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Criando Felicidade: Passado, Presente e Futuro

Este documento convida o leitor a completar frases sobre o passado, presente e futuro para se conectar consigo mesmo e sentir felicidade. É apresentado um exercício de escrita terapêutica para ressignificar experiências e desejos. Informações sobre um e-book e a autora, Gabriele Ribas, especialista em autoconhecimento através da escrita, são fornecidas no final.

Enviado por

Psicóloga Cibele Santos
Direitos autorais
© © All Rights Reserved
Levamos muito a sério os direitos de conteúdo. Se você suspeita que este conteúdo é seu, reivindique-o aqui.
Formatos disponíveis
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Criando Felicidade: Passado, Presente e Futuro

Este documento convida o leitor a completar frases sobre o passado, presente e futuro para se conectar consigo mesmo e sentir felicidade. É apresentado um exercício de escrita terapêutica para ressignificar experiências e desejos. Informações sobre um e-book e a autora, Gabriele Ribas, especialista em autoconhecimento através da escrita, são fornecidas no final.

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Criando

Felicidade
no passado,
presente e
futuro

Por Gabi Ribas


Prática terapêutica

Criando felicidade:
no passado, presente e futuro

Convite:

Complete as frases a seguir


com o que primeiro sentir...

PASSADO
Uma lembrança que me faz sorrir...

Um momento maravilhoso que vivi...

Eu agradeço por...
PRESENTE
Neste momento me sinto feliz com...

Agora eu valorizo...

Eu celebro que...
FUTURO
Gosto de imaginar que...

Tenho o objetivo de...

Eu desejo de coração que...


sinta
pense
fale
escreva
expresse
reflita
observe

Conecte-se com você!


Quer aprofundar?

Conheça o e-book
Caderno do Eu e descubra novos
exercícios de escrita terapêutica
para ressignificar o passado,
se conectar com o presente
e escrever o futuro que deseja.
Gabriele de Oliveira Ribas

Escritora; Idealizadora do Caderno da Gabi,


portal de autoconhecimento através da escrita
terapêutica. Formada em Psicologia. Mestrado
em Saúde, especialização em Arteterapia e em
Psicologia Transpessoal. Desenvolve recursos
terapêuticos para inspirar que cada pessoa se
conecte com a sua sabedoria interior.

Autora dos livros:


A Rosa da Gratidão
Caderno do Eu
Caderno do Nós
Caderno Terapêutico das Emoções
Caderno das Quatro Estações da Mulher
Cartas Terapêuticas
108 listas de autoconhecimento
Poesias Terapêuticas

Contato:
www.cadernodagabi.com.br
gabi@cadernodagabi.com.br

Criando Felicidade no passado, presente e futuro Por Gabi Ribas
Prática terapêutica Criando felicidade: no passado, presente e futuro Convite: Complete as frases a seguir com o que pr
Uma lembrança que me faz sorrir... Um momento maravilhoso que vivi... Eu agradeço por... PASSADO
Neste momento me sinto feliz com... Agora eu valorizo... Eu celebro que... PRESENTE
Gosto de imaginar que... Tenho o objetivo de... Eu desejo de coração que... FUTURO
sinta pense fale escreva expresse reflita observe Conecte-se com você!
Quer aprofundar? Conheça o e-book Caderno do Eu e descubra novos exercícios de escrita terapêutica para ressignificar o p
A Rosa da Gratidão Caderno do Eu Caderno do Nós Caderno Terapêutico das Emoções Caderno das Quatro Estações da Mulher Carta

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