O Portão 25

25

O Inocente

Apresentamos a você um caderno de exercícios para trabalhar a Gene Key 25, uma
chave que representa a energia da Universalidade. Ele foi criado para ajudá-lo a
explorar e integrar essa energia em sua vida diária, permitindo que você desenvolva
sua consciência e potencial.

Os exercícios deste caderno foram projetados para serem realizados aos poucos, na
velocidade que for confortável para você. É importante lembrar que esse trabalho
não deve ser feito todos no mesmo dia, pois cada exercício requer reflexão e
integração antes de passar para o próximo. O trabalho pode levar dias ou semanas,
dependendo do seu ritmo e disposição.

Ao longo deste caderno, você encontrará exercícios que o ajudarão a explorar

diferentes aspectos da Gene Key 25, incluindo sua sombra, presente e dádiva. Cada
exercício é acompanhado de uma explicação clara e instruções detalhadas sobre
como realizá-lo. Além disso, há espaço para anotações pessoais e reflexões em cada
seção, permitindo que você registre suas próprias experiências e insights.

Lembre-se de que este caderno é apenas uma ferramenta para ajudá-lo em seu
caminho de crescimento pessoal. É importante estar aberto e disposto a se
aprofundar em sua própria jornada de autoexploração e autoconhecimento. Se
possível, é recomendado buscar orientação adicional de um profissional qualificado
para obter melhores resultados e segurança durante o processo.

Aproveite este caderno de exercícios como uma oportunidade para se conectar com
sua sabedoria interior e explorar todo o seu potencial como ser humano.

Luana Marins - Alquimia Interna

(21) 99827-7184 1/22
 Portão 25

25

O Inocente

Peço que você observe atentamente a imagem à sua frente. Permita-

se mergulhar na simbologia e na arte desta carta. Quais imagens, cores
ou símbolos chamam sua atenção? O que eles evocam dentro de você?

Preste atenção às sensações que surgem em seu corpo. Você sente

calor ou frio, tensão ou relaxamento? Existe uma emoção ou
sentimento que surge ao olhar para esta carta?

Agora, pense nos pensamentos que vêm à sua mente. Eles são claros e
focados, ou mais nebulosos e indiretos? Eles estão relacionados ao seu
passado, presente ou futuro?

Peço que você anote todas essas observações. Não há respostas certas
ou erradas aqui. O mais importante é o que esta carta significa para
você e as percepções que ela desperta em seu interior.

Luana Marins - Alquimia Interna

(21) 99827-7184 2/22
 25

O Inocente

Anotações: ____________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________

Luana Marins - Alquimia Interna

(21) 99827-7184 3/22
Portão 25: Da Constrição ao Amor Universal

25

O Inocente

A Porta 25 é uma das 64 Portas do Desenho Humano ou arquétipos

baseados no I Ching, uma antiga sabedoria chinesa. Cada Porta
representa um padrão comportamental e energia única, que pode
ser interpretada de diversas maneiras. Através da Porta 25 está o
segredo que homens e mulheres sempre procuraram - o segredo
do amor.

A Porta 25, conhecida como "O Inocente", é o arquétipo primário do

Amor. O Arquétipo do Amor, que tem uma inocência pura e busca
aceitação, amor e respeito. É um arquétipo que atrai muitos
desafios e feridas para depois se abrir à universalidade do amor.

Ela nos convida a uma jornada que nos conduz da escuridão da

Contração à luz do Amor Universal, passando pelo Dom da
Aceitação. É uma viagem que nos desafia a enfrentar nossas
sombras e a aceitar nossa verdadeira natureza, revelando o amor
incondicional que habita nosso coração

Esse arquétipo também é manifestado como a “Ferida Sagrada”. A

ferida sagrada que reside dentro de cada ser humano pode ser
compreendida em três níveis principais de consciência. Na
frequência da Sombra, a ferida mantém o sofrimento humano. Na
frequência do Dom, a ferida provoca a evolução da humanidade. E
na frequência do Siddhi, a ferida revela a verdadeira natureza da
humanidade como expressão do Amor Universal.

Luana Marins - Alquimia Interna

(21) 99827-7184 4/22
Portão 25: Da Constrição ao Amor Universal

25

O Inocente

A Contração é a sombra que todos carregamos, um lugar de medo

e incerteza. É aqui que as feridas sagradas -as cicatrizes invisíveis
que carregamos- se manifestam. Essas feridas podem se
manifestar como medo, raiva, vergonha ou qualquer outra emoção
negativa. A natureza repressiva da sombra "Constrição" nos faz
ignorar nossa dor emocional, enquanto à natureza reativa nos faz
projetá-la em outras pessoas.

