AMIGDALA

CEREBRAL
E SUAS FUNÇÕES

FABIANA FREITAS | PSICOLOGIA | 3ºSEM.

NEUROFISIOLOGIA | PROFESSORA ILMARA
O QUE É E ONDE SE LOCALIZA?
As amígdalas são duas estruturas esféricas de

cada lado do cérebro, da neuroanatomia do

sistema límbico. Tem a forma de amêndoa e

fazem parte do chamado cérebro profundo,

localizadas dentro dos lobos temporais,

processando tudo o que tem relação com as

nossas emoções básicas como a raiva, o medo

e o instinto de sobrevivência.
CURIOSIDADE: Detectam sinais de ameaça

antes que estas se tornem conscientes.

A AMÍGDALA CEREBRAL
SUAS FUNÇÕES:

Ela é responsável por diversas funções

importantes no corpo humano, incluindo a

regulação das emoções, a memória e o

processamento de informações sensoriais.

Uma das funções mais
Quando a amígdala é ativada,

conhecidas da amígdala é o
ela libera hormônios do

seu papel no processamento

estresse que alteram o foco, a

emocional. Ela ajuda a

frequência cardíaca e

regular a resposta emocional

respiratória, preparando o
do nosso corpo a estímulos
corpo para uma resposta

como o medo, a raiva e a

rápida a uma situação de

felicidade. perigo.
Além disso, a amígdala também
Outra função da amígdala é o

desempenha um papel importante

processamento de informações

na formação e recuperação de

sensoriais. Ela ajuda a filtrar

memórias emocionais.
informações sensoriais como sons,

Quando experiências emocionais

cheiros e visões, permitindo que o

ocorrem, a amígdala trabalha em

cérebro se concentre nas

conjunto com outras partes do

informações mais relevantes e

cérebro para codificar e armazenar

importantes para o momento.
essas memórias de longo prazo.
É importante notar que a amígdala

não trabalha sozinha, ela faz parte

de uma rede de estruturas que

trabalham juntas para controlar as

emoções e processar informações

sensoriais.
A compreensão do papel da

amígdala cerebral em nosso corpo

pode nos ajudar a entender melhor

como nossas emoções e memórias

são processadas pelo cérebro

humano.
ALTERAÇÕES NA

AMÍGDALA CEREBRAL:

PORQUE OCORREM E O QUE INTERFERE NO

NOSSO ORGANISMO E COMPORTAMENTO?

As alterações na amígdala cerebral podem

afetar diversas funções do corpo humano,

especialmente aquelas relacionadas ao

processamento emocional e

comportamento social.
Alterações nas amígdalas podem ser causadas por diversos

fatores que as levam a mudanças e alterações, como:

Traumas físicos ou
Exposição a substâncias
Estresse crônico, intenso

emocionais podem causar

tóxicas, como drogas ou
pode afeta-las, causando

inflamação ou atrofia nas

álcool, podem provocar
inflamação e alteração da

amígdalas. mudanças na sua estrutura

função.
e função.
Doenças neurológicas
Distúrbios psiquiátricos,

como a doença de
como a depressão e o

Com o envelhecimento, é

Alzheimer, por exemplo

transtorno de ansiedade,

comum ocorrer uma

podem afetar as
também podem afetar as

redução no tamanho e na
amígdalas.
amígdalas. atividade das amígdalas.

Algumas das possíveis consequências incluem:

 Como as alterações nas amígdalas podem afetar o nosso comportamento:

DIFICULDADES DE SOCIALIZAÇÃO: PROBLEMAS DE MEMÓRIA EMOCIONAL:

DISTÚRBIOS EMOCIONAIS:
A amígdala também é importante na
A amígdala está envolvida no
Uma alteração nessa estrutura pode
regulação do comportamento social,
armazenamento e recuperação de
resultar em distúrbios emocionais,
portanto, uma alteração nessa
memórias emocionais. Uma alteração
como ansiedade, depressão,
estrutura pode levar a dificuldades
nessa estrutura pode levar a dificuldades
transtorno bipolar, transtorno de
em reconhecer e interpretar sinais
para recordar eventos emocionalmente
estresse pós-traumático e outros. sociais, expressões expressivas e
carregados.
emoções de outras pessoas.
 DISTÚRBIOS ALIMENTARES:
Estudos, também, mostram

COMPORTAMENTO AGRESSIVO: que alterações na amígdala

Algumas pesquisas sugerem que a

podem estar relacionadas

amígdala pode estar relacionada

com distúrbios alimentares,

com comportamento agressivo e

como anorexia e bulimia.
impulsivo, portanto, uma alteração

nessa estrutura pode levar a

comportamentos violentos.
O QUE PODEMOS FAZER PARA REGULAR A AÇÃO DA

AMÍGDALA CEREBRAL?

Existem várias abordagens

psicológicas que podem

ajudar a regular a

atividade da amígdala e

reduzir a ansiedade e o

medo. Algumas dessas

abordagens incluem:
Terapia cognitivo-comportamental (TCC): Terapia de exposição: É uma abordagem

É uma forma de psicoterapia que se

que envolve expor, gradualmente, o

concentra em ajudar os pacientes a

paciente a situações que lhe causam

identificar e mudar padrões de

medo ou ansiedade, a fim de ajudá-lo a

pensamento e comportamento que

aprender a tolerar essas situações sem se

criaram para a ansiedade e o medo. Ao

sentir sobrecarregado. Isso pode ajudar a

mudar esses padrões, a atividade da

reduzir a atividade da amígdala em

amígdala pode ser regulada. resposta a estímulos estressantes.

Meditação e mindfulness: (Atenção
Exercício físico: O exercício físico regular

plena) - São práticas que ajudam a

pode ajudar a reduzir a ansiedade e o

reduzir a ansiedade e o estresse, e têm

estresse, e tem sido associado à redução

sido associadas à redução da atividade

da atividade da amígdala.
da amígdala. Essas práticas envolvem o

foco na experiência presente, sem

julgamento.
OBRIGADA A TODOS PELA ATENÇÃO!