NOMORE HEARTBURN

PARE A DOR EM 30 DIAS - NATURALMENTE!

A maneira segura e eficaz de prevenir e
curar doenças gastrointestinais crônicas

SHERRY A. ROGERS, MD

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ISBN: 978-0-8065-4127-3

Edição eletrônica:

ISBN-13: 978-0-8065-4157-0 (e-book)

ISBN-10: 0-8065-4157-1 (e-book)
Não só este livro, mas toda a minha vida é dedicada a Luscious, que depois
trinta anos ainda é o maior presente de Deus para mim.
 Índice

Folha de rosto

Página de direitos autorais

Dedicação

Prefácio, 2021

Introdução

CAPÍTULO 1 - Como os tratamentos médicos padrão garantem que o doente ficará

mais doente, mais rápido

CAPÍTULO 2 - Você é o que comeu

CAPÍTULO 3 - Cura da causa mais comumente perdida de doença intestinal

CAPÍTULO 4 - Insetos: os bons, os maus e os mortais

CAPÍTULO 5 - Síndrome do intestino com vazamento

CAPÍTULO 6 - Encontrar o melhor tratamento para você ou consertar o que está

quebrado

CAPÍTULO 7 - Classificando através da montanha de referências

de causas

Livros e serviços de Sherry A. Rogers, MD

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SOBRE O AUTOR
 Prefácio, 2021

UMAembora Chega de azia foi escrito em 2000, em vinte anos

tornam-se cada vez mais cruciais para sua saúde e longevidade. Naquela época, o
Prilosec foi o primeiro medicamento com receita a ser cunhado como um
medicamento “blockbuster”. Na verdade, foi considerado tão "essencial" que, quando
a patente expirou, magicamente não exigia mais receita e se juntou às fileiras de
outros medicamentos OTC (sem receita) que também podem destruir o intestino
como os AINEs (Motrin, Aleve , ibuprofeno, etc.).
Então tem Chega de azia sobreviveu à sua utilidade como livro inovador na cura de
todo o trato gastrointestinal? Nem um pouco. Pois a medicina americana convencional
falhou miseravelmente em reconhecer que a maioria das doenças,
independentemente do rótulo, está paralisada e não pode ser curada até que o
intestino esteja saudável. Mais de uma década doJournal of Nutritional Biochemistry
evidenciou que o intestino é responsável por mais da metade do sistema imunológico
(combate a infecções, combate a Covid, combate ao câncer, combate à inflamação
etc.). O intestino também é responsável por mais da metade da desintoxicação de
todo o corpo. Isso é importante porque existem apenas duas causas para todas as
doenças: os níveis de nutrientes diminuem e os níveis de toxicidade aumentam.
Enquanto você prejudicar a desintoxicação, você não vai a lugar nenhum. A cura é
impossível.
No entanto, o intestino faz ainda mais do que fornecer metade do sistema
imunológico e metade do sistema de desintoxicação para todo o corpo. Ele produz
mais neurotransmissores de bom humor e memória do que o cérebro. No entanto,
porque nosso sistema médico deixa cada especialista encarregado de apenas1
órgão, nenhuma das diretrizes de prática (receitas que todos os médicos
devem seguir para suas especialidades particulares) fornecem
conhecimento detalhado do intestino. E isso inclui as diretrizes para
gastroenterologistas!
Por exemplo, um psiquiatra que prescreve medicamentos SSRI como Prozac ou Paxil
para a depressão está exibindo sua ignorância. Isso porque ele está administrando uma
droga que envenena a degradação da serotonina no cérebro. O conceito é que, se o
metabolismo da serotonina, um de nossos “hormônios da felicidade”, for desacelerado,
haverá mais disponibilidade para elevar o humor. O problema é que
95 por cento da serotonina não é produzida no cérebro, mas no intestino. Assim, enquanto o
intestino não for examinado e reparado, o indivíduo pode nunca sair da depressão. Além
disso, o uso prolongado da droga é conhecido por potencializar a ideação suicida e outros
efeitos colaterais indesejáveis - e não é de se admirar, já que a pessoa que começou com
depressão agora também está usando ainda mais a química do cérebro para desintoxicar a
droga. Isso esgota os nutrientes silenciosamente, levando ao agravamento dos sintomas ou a
sintomas totalmente novos, mesmo em diferentes órgãos-alvo. Então ele vai para outro
especialista.
A história da medicina mostra que leva cerca de cinquenta anos para que uma
mudança aconteça. Isso pode explicar por que, nos últimos dez anos, meu marido
e eu entrevistamos vários cardiologistas em três estados. Nenhum deles procuraH.
pylori, que é uma bactéria estomacal extremamente comum que pode migrar para
as artérias do coração e criar placas. E ao revisar os registros dos últimos anos de
nossos leitores em consultas por telefone, nunca vi um registro de um
neurologista ou oftalmologista tratando de esclerose múltipla ou lúpus ou
degeneração macular que soubesse que o intestino gotejante é a causa da doença
auto-imune.
Como os antibióticos são um dos medicamentos mais comumente prescritos, o
crescimento excessivo de fungos ou leveduras no intestino é muito comum. Por exemplo,
o crescimento excessivo de qualquer uma das dezenas de espécies de Candida pode (1)
inflamar o revestimento do intestino, causando vazamento e desenvolvimento de alergias
alimentares, como a epidemia comum de sensibilidade ao glúten. Mas quando uma
alergia à erva-moura recém-surgida cria artrite no joelho, quadril, ombro ou nas costas, o
ortopedista está procurando medicamentos e cirurgia. Ele ignora o que sabemos sobre
como parar as soleiras, que muitas vezes são a causa curável em três de cada quatro
pessoas (descrito em meu livroDor livre em 6 semanas).
Enquanto isso, a Candida pode (2) produzir o metabólito acetaldeído, que pode causar
névoa cerebral misteriosa e dores no corpo, ou (3) criar doenças autoimunes como a tireoidite
de Hashimoto, que os endocrinologistas são incapazes de reverter e sempre insistem que é
crônica. Mas isso é só porque eles ignoram a cura do intestino. Isso não é tudo que essa
levedura indesejada no intestino pode fazer. Ele também pode (4) produzir uma enzima
chamada tiaminase, que destrói a tiamina (vitamina B1), independentemente da quantidade
que você ingere. Isso pode danificar o coração ou o cérebro e deixar os especialistas em
órgãos para sempre sem pistas sobre a causa e a cura da insuficiência cardíaca ou perda de
memória.
Ou Candida pode (5) produzir um ácido orgânico chamado tricarbalilato, que quela
o magnésio independentemente da quantidade que a pessoa ingere. Tão baixo
o magnésio pode então causar depressão, exaustão, constipação e espasmos musculares
que são confundidos com angina ou ruptura de disco lombossacral. No entanto, o pior
sintoma de uma deficiência de magnésio não diagnosticada é um ataque cardíaco
repentino. Nenhuma quantidade de cardioversão na sala de emergência pode restaurar
um coração faminto por magnésio. Em parte, é por isso que, para 50% das pessoas, o
primeiro ataque cardíaco é o último. Eles não têm magnésio suficiente para fazer o
músculo cardíaco bater. Mas mesmo depois de décadas de evidências, o teste correto
para magnésio (RBC magnésio) raramente é conhecido
- muito menos feito - por cardiologistas. Pois não está em suas diretrizes de
prática e nem mesmo é dado rotineiramente quando você aparece no pronto-
socorro com um ataque cardíaco. (Mais detalhes e como se proteger emSeu
cardiologista está matando você? e O embuste da hipertensão.)
Não estamos nem perto de terminar de discutir os efeitos de mudança de
vida de apenas um inseto anormal no intestino. Ao inflamar a parede
intestinal, as espécies de Candida também podem (6) interferir na absorção
de nutrientes inestimáveis. Por exemplo, um que comumente vemos em
nossos leitores é uma deficiência de zinco. Em um ensaio de nutrientes de
onze páginas que interpretamos para os leitores é um teste para
quinolinato. Se estiver no quarto ou quinto quintil, é um sinal de
deterioração cerebral precoce, mesmo antes de você ter quaisquer
sintomas. A beleza disso é que é totalmente reversível com vitamina B6. Mas
você precisa saber que a vitamina B6 não funciona no corpo humano até
que seja alterada para sua forma ativa, piridoxal-5-fosfato. E só pode fazer
isso se houver zinco suficiente na enzima. Então novamente,
No entanto, ter disbiose (insetos anormais no microbioma intestinal) também pode
ser responsável por sintomas aparentemente inofensivos, mas altamente irritantes,
como a insônia. Você vê que nossos corpos representam apenas 10 por cento da
genética de todo o nosso ser. O microbioma intestinal representa 90 por cento de
"nós". Para (7), o microbioma intestinal contém nove vezes mais células (com sua
genética) do que todo o nosso corpo. Quando a genética do microbioma é
perturbada, isso também perturba o ritmo circadiano que tem a ver com o ciclo do
sono, bem como com o controle do apetite, hedonismo, fisiologia reprodutiva e muito
mais. Então, o que eu acho que vamos conseguir apresentandoChega de azia
em formato eletrônico? Espero que alcancemos mais pessoas que possam aprender a
se tornar inteligentes demais para falhar em seus objetivos de saúde. O instinto é a
chave. Como um exemplo mais atual, agora sabemos de mais de meia dúzia de razões
pelas quais o coronavírus irá reaparecer na segunda e terceira ondas e
por que virão manipulações genéticas ainda piores. O que é pior, conhecemos
meia dúzia de razões pelas quais os EUA serão os mais atingidos. Felizmente,
também sabemos que existem mais de seis estágios pelos quais o novo
coronavírus (SARS-CoV-19) passa no corpo humano. E sabemos quais nutrientes
são cruciais para interromper cada uma dessas etapas (todas descritas no
Bem Estar Total boletim informativo de 2020).
Para lhe dar apenas uma amostra, um dos estágios de que o vírus precisa é
encontrar as portas corona de entrada que estão nas células do corpo, chamadas de
receptores ACE2. Normalmente, uma pessoa saudável tem muito poucos deles. Mas à
medida que a doença progride, mesmo que seja algo simples como constipação,
insônia, depressão ou obesidade, isso aumenta drasticamente o número de portas
corona (receptores ACE2). E quanto mais medicamentos você toma, mais você
realmente se torna uma verdadeira “isca corona”. Por exemplo, muitas vezes, quando
as pessoas tomam remédios para hipertensão, elas podem triplicar e até quadruplicar
o número de portas corona em cada membrana celular. Essa é uma das razões pelas
quais 58% das pessoas que morreram de corona foram tratadas para hipertensão.
Mas você pode aprender como curar sua pressão alta sem quaisquer medicamentos (
O Hoax da hipertensão).
Um estágio ainda mais protetor que o vírus usa é hibernar (ele entra em uma fase
dormente ou latente) no intestino humano. Enquanto estiver lá, pode evitar a
detecção por qualquer exame de sangue e a erradicação por qualquer medicamento,
ao mesmo tempo em que não causa nenhum sintoma. Ele faz isso secretando uma
sialoglicoproteína especial que chamo de “armadura” em torno de si mesma para
torná-la “invisível” para o sistema imunológico. Mas ainda é continuamente capaz de
se espalhar pelo portador assintomático que toca em objetos que outros vão tocar e
transmitir à sua boca. Em outras palavras, a lavagem meticulosa das mãos pela
pessoa que faz a sua comida, a serve ou até mesmo põe a mesa ou lhe entrega uma
taça de vinho é crucial para sua saúde futura. A contaminação invisível do intestino é
uma maneira fácil de perpetuar e potencializar a Covid silenciosamente.
Por causa de sua programação genética, quando emerge, Covid-19 tem como alvo os
pulmões, causando as alterações microscópicas que se parecem com o câncer de pulmão (
Journal the American Medical Association, 17 de março de 2020). Só que em vez de levar
de 6 a 12 meses para matar o hospedeiro (como o câncer de pulmão normal faz), essa
nova criação genética leva apenas de 6 a 12 dias. Esta é a primeira vez que um vírus do
resfriado comum foi manipulado para causar um câncer de morte rápida. Não há
momento mais crucial para aprender sobre o eixo intestino-pulmão do que agora. É claro
que ter um intestino saudável nunca foi tão importante para o seu
sobrevivência do que agora (detalhes, o que levar e referências em Bem-estar total,
2020). Pois sabemos quais eventos são importantes para manter o vírus silencioso no
intestino, em oposição a uma erupção fatal e ir para os pulmões. Pois o corpo pode abrigar
muitos vírus potentes por toda a vida, do herpes à hepatite, nunca permitindo que eles
explodam ou escapem. Mas por quanto tempo um vírus permanece escondido no intestino
depende das duas principais causas de todas as doenças: se os níveis de nutrientes se
acumulam ou se a desintoxicação não é mais controlada (explicado emDesintoxique ou morra,
então, em O embuste da hipertensão e o subsequente Bem-estar total,
a segunda fase de desintoxicação).
E se a crise de Covid não bastasse para o mundo suportar, a medicina ignorou o
eixo intestino-cérebro (que foi estudado e descrito por mais de uma década em
Journal Nutritional Biochemistry). O intestino danificado combinado com o vírus
recém-criado, bem como com a turbulência social e econômica que causa, sem dúvida
irá alimentar não apenas a insônia e a depressão, mas também a violência, o crime,
suicídios, demência, Alzheimer e muito mais (Depressão finalmente curada!). A
deterioração do cérebro tem muitos gatilhos que podem começar no intestino.

