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Alô concurseiro!
Cuide-se!
FARMÁCIA VIVA
Cultivar algumas ótimas plantas medicinais em casa é bem mais simples do que muita
gente imagina. Não é preciso viver no meio do mato para colher um punhado de erva-
cidreira fresca e preparar um saboroso chá, doce alternativa que garante sonhos com
os anjos. Um pequeno canteiro no seu jardim ou quintal, como também em vasos na
varanda de casa podem servir de morada para essa e outras espécies cheias de
propriedades terapêuticas. O convívio com elas é dos mais simples: bastam um pouco
de terra, água e sol.
Além de ajudar a tratar diversos males, algumas plantas exalam aromas deliciosos e
embelezam quaisquer espaços.
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1) Utilize somente plantas medicinais conhecidas. Procure conhecer as plantas que são
tóxicas;
2) Procure conhecer a parte da planta que serve como remédio (raiz, caule, folha ou flor)
3) Não colete plantas medicinais nas margens de estradas, rios, córregos poluídos, esgotos e
rampas de lixo;
5) Lembre-se de que as plantas medicinais, mesmo quando indicadas corretamente para uma
doença, podem provocar efeitos indesejáveis ao organismo, se forem tomadas em grandes
quantidades e muito concentradas;
6) O tempo de tratamento vai variar de acordo com a doença e com a reação do organismo ao
tratamento;
8) De preferência, não adoce os chás. Caso queira adoçá-lo, use açúcar mascavo(escuro),
rapadura, ou mel de abelha;
9) Os chás, quando indicados para problemas digestivos, devem ser tomados frios e sem
açúcar;
10) Os chás, indicados para gripe, bronquite e febre, devem ser tomados ainda quentes;
11) Evite chás para crianças que estejam em aleitamento materno até os 6 meses de idade.
CHÁ
Por infusão:
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Coar em seguida
Obs.: Este método é utilizado para folhas, flores, caules finos e para toda planta aromática.
Nunca deixar o chá para ser tomado no dia seguinte.
Por cozimento:
Obs.: Este método é indicado, quando se utilizam partes duras, como cascas, raízes e
sementes.
Por Maceração:
Obs.: para folhas e sementes, o tempo de molho dura de 10 a 21 horas para talo, cascas e
raízes o tempo varia de 22 a 24 horas.
LAMBEDOR
Juntar ao chá da planta(feito por infusão ou cozimento), sem coar, a mesma medida de
açúcar cristal, rapadura ou açúcar mascavo, (por exemplo: 2 xícaras do chá para 2 xícaras
de açúcar);
Levar ao fogo até virar um melado;
Deixar em repouso cerca de duas horas;
Em seguida coar o melado
Obs.: O lambedor pode ser feito também com mel de abelhas, usando-se uma medida do chá
para uma medida do mel. Neste caso, a mistura não deverá ser levado ao fogo. Por causa do
açúcar, o xarope pode fermentar com facilidade. Para evitar que isso não aconteça deve ser
guardado em recipiente bem limpo, fechado e, de preferência, em geladeira ou local fresco.
Usar este preparo por no máximo 7 dias.
CATAPLASMA
Preparar o chá por cozimento. Ainda quente acrescentar farinha fazendo uma papa;
Colocar esta papa sobre um pano limpo e depois cobri-la com outro pano, ou seja, a papa
fica entre dois panos;
Aplicar sobre a pele da região afetada.
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GARGAREJO E BOCEJO
Preparar o chá por infusão ou cozimento (depende da parte da planta que será utilizada);
tampar e deixar em repouso por 10 minutos;
coar e fazer o gargarejo ou bochecho, pelo menos 2 vezes ao dias.
INALAÇÃO
Coloque água fervente sobre porções de plantas aromáticas dentro de uma vasilha;
Aspire o vapor pelo nariz, através de um pequeno funil de papel
TINTURA
A tintura é uma preparação feita com álcool diluído, onde se colocam partes vegetais
frescas ou secas, pouco trituradas;
Exige-se uma proporção específica entre as quantidades da planta a serem utilizadas no
preparo das tinturas.
SUCO
SUMO
Obtém-se o sumo, socando a planta fresca em um pilão ou pano. No caso da babosa basta
cortar e deixar escoar;
Se a planta contiver pouco líquido, pode-se acrescentar pequena quantidade de água;
Deixar de molho por 1 hora;
Depois socar novamente;
Em seguida coar o líquido resultante.
PÓ
COMPRESSA
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PASTA OU UNGÜENTO
Pasta ou ungüento consiste em juntar ao sumo, ou chá bem forte da planta, gordura animal
ou vegetal;
Aquecer no fogo só até derreter a gordura;
Misturar até que esfrie e fique cremoso
EMPLASTRO
BANHO
3. REMÉDIOS CASEIROS
BERINJELA
Ela auxilia a digestão e pode acabar com o colesterol e reduzir a pressão alta. Ela
também é fonte das vitaminas A e B.
COMO USAR:
Para regular o colesterol e melhorar a digestão: Coloque uma fatia pequena de casca
pequena de casca crua ou seca de berinjela em 1 xícara de chá de água em fervura.
Deixe borbulhando por cinco minutos. Abafe e espere descansar por 15 minutos.
Coe. Tome 1 xícara desse chá, duas vezes ao dia, sendo a primeira dose de manhã,
em jejum.
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Outra receita é colocar 06 fatias de casca seca e picada em uma garrafa de vinho
branco. Deixe em repouso por cinco dias e coe. Tome 1 cálice da bebida antes das
principais refeições.
