Você está na página 1de 43

ENDIZAGEM

PR
A

Ensino Fundamental I
Direção geral
Luciana Fogaça

Coordenação pedagógica
Bruna Gundim

Produção de conteúdos
LIM – Laboratório de Inteligências Múltiplas

Apoio pedagógico
Gilberto Brito
Marina Santos
Paola M. Hanna

Diagramação e ilustração
Alessandro de Mattos
Luana Fogaça

Revisão
Eliane Mara Alves Chaves

ISBN
978-65-87259-03-1
OL
Á,

E
USOUACISSA,EV
AMOSEST
ARJUNTOSDURANTETODOES
TEANO.VAMOS
NOSDI
VER
TIRMUIT
O!VOUAJ
UDARVOCÊADESCOBRI
RCOIS
ASI
NCRÍ
VEI
S.
UMADE L
ASÉQUEVOCÊÉP OTENCIAL
ME NT
EINT
ELIGENT
EEPODESETORNAR
UM SE
ME ADORDAPAZ,ES
PALHANDOS EMENTE
SDEAL E
GRI
A,AMOR
,GENTI
LEZA,
COMPREE
NSÃO,R
ESP
EIT
O,CORAGEM, GRATI
DÃOEESP
ERANÇAAOSEUREDOR.

ENTÃO,VOCÊTOP
ASER
UM SE
ME ADORDAPAZ
?

01
T
ODOS
EME ADORDAPAZTEM UMAROT
INACHAMADAS
ER
PRESENT
E,ECONVI
DOVOCÊASEGUI
-L
A
1)CUI
DANDODES
IEDOOUT
RO

ANT
ESDEINI
CIARAAULA,
VOCÊDEVEREAL
IZARUMAMASSAGE
MEMS I
ME S
MO,
QUESECHAMAAUT OMAS
SAGEM,S
EGUINDOASORIENT
AÇÕE
SDOPROF
ESSOR.

I
NSPI
RANDO E
XPI
RANDO

2)S
ERPRE
SENT
E 3)PE
NSAME
NTOSDEP
AZ
SENTE
-SEEM UMAP OSTURAC ONF
ORTÁVE
L,FE
CHE PER
MANEÇADEOLHOSFE
C HADOSEPENS
ECOM
OSOLHOS,ACALMEOSP E
NS AMENTOSERESP
IRETRÊ
S C
ARI
NHO NASPES
SOASDASUAF AMÍL
IA,EMSEUS
VEZ
ESDEF ORMAC ONSCI
ENT E
,PUXANDOOARP E
LO C
OLE
GASEDESE
JEAPAZP
ARATODOMUNDO.
NARI
ZESOLTANDOPELABOCAB EMDEVAGAR.

4)GRAT
IDÃO
PE
NSEEMTRÊ
SCOI
SASPE
LASQUAI
SVOCÊS
ENT
EPROF
UNDAGRA
TIDÃOECONT
E
P
ARACLAS
SEOQUESÃO.

5)DUCHAI
MAGI
NÁRI
ADOCARI
NHO
PRE
SENT
EARUMCOLE
GACOMADUCHA
I
MAGINÁRI
ADOCARI
NHO.

AGORA,
SIM,
VOCÊE
STÁPRONT
OPARAS
ERUM S
EME
ADORDAP
AZ!
MEUNOMEFAZPARTEDA
MI
NHAHISTÓRI
A

ME
UNOMENÃOÉCIS
SA.
ACHOQUENOMUNDOI
NTE
IRONI
NGUÉ
MTE
M UM
NOMEAS
SIM.
CIS
SAÉMEUAPE
LIDO.

E
UTENHOSEI
SANOS,EMEUNOMEDEVERDADEÉMARIAAPARE
CIDA.
ÉUM
NOMEQUEEUGOSTOMUIT
OEQUEFOIES
COLHI
DOPELOPAPAI
EPELAMAMÃE ,
COMMUIT
OSPAL
PIT
ESDEMEUSF
AMI
LI
ARE
S,AI
NDAANTE
SDEME UNASCI
MENTO.
EU GOST
O MUI T
O DESE R CHAMADA DECI SSA PORQUEÉUM APE L
IDO
CARI
NHOSO.SOU UMAME NINAMUI TO ALEGREEADORO F AZ
ERAMIZADES,
BRI
NCARCOM OSME USCOLEGAS ,
DARRISADASATÉABARRIGADOER.T
AMBÉ M
GOSTODECOMP ARTI
LHARMUI TOSABRAÇOS,PORQUEMI NHAMÃEDIZQUEO
ABRAÇOPODETRANSFORMARP ARAME L
HORODI ADEQUALQUERPES
SOA.

AGORAQUEVOCÊS
ABEUMAPORÇÃODECOI
SASAOME
URE
SPE
ITO,
QUETALCONT
ARAHIS
TÓRI
ADOSEUNOME?
ANTES,E
U QUERO S
ABE
RSEVOCÊJ
Á DE
U UM ABRAÇO E
MSE
US 02
COLEGASDECL
ASS
E ?
CONCENTRE-
SENASUAR E
SPIR
A Ç
ÃO.I
NSP
IRE
P
ROFUNDAME NTEEEXPI
RELENTAMENT
EPOR
T
RÊSVEZ
E S
.AGORA,AP
ROVEIT
EAA TI
VI
DADE
!
ME
UNOMEÉ
..
.

LETRA L
ETRA NÚMERO
I
NICIAL FI
NAL DEL
ETRAS

QUE
MES
COL
HEU?PORQUE
?

ME
UAPE
LIDO

AGORA,
CONT
EAHIST
ÓRIADOSEUNOMEPARAT
ODOSOSS
EUS
COLE
GASECONHEÇAADEL
EST
AMBÉM.
ÉLE
GALS
ABERASCOI
SASDE
QUEMEUCOL
EGAGOSTA

VOCÊVIUQUEAE
SCOLHADOS E
UNOMEÉUMAPROVADEAMORDOSS EUS
PAI
S,POI
SONOMEÉUMADASCOI SASMAISIMPORTANT
ESQUEUMAPE S
SOA
TEM.ÉALGOQUEPE
RTENCEAELA,SOME NTEAELA.
JÁOAPEL
IDOCARI
NHOS O
DEMONSTRAOQUANTOAPESS
OAÉE SPE
CIAL.
AGORA,PRE
STEA
TENÇÃO:
NÃOÉL
EGALDARAPE
LIDOP
ARAAPE
SSOAS
EEL
A
NÃOGOS T
AR.

E
U

ÉL
EGALSABE
RQUEALGUÉM GOST
ADAGE NTEEMAI
SLE
GALAI
NDAÉSABE
R
QUEAQUEL
APE S
SOAS
EINTE
RES S
APELASCOI
SASQUEAGENT
EGOST
A.
QUETALFAL
ARUM POUQUINHO MAI
SSOBREVOCÊECONHE
CERUM
POUCOMAISDOSE
UCOLEGA?

03
CONCENTRE-
SENASUAR E
SPIR
A Ç
ÃO.I
NSP
IRE
P
ROFUNDAME NTEEEXPI
RELENTAMENT
EPOR
T
RÊSVEZ
E S
.AGORA,AP
ROVEIT
EAA TI
VI
DADE
!

E
NTRE
VIS
TANDOOS
EUCOL
EGA
VOCÊT
EM APE
LIDO?QUALÉ
?

VOCÊGOS
TADE
LE?

PORQUE
?

VOCÊGOS
TAMAI
SDE
:

DANÇAR DE
SENHAR F
ALAR NÚMEROS
CANTAR ES
CREVER OUVI
R LE
TRAS
OSDOIS OSDOIS OSDOI
S OSDOI
S

DARCARI
NHO TI
RARF
OTO PRAI
A
RECE
BERCARI
NHO SAI
RNAFOT
O PI
SCI
NA
OSDOIS OSDOI
S OSDOIS
INI
CIANDOOMEU
AUTOCONHECI
MENT
O

AGORAQUECOME ÇAMOSAS E
RAMIGOSEJÁSABEMOSSOBREAHI S
TÓRIA
DOSNOS SOSNOME S,DASCOIS
ASQUEGOSTAMOS,QUERODIZE
RQUET E NHO
UMS EGREDOPARACONT AR.
QUEE US
EI,
MASMEUSFAMIL
IARE
SNÃOS ABEM,SÓ
DESCONFI
AM.NAE SCOLA,EUACHOQUEALGUNSDOSME USCOLEGASSABEM,
MASOUT ROSNÃO.

AUT
OCONHE
CIME
NTO

EUDE S
COBRIESSESEGREDOPOR QUESOU
MUUUUUUI TOINTELI
GENTE.COMO SEIQUE
VOCÊTAMBÉ MÉ,CONTAREI
DEPOISQUEVOCÊ
REAL
IZARALGUMASA T
IVI
DADESDOL I
M.

APRI
MEI
RADEL
ASÉINI
CIAROS EUAUTOCO-
NHECI
MENT
O,QUESI
GNIF
ICAC ONHEC
ERV OCÊ
MESMOMAISDOQUEQUAL QUERPESSOACO-
NHECE
.
VOCÊT
OPA?

04
CONCENTRE-
SENASUAR E
SPIR
A Ç
ÃO.I
NSP
IRE
P
ROFUNDAME NTEEEXPI
RELENTAMENT
EPOR
T
RÊSVEZ
E S
.AGORA,AP
ROVEIT
EAA TI
VI
DADE
!

RODADECONVE
RSA

I
NICI
ANDOME
UAUT
OCONHE
CIME
NTO

1 MI
NHACORPRE
DIL
ETA

2 OQUEE
UMAI
SGOS
TODECOME
R

3 MI
NHACORF
AVORI
TA

4 OQUEMEDE
IXAMAI
SFE
LIZ

5 OQUEMEF
AZCHORAR

6 OQUEE
UMAI
SGOS
TONOSME
USCOL
EGAS

7 AMI
NHAAUL
APRE
FERI
DA

8 OQUEE
UNÃOGOS
TODEOUVI
R

9 OQUEE
UMAI
SGOS
TOE
M MI
M

S
EUSCOL
EGASVÃOF
ICARF
ELI
ZESE
M CONHE
CERMAI
SSOBREVOCÊ
.
RESPONSABI
LIDADEERESPEI
TO

ES
TOUF I
CANDO MUI
TO ORGULHOS
APORS UAVONTADEDES
ECONHE
CER
PROFUNDAMENTEEDESERCADAVEZMAI
SINT
E L
IGE
NTE
.

VOC
ÊSABI
AQUESERUMAP ES
SOARESPONS
ÁVELESABERLI
DARCOM OSDES
A-
F
IOSDODI
AADIASÃOCARAC
TERÍ
STI
CASDEPES
SOASSE
NS Í
VEI
SEINT
ELI
GENTE
S?

NUM DI
ADES S
E S
,MINHAMÃEF I
COUBRAVACOMI GOPORQUEE UT I
NHA
E
SQUECIDO DE FAZERAL I
ÇÃO DE CASA.ANTESDE DES
COBRIR AQUELE
S
EGREDOQUEL OGOMAI SVOUCONTAR,E
UF I
CAVATRI
STEEATÉCHORAVA.
AGORA,EUSEIRECONHECERQUANDO EST
OU E RRADAEQUANDO DEVO
PE
DIRDESCULP
AS.ENTÃO,CORRIL
OGOPARACOL OCARALIÇÃOEM DI
AEDAR
UM GRANDEABRAÇONAMI NHAMÃE,COM UM PEDIDODEDESCUL
PAS.

L
EMBRE-
SE,
UM S
EME
ADORDAP
AZAGECOM RE
SPONS
ABI
LI
DADEE
RE
SPEI
TO.
05
P
R
CONC
OF
ENTR
UNDAME
E-
SENAS
NTEEE
UAR
XPI
R
E
S
EL
P
E
IR
A
NT
Ç
ÃO.
AME
I
NS
NT
EP
P
IR
OR
E E
XPE
RIÊ
NCI
ADE7DI
AS
T
RÊSVEZ
E S
.AGORA,AP
ROVEIT
EAA TI
VI
DADE
! DÊMAI
SUM P
ASSO,REAL
IZANDOAATI
VIDADE
DARES
PONSABI
LI
DADEEDORE S
PEI
TO.
D S T Q Q S S
S
ERGE
NTI
L
S
ERGRA
TO
COL
OCARCADACOI
SA
EMSEULUGAR
J
OGARL
IXONOL
IXO
RE
SPEIT
AROS
MAISVELHOS
CUMPRI
RCOM OS
COMBINADOS
AJUDARCOM AS
TAREF
ASDECASA
F
AZE
RAI
NDAMAI
S
ES
T ARPRONT
OPARA
AJUDARUM COL
EGA

ÀSVE ZE
S,SERUM SEMEADORDAP AZEXIGEMUI T
AS E
NS IBI
LI
DADE,
PRI
NCIPALMENTEQUANDO PRECI
SAMOSAJ UDARUM AMI GO AL IDAR
COM APE RDA.MINHAME L
HORAMI GA,ABRUNI NHA,PERDE UOS EU
CACHORRINHO FLASH.ELAE ST
Á MUITOT RI
STE,PRECISANDO DE
PALAVRASCARI
NHOSASPARAACALMARSEUCORAÇÃO.
MINHAPROF E
SSORAQUE ,ASSI
M COMO AS UA,ÉMAI SPARECIDA
COM UMAF ADAENCANTADA,DI
SSEQUETUDONAVI DATEM UM CICLO
EQUEDE VEMOSRESPEI
TARANATUREZAESEUPERCURSO;DIS
SEQUEO
FLAS
HE S
T ARÁSEMPREPRESENT
ENOSPE NSAMENTOSENOCORAÇÃO
DABRUNINHAEQUEE LADEVELEMBRARDELECOM MUITAALEGRIA.

COMOPODEMOSAJ
UDARABRUNI
NHAEASPE
SSOASQUESESENTEM
TRI
STE
S?VOCÊJ
ÁSESE
NTI
UTRI
STEOUCONHE
CEALGUÉM QUES
ES E
NTE
ASS
IM?

06
CONCENTRE-
SENASUAR E
SPIR
A Ç
ÃO.I
NSP
IRE
P
ROFUNDAME NTEEEXPI
RELENTAMENT
EPOR
T
RÊSVEZ
E S
.AGORA,AP
ROVEIT
EAA TI
VI
DADE
!

VOCÊS ABIAQUESÓ DEPE NS


ARE M UMAPE S
SOACOM
MUITOCARI NHOJÁÉUMAGRANDEAJ UDAAE L
A?E XPRESS
E
OSSEUSSE NTI
MENTOSPARAABRUNI NHA,OUPARAAL GUÉM
QUEE ST
EJAS ESENTI
NDOT RI
STE,PORME IODEUM L I
NDO
DESENHOEUMAME NSAGEM DECONF ORTO.
E
MPATI
ADEVERI
ASE
RONOMEDOT IOPI
PAEDETODAS
ASPES
SOASQUETÊ
M UM CORAÇÃOBONDOS
O

ÀSVEZE
S, E
UPE NSOQUEME UTIOPIP
ADE VERI
ASECHAMART IOEMP ATI
A,
QUES I
GNI
FICAACAP ACI
DADEDESECOLOCARNOL UGARDOOUT RO.UM DIA
DESSES
,NÓSE S
TÁVAMOSNA F I
LA DO SUPERMERCADO COM A L I
STA DE
COIS
ASQUEAVOVÓNOSPE DI
U,POISQUERI
AF AZ
ERUM DELICI
OS OBOLODE
CHOCOLATE.

ENTÃO,O TIO PERCEBEU QUE TI


NHA UM SENHOR MUITO ABATIDO,
PEDI
NDO AJUDAEAL I
ME NTOSPARATODASASPE S
SOASDAF ILA.ELES E
COMOVE UEEUT AMBÉM. EL
ECOMPROUAL IME
NTOSPARAAQUE LESENHOR
EFEZQUESTÃODEL E
VÁ-LOEMS UACASA.P
ARAANOSSASURPRESA,EL
ENÃO
TI
NHACAS A.E
LEMORAVAE M UMABARRACANAPRAÇADACIDADE.
COMOVOCÊSESENTEQUANDOVÊALGUÉ
MP AS
SANDONECESS
IDADE
S
BÁSI
CAS
?VOCÊT
E M AL
GUMAIDEI
ADECOMOAJUDARESS
ASPES
SOAS?

07
CONCENTRE-
SENASUAR E
SPIR
A Ç
ÃO.I
NSP
IRE
P
ROFUNDAME NTEEEXPI
RELENTAMENT
EPOR
T
RÊSVEZ
E S
.AGORA,AP
ROVEIT
EAA TI
VI
DADE
!

RODADECONVE
RSA

CONHE
CENDOMAI
SSOBRES
UAE
MPAT
IA

1 OQUEVOCÊF
ARI
ASEOS
EUCOL
EGAE
STI
VES
SECHORANDO?

S
EVOCÊESTI
VES
S ECOMENDOUM L
ANCHENOSHOPPI
NG,EAL
GUÉ
M
2 L
HEPEDI
SSEUM PEDAÇO,
OQUEVOCÊFARI
A?

I
MAGI
NEQUEVOCÊE S
TÁSENTADOE M UM ÔNIBUSCOM ASUA
3 F
AMÍL
IA.DAÍ
,CHEGAUMAS ENHORAENÃO E NCONTRALUGAR
P
ARASESENT
AR.COMOVOCÊRESOL
VERIAESSASIT
UAÇÃO?

O QUEVOCÊFARI
ASEOSS
EUSCOL
EGASE
STI
VES
SEM BRI
NCANDO E
4 NÃOOCONVIDASS
EM?

AGORA,IMAGI
NEQUES E
UAMI
GOF
OIE
XCL
UÍDODEUMABRI
NCADE
IRA.
5 QUALSERI
AASUAAT
ITUDE?

S
EVOC ÊPART
ICI
PAS
SEDEUMAF ES
TAEGANHAS
SEUMALE
MBRANCI
NHA
6 E
SPECI
AL,DI
FERE
NTEDAQUELADASOUT
RASCRI
ANÇ
AS,EE
LASF
ICAS
SEM
T
RIS
TES.OQUEVOCÊFARI
A?
PE
SSOASINTE
LIGENTE
SSÃO
CURI
OS AS

VOCÊACABOUDEDARMAI SUM PAS


S OCOMOUM S EMEADORDAP AZ.
I
SSOS IGNI
FI
CAQUEVOCÊÉMUUUUUI TOINT
E L
IGE
NTE.SABEPORQUÊ ?
PORQUECHE GARNE
STAAUL APROVAQUEVOCÊÉUMAPE SSOACURIOSA.
SEGUNDO O ME UTI
O PIP
A,QUEÉUM GRANDEAMI GO DETODASAS
PESSOASDOMUNDO, ACURIOSI
DADEAJUDAAINTEL
IGÊ
NCIACRESCE
R.

