I SECITEM 2023
IMPORTÂNCIA DO TREINO ESPECÍFICO NO DESEMPENHO DE JOGADORES DE
FUTEBOL
PEDRO FRANCISCO LIMA
FRANCISCO PAULINO DE ABREU NETO
Graduando, Educação Física Bacharel, UNIFEOB, São João da Boa Vista-SP/Brasil
Mestre em Educação Física Francisco Paulino de Abreu Neto, UNIFEOB, São João da Boa Vista-SP/Brasil
RESUMO
Este trabalho de pesquisa fala sobre o treinamento no futebol e como ele afeta o
desempenho dos jogadores. Ao longo da história do futebol, os métodos de treinamento
evoluíram de básicos para altamente profissionais, com o uso da tecnologia e da ciência.
Atualmente, o treinamento é muito específico, com sessões direcionadas para posições,
táticas e situações reais de jogo, além de cuidados com a nutrição e a mente dos
jogadores. Tudo isso visa melhorar não apenas as habilidades técnicas, mas também a
capacidade dos jogadores de tomar decisões rápidas. A pesquisa destaca a busca
contínua por métodos melhores para elevar o nível do futebol e manter viva a paixão pelo
esporte em todo o mundo.
Palavras-chave: Treinamento; Desempenho; Evolução; Especificidade; Habilidades.
INTRODUÇÃO
O futebol é uma parte essencial da cultura brasileira, com seu início datado em 1894,
quando Charles W. Miller trouxe a bola, uniformes e as regras do jogo da Inglaterra
(OLIVEIRA; COLPAS, 2014). Para avançar no esporte, os jogadores precisam aprimorar
sua forma física, estratégia, habilidades e mentalidade, com treino específico, uma vez que
o desempenho da equipe depende da combinação desses aspectos (GIACOMINI;
GRECO, 2008). A estratégia se tornou crucial para o sucesso das equipes (FERNANDES,
1994).A abordagem de treinamento varia de acordo com o estilo de jogo, resultando em
diversas tendências de treinamento em todo o mundo (LEITÃO, 2009).
O treinamento específico no esporte tem raízes antigas na cultura grega, e ao longo da
história, evoluiu através de diferentes fases (ANDRADE, ROCHA, CALDAS, 1978;
HERNANDES JR., 2002).
OBJETIVOS
Investigar a importância do treinamento específico no desempenho de jogadores de
futebol, abordando melhorias individuais e coletivas, preparação física, prevenção de
lesões, desenvolvimento de habilidades, adaptação a estratégias táticas, mentalidade
vencedora e competitividade. O estudo visa aprofundar a compreensão dos benefícios
desse treinamento para o sucesso no futebol.
Figura 01: Futebol treino específico
Disponível em: https://br.freepik.com/fotos-gratis/figura-masculina-em-3d-com-fundo-medico-
abstrato_1957710.htm#page=2&query=hoem%20chutando%20bola%20de%20futebol%20tecnologica&p
osition=3&from_view=search&track
MATERIAL E MÉTODOS
Para realizar este estudo, foram analisados artigos científicos para entender por que o
treinamento específico é importante para o desempenho de jogadores de futebol. Nossa
pesquisa se baseia em uma variedade de fontes, o que a torna uma investigação qualitativa.
O estudo foi realizado de julho a outubro de 2023, utilizando recursos físicos e digitais,
incluindo bibliotecas, revistas acadêmicas e fontes online, como Scielo e Google
Acadêmico.
RESULTADOS E DISCUSSÃO
Neste estudo conduzido por Caíque Rafael de Oliveira em 2019, o objetivo foi avaliar a
valência física de agilidade em atletas. O estudo envolveu um programa de treinamento
específico e a análise dos resultados pré e pós-treinamento. A amostra inicial consistia de
20 atletas do Clube Desportivo Paranaense, categoria sub-14, com critérios de inclusão
relacionados à idade e experiência de treinamento. Após o treinamento, o grupo
experimental mostrou melhorias de até 4,7% na agilidade, enquanto o grupo controle
apresentou um declínio de até 7,6% no desempenho no teste Illinois. O treinamento ocorreu
ao longo de dois meses, com sessões de 30-45 minutos, realizadas duas vezes por
semana. Esses resultados demonstram o impacto positivo do treinamento de agilidade na
melhoria do desempenho físico dos atletas.
Gráfico 1 - Resultado final referente aos grupos Tabela 01 - Dados obtidos no teste de agilidade pré e
pós treinamento.
pré e pós teste.
Fonte: Caique Rafael de Oliveira. C Fonte: Caique Rafael de Oliveira.
CONCLUSÕES
O treino de agilidade no futebol é fundamental para melhorar o desempenho individual e
coletivo dos jogadores, focando na velocidade, destreza e capacidade de resposta. O treino
específico no futebol é de extrema importância para aprimoramentanto o desempenho
individual quanto coletivo dos jogadores. Ele abrange a melhoria das habilidades técnicas,
táticas e físicas necessárias para o jogo em equipe, reduzindo o risco de lesões e
preparando os atletas para se adaptarem a estratégias táticas. Além disso, contribui para o
desenvolvimento da mentalidade vencedora e a competitividade necessária em um
ambiente esportivo altamente competitivo. Em resumo, o treino específico é essencial para
o sucesso dos jogadores de futebol, influenciando não apenas seu desempenho físico, mas
também seu desenvolvimento.
REFERÊNCIAS
LEITÃO, RODRIGO, APARECIDO. AZEVEDO. O jogo de futebol: investigação de sua
estrutura, de seus modelos e da inteligência de jogo, do ponto de vista da complexidade:
Tese de Doutorado. Campinas, S.P: 2009.
OLIVEIRA, FLÁVIO. ISMAEL. SILVA. COLPAS, RICARDO. DUCATTI. Futebol: Origem e
História. Claretiano, Batatais: S.P. 2014.
GIACOMINI, D. S,; GRECO, P. J. Comparação do conhecimento tático processual em
jogadores de futebol de diferentes categorias e posições. Rev. Port. Cien. Desp, v.8, n.1,
p.126-136, 2008.
FERNANDES, J. L. Futebol: ciência, arte ou…sorte!: treinamento para profissionais – alto
rendimento: preparação física, técnica, tática e avaliação. São Paulo: Editora Pedagógica e
Universitária, 1994.