Algumas dinamicas de grupo

Para criar uma dinâmica de alto impacto emocional para um grupo, você pode
considerar as seguintes sugestões:
1. Dinâmica do espelho: Os membros do grupo formam pares e um deles
fecha os olhos enquanto o outro é o espelho. O espelho tenta imitar as
expressões faciais do seu parceiro, e o parceiro deve tentar sentir a
emoção que está sendo refletida. A atividade pode ser repetida
invertendo-se os papéis e, em seguida, cada par compartilha como se
sentiu durante a atividade.
2. Dinâmica do "Elogio Definido": Cada membro do grupo recebe um
pedaço de papel com seu nome no topo e as letras do seu nome escritas
verticalmente. Em seguida, os membros do grupo devem escrever uma
palavra que descreva uma qualidade positiva que o seu colega possui
para cada letra do seu nome. Depois, cada membro lê o elogio que
recebeu em voz alta para o grupo.
3. Dinâmica da Linha do Tempo: Cada membro do grupo recebe um
pedaço de papel e um marcador. Eles devem desenhar uma linha do
tempo com marcos importantes em sua vida, como datas de nascimento,
mudanças de emprego, casamento, nascimentos de filhos, etc. Em
seguida, cada membro compartilha a sua linha do tempo com o grupo,
destacando significados especiais em sua vida como também como
chegaram até ali.

: Árvore dos Sonhos

Objetivo: estabelecer metas e objetivos pessoais e de equipe e motivar os
participantes a trabalhar juntos para alcançá-los.
Instruções:
1. Peça ao grupo para desenhar uma árvore no papel e escrever ou
desenhar seus sonhos e objetivos de vida nas folhas da árvore.
2. Em seguida, peça para que um participante compartilhe com o grupo o
que escreveu na folha da árvore. Depois, a árvore deve ser passada para
o próximo participante, e assim por diante, até que todos tenham
compartilhado seus sonhos e objetivos.
3. Após todos terem compartilhado, peça que todos juntos analisem os
objetivos e sonhos de cada participante e encontrem metas comuns
entre eles. Em seguida, estabeleça metas de equipe e individuais
alcançáveis e realistas.
4. Finalize a dinâmica motivando os participantes a trabalharem juntos para
alcançar os objetivos da equipe e incentivando-os a continuar
perseguindo seus próprios sonhos e objetivos.
O objetivo dessa dinâmica é inspirar os participantes a buscarem seus objetivos,
ao mesmo tempo em que fortalecem o trabalho em equipe e o senso de
colaboração 

Eu queria… Eu quero – Automotivação e Visão de Futuro

Foto: institutoprogredir

Esta dinâmica motivacional causa um grande impacto sobre os participantes, pois faz com
que todos reflitam sobre a tremenda diferença que existe em dizer “eu queria” e “eu quero”.
Ela ajuda a exercitar a determinação, estimula o fazer acontecer e a automotivação levando
os participantes a se comprometerem em realizar seus sonhos, seus planos, seus objetivos
para curto, médio e longo prazo.

Come fazer: Peça para que os participantes se sentem e relaxem. Instrua-os a fecharem os

olhos e pensarem em algum objetivo que possam ‘verbalizar’ mentalmente, começando com
a expressão “eu queria”. Dê um tempo para que eles pensem e depois os peça para abrirem
os olhos e trocarem de posição na cadeira. Volte a falar para os participantes fecharem os
olhos, mas dessa vez os instrua a mentalizarem um objetivo ‘verbalizando-o’ com a
expressão “eu quero” no início. Depois que abrirem os olhos faça perguntas. O que foi mais
significativo, quando pensaram “eu queria” ou “eu quero”? Qual foi o desejo que “viram”
realizado? “Eu queria” dá a ideia de que? “Eu quero” dá a ideia de que?

Dinâmica da Ilha do Tesouro

Essa dinâmica serve para mostrar a importância do trabalho em equipe para
alcançar um resultado em comum.

Para executá-la, você vai precisar de uma caixa de bombom e folhas de jornal. Em
seguida, forme pares entre os colaboradores.
Em uma das extremidades da sala coloque a caixa de chocolates em cima de uma
folha de jornal. No outro lado da sala, coloque cada dupla sobre uma folha de
jornal.

O objetivo dos participantes é atravessar a sala e chegar até o tesouro, no caso,

os chocolates. Contudo, o desafio é fazer isso sem colocar os pés fora do jornal ou
rasgá-lo. Quem encostar-se ao chão de propósito deve ser eliminado.

Uma das maneiras que as duplas podem fazer para cumprir essa missão é
colaborar com outros pares, subindo no mesmo jornal e alternando as folhas, por
exemplo, assim de passo em passo, chegarão até o grande tesouro. Caso as duas
duplas cheguem juntas, divida esse delicioso prêmio entre elas.
Dinâmica do balão

Reúna a equipe em um espaço grande, livre de obstáculos. Entregue um balão a

cada pessoa e instrua-os a enchê-lo. Em seguida, entregue um palito de dentes
para cada pessoa e diga a eles as seguintes palavras:

“Salve o seu balão. Dentro de 5 minutos, quem ainda estiver com o balão ganhará
um prêmio.”
Cronometre o tempo e espere. Todos irão tentar estourar o balão alheio. Antes de
entregar o prêmio, pergunte a eles:

“Qual foi a instrução que vocês receberam?”

“Em algum momento eu disse “agridam o balão do outro”? Pois então… A vida tem
dessas coisas. Às vezes achamos que para atingir nossos objetivos, precisamos
atrapalhar o objetivo do nosso colega. Se todos tivéssemos nos preocupado
apenas em salvar o próprio balão, todos teríamos ganhado um prêmio.”
Essa é uma das melhores dinâmicas com balões que existe pois estimula a
reflexão acerca de nossas ações. A mensagem principal é que, a verdadeira vitória
ocorre quando todos vivemos harmoniosamente no mesmo espaço, colaborando
uns com os outros.

Isso é uma equipe: balões soltos ao ar, ligados por uma teia de histórias, amizade,
gratidão e valiosos insights.