Toda vez que evitamos a dor, acabamos por viver uma vida de
negação e distração, uma existência sem plenitude, perdida nas
sombras da mediocridade. Ignorar a dor apenas a torna mais
intensa e opressiva. Quando estamos constritos ou traumatizados,
somos movidos para longe do amor ou abandonamos a nós
mesmos.

No entanto, como uma semente que precisa da escuridão para

germinar, a Contração é necessária para o nosso crescimento e
transformação pessoal. Através da Contração, somos convidados a
olhar para nossas sombras, para as feridas que carregamos. É um
convite para mergulhar profundamente em nós mesmos e
enfrentar nossos medos. Se tivermos coragem de honrar e ouvir
sua ferida interior, tudo pode mudar para melhor. A cura só é
possível quando nos voltamos para nossas feridas, através do dom
da aceitação.

Luana Marins - Alquimia Interna

(21) 99827-7184 5/22
Portão 25: Da Constrição ao Amor Universal

25

O Inocente

AO Dom da Aceitação é o próximo estágio em nossa jornada. É

aqui que começamos a curar nossas feridas sagradas, aceitando-as
como parte de quem somos. Ao enfrentar a dor com o Dom da
Aceitação, começará a desenrolar a ferida que nos envolve. Tudo o
que está enrolado em nós, nos restringindo, tem um propósito:
desenrolar-se. À medida que nos permitimos sentir a dor e aceitá-
la, nossa ferida começa a se desfazer e um novo destino se abre
diante de nós. Aceitar é abraçar todas as partes de nós mesmos, as
boas e as não tão boas. É perceber que somos perfeitos do jeito
que somos e que cada cicatriz é um lembrete de nossa força e
resiliência, um testemunho de nossa jornada.

Finalmente, chegamos ao Siddhi do Amor Universal. O Siddhi é a

expressão mais elevada de um Dom. Este é o estado de graça onde
percebemos que tudo é amor. É um amor tão grande e
incondicional que não pode ser contido. É o amor que flui
livremente, tocando tudo e todos em nosso caminho. Nesse estado,
nossas feridas sagradas se transformam em fontes de sabedoria e
compaixão, e percebemos que cada experiência, cada ferida, nos
trouxe a este momento de amor e aceitação. Nos tornamos um
farol de amor para nós mesmos e para os outros. Neste estado,
percebemos que somos mais do que nossas feridas; somos Amor
Universal.

Luana Marins - Alquimia Interna

(21) 99827-7184 6/22
Portão 25: Da Constrição ao Amor Universal

25

O Inocente

Natureza Reprimida ( Ignorante): Incapacidade de olhar para sua própria

dor. Quanto mais profunda a sua ferida pessoal estiver aprisionada
dentro de você, mais suas faculdades superiores se fecharão. A
ignorância não traz felicidade, pelo contrário, é uma forma de miséria
que só é reconhecida quando algo grandioso acontece.

Natureza Reativa (Frieza): A natureza reativa sente ódio em relação a

seus sentimentos. Essa expressão de ódio se manifesta através de uma
atitude fria e insensível perante os demais.

Desafio: Confiar na Ordem Divina. Aprender a se conectar com a Fonte

como o caminho para criar bem-estar em sua vida. Lembre-se de que sua
vida desempenha um papel insubstituível no plano cósmico e honre esse
papel e viva dele. Para confiar na Fonte.

Maestria: Conectar-se com a Fonte com consistência e diligência para

cumprir seu Propósito Divino e cumprir a verdadeira história de quem
você é e o papel que desempenha no Plano Cósmico. Usar seu
alinhamento com a Fonte como uma forma de curar o mundo.

Expressão Desequilibrada: Medo e desconfiança. Usar a vida

estritamente para ganhos pessoais, independentemente do impacto
sobre os outros. Ego na expressão mais baixa. Não se sentir digno de ser
amado pela Fonte e usar sua força de vontade para criar em vez de
alinhar.

Luana Marins - Alquimia Interna

(21) 99827-7184 7/22
Portão 25: Da Constrição ao Amor Universal

25

O Inocente

Que tal experimentarmos uma atividade musical?

