Cardápio Semanal

Dia Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado

Refeição
 Batata doce
 Coxa e
sobrecoxa  Arroz integral
 Peito de frango  Arroz integral
 Picanha suína desossada  Coxa e
assado  Picadão na  Arroz integral
 Salada  Salada de sobrecoxa
Almoço  Salada verde
completa
airfryer
repolho, desossada
 Feijão
(alface e  Salada  Filé de peixe
 Arroz integral pepino e  Feijão
pepino) completa
tomate  salada
 feijão

 Refogado de  Refogado de
 Salmão
repolho, repolho, 
grelhado e
 Pipoca sem pimentão e pimentão e  Salada
Jantar salada (alface,
óleo no micro cebola cebola  Filé de peixe
pepino e
 Filé de peixe  Filé de peixe
cenoura)
grelhado grelhado

Ceia     