PRÁTICAS INTEGRATIVAS

•As Práticas Integrativas têm como visão holística

do ser humano, a qual trata o ser como um todo e
tende a buscar o equilíbrio do indivíduo nos
aspectos físico, social, mental e espiritual.

•Entre as terapia complementares, a reflexologia

baseia-se no princípio de que todos os órgãos,
glândulas e estruturas ósseas do corpo, estão
representados por pontos específicos na região
dos pés e das mãos.
HISTÓRIA DA REFLEXOLOGIA
•A Reflexologia, assim como outras práticas, tem
origem milenar. De acordo com Bressler (1996), a
Reflexologia é conhecida como prática chinesa,
há mais de 5000 anos.

•Os autores Feliciano e Campadello (2004)

afirmam que, nos países do oriente como China,
Malásia e Índia, praticava-se uma forma
rudimentar de pressões sobre os pontos da
superfície corporal afetada e as zonas geográficas
próximas, para o alívio de certos transtornos.
HISTÓRIA DA REFLEXOLOGIA

•Alguns teóricos ainda acreditam também que

certo tipo de Reflexologia foi transmitido aos
nativos norte americamos pelos Incas da
América do Sul. Sabe-se que o povo cherokee
aplicava uma espécie de terapia de pressão
aos pés, utilizando muitas vezes sondas de
madeira para detectar os pontos reflexos e,
assim, desbloquear canais de energia a fim de
restaurar o equilíbrio do corpo.
HISTÓRIA DA REFLEXOLOGIA

•Também documentos (pictogramas)

encontrados no Egito, em 2330 a.C,
apontaram que os egípcios antigos
utilizavam técnicas de massagem nos pés
para recuperar a saúde das pessoas, assim
como os índios americanos e outros povos
se utilizavam dessa técnica com fins
terapêuticos.
 HISTÓRIA DA REFLEXOLOGIA

•Percebeu-se que não há uma definição clara de onde pode ter surgido o primeiro
relato sobre a Reflexologia, pois sempre há referências de desenvolvimentos de
grandes descobertas na China e no Egito, quase que em tempos paralelos.

•Assim, muitos especialistas manifestaram sua crença na teoria de que a

Reflexologia nasceu na China, embora as evidências concretas sejam ambíguas. É
de se observar que as culturas egípcias e babilônicas desenvolveram-se antes da
chinesa, e que o Egito destacou-se e contribuiu com significante evidência histórica
para o desenvolvimento da Reflexologia.
AVANÇO DA REFLEXOLOGIA
 1913: Dr. William Fitzgerald começou suas pesquisas
sobre Terapia Zonal, após ter entrado em contato com as
pesquisas do Dr. H. Bressler, que havia estudado a
possibilidade de tratarem órgão usando pontos de
pressão, o que era denominado por terapia de pressão.

1917: publicou o livro: Zone terapieor Relieving Paina at

Home (Terapia Zonal ou Aliviando a Dor em Casa) e
dividiu o corpo em 10 zonas longitudinais que percorrem
todo o corpo, sendo cinco para cada pé e cinco para cada
mão. Conforme essa teoria, cada zona do corpo
corresponde a uma parte específica do mesmo, e as
partes se influenciam mutuamente através do fluxo de
energia.
AVANÇO DA REFLEXOLOGIA

 Descobriu-se o efeito anestésico da pressão

sob alguns pontos específicos dos pés e das
mãos, por não só suprimir a dor (respeitante à
analgesia), mas também por atenuar a própria
condição deflagradora da dor ou, ainda, por
estimular a circulação de energia em regiões
pertencentes àquela zona, possibilitando a
auto cura do corpo.
AVANÇO DA REFLEXOLOGIA
 1930: Dr. Eunice D. Ingham usou essa terapia em seu
trabalho, obtendo bons resultados. É ela que, segundo os
autores, é a responsável pelo aperfeiçoamento e
disseminação da técnica. O trabalho da dra. Eunice D.
Ingham, no “desenvolvimento da moderna Terapia Zonal e
no mapeamento dos pés foi tão importante que ela se
tornou conhecida como a Mãe da Reflexologia”.

