TRANSTORNO DE ANIEDADE GENERALIZADA – TAG

Definições e características - TAG é o transtorno da preocupação patológica;

Cujo raciocínio possibilista e pessimista, governam múltiplos temas X raciocínio probabilista,
realisticamente otimista;
Superestimação de riscos de danos em situações do cotidiano e subestimação da capacidade
pessoal de encarar e resolver as adversidades da vida.
Vulnerabilidade psicológica 1: esquema de vulnerabilidade a danos e doenças;
Vulnerabilidade psicológica 2: déficits em autorregulação emocional (síndrome da não
aguentite - intolerantes a desconfortos) – Raciocínio Realisticamente Otimista; Resolutividade
e Enfrentamento.
Enfrentamentos ativos:
Enfrentamentos passivos: situações que enfrentamos a partir da resiliência estoica, não há
uma ação para remover “isso” da vida, mas podemos aumentar a tolerância e aceitação às
adversidades incontroláveis, insolúveis e inescapáveis da vida.
Trabalho terapêutico:
1 – Lista de problemas e preocupações utilizando o RID (Registro de Interações Diárias) -
toda vez que se deparar pensando em um problema ou se preocupando com alguma coisa,
solicitar que descreva 2 contextos: (1) externo (gatilhos ambientais): o que se passa a sua
volta, onde, com quem estava e fazendo o que? (2) interno: pensamentos, sensações e
sentimentos. Registrar antecedentes internos e externos, além do que fez para lidar com elas.
2 – Separar problemas reais (podem acontecer) dos fantasiados:
3 – Os fantasiados devem ser reestruturados através das evidencias, probabilidades e
consequências (construir argumentos para esse pensamento ser impossível) – corrigir
distorções cognitivas;
4 – Separar os problemas reais solucionáveis (o que você pode fazer algo) dos insolúveis (não
tem o que fazer e praticar a tolerância e aceitação). Para os solucionáveis idealizar e escolher
alguma para precaver-se ou aplicar; para os insolúveis, que raciocínios eu posso construir para
aceitar que seja assim?
Medicamento: é um supressor emocional que não desenvolve enfrentamento, nem resiliência,
nem tolerância.