PLANO DE ENSINO

Curso: EDUCAÇÃO FÍSICA (GRADUAÇÃO PLENA)

Disciplina: Ciências Sociais
Carga Horária Semestral: 30 Horas

I - Ementa

Esta disciplina trata dos fundamentos e desdobramentos da

sociedade moderna. Serão abordados o contexto histórico e as
principais abordagens teóricas sobre a sociedade moderna. Na
segunda etapa, problematiza-se as consequências sociais do intenso
processo de expansão do capitalismo na atualidade, em que serão
abordados temas como a globalização, impactos sobre o mercado de
trabalho, as questões urbanas e as lutas sociais.

II – Objetivos gerais

Sob a perspectiva científica, fazer os alunos compreenderem os principais

problemas da sociedade capitalista, bem como contribuir para o
desenvolvimento das seguintes competências:

• Senso crítico e capacidade de contextualização

• Pensamento estratégico
• Visão sistêmica
• Consciência ética e social

Além disso, por meio das estratégias de trabalho e de avaliação, os alunos

deverão ter a oportunidade de desenvolver as seguintes habilidades:

• Senso crítico e capacidade de contextualização

• Comunicação e expressão
• Desenvolvimento pessoal
• Trabalho em Equipe

III - OBJETIVOS ESPECÍFICOS

Levar os alunos a compreender que o capitalismo é um modo de organização

econômico e social, construído historicamente, e quais são os fundamentos
teóricos desse modelo de sociedade. Estudar diferentes princípios explicativos
para os fenômenos sociais. E o último objetivo relaciona-se à reflexão,
com base nos diferentes princípios explicativos dos problemas latentes do
mundo contemporâneo.

IV – CONTEÚDO PROGRAMÁTICO

1. Introdução ao pensamento científico sobre o social;

• As origens do pensamento sobre o social;

• A sociologia pré-científica;

• O pensamento científico sobre o Social;

2. Transformações sociais do século XVIII

• Revoluções burguesas;

• Revolução Francesa;

• Revolução Industrial;

3. As principais contribuições do pensamento sociológico clássico;

• Emile Durkheim e o pensamento positivista;

• A relação indivíduo x sociedade;

• Os fatos sociais;

• A consciência coletiva;

• Solidariedade mecânica e orgânica;

• Karl Marx e o materialismo histórico e dialético;

• Classes Sociais;

• Ideologia e alienação;

• Salário, valor, lucro, mais-valia;

• A amplitude da contribuição de Karl Marx;

• Max Weber e a busca da conexão de sentido;

• Ação social; Tipo Ideal;
• A ética protestante e o espírito do capitalismo;

• Teoria da burocracia / Tipos de dominação;

4. A formação da sociedade capitalista no Brasil;

• Industrialização e formação da sociedade de classes;

• A formação das classes médias urbanas;

• O capitalismo dependente;

5. Globalização e suas consequências;

• A globalização comercial e financeira;

• As novas tecnologias;

6. Transformações no Trabalho;

• O processo de precarização do Trabalho;

• Desemprego estrutural; informalidade;

7. Política e relações de poder;

• Política, Poder, Estado;

• Democracia e cidadania;

• Participação política;

8. Questões Urbanas;

• A cidade e seus problemas;

• A questão ambiental urbana;

• Violência urbana;

9. Movimentos sociais;

• A sociedade em movimento;

• Movimentos da sociedade em rede;

V – Estratégia de trabalho

As aulas são predominantemente expositivas, apoiadas nas diretrizes do

plano de ensino, na modalidade SEI. O desenvolvimento dos conceitos e
conteúdos ocorre com apoio de bibliografia, propostas de leituras, exercícios,
textos complementares, discussões no fórum e sugestão de literatura e filmes,
quando possível. Em conjunto com a atividade do professor da disciplina, ocorre
o fórum para aprofundar discussões relevantes a cada disciplina. Com o objetivo
de aprofundar o conteúdo programático e o incentivo à pesquisa, o docente pode
utilizar recursos como: artigos científicos, trabalhos individuais ou em grupo e
palestras, que permitam aos alunos compreenderem na prática a teoria
apresentada.

