Dica de saúde mental – Permita-se errar e trocar de opinião.

Olá caríssimas leitoras, hoje quero trazer uma dica extremamente simples, mas que pode
impactar significativamente em nossos relacionamentos e em nossa saúde mental.

Você já reparou que sempre quer ter razão? Para não dar “o braço a torcer”, muitas vezes
brigamos, deixamos de conversar, não assumimos erros, não revemos posições. Aprendemos
muito cedo a sermos exageradamente competitivos e isso muitas vezes atrapalha. Entramos
em discussões com nossos amigos e familiares quase sempre querendo derrota-los, “mitar ou
lacrar” como se diz atualmente. Nos debates, não buscamos compreender a outra parte ou
por xeque nossas ideias, como deveria ser. Esta postura agressiva e inflexível que tomamos na
defesa de nossas ideias e ponto de vista é ruim. Ela não permite nosso desenvolvimento e
dificulta nossas relações.

Portanto, o que quero propor aqui é que desapegue desta necessidade boba de querer
sempre ter razão, de achar que não pode errar ou mudar de opinião. Da próxima vez que
receber uma critica ou entrar em algum debate, parta do principio que a pessoa pode ter
razão. Essa postura mais aberta e sensível permitirá a você refletir sobre o fato, rever pontos
de vista, aprender e evoluir, além de colaborar com os vínculos afetivos com a outra parte.

Estamos neste mundo para aprender, evoluir, mudar. Não é por que aprendi algo a 20 anos
atrás que devo manter isso para o resto de minha vida, permita-se portanto errar e quando
acontecer, não tenha vergonha de admitir tal erro e aprender com eles, permita-se mudar de
opinião, permita-se ouvir com respeito opiniões e pessoas diferentes de você. Tenho certeza
de que se adotar esta postura mais aberta terá uma vida mais leve e mais livre, melhorará suas
relações e consequentemente sua saúde mental.

Seja livre, inclusive para errar e mudar de opinião.