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  • Receita Leite Vegetal em 5 Minutos - Vita Nutrire

    Enviado por

    Tatiana Lima
    40 visualizações2 páginas
    O documento fornece receitas para 3 leites vegetais que podem ser preparados em 5 minutos: leite de amendoim, feito de pasta de amendoim e água; leite de caju feito de castanha de caju crua e água; e leite de coco feito de coco ralado e água. Fornece os ingredientes e instruções simples para cada receita.

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    Receita Leite Vegetal Em 5 Minutos - Vita Nutrire

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    Receita Leite Vegetal em 5 Minutos - Vita Nutrire

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    O documento fornece receitas para 3 leites vegetais que podem ser preparados em 5 minutos: leite de amendoim, feito de pasta de amendoim e água; leite de caju feito de castanha de caju crua e água; e leite de coco feito de coco ralado e água. Fornece os ingredientes e instruções simples para cada receita.

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    3 LEITES VEGETAIS PARA A

    CONFEITARIA PRONTOS
    EM 5 MINUTOS
    Teor de gordura próximo ao do leite de vaca:
    5%

    LEITE DE PASTA DE AMENDOIM

    • Não precisa coar


    • Não precisa deixar de molho
    • Não precisa aquecer
    • Bom para sobremesas no sabor amendoim

    INGREDIENTES

    • 100g pasta de amendoim pura - 100ml (10%)


    • 900g de água - 900ml (90%)

    PREPARO

    Bata no liquidificador ou mixer de mão os 2


    ingredientes até misturar. E está pronto!

    LEITE DE CASTANHA DE CAJU CRUA PREPARO

    • Não precisa coar Leve os 2 ingredientes para a panela, quando


    • Sabor neutro ferver, desligue. Aguarde amornar ou bata imedia-
    • Substitui o leite em todas as situações tamente no liquidificador por 1 minuto. E está
    pronto!
    INGREDIENTES
    Você pode passar por uma peneira se quiser tirar
    • 100g castanha de caju crua - 2/3 xícara (10%) os pedaços maiores.
    • 900g de água - 900ml (90%)

    Pag 1 / 2
    3 LEITES VEGETAIS PARA
    A CONFEITARIA PRONTOS

    LEITE DE COCO RALADO

    • Sabor neutro
    • Ingrediente acessível
    • Substitui o leite em sobremesas

    INGREDIENTES

    • 100g coco seco em FLOCOS sem açúcar (10%)


    • 1000g de água - 1 litro (100%)

    PREPARO

    Aqueça a água até amornar e bata no


    liquidificador por uns 3 minutos com o coco. Coe
    em um tecido ou peneira fina. E está pronto!

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    Teka Laury

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