Claramente, você pode ver em apenas alguns exemplos curtos, por que Chega de
azia ainda é importante (na verdade, ainda mais). A saúde intestinal está crucialmente
ligada à saúde do cérebro (e vice-versa), enquanto um ingrediente essencial para
tornar uma pessoa "à prova de corona" - além de ter uma ótima mente e humor
- depende de ter um intestino / microbioma muito saudável.
Então, por que estou escrevendo isso? Não sou gastroenterologista, nem
endocrinologista, nem cardiologista. Certamente não sou mais inteligente do que
qualquer outro médico. É que eu estava mais doente: tive mais de duas dúzias de
doenças consideradas “incuráveis” até hoje. Percebi que o que aprendi na faculdade
de medicina não era focado na cura, mas nas drogas. Tive de aprender sobre a
bioquímica molecular de cura de Deus, que está lá o tempo todo. Ao aprender a curar
minhas enfermidades, acabei ficando com quatro especialidades, o que resolveu
outro problema da restrição equivocada da medicina de cada especialista a apenas
um órgão.
Verifiquei e atualizei o conteúdo? Não. Pela própria razão de que os conceitos aqui
ainda são verdadeiros, e muitos se deram e terão se saído bem apenas usando essas
informações. Claro, em vinte anos alguns dos medicamentos ou nutrientes não
existem mais, e alguns dos proprietários dos laboratórios e fabricantes de nutrientes
venderam, se aposentaram ou morreram, ou as instalações descontinuaram ou
mudaram suas formulações. Uma vez que a mudança faz parte da vida, nós
usei o mensal Bem Estar Total boletim informativo (disponível eletronicamente em
prestigepublishing.com) por trinta anos para atualizar os leitores, à medida que pesquiso
continuamente durante quatro horas diárias.
Uma sigla que criei nos últimos anos merece menção aqui. Pois sempre
que você estiver preso a um medicamento, diagnóstico ou doença
misteriosa, apenas PENSE. Em outras palavras, procure as toxinas,
deficiências hormonais, disbiose intestinal, deficiências de nutrientes ou
lacunas de conhecimento e você encontrará a resposta. Como você pode ver
bem no meio da sigla, é a maior importância de olhar para o intestino. Pois,
se o intestino não estiver saudável, todas as doenças podem parar. Tenho
visto esse cenário se repetir com muita frequência em minhas décadas de
consultas em vários países. A saúde intestinal é ignorada em todas as
diretrizes de prática, embora controle metade do metabolismo do corpo.
Claramente, meu foco e motivação é e sempre foi capacitar as pessoas a se
curarem, independentemente do rótulo de medicamento atribuído a seus
sintomas.
Aqui está o controle da sua saúde!