Escolhi algumas músicas que acredito evocarem o arquétipo da ferida

sagrada, algumas no lado positivo do arquétipo, outras nem tanto.
Acredito que elas possam ser uma poderosa ferramenta para explorar e
compreender as nossas próprias feridas e traumas, bem como para nos
conectar com a nossa capacidade de cura e transformação. Gostaria que
você escolhesse uma dessas músicas e a ouvisse com atenção.

Depois anotasse todas as sensações, sentimentos e pensamentos que

vierem à mente enquanto a contempla. Não se preocupe em julgar ou
interpretar essas sensações, apenas observe-as com curiosidade e
abertura. Depois, podemos explorar juntos o que essas sensações podem
estar revelando sobre suas emoções e pensamentos internos.

"Tocando em Frente" - Almir Sater

“Tatuagem” - Chico Buarque
“Enquanto houver Sol” - Titãs
"Sangrando" - Gonzaguinha

Luana Marins - Alquimia Interna

(21) 99827-7184 8/22
 Portão 25: Contemplações
Pensando na simbologia do Portão 25, reflita sobre as
questões abaixo. Não precisa refletir sobre todas. Escolha
algumas para contemplar. O trabalho de contemplação
dessas questões pode ser levado para sua vida daqui para
frente.

Não tenha pressa. Eu a encorajo a dedicar um tempo para

refletir sobre essas perguntas. Leve-as consigo e permita
que as respostas se revelem a você. Isso o ajudará a
alcançar níveis mais profundos de clareza sobre o portão
25.

1) Como posso aplicar a energia do Portão 25 na minha vida diária?

2) Reserve um momento para abordar um problema que você está
enfrentando agora. O que o verdadeiro amor incondicional faria?
3) Quais são as condições que você impõe para se amar? E se você
abandonasse essas condições e se permitisse amar sem restrições?
4) Que condições você impõe para amar os outros? E se você
abandonasse essas condições e amasse por amor?
5) Como você se sente quando está em um estado de contração?
6) Quais são suas feridas sagradas e como elas afetam/ afetaram sua
vida?
7) Como você pode começar a aceitar essas feridas como parte de
quem você é?
8) Como você pode começar a transformar suas feridas em sabedoria
e compaixão? O que esses desafios te ensinaram?
9) De que maneira a aceitação pode ajudá-lo a curar suas feridas
sagradas?
10) Como você pode se tornar um farol de amor para si mesmo e para
os outros?

Luana Marins - Alquimia Interna

(21) 99827-7184 9/22
 Portão 25: Contemplações
Continuação:

11) O que você pode fazer para se conectar mais com sua criança
interior?
12) Como você pode começar a ver o mundo com olhos de admiração
e curiosidade?
13) De que maneira o medo tem impedido você de viver plenamente?
14) Como você pode começar a transformar esse medo em amor?
15) O que você pode fazer para se conectar mais com seu sábio
interior?
16) Como você pode começar a ver suas cicatrizes como lembretes
de sua força e resiliência?
17) De que maneira você pode começar a ver suas experiências
negativas como oportunidades para o crescimento?
18) Como você pode começar a se ver como Amor Universal/ Vaso?
19) O que você pode fazer para se tornar mais inocente em sua vida
diária?
20) O que a inocência significa para você em sua vida atual?
21) Como você pode incorporar mais inocência em seu dia a dia?
22) Quais são as áreas de sua vida onde você sente que perdeu sua
inocência? O que você pode fazer para recuperá-la?
23) Que ações práticas você pode tomar para se alinhar mais com
esse Arquétipo em sua vida?
24) Como esse arquétipo se manifesta em sua vida?
25) Que emoções ou sentimentos esse arquétipo evoca em você?
26) Como você pode integrar esse arquétipo de forma mais saudável
em sua vida?
27) Como você pode usar a compreensão desse arquétipo para
promover o autoconhecimento e o crescimento pessoal?

Luana Marins - Alquimia Interna

(21) 99827-7184 10/22
 25

O Inocente

Anotações: ____________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________

Luana Marins - Alquimia Interna

(21) 99827-7184 11/22
 25

O Inocente

Anotações: ____________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________

Luana Marins - Alquimia Interna

(21) 99827-7184 12/22
 25

O Inocente

Anotações: ____________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________

Luana Marins - Alquimia Interna

(21) 99827-7184 13/22
Portão 25: Acessando a Sabedoria Interior - Pineal Tapping

Vou apresentar algumas perguntas provocativas e abertas para que

você possa usá-las para acessar sua Sabedoria Interior durante o
sono, associando com a ativação da glâdula pineal.

