Realizavam longas caminhadas, lutavam,

corriam, nadavam, arremessavam objetos

e tinham como principal fonte econômica
à caça e a pesca.
A Educação Física já era
presente nessa época
antes mesmo de a
chamarmos assim. Ela
era FUNDAMENTAL para
a sobrevivência do
homem pré-histórico,
pois ele tinha que caçar,
pescar, coletar, fazer
ferramentas. No período
paleolítico, ele era
nômade, e tinha que
ficar mudando de um
lugar para outro
 A prática do exercício
físico vem da pré-
história. Neste período a
atividade física tinha o
papel relevante para sua
sobrevivência, expressa
principalmente na
necessidade vital de
atacar e defeder-se.