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Ano do Ensino

Fundamental I

Aprendizagem
Socioemocional

Referências
do
Professor
A CRIAÇÃO DESTE MATERIAL FOI INSPIRADA EM
ALGUMAS OBRAS DE CELSO ANTUNES.

DIREÇÃO GERAL
LUCIANA FOGAÇA

COORDENAÇÃO PEDAGÓGICA
BRUNA GUNDIM

PRODUÇÃO DE CONTEÚDOS
ISABEL PAROLIN
LUCIANA FOGAÇA
PAULA PEDROSO

IMAGENS
ALESSANDRO DE MATTOS

DIAGRAMAÇÃO E ILUSTRAÇÃO
LUANA FOGAÇA
MAXWEL TIBÉRIO

REVISÃO
ELIANE MARA ALVES CHAVES

ISBN : 978-85-93825-11-8
Educação Socioemocional + Atenção Plena

A Educação Socioemocional é a base do trabalho que iremos desenvolver. Para

tanto, nosso programa tem o foco na Atenção Plena e nas técnicas da Rotina Ser

Presente, as quais ampliam a capacidade de atenção e foco.

A Atenção Plena funciona de dentro


O que é Atenção Plena?
para fora, reduzindo os níveis de
É a capacidade básica do ser

estresse e ansiedade, o humano de focar a atenção no

momento presente e aceitá-lo com a

gerenciamento das emoções e dos


mente e o coração abertos, evitando

qualquer tipo de julgamento. Estar


pensamentos ruminantes, e também
presente é concentrar a atenção

contribuindo para a qualidade de total no aqui e agora.

A atenção está cada vez mais


presença. Por outro lado, as
escassa nos dias de hoje; ela pode ser

habilidades socioemocionais atendem sequestrada por tudo, do estresse em

nossas vidas ao toque de nossos


às necessidades dos alunos de fora
telefones. As inúmeras distrações do

mundo contemporâneo podem desviar


para dentro, ampliando a consciência
nossa atenção daquilo que nos

social, a capacidade de se colocar no propomos a realizar, o que pode

causar frustrações quando não


lugar do outro, o pensamento
atingimos o resultado esperado.

cognitivo e reflexivo, assim como a Por esse motivo, acreditamos que

estimular a Atenção Plena dos alunos,


tomada de decisão responsável para
por meio das práticas cientificamente

que prosperem na escola e na vida. comprovadas em nosso método, pode

contribuir para o desenvolvimento das

habilidades cognitivas, emocionais e

sociais. Afinal, como é possível

aprender sem estar presente de

mente-corpo?

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É um conjunto de conhecimento, habilidades e

O QUE SÃO AS atitudes que equipam um indivíduo a tomar

HABILIDADES consciência de si mesmo, a gerenciar os

SOCIOEMOCIONAIS? desafios diários, a construir relacionamentos

positivos e a tomar decisões adequadas para

bem viver em sociedade.

Nossa metodologia envolve cinco habilidades,

descritas a seguir.

Autoconsciência: identificação de emoções, reconhecimento de pontos fortes

e necessidades, e também desenvolvimento de uma mentalidade construtiva.

Autogerenciamento: gerenciamento de emoções, controle de impulsos e

estabelecimento de metas.

Consciência social: possibilidade de ver as coisas da perspectiva de outras

pessoas, de mostrar empatia e de valorizar a diversidade.

Habilidades de relacionamento: comunicação, cooperação e resolução de

conflitos.

Tomada de decisão responsável: inclusão de um pensamento sobre as

consequências do comportamento pessoal.

Contamos, pois, com o seu apoio para alcançar esses objetivos!

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Campo Relaxado

As atividades devem ser realizadas em campo relaxado, ou seja, em

contexto educativo, garantindo-se a segurança, a espontaneidade, a

criatividade e a fluidez ao trabalho.

Para isso, é muito importante que, nos momentos de maior tensão e

emoção, os quais acabam surgindo conforme situações pontuais

vividas pelos grupos e famílias, aja-se com naturalidade, respeitando

o que o aluno está trazendo, sem querer aprofundar mais do que o

tema, o tempo e o contexto permitem. Bom senso e paciência serão

fundamentais aqui também! Afinal, o trabalho tem cunho pedagógico

educativo e preventivo. Portanto, deve-se relaxar e conduzir o

processo com leveza e tranquilidade.

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Respiração Consciente

Todos respiram. Respirar é vital, e isso São inúmeras as vantagens da

é feito de forma automática, sem a Respiração Plena, que está ligada à

compreensão do poder que a liberação de hormônios que auxiliam

respiração pode ter na vida. A na lida com ansiedade, depressão,

respiração consciente é um ato pânico e estresse, doenças que se

simples, repleto de benefícios, que


tornaram comuns na sociedade atual.

pode ser aplicado por qualquer

pessoa, a qualquer momento, mas que


Para experimentar, fazer este exercício

precisa de treino e persistência para


por um tempo: fechar os olhos e sentir

acontecer. Consiste na percepção


no corpo os benefícios da respiração

total do caminho da respiração no


profunda e consciente, assim como de
corpo, ignorando os pensamentos
minimizar os pensamentos ruminantes.
recorrentes e persistindo com o foco

no ar, entrando e saindo pelo nariz.


Encontrar um lugar confortável ou

apenas fechar os olhos para se


É possível experimentar: sentar-se de

conectar com o interior; se tiver tempo,


forma confortável, fechar os olhos e

começar com uma inspiração colocar uma música relaxante e

profunda, percebendo onde começa a agradável ao fundo; buscar uma

respiração: nas narinas, no peito, na respiração profunda, tranquila e sem

barriga... Quando se inspira, a barriga pressa, fazendo o possível para focar

enche-se ou comprime-se... O sistema


no momento presente. O importante é

respiratório é como um balão: se


focar; pensar que existe apenas o ar,

encher de ar, ele cresce; quando o ar


entrando e saindo do corpo.
sai, ele murcha...

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Massagem e Automassagem

A massagem e a automassagem podem ser utilizadas no início das atividades. Elas

costumam ser agradáveis, pois ajudam a diminuir a rigidez dos músculos, causam

relaxamento e, ainda, têm uma relação com a ocitocina, um hormônio

neurotransmissor que afeta positivamente a química do cérebro e as respostas

fisiológica e psicológica do corpo.

Roda de Conversa

As rodas de conversa serão ferramentas bem aproveitadas, pois propiciam um ambiente

mais relaxado para que os alunos possam falar o que pensam sobre os temas que cada

atividade propõe. Nesse momento, é importante ficar atento para que cada um tenha a

oportunidade de falar e ser ouvido. Sabe-se que, em todos os grupos, há os que falam com

mais facilidade e que possuem um repertório já construído de comunicação e outros mais

tímidos ou introspectivos, que precisam sentir que há espaço para si também. Pode

acontecer de um aluno escolher não falar, permanecer em silêncio ou até mesmo dormir; a

técnica da Roda de Conversa também prevê esse comportamento e respeita essa

condição.

No SER PRESENTE , acredita-se que a ampliação da consciência e da qualidade da

presença passa por compreender sobre o corpo, a respiração, os sentimentos, as

ideias prévias e as construídas ao longo do programa; poder dialogar, aprender a

falar e escutar geram conhecimento, insights e novas perspectivas, além de estreitar

os laços entre todos os envolvidos, alunos e educadores, podendo emergir momentos

preciosos para o grupo.

Para isso, todos, inclusive os adultos, colocam-se em um círculo, sentados

confortavelmente, na mesma altura (todos no chão ou em cadeiras, bancos...), com

alcance de visão de todos do grupo, sendo o professor o mediador e facilitador da

conversa, a partir do tema proposto nas atividades.

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Textos Coletivos

Além de ser uma importante ferramenta didática para aprendizagem de gêneros

textuais, tendo o professor como escriba e mediador, os textos coletivos da turma

são uma oportunidade de vivenciar uma atividade de negociação, de favorecimento

de síntese e de concretização das experiências vividas e sentidas durante as

atividades. A partir desse movimento de conversa, de reflexão e de negociação do

que será escrito e privilegiado no texto coletivo, instaura-se a compreensão de

autoria, sendo mais uma possibilidade de se evidenciar o respeito pelas diferenças e

formas saudáveis de lidar com elas.

Esse é um exercício de cooperação e construção coletiva. Não existe o certo e o

errado; existe o que o grupo privilegia escrever. Portanto, é muito importante que o

professor não modele o que será escrito, e sim que organize as informações que

surgirem, fazendo o exercício de escolha e compreensão do que é supérfluo e

fundamental.

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Desenho

O desenho é uma ferramenta muito importante de expressão e um ótimo meio de

comunicação, a fim de concretizar e representar as aprendizagens durante o método SER

PRESENTE; por isso, é muito usado no transcorrer das atividades.

O desenho é um elemento mediador de conhecimento e autoconhecimento. A partir do

desenho, o aluno organiza informações, processa experiências vividas e pensadas, revela

seu aprendizado e pode desenvolver um estilo de representação singular do mundo.

Portanto, nesse contexto de autocuidado e ampliação da consciência que o SER PRESENTE

propõe-se a construir, é preciso ficar atento aos elementos desenhados, diminuindo o olhar

para os detalhes técnicos como: qualidade da pintura, sublinhado, representação gráfica,

escolha de cor, posição no papel, forma figurativa ou abstrata. Nem sempre o desenho

precisa ser pintado, caprichado ou estar no mesmo lado da folha; o mais importante é o

registro da aprendizagem.

É importante criar um campo, um contexto em que o aluno sinta-se seguro para expressar

graficamente o que está sendo pedido e vivido por ele. Isso faz toda a diferença!

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Como lidar com os julgamentos
(o que é incrível para um pode não ser para outro)

Durante todo o percurso do Programa, muitas atividades sugerem que os alunos escolham

uma lembrança, um momento, um detalhe, uma sensação que entendam como a mais legal,

incrível, emocionante, significativa. Porém, o que é incrível e significativo para uns não é,

necessariamente, para outros; conforme o perfil da sua turma e de cada aluno que compõe

o grupo, esse pode ser um momento de julgamento, gerando desconfortos e inibições. Ou

seja, esse é mais um ponto estruturante do programa; é mais uma situação para a qual o

educador deve estar atento, com olhar sensível e empático, fortalecendo em si a

possibilidade de compreender e reforçar a visão sob o ponto de vista do aluno, e

gerenciando a situação a partir dessa premissa.

Essas atividades são, justamente, as que possibilitam aos participantes o desenvolvimento

de um sentido de individuação, de empatia e de respeito às diferenças, o que favorece a

possibilidade de inserção social num mundo com características bastante flexíveis e

mutáveis.

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Ampliação Curricular

Para finalizar essa parte central e primordial que embasa o SER PRESENTE, é necessário

refletir sobre a ampliação curricular que o professor pode promover a partir do que será

aprendido, vivido e transformado com as atividades.

As atividades, os temas e a sequência de trabalhos podem ser ampliados para outras

disciplinas e outros momentos de aula, não ficando apenas no horário reservado para as

atividades. Por exemplo, a automassagem e a respiração consciente podem ser

ferramentas para acalmar e trazer o grupo, e cada aluno, para o momento presente após o

intervalo, antes de uma atividade avaliativa ou da apresentação de um novo conteúdo.

As histórias e o conteúdo das atividades podem ser utilizados em outras aulas, como

material de análise, de escrita individual e coletiva, de problematização que possa estar

relacionado ao currículo do ano, aproveitando-se para trabalhar ética, filosofia e outros

temas. Ou seja, o Programa enriquece o currículo, o conteúdo específico do ano escolar, a

partir dos temas transversais.

A forma de condução e a criação do hábito tornam a rotina do professor mais conectada

com a dos alunos, com seus sentimentos e suas necessidades, e isso faz toda a diferença

no presente vivido e no futuro que se constrói de forma partilhada.

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Paradoxos e não Problemas

Vive-se em um mundo complexo, e isso é indiscutível. No entanto, na grande maioria, os

adultos foram educados em um sistema que explicava o mundo, os conteúdos, de forma

linear, o qual ensinou a fazer uma lista de obrigações diárias; assim, acostumou-se a buscar

a solução para os problemas e a ler o mundo buscando-se o certo e o errado.

Porém, vive-se agora nesse mundo incerto, plural e veloz, no qual as pessoas e as coisas

estão ligadas em rede, as situações são pluricausais e, muitas vezes, imprevisíveis. Dar aula

nesse contexto é um grande desafio, e o fato de o educador ter escolhido sua profissão

reforça sua coragem e sua persistência para ser um formador de seres humanos, os quais já

constroem uma sociedade melhor.

Quando se internaliza a complexidade desse mundo, também é possível compreender que

não existem muitas situações-problema com uma solução clara e única; vive-se num mundo

de paradoxos. Portanto, é preciso encarar cada um deles como algo que precisa ser

desenvolvido, compreendido, corporificado, conscientizado em cada etapa de crescimento,

em cada passo dado em direção à melhoria ou à diminuição da tensão do sistema.

A arte de ser um educador PRESENTE requer estar atento para acolher e desenvolver

acolhimento, frente à diversidade de compreensão de modos de vida, de crenças, de mitos

e de culturas. É fundamental que esse acolhimento tenha uma base sólida, segura e

empática, a qual não promove, produz ou reforça preconceitos ou exclusões.

O fato de as crianças tomarem contato e conhecimento com diferentes formas de pensar e

sentir, das diversas famílias e dos diversos colegas, já é em si um enriquecimento, não

sendo necessário que o grupo chegue nem a um consenso e nem a uma conclusão. Viver na

complexidade é viver na diversidade. Como ensina Edgar Morin, é complexo o que é tecido

junto!

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3

O programa SER PRESENTE é baseado na CASEL

(Collaborative for Academic, Social and Emotional Learning),

uma referência em educação socioemocional. Com quatro

elementos, representados pela sigla SAFE, pode ser

desenvolvida com sucesso, sendo sempre necessário ter

intenção, envolvimento e dedicação:

SEQUENCIADO: Propõe atividades conectadas e coordenadas para


promover o desenvolvimento de habilidades;
ATIVO: Emprega formas ativas de aprendizagem para ajudar os alunos a
fortalecer novas habilidades;
FOCADO: Usa o tempo e a atenção dedicados ao desenvolvimento de
habilidades pessoais e sociais;
EXPLÍCITO: Visa habilidades sociais e emocionais específicas.

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B en ef íc io s do pr og ra ma
Suc ess o ac ad êm ico ;
Me no s pro ble ma s co mp or ta me nt ais ;
Me no s sof rim en to em oc ion al;
Co mp or ta me nt o soc ial pos itiv o.

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Atividade 1

Procure um ambiente externo, onde possam fazer uma Roda de Conversa e compartilhar

a leitura sobre a primeira atividade. Antes de começar a realizar as atividades, faça o

exercício de respiração e comente sobre como é possível desenvolver habilidades para

solucionar os problemas.

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Anotações

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Atividade 2

Relembre a atividade anterior e pergunte sobre as sensações sentidas no corpo depois do

exercício de respiração. As atividades de hoje podem ser feitas dentro ou fora da sala de

aula e também em casa, junto com a família. Aproveite para perguntar sobre as

percepções dos alunos ao realizar as atividades com a família.

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Anotações

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Atividade 3

Em círculo, faça os exercícios de respiração e deixe que os alunos percebam os sons ao

redor. Pergunte sobre a sensação deles depois de um tempo em silêncio. Para algumas

crianças, a atividade projetada para daqui a cinco anos pode ser bastante abstrata; por

isso, você pode aproveitar para falar de si mesmo, durante a sua infância ou sobre quando

começou a imaginar em que profissão trabalharia. Em paralelo, você pode propor um

desenho para ser mostrado no fim das aulas. Essa pode ser uma boa atividade sobre

planejamento, espera, paciência e avaliação do ano que passou.

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Anotações

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Atividade 4

Retome a conversa da primeira atividade sobre resolução de problemas e desenvolvimento

de novas habilidades. Além da atividade sugerida para ser feita através de um diário

pessoal, você pode propor um diário de registro coletivo, no qual a participação de todos é

fundamental, ou realizar um álbum pessoal em classe, que pode ser um diário pessoal, um

livro de autoria ou um álbum da vida. No final do ano, essa atividade pode ser retomada, com

um tempo para ler e compartilhar, o que será muito precioso para a turma.

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Anotações

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Atividade 5

Proponha uma produção coletiva, um grande cartaz, com pincéis ou canetinhas que podem

ajudá-los a deixar o material mais colorido e interessante. Faça uma votação e elenque os

mais votados ou aqueles que o grupo entendeu serem os mais importantes. Depois da

atividade em família, reúna o grupo em uma Roda de Conversa para compartilhar as

diferenças e as semelhanças entre os valores de cada um e os de cada família.

