ATIVIDADE DE CONSOLIDAÇÃO DE CONHECIMENTO

FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO

Após assistirmos as olimpíadas em Tóquio, podemos conhecer e vivenciar

diversos esportes. A nossa ACC de hoje terá o objetivo de identificar a
participação dos diferentes sistemas metabólicos nos seguintes esportes,
identificando o predominante (aquele que tem maior participação) e os mais
relevantes relatando exatamente quando é usado:

Obs: Lembramos que os três sistemas funcionam ao mesmo tempo, mas em

função do tempo e da intensidade da atividade, um desses pode assumir como
protagonista e dependendo podendo alterna r em diferentes momentos da
atividade esportiva. Caso não conheçam o esporte e o tempo de duração,
pesquisem.

Exemplo:

Volei

Predominante: Aeróbio

Importante: Fosfocreatina

Onde: Nos saques, defesas, cortadas e bloqueios

AGORA É COM VOCÊ

Esgrima Box

Predominante: Predominante:

Importante: Importante:

Onde: Onde:
Judo

Predominante: Predominante:

Importante: Importante:

Onde: Onde:

Canoagem Atletismo: 100 metros rasos

Predominante: Predominante:

Importante: Importante:

Onde: Onde:

Handebol Arco e Flecha

Predominante: Predominante:

Importante: Importante:

Onde: Onde:
Futebol Atletismo: 400 metros com barreira

Predominante: Predominante:

Importante: Importante:

Onde: Onde:

Hipismo (Cavaleiro) Hipismo (Cavalo)

Predominante: Predominante:

Importante: Importante:

Onde: Onde:

Badminton Ginástica (Salto sobre o cavalo)

Predominante: Predominante:

Importante: Importante:

Onde: Onde: