CARDÁPIO SEMANAL/MENSAL

LETÍCIA
06/2023
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO

Suco detox Suco detox Suco detox Suco detox

DETOX ------ ----- -----
Verde Morango e Hibisco Água de coco e uva Verde

Cuscuz ou pão
CAFÉ DA Ovo + Queijo + Pão com ovo e Cuscuz com ovo
---- ----- ----- com ovo e queijo
MANHÃ Chia + Café queijo + café + café
+ café

Salada cozida + Purê de batata + Arroz + carne Salada cozida + Arroz + carne + Arroz + frango
Arroz + frango +
ALMOÇO feijão + salada feijão + salada moída + salada feijão + salada feijão + salada ou carne + feijão
feijão + salada
crua + ovo crua + peixe crua + feijão crua + ovo crua + salada crua

Cuscuz ou pão
Banana + leite com ovo e quejio
LANCHE Whey + leite Whey + leite Whey + leite Whey + leite Salada de frutas
em pó ou patê de frango
+ café

Coxinhas ou pão Salada crua + ovo Cuscuz com Salada crua + ovo Igual almoço - Sanduíche
JANTA Refeição livre
de queijo + batata inglesa frango e ovo + batata inglesa feijão natural

Suco ou Suco ou Suco ou

CEIA Suco ou vitamina Suco ou vitamina Suco ou vitamina Suco ou vitamina
vitamina vitamina vitamina

*VER QUANTIDADES NO APLICATIVO