Para a pressão alta: Fatie 01 berinjela pequena. Deixe escorrer por alguns segundos
o extrato de gosto amargo, que ela costuma minar. Em seguida bata a berinjela no
liqüidificador com um copo de água, coe e tome esse líquido em jejum todos os dias.
ATENÇÃO:
A casca pode ser deixada secando ao sol. Desidratada, ela deve ser guardada em
sacos de papel.
CONFREI
COMO USAR:
Para aliviar pancadas /hematomas: Acrescente 1 colher de sopa das folhas picadas
a 1 xícara de chá com água fervente. Tampe. Espere 10 minutos e coe. Embeba uma
gaze com o líquido ainda morno e aplique na mancha roxa durante 30 minutos. Isso
pode ser feito três vezes por dia
ATENÇÃO:
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O confrei é recomendado apenas para uso tópico. Nunca deve ser ingerido- o que,
aliás, é proibido por lei- pois contém alcalóides, substâncias capazes de causar
cirrose.
CHÁ-DA-TERRA
Esta planta dá até em calçada , ela é poderosa arma contra os fungos inimigos da pele
(pano branco, micoses em geral)
COMO USAR:
PREPARE A TINTURA
1) Separe a raiz da planta e deixe-a secar, preferencialmente durante uma semana, em
ambiente ventilado e sem incidência de luz direta;
2) Mergulhe a raiz em álcool na seguinte proporção: 25 gramas da planta para 700 ml
do álcool;.
3) Aguarde de um a dois dias até que o preparado adquira a coloração violeta. Quanto
mais tempo esperar, melhor. A ação é mais intensa se o produto estiver bem
concentrado
4) Molhe um pedaço de gaze um chumaço de algodão na tintura para umedecer a área
afetada. Faça isso três vezes ao dia. Segundo os cientistas, a melhora ocorre após
48 horas. Depois de uma semana o problema desaparece
ATENÇÃO:
Grávidas não devem usar nada à base desta planta, sobretudo nos três primeiros
meses de gestação. Ela é capaz de provocar aborto.
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MACELA
Como funciona: A planta tem compostos, como a lactona, que estimulam a secreção do
ácido clorídrico, ajudando a quebrar os alimentos. Ela tem um poder analgésico e
relaxam a musculatura estomacal.
COMO USAR:
Má digestão: Em 1 xícara de chá, ponha 1 colher de chá das flores secas e adicione
água fervente. Abafe por 10 minutos e coe. Tome 1 xícara da infusão de manhã , em
jejum. Depois, beba 1 xícara antes do almoço e do jantar .
ATENÇÃO:
CAPIM SANTO
Com ação analgésica, ele é eficaz no combate à dor, até como repelente.
Como funciona: O mirceno, uma das substâncias do seu óleo essencial, tem efeito
analgésico. Outros componentes lhe conferem ação antiespasmódica, eficiente no
combate às cólicas.
COMO USAR:
Para aliviar dores e cólicas: Em 1 xícara de chá, ponha 1 colher de sopa de folhas
frescas e acrescente água fervente. Abafe a infusão e deixe descansar por 15
minutos. Coe e beba em seguida.
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ATENÇÃO:
Ao contrário do que se pensa, a planta não tem ação calmante. Talvez esse poder lhe
tenha sido atribuído porque, ao aliviar dores, ela tranqüiliza quem está sofrendo.
QUEBRA-PEDRA
Mais do que acabar com os cálculos renais, a quebra-pedra pode ser uma arma
contra a hepatite B e as dores de queimaduras.
COMO USAR:
ATENÇÃO:
O chá pode ser tomado quente ou frio, mas não deve ficar guardado por mais de 24
horas, mesmo que na geladeira. Depois desse tempo ele perde seus princípios
ativos.
Nunca use uma quantidade maior d planta para preparar o chá nem beba mais do que
1 litro ao longo do dia. Em doses excessivas, qualquer planta medicinal pode fazer
muito mal.
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OBSERVAÇÕES: Se não suportar o gosto amargo do chá, você pode tomar a quebra-
pedra de outra maneira:
1. Tintura: 1 colher de chá dissolvida em ½ copo de água, duas vezes ao dia.
2. Planta seca: Faça o chá com 2 colheres de sopa para 1 litro de água;
3. Planta fresca: Essa é a forma mais barata, mas também a que dura menos. Depois de
colhida, a planta deve ser usada em no máximo 24 horas. Faça o chá com 3 ramos da
planta para 1 litro de água.
AMEIXA
Como funciona: Suas fibras absorvem muita água dentro do intestino e facilitam o
trabalho desse órgão, deixando o bolo fecal mais macio. Outros componentes da
fruta, as mucilagens, ajudam os pulmões a expelir o catarro. Daí, diminui o reflexo da
tosse, já que ela é uma tentativa de varrer as secreções do aparelho respiratório.
COMO USAR:
Para manter o intestino funcionando bem: Coma 2 ameixas secas por dia, antes de
dormir.
Para prisão de ventre: Ponha 3 ameixas-pretas sem semente em 1 copo com água.
Amasse bem. Cubra e deixe descansar durante a noite. Pela manhã, ferva a mistura
por 3 minutos. Espere esfriar, e, em jejum, tome o líquido aos poucos e coma a polpa
cozida.
ATENÇÃO:
Para que a fruta realmente ajude intestino, não basta comê-la. É preciso beber muita
água ao longo do dia.