A dra. Eunice D. Ingham divulgou e renomeou a técnica,

desenvolveu os mapas e as teorias que embasam o
ensino moderno. Ingham entendeu na prática que todo o
corpo poderia ser beneficiado pela aplicação de pressão
as zonas situadas nas mãos e nos pés
 REFLEXOLOGIA

• A Associação Brasileira de Reflexologia e

Terapias Associadas, caracteriza a reflexoterapia
como uma terapia complementar, realizada
através da estimulação da capacidade curativa do
próprio organismo, classificada como uma técnica
não Invasiva e não medicamentosa, através de
estímulos por pressão em terminações nervosas
livres dos pés.
 REFLEXOLOGIA

•Consiste no estudo dos efeitos reflexos no

organismo humano. Ela considera que certas
regiões do corpo denominadas de plexos
nervosos são interligadas a órgãos e também a
outras partes do corpo. E quando estes plexos
nervosos são estimulados podem restabelecer o
bom funcionamento de sua área de interligação
correspondente.
 REFLEXOLOGIA
•Uma técnica utilizada para tratamento de todas
as doenças e para a manutenção da saúde que
permite diagnóstico precoce, detectando com
mais agilidade os possíveis problemas e tratando-
os para que não se agravem, bem como melhorar
o bem estar corporal.

•Possibilita que o paciente relaxe e também

consiga fazer com que seu corpo reaja às
necessidades ou disfunções, pelo reequilíbrio
energético.
 FISIOLOGIA

• Essa técnica é aplicada nos pés não só porque

neles passam os principais canais ou meridianos
que conduzem a energia da força vital ou QI
existente por todo o corpo humano, mas também
porque nos pés os reflexos são estimulados
naturalmente por permanecerem muito tempo sob
a pressão do peso corpóreo estático ou dinâmico,
o que gera um efeito positivo no que diz respeito
ao sistema energético do corpo e nos sistemas
fisiológicos relacionados.
 FISIOLOGIA

•A pressão adequada nos determinados pontos

atingirá reflexamente os órgãos correspondentes,
provocando mudanças fisiológicas no corpo,
movimentando ou acelerando a capacidade
natural de reequilíbrio do organismo humano em
busca da homeostasia e consequentemente a
correção de distúrbios físicos ou emocionais.
 LINHAS DE ESTUDOS

1. Explica os efeitos através dos conhecimentos da Medicina Oriental, afirmando a

existência de canais invisíveis – os meridianos - que conduzem a força da energia
vital (QI) pelo corpo humano, sendo que a maioria desses canais começa ou termina
nos pés; o que justifica massageá-los para estimular o fluxo dessa energia.

2.A outra explica os benefícios da reflexologia através da ligação com as

terminações nervosas dos pés, nos quais existem um número grande delas, sendo
que esta corrente defende que as terminações correspondem às “zonas” do corpo.
 FUNCIONAMENTO ANATÔMICO-
FISIOLÓGICO

• A constante produção e troca de energia das células do corpo humano sendo

bloqueada por quaisquer motivos, deixa de chegar a algum músculo, órgão ou
glândula, diminuindo a capacidade deles, o que, por sua vez, gera uma insuficiência
no organismo, podendo ocasionar uma doença, por isso ao massagear os pontos
reflexos e, estimular e liberar a energia para circular por todo o organismo de
maneira mais adequada gera-se então, uma sensação de equilíbrio e bem-estar no
indivíduo, dando condições ao próprio organismo de se defender, ou seja, o corpo
humano desfrutando da sua energia, consegue reagir às outras formas de
desequilíbrio orgânico sejam eles estresses ou doenças.
 FUNCIONAMENTO ANATÔMICO-
FISIOLÓGICO

•Acredita-se que os estímulos da reflexologia estão relacionados com o Sistema

Nervoso, que por sua vez controla as atividades rápidas do corpo, como as
contrações musculares, eventos viscerais que se alteram rapidamente e mesmo de
algumas secreções glandulares endócrinas. Em estudos realizados, observou-se que
pacientes paraplégicos com rompimento de medula não respondiam aos estímulos
da reflexologia podal, o que leva a acreditar que os estímulos da reflexologia passam
pela medula espinhal.
 BENEFÍCIOS
 A reflexologia aumenta a capacidade da pessoa de lidar mais positivamente com
as situações estressantes, pela troca de energia positiva por meio do toque e da
sensação de bem-estar promovida pela energia revigorada.

 A estimulação cutânea, quando exercida na superfície palmar ou plantar, incita a

vascularização do membro e proporciona oxigenação para as células responsáveis
por manter a pele úmida, hidratada, com coloração, textura e espessura eutróficas.