- Sherry A. Rogers, MD, ABFP, ABEM, FACAAI, FACN

 Introdução

CPor que precisamos de um livro sobre como banir a azia? Nós já sabemos como
alívio de feitiço: ROLAIDS — ou Maalox, Mylanta ou Di-Gel. Se eles falharem,
existem os grandes inibidores de ácido que passaram de prescrição a balcão
muito rapidamente, como Pepcid, Zantac, Tagamet e Axid. E se eles não
conseguirem dar alívio, está surgindo toda uma nova geração de inibidores da
bomba de prótons, como Prilosec e Prevacid, bem como outros medicamentos
de prescrição potentes que inibem os possíveis sintomas.
Como recente New England Journal of Medicine artigo (Lagergren) de
especialistas do prestigiado Instituto Karolinska em Estocolmo relataram:
azia é tudo menos inofensivo. Na verdade, apresenta alto risco de evoluir para
câncer de esôfago, para o qual ainda não há cura. E esse risco elevado de
câncer de esôfago não é duplo ou triplo, mas quarenta e três vezes maior do
que aqueles que não sofrem de azia ou indigestão! O câncer de esôfago é tão
cruel que menos de doze em cem pessoas vivem até cinco anos após o
diagnóstico. Apenas nas últimas duas décadas, o número de vítimas de câncer
de esôfago a cada ano aumentou oito vezes, tornando-o o câncer de
crescimento mais rápido em todo o país.
Acrescente a isso um fato ainda mais importante que emergiu da pesquisa:
obter tratamento médico para azia aumenta, e não diminui, suas chances de
desenvolver câncer. Seja como for, gastroenterologistas em escolas médicas
conhecidas ainda recomendam que os pacientes tomem seus medicamentos
“contínua e indefinidamente” (Cohen).
Por quê? Porque as drogas são as principais ferramentas da medicina moderna. Por
exemplo, muitos médicos vêem os sintomas como deficiência de medicamentos, seja
porque os medicamentos não conseguiram tratar os sintomas ou porque realmente os
causaram. Em resposta, esses mesmos médicos passam a prescrever mais drogas,
embora diferentes, embora os estudos agora mostrem que esses tratamentos podem, na
verdade, aumentar as chances de uma pessoa ter câncer. A medicina tradicional
permanece perplexa sobre por que as pessoas que recebem o melhor tratamento que os
médicos podem oferecer se saem pior do que aquelas que não são tratadas. Ao mesmo
tempo, os médicos parecem impotentes enquanto observam a evolução da azia para o
refluxo diagnosticado por raios-X e para a biópsia de Barrett
do esôfago, ao câncer fulminante, sabendo o tempo todo que a transformação cancerosa
incontrolável pode, na verdade, ser acelerada por tratamento médico. Quando as drogas
falham completamente, a medicina tradicional recorre à cirurgia. Agora, o tratamento padrão
para esse estágio de transição (chamado esôfago de Barrett) do refluxo ou azia para o câncer
é usar laser ou queimar células pré-cancerosas anormais. Mas a queima de células pré-
cancerosas, como medicamentos, não faz nada para identificar e corrigir a causa subjacente.
Em vez disso, os médicos observam e aguardam, aparentemente impotentes para abortar a
progressão para o câncer em pleno desenvolvimento.
Com uma em cada cinco pessoas sofrendo de azia e indigestão e outra em cada
cinco sofrendo de síndrome do intestino irritável (SII) ou colite espástica, é de se
admirar que os medicamentos que acalmam o intestino estejam sempre entre os dez
medicamentos mais vendidos com e sem prescrição em todo o país? Além disso,
quando aparecem estudos como o de Estocolmo (mencionado acima), que mostram
uma aceleração na progressão para o câncer em virtude do uso de medicamentos, é
de se admirar que os cânceres de esôfago e outros tenham escalado para a segunda
causa de morte nos Estados Unidos Estados sozinhos?
Por que algo aparentemente tão inofensivo quanto a indigestão pode progredir para o
câncer? Talvez o modus operandi na medicina seja o culpado. Medicar, em vez de educar
os pacientes, sobre como encontrar a (s) verdadeira (s) causa (s) de sua (s) condição (ões)
e, assim, livrar-se de medicamentos e sintomas faz com que o círculo se feche sobre si
mesmo. Embora você possa consultar seu médico de família, ser encaminhado a um
especialista em intestino (gastroenterologista) ou navegar na Internet para obter
instruções sobre como se livrar dos sintomas, ficar sem medicamentos e evitar a
progressão para câncer, as chances são mínimas de que você encontrará as respostas de
que você precisa. Escrevi este livro para que você e aqueles de quem cuida possam
entender por que você sofre e como corrigir a (s) causa (s) dos sintomas de uma vez por
todas.
Sim, o absurdo do sistema médico atual às vezes beira o inacreditável, pois
médicos, empresas farmacêuticas e seguradoras se apegam desesperadamente à
crença nas drogas como panacéia para toda e qualquer condição, mesmo quando
seus próprios estudos os contradizem. Este não é o único exemplo da natureza ilógica
da medicina tradicional hoje. Por exemplo, uma causa comum de indigestão, úlceras e
eventual câncer de estômago são as bactérias que prosperam no abastecimento de
água da cidade. Anos atrás, os pesquisadores começaram a tratar gastrite, azia e
indigestão resultantes dessa bactéria com bloqueadores H2 como Zantac e Pepcid.
Eles descobriram rapidamente que essas drogas, embora fizessem o estômago se
sentir melhor, não curavam o problema. Assim que
as pessoas pararam de tomar a droga e seus sintomas voltaram. E quanto mais tempo as
pessoas tomavam inibidores de ácido, pior ficava a doença estomacal, até o ponto de
desencadear o câncer, desta vez do estômago e do duodeno.
Pior ainda, os pesquisadores descobriram que, em um período de doze meses, mais da
metade das pessoas que tomavam bloqueadores H2 (sessenta e um em cem pacientes)
haviam destruído o revestimento do estômago (Zucca). A gastrite atrófica, essa destruição
do revestimento do estômago, também pode levar à desnutrição e seus efeitos
associados, senilidade e câncer. Sim odoente fica mais doente, mais rápido, quando
drogas são usadas para mascarar sintomas sem procurar as causas. Felizmente, você
pode aprender como encontrar a causa ou causas de seus sintomas aqui mesmo neste
livro. Ironicamente, apesar da pesquisa mostrar que o supressor de ácido Prilosec faz com
que a doença estomacal causadora da úlcera desencadeie o câncer de estômago mais
rapidamente, as recomendações atuais de tratamento para azia incluem não um, mas
dois antibióticos mais Prilosec! Tenha em mente que Prilosec elimina as defesas naturais
do corpo contra o inseto - o ácido do estômago - permitindo que o inseto cresça ainda
mais violentamente. O inseto pode fazer uma de duas coisas: desencadear câncer ou
apodrecer o revestimento do estômago com gastrite atrófica.
Além disso, os antibióticos comumente prescritos para este inseto estomacal, por causar
crescimento excessivo de leveduras ou fungos no intestino, também podem desencadear uma
montanha de outras condições que parecem não relacionadas, incluindo lúpus, esclerose
múltipla, tireoidite, fadiga crônica, depressão, fibromialgia, reumatóide artrite, prostatite
crônica, sensibilidade química, alergias alimentares, névoa do cérebro, câncer e muito mais.

