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Temas da
Psicologia
para fazer
Psicodesafios

Amplie os seus serviços

dentro da Psicologia!

Psicólogo Próspero
5 TEMAS DA
PSICOLOGIA PARA
FAZER PSICODESAFIOS

Sumário
Introdução 03
O que é Psicodesafio 04
Como funciona o Psicodesafio 05
Benefícios dos Psicodesafios 06
Ansiedade 08
Emagrecimento 11
Orientação para pais / Psicologia infantil 13
Depressão 16
Orientação de Carreira / RH 19
Chegou a sua vez 22
Depoimentos 24
Referências 26
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Introdução
Quem é Geize Lima
Oi! Sou Geize Lima, Psicóloga e Mentora de Carreira
de Psicólogos.
Em julho de 2018 criei meu primeiro grupo de
Psicodesafios, com 20 psicólogos.
O foco desse grupo era ajudar os participantes no
desenvolvimento de suas habilidades de carreira,
ajudá-los a desenvolver um
serviço que eles pudessem
oferecer aos seus clientes, em
diferentes áreas da psicologia.

Eu criei um grupo de
Psicodesafios para que os
participantes (psicólogos)
aprendessem a desenvolver
seus próprios Psicodesafios.
Legal, né?

E após algumas experiências

com os grupos, criei o Curso
Online de Psicodesafios.
Geize Lima
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Mas o que é o
Psicodesafio?
É um serviço que todo psicólogo, de qualquer nicho
ou área da psicologia, pode desenvolver. O
psicodesafio é baseado na psicoeducação. Não é
psicoterapia. Portanto, todo psicólogo pode aplicar
sem medo do Conselho, pois segundo o item V dos
princípios fundamentais do Código de Ética
Profissional do Psicólogo, é papel do psicólogo
psicoeducar e o Psicodesafio é um meio para fazer
isso.

"O psicólogo contribuirá para promover a

universalização do acesso da população às
informações, ao conhecimento da ciência
psicológica, aos serviços e aos padrões
éticos da profissão."

(Princípios fundamentais, Código de Ética

Profissional do Psicólogo, 2005)

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Psicoeducação + Desafio = Psicodesafios
Psicoeducar nada mais que orientar, informar a
respeito de um tema específico, de forma que
aquela orientação ajude o participante a ter uma
vida mais leve, apesar de suas questões.