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Anotações

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Atividade 6

Faça uma Roda de Conversa fora da sala de aula, prepare um tempo para fazer o

exercício de respiração e tomada de consciência. Explique o significado de colocar em

prática sua imaginação. Uma festa à fantasia na sexta-feira, feita com recortes e

produção autoral, pode render boas recordações. Juntos, produzam o mural de profissões

inspiradoras. Registre esse momento!

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Anotações

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Atividade 7

Prepare a sala para um grande círculo, relembre a atividade sobre o desenho de como os

alunos imaginam-se daqui a cinco anos e das profissões importantes que escolheram.

Explique a atividade e faça junto! Durante a Roda de Partilha, observe a reação e o

interesse dos alunos sobre seus sonhos e perspectivas. Proponha algumas ações de médio

prazo, a fim de auxiliá-los a seguir aprendendo, imaginando e realizando.

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Anotações

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Atividade 8

Faça essa atividade em um ambiente diferente da sala de aula. Revise a atividade e

reserve um tempo de partilha e um espaço para perguntas. Será que os alunos vão

conseguir se concentrar no colega ou será que estarão apenas pensando no resultado?

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Anotações

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Atividade 9

Além da atividade proposta, o grupo pode passar a observar seus colegas e interagir com

outros grupos. É possível trocar os alunos de lugar, a fim de sentar perto daquele colega

com quem se tem menos afinidade e encontrar algo em comum. Falar sobre como ser

respeitoso e observador pode ajudar o aluno que tem mais dificuldade em ajudar o

próximo. Esse pode ser um desafio para o ano inteiro. Separe um tempo para os alunos

compartilharem sobre o que observaram nos desenhos, sobre algo em comum entre as

situações vivenciadas na turma e no desenho. Essa é uma boa oportunidade para falar

sobre bullying.

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Anotações

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Atividade 10

Em círculo, se possível em um ambiente externo, proponha um tempo de silêncio,

respiração e automassagem. Depois de terminada essa etapa, repare no movimento e

nas expressões da turma. Pergunte se eles fizeram o exercício de relaxamento relaxando

mesmo ou pensando no que viria depois. Aproveite para falar sobre a importância da

espera, do tempo e da paciência. Durante a Roda de Partilha, a turma pode relatar

sobre suas impressões acerca do comportamento do grupo, como também sobre suas

dificuldades ou habilidades pessoais. Pergunte ao grupo sobre se os colegas são tão

pacientes quando estão reunidos, como quando estão sozinhos e concentrados e sobre

como pode superar a impaciência.

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Anotações

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Atividade 11

Se a turma já assistiu ao filme Divertidamente, pergunte a eles sobre o que foi mais

marcante no filme. Caso não tenham assistido, indique o filme como atividade para ser

feita em família. Na retomada, pergunte sobre o que mais chamou a atenção no filme e

tente perceber quais emoções trouxeram.

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Anotações

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Atividade 12

Faça uma Roda de Conversa; se possível, em ambiente externo. Relembre a atividade

anterior sobre emoções e o filme Divertidamente. Depois de dividir a turma em grupos,

explique a atividade de forma detalhada. Os outros grupos devem observar e relatar suas

sensações diante da interpretação dos colegas. Tente perceber se foi fácil aos alunos

mostrar e representar sentimentos. Pergunte a eles como se sentiram, fale sobre suas

emoções e percepções acerca dessa atividade; afinal, você também está aprendendo e

entendendo sobre os objetivos da investigação, junto com eles.

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Anotações

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Atividade 13

Escolha uma história ou um livro sobre coragem, para ler com os alunos. Explique que ser

corajoso é importante e que mesmo os corajosos sentem medo às vezes. Depois da

atividade realizada em casa, cada aluno pode reforçar um ato de coragem de um colega.

Pergunte sobre como é possível viver com coragem em grupo, durante o restante do ano.

Faça uma atividade em sala sobre o tema e relembre-a de tempos em tempos.