Infelizmente, a tortura intestinal não termina aqui, como qualquer pessoa com colite
ulcerosa ou doença de Crohn pode atestar. Fiel à forma, essas vítimas, depois de anos de
drogas, hospitalizações e até transfusões de emergência, muitas vezes acabam se
submetendo a uma colectomia e colostomia e tendo que usar um saco colado na parede
abdominal para coletar as fezes, enquanto a ameaça incômoda de câncer ainda paira
sobre sua cabeça . Mas lembre-se, se o seu problema começa na boca com aftas e úlceras
bucais recorrentes, ou atinge a extremidade oposta do intestino com coceira retal e
sangramento, existe uma causa para isso.
Ou talvez seu intestino seja o menor dos seus problemas e você dificilmente se
preocupa com um pouco de gás, inchaço ou indigestão. Você pode ter problemas muito
maiores que ninguém pode resolver ou com os quais, como lhe disseram, você deve
aprender a conviver. Condições como síndrome do intestino permeável (LGS, ou
hiperpermeabilidade intestinal) e Candida intestinalis crônica (crescimento excessivo de
levedura de antibióticos ou doces, por exemplo) são apenas alguns dos principais motivos
porque muitas pessoas estão paradas.
Independentemente de quão distante do intestino esteja seu rótulo de diagnóstico,
essas condições nunca vão melhorar até que o intestino esteja curado. Mas, uma vez que
um intestino doente se apresenta comum a nenhum sintoma, as pessoas nunca sonham
que o intestino as impede de se curar completamente. Não importa se você foi
diagnosticado com colesterol alto, enxaquecas, artrite ou câncer. Se o intestino não
estiver completamente saudável, você não terá a menor esperança de curar
completamente qualquer outra condição do corpo.
Se você está entre aqueles que sofrem de sintomas no intestino - mais de um
terço da população -, você tem duas opções: (1) Você pode suprimir os sintomas
com medicamentos enquanto as causas subjacentes progridem para câncer ou
outras doenças. (2) Ou você pode aprender como encontrar as causas e curas em
sua busca por uma vida sem drogas e sem sintomas. Algumas das soluções são
ridiculamente lógicas e simples. Quer suas soluções sejam fáceis ou exijam
instruções mais detalhadas, eu o guio ao longo de cada etapa do caminho. Uma
vez que você possua o poder de curar a si mesmo, ninguém poderá tirá-lo de você.
Como disse a pacientes de todo o mundo durante três décadas de prática médica,
tenho três objetivos:

1 para ajudá-lo a se livrar de seus sintomas

2 para ajudá-lo a se livrar de suas drogas
3 para ajudá-lo a se livrar de mim.

