KEILA TRAVAIN

...a sua Terapeuta Quantun Holistic Vibracional, a sua Guardiã

Energética.

Seja muito bem vindo, seja muito bem vinda a nossa breve explicação
SOBRE A TECNICA DE PNL – PROGRAMAÇÃO NEURO LINGUISTICA e
sugestões para você seguir e dar passos largos para alcançar todos os
seus objetivos.

Vamos lá.....

PNL, que significa Programação Neurolinguística, é uma abordagem que

se concentra na conexão entre nossos pensamentos, linguagem e
comportamentos. Ele explora como nossos padrões mentais e de
linguagem afetam nossas experiências e interações com os outros. A
PNL fornece técnicas e estratégias para melhorar a comunicação, o
desenvolvimento pessoal e atingir objetivos específicos.

O objetivo principal da PNL é entender e utilizar os padrões de

comportamento e pensamento humanos. Ele oferece ferramentas
práticas para ajudar as pessoas a superar limitações, mudar hábitos
indesejados e melhorar seu bem-estar geral. As técnicas de PNL podem
ser aplicadas em várias áreas, incluindo crescimento pessoal, terapia,
coaching, vendas, educação e liderança.

Agora, vamos discutir a técnica de afirmações com ancoragem na PNL.

Afirmações são declarações positivas que você repete para si mesmo
para reforçar crenças ou resultados desejados. Ancoragem refere-se à
associação dessas afirmações com uma sugestão específica, como um
gesto ou visualização, para criar uma poderosa conexão mental.

Aqui está a maneira mais fácil de realizar a técnica de afirmações com

ancoragem:
 Escolha uma afirmação positiva: selecione uma afirmação curta e
positiva que represente o que você deseja alcançar ou em que acredita.
Por exemplo, "Sou confiante e bem-sucedido".

Selecione uma âncora: Identifique uma sugestão ou gesto físico que

você possa associar à afirmação positiva. Pode ser algo simples, como
tocar o polegar e o dedo indicador juntos ou criar um gesto específico
com a mão.

Relaxe e concentre-se: Reserve um momento para relaxar e limpar sua

mente. Encontre um espaço tranquilo e confortável onde você possa se
concentrar.

Repita a afirmação: Repita a afirmação positiva para si mesmo enquanto

incorpora a âncora. Por exemplo, diga "Estou confiante e bem-sucedido"
enquanto toca o polegar e o dedo indicador juntos ou executa o gesto de
mão escolhido ou dê um gole de agua ou penteie o cabelo ou faça um
movimento específico. (use sua criatividade para criar a sua ancoragem)

Visualize e sinta: Ao repetir a afirmação, imagine-se vividamente

incorporando as qualidades ou resultados mencionados na afirmação.
Sinta as emoções associadas a eles, como confiança, sucesso ou
felicidade.

Reforce a âncora: Toda vez que você repetir a afirmação, certifique-se

de repetir a âncora associada também. Isso ajuda a criar uma forte
conexão mental entre a afirmação e o gesto.

Pratique de forma consistente: execute esta técnica diariamente ou com

a frequência que preferir. A consistência é essencial para reforçar
crenças positivas e integrá-las em sua mente subconsciente.

Lembre-se, técnicas de PNL como afirmações com ancoragem são

práticas pessoais. É importante escolher afirmações que ressoem com
você e selecionar âncoras que tenham uma conexão significativa. Por
meio da prática regular, você pode aproveitar o poder de sua mente e
 linguagem para influenciar positivamente seus pensamentos,
comportamentos e resultados.

SEGUE ABAIXO SUGESTÕES PARA AFIRMAÇÕES

TEMA: PROSPERIDADE.

1. “Sou um Ímã que atrai riqueza. Todas as formas de prosperidade

chegam até mim.”

2. “Penso que mereço as melhores coisas da vida.”

3. “Onde quer que eu trabalhe, sou profundamente admirado e bem

remunerado.”

4. “Hoje é um dia maravilhoso. O dinheiro chega até mim tanto de

maneiras previstas como inesperadas.”

5. “Tenho escolhas ilimitadas. As oportunidades estão por toda parte.”

6. “Acredito que estamos aqui para nos abençoarmos e nos ajudarmos a

prosperar. Esta crença reflete-se em todos os meus atos.”

7. “Ajudo os outros a tornarem-se prósperos e a Vida devolve-me esta

ajuda de formas extraordinárias.”

8. “Amo o trabalho que faço e sou bem remunerado por ele.”

9. “É um prazer lidar com o dinheiro que ganho. Poupo uma parte e gasto
outra.”
10. “Vivo num Universo de amor, abundância e harmonia, e agradeço por
isso.”

11. “Desejo abrir-me para a prosperidade ilimitada que existe em toda

parte.”

12. “Uso o dinheiro que ganho em coisas que me fazem feliz. Deixo a
maior prosperidade possível entrar na minha vida.”

13. “Irradio sucesso e prosperidade onde quer que eu esteja.”

 14. “A Vida satisfaz todas as minhas necessidades com grande
abundância. Confio na Vida.”

15. “A Lei da Atração só traz coisas boas para a minha vida.”

16. “Mudo os pensamentos de pobreza para pensamentos de

prosperidade, e as minhas finanças refletem essa mudança.”

17. “Alegro-me com a segurança financeira que é uma constante na

minha vida.”

18. “Quanto mais sinto gratidão pela riqueza e abundância na minha

vida, mais motivos descubro para agradecer.”

19. “Expresso gratidão por todo o bem que há na minha vida. Cada dia
traz novas e maravilhosas surpresas.”

20. “Pago as minhas contas com amor e alegro-me ao preencher cada

cheque. A abundância flui livremente através de mim.”

21. “Neste preciso momento, há muita riqueza e poder ao meu dispor.

Escolho sentir que os mereço.”

22. “Mereço o melhor e aceito o melhor agora.”

23. “Liberto-me de toda resistência ao dinheiro e permito que ele flua
alegremente para a minha vida.”

24. “O meu bem chega de todas as partes e de todos.”

25. “A Vida satisfaz todas as minhas necessidades com grande

abundância. Confio na Vida.”

Eu, Keila Travain, como sua Terapeuta Vibracional Quântica Holística e

guardiã energética, posso oferecer orientação personalizada através da
INVESTIGAÇÃO ENERGÉTICA para melhorar seu bem-estar energético e
experiência de vida em geral.

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da sua Vida.