Formulário para avaliação da Flexibilidade Psicológica
Nunca ou Raramente Às vezes ou com encorajamento Fluente/flexível
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Processo Característica do comportamento do cliente Escore
Reconhece e faz uso de eventos internos e externos no agora 0--1--2--3--4--5--6--7--8--9--10
Momento Atenção flexível – pode persistir ou mudar se necessário 0--1--2--3--4--5--6--7--8--9--10 Presente Despreocupação com passado ou futuro 0--1--2--3--4--5--6--7--8--9--10
Vê a perspectiva de outras pessoas, lugares e momentos 0--1--2--3--4--5--6--7--8--9--10
Self Usa a tomada de perspectiva para melhorar a ação efetiva 0--1--2--3--4--5--6--7--8--9--10 Mostra empatia e compaixão genuínas 0--1--2--3--4--5--6--7--8--9--10
Tem uma abordagem de abertura e curiosidade frente a
0--1--2--3--4--5--6--7--8--9--10 experiências dolorosas Consegue aproveitar emoções positivas sem agarrar-se a Aceitação 0--1--2--3--4--5--6--7--8--9--10 elas ou mostrar medo excessivo de perdê-las Ativo e flexível na presença de pensamentos, sentimentos, 0--1--2--3--4--5--6--7--8--9--10 memórias ou sensações corporais desconfortáveis
Capaz de abrir mão de estar certo ou de transmitir uma boa
0--1--2--3--4--5--6--7--8--9--10 aparência Desenreda-se de histórias e justificativas em prol da ação 0--1--2--3--4--5--6--7--8--9--10 efetiva Avalia os pensamentos primordialmente com base em sua Desfusão 0--1--2--3--4--5--6--7--8--9--10 funcionalidade ao invés de “verdadeiros” num sentido literal Percebe o pensamento como um processo em andamento ao invés de simplesmente estruturar o mundo através do 0--1--2--3--4--5--6--7--8--9--10 pensamento O pensamento parece aberto, penetrável e flexível 0--1--2--3--4--5--6--7--8--9--10
Claro senso dos valores escolhidos 0--1--2--3--4--5--6--7--8--9--10
Valoriza intrinsecamente e não devido a conformidade, 0--1--2--3--4--5--6--7--8--9--10 evitação ou fusão Valores 0--1--2--3--4--5--6--7--8--9--10 Valores provém significado no presente Diferencia valores de objetivos 0--1--2--3--4--5--6--7--8--9--10 Aberto à vulnerabilidade decorrente dos valores escolhidos 0--1--2--3--4--5--6--7--8--9--10
Senso de brilho e vitalidade nas ações 0--1--2--3--4--5--6--7--8--9--10
O cliente está disposto a mudar direções em função dos 0--1--2--3--4--5--6--7--8--9--10 Ação valores compro- A ação está ligada a um propósito escolhido, não a evitação 0--1--2--3--4--5--6--7--8--9--10 metida Padrões de ação efetiva cada vez mais amplos emergem ao 0--1--2--3--4--5--6--7--8--9--10 longo do tempo, ao invés de impulsividade ou inércia O cliente honra seus compromissos 0--1--2--3--4--5--6--7--8--9--10