VI – Avaliação

A avaliação é um processo desenvolvido durante o período letivo e leva em

conta todo o percurso acadêmico do aluno, como segue:

• acompanhamento de frequência;

• acompanhamento de nota;

• desenvolvimento de exercícios e atividades;

• trabalhos individuais ou em grupo;

• estudos disciplinares;

• atividades complementares.

A avaliação presencial completa esse processo. Ela é feita no polo de apoio

presencial no qual o aluno está matriculado, seguindo o calendário acadêmico.
Estimula-se a autoavaliação, por meio da autocorreção dos exercícios,
questionários e atividades, de modo que o aluno possa acompanhar sua
evolução e rendimento escolar, possibilitando, ainda, a oportunidade de melhoria
contínua por meio de revisão e feedback.
 VII – Bibliografia Básica

COSTA, Cristina. Sociologia: introdução à ciência da sociedade. 4. ed. São

Paulo: Moderna, 2010. 488p.

GIDDENS, A.; SUTTON, P. W. Sociologia. 6. ed. Porto Alegre: Penso, 2012

SASSEN, S. Sociologia da globalização. Porto Alegre: Artmed, 2010

Complementar

COHN. G. (org.); FERNANDES, F. (coord.). Weber – sociologia. São Paulo:

Ática,2002.

DIAS, R. Sociologia. São Paulo. Pearson Education do Brasil, 2012.

PAIXÃO, A. E. Sociologia geral. Curitiba: 1. ED. IBPEX,2010.

WEBER, M.; COHN, G. (org.). A objetividade do conhecimento nas ciências

sociais. São Paulo: Ática, 1982.

WEBER, M.; SOUZA, J. (org.). A gênese do capitalismo moderno. São Paulo:

Ática, 2006.
 PLANO DE ENSINO

Curso: EDUCAÇÃO FÍSICA (GRADUAÇÃO PLENA)

Disciplina: Fisiologia Aplicada a Atividade Motora
Carga Horária Semestral: 60 Horas

I - Ementa

Apresentação de um corpo de conhecimento para melhor entender as

respostas fisiológicas mediante a um estresse, considerando este, a atividade
física, dando subsídios e ampliando as habilidades aos futuros profissionais da
Educação Física na elaboração e prescrição da atividade física voltada ao
aspecto da saúde.

II – Objetivos gerais

• Conhecer as principais estruturas e o funcionamento dos sistemas

responsáveis pelo movimento.

III – Objetivos específicos

• Entender os processos que suportam as demandas energéticas durante

a atividade física.

IV– Conteúdo programático

1. Fontes Energéticas;

• Metabolismo e Sistemas Energéticos Básicos;

• Energia para a atividade celular;

• Bioenergética: síntese de ATP;

• Sistemas energéticos e exercício;

2. Controle Nervoso do Movimento Muscular;

• A Estrutura e Função do Sistema Nervoso;

• Substâncias Transmissoras Excitatórias e Inibitórias

• Somação Espacial e Temporal;

 • Órgãos Sensoriais Proprioceptivos;

• Sistema Nervoso e Habilidades Motoras;

3. Equilíbrio Térmico e Exercício;

• Regulação da Temperatura;

• Exercício sob Altas Temperaturas e Distúrbios Induzidos pelo Calor;

• Prevenção dos Distúrbios Térmicos

V – Estratégia de trabalho

As aulas são predominantemente expositivas, apoiadas nas diretrizes do

plano de ensino, na modalidade SEI. O desenvolvimento dos conceitos e
conteúdos ocorre com apoio de bibliografia, propostas de leituras, exercícios,
textos complementares, discussões no fórum e sugestão de literatura e filmes,
quando possível. Em conjunto com a atividade do professor da disciplina, ocorre
o fórum para aprofundar discussões relevantes a cada disciplina. Com o objetivo
de aprofundar o conteúdo programático e o incentivo à pesquisa, o docente pode
utilizar recursos como: artigos científicos, trabalhos individuais ou em grupo e
palestras, que permitam aos alunos compreenderem na prática a teoria
apresentada.

