Psicologia – 12º Ano

TAG
● Pessoas com sintomas de transtorno de ansiedade generalizada tendem sempre a esperar um desastre e
estão sempre extremamente preocupadas com saúde, dinheiro, família, trabalho ou escola.
● A vida diária torna-se um constante estado de preocupação, medo e pânico. Eventualmente, a ansiedade
domina o pensamento da pessoa, interferindo no funcionamento diário, incluindo o trabalho, a escola, as
atividades sociais e os relacionamentos.

Sintomas: (acrescenta alguns)

● Fadiga
● Irritabilidade
● Tensão muscular
● Dores de cabeça
● Sensação de estar com os nervos a flor da pele
● Disfunção gastrointestinal
● Necessidade de ir ao banheiro com freqüência
● Fadiga e sensação de cansaço constante
● Dificuldade para manter-se acordado
● A pessoa fica ansiosa e preocupada com diversos problemas, atividades e situações, e
não apenas com um tipo
● Disfunção sexual
● Alterações cardíacas (taquicardia, palpitações, aumento da pressão arterial)
● Visão dupla

Tratamento:
É importante informar que o paciente com TAG, na maioria das vezes, não tem a percepção do
que realmente tenha. Em alguns casos, a frequência dos sintomas é tão grande que se entende
como algo da personalidade da pessoa. Quando essa condição interfere nas relações sociais,
familiares ou no trabalho, por exemplo, a dificuldade de controlar as preocupações é enorme, o
que se torna um sofrimento para aquele indivíduo. Uma das formas de conduzir a doença é por
meio da psicoterapia, indicando-se a terapia cognitiva comportamental. Nesta, são ensinadas
técnicas de respiração, autoconhecimento dos pensamentos, crenças, além da compreensão de
quais são os gatilhos que podem desencadear uma crise e análise dos pensamentos negativos.

Os tratamentos irão depender da intensidade e do nível dos sintomas de cada paciente. Pode
ser indicada a psicoterapia com abordagem cognitiva comportamental, associada ou não à
prescrição de medicamentos. É importante que a família também seja psicoeducação, ou seja,
receba orientação para acolher o paciente e traçar o melhor plano terapêutico de cuidado para
aquele ente querido, tornando-se uma ponte de ajuda e suporte no processo de tratamento.A
definição da necessidade de medicação e qual será a melhor droga depende do dano que
acontece no cotidiano da pessoa, de como ela reage, dos sintomas de ansiedade que
apresenta, ou seja, cada pessoa será tratada de acordo com as suas necessidades e não é
possível uma generalização.
Dicas:

No momento de uma crise de ansiedade, o indivíduo pode sentir sintomas relacionados a infarto
agudo do miocárdio ou até mesmo ter sensação de morte. Essa sintomatologia leva muitas
vezes a procura por atendimentos em emergências médicas dado o grau de desconforto
apresentado sendo muito simples o procedimento como exames ou analises

São recomendados alguns procedimentos durante os sintomas de ansiedade, visando abrandar

ou conter uma crise:

● Respirar fundo;

● Fazer exercícios de respiração, como se tivéssemos a apagar uma vela, respirando pelo
nariz e soltando pela boca lentamente;

● Prestar atenção nos pensamentos que podem ser negativos, pessimistas, destrutivos e
distorcidos;

● Racionalizar os pensamentos dentro daqueles que fazem sentidos e dos que são da
imaginação;

● Conversar com pessoas de confiança que podem ajudar e apoiar naquele momento.

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Perguntas: