ASSOCIAÇÃO ÁGUIA DE FOGO

KUNG FU
“Fundamentos do Kung Fu”
(Normas – Conceitos – Nomenclatura)

CURSO COMPLETO
(ÁREA 1)

ASSOCIAÇÃO ÁGUIA DE FOGO

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ASSOCIAÇÃO ÁGUIA DE FOGO

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 ASSOCIAÇÃO ÁGUIA DE FOGO

FUNDAMENTOS do KUNG FU

NORMAS CONCEITOS NOMENCLATURA

“Aprenda antes a preservar que destruir.

É melhor evitar que enfrentar,
Enfrentar que machucar,
Machucar que mutilar,
Mutilar que matar...
Pois toda vida é preciosa e nenhuma pode ser substituída”.

O Kung Fu é um sistema integrado, levando em conta métodos físicos de

combate, métodos de meditação, práticas de cura e filosofias éticas e morais.

Em resumo, Kung Fu é um modo e estilo de vida.

O termo Kung Fu (Gung Fu em cantonense) significa “tempo de lazer ou

empreendimento hábil”.

Surgiu das observações dos animais.

Porém, ninguém sabe ao certo quando surgiu.

Embora já tenha mais de 2.000 anos, vai se adaptando de tempos em tempos

como uma arte tradicional.

O caminho do Kung Fu requer persistência, amor e dedicação, é muito comum

pessoas começar a praticar e em seguida desistirem.

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NORMAS
do
KUNG FU

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NORMAS
PARTE 1
Veremos algumas regras e condutas básicas do Kung Fu no que diz respeito ao
Sifú, ao Dojô e ao Uniforme.

1) SIFÚ ou (MESTRE)

A palavra Sifu é, de fato, composta de dois ideogramas. 師 SI=significa

professor e 傅 FU=significa pai, ambas sozinhas não descrevem completamente
o papel que um SIFU exerce para com seu aluno.
A função do SIFU pode ser mais especificamente descrita se pensarmos como
uma combinação de um professor, um pai, um padrinho e um comandante
militar.
O SIFU é, naturalmente, seu professor. Ele passa adiante o conhecimento que
lhe foi transmitido por seu respectivo SIFU, bem como a sabedoria adquiridos
através de sua experiência pessoal. Na verdade é como um pai que expressa todo
cuidado com seus filhos, assim ocorre com seus alunos. Ele zela por seu
progresso na aprendizagem da arte, pelo seu bem-estar pessoal, por sua conduta
perante a si mesmo, perante os outros e pela formação do seu caráter.
O seu SIFU é visto também como um padrinho no sentido de ser seu mentor. Ele
irá supervisioná-lo e orientá-lo para que consiga atingir suas metas. É como se
fosse um comandante militar, pois merece o mesmo tipo de respeito e
obediência que um soldado teria para com seu comandante oficial.
Mas talvez o melhor jeito de entender este título seja examinando o que a
palavra não significa.

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Seu SIFU não é seu amigo, no sentido usual da palavra. Amigos são seres iguais,
com que você compartilha interesses comuns, passa tempo junto, mas em se
tratando de um SIFU, ele não é igual a você.
Existe um espaço entre uma geração que separa vocês.
A distância está lá, principalmente por causa do nível de respeito que o aluno
deve ter para com seu SIFU.
Não restritamente por isso, mas a relação é um vinculo mais estreito do que
amizade, porque se trata de um mestre que lhe transmite conhecimento e
habilidades que podem salvar sua vida.
Existem conseqüências claras e respeito deste tipo de relação.
O SIFU, por uma questão de tradição e protocolo, ele é obrigado a manter certa
distância de seus alunos.
O SIFU transmite habilidades de sobrevivência para o aluno. Tipicamente, o
SIFU ajuda seu aluno a aprender tudo o que ele tem para ensinar em sua
respectiva arte e depois vai além, ajuda dando o aluno a aprimorar e usar estas
habilidades. Tradicionalmente, os discípulos viviam com seus SIFUS.
As escolas muitas vezes eram grandes construções com salas de treino e
dormitórios. Para muitos alunos, treinar era tudo o que sempre faziam. Eles
passariam anos com seu SIFU, aprendendo tudo que ele teria para ensinar.
Alguns ficariam até mesmo depois de completar seus estudos para ajudar o
SIFU a ensinar e a dirigir a escola.
Hoje em dia, este modo de ensinar e aprender Artes Marciais são muito mais
difíceis, porque muitos alunos aprendem Kung Fu para recreação ou como
hobby, pois é inviável estudar em tempo integral por razões financeiras.
No passado, as relações que se desenvolviam entre sifu/alunos e também as
relações entre colegas de treino eram muito diferentes.
O vinculo que se estabelece através da convivência diária e o habito de fazer as
refeições juntos é muito mais forte do que aquele visto nas escolas modernas.
Realmente existia uma relação muito forte e mais familiar e, portanto, temos
como SIFU, SIHING (irmão de treino mais velho) e SIJE (irmã de treino mais
velha) eram altamente aplicáveis. Ainda que as escolas modernas não
apresentem vínculos assim, tão estreitos, os termos são usados até hoje porque
os profissionais do segmento tentam incentivar estas relações.
A palavra SIFU se refere a seu próprio professor, os mesmos são utilizados
como professor-pai e para um professor de Kung Fu, reconhecendo que aquela
pessoa é um mestre, uma autoridade em sua arte, com um vínculo especial entre
professor e aluno. É uma honra receber o privilegio de poder se dirigir ao seu
professor como SIFU.
Portanto, esse tratamento deverá ser feito com clareza e respeito para não trair as
relações que a palavra implica.