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Anotações

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Atividade 14

Depois da leitura sobre a coragem e o medo, relembre alguns ensinamentos das últimas

atividades. Observe se algum aluno está mais assustado ou com um medo maior do que

deveria. Talvez esta atividade de interpretação possa causar desconforto ou medo

exagerado. Para que se sintam mais confortáveis, permita que as crianças escolham o que

preferem interpretar: o medo ou a coragem. Durante a Roda de Partilha, explique que, para

algumas crianças, o medo parece maior do que a coragem e que tudo fica bem; afinal, o

grupo ainda está caminhando e aprendendo a ser um bom investigador.

41 43
Anotações

42 44
Atividade 15

Essa atividade é bastante simples e leve; por isso, você pode reforçar sobre a importância dos

aprendizados vividos até aqui, sobre como ser corajoso pode ajudar a criar novas

possibilidades, e também sobre como o medo pode evitar problemas futuros ou acidentes.

Depois da atividade, veja qual foi o novo código mais citado pelo grupo e tente traduzir o que

os alunos estão sentindo nesse momento. Aproveite o ambiente de fora da sala de aula para

discutir mais sobre os resultados obtidos.

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Anotações

44 46
Atividade 16

Caminhe com a turma pela escola ou em torno dela, mostrando a importância de cada

passarinho que voa por perto, das folhas no chão, das árvores no pátio ou na calçada. Se o

céu estiver limpo, proponha a atividade da observação e da representação das formas das

nuvens durante a semana. Pergunte se os alunos possuem bichinho de estimação e sobre a

relação entre eles. Para a última atividade, relembre o que eles observaram durante o

passeio e o relato das formas nas nuvens. Também é possível propor uma exposição sobre

os elementos da natureza.

45 47
Anotações

46 48
Atividade 17

Durante o tempo de relaxamento, faça o exercício de respiração e automassagem. Se você

gosta de música, esta é uma boa oportunidade para ligar o som em volume baixo e

relaxante. Fale sobre o poder dos pensamentos, sobre as coisas boas que o fazem se

lembrar da turma, sobre os aprendizados e coisas boas que viveu nesse ano com eles.

Escolha um pensamento ruim ou inadequado, o qual você conseguiu eliminar ou ao qual

está, assim como eles, aprendendo a dar menos importância, a fazer careta. Depois da

partilha, fale sobre o pensamento que foi mais citado ou se a turma teve mais pensamentos

bons ou mais pensamentos martelos. Junte essa reflexão à Matemática e compare os

números ou as citações positivas e negativas junto com o grupo.

47 49
Anotações

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Atividade 18

Use música para falar de música e coloque sons da natureza, do trânsito, de instrumentos musicais.

Leve o grupo para o pátio; então, juntos e em silêncio, observem os sons como foi proposto na

atividade. Durante a partilha, explique a atividade que os alunos farão com a música em sala de aula

ou ao ar livre. Que tal criar uma playlist da turma e gravar um CD com as músicas cantadas para

guardar de recordação?

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Anotações

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Atividade 19

Antes de distribuir os materiais, explique sobre a importância da autoestima, da

autoconfiança e do poder de perdoar a si mesmo. Ninguém é perfeito e é preciso aceitar

isso como um processo de aperfeiçoamento e aprendizado. Explique que o objetivo da

atividade é evidenciar as qualidades de cada um; não vale fazer piada sobre o colega

ou apontar os defeitos do outro. Todos estão aqui para melhorar suas percepções sobre

si e sobre o outro com respeito e empatia.

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Anotações

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Atividade 20

Compartilhe a sua experiência sobre a inteligência existencial com o grupo, que pode ser

uma atividade abstrata para alguns, principalmente quando o assunto for criação do

mundo ou religião. Tudo bem se não souberem responder, apenas incentive os alunos a

pensar e a deduzir sobre essas questões. Reúna o grupo para explicar sobre a importância

do autocuidado, do respeito consigo, com o planeta e com a fé daqueles que pensam e

vivem de forma diferente. Essa atividade é uma boa oportunidade para falar de limites e

empatia.

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Anotações

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Atividade 21

Esta última atividade é uma excelente oportunidade para lembrar sobre o que foi

aprendido em conjunto ao longo do ano, sobre as descobertas e sobre o que mais marcou

a investigação. Prepare um momento bem especial para a formatura. Talvez uma foto bem

divertida com todos juntos possa ilustrar aquele CD produzido com a playlist da sala na

atividade 18.

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Anotações

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