 Acredita-se que massagear os pés contribui para o retorno venoso e colabora com
a excreção de toxinas presentes no sangue por estimulação do sistema linfático.

 O toque estimula a secreção de endorfinas, além de reduzir a dor e a ansiedade.

 INDICAÇÕES
 Estresse;
 Torcicolo;
 Dores na coluna;
 Dores de cabeça e enxaqueca;
 Dores musculares;
 Diversos tipos de dores e desequilíbrios do sistema;
 Ansiedade;
 Distúrbios do sono;
 Problemas digestivos;
 Problemas urinários;
 Dores menstruais.
 CONTRAINDICAÇÕES
 Diabetes descompensada;
 Gestantes (liberada apenas com ordem médica);
 Pessoas que fazem uso de marca-passo;
 Ferimentos ou calosidades intensas na região de aplicação
da técnica;
 Sujeitos com problemas cardíacos recentes;
 Indivíduos com alergias ou processos inflamatórios mais
graves, como alguns tipos de dermatite no local de aplicação;
 Pessoas que apresentam varizes expostas, trombose,
tromboflebite, flebite profunda ou fraturas, não devem
receber o tratamento nos pés;
 Problemas graves de circulação sanguínea;
 Doenças de pele contagiosas.
 TIPOS DE REFLEXOLOGIA

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PONTOS REFLEXOS

• São áreas do corpo que apresentam

ligações com determinados órgãos,
sistemas, glândulas e estados emocionais,
que ao serem estimulados, enviam e
recebem informações dos respectivos
órgãos a que estão conectados. Todos os
órgãos, glândulas, sistemas e outras partes
do organismo apresentam-se refletidos nos
pés, nas mãos, nas orelhas e nos rostos, de
forma correspondente.
 ZONAS REFLEXAS

• Fitzgerald dividiu o corpo em dez zonas

longitudinais de largura similar, que percorriam
todo o corpo no sentido do comprimento, desde a
ponta dos dedos dos pés até a cabeça, e desta
até a ponta dos dedos das mãos e vice-versa.
ZONAS REFLEXAS
• Segundo Ribeiro além das zonas
longitudinais, os pés também podem ser
divididos em zonas transversais ou
horizontais. As quatro linhas transversais
são as seguintes: A linha da cintura
escapular, localizada abaixo da base dos
dedos do pé. A linha do diafragma,
localizada no início do arco do pé. A linha
da cintura, bem no meio do pé, no centro
do arco. A linha pélvica, um pouco acima
do calcanhar. Estas linhas imaginárias
ajudam a mapear todo o corpo nos pés.
 SESSÃO DE REFLEXOLOGIA
1. Levantar o histórico do paciente através de uma
anamnese completa (tudo sobre a saúde física e
emocional do paciente);
2. Posicionar o paciente de forma ideal e mais confortável
possível;
3. Higienizar ou esfoliar a pele no local ao ser manipulado
para remover as impurezas;
4. Iniciar com um exercício respiratório para ajudar no
relaxamento do indivíduo;
5. Iniciar abraçando as mãos ou os pés e realizar
pequenos “amassamentos” com as palmas das mãos
para sentir todas as articulações;
 SESSÃO DE REFLEXOLOGIA
6. Faça aplicação de creme ou óleo de massagem, a fim
de perceber os pontos mais dolorosos e tensionados;
7. Realize a massagem com movimentos circulares, de
pressão e deslizamento por toda a mão ou pés;
8. Estimule um determinado ponto quando o paciente
referir dor nesse local até que a dor seja aliviada;
9. Quando a dor aliviar, mude de ponto, fazendo
acupressão até completar toda a mão ou pé;
10. Antes de finalizar, abrace cada dedo da mão ou pé e
permaneça assim por 10 segundos;
11. Repita os mesmos movimentos na outra mão ou pé.
 HISTÓRIA DA QUICK MASSAGE
 A história da quick massage teve início quando um
terapeuta americano chamado David Palmer uniu as
técnicas da Anmá e do Shiatsu e desenvolveu uma
sequência de atendimentos rápidos e efetivos com a
duração de 15 minutos.