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2) DOJÔ ou (WU GUAN)

DOJÔ significa "lugar do caminho", de origem japonesa, é uma área onde se

pratica artes marciais, este local é muito respeitado pelos estudantes de Artes
Marciais, sendo visto como uma casa dos praticantes. O DOJÔ deve ser
protegido pelo Mestre e Alunos
Originalmente o DOJÔ era o lugar onde grupos religiosos se reuniam para
estudar e praticar disciplinas de fé. Aos poucos o termo foi sendo aplicado
também a lugares onde outras disciplinas eram estudadas como esgrima,
caligrafia, artes marciais.
Condizente com seu objetivo de refinamento de espírito humano, duas grandes
influências moldam o DOJÔ moderno: disciplina e ética.
O dojo ou dojô (pronuncia-se DÔ-JÔ) é o local onde se treinam Artes Marciais
especialmente as nipônicas.
Muito mais do que uma simples área, o Dojô deve ser respeitado como se fosse
à casa dos praticantes. Por isso, é comum ver o praticante fazendo uma
reverência antes de adentrar, tal como se faz nos lares orientais.
Antigamente havia uma tradição que consistia em desafiar uma academia (no
caso o Dojô). Caso a academia perdesse, o visitante poderia levar a placa na qual
estava escrito o nome do dojo como recompensa.
O Dojô em coreano é DOJANG – EM Chinês é WU GUAN (lugar de lutar)
As paredes de um Dojô podem ser decoradas com todos os tipos de coisas que
vão desde a bandeira nacional e da Federação, fotos e placas com os nomes das
técnicas praticadas no Dojô. Nos Dojôs, onde são praticadas artes que requerem
uma grande quantidade de quedas, normalmente tem um tapete no chão.
Antigamente, o chão também poderia ser coberta com sacos de arroz, mas nos
dias de hoje, há uma variedade de tapetes disponíveis.

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3) UNIFORME ou (TRAJE)

É uma série de costumes essenciais aqueles que embarcam na jornada do Kung

Fu. Em primeiro lugar o uniforme do Kung Fu deve ser usado corretamente,
com relação às faixas geralmente amarradas com um nó, e é usado com o nó do
lado esquerdo pelos homens e no direito pelas mulheres.

O mestre, no entanto, o traz no meio, usá-lo no meio sem ser mestre é expor-se a
um desafio e possivelmente a um sério castigo.

Em alguns estilos de Kung Fu não se usam faixa, somente o uniforme tem um

detalhe da cor do Estágio que o aluno está.