Essas perguntas são chamadas de seed questions e são projetadas

para “plantar” uma ideia ou conceito em sua mente, incentivando-o a
explorar diferentes perspectivas e gerar novas ideias. Abaixo o passo
a passo:

1) Escolha uma das “Perguntas Semente” abaixo

2) Antes de dormir, toque suavemente o ponto do "terceiro olho" com
seus dedos enquanto repete a “Perguntas Semente” para si
mesmo(a) três vezes.
3) Durma normalmente e permita que seu Sábio Interior te guie pelas
respostas.
4) Quando acordar anote quaisquer sonhos ou insights que tenha
tido. Não se preocupe se não lembrar de nada, as respostas estarão
acessíveis para quando precisar.

O que precisa ser curado, liberado, alinhado e trazido à minha

consciência para que eu me ame mais?

O que precisa ser curado, liberado, alinhado e trazido à minha

consciência para que eu faça escolhas claras e firmes?

O que precisa ser curado, liberado, alinhado e trazido à minha

consciência para que eu avance com coragem e fé?

O que precisa ser curado, liberado, alinhado e trazido à minha

consciência para que eu possa expressar plenamente minha
Identidade Autêntica?

O que precisa ser curado, liberado, alinhado e trazido à minha

consciência para que eu confie mais na Fonte?

Luana Marins - Alquimia Interna

(21) 99827-7184 14/22
 25

O Inocente

Anotações: ____________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________

Luana Marins - Alquimia Interna

(21) 99827-7184 15/22
 25

O Inocente

Anotações: ____________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________

Luana Marins - Alquimia Interna

(21) 99827-7184 16/22
 Portão 25: Curando através do Arquétipo

Neste exercício, iremos trabalhar a cura emocional usando o arquétipo “O

Inocente”. Abaixo algumas perguntas que podem ser usadas ​na cura com este
arquétipo.

Sugiro que ao responder essas perguntas em um lugar sossegado. certifique-se

que não será interrompida. É importante que você use a escrita livre, permitindo
que suas respostas fluam livremente sem julgamento ou edição. Escreva tudo o
que vier à mente, sem se preocupar com gramática, ortografia ou coesão. Isso
permite que você acesse sua sabedoria interior e explore seus pensamentos e
emoções de forma autêntica e sem restrições. Esse é um exercício diferente do
exercício de contemplações. No primeiro você vai refletir ativamente sobre cada
uma das perguntas e vai “levar” a pergunta consigo durante o dia ou a semana.

Nesse você vai escrever as respostas livremente, sem refletir sobre elas (o trabalho
de reflexão é posterior). Aqui você estará acessando seu diálogo interno.

Te encorajo a se sentir à vontade para explorar suas próprias respostas e insights,

sem se preocupar em seguir um formato específico ou ter todas as respostas
imediatamente.

Passo a passo:

1. Tenta em mãos lápis/ caneta e papel

2. Vá para um lugar sossegado e certifique-se que não será interrompido por 10-15
minutos. Configure um alarme.
3. Escreva livremente, sem parar, o mais rápido que puder. Lembre-se: Não se
censure, não racionalize.
4. Para cada pergunta, escreva tudo o que vem à mente. Se nada vier, você escreve
“não lembro de nada para escrever, não lembro de nada para escrever” até que o
diálogo venha.
5. Continue escrevendo até que os pensamentos parem de fluir e então passe
para a próxima pergunta.
6. Faça um intervalo de 5-10 minutos. Caminhe, tome uma água, se distraia com
algo.
7. Leia o que escreveu. Reflita sobre as questões que vieram à tona, racionalize
essas questões.
8. Destrua as anotações (se preferir)

Luana Marins - Alquimia Interna

(21) 99827-7184 17/22
O que esse arqétipo tem para me ensinar?
 Portão 25: Curando através do Arquétipo

Perguntas para Cura através do Arquétipo

O que esse arqétipo tem para me ensinar?

