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Letting Go de um relacionamento
Por Barrie Davenport Siga-me no Twitter Aqui

Eu sou uma pessoa relacionamento.

Meu relacionamento com minha família e amigos são os mais significativos, peças
importantes da minha vida.

Na verdade, eu diria que ter alta qualidade, íntimo, autêntico, saudável e

relacionamentos emocionalmente maduros é o meu valor a vida superior. Eu
proativamente trabalhar em meus relacionamentos - em comunicar abertamente, em
ouvir ativamente, e em dedicar tempo de qualidade com as pessoas de quem gosto.
Quando os conflitos acontecem em um relacionamento, eu sou muitas vezes a primeira
pessoa a chegar e tentar curar o problema de relacionamento. Eu sou rápido para
perdoar, e eu espero que eu sou rápido para pedir perdão quando eu errei.

Agora, não me interpretem mal. Eu fiz muitos erros, agiu imatura, teve instintivas,
reações ego-driven, e ficou com raiva o suficiente para bater portas e bater os pés. Você
não tem que cavar em torno de longe para encontrar pessoas que testemunham os meus
percalços de relacionamento. Mas, em geral, eu tenho uma pontuação bastante sólido
inteligência emocional quando se trata de nutrir conexões feliz, saudável, e tenho
orgulho nas minhas habilidades relacionadas.

Uma descrição que eu descobri da minha tipo de personalidade (INFJ) articula

exatamente como eu me sinto sobre relacionamentos:

"Em geral, o INFJ é uma pessoa profundamente quente e carinho que é altamente
investido na saúde de seus relacionamentos íntimos, e coloca diante de um grande
esforço para torná-los positivos. Eles são avaliados por pessoas próximas a eles por
essas qualidades especiais. Eles buscam a longo prazo, as relações ao longo da vida,
embora nem sempre encontrá-los "(Fonte: Personalidade Page.com).

É por isso que, para mim, deixar ir de uma relação é particularmente difícil. Na verdade,
até alguns anos atrás, eu não conseguia me imaginar fazendo a decisão de lançar um
relacionamento completamente. Meu mantra sempre foi: "Nós podemos trabalhar com
isso." E, às vezes, para mim, "trabalhando nisso" significava aquiescência, enchendo
meus verdadeiros sentimentos, ou tolerar coisas que no fundo eu did't quer tolerar.

Então um dia eu não podia mais fazer isso. Bem, não era apenas um dia - que aconteceu
ao longo de alguns anos. Eu cheguei ao ponto em minha auto-consciência, ou atingido
alguma mudança interna, onde eu sabia que tinha que abrir mão de algumas relações. A
dor da dissonância, diferenças, e responder de forma não autêntica superado o meu
desejo de continuar "trabalhando nisso."

Deixar ir de uma relação é doloroso - mesmo que está drenando você, te segurando,
cegando-lhe o seu verdadeiro eu, ou pior ainda, tóxicos ou abusive.We investir muito
em nossas amizades, nossos casamentos, nossos parceiros de negócios, e membros da
nossa família. E na maioria das vezes, é um desses relacionamentos íntimos, uma pessoa
ou pessoas com quem estive intimamente, profundamente envolvido por muitos anos,
que nos causam mais dor e tumulto.

Em algum momento, em um de seus relacionamentos, você vai chegar ao ponto onde a

dor e dificuldade superam os positivos - em que as consequências de deixar ir parecem
menos assustadora do que a realidade de ficar parado.

Então, como você sabe quando é hora de deixar ir?

O limiar de decisão é diferente para cada indivíduo. E, certamente, o tipo de
relacionamento pode definir o limite. Normalmente, é mais difícil de deixar ir de um
casamento que envolve crianças do que é, digamos, uma parceria de negócios ou
amizade. No entanto, existem alguns temas universais da discórdia em qualquer relação
que levam à conclusão de que é hora de dizer adeus.

Aqui estão alguns desses temas:

O abuso verbal, emocional ou físico

Quer se trate de um cônjuge, pai ou mãe, ou um amigo, se alguém está abusando de
você, de alguma forma - por meio de ações físicas, jogos psicológicos, ou palavras
cruéis de forma consistente - é hora de deixá-los ir. Em muitos casos de abuso, o
agressor tem desbastado na auto-estima e confiança do abusado, o que torna muito mais
difícil para a pessoa abusada para sair. Especialmente em um contexto conjugal, estas
situações são muito complexas e, geralmente, exigem a intervenção eo apoio de um
conselheiro treinado para ajudar a libertar a pessoa abusada. Mas a menos que deixar o
relacionamento, a pessoa abusada continuará a ser medroso, cheio de auto-dúvida, e
constantemente ansioso e estressado. E, enquanto você permanece em um
relacionamento abusivo, o agressor vai continuar o seu mau comportamento .

