E.E.E.F.M.

PEDRO ÁLVARES CABRAL

EDUCAÇÃO FÍSICA
PROFESSOR(A): MYRCIA

Doenças

Alunos(as): Évelyn Tainá, Jean Galba ,Lucas Pereira ,Raissa Waro

 TEMAS
Pé Plano ...4 Lucas Pereira
.Oque é Pé Plano?...4 Joelho Genoflexo ... 8 Raissa Waro

. Oque acontece com quem .Oque acontece com quem tem?...9

tem ? ...5
.Imagem ilustrada ...6 .Tem tratamento?...10
.Tem tratamento ?...7
Sobre peso e Distensão Muscular...Évelyn Tainá
.oque é sobre peso ? ...11
Artrose ... 17 Jean Galba
.sintomas e tratamento...12 .Oque é artrose ? ...17
.como a atividade física ajuda?...13 .oque acontece com quem tem ? ...18
.oque é distensão muscular? ...14 .tem tratamento?...19
.Oque acontece com quem tem Distensão Muscular?...15 .como a atividade física ajuda?20
.tem tratamento?...16
 OQUE É PÉ PLANO?
O formato específico dos pés , que se apresentam
com a diminuição do arco plantar , oque determina
que , ao ficar em pé , A planta do pé Toque ao chão.
OQUE ACONTECE COM QUEM TEM ?
Com o tempo pode provocar entorses , em casos mais
graves o tornozelo pode começar inflamar e inchar e
ocasionar dores
IMAGEM ILUSTRADA

Exemplo de como
Fica o pé da pessoa
Quando diagnosticado
Com “PÉ PLANO”.

https://medicinaortopedica.com/2020/03/11/pe-chato-tipos-causas-tratar/
 TEM TRATAMENTO ?
O tratamento acontece na maioria das vezes
Por meio do uso de palmilhas , sapatos, ortopédicos ,
sessões de fisioterapia e exercícios que auxiliam na
cavidade do pé
 JOELHO GENOLEXO
OQUE É JOELHO GENOFLEXO?
JOELHO GENOFLEXO é uma projeção dos joelhos
para a frente, fazendo com que a linha de
gravidade passe por cima ou por traz
dos joelhos.
 OQUE ACONTECE COM QUEM TEM ?
Uma postura Incorreta dos joelhos , que se
Protejam para a frente. Faz com que o indivíduo
manque ou Sobrecarregue
o joelho causando dor
 TEM TRATAMENTO?
O joelho tem tratamento , mas depende da causa
e da gravidade da condição . O tratamento pode
incluir fisioterapia , alongamento do quadríceps e
do reforço muscular dos flexores
do joelho e panturrilha
 SOBRE PESO E
DISTENSÃO MUSCULAR
OQUE É SOBREPESO?
Acúmulo excessivo de gordura Corporal .
Peso maior do que é Considerado
Saudável .É uma doença com
mortalidade proporcional ao grau de
sobrepeso.

https://www.mdsaude.com/obesidade/obesidade-e-sindrome-metabolica/
 Sintomas e tratamento
.cansaço excessivo ,Falta de ar, Dores articulares e distensão
muscular
.hábitos saudáveis , como alimentação balanceada,
exercícios físicos e acompanhamentos médicos.
 COMO A ATIVIDADE FISICA AJUDA?
A atividade Física pode ser utilizada como parte do tratamento para
amenizar os sintomas , fortalecendo os músculos
e melhorando a Resistência física. Uma das atividades
físicas que ajudam a combater o sobrepeso
é caminhar ou correr diariamente.

https://drogariasantoremedio.com.br/obesidade-atividade-fisica-melhores-exercicios/amp/
O QUE É DISTENSÃO MUSCULAR?
Trata-se de uma lesão que provoca inflamação no musculo.
A distensão muscular pode ser de dois tipos :aguda e crônica.
.A aguda acontece quando os músculos fazem contração .
.A crônica ocorre lentamente, principalmente em atividade
Física que trabalham os mesmos músculos .
O QUE ACONTECE COM QUEM
TEM DISTENSÃO MUSCULAR?
Através desses rompimentos
acabam surgindo hematomas
acompanhados por uma
inflamação.

https://drmarciosilveira.com/pacientes/wiki/tenho-distensoes-musculares-com-frequencia-como-evitar/
TEM TRATAMENTO?
Após sofrer uma distensão muscular ,
é necessário procurar auxílio de
um médico ou fisioterapeuta. E também
a prática regular de exercícios físicos.

https://salvape.com.br/blog/entenda-o-que-e-distensao-muscular-e-como-identificar-os-sintomas/
 ARTROSE
OQUE É ARTROSE ?
É uma condição de articulação óssea, que afeta a estrutura
Das articulações e os tecidos moles imediatamente
circundantes .Causa inflamação ,oque , por sua vez ,
irrita bastante os nervos da região.
 OQUE ACONTECE COM QUEM TEM?

A situação de quem tem artrose é a dor

articular, causada pelo atrito entre os ossos ,
a pessoa fica com dores , inchaços nas articulações ,
perde o movimento da região afetada, e sente dificuldade em fazer suas
tarefas do dia a dia .
TEM TRATAMENTO?
Por meio de Exames que determinam onde a dor
está presente ,como as radiografias das articulações
afetadas ou na imagem por ressonância magnética ,que
permitem um diagnóstico preciso.
COMO A ATIVIDADE FÍSICA AJUDA?
Quem faz atividade física tem uma evolução mais lenta da
doença, o fortalecimento da musculatura confere maior
proteção ao movimento e evita o desgaste
da cartilagem. Uma das atividades
físicas mais adequadas para quem
tem artrose é a bicicleta.

https://es.123rf.com/photo_29466143_trekking-bicicleta-apoyada-contra-un-%C3%A1rbol-con-el-fondo-azul.html