O Uniforme adotado em nossa Associação e Estilo (Sistema Wing Chun) é:

 Ifú sem manga (aluno)

 Ifú com manga (Professor)

 Sapatilha Preta

 Meia Branca

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UNIFORMES e ESTÁGIOS

Introdução = Preto 1° Estágio = Preto

2° Estágio = Vermelho 3° Estágio = Amarelo

4° Estágio = Branco 5° Estágio = Cinza

6° Estágio = Preto Branco 7° Estágio = Preto Laranja

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NORMAS
PARTE 2
1) OS APÓLOGOS

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2) AS NORMAS DO KUNG FU

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PRIMEIRA NORMA DO KUNG FU

(O Praticante de Kung Fu deve treinar sem interrupção)

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SEGUNDA NORMA DO KUNG FU

(O Praticante de Kung Fu deve
usar suas técnicas apenas para Defesa Pessoal)

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TERCEIRA NORMA DO KUNG FU

(O Praticante de Kung Fu deve respeito a todos os Mestres e a
todos discípulos que praticarem o Kung Fu há mais tempo que eles)

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QUARTA NORMA DO KUNG FU

(O Praticante de Kung Fu deve ser amigo de seus colegas e
demonstrar em suas atividades bondade e honestidade)

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QUINTA NORMA DO KUNG FU

(O Praticante de Kung Fu deve evitar demonstrar suas técnicas,
mesmo que para isso tenha que recusar um desafio)

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SEXTA NORMA DO KUNG FU

(O Praticante de Kung Fu jamais deve
ser agressivo ou ter maneiras rudes)

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SÉTIMA NORMA DO KUNG FU

(O Praticante de Kung Fu jamais deve
comer carne ou provar bebidas alcoólicas)

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OITAVA NORMA DO KUNG FU

(O Praticante de Kung Fu deve
conter seus impulsos sexuais)

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NONA NORMA DO KUNG FU

(O Praticante de Kung Fu não deve ensinar suas técnicas a
ninguém que não seja de sua Associação ou Fraternidade)

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DÉCIMA NORMA DO KUNG FU

(O Praticante de Kung Fu tem que se
imunizar contra a cobiça, a agressividade e a fanfarronice)

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CONCEITOS
do
KUNG FU

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CONCEITOS
1) CONCEITO FILOSÓFICO

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2) O TAO

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3) O YIN E YANG

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Trigrama Nome em Chinês Imagem Atributos

Chien Céu Pai

Kun Terra Mãe

Chen Trovão Filho mais Velho

Sun Vento Filha mais Velha

Kan Água Filho do Meio

Li Fogo Filha do Meio

Ken Montanha Filho mais Novo

Tui Lago Filha mais Nova

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4) O BUDISMO
O Budismo também influenciou o Kung Fu, pois Bodhidharma ensinou aos
monges Shaolin os princípios Budistas.

No nordeste da Índia, em Maghads, no clã Sakya, em 500 a. C., nasceu um

príncipe chamado Gotama, que ficou conhecido por Siddharta ou Buda.

“Buda” é uma alcunha de Gotama que significa “iluminado” e “Siddharta”

significa “aquele que tem poderes”.

Gotama depois de várias peripécias lendárias abandona sua condição de príncipe

e torna-se um asceta.

Deixa suas esposas (3) e seu filho recém nascido, para se instruir aos maiores
mestres de seu tempo.

Após anos de estudos de métodos dos mestres como Yoga, Meditação, Práticas
Ascetas e Filosóficas, conclui que isto não o havia levado mais próximo da
verdade.

Determinado, Gotama senta-se sob uma árvore Banyan e recusou-se a se

alimentar e a erguer-se até que tivesse alcançado a iluminação.

Segundo a tradição, Gotama superou inúmeros obstáculos físicos e mentais,

durante essa árdua meditação, mas emergiu dela alcançado a iluminação, e
conhecido então como Buda.

A iluminação de Buda deu origem ao conceito de Nirvana, um estado de

transcendência, que se desperta para a realidade, que transcende a vida e a
morte.

Após a iluminação Buda ensinou por toda a Índia por 45 anos, até sua morte
com 80 anos.

Seus discípulos foram justamente seus mestres, colegas de meditação e seus

parentes mais próximos.

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ASSOCIAÇÃO ÁGUIA DE FOGO

5) O CH’I

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NOMENCLATURA
do
KUNG FU

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NOMENCLATURA
1) IDIOMA CHINÊS
O idioma usado no Kung Fu é a Língua Chinesa (汉语 / 漢語, Pinyin: Hànyǔ,
华语 / 華語, Huáyǔ ou 中文, Zhōngwén).

É na verdade uma família de línguas que pertence ao ramo sino tibetano.

Aproximadamente a quinta parte dos habitantes da Terra fala alguma forma de

chinês como língua materna, tornando a língua chinesa a mais falada no planeta,
embora não seja a mais difundida.

