QUALIDADE DE VIDA

QUICK MASSAGE

Grupo qualidade de vida quick massage: Juliane , Geronimo , Flavia , Andrea e Kaliana.
Professor: Renato Alves Laboral e Desportiva. Turmas: M302 e M303.
INTRODUÇÃO:

Apesar de reconhecidamente evitáveis, as doenças relacionadas ao trabalho (DRT) são

responsáveis por uma grande parcela da morbidade da população trabalhadora, podendo
causar incapacidade e até mesmo a morte. No Brasil, o registro de DRT aumentou de
5.025 em 1988 para 30.334 em 2005 entre os trabalhadores do Regime Geral da
Previdência Social, e consequentemente, o pagamento de benefícios ocupacionais para
compensação salarial.

O que são doenças relacionadas ao trabalho?

Trabalhando horas por dia em uma determinada função, o colaborador pode adquirir uma
diversidade de doenças relacionadas ao trabalho. São problemas de saúde ocasionados
pela repetição, ou pelo barulho, ou por outras causas dependendo da função que ele
exerce. Por isso, é importante que se investigue os riscos de cada função para que haja
um acompanhamento e o empregador não sofra com as consequências de distúrbios que
possam prejudicar a função do colaborador.
Segundo Guy Ryder, o diretor-geral do órgão da ONU, em comunicado: Que os custos
com a prevenção destas doenças e a criação de ambientes de trabalho mais seguros são
menores que os gastos com tratamentos, indenizações e perdas de produtividade.

Aos coletores de resíduos sólidos

Segundo a pesquisa de Georgina Maria Véras Motta; Livia de Oliveira Borges

Mestre em Psicologia. Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG). Belo Horizonte.
Estado de Minas Gerais. As condições de trabalho dos garis de varrição de ruas
Nas condições físicas e materiais, os participantes apresentaram a média mais elevada
no fator Movimentos Repetitivos.
Estes resultados corroboraram estudos da SLU (Motta, 2000), no qual as exigências de
repetição dos movimentos foram consideradas de risco ergonômico. Corroboraram
também resultados da pesquisa do Siemaco (2011), a qual constatou que 33,4% dos
trabalhadores acreditam ter doenças ocasionadas pelo trabalho, sendo que, destes, 24%
apontaram adoecimentos osteo musculares. Ressalva-se, entretanto, que os participantes
desta última pesquisa citada apresentavam perfil distinto, quanto à idade, ao gênero e ao
tipo de contrato de trabalho. Ou seja, essa classe apresenta alto risco de LER e DORT.
Nas entrevistas, os garis relataram que a autarquia estipulou pausas de 10 minutos, a
cada 50 minutos trabalhados, para ginástica laboral, porém essa não tem sido
implementada. Relataram, ainda, casos de adoecimentos, resultantes de movimentos
repetitivos.

Dicionário: 1.LER: A sigla LER significa Lesão por Esforço Repetitivo. O nome da sigla
já é explicativo, pois as pessoas que adquirem a LER são aquelas que fazem a mesma
ação repetidamente por dia. Como, por exemplo, os colaboradores que trabalham em
frente ao computador, por conta do esforço repetitivo de digitar, podem adquirir a tendinite
(inflamação nos tendões).

2.DORT: As DORTs são os Distúrbios Osteo musculares Relacionados ao Trabalho. Os que

adquirem essa doença são aqueles que trabalham em posturas inadequadas, chamadas
de posturas anti-ergonômicas. Caso não sejam tratadas a tempo, as DORTs podem se
agravar causando até mesmo a invalidez do trabalhador. Por isso a importância da postura
para manter a coluna saudável.

Como evitar as doenças relacionadas ao trabalho?

As doenças citadas acima podem ser prevenidas, mas para isso é necessário que a
empresa adote ações essenciais.

Benefícios da quick massagem na dor musculoesquelética relacionada ao

trabalho

A Quick Massagem é uma técnica de massagem realizada em uma pessoa sentada na cadeira
terapêutica, estando com a coluna vertebral ereta. O profissional deve estar posicionado atrás do
indivíduo e as manobras utilizadas são feitas com a força transferida do peso do corpo. Essa
massagem promove o relaxamento geral e a redução da dor, além de modificar a postura e
aumentar a amplitude dos movimentos. Teve como objetivo analisar os efeitos da Quick Massagem
no tratamento das dores musculoesqueléticas relacionada ao trabalho, de dez funcionárias da área
administrativa da Universidade do Sul de Santa Catarina-UNISUL. O presente estudo consiste em
uma pesquisa descritiva, quantitativa, do tipo quase experimental. Foi realizada a avaliação de 10
funcionárias antes de iniciar o tratamento, a fim de identificar o local e o nível da dor
musculoesquelética, através da ficha de avaliação e escala visual analógica de dor. Foram
realizadas dez (10) sessões de Quick Massagem, duas vezes por semana com duração de 20
minutos, no laboratório de Cosmetologia e Estética da UNISUL, Tubarão – SC. Como resultado,
verificamos o alívio da dor musculoesquelética passando de dor intensa para dor leve. Concluímos
que a Quick Massagem é benéfica na dor musculoesquelética relacionada ao trabalho das
funcionárias das áreas administrativas da UNISUL.
Referências: Doenças do trabalho e benefícios previdenciários
relacionados à saúde, Bahia, 2000.
Link:https://www.scielosp.org/scielo.php?pid=S0034-
89102008000400008&script=sci_abstract&tlng=es Artigo: 5 doenças relacionadas ao
trabalho e como evitá-las na sua empresa
Link:https://www.unimedfortaleza.com.br/blog/para-sua-empresa/doencas-relacionadas-ao-
trabalho-como-evitar-na-empresa

Artigo:As condições de trabalho dos garis de varrição de ruas

Link: http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1809-52672016000300007
Artigo: Anais do XIV Congresso Acadêmico de Fisioterapia do Piauí .
A seguir os anexos do trabalho, tabela de valores e o protocolo de massagem:

A imagem a cima representa os gastos: são 05 massoterapeutas cada um deles recebendo 60 Reais pelo serviço de
massoterapia,20 reais para gasolina e 30 reais para materiais de higiene,(álcool 70%,touca descartável, frasco
plástico, papel absorvente).
Sequencia das manobras da Massagem Laboral na cadeira de Quick
1. Deslizamento superficial na região dorsal e braços, de forma descendente.
2. Pinçamento do pescoço.
3. Amassamento do pescoço.
4. Pinçamento dos trapézios e ombros em direção aos deltoides.

5. Amassamento dos trapézios.

6. Pressão com região hipotênar nos eretores da coluna.
7. Pontuar com polegares os eretores da coluna, de forma descendente.
8. Fricção circular com região hipotênar nos eretores da coluna, em sentido
horário e descendente.
9. Pontuar as escapulas, com cotovelo dobrado.
10. Mobilização das escapulas.
11. Fricção com palma da mão na região dorsal de forma transversal.
12. Compressão dos braços de forma descendente.
13. Amassamento da mão na região tênar e hipotênar.
14. Tracionar dedos da mão.

15. Sacudidela dos braços.

16. Balanceio dos braços estabilizando o ombro.
17. Alongamento bilateral do grande dorsal.
18. Alongamento do tríceps.

Percussão na região dorsal, com dorso da mão para finalizar.