P
AREEPENSEEM AL
GUMACOI
SAQUEL
HEDE
UMUI
TACURI
OSI
DADE
.
GUARDENACABE
ÇA!
EUSENTIMUITACURIOSI
DADEPRAS ABEROQUEE RAM ASE MOÇÕESE
PORQUES ENT
IMOS .E
UT I
NHACURIOSI
DADEP ARAS ABERSET ODOMUNDO
SENTEASME SMASE MOÇÕES,COMOME DO,RAIVA,T RI
STEZA,AL
EGRIAE
AMOR.E UDESCOBRIQUESIM!QUEASE MOÇÕE SFAZ EMP ARTEDETODOS
OSSE
R E
SHUMANOS ,
MASCADAUMS E
NTEDEUMAF OR MA.

PENSENAE MOÇÃODOME DO.S E


RÁQUET ODASASPE S
SOASSENTEM MEDO
DASME SMASCOI SAS?CLARO QUENÃO!S ABEM PORQUÊ ?EXI
STE
M ALGUNS
ME DOSQUES ÃORE AI
S,QUENOSAL E
RTAM DOSPE RI
GOSDOMUNDO,COMO
ME DO DE CACHORRO BRAVO,DE ANDAR S OZI
NHO NA RUA,DE LUGARES
PERIGOSOS.OUTROSSÃOOSAS S
USTADORESQUEMORAM DE NTRODAGE NTE
,
COMOME DODOE SCURO,DEBICHOPAPÃO,DEBRUXA.
PORE XEMPLO,E UT I
NHAME DO DO MONSTRO DAL AMA,AT ÉQUE
RESOLVIENCARÁ-L
ODEF RE
NT EEELESETORNOUPE QUENINOE,AGORA,
ELEÉQUES ENTEME DODEMI M.IMAGINEOME DOCOM ME DO.SABE
COMO E
COIS
U CONS
ASBOASEPE
EGUI
DI
? RE
NDOAJ
SPI
RANDO PROF
UDAPARAALGUÉ
UNDAME
M.E UTE
NT
E,I
NHOCE
MAGI
RTE
Z
NANDO
AQUE 08
VOCÊVAI CONSEGUIR.
CONCENTRE-
SENASUAR E
SPIR
A Ç
ÃO.I
NSP
IRE
P
ROFUNDAME NTEEEXPI
RELENTAMENT
EPOR
T
RÊSVEZ
E S
.AGORA,AP
ROVEIT
EAA TI
VI
DADE
!

E
XPOS
IÇÃOS
OBREOME
DO
ENCAREOS
EUME DODEF
RENT
E,
T
RANS
FORMANDO-OE
M UMAOBRADEART
E
PODE
MOSCONTROL
AR
QUAS
ETUDO

MEUT I
OP I
PAÉMUI T
OE SPERT
O.NUM DIADESSES
,MINHAVOVÓFE
Z
UMA TORTA DELIMÃO DEL
ICI
OSA.MEUA VÔ COMEUT ANT
O QUEAT
É
PAS
SOU MAL.E NT
ÃO,ME UT I
O DIS
SEQUEE L
EDE VERI
ACONTROL
ARA
QUANTI
DADEDECOI S
ASQUECOMI A.
COMOSOUMUI T
OE SPERT
A,PERGUNTEIPARAELESETODOSOSSERES
HUMANOSPODE
RIAM CONTROLARTUDONAVI DA.E
LEDISS
EQUESI
M, QUE
PODEMOSCONTROLAR QUASET UDO QUE ESTÁRELACI
ONADO A NÓS
MESMOS,
COMOOQUECOME MOS,OQUEF ALAMOS,OQUECOMPRAMOS.

EUPERGUNTEI
SEPODÍ
AMOSCONTROLARTAMBÉM OQUES ENTI
MOS .
ELEDI
SSEQUES I
M!VOCÊNÃOPODEE VIT
ARASS UASE MOÇÕES,MAS
PODEEDUCÁ-L
AS.ENT
ÃO,EUDI
SSEAEL
EQUEF IQUEICOM MUITARAI
VA
DOPEDRINHO,UM MENI
NOQUEADORAE MPURRART ODOMUNDONA
FI
LA.
SENTI
TANTARAIVAQUEAMINHAVONT ADEERADEGRI T
ARPARAT ODO
MUNDOOUVI R.E
NT ÃO,
ELEMEDE UALGUMASDICASPARAE UEXPRESS
AR
ALGUMASE MOÇÕE SSEMS ER CHAT
A,BE M NO MOME NTO QUE EU
SE
NT R.VOCÊQUE
I RSABER?ANTESDISSO,CONTE-
ME :VOCÊJÁS E
NT I
U
MUITARAIVA?
09
RE
SPI
REF
UNDOECONT
EAT
ÉDE
Z.

RE
LAXEEPE
NSEE
M COI
SASBOAS
.

ACALMEAS
UAMENT
EEOS EUCORPO,
FAZE
NDOUMACAMI
NHADARÁPI
DA.

CANTEOUOUÇAUMAMÚS
ICAQUE
VOCÊGOST
EMUITO.

S
ENT
INDO-
SEME
LHOR?

QUALOCAMI
NHOVOCÊE
SCOL
HEP
ARACONT
ROL
ARAS
UARAI
VA?

F
ORT
ALECENDO
ARAIVA

E
NFRAQUE
CENDO
ARAI
VA
S
OLI
DARI
EDADE
.OQUEÉI
SSO?

MINHAMÃEDISSEQUET ODOSEMEADORDAP AZPRECI


SASE
RSOLIDÁRIO.EU
APRE
NDISERSOLI
DÁRIACOM OSME USF AMI
LIAR
ES.TODOANO,EL
ESAJ UDAM
ASPE S
SOASNECESSI
TADAS,ORGANIZANDO UMACOZ I
NHACOMUNI TÁRIA,E
TODOSOSVIZ
INHOSCOL ABORAM,DOANDOOQUEE L
ESTÊMPARADAR.