VI – Avaliação

A avaliação é um processo desenvolvido durante o período letivo e leva em

conta todo o percurso acadêmico do aluno, como segue:

• acompanhamento de frequência;

• acompanhamento de nota;

• desenvolvimento de exercícios e atividades;

• trabalhos individuais ou em grupo;

• estudos disciplinares;

• atividades complementares.

A avaliação presencial completa esse processo. Ela é feita no polo de

apoio presencial no qual o aluno está matriculado, seguindo o calendário
acadêmico. Estimula-se a autoavaliação, por meio da autocorreção dos
exercícios, questionários e atividades, de modo que o aluno possa acompanhar
sua evolução e rendimento escolar, possibilitando, ainda, a oportunidade de
melhoria contínua por meio de revisão e feedback.
 VII – Bibliografia Básica

POWERS, S. K. ; HOMLEY, E. T. Fisiologia do exercício. 5/6/8 ed. São Paulo:

Manole, 2005/2009/2014.

WILMORE, J. H.; COSTILL, D. L. Fisiologia do Esporte e do Exercício. 2/4/5 ed.

Editora Manole. São Paulo, 2001/2010/2013.

FOSS, M. L. E KETEYIAN, S. J. Bases Fisiológicas do Exercício e do Esporte. Editora

Guanabara Koogan, 6 ed. Rio de Janeiro, 2000.

Complementar

LEITE, P. F. Fisiologia do exercício: ergometria e condicionamento físico

cardiologia desportiva. 4 ed. São Paulo: Robe, 2000.

KATCH, V. L.; KATCH, F. I. ; McARDLE, W. D. Guia de estudo para o aluno

de fundamentos de fisiologia do exercício. 2 ed. Guanabara Koogan, 2002.

MCARDLE, W. , KATCH, F. I. , KATCH, V. L. Fundamentos de Fisiologia do

Exercício. 2 ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2002.

ROBERGS, R. A. e ROBERTS, S. O. Princípios Fundamentais de Fisiologia

do Exercício: Para Aptidão, Desempenho e Saúde. São Paulo: Phorte, 2002.

BROOKS, G A. Fisiologia do exercício: bioenergética humana e suas

aplicações. 4ed. Phorte,2011.
 PLANO DE ENSINO

Curso: EDUCAÇÃO FÍSICA (GRADUAÇÃO PLENA)

Disciplina: Gestão e Tendências em Academias
Carga Horária Semestral: 60 Horas

I – Ementa

Estrutura de uma academia desde a administração ao produto vendido ao seu

cliente.Coordenação e/ou gerenciamento de uma academia. Visa a qualificação
dos alunos para ajudar a se tornarem profissionais com embasamentos teórico
e prático de cada modalidade para atuar de forma efetiva e funcional em
academias. Diferentes modalidades como produto das academias.

II - Objetivos gerais

• Capacitar o profissional de Educação Física a utilizar e entender os

fundamentos teórico e prático dos conteúdos das modalidades encontradas nas
Academias de Ginástica.

• Oferecer ferramentas de conhecimento e capacitação para a gestão de

uma academia.

III - Objetivos específicos

• Conhecer e entender as ferramentas de gerenciamento de academias

• Conhecer as modalidades que as academias oferecem

• Conhecer os princípios técnicos e metodológicos para atuar em cada

modalidade

• Conhecer os principais fundamentos da administração de empresas.

IV - Conteúdo programático

1. Visão Mercadológica

• Fundamentos da Administração de Empresa;

• Análise do mercado de trabalho;

• Áreas de atuação do profissional de educação física com gestor;

• Atribuições do gestor de academia;

• Ética profissional: entendendo os direitos e deveres.

2. A estrutura de uma academia e o que ela vende ao seu cliente

• Estrutura e funcionamento de uma academia;

• O que é produto e como se diferenciar no mercado;

• Como vender nosso produto;

• O que espera o proprietário.

