Home ► Ciências Biológicas, Químicas e da Saúde ► control_estres ► Geral ►

Questionário final

Iniciado em Segunda-feira, 11 de Outubro de

2021, 23:29
Estado Terminado
Segunda-feira, 11 de Outubro de
Finalizado em
2021, 23:45
Tempo gasto
16 minutos e 40 segundos
Qualificação 7,00 de 10,00 (70%)

PERGUNTA 1 Que tipo de estresse ocorre no caso a seguir? Arturo é jornalista de guerra. No ano
Correto passado, ele estava na Síria e foi capturado por rebeldes, que o espancavam com
frequência. Desde que foi libertado, há três meses, ele tem lembranças vívidas de sua prisão
Classifique 1.00
fora de quando ouve um fogo-de-artifício ou assiste a um filme de guerra ou ao noticiário na
1.00 televisão.

Selecione um:

a. Crónico.

b. Diário.

Ou c. Aguda.

@ d. Pós-traumático. Excelente! Arthur tem lembranças vívidas e involuntárias de

seu encarceramento persistente, ambos característicos do estresse pós-traumático.

Sua resposta está correta.

A resposta correta é: Pós-traumático.
PERGUNTA
2 Se os sintomas de estresse durarem mais do que ____________, você precisa pesquisar
Correto Ajuda profissional.

Classifique 1.00 fora de

Selecione um:
1.00

Ou uma. doze meses

c. seis meses

d. um mês

@ d. três meses excelente! Após três meses, devemos considerar procurar a ajuda de um

especialista para lidar com o estresse.

Sua resposta está correta.

A resposta correta é: três meses

PERGUNTA
3 Estratégia de relaxamento que consiste em inspirar profundamente e expirar
Correto devagar:

Classifique 1.00 fora de

Selecione um:
1.00

a. Coping positivo.

b. Distração do pensamento.

ou c. Imaginário guiado.

@ d. Respiração profunda. Muito bem! Quando você respira profundamente, o corpo envia
uma mensagem para o cérebro se acalmar e relaxar, que o cérebro envia, por sua vez,
para o corpo, causando uma sensação de bem-estar.

Sua resposta está correta.

A resposta correta é: Respiração profunda.
 Quais são os tipos de estresse que existem?
PERGUNTA 4

Correto
Selecione um:
Classifique 1.00 fora de
1.00 Ou uma. Trabalho e estresse social.

@ b. Angústia e eustress. Muito bem! A angústia é uma reação exagerada que impede

responder adequadamente a uma situação, e eustress é um estado de alerta que

facilita enfrentar com mais sucesso uma situação específica ou um problema
específico.

ou c. Estresse familiar e acadêmico.

Sua resposta está correta.

A resposta correta é: Angústia e eustress.

PERGUNTA 5 Usar uma entonação alta ou gritos para fixar nossa postura é uma característica da
Correto comunicação:
Classifique 1.00
fora de Selecione um:
1.00
Ou uma. Passivo.

ou b. Eficaz.

@ c. Agressivo. Muito bem! O remetente usa um tom de voz elevado para que seu

A postura é protagonista de uma discussão.

e. Assertivo.

Sua resposta está correta.

A resposta correta é: Agressivo.
 Estas são as fases que compõem as situações estressantes:
PERGUNTA 6

Errado
Selecione um:
Classifique 0.00 fora de
1.00 @ a. Emocional, cognitivo e comportamental. x Lembre-se que essas são reações a

stress.

b. Inicial, médio e final.

c. Alarme, resistência, exaustão

Sua resposta está incorreta.

A resposta correta é: Alarme, resistência, exaustão

PERGUNTA 7 O produz a necessidade de consumir um medicamento para funcionar

Errado normalmente.

Classifique 0.00
fora de Selecione um:
1.00

@ a. Por favor, tente novamente! Isso não é consequência do uso frequente

de substâncias que causam dependência.

b. Tolerância C. Retirada d. dependência

Sua resposta está incorreta.

A resposta correta é: dependência
PERGUNTA 8 Maurício sofreu um acidente de moto há oito meses. Desde então, ele tem pesadelos
recorrentes, está irritado e não consegue passar pelo local do acidente, para não se
Correto
lembrar. Este caso ilustra as características de...
Classifique 1.00
fora de
Selecione um:
1.00

@ a. Estresse pós-traumático. Muito bem! Maurício tem características claras de

estresse pós-traumático, como evitação e pesadelos recorrentes de seu acidente.

b. estresse agudo.

c. estresse crônico.

d. luto prolongado.

Sua resposta está correta.

A resposta correta é: estresse pós-traumático.

Que tipo de comunicação é ilustrada no caso a seguir? Juan vai comer fora e percebe,
quando lhe trazem o prato que pediu, que os talheres estão sujos. Nesse momento, ele
PERGUNTA 9
chama o garçom e grita para ele trocar os talheres e chamar o gerente; Além disso, pede
que seu livro de reclamações formalize sua reclamação.
Correto

Classifique 1.00 Selecione um:

fora de
1.00 ou uma. Eficaz.

@ b. Agressivo. Correto! A comunicação, nesse caso, é agressiva, pois expressa sua

insatisfação gritando, com o objetivo de humilhar o garçom.

c. Passivo.

ou d. Assertivo.

Sua resposta está correta.

A resposta correta é: Agressivo.

QUESTÃO
10 O aumento da atenção é uma resposta do organismo ao estresse causado pela Incorreta O sistema:
Classifique 0.00 fora de
Selecione um:
1.00

® Para. Imunológico. x Por favor, tente novamente! Esse sistema atua para defender o

organismo de possíveis doenças; Não participa do aumento da atenção.

b. Respiratório.

c. Endócrino.

ou d. Cardiovascular.

Sua resposta está incorreta.

A resposta correta é: Endócrino.