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UFCD 3642 – MASSAGEM CORPORAL

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Turma: __________________ Formador: ___________________ Classificação:___________________________

FICHA DE AVALIAÇÃO SUMATIVA

“O equipamento mais importante para a massagem é um par de mãos bem treinadas,

dirigidas por uma mente inteligente.”

1. Com base na afirmação abaixo, define Massagem.

“Acima de qualquer dúvida o uso da mão humana, como método para reduzir o
sofrimento, é o remédio mais antigo conhecido da humanidade.”
Mennel,1951
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2. Caracteriza os tipos de massagem que conheces.

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3. Quais as classes de massagem que abordámos na UFCD de acordo com o

manual de apoio?
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4. Quais os efeitos mecânicos (diretos) atribuídos à massagem?
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5. Quais os efeitos reflexos provocados pelas manobras de base?

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6. Indica e caracteriza as fases da massagem.

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7. Para que serve a ficha de anamnese? Explica de forma completa.

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8. Escolhe uma das manobras de base estudadas e descreve como se executam os

movimentos. Refere também as sua contra indicações.
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3. Leia atentamente as afirmações e responda com V para verdadeiro e F para
falso dentro dos quadrados em frente às frases.
a) Se falarmos em classes de massagem estamos a falar de: Tonificante, Estimulante e
Drenagem.

b) Os efeitos mecânicos da massagem são: Remoção de células mortas, Melhora a

perspiração tecidular, Hiperemia, Facilita o aporte veno-linfático, Auxilia na excreção
de secreções cutâneas, Combate o trofismo tecidular, Auxilia no processo de limpeza
da pele.
c) As fases da massagem são 2. A fase introdutória e a fase activa.
d) O decúbito indica a posição em que se encontra o cliente na marquesa, sendo que se
o mesmo estiver em decúbito dorsal é o mesmo que dizer que se encontra deitado de
barriga para baixo.
e) Algumas das contra-indicações da massagem são: Alterações circulatórias, Febre,
Problemas cardíacos, Gravidez até às 12 semanas ou não controlada, Período digestivo,
Embriaguez, Neoplasias.
f) Para uma boa sessão de massagem não é necessária muita preparação, basta para isso
termos uma boa marquesa, óleo e um par de mão bem treinadas.
g) A massagem pode ser aplicada com os seguintes objectivos: redução do stress,
ansiedade e cansaço; relaxamento muscular; auxilio no tratamento de depressões;
tratamento de lesões musculares; embelezamento da pele, auxilio na circulação veno-
linfática; alivio do síndrome de pernas cansadas; jet leg; etc
h) As manobras são influenciadas por diversos factores: Pressão; Velocidade;
Frequência; Temperatura; Duração e Direcção.
i) As manobras de base são Effleurage – Petrissage – Tapotement – Fricção – Vibração
– Drenagem.
j) A Fricção divide-se em 3 classes: Esmagamento; Alongamento/estiramento e
Rolamento.

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Pagina extra para respostas (caso necessite de mais espaço). Identifique as
respostas que aqui colocar com o número da questão correspondente.
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