GUIA DO EVENTO

Saiba tudo o que vai acontecer!

COZINHA
SEM STRESS
08 a 14 de junho
 +CONTEÚDO
GRATUITO NAS
REDES
SOCIAIS.
É SÓ CLICAR
NOS ÍCONES
AO LADO.

OI, MUITO PRAZER!

Oiê, prazer, eu sou a Marina Linberger, do Cozinha de Gente Moderna e criadora do

método original do Jantar sem Stress, de planejamento de cardápio otimizado.

Seja bem-vinda/bem-vindo à Masterclass Cozinha sem Stress.

Criei este evento com muita dedicação para você, porque eu realmente acredito que o
conteúdo que eu ensino pode mudar a sua vida de uma forma mais ampla, que vai além
da cozinha.

Eu vou te mostrar o caminho para preparar as refeições da semana em 2 horas, ganhando

pelo menos 10 horas livres para você ocupar com atividades que te façam feliz.
A vida é uma só e você merece parar de se estressar diariamente com as refeições ou
com atividades na cozinha.

A cozinha e a vida podem e devem ser mais leves.

Te convido! Você vem?

JANTAR
SEM STRESS
 LINKS PARA AULAS
Os passos do método Jantar sem Stress

COZINHA JANTAR
Direitos reservados. A cópia deste material é expressamente proibida© SEM STRESS SEM STRESS
 NOSSA SEMANA
Veja todos os nossos encontros aqui

LIVES | 25/05 A 07/06

11H E 19H45
AULAS DE AQUECIMENTO
COZINHA DE GENTE MODERNA

TERÇA-FEIRA |08 DE JUNHO

AULA 1 |19:45
QUARTA-FEIRA |09 DE JUNHO
AULA 2 |19:45
QUINTA-FEIRA |10 DE JUNHO
AULA 3 |19:45
SEXTA-FEIRA |11 DE JUNHO
AULA 4 - PRÁTICA |08:00
AULA 5 - BÔNUS |19:45
SÁBADO |12 DE JUNHO
AULA 6 - PRÁTICA |08:00
AULA 7 - BÔNUS |19:45
Dia dos Namorados: vamos decidir
juntos se haverá a AULA 7 - Bônus
DOMINGO |13 DE JUNHO
SUPER LIVE |19:45
SEGUNDA-FEIRA |14 DE JUNHO
INSCRIÇÕES ABERTAS PARA O
CURSO JANTAR SEM STYRESS 2.0
06:00 |07:00
 AULAS DE BASE
Os passos do método Jantar sem Stress
AULA 1 |19:45
TERÇA-FEIRA |08 DE JUNHO
ONDE VAI SER A AULA?
Site fechado da Masterclass Cozinha
sem Stress
[link por e-mail e whatsapp]
NESTE DIA TAMBÉM VAI TER:
#1 Envio da lista de compras do
cardápio que vamos preparar durante
a Masterclass.
[após 21:00 - por e-mail, comunidade
fechada no Facebook e grupo do
whatsapp do evento.]
#2 Post oficial para concorrer a
prêmios no Instagram -
@CozinhaDeGenteModerna
[Após instruções passadas na aula 1]
AULA 2 |19:45
QUARTA-FEIRA |09 DE JUNHO
ONDE VAI SER A AULA?
Site fechado da Masterclass.
[link por e-mail e whatsapp]
AULA 3 |19:45
QUINTA-FEIRA |10 DE JUNHO
ONDE VAI SER A AULA?
Site fechado da Masterclass.
[link por e-mail e whatsapp]
NESTE DIA TAMBÉM VAI TER:
#1 Envio do cardápio completão que
vamos preparar durante a Masterclass.
[após 21:00 - por e-mail, comunidade
fechada no Facebook e grupo do
whatsapp do evento.]
#2 Abertura do grupo de SUPER
INTERESSADOS
[Gratuito. Instruções na aula 3!]
 AULAS PRÁTICAS
Hora de preparar as refeições da semana!

AULA 4 |08:00 AULA 6 |08:00

ESTAS AULAS
[MISE EN PLACE] SÃO mais cedo! [MÃO NA MASSA]
SEXTA-FEIRA |11 DE JUNHO SÁBADO |12 DE JUNHO
ONDE VAI SER A AULA? ONDE VAI SER A AULA?
Site fechado da Masterclass Cozinha Site fechado da Masterclass Cozinha
sem Stress sem Stress
[link por e-mail e whatsapp] [link por e-mail e whatsapp]

NESTE DIA TAMBÉM VAI TER: NESTE DIA TALVEZ TENHA:

AULA 5 |19:45 AULA 7 |19:45

[AULA BÔNUS] [AULA BÔNUS]
SEXTA-FEIRA |11 DE JUNHO SÁBADO |12 DE JUNHO
ONDE VAI SER A AULA? Vamos decidir em conjunto se vai ter
Instagram, Youtube, Facebook - esta AULA BÔNUS ou não, pois é
Cozinha de Gente Moderna Dia dos Namorados.
(simultâneo, escolha a melhor rede
para você! Aproveita e já segue a
gente por lá!)

# O sorteio dos prêmios do post

oficial liberado na segunda-feira
acontecerá ao vivo, nesta aula.
 SUPER LIVE!
Como ter o controle da cozinha para sempre

SUPER LIVE|19:45
DOMINGO |13 DE JUNHO

ONDE VAI SER?

Instagram, Youtube, Facebook - Cozinha de Gente Moderna (simultâneo, escolha
a melhor rede para você! Aproveita e já segue a gente por lá!)

SUPER IMPORTANTE:
Todas as aulas da Masterclass Cozinha sem Stress saem do ar hoje, às 23h59.

Aproveite este dia para ver e rever as aulas.

Se você ainda não fez o seu cardápio que disponibilizei na Masterclass Cozinha
sem Stress , se organize para ir para a cozinha e preparar as suas refeições da
semana. Tenha uma semana mais leve e organizada, com comida saudável pronta
na mesa todos os dias, sem cozinhar todos os dias.
 ÚLTIMO ENCONTRO
Oi ou até logo?

VAGAS ABERTAS|07:00
SEGUNDA-FEIRA|14 DE JUNHO
ONDE VAI SER?
Este
encontro
Site fechado da Masterclass Cozinha sem Stress é mais cedo!
[link por e-mail e whatsapp]

VAGAS ABERTAS COM VANTAGENS|06:00

SEGUNDA-FEIRA|14 DE JUNHO
ONDE VAI SER?
Site fechado da Masterclass Independência da Cozinha

Se você estiver no grupo de SUPER INTERESSADOS da Masterclass Cozinha sem

Stress, o nosso encontro é UMA HORA MAIS CEDO!
 ATÉ BREVE!
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ESTE EVENTO É UM OFERECIMENTO DE:

COZINHA
SEM STRESS