Consistente desonestamente, deslealdade, ou engano

A maioria dos relacionamentos íntimos podem sobreviver ao incidente ocasional de
mentiras ou comportamento desonesto. Mesmo alguns casamentos pode sobreviver a
um caso de uma só vez com o aconselhamento e cura. Mas consistentes, repetitivos
casos de desonestidade ou deslealdade sugerir a pessoa envolvida tem uma questão de
caráter e integridade que não podem ser superados. Se você já abordou esta questão
muitas vezes ao longo dos anos, e o comportamento persistir, você não vai ser fiel a si
mesmo e sua própria integridade para permanecer ligado a essa pessoa. Não importa
quantas qualidades positivas que possam ter, o dolo consistente vai desbastar o seu
respeito por eles e para si mesmo.

Valores fundamentais divergentes

Se você e seu amado tem descontroladamente diferentes valores fundamentais em seus
princípios mais importantes da vida, você simplesmente não vai ter uma relação pacífica
e solidária. Alguns menos relações íntimas (como a amizade) pode lidar com isso,
especialmente se cada pessoa é respeitoso dos valores do outro e decisões de vida em
torno desses valores. Mas para aqueles relacionamentos onde as duas pessoas impactar
o outro em uma base diária, encontrar um meio termo para a tomada de decisões, a
escolha de um estilo de vida, criar os filhos, administrar o dinheiro, tomar decisões de
negócios, etc, pode ser impossível. Ela exige uma ou ambas as pessoas a comprometer
em áreas onde eles simplesmente não podem ou não devem comprometer.

Toxicidade geral
Há alguns relacionamentos onde você ea outra pessoa simplesmente se chocam. Vocês
são como óleo e água. Há algo sobre a outra pessoa, que traz à tona o pior em você e
vice-versa. Muitas vezes isso acontece com os membros estendidos família, irmãos, ou
amizades que nunca foram muito bem, mas você pendurou sobre, porque você se sentir
mal por deixar ir. Há um ar geral de toxicidade sobre a relação que paira em torno
apesar de seus esforços para "fazer o trabalho." Para sua própria paz de espírito, é
melhor dar um passo atrás de um relacionamento tóxico e admiti-lo simplesmente não
era para ser.

Consistente, irresponsabilidade prejudicial

Se você está em uma relação de negócios, casamento ou parceria com alguém que está
constantemente irresponsável, ele acabará por minar o seu amor e respeito por esta
pessoa. Se suas ações irresponsáveis relacionar com finanças, obrigações da vida, ou
criar os filhos juntos, você será diretamente impactada de forma prejudiciais. Não
importa o quanto você se importa com essa pessoa, eventualmente, você não pode mais
tolerar sua falta de vontade ou incapacidade para o passo até a placa e madura lidar com
as suas responsabilidades. Você simplesmente não pode permitir que uma pessoa para
minar as outras partes fundamentais de sua vida.

Recusa de comunicar, resolver problemas, ou investir

Há algumas pessoas em relacionamentos que não querem se comunicar, dificuldades de
endereço, ou trabalhar ativamente no relacionamento. Eles permitem que a definhar ou
pior, resistir ativamente qualquer tentativa que você pode fazer para trabalhar na
melhoria do relacionamento. Eles acham que é muito doloroso ou complicado de se
comunicar abertamente, ou eles simplesmente não aprenderam as habilidades de
comunicação saudável. Ou talvez eles não são investidos suficiente na conexão de fazer
um esforço. Independentemente do motivo, quando há apenas uma pessoa a fazer um
esforço, não é realmente um relacionamento.

Se você se vê e um dos seus relacionamentos, em qualquer um desses temas, pode ser

hora de considerar deixá-lo ir. Deixar ir é dolorosa e, por vezes, muito complicado, mas
no final, você deve se perguntar se os pontos positivos superam os negativos; se a
conexão está levantando-lo ou arrastá-lo para baixo; que se sinta melhor com ou sem
essa pessoa. Em última análise, a relação mais importante que você deve salvar é o que
você tem com você mesmo.

Como você soube que era hora de deixar ir de um relacionamento? Que realizações ou
auto-consciência que você abraçar a fim de tomar a decisão difícil? Por favor,
compartilhe seus pensamentos nos comentários abaixo.