T
ODOSOSCOLABORADOR
ESPRE
PARAM UMAMESAE
NORMEES E
RVE
M UM
MONTEDEC
OMIDASGOSTOS
ASP
ARAOSMORADORE
SDERUA,
FEI
TASP
ORTODOS
NÓS.
EUSOUAPRI
MEIRAAJ
UDANTE,EV
OV ÓFEZUMAVENT
ALESP
ECIALPARAEUUS AR
NESS
ESDIAS
.AGORA,SOUR ES
PONSÁVELPORORGANI
ZAROSMANT IMENTOSE
SE
PARARPORQUANTI
DADES
,PARADEFI
NIRQUANT
ASREF
EIÇ
ÕESIR
E MOSF ORNE
CE R
.

10
CONCENTRE-
SENASUAR E
SPIR
A Ç
ÃO.I
NSP
IRE
P
ROFUNDAME NTEEEXPI
RELENTAMENT
EPOR
T
RÊSVEZ
E S
.AGORA,AP
ROVEIT
EAA TI
VI
DADE
!

COZ
INHARÉDOAR

AT
IVI
DADECOM AF
AMÍ
LI
A
QUETALPRE
PARARUMARECE
ITACOM ASUAFAMÍ
LI
AEDOARPARA
AL
GUÉM?P ODESERUM AMI
GO,FAMIL
IAROU,A
T ÉMES
MO,AL
GUÉM
QUEVOCÊNÃOCONHEÇA.
RE
CEI
TAPRE
PARADA RE
CEI
TAPRONT
A

COMOF
OIAE
XPE
RIÊ
NCI
A
ARGUMENTOTAMBÉ

COIS
APARACRI
ANÇA

NESS
A ALTURA DO CAMPEONATO,VOCÊDE VEE S
TAR CUR I
OSOE M
SABERSOBREAQUELESEGRE
DOQUEE UTENHOPARALHECONT AR.LOGO,
LOGO,EUVOUR EVELAR!QUANDOVOCÊDE S
COBRI
R,VAIPERCEBERQUE
ARGUME NT
OÉCOISADEGE NTEES
PE RTAEMUUUUITOINTE
LIGENTE.

EUP EDIAOME UT I
OP I
PA,QUEÉUMADASP ESSOASMAISL EGAI
SQUE
EU CONHE ÇO,PARAMEL EVARAO P AR QUEDEDI VERSÕES,EE LEME
PERGUNT OUPORQUE .EUDISSE
: P
OR QUEE UQUE RO!ELERES
P ONDEUQUE
SÓP ORQUEE UQUE RI
ANÃOCONVE NCIA,EUP RECI
SAVADEAR GUME NTOS
PARACONVE NCÊ-LO.E
NTÃO,EUP ENSEIECALMAME NTERESP
ONDI :T
IO,EU
QUER OIRAOP AR QUEDEDI VERSÕESP ARAMEDI VERTI
R,FAZERNOVOS
AMIGOS,DARR ISADAS,CONHECE ROSBR I
NQUEDOSNOVOS ,RADICAI
SE
APROVEITARAVI DADECR IANÇA.NÃO DE U OUTRA.E L
EDI SS
E:ENTÃO,
VAMOS !

EVOCÊ
,SABEARGUME
NTAR?

11
C
ONCENTRE-
SENASUAR E
SPIR
A ÇÃO.I
NSPI
RE
P
ROFUNDAMENTEEE X
PIR
EL ENTAME NT
EP OR
T
RÊSVEZ
ES.A
GOR A,
APR
OVEIT
EAA TIV
IDADE!

AT
IVI
DADEORALCOM AF
AMÍ
LI
A

AF
AMÍL
IADEVEAJ
UDÁ-L
OACOL ORI
ROESP
AÇOQUEI
NFORMAS
E
OSSE
USARGUMENTOSFORAM BONSOUÓT
IMOS.

P
ORQUEV OCÊACHAQUEPODEAS
SIS
TIRDE
SENHOS
OUJOGARVI
DEO-GAMETODOSOSDI
AS?
BOM ÓT
IMO

AL
IÇÃODECAS
AÉT
ARE
FADEQUE
M?PORQUÊ
?
BOM ÓT
IMO

QUANTOTEMPOPORDI
AVOC
ÊAC
HAQUEDE
VE
B
RINCAR?PORQUÊ
?
BOM ÓT
IMO

QUALACOI
SAQUEVOCÊMAISGOS
TADECOME
R
EP
ORQUEDEVECOMÊ
-LATODOSOSDI
AS?
BOM ÓT
IMO

V
OCÊACHAQUEAFAMÍ
LI
ADEVEF
AZE
RPAS
SEI
OS,
C
OMT ODOSJ
UNTOS
?PORQUÊ?
BOM ÓT
IMO

QUALÉOPRAT
OQUEAS UAF
AMÍ
LI
AFAZEQUE
V
OC ÊMAI
SGOST
A?PORQUÊ
?
BOM ÓT
IMO

V
OCÊT
EMALGUMSONHO?COMOS
EUSF
AMI
LI
ARE
S
P
ODEMAJ
UDA
RAR EA
LIZ
Á-L
OS?
BOM ÓT
IMO
GE
NTI
LEZ
ACOME
ÇAE
M CAS
A

EUADOROAJUDARAMINHAA VÓAP RE
PARARGE LE
IASDEFR
UTAS.EU
APRENDOMUIT
ASCOIS
ASLEGAISCOM E
LA.IMAGINEQUEE L
APREP
AROU,
COM TODOCARINHODOMUNDO,P OTESDE CORADOSCOM ASGELEI
AS
PARAENTR
EGARÀSSUASAMIGAS.

AC
HEI
TÃOGENTI
LDAP
ART
EDELA,EE
LAMEDI
SSEQUET
ODASASP
ESS
OAS
DOMUNDODEVER
IAMSE
RGENT
IS.

GEST
OSEP ALAVRASCAR
INHOSAS
,COMOMUITOOBR IGADO,
BOM DI
A,
COM LI
CENÇA,ATÉAMANHÃ,A T
ÉLOGO,PORFAVOR,AL É
M DEOUTRAS
QUEVOCÊSINTAVONTADEDEEXPRE
SSAR,
ADOÇAM AVIDADEQUALQUER
PESS
OA.

EVOCÊ
,QUAI
SGE
NTI
LEZ
ASCOS
TUMAF
AZE
R?

MUI
TOOBRI
GADO COM L
ICE
NÇA BOM DI
A PORF
AVOR

A B C D
12
CONCENTRE-
SENASUAR E
SPIR
A Ç
ÃO.I
NSP
IRE
P
ROFUNDAME NTEEEXPI
RELENTAMENT
EPOR
T
RÊSVEZ
E S
.AGORA,AP
ROVEIT
EAA TI
VI
DADE
!