3. Gestão de academias

• Administração e controle do orçamento;

• Ferramentas de gestão;

• Feedback e avaliação de desempenho;

• Como estruturar um quadro de trabalho;

• Seleção e treinamento;

• Atendimento;

• Liderança;

• Prática: Montar uma estrutura de gestão para academias

4. Atividade física nas academias

• Saúde, qualidade física e estética como produto primário;

• As diferentes modalidades e o público alvo (grandes X pequenas

academias);

• Prática utilizada como forma de lazer;

• Benefícios causados aos indivíduos frequentadores deste ambiente (físico
e social).

5. Musculação

• A importância do trabalho neuromuscular;

• O poder de transformar indivíduos descondicionados, patológicos e com
sobrepeso em pessoas capazes de realizar ao menos suas atividades
cotidianas;

• Aspectos especiais e preventivos do exercício;

• Estrutura de um treino;

• Estrutura e funcionamento de uma sala de musculação.

• Prática: Elaboração e aplicação de uma sessão de treino.

6. Ginástica

• O que são, quais são, para quem se destina e suas características

enquanto estímulos;

• Benefícios;

• A musicalidade como fator importante dentro de uma aula de ginástica;

• Estrutura de uma aula;

• Contra indicações;

• Aulas pré-coreografadas e as empresas influentes neste mercado: Body

Systems e Fit Pro.

• Prática: Elaborar e ministrar uma aula.

7. Escola de esportes

• Definição;

• Vantagens de se oferecer este programa;

• Necessidades do programa;

• Faixas etárias e suas características;

• Expectativa dos clientes (alunos e seus pais);

• Incidentes: como prevenir e atender.

• Prática: Elaborar e ministrar uma aula.

8. Atividades aquáticas

• Modalidades;

• Estrutura de aula das principais modalidades;

• Benefícios;

• Estruturação de uma grade horária;

• Segurança.

• Prática: Elaborar uma grade de horários.

V – Estratégia de trabalho

As aulas são predominantemente expositivas, apoiadas nas diretrizes do plano

de ensino, na modalidade SEI. O desenvolvimento dos conceitos e conteúdos
ocorre com apoio de bibliografia, propostas de leituras, exercícios, textos
complementares, discussões no fórum e sugestão de literatura e filmes, quando
possível. Em conjunto com a atividade do professor da disciplina, ocorre o fórum
para aprofundar discussões relevantes a cada disciplina. Com o objetivo de
aprofundar o conteúdo programático e o incentivo à pesquisa, o docente pode
utilizar recursos como: artigos científicos, trabalhos individuais ou em grupo e
palestras, que permitam aos alunos compreenderem na prática a teoria
apresentada.

VI – Avaliação

A avaliação é um processo desenvolvido durante o período letivo e leva em conta

todo o percurso acadêmico do aluno, como segue:

• acompanhamento de frequência;

• acompanhamento de nota;

• desenvolvimento de exercícios e atividades;

• trabalhos individuais ou em grupo;

• estudos disciplinares;

• atividades complementares.

A avaliação presencial completa esse processo. Ela é feita no polo de apoio

presencial no qual o aluno está matriculado, seguindo o calendário acadêmico.
Estimula se a autoavaliação, por meio da autocorreção dos exercícios,
questionários e atividades, de modo que o aluno possa acompanhar sua
evolução e rendimento escolar, possibilitando, ainda, a oportunidade de melhoria
contínua por meio de revisão e feedback.
VII – Bibliografia Básica

SABA, F;ANTUNES,F. Gestão em atendimento : manual prático para academias

e centros esportivos. 2ed. Manole, 2012.

SABA, F. Liderança e gestão : para academias e clubes esportivos.2ed.

Phorte,2012.

NORDIN, M.; FRANKEL, V. H. Biomecânica básica do sistema musculo

esquelético. 3/4 ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2003/2008/2014.

Complementar

BOMPA, T. O. Periodização: teoria e metodologia do treinamento. 4/5 ed. São

Paulo: Phorte, 2002.

KISS, M. A. P. D. M. Esporte e exercício: avaliação e prescrição. São Paulo:

Roca, 2003.

