Sadhana

Yôga da Luz , Yôga celeste e Yôga da Unidade

"Sadhana é o processo abençoado pelo qual você percebe isso, que não há para onde ir. Quando a
necessidade de ir parar, seu sadhana é bem-sucedido. Então você apenas senta".

Dias, horas e objectivos:

- Quarta e sexta-feira: 6h00 ás 7h00 (saudação ao Sol ou surya namaskar)
- Terça e Quinta-feira: 21h45 ás 22h45 (saudação á Lua ou chandra namaskar)
- 1a quarta-feira de cada mês, praticar o seu sadhana começando ás 4h45 até ás 5h45 (horário
de Brahma Muhurta : A melatonina é vista como um estabilizador de humor. A calma acontece
naturalmente durante Brahma Muhurta.

Para que Sadhana se torne eficazmente estável, os 3 tipos de Yôga são propostos, como
ferramentas de liberação de algumas condicionamentos que impedem a quietude.

1. no início de cada secção, haverá um trabalho ligeiro, no nível físico (ásanas ou posturas);
2. pranayama (alguns exercícios de respiração)
3. Kriyas (combinações de posturas em sincronia com a respiração e mantras)
4. As 12 estrelas de Maria (activação de 12 pontos energéticos na cabeça )
5. Activação das coroas radiantes (ALINHAMENTO COLECTIVO, ALINHAMENTO INDIVIDUA.)
OBJETIVOS:Colocar em ressonância o Canal Mariano, permeabilizando-o sempre
mais.Estabilizar-nos na nova Dimensão de Vida, ilimitada, como um ancoramento na
Dimensão da Eternidade que nos está destinada.Estabilizar a consciência do conjunto da
humanidade, permitindo limitar os choques sucessivos desta Terra, e da sua
Liberação.Estabilizar, em vocês e ao redor de vocês, a Potência dos Elementos.Reequilibrar a
Dualidade masculina / feminina e permitir conectar com o que foi nomeado, pelo Arcanjo
MIGUEL, o Andrógino Primordial.INDIVIDUAL).
Recapitulação em função das evoluções em curso Em 17 de março de 2012, UM
AMIGO especificou, em sua intervenção sobre a Onda da Vida: “...deixar trabalhar o que deve
trabalhar e isso apenas pode ocorrer se vocês estiverem (durante esses momentos) em Paz, se
vocês se mantiverem tranquilos, se vocês aceitarem nada fazer, se vocês aceitarem nada
projetar. Simplesmente estar aí, simplesmente estar presente e deixar a Doação da Graça se
revelar.”Aqueles que nos acompanham de outros Planos Dimensionais especificam, por outro
lado, que os protocolos, estágios, acompanhamentos, sempre podem ser úteis justamente para
alcançar, mais fácil e rapidamente, este estado de Paz, de acordo com o caminho particular de
cada um. É por isso que nós continuamos a oferecer essas atividades, ao mesmo tempo
adaptando-as às evoluções em curso.

6. Protocolo: Os 4 Pilares do Coração

HUMILDADE;SIMPLICIDADE;INFÂNCIA;TRANSPARÊNCIA.
7. Protocolo: EXERCÍCIO DE REVISÃO ou DE EXAME DE CONSCIÊNCIA (IMPORTANTE!)
8. Protocolo: APREENDER SUA ESSÊNCIA.
9. Protocolo: Meditação direcionada para o Coração

10. Fim dos trabalhos. Um bem haja a todos!