GE
NTI
LEZ
ASQUEE
UPOS
SORE
ALI
ZAR

P
ENS
ERÁPI
DO!QUANT
ASGENT
ILE
ZASVOCÊ
R
EAL
IZOUE
SSASE
MANA ?
P
ARE
,FI
QUEE
MSI
LÊNCI
OERE
PARE

AME LHORCOIS
ADOMUNDOÉE S
T ARPRE
SENTE
!PORISS
O,QUEEU
PRAT
ICOOS ERPRESE
NTE,QUEMEAJUDAAT ERMAISA
TENÇÃO,AME
CONHECERMELHOR,APE
RCEBE
ROQUEE ST
OUS E
NTI
NDOEAT ERMAI
OR
BEM-ES
TAR.

E
U ADOROE NS
INARO QUEE U AP
RENDO NO LI
MP ARA OSME US
FAMILI
ARES
.EL
ESFICAM CAL
MOS,RE
LAXADOSEFEL
IZE
S.ENTÃO,AMI
NHA
DICAÉQUEVOCÊE XPE
RIMENTEF
AZERI
SSOCOM ASUAFAMÍLIAEDE
POIS
MECONT ECOMOF OI.

13
CUI
DANDODEQUE
M CUI
DADEVOCÊ
PE
ÇAP
ARAAS
UAF
AMÍ
LI
A:

SENT
AR-
SECONFORT
AVELMENT
E,
F
ECHAROSOLHOSEACALMAROS
P
ENSAMENTOS
.

R
E S
PIRARCOM MUIT
ACONSCIÊ
NCIA,
PUXANDOOARP ROFUNDAMENTEE
SOLTANDOBEMLENTAMENTE.

I
MAGINARQUEVOCÊ SEST
ÃOANDANDO
EM UM LUGARCOM UMAL I
NDA
P
AISAGEM, COM AR
OMASDASF LORESE
SONSDOSP ÁSSAROS.
ACADAP AS
SO,
SENTI
R -
SEMAISEMAI SREL
AXADOS.

FI
QUEM ASS
IM CONSIGOMESMOS
PORALGUNSINSTANTESEPE
RCEBAM
QUEPODEM,SEMP REQUEQUIS
EREM,
ACALMARSUAME NT
EESEU
CORAÇÃO.

ABRAM OSOL
HOSECOMP ART
ILHE
M
UM ABRAÇO.

RE
GIS
TROP
ARAAF
AMÍ
LI
ACOMP
ART
ILHARAE
XPE
RIÊ
NCI
A
TODOSNÓSDEVEMOS
PROT
EGERANATURE
ZA

CADAVE ZMAI
SE UF I
COMAI SORGUL HOSADEVOCÊ.PARABÉNSP ORE ST
AR
SENDO UM SE
ME ADORDAP AZ
.EM BR EVE,COMO PROVADEAMI Z
ADE ,VOU
CONTAROME USEGREDO.NAVE RDADE,ÉALGOQUEE UTENHOEVOCÊT EM
TAMBÉM,SÓQUEAI NDANÃOS ABE.TENHAS ÓUM POUCODEP ACI
ÊNCIA,POIS
PACI
ÊNCIAÉRE
QUISI
TOBÁS I
COPARACONHE CERESS
ESEGREDO.ENTÃO,ANTESDE
CONTÁ-L
O,QUEROCOMP ARTI
LHARMAI SALGUMASEXPERI
ÊNCI
AS.

HOJE,EUV OUC ONTARAVOCÊUMAC OISAQUEE UFAÇOSEMP REQUEPOS S


ÍVE
L:
UMP ASSEI
OP ELANATUREZ
A,EUAPRENDIC
OMP E
SSOASESPE
CIAIS,
COMOAMI NHA
PROFESSORA, QUEDEVEMOSCUIDAREP ROTEGERANATUREZ ACOMOCUI DAMOS
DASP E
S SOASQUEAMAMOS .UMAÁR VORE,UMAP LANTAOUUMAF L
ORNÃO
PODEMF ALAR,MASE LASSENTEM QUANDOS ÃOMAL TRATADAS.ENTÃO,VOCÊ
PODEF AZ E
RAS UAPARTE,PRES
ERVANDOANAT UREZA.VAMOSL Á?

14
CONCENTRE-
SENASUAR E
SPIR
A Ç
ÃO.I
NSP
IRE
P
ROFUNDAME NTEEEXPI
RELENTAMENT
EPOR
T
RÊSVEZ
E S
.AGORA,AP
ROVEIT
EAA TI
VI
DADE
!

RE
TRAT
OSDANAT
URE
ZA
AT
IVI
DADECOM AF
AMÍ
LI
A

USEASUACRIA
TIVI
DADE,REÚNAE LE
-
MENTOSDANAT
UR EZA,COMOF OLHASE
PÉT
ALASDEROSASCAÍDAS,ECR I
EUMA
OBRAPRI
MA.
BAL
É,VOL
EIOUF
UTE
BOL
?

EMS E
U VELHO F
US CA,MEUT I
OL EVOU-MEET AMBÉM MEUSAMI GOS,
BRUNI
NHA,ISS
AMUEL AURI
NHA,PARAASSIS
T I
RAUMAP ART
IDADEF UTEBOL
DO SEUT I
ME DO CORAÇÃO.E MBORA AL GUNSDE ME USAMI GOSNÃO
TORCE
SSEMP E
LOME SMOT I
ME,EL
E STI
NHAM P ROF
UNDOR ESPE
ITOPOREL EE
I
AM ASSI
M MESMOP ARAADMIRARES EDIVERTI
R,J
AMAISPARABRIGAR.
NOCARRO,TODOSNÓSP ODÍAMOSF ALARDOQUEQUI
ZÉS
SEMOS
,MENOS
F
AL ARMALDEAL GUÉM.E
NT ÃO,ESCOLHEMOSFAL
ARSOBREESP
ORT
ESE
S
OBR EAI
MP ORTÂNCI
ADEPRATICÁ-
LOS.