Que mensagens esse arquétipo me traz?
Que presente está sendo despertado em meu ser?
Como assumir completamente o poder desse arquétipo em
minha vida?
Onde eu silenciei esse arquétipo na minha vida?
como posso recuperar minha voz?
Que ações posso tomar para fortalecer e integrar o dom/
presente desse arquétipo em minha vida?
Há algum ritual que eu precise implementar regularmente para
viver a plenitude desse arquétipo?
Que recursos internos eu posso acessar para a curar a sombra
desse arquétipo em mim?
Como a sombradesse arquétipo se manifesta em minha vida?
Quais são os padrões negativos que reconheço em mim mesma?
Como me sinto quando estou agindo a partir da sombra desse
arquétipo? Que emoções são desencadeadas?

Luana Marins - Alquimia Interna

(21) 99827-7184 18/22
 25

O Inocente

Anotações: ____________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________

Luana Marins - Alquimia Interna

(21) 99827-7184 19/22
 Portão 25: Integração

Este exercício é uma outra modalidade de Escrita Livre. A diferença é que agora
você não terá perguntas te guiando, apenas sua voz interior. Neste momento você
ja teve tempo para Integrar muita coisa do Arquétipo “O Inocente”. Deixe agora a
sua Sabedoria Interior falar com você. O que você precisa escutar?

Esse exercício irá te ajudar a organizar as suas ideias e a conhecer seus sentimentos
mais íntimos. É uma boa maneira de nos conhecermos um pouco mais e de nos
aprofundarmos na nossa própria mente.

Passo a passo:

1. Encontre um ambiente calmo e silencioso para entrar em contato com as

emoções.
2. Faça um exercício respiratório. Sugestão: Método 4-7-8 (veja abaixo)
3. Acerte o despertador para 15 minutos
4. Coloque a caneta no papel e não pare de escrever até que o despertador toque
5. Faça-o com os seus sentidos, como um observador imparcial que não julgou
nada antecipadamente.
6. Faça-o com o coração, obedecendo aos seus sentimentos mais verdadeiros.
7. E finalmente, faça-o com a alma, respondendo à visão e à intenção profunda
que esse ato proporcionará.
8. Releia o que escreveu.
9. Em outro papel escreva uma ou duas frases de reflexão: "Ao ler isso, percebi
que..." ou "Estou ciente de que...".
10. Queime a carta. Você pode escolher não queimar. Nesse caso o objetivo de
queimar (destruir) é que você não se trave achando que alguém poderá ler.

Respiração Método 4-7-8

1 Coloque a ponta da língua no céu da boca, atrás dos dentes, e não a mova durante o exercício.
2 Expire apenas pela boca, permitindo com que o ar saia emitindo o som da brisa.
3 Feche a boca - ainda com a língua pressionando o céu - e inspire devagar, contando até quatro.
4 Segure o ar e conte até sete.
5 Solte o ar suavemente pela boca durante oito segundos, da mesma forma indicada na primeira
expiração.
6 Inspire novamente e repita o ciclo mais três vezes.

Luana Marins - Alquimia Interna

(21) 99827-7184 20/22
 25

O Inocente

Anotações: ____________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________

Luana Marins - Alquimia Interna

(21) 99827-7184 21/22
Portão 25: Da Constrição ao Amor Universal

25

O Inocente

Parabéns por concluir o caderno de exercícios! Agradecemos sinceramente o

seu comprometimento e dedicação ao longo deste processo de autoexploração
e crescimento pessoal.

Este caderno de exercícios é apenas o começo de uma jornada contínua de

autodescoberta e transformação. Ao mergulhar nas reflexões, meditações e
práticas propostas, você deu um passo importante em direção ao
desenvolvimento de sua consciência e ao desbloqueio de seu potencial.

Lembre-se de que o trabalho com os Portões é um processo contínuo, que se

estende além deste caderno de exercícios. À medida que você continua sua
jornada, encorajamos você a explorar outras ferramentas, como meditação,
estudo adicional e busca por orientação profissional, se assim sentir chamado.

Este caderno foi concebido como um ponto de partida para ajudá-lo a se

conectar com a energia do Portão 25, mas há muito mais a ser explorado.
Continue aprofundando sua compreensão, integrando os insights que você
ganhou e aplicando-os em sua vida diária.

Agradecemos novamente por seu compromisso e desejo sincero de

crescimento pessoal. Este é apenas o começo de uma jornada emocionante e
transformadora. Continue a explorar, aprender e expandir sua consciência, pois
o verdadeiro potencial está dentro de você.

Que seu caminho seja iluminado e cheio de descobertas maravilhosas!

Com gratidão,

Luana

Luana Marins - Alquimia Interna

(21) 99827-7184 22/22