MCARDLE, W. ; KATCH, F. I., KATCH, V. L. Fundamentos de Fisiologia do

Exercício. 2 ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2002.

WEINECK, J. Treinamento Ideal. 9 ed. São Paulo: Manole, 2003.

TOLEDO, R.Gestão do esporte universitário : uma importante estratégia de

marketing para as universidades.Aleph,2008.
 PLANO DE ENSINO

Curso: EDUCAÇÃO FÍSICA (GRADUAÇÃO PLENA)

Disciplina: Futebol: Aspectos Pedagógicos e Aprofundamentos
Carga Horária Semestral: 60 Horas

I – Ementa

História e evolução do futebol; Bases metodológicas para a iniciação

esportiva considerando os aspectos biomecânicos, fisiológicos e suas
implicações no processo de crescimento e desenvolvimento humano,
contribuindo para o rendimento esportivo.

II – Objetivos gerais

• Ao final do semestre letivo, os alunos deverão estar capacitados para

atuar na área de Educação Física e Esportes, preparados para suas
funções específicas, junto ao segmento não escolar da organização
social.

III – Objetivos específicos

• Utilizar o Futebol e do Futsal, através dos seus componentes físicos,

técnicos e táticos, como meio da Educação Física, para contribuir no
desenvolvimento e formação da criança, do adolescente e do jovem, nas
várias etapas do seu crescimento e desenvolvimento.

• Conhecer a metodologia mais adequada ao ensino dessas duas

modalidades esportivas, através dos métodos integrados à aprendizagem
da técnica básica, bem como os aspectos básicos do treinamento físico e
os componentes táticos.

• Conhecer os aspectos teóricos, que envolvem o estudo da técnica e

fundamentos básicos do treinamento, entender e interpretar as regras
oficiais do jogo, bem como a história de sua origem e evolução como
esportes mais populares praticados na população em geral.

IV – Conteúdo programático

a) Teoria:

1. Exposição do programa e normas do curso.

2. História do futebol e do futsal: origem e evolução.

3. Origens do futebol:

• China 5000 AC até Inglaterra 1862;

• Evolução do futebol: Inglaterra 1862 até hoje;

• Origem e evolução do futsal;

4. Processos para o ensino e desenvolvimento do futebol e do futsal.

5. Evolução das capacidades físicas e motoras dos 08 aos 18.

6. Estágio de Iniciantes: faixa etária, objetivos, metodologia e conteúdo.

7. Estágio de Avançados: faixa etária, objetivos, metodologia e conteúdo.

8. Estágio de Domínio (rendimento e alto rendimento): faixa etária, objetivos,

metodologia e conteúdo.

9. Metodologia para o ensino e desenvolvimento do futebol e futsal.

10. Métodos analítico, global, do jogo e dos exercícios complexos.

11. Componentes e divisão da técnica do futebol e futsal.

12. Sistemas táticos no futebol: 4.2.2, 4.3.3, 4.5.1, 3.5.1.

13. Sistemas táticos no futsal: 2.2, 1.2.1, 3.1, 1.3.

14. Regras básicas de jogo no futebol.

15. Regras básicas oficiais do futsal.

b) Prática:

1. Estágio de Iniciantes: iniciação aos fundamentos técnicos do futebol e do

futsal: condução da bola, corta-luz, drible, controle da bola, passes,
abafamentos e chutes, através dos métodos analítico, global e do jogo.
 2. Estágio de Avançados: aperfeiçoamento da técnica, através dos métodos
do jogo e dos exercícios complexos, individuais e em grupos.

3. Treinamento da técnica no estágio de domínio.

4. Sistemas táticos do futebol e do futsal.

5. Prática didática.

V – Estratégia de trabalho

As aulas são predominantemente expositivas, apoiadas nas diretrizes do

plano de ensino, na modalidade SEI. O desenvolvimento dos conceitos e
conteúdos ocorre com apoio de bibliografia, propostas de leituras, exercícios,
textos complementares, discussões no fórum e sugestão de literatura e filmes,
quando possível. Em conjunto com a atividade do professor da disciplina, ocorre
o fórum para aprofundar discussões relevantes a cada disciplina. Com o objetivo
de aprofundar o conteúdo programático e o incentivo à pesquisa, o docente pode
utilizar recursos como: artigos científicos, trabalhos individuais ou em grupo e
palestras, que permitam aos alunos compreenderem na prática a teoria
apresentada.

