TRABALHO DE BIOLOGIA

Participantes: Eve, Herlys e Juliana

TEMA: Magnésio

PARA QUE SERVE?

Para regular a contração do músculo, controlar a pressão arterial

(principalmente em mulheres grávidas), produzir seratonina,
melhorar a qualidade dos ossos e dentes, contribui no tratamento
de diabetes, no sistema imunológico, entre outros.

O QUE SUA FALTA CAUSA?

A falta de magnésio, também conhecida como hipomagnesemia,

pode provocar diversas doenças como  desregulação do açúcar no
sangue, alterações nos nervos e músculos, tremores, espasmos
musculares, cãibras e formigamentos, depressão, nervosismo,
tensão, insônia, convulsões, pressão alta (hipertensão), batimentos
cardíacos acelerados.

Alguns sinais da falta de magnésio são perda do apetite,

sonolência, náusea, vômito, cansaço e fraqueza muscular.

ONDE ENCONTRA O MAGNESIO?

No corpo encontra-se no esqueleto humano (60%), dentro das

nossas células (39%) e nos nossos músculos (20%) e apenas 1%
está fora das nossas células. Nos alimentos se encontra
principalmente em sementes.