Álcool e drogas

O álcool é uma bebida que, uma vez consumida, é absorvida pela corrente sanguínea e afecta o
sistema nervoso central (que inclui o nosso cérebro e controla todas as funções do nosso corpo).
Embora toda a gente saiba que a idade a partir da qual o consumo de bebidas alcoólicas é legal é 18
anos, a maior parte dos adolescentes experimenta bebidas alcoólicas antes disso.
Decidir beber álcool ou não, e que quantidade beber, é uma decisão pessoal que todos nós teremos de
fazer um dia. O importante é termos informações suficiente para fazer uma escolha correcta.
Sabemos que o cérebro humano ainda está em desenvolvimento na adolescência e sabemos também
que o álcool é um depressor, ou seja, torna mais lenta a função do sistema nervoso central. Na
realidade, o álcool bloqueia algumas das mensagens que estão a tentar chegar ao cérebro, alterando a
nossa percepção, emoções , movimentos , visão e audição.
Quando consumido em grande quantidade, o álcool provoca uma intoxicação (é o que acontece
quando ficamos bêbados). As pessoas podem perder a coordenação, falam mais lentamente, podem
ficar confusas e desorientadas. Dependendo da pessoa, a intoxicação pode tornar alguém muito
amigável, desinibida e faladora ou muito agressiva e zangada. Os nossos tempos de reação diminuem
drasticamente e esse é um dos principais motivos pelos quais não é permitido beber conduzir.
O álcool parece-nos inofensivo. Vemos consumo de álcool apenas como forma de nos divertirmos.
Vemos publicidade e programas de televisão que mostram pessoas bonitas a aproveitar a vida e a
beber álcool. Convivemos com adultos que consomem álcool socialmente, bebendo uma cerveja ao
jantar, por exemplo. E queremos experimentar beber por vários motivos: por curiosidade, para nos
sentirmos bem e relaxados, para pertencermos ao grupo de amigos ou sermos mais populares, para
nos adultos ou porque achamos que assim escapamos aos nossos problemas.
Acontece algo semelhante com as drogas. Não é difícil encontrá-las e parece toda a gente já
experimentou e que, portanto, “ não faz mal”.
As drogas são, contudo, substâncias químicas que alteram a forma como o nosso corpo funciona. Por
exemplo, podem intensificar ou adormecer os nossos sentidos, deixar-nos mais alerta e excitados ou
mais sonolentos. E, por isso, podem alterar a nossa capacidade de fazer escolhas saudáveis e tomar
decisões.
Embora, logo início, o álcool/drogas nos possam deixar mais bem-dispostos, o consumo de
álcool/drogas pode ter várias consequências negativas.
O álcool/drogas afetam a nossa capacidade de tomar decisões. Por exemplo, quando bebemos
demais podemos dizer e fazer coisas das quais nos arrependemos depois ou nem sequer nos somos
capazes de lembrar. Ou quando estamos sob o efeito de alguma substância podemos envolver-nos em
situações perigosas.
Os adolescentes que consomem álcool/ drogas correm mais risco de se envolver em comportamentos
de violência e de cometer crimes, incorrendo em problemas com a lei. Os adolescentes que
consomem álcool/drogas apresentam frequentemente problemas na escola. O consumo de álcool/
drogas pode afetar negativamente a nossa capacidade de estudar e ter boas notas, assim como o
desempenho desportivo.
Podemos fazer figuras parvas. A impressão que dá bom aspecto, mas o fato é que as alterações que
o consumo de álcool/droga provoca no sistema nervoso podem fazer-nos parecer estúpidos ou levar-
nos a ter comportamentos embaraçantes (como vomitar em alguém ou fazer xixi pelas pernas abaixo).
Por exemplo, como álcool desinibe, podemos dizer e fazer coisas que não faríamos se não
estivéssemos embriagados. A ressaca também não é agradável (podemos ter dores de cabeça, ficarmos
indispostos, cansados e sentir muita sede).
O álcool/ drogas colocam a nossa saúde em risco. O consumo de álcool/droga aumenta a
probabilidade de nos desprotegidas e em comportamentos auto destrutivos ( por exemplo, o consumo
de álcool/ droga aumenta a probabilidade dos adolescentes se envolverem num acidente de carro,
homicídio ou suicídio). Os adolescentes que consomem álcool/ drogas regularmente também têm
maior probabilidade de engordar e de ter outros problemas de saúde.
O álcool/drogas não resolvem os nossos problemas. Quando deixamos de estar
embriagados/drogados os problemas continuam à nossa espera. Quando muito o álcool/drogas pioram
os nossos problemas, porque para além de continuarmos a ter de os resolver ainda temos de lidar com
as consequências negativas do consumo de álcool/drogas.
A longo-prazo, o consumo de álcool/drogas na adolescência tem efeitos negativos no nosso
cérebro, nomeadamente no que diz respeito à nossa capacidade de processar informação e de
aprender. Para além disso, aumenta a probabilidade de virmos a ter um problema com o álcool/drogas
na idade adulta.
Muitas vezes sentimo-nos pressionados pelos amigos para beber /consumir drogas. Mas a decisão
deve ser sempre nossa.

Se, porventura, decidirmos beber devemos fazê-los por escolha própria, devidamente
informamos e tentar manter-nos seguros. Por exemplo, não beber água entre as bebidas alcoólicas,
beber devagar, não conduzir nem aceitar ser conduzido por alguém que bebeu.
O consumo excessivo de álcool pode tornar-se um problema, uma adição- alcoolismo.
Normalmente não pensamos no álcool como sendo uma droga, mas é e funciona como as outras
drogas, mas é e funciona como as outras drogas, podendo causar vício/ dependência. E, nestes casos,
as pessoas já álcool sem ajuda. O alcoolismo é uma doença e precisa de ser tratada, tal como todas as
outras doenças.
Alguns sinais que podem indicar um problema com álcool/ drogas.
Depender do álcool/drogas para se divertir, esquecer problemas ou relaxar; desmaiar por ter
consumido álcool/drogas; isolar-se e manter segredos dos amigos e da família; perder interesse nas
actividades que anteriormente eram importantes; diminuição do desempenho escolar (descer notas,
faltar às aulas frequentemente).
Aumento da tolerância ao álcool/drogas (ou seja, precisar cada vez de maior quantidade para ter as
mesmas sensações); mentir, roubar ou vender coisas para obter dinheiro para o álcool/drogas;
experimentar sintomas de ressaca sempre que não se bebe/consome drogas (por exemplo, náuseas,
diarreia, vómitos, dores de cabeça); dificuldades em dormir e flutuações do humor; ansiedade e pensar
constantemente em consumir álcool/drogas.