 No entanto, a técnica só ficou realmente conhecida

em 1984, quando Palmer a utilizou para atender os
funcionários da Apple Computer, atualmente a gigante
multinacional fundada por Steve Jobs, referência em
tecnologia e inovação.
HISTÓRIA DA QUICK MASSAGE

 Em 1984, a Apple estava com um grande número de

funcionários afastados por lesões causadas pela alta
pressão e alta carga de trabalho decorrente da
produção do Macinstosh, software que revolucionou o
mercado da informática. Nesta época, haviam relatos
de funcionários que trabalhavam cerca de 90 horas
semanais na produção deste programa.
 HISTÓRIA DA QUICK MASSAGE
 Com o objetivo de melhorar este quadro a Apple
estipulou que cerca de 400 colaboradores seriam
atendidos em sessões de quick massage uma vez por
semana.

 Foi então, que o terapeuta norte-americano David

Palmer propôs a aplicação de uma técnica que ele
havia desenvolvido quatro anos antes, a Quick
Massage (massagem rápida, em inglês), uma
combinação do Shiatsu e do Anmá, para reduzir os
quadros de Lesão por Esforço Repetitivo (LER) e
Distúrbio Osteomuscular Relacionado ao Trabalho
(DORT). a técnica.
 HISTÓRIA DA QUICK MASSAGE

 A experiência foi um sucesso e trouxe excelentes

resultados não só aos colaboradores, que sentiram um
alívio nas dores e tensão provenientes do trabalho, mas
também para a Apple, que teve uma melhora da
produtividade e menor número de afastamentos devido
a lesões causadas por esforços repetitivos.

 Diante da experiência bem-sucedida, outras

empresas passaram a procurar a quick massage,
difundindo cada vez mais a técnica.
 O NASCIMENTO DA
CADEIRA QUICK
MASSAGE
 Surgiu pela primeira vez em 1986, quando, para dar
prosseguimento ao seu projeto, Palmer necessitava de
uma cadeira portátil que oferecesse conforto e
suportasse o peso de quem estivesse sentado, além
de permitir fácil acesso às costas do cliente para a
realização da massagem.

A primeira versão, feita sob encomenda, era de

madeira e pesava cerca de 12 quilos.
 O NASCIMENTO DA
CADEIRA QUICK
MASSAGE
 Mas já alguns anos depois, em 1989, um aluno de
Palmer, Scott Breyer, idealizou uma cadeira mais leve
e com melhor anatomia. Esta nova cadeira foi
desenvolvida por John Fanuzzi e chamada de
Quicklite. A empresa responsável pela introdução no
mercado foi a Golden Ratio Woodworks.
CONCEITO

 A Quick Massage, sendo sua tradução “quick” =

rápido e “massage” = massagem, ou seja,
massagem rápida, é uma técnica que proporciona
alívio imediato de tensões musculares advindas
principalmente de estresse e cansaço do cotidiano
através de movimentos do shiatsu e anmá.
CONCEITO
 Shiatsu: pressão com os dedos. Está técnica
tem origem milenar e segue os princípios da
Medicina Tradicional Chinesa e encara o individuo
como um todo. O shiatsu é muito conhecido por
utilizar pressão com os polegares nos pontos de
meridianos (canais energéticos do corpo).

 Anmá: segue o principio também da Medicina

Tradicional Chinesa, apesar de que a origem da
palavra Anmá é japonesa e significa apertar e
amassar. As manobras utilizadas são:
amassamento, pressão, deslizamento e
percussão e podem ser realizadas com os dedos,
antebraços e mãos.
 BENEFÍCIOS DA QUICK MASSAGE
 A Quick Massage serve para promover o alívio imediato da
tensão, mas podemos destacar também:
 Diminuição do cansaço físico e mental;
 Melhora da circulação sanguínea;
 Renova as energias;
 Aumenta a disposição;
 Aumento da produtividade;
 Redução de dores de cabeça;
 Sensação de bem estar;
 Combate o estresse
 INDICAÇÕES DA QUICK MASSAGE
 A Quick Massage é recomendada para:
 Problemas musculares crônicos;
 Dores nas articulações;
 Lesão por movimentos repetitivos (LER);
 Dores de cabeça;
 Tensão muscular;
 Estresse mental ou estresse emocional,;
 Ansiedade;
 Dificuldade de concentração;
 Mau humor;
 Má qualidade do sono;
 Indisposição;
 Baixa de produtividade.
 CONTRA INDICAÇÕES DA QUICK MASSAGE

