PUC- GÓIAS disciplina Língua Portuguesa- Professora Áurea

Eduarda Andreaza Lemos

27/05/2023

Reflexões sobre a saúde mental contemporânea: O fenômeno do "mimimi" e do autodiagnóstico

A saúde mental tem se tornado uma questão de extrema relevância na sociedade contemporânea.
No entanto, dois fenômenos têm despertado consideráveis discussões: o chamado "mimimi" e o
autodiagnóstico. Neste texto, eu proponho refletir sobre essas temáticas de forma cuidadosa e
analítica.

O termo "mimimi" surgiu como uma expressão popular para descrever reclamações consideradas
excessivas e sem fundamento. Contudo, seu uso tem se estendido de maneira pejorativa,
descreditando aqueles que compartilham suas dificuldades emocionais e expõem suas
vulnerabilidades. Tal atitude, infelizmente, reforça o estigma em relação à saúde mental, tornando-se
um obstáculo para a busca de ajuda adequada. É fundamental compreender que cada indivíduo
vivencia suas próprias lutas emocionais, e cabe a nós promover um ambiente empático, acolhedor e
livre de julgamentos.

Juntamente com o "mimimi", observamos um aumento no autodiagnóstico de transtornos mentais.

Com o amplo acesso à informação proporcionado pela internet e pelas redes sociais, muitas pessoas
têm se autodiagnosticado sem a devida avaliação de profissionais especializados. É necessário
destacar que o diagnóstico correto de um transtorno mental requer uma análise aprofundada,
considerando os aspectos clínicos, contextuais e individuais. O autodiagnóstico pode levar a
conclusões equivocadas, tratamentos inadequados e até mesmo a uma medicalização desnecessária.
Portanto, é imprescindível buscar o suporte e a orientação de profissionais capacitados para uma
avaliação precisa e um plano de tratamento adequado.

Em vez de descreditar as experiências alheias ou se autodiagnosticar, é essencial encorajar um

diálogo aberto e compassivo sobre saúde mental. Devemos fomentar o conhecimento correto sobre
transtornos mentais, disseminando informações embasadas e combatendo os estigmas associados.
Além disso, é necessário investir em programas de conscientização e educação, a fim de capacitar as
pessoas a reconhecerem os sinais de alerta e a buscarem ajuda profissional quando necessário.

Portanto, diante do crescimento da depressão e de outros transtornos mentais, é fundamental

abordar o tema da saúde mental com seriedade, respeito e responsabilidade. Devemos estar atentos
aos riscos do estigma, da banalização e da medicalização inadequada. Ao invés disso, busquemos
construir uma sociedade que promova a compreensão, a empatia e a busca por um cuidado
adequado. A saúde mental é um direito de todos, e somente através de um apoio mútuo consciente
poderemos garantir um bem-estar emocional pleno.

Referencias:
https://cuidadospelavida.com.br/saude-e-tratamento/depressao/e-possivel-realizar-um-autodiagnostico-de- epressao#:~:text=O
%20autodiagn%C3%B3stico%20em%20casos%20leves&t ext=%E2%80%9CPacientes%20em%20quadros%20leves%20e,afirma%20o
%20psiquiatra%20Marcelo%20Paoli.

https://ricmais.com.br/rn24h/comportamento/geracao-mimimi-entenda-como-e-a-relacao-dos-jovens-com-a-saude-mental/