Menu de atividades

Cozinha Mente
Animais Autocuidado
Preparar uma refeição Meditar
Acariciar/brincar com o Tomar um banho
Fazer um bolo/bolachas Rezar
animal de estimação Tratamento facial
Assar marshmallows Relaxamento
Passear o cão Cuidar das unhas
Fazer um churrasco Yoga
Andar a cavalo Receber uma massagem
Voluntariado num abrigo Fazer uma receita nova
Apanhar sol
animal Organizar uma festa
(com protetor solar!)
Pescar Dormir uma sesta
Visitar um jardim zoológico
Música
Ouvir música
Procurar músicas que
Criatividade desconhece
Desenhar Ir a um concerto
Exercício físico Pintar um quadro Ouvir radio
Dar uma caminhada Fotografia Cantar Compras
Fazer uma corrida Organizar fotografias Tocar um instrumento Comprar mercearia
Fazer natação Fazer um álbum Ouvir um podcast Comprar roupa nova
Andar de bicicleta Fazer costura Doar à caridade
Ir ao ginásio
Jogar bowling
Andar de patins/skate
Praticar um desporto
Experimentar artes Expressão
Rir Aprender
marciais
Chorar Aprender uma nova
Gritar competência
Ver um tutorial no Youtube Planear
Estabelecer uma meta
Criar uma lista de desejos
Passear de carro
Organização Apanhar o
Limpar a casa comboio/autocarro para
Bondade
Fazer jardinagem outro lugar
Ajudar um
Organizar o armário de Planear uma viagem
amigo/vizinho/estranho
roupa Ler
Voluntariado
Organizar o espaço de Reler um livro favorito
Oferecer uma prenda
trabalho Ler um livro
Ensinar algo a alguém
Remodelar a casa Ler o jornal
Planear uma surpresa
Decorar uma divisão
Fazer uma lista das coisas
pelas quais é grato
Tentar algo novo
Provar uma comida nova
Passear a um lugar novo
Escrever Ouvir música de um
Social
Escrever uma carta a um género diferente
Contactar um amigo Televisão amigo Experimentar uma roupa
Convidar alguém para um Ir ao cinema Escrever uma carta de antiga
café Ir ao teatro gratidão Fazer algo espontâneo
Fazer novas amizades Ver um filme Escrever um diário
Ir a um encontro Ver uma série Começar a escrever um
livro