É uma língua tonal, isolante e, basicamente, monossilábica, tendendo ao

monossilabismo principalmente na variante escrita, enquanto as variantes
faladas (notoriamente o mandarim) costumam fazer amplo uso de palavras
dissilábicas e polissilábicas. As raízes lexicais são, no entanto, todas
monossilábicas.

A língua chinesa apresenta grande variedade de dialetos, sendo tamanha a

diferença entre eles a ponto de muitos serem incompreensíveis entre si.

O idioma mantém a unidade por causa da origem genética comum e pelo fato de
a escrita ser comum a todos eles, transcrevendo idéias (ou melhor, palavras), e
não sons.

Os principais dialetos do chinês são:

 Mandarim, considerado o idioma oficial Beijing e teoricamente falado em
toda China, incluindo Taiwan / ilha da Formosa.
 Cantônes, falado em Hong Kong, Macau e Cantão.
 Sichuanês, falado no centro da China (região de Sichuan e Chongging).
 Hakka, falado na porção mais ocidental da China, próxima à fronteira com o
Afeganistão.

A gramática da língua chinesa é muito mais fácil que a de qualquer língua. O

chinês não tem trocas de gênero nem de número. Os verbos mantêm-se
imutáveis em todos os casos e em todos os tempos gramaticais. Por exemplo, o
verbo Ser 是 (shi) não se conjuga, seja quem for o sujeito ou o tempo.

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O sistema de escrita chinês é logográfico, ou seja, os grafetas são ideogramas

(símbolos que denotam palavras ou conceitos).

A escrita chinesa, em todas suas variantes, é caracterizada pela ausência de

um alfabeto.

Ideogramas não transcrevem fonemas, mas significados, e cada grafema podem

ser pronunciados de uma forma completamente diferente de acordo com o
dialeto.

Cada grafema isolado é lido como uma sílaba diferente e, para formá-los, muitas
vezes se utilizam elementos diferentes.

Por exemplo: para se representar a idéia de "brilho" (明), o grafema combina os

das idéias "sol" (日) e "lua" (月).

Para representar "floresta", faz-se o desenho de duas árvores (林) e assim por
diante.
Quando a palavra tem duas sílabas, cada idéia que a compõe é representada num
grafema diferente.

Com a complexidade e variedade de objetos a serem nomeados, muitos acabam

sendo designados por mais de um logograma, de modo que os caracteres postos
um ao lado do outro geram um novo significado.

Por exemplo, a palavra "computador" (電腦) é representada com as palavras

"eletricidade" (電) e "cérebro" (腦).

Os chineses usam este sistema com espírito e criatividade.

Por exemplo, o conceito de "inquietude" ou "inquieto" é representado pelos

ideogramas "cavalo" e "pulga".

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Como todas as línguas, o chinês também possui suas expressões idiomáticas.

Veja alguns exemplos:

不用谢 （bù yòng xiè) ou 不客气（bù kèqi) = De nada.

不(bù) = Não.
用(yòng) = Verbo usar.

谢(xiè) = Vem da palavra 谢谢(xiè xiè) que significa "obrigado(a)".

Então se fossemos traduzir palavra por palavra teríamos a frase: "Não use
obrigado".
客气（kèqi） = Educado
Portanto 不客气(bù kèqi) seria como dizer mais ou menos assim:"Não precisa
ser educado".
你好(nǐ hǎo) É o cumprimento em chinês, como o "Oi" ou "Olá".
你(nǐ) = Você ou tu, 2º pessoa do singular.
好（hǎo） = Bom, boa ou bem.
Assim, utilizando o 你好 (nǐ hǎo) estamos a dizer, e especificamente traduzindo,
"tu bom".
Se quisermos perguntar se alguém está bom, apenas se acrescenta a partícula 吗
(ma), ficando 你好吗 (nǐ hǎo ma?).

再见（zài jiàn) É a despedida, como o "tchau".

再(zài) = Novamente.

见(jiàn） = Verbo ver.

Então 再见 seria como dizer: "nos veremos de novo".

= Kung Fu = Tempo de Habilidade.

= Wing Chun = Cantar à Primavera.

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2) NOMES EM CHINÊS
RO-MA = Como vai você?

TCHOI-KIN = Até outra vez

FEI HOK PHAI = Estilo da Garça Voadora

TAI CHI CHUAN = Exercício da força infinita

KATI = Movimento

TUI TCHA = Luta Combinada

SANSHOU = Combate Livre

BOW SU TSÉ = Academia de Artes Marciais

SI-JO = Fundador de um estilo de Kung Fu em bases de estilos chineses.