VI – Avaliação

A avaliação é um processo desenvolvido durante o período letivo e leva em

conta todo o percurso acadêmico do aluno, como segue:

• acompanhamento de frequência;

• acompanhamento de nota;

• desenvolvimento de exercícios e atividades;

• trabalhos individuais ou em grupo;

• estudos disciplinares;

• atividades complementares.
 A avaliação presencial completa esse processo. Ela é feita no polo de apoio
presencial no qual o aluno está matriculado, seguindo o calendário acadêmico.
Estimula-se a autoavaliação, por meio da autocorreção dos exercícios,
questionários e atividades, de modo que o aluno possa acompanhar sua
evolução e rendimento escolar, possibilitando, ainda, a oportunidade de melhoria
contínua por meio de revisão e feedback.
VII – Bibliografia Básica

BRANDÃO, F V. Futebol a bola conta sua história.Ciranda Cultural,2014.

CBF/FIFA. Regras Oficiais do Futebol.2010-2011 Rio de Janeiro: Sprint, 2011.

MELO, V A.História da educação física e do esporte no Brasil:panorama e

perspectivas.4ed. Ibrasa,2009

Complementar

FERNANDES, J. L. Futebol: das escolinhas de futebol ao futebol profissional.

São Paulo: EPU, 2004.

LOPES, A. A. S. M; SILVA, S. A. P. S. Método integrado de ensino no futebol.

São Paulo: Phorte, 2009.

MELO, R. M. Futebol 1000 Exercícios. 3/5 ed. Rio de Janeiro: Sprint,

2000/2007.

SANTANA, W C de. Futsal:Apontamentos pedagógicos na iniciação e na

especialização. 2ed. Autores Associados, 2008

MUTTI, D. Futsal: da iniciação ao alto nível. 2 ed. São Paulo: Phorte, 2003.

SANTOS NETO, J. M. Visão do jogo, primórdios do futebol no Brasil. São

Paulo: Cosac Naif, 2002.
 PLANO DE ENSINO

Curso: EDUCAÇÃO FÍSICA (GRADUAÇÃO PLENA)

Disciplina: Atletismo: Aspectos Pedagógicos e Aprofundados
Carga Horária Semestral: 90 Horas

Ementa

Estudo das técnicas das provas de atletismo: corridas, saltos e arremessos;

regulamento de competição; bases metodológicas para o treinamento físico-
esportivo de cada prova, considerando os aspectos básicos das técnicas e
estilos mais utilizados.

II – Objetivos gerais

• Ao final do ano letivo, os alunos deverão ser capazes de atuar na área da

Educação Física capacitada ao desenvolvimento de funções específicas
junto ao segmento não escolar da organização social.

III – Objetivos específicos

• Utilização do Atletismo em seus componentes físico, técnico e tático,

como meio da Educação Física, para contribuir no desenvolvimento e
formação da criança, do adolescente ou jovem, nas várias fases do seu
crescimento e desenvolvimento.
• Conhecimento da metodologia mais adequada ao ensino do atletismo e
seqüências pedagógicas integradas a técnica.
• Conhecimento dos aspectos teóricos que envolvem o estudo das técnicas
e fundamentos básicos do treinamento, regulamento oficial de
competição, bem como a história de sua origem e evolução.

IV– Conteúdo programático

a) Teoria:

• Divisão do Atletismo.

• Classificação das Provas de Corridas.

• Etapas para o ensino e desenvolvimento do atletismo:

• Etapa de iniciação
 • Etapa de desenvolvimento.
• Etapa de rendimento.

• Etapa de destreinamento.

• Metodologia para o ensino do atletismo.

• método analítico.

• método global (sintético).

• método da competição.

• seqüência pedagógica.

• tipos de exercícios: educativos, formativos.

