Tamara Cristina de Oliveira

Psicóloga Clínica 04/57315 1

Como eu me percebo X Como o outro me percebe

Como eu me percebo? Como eu acho que o outro me percebe? Qual imagem eu transmito?

Pessoa ansiosa, muito agitada, não consigo deixar para depois. Não me Acham que sou uma menina mimada, pelo o que visto, pelo o que converso.
sinto uma pessoa completa em realizações (sonho faculdade, carteira), sou Acham que sou metida. Acham que sou rica. Me veem como uma adolescente
bonita, me tornei bonita. Me cobro por não ter começado alguns objetivos pelo meu tamanho, meu jeito. Acham que “sou menor de idade”. Sou educada e
lá atras. Vivo muito em questão de aparência (short curto as pessoas vão simpática.
falar), receio de não estar sendo bem vista. Me cobro pela opinião dos
outros vão me dizer. Não posso cometer erro, pois fico envergonhada. Não
gosto que chamem minha atenção.

Lista de adjetivos:

Acessível, acolhedor, adorável, admirável, ágil, agradável, agressivo, alegre, altruísta, amado, amargurado, ambicioso, amigável, amoroso, animado, ansioso,
antipático, aplicado, apressado, arrogante, assertivo, atencioso, atraente, atrevido, autêntico, autoritário, avarento, aventureiro.

Batalhador, belo, bem-comportado, bem-educado, bem-humorado, bem-intencionado, birrento, bisbilhoteiro, bom, bombástico, bondoso, bonito, bravo,
brilhante, brincalhão, bruto.
Calmo, capacitado, carente, caridoso, carinhoso, carismático, cativante, charmoso, chato, cheiroso, chique, cínico, ciumento, civilizado, coerente,
companheiro, competente, competitivo, comportado, compreensivo, compulsivo, comunicativo, confiante, corajoso, cordial, covarde, criativo, criterioso,
crítico, cruel, cuidadoso, culto, curioso.

Debochado, decente, dedicado, delicado, dengoso, dependente, depressivo, desafiador, desapegado, desconfiado, descontraído, desejado, desenvolto,
desequilibrado, desesperado, desleal, desleixado, deslumbrante, desmotivado, desobediente, desonesto, determinado, devagar, digno, disciplinado,
disponível, dissimulado, distraído, divertido, doce, duvidoso.

Educado, eficiente, egoísta, elegante, empenhado, empolgado, encantador, engraçado, entendido, entusiasmado, equilibrado, esbelto, esclarecido,
esforçado, espantoso, especial, esperançoso, esperto, espetacular, espirituoso, espontâneo, estourado, estressado, estudioso, estúpido, eufórico, excelente,
exigente, experiente, explosivo, extraordinário, extrovertido.

Fabuloso, faceiro, falso, fanático, fantástico, fascinante, feio, feliz, fenomenal, feroz, fervoroso, fiel, fingido, firme, fofo, formidável, formoso, forte,
fracassado, fraco, franco, frio, frustrado, fútil.

Gaiteiro, galanteador, ganancioso, generoso, genial, gentil, genuíno, gigante, glorioso, gordo, gostoso, gracioso, grande, grato, grosseiro, grosso, guloso.

Habilidoso, harmonioso, heroico, hilário, hilariante, hipócrita, histérico, honesto, honorável, honrado, horrível, horroroso, hostil, hospitaleiro, humanitário,
humilde.

Ideal, ignorante, igual, iluminado, ilustre, imbatível, imortal, imparcial, imperfeito, impulsivo, incoerente, incompetente, incrível, indeciso, independente,
infiel, ingênuo, ingrato, injusto, inocente, inovador, inquieto, inseguro, insensato, insuportável, íntegro, inteligente, intenso, interessante, intrometido,
invejoso, irresponsável, irritado.

Jeitoso, jocoso, jovem, jovial, jubiloso, judia, justiceiro, justo.

Largo, leal, ledo, legal, legítimo, letrado, leve, liberal, lícito, líder, livre, lindo, louco, louvável, lúcido, lutador, luxuoso.

Maduro, mágico, magnífico, magoado, maior, majestoso, malandro, maldoso, malicioso, malvado, mandão, manhoso, maravilhoso, marcante, máximo,
medroso, meigo, melancólico, melhor, mentiroso, mesquinho, mimado, minucioso, misterioso, moderado, moderno, modesto, mortal, motivado.

Natural, narcisista, necessário, necessitado, negativista, negligente, nervoso, neurótico, nobre, nojento, normal, nostálgico, notável, novo.

Fonte: Baseado no Livro Técnicas de Terapia Cognitiva: manual do terapeuta – 2ª ed. Robert L. Leahy
 Tamara Cristina de Oliveira
Psicóloga Clínica 04/57315 3

Obcecado, obediente, objetivo, observador, obstinado, odioso, oportunista, otário, ordeiro, ordinário, organizado, orgulhoso, original, otimista, ótimo,
ousado.

Pacato, paciente, passivo, pequeno, perfeccionista, perfeito, perseverante, persistente, perspicaz, pessimista, piedoso, pioneiro, poderoso, ponderado,
pontual, possessivo, potente, prazeroso, precipitado, preconceituoso, preguiçoso, prepotente, preocupado, preparado, presunçoso, prestativo, prevenido,
primoroso, problemático, produtivo, próspero, protetor, prudente, puro.

Qualificado, quente, querençoso, querido, quistoso.

Rabugento, racional, radiante, raivosa, rancoroso, rápido, razoável, realista, realizado, rebelde, receptivo, refinado, rejeitado, relapso, relaxado, reluzente,
renomado, reservado, resiliente, resistente, respeitado, respeitável, responsável, revoltado, rígido, rigoroso, risonho, robusto, romântico, rude.

Sábio, sadio, sagaz, sapeca, sarcástico, satisfeito, saudável, sedentário, sedutor, seguro, sensacional, sensato, sensível, sentimental, serelepe, sereno, sério,
simpático, sincero, singular, sociável, sofisticado, sofrido, solícito, solidário, sonhador, sorridente, sossegado, suave, sublime, sufocado, sutil.

Tagarela, talentoso, tedioso, teimoso, temente, tendencioso, tentador, terno, tímido, tirano, tocante, tolerante, trabalhador, traiçoeiro, traidor, transigente,
trapaceiro, tranquilo, transparente, tristonho, triunfal.

Ultrapassado, único, unificador, urbano, útil.

Vaidoso, valente, valioso, valoroso, veloz, vencedor, venerável, verdadeiro, vergonhoso, verídico, versátil, vibrante, vigarista, vingativo, vigilante, vigoroso,
viril, virtuoso, visionário, vital, vitorioso, vívido, voraz, vulgar, vulnerável.