O documento discute princípios para desenvolver disciplina de forma efetiva. Ele afirma que 1) a disciplina é uma habilidade que pode ser desenvolvida com tempo e esforço, não algo inato; 2) é importante ter um objetivo claro para motivação durante os desafios; e 3) estabelecer um plano com metas específicas ajuda a perceber o progresso e manter a motivação.
O documento discute princípios para desenvolver disciplina de forma efetiva. Ele afirma que 1) a disciplina é uma habilidade que pode ser desenvolvida com tempo e esforço, não algo inato; 2) é importante ter um objetivo claro para motivação durante os desafios; e 3) estabelecer um plano com metas específicas ajuda a perceber o progresso e manter a motivação.
O documento discute princípios para desenvolver disciplina de forma efetiva. Ele afirma que 1) a disciplina é uma habilidade que pode ser desenvolvida com tempo e esforço, não algo inato; 2) é importante ter um objetivo claro para motivação durante os desafios; e 3) estabelecer um plano com metas específicas ajuda a perceber o progresso e manter a motivação.
O documento discute princípios para desenvolver disciplina de forma efetiva. Ele afirma que 1) a disciplina é uma habilidade que pode ser desenvolvida com tempo e esforço, não algo inato; 2) é importante ter um objetivo claro para motivação durante os desafios; e 3) estabelecer um plano com metas específicas ajuda a perceber o progresso e manter a motivação.
01 -- DISCIPLINA É UMA HABILIDADE E HABILIDADES SAO DESENVOLVIDAS:
O principial impecilio para começarmos algo a desenvolver algo é a ideia e ou sentimento de que nao somos capazes de desenvolver aquilo, sendo esta a mentalidade fixa, onde voce so pode ter ou nao ter, voce nasce com ou nasce sem, e ponto final. Caso voce encare a disciplina como algo inerente a voce, voce nao ira realizar o esforço necessario para desenvolve-la. Isto faz com que na 1o queda ou falha no processo, voce passa a acreditar que é alguem sem capacidade para desenvolver disciplina, pois na sua cabeça voce continua a ser uma pessoa sem disciplina, voce acreditou que iria se transformar da noite para o dia, e voce estava no processo para esta transformaçao, porem nao da noite para o dia, e acha que so porque nao se transformou instantaneamente é incapaz de realizar tal ato, o que nao é verdade, voce precisa para desenvolver disciplina entender que a mesma pode ser desenvolvida, com o tempo. (LIVRO MINDSET)
02 -- A DISCIPLINA É UM MEIO, E NAO UM FIM, MAS QUAL É ESSE FIM:
Em um olocausto, havia uma caracteristica em comum entre todos os sobreviventes, todos tinham resiliencia, todos tinham um motivo por qual lutar, um motivo pelo qual nao desistir, e sabiam com clareza qual era este motivo. (LIVRO EM BUSCA DE SENTIDO) É de extrema importancia voce saber o motivo pelo qual voce precisa exercer sua disciplina, e o quao importante isto é para voce de fato conseguir desenvolve-la. (LIVRO GARRA) Por que lutar se nao sabemos o motivo da luta. Muitas vezes em momentos dificeis de nossas vidas, momentos onde o melhor se parece desistir de tudo, é preciso saber-se o que te motiva a realizar tal ato, a mente humana exige um porque lutar, isso fara com que voce persista em determinada coisa, é de suma importancia que voce saiba o que esta buscando e oque precisa fazer para alcançar isso, e quando isso te desgastar ou algo de desmotivar, voce precisa se lembrar claramente do porque esta fazendo isso.
03 -- DISCIPLINA SO EXISTE COM PARAMETROS (TENHA UM PLANO):
A percepçao de progresso tem extrema importancia para mantermos o sentimento de realizaçao e felicidade, entender qual é cada passo para alcançarmos determinados objetivos maiores, nos faz perceber progresso em nossa caminhada, nos mantendo firmes e fieis de que estamos adeentrando no caminho certo, assim dificultando uma desistencia. Isto gera um ciclo virtuozo, pois ao enxergar o progresso, voce se mantera disposto dentro da disciplina, realizando a mesma, e assim, ira progredir mais, gerando mais deste sentimento, te mantendo mais dentro da disciplina. (LIVRO O PRINCIPIO DO PROGRESSO) Se nao houver um plano, diretrizes traçadas de o que precisa ser feito, o que precisa ser desenvolvido para chegar ao ponto de determinada importancia, voce acabara se sentindo perdida, se sentir sem clareza do que precisa ser feito, e assim se sentira estagnada, e ao se sentir estagnada voce se sentira frustrada. E desenvolver disciplina em ambiente de frustraçao é inviavel a longo prazo, disciplina onde voce se sente frustrado se questionando se esta fazendo o suficiente, ou se esta fazendo o certo no caminho certo, se tornara um fardo gigantesco, logo para desenvolver a disciplina no medio longo prazo é fundamental que haja um plano, um traçado do objetivo para conseguir enxergar progresso ao longo do caminho, no dia a dia. (LIVRO PRINCIPIO DO PROGRESSO) 04 -- SE CERQUE DE PESSOAS INSIPIRADORAS: Somos animais emocionais, todas nossas decisoes sao fortemente influenciadas pelas nossas emoçoes, aceitar este principio BASICO é fundamental para que seja possivel tirar um maior proveito disto, sendo assim, as pessoas que nos cercam tem um impacto gigantes no nosso estado emocional e no nosso humor. Se o ambiente for toxico, negativo, preguiçoso, procastinador, seremos cercados por estas emoçoes, e se estas emoçoes nos cercarem, sera improvavel que sejamos forte suficiente por tempo suficente para que nos conseguamos de fato a disciplina para chegar ao objetivo final. É possivel, mas este caminho sera MUITO dificultoso e sofrido, logo buscar pro-ativamente por um ambiente rodeado de pessoas melhores, encontrar trabalhos em que o ambiente é positivo, o ambiente é inspirador, o ambiente é engrandecedor, para que voce possa otimizar suas chances de desenvolver disciplina e conseguir chegar onde deseja. (LIVRO INTELIGENCIA EMOCIONAL)