Quando posso fazer tudo isso, concluo meu trabalho como médico e professor.
Eu dei a você um conhecimento que o ajudará pelo resto de sua vida.
 CAPÍTULO 1

Como os tratamentos médicos padrão

Garantia de que o doente irá
Fique mais doente, mais rápido

euseria difícil assistir algumas horas de televisão e não ser convencido

que, ao tomar este ou aquele medicamento, seus problemas intestinais acabarão.
Você pode até ser aconselhado a levar algo antes de sair de casa para comer algo
imprudente. O triste é que, apesar de ser maravilhosamente eficaz em
proporcionar alívio rápido, tomar os remédios gastrointestinais anunciados na TV
apenas garante que o seu quadro vai piorar.

Você não está sozinho

Embora os sintomas intestinais possam não ser um assunto para uma conversa
educada, eles estão entre os dez principais sintomas que levam as pessoas ao médico. Na
verdade, um em cada quatro pacientes queixa-se de algo errado com o trato intestinal. De
fato, os pesquisadores descobriram que durante um período de três meses, sete em cada
dez famílias experimentam algum tipo de sintomas gastrointestinais e perdem três vezes
mais dias por ano do trabalho do que aqueles sem sintomas intestinais (Drossman).
Outros pesquisadores oferecem evidências corroborantes, com pelo menos quatro em
cada dez pessoas sofrendo de indigestão (Jones). E quando essas pessoas vão a uma
clínica, seus médicos não conseguem encontrar nenhuma causa para seus sintomas em
mais da metade desses casos (Johannessen).
Se você ainda pensa que está em minoria, olhe para as prateleiras das
farmácias cheias de medicamentos para acalmar o intestino, absorver ácido,
desligar o ácido, aliviar azia e indigestão e aliviar a constipação, e os milhões de
dólares de publicidade gastos com eles cada ano. Você sabia que o medicamento
intestinal mais vendido interrompe a produção de ácido estomacal, o mesmo
ácido de que você precisa para garantir a digestão e a absorção dos alimentos e
líquidos que consome?
Não, você não está sozinho.
 “Você só vai ter que aprender a conviver com isso”

Infelizmente, os dois principais diagnósticos para problemas estomacais e intestinais não

são úlceras ou câncer, mas dispepsia e síndrome do intestino irritável (SII). Esses termos
sofisticados significam algo mais do que isso para seu médico: “Não tenho a menor noção do
que está causando seus sintomas. Mas tenho uma grande variedade de medicamentos que
acalmarão e mascararão seus sintomas - medicamentos que você pode tomar pelo resto da
vida. Você apenas terá que aprender a conviver com isso. ”
Eu, por exemplo, acho que não.
O fato é que os especialistas gastrointestinais não sabem como encontrar as
causas ou a cura das duas principais doenças que encontram a cada dia de suas
carreiras na prática clínica. Muito menos eles encontram as causas curáveis para
outras doenças intestinais mais graves, como a doença de Crohn ou câncer
gastrointestinal.
Felizmente, quando terminar de ler este livro, você saberá mais sobre como
encontrar as causas e as curas para a maioria dos sintomas intestinais do que a
maioria dos especialistas em intestinos do mundo. Como eu sei disso? Por causa dos
mais de trinta anos de sucessos que meus colegas médicos e eu tivemos. Existem
milhares de pacientes que, tendo sido informados “Não há nada que você possa fazer
para esta condição”, ou “Você apenas terá que aprender a conviver com ela” ou “Você
precisará tomar medicamentos para controlar os sintomas do resto de sua vida ”,
provaram que seus especialistas estavam errados. Eles usaram as técnicas que você
está prestes a aprender para encontrar as causas e a cura para seus sintomas.
Você está pronto para uma das aventuras mais importantes da sua vida? O que
poderia ser mais revigorante do que aprender a controlar sua saúde?
Independentemente dos sintomas ou da doença, a saúde começa no intestino. Se o
intestino não está saudável, como qualquer outro órgão pode se curar? E se você já
sabe que tem sintomas intestinais, então só tem uma escolha real diante de você -
encontrar a causa e curá-la de uma vez por todas.

Remédios desligam os únicos meios de comunicação do intestino

Como seu trato intestinal indica que algo está errado? Náusea, azia, indigestão
ácida, gases intestinais excessivos e distensão abdominal, arrotos incontroláveis,
cólicas, diarreia, prisão de ventre, sangue e muco - é assim. Essas são as únicas
maneiras pelas quais seu instinto pode lhe dizer que, se você não encontrar e
consertar o que está quebrado, seus problemas só vão piorar.
 O trato gastrointestinal (GI) envolve tudo, desde a boca ao reto, incluindo os
sucos digestivos das glândulas salivares da boca, o esôfago (o tubo que
conecta a boca ao estômago), o intestino delgado (onde ocorre a maior parte
da absorção dos alimentos) e o intestino grosso (onde ocorre a reabsorção ou
conservação de água e outros nutrientes). Como as secreções cruciais para a
função do trato gastrointestinal envolvem a bile (armazenada na vesícula biliar,
que fica embaixo do fígado), bem como a lipase e a amilase do pâncreas (que
fica atrás do estômago), elas também estão incluídas aqui.