SIFU = Professor.

KUNG FU = Tempo de Habilidade.

WU SHU = Termo que designa as Artes Marciais no Oriente – WU = Guerra /

SHU = Arte.

CHIEN CHAN = Mestre.

BODHIDARMA = 28° Patriarca do Budismo (TA MO) – Monge indiano que

decodificou o Kung Fu e o criador do Sistema Filosófico Ch’an.

KWOON = Local de Treino.

DOJÔ = Escola de Kung Fu.

NUK SAO = Luta Livre.

SI HING = Irmão mais velho.

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TCHIA DSU ou KUEN TO = Seqüência de movimentos dispostos em ordem

progressiva, que servem para preservar o estilo (forma).
EXTERNO e INTERNO = São 2 divisões de Kung Fu, devido ao tipo de
movimentação e respiração.

MUDJONG ou MOO FAT DJONG = Boneco de Madeira especial para treinos

avançados contendo 108 técnicas no estilo Wing Chun e 120 no estilo Shaolin
Chuan.

KI NHEUNG MA ou YEE CHI KIN NHEUNG MA = Posição básica de pernas.

Tradução: A posição parecida com o número dois. Também conhecida como
(cavalo fechado) posição específica no estilo Wing Chun e também usada no
Shaolin Chuan.

DJAT CHI CHUN CHUAN = Soco do estilo Wing Chun e Shaolin Chuan .
A mão com forma da letra do sol (soco do sol) – Sol ideograma SUN.

MUDJONGA FA = Técnica de Mudjong.

LIN SIL DIE DARN = Defesa e Ataques Simultâneos.

LA CHIEN = Sentido.

LAI = Cumprimentar.

HÓI CHI = Começar - IUN = Terminar.

LOU SAO = Atenção.

CHI = Energia Interna.

KIAI = Grito usado para golpear, tendo como finalidade golpear com mais potência.

2.674 a. C. = Ano que foi anotado o primeiro registro de Kung Fu.

1.928 = Ano que foi adotado o termo KUO SHU – KUO = Nacional / SHU =
Arte.

525 = Ano que Bodhidarma chegou ao Templo Shaolin.

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3) NOMENCLATURAS DO WING CHUN

A seguir uma relação dos nomes das técnicas do estilo Wing Shun Tao Chuan:

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4) CONTAGEM EM CHINÊS (Pronuncias)

1. - Ja 21. - Ji Sap Ja 41. - Sei Sap Ja

2. - Ji 22. - Ji Sap Ji 42. - Sei Sap Ji
3. - Sam 23. - Ji Sap Sam 43. - Sei Sap Sam
4. - Sei 24. - Ji Sap Sei 44. - Sei Sap Sei
5. - Hm 25. - Ji Sap Hm 45. - Sei Sap Hm
6. - Lo 26. - Ji Sap Lo 46. - Sei Sap Lo
7. - Tcha 27. - Ji Sap Tcha 47. - Sei Sap Tcha
8. - Pa 28. - Ji Sap Pa 48. - Sei Sap Pa
9. - Kao 29. - Ji Sap Kao 49. - Sei Sap Kao
10. - Sap 30. - Sam Sap 50. - Hm Sap
11. - Sap Ja 31. - Sam Sap Ja
12. - Sap Ji 32. - Sam Sap Ji 60. - Lo Sap
13. - Sap Sam 33. - Sam Sap Sam
14. - Sap Sei 34. - Sam Sap Sei 70. - Tcha Sap
15. - Sap Hm 35. - Sam Sap Hm
16. - Sap Lo 36. - Sam Sap Lo 80. - Pa Sap
17. - Sap Tcha 37. - Sam Sap Tcha
90. - Kao Sap
18. - Sap Pa 38. - Sam Sap Pa
19. - Sap kao 39. - Sam Sap Kao 100. - Ja Pa
20. - Ji Sap 40. - Sei Sap

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CURSO DE FORMAÇÃO DE INSTRUTORES

INTRODUÇÃO 1° ESTÁGIO

2° ESTÁGIO 3° ESTÁGIO

4° ESTÁGIO 5° ESTÁGIO

6° ESTÁGIO 7° ESTÁGIO

KUNG FU – WING CHUN

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