 Embora não seja necessário nenhum tipo de preparação

específica para receber a quick massage, ainda assim
existem algumas condições para as quais ela não é
recomendada pelo risco de se manifestarem efeitos
indesejados ou incômodos após as manobras.
 CONTRA INDICAÇÕES DA QUICK MASSAGE
 Alguns quadros em que esse procedimento é contraindicado
são:
 Tumores malignos (câncer);
 Problemas na pele, como dermatite;
 Primeiros 3 meses de gestação;
 Queimaduras ou ferimentos na pele;
 Sintoma de febre alta;
 Lesões recentes;
 Hipertensão não controlada;
 Pessoas alcoolizadas e drogadas.
 Após qualquer refeição.

 Nesses casos e em outros que despertam dúvidas, o ideal é

que o indivíduo passe, antes, pela avaliação médica para saber
se pode ou não ser submetido à técnica.
COMO FUNCIONA A QUICK MASSAGE?
 O termo quick massage vem do inglês e significa
massagem rápida, já que sua duração é de,
aproximadamente, 15 minutos por sessão.

 Não há necessidade de usar roupas especiais (o

colaborador não precisa se despir), e não é necessário o
uso de óleos específicos para receber essa massagem.

 Basta uma cadeira adequada e um profissional

qualificado.

 O massoterapeuta trabalha as áreas do corpo mais

acometidas pelas atividades laborais, como a região
cervical, os ombros, os braços e os antebraços, as mãos
e do dorso até a área lombar.
COMO FUNCIONA A QUICK MASSAGE?

 O principal objetivo da quick massage é o relaxamento

muscular das regiões dorsal, cervical e dos membros
superiores, além de melhorar a postura, equilibrar o fluxo
energético do corpo e desbloquear as tensões.

 Esses resultados são atingidos imediatamente por

meio de pressões com a polpa dos dedos, cotovelos e
palmas das mãos. São realizadas diversas manobras
que trabalham as estruturas e tecidos corporais
promovendo o relaxamento e ativação da circulação
sanguínea local.
ONDE A QUICK MASSAGE ATUA?
 A Quick Massage é indicada para
qualquer tipo de evento como: festas,
casamentos, shoppings, eventos
como dia das mulheres, stands de
divulgação, corridas, ambiente
corporativo, semana da saúde,
semana da qualidade, entre outros,
principalmente devido a sua
versatilidade, e a sua duração de
atendimento que varia
aproximadamente 15 minutos e o
cliente não precisa se despir.
 BIOSSEGURANÇA E
QUICK MASSAGE
 Antes e após o atendimento é necessário realizar a
limpeza da cadeira com álcool 70% e papel toalha;

 No respiro (apoio da cabeça), sempre utilizar touca

sanfonada descartável;

 É obrigatoriamente o uso do jaleco e de touca

descartável pelo profissional;

 Não é recomendável uso de pulseiras, relógio e

anéis;

 As unhas devem estar limpas e cortadas.

 REFERÊNCIAS
1.BENOLI, Leandro Melo; ACOSTA, Barbara Farina. Efeitos de um programa de ginástica laboral sobre a
incidência de dor em funcionários de uma empresa de software. Revista saúde e meio ambiente, Três
Lagoas, v. 4, n.1, p. 66-76, jan/jul. 2017. Disponível em:
<http://www.seer.ufms.br/index.php/sameamb/article/view/3155>.Acesso em: 15 de jun. 2017.

2. COSTA, Beatriz Pascoal. Massagem e dor: relações com a qualidade de vida, do Curso de Educação
Física da Universidade Estadual de Campinas. 2010. 37 f. Trabalho de conclusão de curso (Graduação em
Educação Física)- Universidade Estadual de Campinas, São Paulo, 2010.

3.LEITE, Fernanda C.; ZÂNGARO, Renato A. Reflexologia: uma técnica terapêutica alternativa. IX Encontro
Latino Americano de Iniciação Científica e V Encontro Latino Americano de PósGraduação–Universidade do Vale
do Paraíba, 2007.

4. SOUZA, Bruna Amanda S.; TUMA, Larissa Suellen P.; MORAIS, Regina Amador. O efeito da massagem
terapêutica na qualidade de vida do trabalhador. 2014. 26 f. Trabalho de conclusão de curso (Graduação em
Estética e Cosmética)- Faculdade Integrada Ipiranga, Belém, 2014.