MEUT I
ODISSEQUEUM E SPORTI
STAÉE SPERTOEI NT
E L
IGENTE,UMAVE Z
QUEINTELI
GÊNCIAÉANOT ÁVELCAP ACI
DADEDER ESOLVERP R
OBL EMAS.A
BRUNI
NHACONCOR DOU,DIZ E
NDOQUEP ARAP RA
TICARBALÉÉP R E
CISOTER
MUITOEQUILÍ
BRI
O.AL AURINHAF ALOUQUE ,QUANDOJ OGAVOL EI
,PRECI
SA
REALI
ZARGRANDE SSACADAS.O I S
SAMU,QUEÉO GOL EI
RO DO TIMEDA
CLASS
E,COMPLETOUDIZENDOQUE ,
PARAFAZ E
RUMADE FESA,PRECI
SAE ST
AR
COM ACUCAF R
ESCA.
F
OIMUI
TODI
VERT
IDOE
SSEP
ASS
EI EVOCÊ
O. ,GOS
TADEQUALE
SPORT
E?
15
CONCENTRE-
SENASUAR E
SPIR
A Ç
ÃO.I
NSP
IRE
P
ROFUNDAME NTEEEXPI
RELENTAMENT
EPOR
T
RÊSVEZ
E S
.AGORA,AP
ROVEIT
EAA TI
VI
DADE
!

VAMOSAMPL
IAROE
QUI

BRI
O?
1
)EXERCI
TEAPOSTURAE,COM MUI
TOTRE
INO,T
ENT
EAJ
UST
ARO
T
EMP ODEPERMANÊ
NCIAEM CADAUMADE
LAS.

2
)AGORA, VOCÊTEMUMDE SAFI
O.COMOSS EUSCOLEGAS,NASAL
A
DEAUL A OU NO CORREDORDES UA ESCOLA,UTI
LIZANDO FI
TAE
BAR
BANT E,CONSTR
UAUMAT RAMA,UTI
LIZANDO-APARAP ASS
ARDE
UM LADOAOOUT RO,SE
MT OCARNOSF I
OS.
UM PRE
SENT
EEMFORMA
DEMÚSI
CA

ME UTI
OP I
PAF OI
TÃOQUE R
IDOE MLEVAR
EU EME USAMI GOSP ARAAS S
IST
IRAUMA
PARTI
DADEF UTEBOL,QUEME RECEUM P RE-
SENTE.P
E NS
EIEME SCREVE
RUMAMÚS ICA,
MASNÃOE NTENDONADADECOMP OS
IÇÃO
MUSICAL
.COMOOSMAE ST
ROSECOMP OSI-
TORESCONSEGUE M?

SERÁ QUEEU CONS


IGO COMPÔRUMA
MÚS
ICA?VOCÊPODEMEAJUDAR?

ACHOIMP OSSÍ
VELUMAPESS
OAQUENÃO
SEAL E
GR ECOM A MÚS I
CA.SEMPR
ETEM
AL
GUÉ M CANTANDO,NOCHUVEI
ROOUUMA
MÚSICADENI NAR.EUMESMAF I
COMUI
TO
FE
LIZ.

16
CONCENTRE-
SENASUAR E
SPIR
A Ç
ÃO.I
NSP
IRE
P
ROFUNDAME NTEEEXPI
RELENTAMENT
EPOR
T
RÊSVEZ
E S
.AGORA,AP
ROVEIT
EAA TI
VI
DADE
!

AT
IVIDADE
:AMÚSI
CA
EST
ÁE MTODAP
ARTE
J
UNT OCOM SEUSCOLEGAS,
FAÇAUMALI
STADEMÚS ICASQUEV OCÊS
ADORAM OUVIR.TODOSOSDI AS,COMBI
NEC OM O P ROF
ES S
ORUM
MOME NTOPARAV OCÊSOUVI
REM.NÃOSEESQUEÇAMDEP REPARARUM
REP
ERTÓRIOBEMV AR
IADO,COM MUIT
OSGÊNEROSMUS I
CAIS
.ANALIS
EM
AME NSAGEM QUECADAMÚS I
CATRANSMI
TEEAS E
NSAÇÃOQUECADA
RI
TMOT RAZ.
ACONTEÇAOQUE
ACONTE
CE R,
RES
PIRE

VOCÊT ORNOU-SEUM GRANDEAMIGOEME R


ECECONHE CER
O ME US EGREDO.FAL
TAMUI TOPOUCO PARAAR E
VELAÇÃO.
ANT E
S,VOUF ALARDEUMACONDI ÇÃOQUEUM S E
ME ADORDA
PAZJAMAI SPODEDEI
XARDEL ADO:
SERFEL
IZ.
ÀSVEZES,MESMO
QUEVOCÊS I
NTAOQUENÃOQUE RI
ASENTI
R,COMOT RIS
TE ZA,
ME DO,RAIVAEDESÂNI
MO, BASTAL
EMBRARQUEÉS ÓR ES
PIRAR
QUET UDOV AIMELHORAR.

LEMBRE-
SE:UM SE
MEADORDAP
AZE
NCONT
RAF
ELI
CI
DADE
NASCOI
SASSIMP
LESDAVI
DA.

17
CONCENTRE-
SENASUAR E
SPIR
A Ç
ÃO.I
NSP
IRE
P
ROFUNDAME NTEEEXPI
RELENTAMENT
EPOR
T
RÊSVEZ
E S
.AGORA,AP
ROVEIT
EAA TI
VI
DADE
!

AF
ELI
CIDADEMORABE
M AOL
ADO
1)OQUEDE
IXACI
SSAF
ELI
Z

2)OQUEDE
IXAVOCÊF
ELI
Z?
PROPÓS
ITODEVI
DA

HOJE,EUESCUTEIOTIOPI
PADIZ
ENDOP ARAAVOVÓQUEOS EU
PROPÓSITODEVIDAE RAPROMOVERAP AZECUTIVAROR ESP
E I
TO
ENTRET ODOSOSS ERESHUMANOS .ENTÃO,EUFIQUEICURIOSA
PARAS ABERS EÉTODO MUNDO QUET EM UM P R
OP ÓS
ITO DE
VIDA.VOVÓ DI SSE QUE SI
M E QUE E L
AS ABE QUE E STÁ
RELACI
ONADOCOM AJ UDARAOP RÓXI
MO,COM FAZ EROBE ME
AMART ODOSOSS ERESVI
VOSDOP L
ANETA.ASS
IM,ASP ESSOAS
QUET ÊME SSACONSCIÊ
NCIASABE
M MUI TOSOBR
EOS ENT
IDODA
SUAE X
ISTÊNCIA.

