7 frases budistas

De 22/03/2015 Por luciana maier Em Universo Holos 1 Comentários

Muitos de nós costumamos nos referir ao budismo mais como uma filosofia de vida do que
como uma religião. O budismo é uma das religiões mais antigas que existem, e ainda
é praticada por cerca de 200 milhões de pessoas em todo o mundo.

 
Qual é o segredo desta filosofia?
A simplicidade de como são transmitidas mensagens cheias de sabedoria, que
permitem realmente melhorar nossa qualidade de vida, é o que faz com que essa filosofia
ou religião perdure ao longo do tempo e continue ganhando seguidores.

Para entendê-la e abraçar seu verdadeiro significado, não precisamos nos tornar
seguidores da religião. Somente precisamos abrir nosso coração e nossa mente,
mantendo sempre a esperança.

Hoje apresentamos a vocês as melhores frases budistas que vão mudar a sua vida:

- A dor é inevitável, o sofrimento é opcional. Levando em consideração que as pessoas

só podem nos machucar se souberem ao que damos importância, evitar o sofrimento
inútil pode consistir, simplesmente, em dar um passo para trás, em se desligar
emocionalmente e ver as coisas sob outra perspectiva.

Isso requer prática e tempo, mas vale a pena carregar consigo este grande aprendizado.
Como guia, outra frase budista nos dá uma pista de como começar: “Tudo o que somos
é resultado do que pensamos; está baseado em nossos pensamentos e está feito
deles”.

- Alegre-se porque todo lugar é aqui e todo momento é agora. Costumamos pensar

apenas no passado ou estar excessivamente preocupados com o futuro. Isso nos impede
de viver o momento e faz com que nossas vidas passem sem que tenhamos
consciência disso. O budismo nos mostra o aqui e o agora. Portanto, devemos aprender
a estar plenamente presentes e desfrutar cada momento como se fosse o último.

- Cuide de seu exterior tanto quanto cuida de seu interior, pois tudo é um só. Para
encontrar um verdadeiro estado de bem estar, é imprescindível que a mente e o corpo
estejam em equilíbrio. Não nos concentrar muito no aspecto físico e, reciprocamente, no
aspecto interior, nos ajudará a nos sentir mais plenos e conscientes do aqui e do agora,
facilitando, assim, uma plenitude emocional mais valiosa.

- Vale mais a pena usar chinelos do que cobrir o mundo com tapetes. Para encontrar
nossa paz interior, precisamos ser conscientes dos nossos potenciais pessoais e aprender
a dosá-los, assim como nossos recursos. Desta forma, viveremos um verdadeiro
crescimento e evolução.

- Não machuque os outros com o que te causa dor. Essa frase é uma das máximas do
budismo, e nos permite eliminar quase todas as leis e mandamentos morais atuais em
nossa sociedade. Tendo um significado parecido com o da frase “não faça com os
demais o que não gostaria que fizessem com você”, esta quinta reflexão vai muito
além, já que consiste em um profundo conhecimento de nós mesmos e numa grande
empatia para e com os demais.

- Não é mais rico aquele que mais tem, senão aquele que menos necessita. Nosso
desejo de ter sempre mais, tanto no plano material, como no emocional, é a principal fonte
de todas as nossas preocupações e desesperanças. A máxima do budismo se baseia
em aprender a viver com pouco e aceitar tudo aquilo que a vida nos dá no
momento. Isso nos proporcionará uma vida mais equilibrada, reduzindo o estresse e
muitas tensões internas.

O fato de desejar mais coisas a todo o tempo indica somente falta de segurança, e mostra
que nos sentimos sós e que precisamos preencher estes vazios. Sentirmo-nos a vontade
com nós mesmos nos permite deixar para trás a necessidade de não ter que demonstrar
nada.

- Para entender tudo, é preciso esquecer tudo. Estamos, desde pequenos, imersos

numa contínua aprendizagem. Na infância, nosso mapa mental ainda não está desenhado,
o que nos faz sermos abertos a “tudo” e à capacidade de entender qualquer coisa,
pois não sabemos julgar.
Mas a medida em que crescemos, nossa mente se enche de restrições e normas sociais
que nos dizem como devemos ser, como devem ser as coisas, e como devemos nos
comportar, inclusive o que devemos pensar. Nos tornamos inconscientes de nós
mesmos, então nos perdemos.

Para mudar e ver as coisas sob uma perspectiva mais saudável para nós, precisamos
aprender a nos desligar das crenças, dos hábitos e das ideias que não provêm do nosso
coração. Para isso, esta frase budista servirá para começar o processo: “No céu não há
distinção entre leste e oeste, são as pessoas quem criam essas distinções em sua
mente e então acreditam ser a verdade”.

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vida.html