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º 1
Formando:__________________________________________ Data:___________________
Observações:
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____________________________________________ Rubrica Formador:_____________
1. A expressão stress utiliza-se para exprimir uma pressão de natureza física. Apenas no
séc. XIX, o conceito se alargou às pressões que incidem sobre a mente humana. ___ F
3. Se a pessoa considera que a circunstância é para si importante e sente que não tem
aptidões nem recursos para ultrapassar as exigências, entra em relaxamento. ___ F
6. As emoções (geralmente positivas) podem inibir a pessoa ou por outro lado, incentivá-
la a agir. ___ V
9. Uma pessoa está em stress quando sente que o grau de exigência de uma situação é
inferior à sua capacidade de resposta (ex.: preso no trânsito). ___ F
Ficha de Trabalho N.º 1
10. A mesma condição de stress leva as pessoas a reagirem de forma igual. ___ F
11. A avaliação que a pessoa faz sobre a situação é que determina se esta é causadora de
stress ou não. ___ V
13. As vivências passadas e a forma como foram interpretadas pelo sujeito, são essenciais
na resposta a situações posteriores. ___ V