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  • Estrategias de Enfrentamento Enquanto Acompanhado

    Enviado por

    Maria Julia Lopes Nigro
    12 visualizações1 página
    Este documento discute estratégias para lidar com situações estressantes de maneira saudável, sugerindo identificar situações estressantes antigas, reconhecer estratégias prejudiciais usadas no passado e desenvolver novas estratégias de enfrentamento que possam levar a consequências mais positivas.

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    Estrategias de Enfrentamento Enquanto Acompanhado

    Enviado por

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    de 1

    CRIE ESTRATÉGIAS DE ENFRENTAMENTO PARA SITUAÇÕES ESTRESSANTES EM QUE ESTIVER ACOMPANHADO

    1. 2. 3. 4.

    Situação
    estressante

    Estratégias de
    enfrentamento
    antigas

    Consequências
    prejudiciais

    Novas estratégias
    de enfrentamento

    Possíveis
    consequências mais
    saudáveis

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