Como funciona o
Psicodesafio?
Ele é feito pelo telefone, em um grupo de WhatsApp,
por um período determinado que pode ser de 7 a 30
dias. E cada participante paga um valor pra
participar. Em geral, este não é um valor alto, o que
permite alcançar um grande número de
interessados.
Em cada dia o psicólogo responsável pelo serviço
libera um novo Psicodesafio. Ao final do processo,
os participantes estão extremamente gratos,
transformados e felizes.
E o psicólogo que fez o processo está como?
Altamente realizado por ter conseguido ajudar
tantas pessoas.
Percebe que os Psicodesafios são muito bons pra
todos os envolvidos? Tanto para os clientes, como
para o psicólogo que os aplica.
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Benefícios para o
Psicólogo:
Construção de autoridade no seu nicho de
trabalho.
Ter os Psicodesafios como " porta de entrada" de
clientes pra outros serviços que você ofereça.
Serviços com preços mais altos.
Criar e vender um serviço de forma rápida, 10
dias.
Não ficar preso só a clínica e suas instabilidades
financeiras.
Alcançar clientes em qualquer lugar do mundo,
porque o serviço é feito pela internet.
Ter mais proximidades com seus clientes, poder
entender melhor suas necessidades.
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Benefícios para o
cliente:
Ter a oportunidade de receber ajuda por um
preço mais acessível. Pois nem todo mundo pode
pagar por psicoterapia.
No grupo, percebe que não é só ele que tem
aquelas queixas, se sente acolhido. Gera o
sentimento de pertencimento.
Pode fazer o processo no tempo / horário que
tem disponível, sem precisar se deslocar, porque
está tudo no seu celular.
Consegue ver a psicologia (psicólogo) à serviço
da população, se sente grato.
No Curso Online de Psicodesafios eu ensino o
passo a passo pra você montar seus próprios
Psicodesafios e dou 15 modelos prontinhos, em
diferentes temas da Psicologia, é só copiar e
colar!
Aqui nesse ebook quero te mostrar os 5 temas da
Psicologia mais interessantes pra você
desenvolver Psicodesafios. São temas que têm
muita demanda, o que facilita demais na hora
de vender o serviço.
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Ansiedade
Segundo a Organização Mundial de Saúde o Brasil
sofre uma epidemia de ansiedade - 18,6 milhões de
brasileiros (9,3% da população) convivem com o
transtorno. Somos o país mais ansioso do mundo.
Nós, humanos, temos a capacidade de antecipar o
perigo, o que requer uma preparação geradora de
ansiedade. Desse modo, a ansiedade é um estado
emocional “normal” que precede algum evento.
Medo, insegurança e angústia são emoções que
todo mundo sente em algum momento ou situação.
Mas pessoas acometidas por uma "ansiedade
patológica" apresentam uma complexidade maior
de sintomas.
Ou seja, o modo como reagimos aos agentes de
estresse é que diferencia uma “ansiedade normal” de
uma "ansiedade patológica".
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Quando o indivíduo passa a ter prejuízos em diversas
esferas da vida, como não conseguir sair, se
relacionar com outras pessoas, manter um emprego
ou fazer diversas outras coisas que pra ele são
importantes, mas não consegue fazer, pode se tratar
de ansiedade patológica
De acordo com a OMS, em 2015 havia 264 milhões de
pessoas no mundo com transtorno de ansiedade. Hoje
o número é quase 15% maior em relação a 2015.

Fatores socioeconômicos, como pobreza e

desemprego. Fatores ambientais, como o estilo de
vida em grandes cidades, além do excesso de tarefas
que acumulamos ao longo dos anos são questões que
contribuem para este aumento.
Quando você faz um Psicodesafio sobre a ansiedade,
além de cumprir seu papel ético enquanto psicólogo,
você está se colocando em posição de ajuda para
milhares de pessoas.

Os Psicodesafios podem ser aplicados no tema

ansiedade para ajudar a pessoa entender o que se
passa com ela e possibilitar o sentimento de
pertencimento. Você TRABALHA a ansiedade ao
psicoeducar.
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E após finalizar o Psicodesafio, poderá oferecer para a
pessoa seu serviço de psicoterapia e, se for o caso,
encaminhá-la pra ser acompanhada também por um
médico psiquiatra. Sendo assim, os Psicodesafios
funcionam como "porta de entrada" para clientes de
psicoterapia ou outros serviços.
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Emagrecimento
Em muitos casos, junto com a depressão e ansiedade
vem também a baixa autoestima, que é comum estar
ligada ao sobrepeso.
sabemos que é um conjunto de fatores, um puxando
ou ativando o outro. A pessoa ansiosa não consegue
ter uma alimentação saudável e balanceada.
Comendo de forma errada, ganha peso. Ao ganhar
peso, se sente triste consigo mesma. Deprime, fica
mais ansiosa, come mais. Vem a baixa autoestima, o
isolamento, as doenças devido ao sobrepeso e o
ciclo nunca termina.
A Pesquisa de Vigilância de Fatores de Risco e
Proteção para Doenças crônicas por Inquérito
Telefônico (Vigitel), de 2018, do Ministério da Saúde,
Aponta que o número de obesos no país aumentou
67,8% entre 2006 e 2018.
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"Nós temos um aumento maior da obesidade em
decorrência do consumo muito elevado de alimentos
ultraprocessados, de alto teor de gordura e açúcar.
Então, o incentivo ao consumo de hortaliça entre as
crianças e os adultos é fundamental. Está
acontecendo uma mudança de comportamento, de
paradigma importante no Brasil. E também, compete a
nós, a gestão, ampliarmos o incentivo ao consumo de
alimentos mais saudáveis e também promover a
economia local, com o consumo de hortaliças. Quanto
mais próximo de casa eu compro o alimento, mais
saudável ele é, e mais fresco eu vou consumi-lo",
afirmou o secretário de Vigilância em Saúde do
Ministério da Saúde, Wanderson Oliveira.