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CRAVO–DA-ÍNDIA
COMO USAR:
Para ajudar na digestão: A tradicional gelatina tem ação digestiva se feita com o
cravo-da-índia. A receita é simples: siga o procedimento normal de preparação, só
que, no lugar da água, utilize o chá dos botões florais.
Para prevenir as cáries: Coloque 1 único cravinho em uma xícara de chá e adicione
água fervente. Abafe por cerca de 10 minutos e coe. Faça bochechos com o líquido
ainda morno três vezes por dia.
ATENÇÃO:
ALECRIM
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COMO USAR:
Para melhorar a digestão e como estimulante: Coloque 1 colher de chá das folhas
secas em 1 xícara de água fervente. Abafe com um pires por cerca de 10 minutos.
Coe e beba 2 xícaras por dia, após as refeições.
Para dores reumáticas: Dilua 1 colher de café do óleo essencial em 1 xícara de azeite
de oliva. Esfregue nas partes doloridas.
Tintura do alecrim: Coloque 100 g de folhas secas de alecrim num vidro, adicione
70% de álcool e 30% de água. Deixe macerar por uma semana. Depois coe e coloque
num vidro limpo.
ATENÇÃO:
Quem é epiléptico não deve se tratar com o alecrim, pois ele pode aumentar os
surtos da doença
Para manter seus princípios ativos, as folhas secas devem ser guardadas em local
fresco, num vidro escuro e bem tampado.
Não é indicado em altas doses, por via oral, pois pode provocar irritações
gastrointestinais e nefrite. Seu uso durante a noite pode alterar o sono. Não deve ser
utilizado durante a gravidez.
ARRUDA
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COMO USAR:
ATENÇÃO:
Quem usa a planta deve tomar cuidado, pois ela tem substâncias que mancham a
pele quando exposta ao sol. Seu consumo também é contra-indicado para mulheres
grávidas porque pode provocar aborto.
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As folhas secas devem ser guardadas em sacos de papel ou de pano.
AROEIRA
Partes usadas como remédio: Entrecasca (parte interna da casca depois de ser
retirada a parte de fora)
Como funciona: A casca é muito rica em tanino e outras substâncias ativas de forte
ação anti-inflamatória.
COMO USAR:
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ALFAZEMA
Como funciona: suas folhas são receitadas para tratar a conjuntivite. Já o chá das
flores funciona contra a tosse, a bronquite, as queimaduras e a enxaqueca. Na
aromaterapia, o óleo essencial é usado para diminuir a tensão nervosa.
COMO USAR:
Para acabar com a conjuntivite: Despeje 2 copos de água fervente sobre 50 gramas
de folhas de alfazema. Abafe até esfriar. Coe e lave os olhos com esse líquido três
vezes ao dia.
Para tensão nervosa: Num vidro de 100 mililitros de óleo de amêndoa, pingue 40
gotas de lavanda. Massageie o corpo com esse óleo, uma vez por dia.
ATENÇÃO:
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As folhas e as flores da alfazema devem ser secas ao sol, em local ventilado e sem
umidade. Depois, guarde-as em sacos de papel ou de pano.
HORTELÃ-PIMENTA
Ela já era famosa por ajudar na digestão. Agora surgem provas de que pode dar o
maior alívio a quem sofre de rinite alérgica.
Chá morno: má digestão, náuseas
Chá gelado: antivomitativo, gargarejos, bochechos nas inflamações da boca
Traços marcantes: além de ter folhas mais pontiagudas, seu sabor é mais ardido que
o das outras hortelãs.
COMO USAR:
Para ajudar na digestão: Misture 1 colher de chá rasa da erva em 1 copo de suco de
laranja ou de abacaxi. Bata tudo no liqüidificador.
Outra idéia é trocar o suco por um chá na hora de dar uma força ao estômago.
Despeje 1 xícara de água fervente sobre 1 colher de sopa de folhas de hortelã-
pimenta. Daí, abafe por 10 minutos e coe
Para rinite alérgica: além de tomar o chá., inale um chá feito com um punhado de
folhas de hortelã misturado com folhas de alecrim de tabuleiro.
ATENÇÃO:
Nunca ferva a água junto com a planta, pois isso faz seu óleo essencial evaporar. E,
se ele escapa, o efeito terapêutico vai junto.
A hortelã é digestiva, mas se você exagerar ela irá aumentar a acidez estomacal a
ponto de irritar o órgão.
Um engano muito comum é pensar que o chá da planta resolve insônia. Ao contrário,
observa-se que é capaz de piorá-la, embora não se saiba bem o motivo.
GENGIBRE
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Como funciona: seus componentes estimulam o suco gástrico. O óleo essencial age
contra problemas respiratórios por ser anti-séptico e expectorante.
COMO USAR:
ATENÇÃO:
A raiz é contra-indicada para quem tem pedras na vesícula
LOURO
tem ação digestiva, anti-séptica, calmante e ainda combate o mau cheiro dos pés.
COMO USAR:
MAÇÃ
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COMO USAR:
Antidiarréico e revigorante: Fatie uma maçã sem casca e coloque-a para cozinha em
½ litro de água por 10 minutos. Em seguida, use um garfo para amassar a fruta no
próprio líquido do cozimento. Coe e adicione o suco de ½ limão. Tome à vontade
adoçando ou não.
MARACUJÁ
COMO USAR:
Para acabar com a tensão: Em 1 xícara de chá coloque 1 colher de sopa de folhas
bem picadas e adicione água fervente. Abafe por 10 minutos e coe. Beba duas doses
ao dia, de preferência antes de se deitar.
