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O QUE SÃO DOENÇAS
CRÔNICAS?
DOENÇAS CRÔNICAS
As redes de atenção do Sistema Único de Saúde (SUS) têm como objetivo principal
promover uma abordagem integrada e eficiente na prestação de serviços de saúde.
Essas redes visam garantir o acesso universal, equânime e de qualidade aos usuários
do SUS, atuando de forma coordenada e articulada em todos os níveis de atenção.
1 - Ter hábitos saudáveis: As mudanças de comportamentos e hábitos são alternativas mais benéficas e necessárias para a saúde e uma
vida equilibrada. A pessoa que não fuma, controla sua pressão arterial, monitora o colesterol, fica atenta ao peso e evita situações
estressantes prolonga mais o surgimento de doenças crônicas.
2 - Ter uma boa alimentação: Os bons hábitos alimentares reduzem inflamação, Alzheimer e alterações no organismo. Uma dieta
rica em legumes, vegetais, frutas, cereais integrais etc.
3 - Fazer exercícios físicos regularmente: A prática regular pode diminuir pela metade o risco de desenvolver doenças degenerativas,
afasta o sedentarismo e a obesidade, promove mais disposição e energia...
4 - Entenda sua doença: Compreender sua doença crônica, com a ajuda de um médico, ajuda a controlar seus sintomas e progressão.
Descubra seu histórico familiar...
5- Seguir a recomendação dos médicos: O médico é o responsável pela realização de exames e emissão do diagnóstico. A partir disso,
elabora um plano de tratamento, incluindo recomendações sobre alimentação, estilo de vida, medicamentos com prescrição de
dosagem e horário. Segui-lo corretamente e fazer check-up regularmente prolonga a vida do portador de doença crônica.