, arrotar). ( ) SIM ( ) NÃO
15. Sofro de perturbações do sono. ( ) SIM ( ) NÃO
16. Passo muito tempo olhando pornografia. ( ) SIM ( ) NÃO
17. Tenho me exibido sexualmente de forma a ofender outras pessoas. ( ) SIM ( ) NÃO
18. Sinto-me sexualmente atraído por crianças e tenho medo de ceder a essa atração. ( ) SIM ( ) NÃO
19. Acredito que comida e/ou sexo são minhas maiores necessidades. ( ) SIM ( ) NÃO
20. Ficar sem comer um tempo mexe com meu humor a ponto de levar a atitudes extremas. ( ) SIM ( ) NÃO
21. Sou viciado em sexo. ( ) SIM ( ) NÃO
 C. SOCIAL

1. Basicamente desconfio de todos, inclusive de mim mesmo.( ) SIM ( ) NÃO

2. Fui casado ou estou casado com um viciado.( ) SIM ( ) NÃO
3. Sou obsessivo e controlador nos meus relacionamentos.( ) SIM ( ) NÃO
4. Sou viciado.( ) SIM ( ) NÃO
5. Eu me isolo e tenho medo das pessoas, especialmente, dos representantes de autoridade.( ) SIM ( ) NÃO
6. Detesto ficar sozinho e sou capaz de qualquer coisa para ter companhia.( ) SIM ( ) NÃO
7. Geralmente faço o que os outros esperam que eu faça.( ) SIM ( ) NÃO
8. Evito conflitos a todo custo.( ) SIM ( ) NÃO
9. Raramente digo não e sinto que as sugestões dos outros são como ordens as quais devo obedecer.( ) SIM ( ) NÃO
10. Tenho um exagerado senso de responsabilidade; é mais fácil para mim me preocupar com outra pessoa do que
comigo.( ) SIM ( ) NÃO
11. Geralmente não digo NÃO e depois me recuso a fazer o que os outros pedem, usando uma variedade de meios
manipuladores, indiretos e passivos.( ) SIM ( ) NÃO
12. Não sei resolver conflitos com outras pessoas. Ou domino meu oponente ou me afasto dele completamente. ( ) SIM
( ) NÃO
13. Raramente peço explicação de coisas que não entendo.( ) SIM ( ) NÃO
14. Frequentemente adivinho o significado do que os outros dizem e respondo baseado nessa adivinhação.
( ) SIM ( ) NÃO
15. Nunca me senti muito chegado a meu pai ou a minha mãe.( ) SIM ( ) NÃO
16. Confundo amor com piedade e amo as pessoas das quais posso ter pena.( ) SIM ( ) NÃO
17. Ridicularizo meus erros e os dos outros.( ) SIM ( ) NÃO
18. Cedo com facilidade e concordo com o grupo.( ) SIM ( ) NÃO
19. Sou extremamente competitivo e não sei perder.( ) SIM ( ) NÃO
20. Meu maior medo é de ser abandonado e faço qualquer coisa para não terminar um relacionamento.
( ) SIM ( ) NÃO
21. Quando as pessoas se aproximam, eu fujo.( ) SIM ( ) NÃO
22. Se vejo alguma injustiça, ajo de forma exagerada, interferindo na situação, mesmo que não peçam minha ajuda.
( ) SIM ( ) NÃO
23. Coloco as necessidades dos outros acima das minhas.( ) SIM ( ) NÃO