ATENÇÃO:
LIMÃO
Como funciona: o óleo essencial do limão tem potente ação antimicrobiana. O fruto
também ajuda o corpo a expelir o excesso de muco das vias respiratórias e ainda
possui flavonóides que fortalecem os capilares sangüíneos e melhoram a circulação.
COMO USAR:
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Para aliviar a tosse: Despeje 1 xícara de chá de água fervente sobre 1 colher de
sobremesa da casca e a mesma medida de folhas – ambas picadas. Abafe até que
esfrie e coe. Tome de preferência à noite.
ATENÇÃO:
Nunca é demais repetir:> em contato com o sol, o limão mancha a pele.
GUARANÁ
COMO USAR:
ATENÇÃO:
O guaraná não é recomendado para pessoas cardíacas.
ALHO
baixa a pressão, acaba com vermes, combate a tosse, a bronquite , resfriado e reduz o
colesterol
Como funciona:
COMO USAR:
Para tratar infecções em geral: Amasse 2 dentes de alho e adicione 1 xícara de água
quente. Espere esfriar e beba. Faça isso três vezes ao dia.
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ORÉGANO
COMO USAR:
Para aliviar as cólicas menstruais: Em uma xícara de chá com água fervente,
coloque 1 colher de sopa do tempero. Tampe a infusão por 10 minutos. Coe e beba.
ATENÇÃO:
A bebida pode começar a ser tomada três dias antes do período menstrual, como
preventivo, e continuar a ser consumido durante a menstruação.
MASTRUZ
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COMO USAR:
CHAMBÁ
Útil no tratamento das crises de alma, tosse, bronquite, chiado no peito, respiração
difícil sem causa aparente.
COMO USAR:
2 copos de açúcar
1 copo de água
20 folhas de chambá
12 folhas de malva do reino ou malvariço lavadas e cortadas bem miúdas
20 folhas de hortelã vick ou japonesa
Coloque o açúcar e a água numa panela e aqueça até formar um mel, adicione as
folhas de chambá e deixe ferver por 3 minutos, em seguida, coloque as folhas de malva
e aqueça por mais 3 minutos. Desligue o fogo e adicione as folhas de hortelã vick .Abafe
e deixe esfriar, coe e guarde em vidro esterilizado em água quente.
Modo de usar: crianças de 2 a 6 anos – 1 colher das de café 3 vezes ao dia
Crianças de 7 a 12 anos- 1 colher de chá 3 vezes ao dia
Adulto: 1 colher de sopa 3 vezes ao dia
ATENÇÃO:
MALVA SANTA
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COMO USAR:
Usa-se a folha fresca, o chá ou o extrato aquoso. No caso da folha fresca, usa-se uma
folha por vez, até seis folhas ao dia, sugadas lentamente. Toma-se ocasionalmente,
duas a três xícaras do chá, adoçado ou não. O extrato é tomado na dose de quarenta
gotas na hora o incômodo, ou até três vezes ao dia.
Nome científico:
Como funciona:
COMO USAR:
Para tratar hemorróidas: tirar o sumo das folhas e com uma pequena ducha injetar o
sumo por 15 dias no anus .
Para acabar com o pano branco: passar o sumo das folhas em todo o corpo onde
houver pano branco por vários dias até desaparecer completamente as manchas.
Aplicada na pele, essa mistura de água e barro, riquíssima em minerais, está ajudando
a tratar várias doenças como: inflamações internas, espinhas, inflamação nos olhos,
coceiras ou irritação, furúnculos, vermes, disenteria, cicatriza inflamações internas e
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descongestiona as vias aéreas. Reduz a oleosidade da pele, esfolia e acalma a pele, além
de hidratar e fortalecer os cabelos
Partes usadas como remédio: Colher terra limpa (argila), numa profundidade de meio
metro. Guardar num saco de estopa ou caixa de papelão; antes de guardar é bom
colocar no sol
Como funciona: O barro é agente de saúde porque combate a febre interna e local.
Não existe melhor calmante do que o barro. Acalma as dores mais agudas em pouco
tempo. Retira a febre do organismo, é calmante dos nervos, tem a propriedade de
recuperar as células doentes e puxa para fora do organismo as impurezas,
purificando- o por isso mesmo é um perfeito cicatrizante de feridas e eliminador de
tumores.
CATAPLASMA DE BARRO:
a) misturar a terra limpa com água fria até formar uma massa.
d) Deixar duas a três horas para adulto e maiores de oito anos. Uma a duas horas para
crianças menores de oito anos.
e) Em casos mais graves, pode-se trocar a compressa, de hora em hora até 5 a 8 vezes
seguidas
CATAPLASMAS ESPECIAIS:
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Para feridas, colocar confrei. Para bronquite, colocar eucalipto. Para intestino e
estômago, colocar hortelã, camomila e canela. Para dor de garganta, colocar malva.
Para sistema nervoso, colocar maracujá. Para gases intestinais, menta.
OBSERVAÇÕES:
1) Só se coloca barro frio se a parte do corpo a ser tratada estiver quente, porque o
barro tem de amornar com o calor do corpo. Se a parte do corpo estiver fria deve-se
colocar argila quente aquecida ao sol ou em banho-maria. Não usar i mesmo barro
mais de uma vez, porque ele fica contaminado.
3) Não se espantar com as reações que o barro pode provocar, por exemplo, feridas
que surgem inesperadamente, dores fortes, comichões, úlceras que parecem
aumentar e mudar a cor da carne da ferida e a carne podre cai dando lugar à carne
nova. Isto tudo é um sinal positivo de que o barro está mexendo com o organismo e
conseguindo eliminar as matérias estranhas. Devemos dosar as aplicações de
acordo com a resistência do organismo do doente.