• Estudo da mecânica das corridas de fundo, meio-fundo, velocidade.

• Técnica das corridas com Barreiras.

• Técnica das Corridas de Revezamento.

• Regras Oficiais das Provas de Corridas.

b) Prática:

• Processos pedagógicos para a aprendizagem da técnica das corridas de

fundo.

• Processos pedagógicos para a aprendizagem das corridas de meio-fundo.

• Processos pedagógicos para a aprendizagem das corridas de velocidade.

• Técnica das corridas de velocidade: fases: saída (curta média e longa),

desenvolvimento e chegadas (tipos).

• Técnica das corridas com Barreiras: fases (saída, da saída ao ataque à

primeira barreira, entre as barreiras e chegada).

• Corridas de Revezamento: técnicas, formas e métodos de passagem do

bastão.
 a) Teoria:

• Divisão das Provas de Campo.

• Estudo da técnica das provas de Salto em Distância e Triplo.

• Estudo da técnica das provas de Salto em Altura: Rolo Ventral e Flop e

Salto com Vara.

• Estudo das provas de Arremesso do Peso.

• Estudo das provas de Lançamento: Dardo, Disco e Martelo.

• Regras Oficiais Básicas das provas de saltos e arremessos.

b) Prática:

• Técnica das provas de Salto em Distância e Triplo.

• Técnica da prova do Salto em Altura (Rolo Ventral e Flop).

• Técnica do Salto com Vara (iniciação).

• Técnica da prova do Arremesso do Peso.

• Técnica do Lançamento do Dardo.

• Técnica dos Lançamentos do Disco e Martelo (iniciação).

V – Estratégia de trabalho

As aulas são predominantemente expositivas, apoiadas nas diretrizes do

plano de ensino, na modalidade SEI. O desenvolvimento dos conceitos e
conteúdos ocorre com apoio de bibliografia, propostas de leituras, exercícios,
textos complementares, discussões no fórum e sugestão de literatura e filmes,
quando possível. Em conjunto com a atividade do professor da disciplina, ocorre
o fórum para aprofundar discussões relevantes a cada disciplina. Com o objetivo
de aprofundar o conteúdo programático e o incentivo à pesquisa, o docente pode
utilizar recursos como: artigos científicos, trabalhos individuais ou em grupo e
palestras, que permitam aos alunos compreenderem na prática a teoria
apresentada.
VI – Avaliação

A avaliação é um processo desenvolvido durante o período letivo e leva em

conta todo o percurso acadêmico do aluno, como segue:

• acompanhamento de frequência;

• acompanhamento de nota;

• desenvolvimento de exercícios e atividades;

• trabalhos individuais ou em grupo;

• estudos disciplinares;

• atividades complementares.

A avaliação presencial completa esse processo. Ela é feita no polo de apoio

presencial no qual o aluno está matriculado, seguindo o calendário
acadêmico. Estimula-se a autoavaliação, por meio da autocorreção dos
exercícios, questionários e atividades, de modo que o aluno possa
acompanhar sua evolução e rendimento escolar, possibilitando, ainda, a
oportunidade de melhoria contínua por meio de revisão e feedback.
 VII – Bibliografia Básica

FERNANDES, J. L. Atletismo: “Lançamentos e Arremessos”. 2 ed. São Paulo,

EPU. 2003.

FERNANDES, J. L. Atletismo: “Os Saltos”. 2 ed. São Paulo: EPU, 2003.

MATTHIESEN, S. Q. Atletismo: teoria e prática.Guanabara, 2014

Complementar

CBA / FPA. Regras Oficiais do Atletismo. Rio de Janeiro: Sprint,

2004/2005/2008/2013.

FERNANDES, J. L. Atletismo: “Corridas”. 3 ed. São Paulo: EPU, 2003.

LOHMANN, L. A. Atletismo: manual técnico para atletas iniciantes. São Paulo

: Sprint, 2011.
SILVA, R de S E. Atletismo : a face humana. All Print,2011.
LAIGRET, F. O atletismo. São Paulo: Estampa, 2000.