Quando você psicólogo desenvolve Psicodesafios pra

psicoeducar no tema emagrecimento, você não
trabalha apenas questões externas, como mudanças
no hábito alimentar. Você, enquanto profissional de
saúde mental, está habilitado a trabalhar questões
emocionais, que são mais profundas e que de fato
geram mudança. Você pode trabalhar o
emagrecimento consciente, a autoestima, saúde e
bem estar. Esses 3 modelos de Psicodesafios também
estão no curso online, prontinhos pra você usar.
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Orientação de Pais
Psicologia Infantil
Muitos psicólogos me perguntam se pode fazer
Psicodesafios com crianças. A resposta é não! Mas
você pode fazer o Psicodesafios com os pais das
crianças, ajudando-os em suas questões ao lidar
com os filhos.
Muitos pais se sentem totalmente perdidos no que
diz respeito a criação dos filhos, até mesmo pais já
experientes. Afinal de contas, nenhum filho é igual ao
outro.
Quando se trata de pais de primeira viagem então,
as coisas só pioram.
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Alguns entram em desespero, porque tem muito receio
de repreender o filho de forma errada e gerar algum
trauma. Enquanto ao mesmo tempo, tem medo de não
repreender ou ser "flexível demais" e formar um adulto
mimado, que não sabe lidar com frustrações. Um
adulto fraco pro mundo selvagem que existe lá fora.

Os pais devem criar regras e rotinas para a criança,

assim como ensinar a seguí-las. Isso ajudará a criança
a desenvolver habilidades importantes para situações
da vida adulta, como o trabalho por exemplo. Assim os
pais conseguem ensinar a criança a honrar as regras,
questionar quando não concordam, lidar com
frustrações, saber se flexibilizar entre outro
ensinamentos fundamentais à vida em sociedade.
Essa não é uma tarefa fácil!

Quando você, psicólogo, faz um Psicodesafio pra

ajudar esses pais, seu trabalho alcança proporções
que você se quer imagina, porque indiretamente você
está plantando sementes de valor nas crianças. Isso é
maravilhoso, não é?

Você que trabalha no nicho de psicologia infantil já

sabe as demandas que os pais levam pra você e sabe
também o quanto seria importante pra esses pais se
sentirem acolhidos em um grupo, pra trocarem idéias,
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experiências e perceberem que, apesar de ser uma

tarefa difícil, é possível criar e educar os filhos de
forma leve.
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Depressão
Depressão é uma doença psicológica crônica
caracterizada por tristeza profunda. Ela está
associada a sentimentos como amargura, desânimo,
baixa autoestima e desesperança.

Mais de 75 mil pessoas foram afastadas do trabalho

por depressão em 2016. A Organização Mundial de
Saúde alerta que, até 2020, a depressão será a
doença mais incapacitante do mundo.

12 milhões de brasileiros têm depressão, mas

somente 16% dessas pessoas procuram ajuda.
A “doença do século 21” ainda é de difícil diagnóstico
por diversos fatores:
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· Descaso por parte de familiares e amigos
· Medo
· Vergonha
· conclusões equivocadas sobre os sintomas.

É comum ouvir coisas do tipo: "Isso é frescura”, "Isso é

preguiça", "Isso é falta do que fazer".