6) Durante o preparo não use nada de metal, pois ele interfere na composição da pasta;
8) Para tratamento como cosméticos use argila da cor verde, branca e rosada
Pode-se também fazer uso interno da argila, tomar pela boca em pequenas
quantidades. Podem-se fazer pequenas pelotinhas de argila pura e engolir ou misturar
um colher de chá cheia de argila num copo d’água e tomar em jejum ou ao deitar, ou
mesmo meia hora antes das refeições.
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Observações:
Não se deve ingerir muita argila porque ela age mesmo em quantidades mínimas.
Basta uma colher por dia.
Se ela por acaso prender o intestino, tomar com mais água ou preparar com pó de
sene ou mel de abelha, que ajudam o trabalho intestinal.
Quem sofre de pressão alta deve cuidar para não tomar muita argila, que pode
fazer subir a pressão sangüínea. Não é bom tomar argila juntamente com outros
remédios químicos, porque, às vezes, eles não combinam.
A duração do tratamento interno varia, mas de modo geral é bom tratar durante
algumas semanas, interromper durante uma semana e continuar mais algumas
semanas. Já não é bom interromper o tratamento com o cataplasma.
Para que o tratamento com o barro dê melhores resultados é importante
programar uma alimentação o mais natural possível. E também usar ervas medicinais.
Durante o tratamento, evitar o leite e seus derivados; café, chá preto, chá mate,
bebidas alcóolicas, refrigerantes, carnes. Usar pouco azeite, óleo, sal e açúcar.
Como preparar a argila para uso interno: Colher uma argila totalmente limpa, pura, sem
contaminação, pode ser tirada numa certa profundidade (meio metro). Colocar ao sol um
ou dois dias, passar numa peneira bem fina e guardar num frasco de vidro para ser
usada.
O ALHO
Allium Sativum
TINTURA:
INGREDIENTES:
100 gr. de alho
300 ml de água destilada ou filtrada
700 ml de álcool 92º
INDICAÇÕES E APLICAÇÕES:
HIPERTENSÃO: utilizar uma colher de chá da tintura em meio copo de água 3 vezes ao
dia ou comer 2 dentes de alho pela manhã.
VERMÍFUGO: comer 3 dentes de alho pela manhã em jejum durante sete dias
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INGREDIENTES:
03 dentes grandes de alho;
½ xícara suco de limão;
20 gotas de própolis.
MODO DE PREPARAR:
Bater no liquidificador todos os ingredientes acima.
COMO USAR:
Dividir em 04 doses e tomar ao longo do dia, uma dose por vez.
INGREDIENTES:
01 alho macerado;
01 pequeno pedaço de gengibre
01 limão
MODO DE PREPARAR:
Colocar tudo para ferver, após fervura por 5 min. Adoçar com mel.
FORMA DE USO:
Tomar quente e se embrulhar e deixar suar o corpo.
XAROPE DE EUCALIPTO
INGREDIENTES:
50g de folhas;
500 ml de água;
500 g de açúcar.
MODO DE PREPARAR:
Colocar 50g de folhas em 500ml de água fervendo, mantendo o fogo alto por mais
2 min; juntar 500g de açúcar e dissolver bem; conservar em fogo baixo por 5 min. E
depois coar.
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INDICAÇÕES:
INGREDIENTES:
MODO DE FAZER:
Colocar os ingredientes no fogo e ferver por 5 a 7 min. Deixar esfriar.
MODO DE USAR:
Tomar diariamente 1 xícara das de café do chá pela manhã e a noite. Umedecer
um pedaço de algodão no chá e fazer compressa no local por no mínimo 10 min.
OBS: Fazer o tratamento no início da crise e prolongar por uma semana. Repetir no
início da nova crise e anotar o tempo entre as crises. O aumento do número de dias sem
crise indica um bom resultado do tratamento.
POMADA DE CONFREI
INDICAÇÕES:
INGREDIENTES:
100 ml da tintura de confrei;
100 gramas de lanolina;
300 gramas de vaselina
MODO DE FAZER:
Juntar aos poucos a tintura (em uma vasilha de louça) com partes de lanolina,
mexendo com uma colher de pau até que toda a mistura fique bem homogênea. Em
seguida, adicionar a vaselina. Guardar em frascos bem fechados.
MODO DE USAR:
Colocar sobre o local afetado, espalhando uma fina camada. Repetir a operação
quantas vezes seja necessário.
OBS: As mesmas preparações podem sem feitas usando-se flores ou casca de pau-
branco.
INDICAÇÕES:
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INGREDIENTES:
60 g de folhas frescas;
40 ml de álcool;
60 ml de água filtrada ou fervida.
MODO DE FAZER:
Lavar em água corrente as folhas de hortelã rasteira. Colocar as folhas em um
vidro de boca larga, adicionar o álcool e a água filtrada ou fervida. Agitar uma vez ao dia.
Após 5 dias filtrar e guardar em frasco limpo e esterilizado.
MODO DE USAR:
40 gotas três vezes ao dia por 5 dias. Após 10 dias repetir o tratamento
Validade: 6 meses
COMO USAR:
MODO DE USAR:
Crianças de 5 a 13 anos tomar meia colher das de café 3 vezes ao dia (misturando na
comida, suco, etc...) durante 5 dias. Repetir após 10 dias da 1a dose, ou 1 colher das de
sopa do suco das folhas com uma colher das de sopa de mel de abelhas em jejum.