EUJ
ÁS E
I QUALÉOMEUPR
OPÓS I
TODEVIDA:EST
UDARMUIT
O
PARASERUM S E
RHUMANOBEM BACANA.NESS
EMOME NT
O,O
ME UP
ROP ÓSI
TOÉFAZ
EROBEM,NÃOIMP ORT
AAQUE M.

EVOCÊ
,SABEQUALÉOPROPÓS
ITODAS
UAF
AMÍ
LI
A?

18
P
R
CONC
OF
ENTR
UNDAME
E-
SENAS
NTEEE
UAR
XPI
R
E
S
EL
P
E
IR
A
NT
Ç
ÃO.
AME
I
NS
NT
EP
P
IR
OR
E E
US OUUM VE
RDADE
IRO
T
RÊSVEZ
E S
.AGORA,AP
ROVEIT
EAA TI
VI
DADE
!
S
E ME
ADORDAPAZ

1)CONVERS
ECONSIGOME SMOEBUS QUECOMP L
ETARASQUEST
ÕE SABAI
XO.
VOCÊP ODEESCRE
VEROUDE S
E NHAR.NÃOSEPREOCUPE,NÃOHÁR ES
POSTAS
CERTASOUERRADAS.
OIMP ORTANTEÉVOCÊDEMONS TRAROQUESENTE.
DEPOIS,
COMPARTI
LHESUASRESP OS
TASCOM OSCOLEGAS.

A)AT
ER RAE
M QUEVI
VEMOSNEMSEMPREF
OIDAMANEI
RACOMOÉ
.COMO
E
RAAT ERRAANTE
SDESEROCUPADAP
ELAHUMANI
DADE
?

B)OAMOR,
ABONDADE
,AJ
UST
IÇAEABE
LEZ
ASÃOP
ARAVOCÊ
..
.
SEVOCÊPODESONHAR,
VOCÊPODEREALI
ZAR
WAL
TDI
SNE
Y

AGORA,VOCÊES
TÁP R
ESTESACONHECE
ROGRANDE
SEGREDO.EST
A ÉA ÚLTI
MA DI
CA QUEVOU L
HEDAR
ANTESDEVOCÊDESCOBRI
-L
O.

ADI
CAÉQUESONHOSSÓSETORNAM R
EALI
DADES
E
VOCÊS
ONHAR.
PORIS
SO,P
ERMI
TA-
SESONHAR.

19
CONCENTRE-
SENASUAR E
SPIR
A Ç
ÃO.I
NSP
IRE
P
R
T
R
OF
Ê
UNDAME
SVEZ
E S
.A
NT
GOR
EEE
A,
X
AP
R
PI
R
OV
EL
EI
E
T
NT
EAA
AME
TI
V
NT
I
EPOR
DADE
! CORRE
NDOAT
RÁSDOSS
ONHOS
ATI
VIDADECOM AFAMÍ
LIA

QUALÉOSEUSONHO?

COMOSUAFAMÍL
IAPODE
AJ
UDÁ-L
O?

OQUEVOCÊVAIF
AZER
PARAREAL
IZÁ-
LO?

EMQUANTOTEMPOELE
PODESETORNARPOSSÍ
VEL?

OQUEVOCÊVAIFAZER
QUANDOPUDERREALI
ZÁ-
LO?

NÃOIMPORT
AQUANTOSS
ONHOSVOCÊTENHA,
NÃOSEESQUE
ÇADEF
AZE
RPLANOS!
OGRANDESEGREDO

E
US ABI
AQUEVOCÊCHEGARIAATÉAQUIEQUERODAR-
LHEOSP ARABÉ
NS
P
ORI S
SO.VOUREVE
LAROS EGREDOAGORAME S
MOES EM RODE
IOS.ÉQUE
E
UEVOCÊT EMOSUMAP ORÇÃODEINTELI
GÊNCI
AS.
RE
CENT E
ME NTE
,A CIÊNCIA REVE
LOU QUE OSS ERESHUMANOSNÃO
POSS
UEM AP ENAS UMA,MAS VÁRI AS I
NTELI
GÊNCIAS.NAS ATI
VIDADES
PROPOSTASATÉAQUI,VOCÊUS OUTODASELAS!ASS
IM COMOASP E
S S
OAS,
OSPAÍS
ESEOSANI MAIST ÊM NOME,QUASETUDOQUEAGE NTECONHE CE
TAMBÉMT EM NOME.ENTÃO,E UDAREIONOMEDASS UAS I
NTE
LIGÊNCIAS
,
QUESÃOS UASEMINHAST AMBÉ M.

S
ABEQUANT
ASI
NTELI
GÊNCI
ASS
ÃO?JÁF
ORAM DE
SCOBE
RTASNOVE
,MAS
E
UACREDI
TOQUEEXI
STAMUIT
OMAIS
.

ASNOVEINT E
LIGÊ
NCI
ASBRI
LHAM E
M NOS
SA CABE
ÇA,T
ALCOMO AS
E
ST RE
LASBRI
LHAM NOCÉU.

F
OIMARAVI
LHOS
OES
TARCOM VOCÊ
.SE
REMOSAMI
GOSP
ARAS
EMP
RE!

NUNCAS
EES
QUE
ÇA:
VOCÊÉMUUUI
TOI
NTE
LIGE
NTE
!

20
CONCENTRE-
SENASUAR E
SPIR
A Ç
ÃO.I
NSP
IRE
P
ROFUNDAME NTEEEXPI
RELENTAMENT
EPOR
T
RÊSVEZ
E S
.AGORA,AP
ROVEIT
EAA TI
VI
DADE
!
CONHEÇAASSUAS
MÚL
TIPL
ASINTE
LIGÊ
NCIAS

I
NTE
LIGÊ
NCI
AMUS
ICAL I
NTEL
IGÊNCI
A
CORPORAL-
CINES
TÉS
ICO

I
NTE
LIGÊ
NCIA I
NTE
LIGÊ
NCI
AINT
RAPE
SSOAL
L
ÓGI
CO-MATEMÁT
ICA

I
NTE
LIGÊ
NCI
AEXI
STE
NCI
AL I
NTE
LIGÊ
NCI
AINT
ERPE
SSOAL

I
NTE
LIGÊ
NCI
AES
PACI
AL I
NTE
LIGÊ
NCI
ALI
NGUÍ
STI
CA

I
NTE
LIGÊ
NCI
ANAT
URAL
IST
A

Você também pode gostar