Por conta desses inúmeros preconceitos que ainda

existem em relação à doença, uma das coisas que
vem junto com a depressão é a busca pelo
isolamento. É muito comum haver o receio de se abrir
com parentes e amigos sobre o que está se passando.
Você imagina quantas pessoas você poderia ajudar
ao desenvolver um Psicodesafio pra trabalhar a
depressão?

Você imagina quantas pessoas precisam de ajuda

mas sentem vergonha em buscar?
Você imagina como essas pessoas se sentiriam gratas
em felizes em poder participar do seu grupo de
Psicodesafios e verem que não estão sozinhas?

É muito, muito importante ressaltar que, como dito

anteriormente o Psicodesafio é baseado na
psicoeducação. E, psicoeducação não TRATA
depressão.
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Ao desenvolver um Psicodesafio você vai TRABALHAR a

depressão de forma a ajudar os participantes a terem
uma vida mais leve, apesar da depressão.
E posteriormente poderá, inclusive, atendê-los com
psicoterapia e se necessário, também poderá
encaminhá-los para um médico psiquiatra.
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Orientação de
Carreira / RH
Brasil tem 13,1 milhões de desempregados até
fevereiro, revela IBGE. Aí você psicólogo que trabalha
há anos com rh lê isso e se pergunta: E daí, como isso
pode me ajudar?

Explico!

Quem trabalha com RH tem vasta experiência em

avaliação de perfil, processos seletivos, dinâmicas
de grupo, treinamentos etc. E pode utilizar todo esse
conhecimento pra ajudar esses 13,1 bilhões de
desempregados.
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Como?

Fazendo Psicodesafios de carreira, onde você poderá

por exemplo, ajudar esses desempregados a
desenvolverem suas habilidades pra que consigam
aumentar suas chances de conseguirem colocação no
mercado de trabalho.

Consegue imaginar o quanto essas pessoas estão

frustradas, chateadas consigo mesmas e com o
mundo? O quanto se sentem muitas vezes até
envergonhadas e humilhadas, porque são diariamente
cobradas por seus familiares pra conseguirem um
emprego?

Como o Psicodesafio é um serviço de baixo custo,

você consegue ajudar as pessoas, mesmo que
estejam desempregadas. Mas não precisa se limitar
aos desempregados, no nicho carreira você pode
trabalhar também pessoas já empregadas, que
querem desenvolver habilidades específicas pra
serem promovidas ou conseguir trocar de emprego.
Temas como foco e produtividade, resiliência,
currículo e diversos outros pra psicoeducar as pessoas
e ajudá-las a alcançarem seus objetivos no que se
refere a carreira profissional.
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No âmbito organizacional ou fora dele, sempre haverá

pessoas cheias de medos, inseguranças e incertezas
em relação as suas carreiras. Cabe a você
desenvolver meios pra ajudá-las e o psicodesafio é
um desses meios.
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Chegou a sua vez!
Conheça o Psicodesafios 2.0
Como você viu, os Psicodesafios podem ser
trabalhados em diversas áreas da Psicologia. Seja
você psicólogo clínico, organizacional, escolar,
hospitalar, social ou do esporte. Você pode fazer
Psicodesafios em qualquer área, com diferentes
temas, com pessoas de qualquer
lugar do mundo e assim expandir
seu trabalho e área de atuação.
Todo psicólogo escolheu a
psicologia por amor.

Certamente o que faz seus

olhos brilharem e seu coração
bater mais forte é ver a
transformação na vida das
pessoas, sendo você um canal
pra isso acontecer.
Se você deseja gerar
transformação na vida de um
grande número de pessoas
através da psicoeducação,
chegou a sua vez de fazer seu
próprio Psicodesafio! Geize Lima
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Você poderá usar um dos 15 modelos que disponibilizo

no curso, ou seguir o passo a passo e criar seu próprio
modelo.
O serviço de Psicodesafio é uma porta de entrada de
clientes pra outros serviços que você oferece. E você
pode fazer um grupo todo mês, o que vai te ajudar a
ter uma renda recorrente, além da que você já tem
atualmente.