A investigação médica padrão para gases crônicos, inchaço e indigestão

consiste em uma história; um físico; Raios X do intestino; e avaliação do intestino,
começando com esofagoscopia, gastroscopia e até mesmo duodenoscopia. Uma
busca mais extensa pode chegar à outra extremidade com uma sigmoidoscopia
ou mais acima, até a junção entre os intestinos grosso e delgado, com uma
colonoscopia.
Quando tudo parece normal ou parece normal, é feito o diagnóstico de SII ou
doença do intestino irritável ou doença inflamatória do intestino (DII). Novamente,
esses diagnósticos geralmente se resumem na mesma coisa para os médicos, que
usam a terminologia para mascarar o fato de que simplesmente não sabem por que
ocorrem gases crônicos, inchaço e indigestão. Esses diagnósticos também ajudam a
evitar que o gastroenterologista, ou especialista em intestinos, use todas as técnicas
que você aprenderá aqui e que o habilitarão e capacitarão a descobrir as verdadeiras
causas.
Além disso, existem vastas limitações à bateria padrão de exames médicos.
Primeiro, eles não dizem como você está digerindo os alimentos, com que eficácia
está absorvendo os nutrientes ou mesmo se não consegue absorver os alimentos -
uma condição conhecida como má absorção evidente. Os testes padrão também não
avaliam as funções digestivas como um todo.
Por exemplo, você sabia que a digestão começa nos olhos, nariz, ouvidos e cérebro,
e que a forma como você sente e pensa sobre os alimentos afeta a forma como você
os digere? Além disso, se você comer sob condições estressantes, ficará atolado em
indigestão, apesar das radiografias e dos aparelhos de exame do médico. Quando o
bolo alimentar permanece em seu estômago, incapaz de se mover para o intestino
delgado, ele fermenta e apodrece. Gases nocivos sobem para o esôfago e causam
arrotos e mau hálito.
Com o tempo, à medida que o bolo alimentar e os gases inflados distendem o
esôfago, a única válvula protetora entre o estômago e o esôfago se estica e
vazar. Os gases agora presos no esôfago causarão aquela conhecida agonia
retroesternal (atrás do esterno) da azia. Acrescente a isso o refluxo de comida
não digerida misturada com ácidos estomacais extremamente irritantes e sua
dor pode aumentar a ponto de dificultar a respiração.
À medida que essa massa em decomposição e fermentação desliza lentamente ao
longo do intestino, você pode sofrer mais inchaço abdominal e cólicas dolorosas e,
eventualmente, alternância de dirréia e constipação. Mais uma vez, entretanto, como os
testes padrão não mostram evidências de patologia aqui, você receberá um atestado de
saúde.
Além disso, os testes que os gastroenterologistas realizam ignoram a função e tendem
a se concentrar em lesões (como úlceras), colite ou câncer. Mas, como mostra a breve
revisão das secreções do trato gastrointestinal abaixo, o intestino é um sistema altamente
integrado. Na verdade, apesar do fato de que a saúde depende da ação sinérgica das
secreções do intestino e do trato gastrointestinal, o primeiro objetivo da medicina
moderna é desligar algumas ou todas elas. Em um sistema já enfermo, essa é a última
coisa que você deve fazer. Desligar as funções restantes existentes, e fazer isso sem
questionar a razão ou propósito, é muito parecido com jogar gasolina em uma fogueira
sem chama. O resultado? Uma eventual explosão de outras doenças aparentemente não
relacionadas.
Para começar a entender a indigestão, considere o seguinte: nós, americanos,
comemos a maior variedade de alimentos do mundo, o que prejudica nossa capacidade
digestiva. Como o caçador-coletor original, o homo sapiens raramente encontrava tal
banquete para todas as refeições na natureza. Além disso, nós, americanos, comemos os
alimentos mais processados, químicos e difíceis de digerir do mundo. Para piorar a
situação, com os antiácidos modernos absorvemos o pouco ácido digestivo que existe,
diminuindo a capacidade digestiva já deficiente e de matar insetos de nossos estômagos.
Quando você pensa no que pedimos ao sistema digestivo para fazer todos os dias, parece
ser um equipamento incrível. Mas, como você aprenderá, o intestino tem outra função
infinitamente mais importante do que a digestão.
Podemos ingenuamente pensar que depois de algumas mastigadas, um gole e
várias horas, a digestão de alimentos e líquidos termina. Mas a digestão é um
processo complicado que depende de muitos fatores. Por exemplo, uma viagem pelo
intestino envolve o contato com dezenas de enzimas digestivas. Vamos dar uma
olhada em onde eles se originam, em que secreções e o que fazem. (Vertabela 1.)

