INTELIGENCIA

EMOCIONAL
 UNIVERSIDADE ESTADUAL DO MARANHÃO
CURSO DE ADMINISTRAÇÃO
TÓPICOS ESPECIAIS EM ADMINISTRAÇÃO

EQUIPE
Davi Guimarães Campos
Jessé de Jesus
Laiane Roberta Mendes Costa

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 DEFINIÇÃO E IMPORTÂNCIA DA
INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

O QUE É INTELIGÊNCIA EMOCIONAL E COMO ELA DIFERE DO QI ?

A inteligência emocional é a capacidade de reconhecer, compreender e

gerenciar nossas próprias emoções, bem como as emoções dos outros.

O QI é uma medida da inteligência cognitiva, que se concentra na

capacidade de processar informações, resolver problemas e aprender. Ele
geralmente medido por testes de inteligência que avaliam habilidades
como raciocínio lógico, habilidades matemáticas e linguísticas, e
habilidades visuais-espaciais.
POR QUE A INTELIGENCIA EMOCIONAL É IMPORTANTE?

A inteligência emocional é cada vez mais valorizada pelos empregadores,

que procuram colaboradores que sejam capazes de trabalhar de forma eficaz
em equipe, lidar com situações desafiadoras e manter um ambiente de
trabalho positivo e saudável. Ela importante no ambiente de trabalho por
várias razões:

RELACIONAMENTOS INTERPESSOAIS

GERENCIAMENTO DE ESTRESSE

TOMADA DE DECISÃO

LIDERANÇA

RESILIÊNCIA
HABILIDADES DA INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
COMO DESENVOLVER HABILIDADES DA
INTELIGENCIA EMOCIONAL

COMO DESENVOLVER A AUTOCONSCIENCIA

A autoconsciencia é estar ciente de suas emoções e reconhecer como

elas se manifestam conforme surgem.

Meditação Teste sua

Peça feedback
autoconsciência

A meditação é uma técnica entre os mais conhecidos Pedir feedback ajuda na

ancestral com raízes
orientais que tem como
objetivo trazer um estado de
calma, relaxamento,
tranquilidade e foco à
pessoa que está praticando.
desses testes estão o Myers-
Briggs(MBTI) e Predictive Index,
mas todos têm como objetivo
servir de ponto de partida para
uma maior autoconsciência.
autoconsciencia emocional.
E além de pedir feedbacks a
amigos e familiares, faça isso
também no trabalho.
COMO DESENVOLVER A AUTOGERENCIAMENTO

O gerenciamento das suas emoções e a busca de maneiras melhores

ou positivas de expressá-las. Dependendo da situação, existem muitas
estratégias diferentes que podemos usar para regular melhor nossas
emoções.

Permaneça consciente dos seus sentimentos

Converse consigo mesmo

Aprenda a evitar estresse

COMO DESENVOLVER CONSCIENCIA SOCIAL E
GERENCIAMENTO DE RELACIONAMENTOS

A consciência social é a capacidade de ver as coisas

do ponto de vista de outra pessoa. Considerando
seus pensamentos e sentimentos individuais sobre
uma experiência.

Pratique a empatia

Esteja ciente de suas emoções

Pratique suas habilidades de escuta e

preste atenção ao jeito como você se
comunica
COMO DESENVOLVER CONSCIENCIA SOCIAL E
GERENCIAMENTO DE RELACIONAMENTOS

O gerenciamento de relacionamentos é onde

respondemos às emoções das outras pessoas. Para
um bom gerenciamento de relacionamentos, é
preciso estar sintonizado com as emoções das
outras pessoas

Ter consciência de suas emoções

(autoconsciência)

ser capaz de gerenciar essas

emoções (autogerenciamento)

A consciência do que outros grupos

ou indivíduos estão sentindo e o que
levou a isso (consciência social).
OBRIGADO PELA ATENÇÃO