O mundo está mudando e nós, psicólogos, precisamos

também inovar com competência e ética profissional,
pra ajudar as pessoas que, de acordo com os números
que citei ao longo do texto, cada vez mais precisam
da ajuda de um psicólogo.

Clique no botão abaixo, descubra o passo a passo

para fazer Psicodesafios e transformar vidas através
da psicoeducação.

Conhecer agora
Psicodesafios 2.0
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Depoimentos de Alunas
Psicodesafios 2.0

"O curso ampliou minha visão da Psicologia e

ampliou muito a minha atuação. Hoje eu sei que não
preciso estar presa somente as paredes do
consultório, sei que posso oferecer outros serviços e
sei que esses outros serviços vão transformar a vida
das pessoas."
Silvia Rodrigues, Psicóloga em Santos - SP

É um trabalho extremamente rico, você tem retornos

muito positivos e você abre a Psicologia pra que as
pessoas tenham acesso a ela de uma forma muito
mais dinâmica. De repente vai ser a primeira
sementinha que você vai colocar na vida dessa
pessoa em relação à Psicologia. De repente dali, ela
se sente interessada em buscar terapia."
Lucy Previato, Psicóloga em Santos - SP
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Depoimentos de Alunas
Psicodesafios 2.0

"O curso dá um passo a passo muito estruturado,

com teoria e também dicas práticas, que dão a
você uma segurança tremenda pra aplicar essa
alternativa de renda sem erro...Eu continuo fazendo
grupos de Psicodesafios e consegui até o momento
cerca de 170 pessoas."
Aline Lago, Psicóloga em Kin Ji Paraná - RO

Fiz minha primeira turma com 18 participantes e

foram dias incríveis, mesmo! Eu consegui tirar da
minha gaveta conhecimentos que estavam lá
guardados e consegui compartilhar com esse
grupo, foi uma troca maravilhosa. A proposta do
curso é justamente essa, da gente compartilhar
esse conhecimento, levar a psicoeducação pras
pessoas pra tornar a vida delas mais leve. Já estou
na segunda turma, tem gente até de fora do país
participando, com certeza vou continuar nessa
jornada!"
Andreia Motta, Psicóloga no Rio de Janeiro
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Referências
5 Temas da Psicologia para fazer Psicodesafios

Código de Ética Profissional do Psicólogo

Disponível em: https://site.cfp.org.br/wp-content/uploads/2012/07/codigo-de-etica-
psicologia.pdf

Ansiedade: OMS alerta que, até 2020, mal será a doença mais incapacitante do mundo
Disponível em: https://oglobo.globo.com/economia/mais-de-75-mil-pessoas-foram-
afastadas-do-trabalho-por-depressao-em-2016-20913028#ixzz5HezbI2K3
Último acesso: 28/12/19

Depressão: causas, sintomas, tratamentos, diagnóstico e prevenção

Disponível em: http://www.saude.gov.br/saude-de-a-z/depressao
Último acesso: 30/12/19

Brasileiros atingem maior índice de obesidade nos últimos treze anos

Disponível em: http://saude.gov.br/noticias/agencia-saude/45612-brasileiros-atingem-
maior-indice-de-obesidade-nos-ultimos-treze-anos
Último Acesso: 21/12/19

Educar uma criança não é fácil, mas os especialistas podem ajudar

Disponível em: https://paisefilhos.uol.com.br/pais/10-conselhos-de-ouro-de-psicologos-
para-a-criacao-dos-filhos/
Último acesso: 30/12/19

Brasil tem 13,1 milhões de desempregados até fevereiro, revela IBGE.

Disponível em:
https://www.em.com.br/app/noticia/economia/2019/03/29/internas_economia,1042184/b
rasil-tem-13-1-milhoes-de-desempregados-ate-fevereiro-revela-ibge.shtml
Último acesso: 30/12/19