MATERIAL:
MODO FAZER:
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MODO DE USAR:
INDICAÇÕES:
INGREDIENTES:
MODO DE PREPARAR:
Pesar 60 gramas de folhas lavadas em água corrente, colocar em um recipiente,
adicionar 100 ml de álcool comercial.
Agitar todo dia e após 5 dias, filtrar e colocar em vidro lavado e esterilizado.
MODO DE USAR:
Fazer compressas e/ou massagens com a tintura nos locais afetados. Não deixar cair
nos olhos.
INDICAÇÕES:
INGREDIENTES:
60 folhas de malvas;
04 copos de açúcar bem fino.
MODO DE USAR:
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Lavar bem as folhas em água corrente, cortar em pedaços bem miúdos. Colocar a malva
bem cortada no liquidificador para extrair só o sumo. Misturar o sumo com o açúcar.
Levar ao fogo mexendo com colher de pau até o ponto de bala. Enrolar com as mãos e
salpicar de goma ou açúcar.
VALIDADE: 2 MESES.
CUMARU
INDICAÇÕES:
MODO DE FAZER:
Cozimento:
50 gramas de casca em um copo de água, ferver por mais ou menos 3 minutos
Xarope:
Misturar bem o cozimento com xarope de malvariço ou mel de abelhas em partes iguais.
MODO DE USAR:
BALAS DE GENGIBRE
INDICAÇÕES:
Irritação da garganta
Gases
INGREDIENTES:
1 copo de suco de limão
100g de gengibre
20g de margarina
1 kg de açúcar
MODO DE PREPARAR:
Triturar o gengibre com o suco de limão e coar. Adicionar o açúcar e a margarina e levar
ao fogo, mexer até atingir o ponto de bala. Colocar para esfriar e preparar as balas como
brigadeiro.
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VALIDADE: 2 meses.
AROEIRA
INDICAÇÕES TERAPÊUTICAS:
MODO DE PREPARO
MODO DE USAR:
AZIA: uma ou duas colheres das de sopa na ocasião da crise, até três vezes ao dia se for
necessário.
DOR DE GARGANTA E AFTAS: diluir duas colheres das de sopa em meio copo de água e
gargarejar das vezes ao dia, depois das refeições.
GASTRITE E ÚLCERA GÁSTRICA: duas colheres das de sopa duas vezes ao dia antes
das refeições, durante uma a três semanas.
SABONETE ANTISSÉPTICO
INDICAÇÕES:
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Assepsia das mãos e do corpo, higiene íntima, variando a escolha das ervas, é
antimicrobiano, cicatrizante, útil para desinfecção de ferimentos, feridas e úlceras
varicosas.
INGREDIENTES:
1 kg de sabão de coco ou glicerina;
1 xícara da erva desejada;
1 xícara de água.
MODO DE PREPARO:
Cortar o sabão em cubinhos, levar ao fogo baixo e derrete-lo aos poucos em
banho-maria. Liquidificar a erva ou ervas escolhidas com água e coar. Colocar aos
poucos no sabão derretido, mexendo delicadamente até ficar uma mistura homogênea.
Derramar em assadeira molhada e deixar descansar até endurecer. Desenformar e cortar.
SABONETE DE ENXOFRE
INDICAÇÕES:
Impigem e micoses na pele.
INGREDIENTES:
1 kg sabão de coco;
100 ml de glicerina líquida;
50 g de enxofre.
COMO USAR:
Cortar o sabão em pequenos cubinhos e colocar para dissolver em banho-maria,
por o enxofre numa vasilha de louça e adicionar a glicerina misturando bem até
completar homogeneização, logo após juntar ao sabão já dissolvido e continuar
mexendo. Logo após colocar em forma molhada ou untada e esperar 24 horas para
retirá-lo.
POMADA DE MASTRUÇO
INGREDIENTES:
90 gramas de vaselina;
60 ml de suco mastruço.
MODO DE FAZER:
Juntar a vaselina com o suco e misturar até ficar saturada. colocar em depósito e
guardar.
INDICAÇÕES:
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INGREDIENTES:
30 gramas de folhas secas picadas bem miúdas;
240 ml de álcool comercial;
120 ml de água filtrada ou fervida.
MODO DE FAZER:
Colocar de molho as folhas secas e picadas com álcool e a água. Deixar de
repouso por 5 dias. Em seguida, coar. Guardar em frasco bem fechado.
VALIDADE: 6 meses.
COZIMENTO DE CONFREI
INGREDIENTES:
20 gramas de folhas frescas trituradas.
100 ml de água.
MODO DE FAZER:
Levar ao fogo por 5 a 7 minutos. Coar e usar no local ainda morno.
VALIDADE: 5 dias.
SABÃO DE CONFREI
INDICAÇÕES:
Cicatrizante de uso local
INGREDIENTES:
8 folhas de confrei frescas
2 barras de sabão de coco pequenas (200g)
1 copo de água (150ml)
MODO DE FAZER:
Liquidificar as folhas de confrei com água e depois coar. Dissolver o sabão de
coco e colocar o confrei junto.
Untar com óleo uma forma de gelo e colocar o sabão quente dentro. Ao esfriar retirar da
forma.
MODO DE USAR:
Ensaboar a parte afetada e deixar ficar mais ou menos 10 minutos (até a espuma
secar).
FORMAS:
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FOLHAS FRESCAS:
Usa-se uma folha por vez, até 6 folhas ao dia, sugadas lentamente.
