UNIVERSIDADE TIRADENTES

ALUNO: PAULO RODRIGUES PEREIRA

APS DA DISCIPLINA DE PSICOFARMACOLOGIA
DATA: 11/10/2023

RESUMO CRÍTICO: “VOCÊ NÃO ESTÁ À MERCÊ DAS SUAS EMOÇÕES – SEU
CÉREBRO AS CRIA”

O tema central do episódio do Talk Show é a desmistificação do conceito de

emoções e trazendo um conceito mais amplo sobre o assunto. A Lisa Feldman,
Neurocientista, defende que as emoções não são forças externas que controlam
nossos pensamentos e ações, mas sim produtos do nosso próprio cérebro. No
episódio ela traz um exemplo de “cegueira experimental” para explicar, onde tem uma
imagem de manchas pretas e brancas, logo após ela mostra que no meio dessas
manchas havia uma cobra, e após ela mostrar o desenho da cobra aquela mesma
imagem das manchas conseguimos ver sempre a cobra. A explicação dela sobre esse
exemplo da cobra ela fala que o cérebro examina experiências passadas, falando
também sobre previsões, que são o que basicamente o cérebro faz, então após ela
amostrar a cobra naquelas manchas, o cérebro sempre a verá naquelas manchas que
antes não tinham nenhum significado.
Durante o episódio ela também fala sobre emoções como construções,
descartando o conceito de reações automáticas a estímulos externos e trazendo que
as emoções são construídas pelo cérebro com base em nossas percepções,
interpretações e experiências pessoais. Ela também fala sobre o controle e regulação
emocional, que é o entendimento que as emoções são construídas pelo cérebro e nos
dá a capacidade de regular e controlar nossas respostas emocionais, por meio de
estratégias como a inteligência emocional e a reinterpretação de eventos. Outro ponto
trazido por ela é sobre as emoções relacionando-as com o impacto na saúde mental,
então ela fala que reconhecer o papel do cérebro na criação das emoções é
fundamental para abordar questões de saúde mental, como transtornos de ansiedade
e depressão, permitindo estratégias terapêuticas mais eficazes.
Por fim, esse episódio do Talk Show é muito interessante para irmos além no
conceito de emoções, não tratar elas somente como uma reação reflexo, inata. Mas
sim uma compreensão mais profunda das emoções e assim ajudar pessoas a se
tornarem mais conscientes e capacitadas para lidar com seus estados emocionais de
forma mais saudável e construtiva, levando em conta o conhecimento de que nossas
emoções são construídas internamente oferecendo o poder de influenciar suas
respostas emocionais e, assim, melhorar seu bem-estar emocional.