CHÁ:
Preparado com folhas adultas, usando-se 4 a 6g de folhas frescas ou 1 a 3g de
folhas secas por xícara de água fervente.
INDICAÇÕES:
Gastrite, acidez no estômago, mal estar gástrico (estômago embrulhado), ressaca
e amargo estimulante da digestão.
INGREDIENTES:
Vidro de boca larga;
Água filtrada ou fervida;
Álcool;
Folhas frescas de malva santa.
MODO DE FAZER:
Encher o vidro de boca larga com as folhas frescas bem lavadas em água
corrente. Colocar água até a metade do frasco e completar o volume com álcool.
Deixar de repouso por 5 dias. Coar e guardar em frasco limpo e esterilizado.
MODO DE USAR:
10 Gotas em meio copo de água, três vezes ao dia, enquanto durar o incômodo.
VALIDADE: 6 meses.
ROMÃ
INDICAÇÕES:
Inflamações das gengivas, garganta, bem como da herpes genital.
MODO DE USAR:
Inflamações das gengivas e garganta: fazer bochechos ou gargarejos duas vezes
por dia ou mascar pequenos pedaços da casca do fruto, secos ou frescos, como se
fossem pastilhas. Usar no máximo 10 pedaços por dia.
Herpes genital: aplicações diárias do cozimento sobre a região afetada, até 5 dias
após o desaparecimento dos sintomas.
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BALAS DE GUACO
INGREDIENTES:
03 xícaras de açúcar mascavo;
02 xícaras de infusão de guaco ( + ou – 4 folhas grandes);
06 colheres de sopa de mel puro;
06 colheres de sopa de manteiga;
01 colher de café de bicarbonato.
MODO DE FAZER:
Juntar todos os ingredientes, mexer bem, levar ao fogo mais ou menos meia hora,
até o ponto de bala.
TESTE: Coloca-se um pouco na água, se ficar durinho é por que está no ponto. Passar
um pouco de manteiga no mármore, despejar a mistura e enrolar ainda quente.
INGREDIENTES:
Vidro de boca larga;
Cabecinhas (capítulos);
Álcool;
Água filtrada.
COMO FAZER:
Encher o vidro com as cabecinhas (capítulos) colocar álcool até a metade e
completar com água filtrada ou fervida.
MODO DE USAR:
Colocar com auxílio de algodão embebido na tintura na parte afetada, até passar o
incômodo.
VALIDADE: 6 meses.
EUCALIPTO
INDICAÇÕES:
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CONTRA FEBRE:
Ferver por 02 min. 01 colher de sopa de folhas em 250 ml de água; tampar e deixar
esfriar; quando estiver frio, filtrar e adoçar com mel; tomar 02 a 03 xícaras por dia (de
café).
CONTRA SINUSITE:
SABONETE DE AROEIRA
INDICAÇÕES
PARTE USADA
Entrecasca.
INGREDIENTES
1 kg de sabão de coco;
400 ml da tintura.
MODO DE PREPARO
150 g da entrecasca;
500 ml de água.
ALFAVACA
PARTE USADA:
TINTURA SIMPLES:
01 parte da planta;
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02 partes de álcool;
01 parte de água;
TEMPO DE REPOUSO
INDICAÇÕES
Tratar feridas, golpes, raladuras impingem e pano branco. Para assepsia da boca,
axilas e pés, usa-se diluído em parte igual de água.
BANHO:
COMPRESSA
INFUSO FORTE
10 g de folhas frescas;
01 xícara de água fervendo por 15 min. Espremer as folhas, coar e empregar o líquido
em fricção no couro caneludo – queda excessiva de cabelos.
GOIABEIRA VERMELHA
PARTE USADA:
Contém tanino, óleo essencial e retina. Embora seu principio ativo não seja bem
definido, sabe-se que sua ação antidiurética parece ocorrer pela combinação de três
mecanismos. Uma ação adstringente devido ao tanino, uma ação inibidora a retina e uma
ação antimicrobiana especialmente forte contra a salmonela e shighella.
Anti-séptico bucal e intestinal, útil no tratamento das diarréias e das inflamações
da boca e garganta quando usada em bochecho e gargarejo.
COMO USAR:
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Usa-se o chá por infusão com 03 a 04 gamos para uma xícara de água fervente.
Depois de frio deve ser conservado na geladeira. Como anti-diarréico o chá deve ser
bebido em doses pequenas, em intervalos pequenos, desde uma colher até meia xícara
de vez. Em caso de diarréias persistentes preparar soro caseiro juntando açúcar e sal a
chá, sendo bebido as colheradas, de 10 em 10 min. ou ainda menos, até passar a
diarréia.
OBS.: Caso não tenha a goiabeira vermelha faz-se da branca, porém bem mais forte.
INDICAÇÕES:
Antigripal;
Expectorante;
Chiado no Peito;
Tosse Bronquite.
INGREDIENTES:
MODO DE FAZER:
COMO USAR:
CRISTAIS DE GENGIBRE
INDICAÇÃO:
Hipotensão.
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INGREDIENTES:
400 g de gengibre;
Suco de 04 limões;
04 clheres de sal.
MODO DE FAZER:
1º - Descascar o gengibre, raspando a pele com faca inox e tirando partes defeituosas;
2º - Os rizomas descascados devem ser lavados e a seguir ralados em ralo grosso inox,
logo após, adiciona-se o suco de limão e o sal ao gengibre ralado;
3º - O gengibre assim preparado deve ser desidratado sob sol forte, Duarte uma semana.
Deve-se cobrir a bandeja, evitando que insetos pousem sobre o mesmo. Durante a noite,
deve-se retira-lo para que não absorva umidade.
COMO USÁ-LO:
CERA DE ABELHA
a) COSMETOLOGIA
APLICAÇÕES
b) DERMATOLOGIA
CICATRIZANTE E ANTIINFLAMATÓRIO;
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c) INDÚSTRIA
POLIMENTO DE METAIS E MADEIRA;
ISOLADOR DE BOBINAS;
GALVANOPLASTIA;
NA FOTOGRAFIA;
PIROTÉCNICA;
IMPERMEABILIZAÇÃO DE PANOS E PAPÉIS;
NA FABRICAÇÃO DE VELAS LITÚRGICAS E ORNAMENTAIS
(PRINCIPAL MATÉRIA PRIMA, PERMITINDO CÓPIA DE FIGURAS
PERFEITAS COMO MOLDES).
PRÓPOLIS
Preparo da Tintura
Lembrete:
SHAMPOO DE BABOSA
INGREDIENTES:
07 folhas grandes de babosa ;
250g de sabão de coco;
01 colher de café vinagre branco;
500 ml de água;
01 medida de shampoo (tampa)
MODO DE FAZER:
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Cortar o sabão em pedaços pequenos, juntar com 250ml de água e levar ao fogo até
derreter; raspar o líquido (gel) da babosa e passar no liquidificador junto com 250ml de
água; depois junte as duas misturas e leve ao fogo até ferver, devendo apresentar a cor
acinzentada; colocar o vinagre, tirar do fogo, colocar o shampoo e deixar esfriar.
BABOSA
TINTURA: 200g de folhas secas e trituradas para 1L de álcool a 70%, deixar em repouso
por uma semana e filtrar.
MODO DE USAR : aplicar a baba por 20min, depois lavar com água limpa. Repetir 4 a 5
vezes ao dia.
BABOSA
SUPOSITÓRIO
SUCO: Friccionando no couro cabeludo, combate a caspa e queda de cabelo.
SUPOSITÓRIO: Parte interna da folha (gelada) – inflamações de hemorróidas.
MILAGRES DA BABOSA
Sua composição e princípios ativos são:
ALOINA – de ação purgativa;
MUCILAGEM - de ação demulcente;
ALOEFERON – de ação cicatrizante, anti-séptica, antiinflamatória;
ENERGÉTICA E NUTRITIVA: Contém vitaminas B1, B5, e B12 além da vitamina C;
COAGULANTE E BACTERICIDA: Quando usada sobre feridas;
ANTIBIÓTICA: Elimina bactérias como salmonela e estafilococos.
BABOSA
RECEITA
3 folhas de babosa;
500g de mel puro;
04 colheres de garapa, conhaque, wisk, ou cachaça de alambique.
MODO DE PREPARO:
Cortar os espinhos das folhas, limpá-las do pó, picá-las e colocar tudo junto no
liquidificador. A mistura obtida deve ser guardada longe da luz, de preferência na
geladeira.
COMO USAR:
Tomar 3 (três) colheres de sopa ao dia, 15 min antes das refeições (meio dia, tarde e
noite). O tratamento dura uns 10 dias e para repeti-lo, aguarda-se algum tempo.
COLETA DE FOLHAS: Antes de o sol nascer ou antes dele se pôr; nunca quando ele
estiver pleno, por causa das suas radiações ultravioletas. A coleta também é boa uma
semana após a chuva.
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PRECAUÇÕES: O preparo caseiro não deve ser tomado de forma continuada, mas só
umas 4 (quatro) vezes ao ano. Aos que são portadores de câncer, aconselha-se um
intervalo de 15 dias. Contra-indicado nos períodos de menstruação, gravidez e lactação.
EFEITOS COLATERAIS:
Desarranjo intestinal;
Coceira;
Fezes fétida;
Urina mais escura;
Pequenas manchas na pele;
Erupção nas pontas dos dedos;
Coceira no couro cabeludo.
MASTRUZ OU MASTRUÇO
MODO USAR:
4. CONTRA DOR MUSCULAR: Fazer com água no pilão ou liquidificador, uma pasta
de talos e folhas, espalhar numa gaze e aplicar como cataplasma, no local dolorido
(a cataplasma é útil também para aliviar crises de bronquite).
GUARANÁ
PROPRIEDADES TERAPEUTICAS: Estimulante físico e psíquico diurético,
adstringente, antidiarréico; também tem ação contra a hemicrania (dor que afeta uma
das partes da cabeça) enxaqueca e casos de fraqueza sexual.
MODO USAR:
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FOLHA DA FORTUNA
MODO DE USAR:
CAPIM SANTO
CHÁ E REFRESCO
MODO DE PREPARO
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OBS: ambos, chá e refresco, podem ser bebidos a vontade, pois não causam intoxicações.
INDICAÇÕES:
Antigripal;
Expectorante;
Broncodilatador;
Chiado no peito;
Tosse.
INGREDIENTES:
COMO USAR:
VALIDADE:
INDICAÇÕES:
Asma;
Bronquite,
Tosse;
Afecções pulmonares;
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Cansaço.
INGREDIENTES:
MODO DE FAZER:
COMO USAR:
4. BIBLIOGRAFIA
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Acerte o alvo!
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ANO 2017
(TRF / TRE / TRT/ TJ / MPU / INSS / BB / CAIXA / BNB / PROFESSORES / ASSISTENTE SOCIAL / DETRAN / SAÚDE / IBGE / CONTABILIDADE)
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