Vamos agora dar uma olhada em como alguns dos medicamentos intestinais mais
comuns afetam o complicado processo de digestão. Você deve saber disso, como um
médico, foi uma grande surpresa para mim quando descobri que os medicamentos
intestinais comuns pioram as condições para as quais foram desenvolvidos.

tabela 1. As fontes e funções de nossas muitas enzimas digestivas

Órgão Secreção Função / Digestão

Promove o relaxamento parassimpático

Cérebro neurotransmissores, VIP do intestino e a secreção de sucos
digestivos

Boca amilase salivar amidos

lipase lingual triglicerídeos

Dentes quebrar comida

Estômago pepsina proteínas

lipase gástrica triglicerídeos

Pâncreas tripsina proteínas

quimotripsina proteínas

elastase elastina

carboxipeptidase proteínas

colipase gordo

lipase pancreática

colesteril éster hidrolase colesteril

ésteres

amilase amido

ribonuclease (RNA)

desoxirribonuclease

(DNA) fosfolipase ácidos graxos

 mucosa intestinal enteropeptidase ativa o tripsinogênio

aminopeptidase peptídeos

dipeptidases dipeptídeos

glucoamilase maltose

lactase lactose (açúcar do leite)

sacarase sacarose (açúcar de mesa)

dextrinase dextrinas

nuclease ácidos nucleicos

peptidases peptídeos

Fonte: Ganong WF. Review of Medical Physiology, 5ª ed. Norwalk, CT: Appleton & Lange, 1991,
p. 438.

Fui treinado para confiar e confiar nas drogas. Agora que o marketing em massa de
drogas chegou ao consumidor, você também será levado pelo mesmo caminho
espinhoso. Estou aqui para ver que isso não aconteça.

“Meu médico disse, 'Mylanta'”

O comercial de alívio instantâneo dos sintomas com Mylanta criou um espectro de

problemas que comecei a ver em minha prática cada vez mais. Muito simplesmente,
como Mylanta absorveu o ácido que causa indigestão, também esgotou o mesmo
ácido de que precisamos para absorver os minerais. Sem uma quantidade suficiente
de minerais, ficamos vulneráveis a muitas doenças, da depressão ao câncer. Além
disso, os antiácidos geralmente contêm alumínio, que, conforme se acumula no
cérebro, contribui para a senilidade precoce e perda de memória. Ao mesmo tempo,
ao tomar antiácidos para aliviar os sintomas, você pode facilmente ignorar a
verdadeira causa de sua angústia, ou mesmo a necessidade de descobri-la.
Infelizmente, a falsa sensação de segurança resultante é perigosa.
É de se admirar que a terceira causa de morte mais comum nos Estados
Unidos, depois da arteriosclerose (ataques cardíacos e derrames) e câncer, seja
reações a drogas? Existe uma verdadeira epidemia de doenças induzidas por
drogas. Nesse sentido, o uso contínuo de antiácidos é uma tolice. Quando você
entender o porquê, também saberá como descobrir a causa de sua indigestão e
quais medidas tomar para resolvê-la de forma saudável.
Mesmo um antiácido aparentemente inofensivo como o Mylanta pode causar
sintomas graves. Por exemplo, conheço dois cirurgiões que trataram sua própria
“azia” com Mylanta por mais de um mês antes de necessitarem de uma cirurgia
cardíaca de emergência. Em outras palavras, seu diagnóstico estava errado! Eles
tinham angina com risco de vida que eles erroneamente pensaram ser azia.
Outro homem tratou seus sintomas de úlcera com Mylanta durante anos e
gastou uma fortuna no divã do psiquiatra para depressão. Felizmente, uma vez
que removi medicamente o alumínio dos antiácidos que se acumulou em seu
cérebro, sua depressão passou e ele foi capaz de jogar fora os antidepressivos que
o deixaram com a sensação de um zumbi.
Os cientistas sabem há mais de duas décadas que o alumínio que sobra do
consumo de antiácidos (Kaehny) finalmente se acumula nas enzimas cerebrais. Lá, o
alumínio causa estragos (Banks), encolhendo a estrutura do cérebro em uma bagunça
emaranhada não funcional (Perl 1980, 1990), que os cientistas chamam corretamente
de “emaranhados neurofibrilares”. Felizmente, se o problema for suspeitado cedo o
suficiente, ele pode ser diagnosticado e revertido. (Veja o Capítulo 6.) Uma paciente
minha, Agnes, costumava abusar do estômago com alimentos fritos gordurosos e fast
foods processados que ela sabia que não concordavam com ela. Ela também sabia
que um gole de antiácido traria alívio. O que ela não sabia era que o antiácido
absorvia o ácido gástrico de que ela precisava para absorver minerais inestimáveis
como o cálcio. Ela acabou com osteoporose e uma fratura de quadril. Os níveis de
magnésio de outro paciente, Art, ficou tão esgotado de antiácidos que inibiam sua
absorção de minerais que suas costas entraram em violento espasmo onde estava um
velho disco rompido. Sem saber melhor, ele fez uma cirurgia, mas depois ainda teve
espasmos nas costas - até que sua deficiência de magnésio foi diagnosticada e
tratada. Art teve sorte; Stan, outro paciente, não. Ao inibir a absorção de seus
minerais com antiácidos, Stan sofreu uma parada cardíaca súbita e fatal.

Se você preferir antiácidos do tipo Tums porque eles também fornecem

cálcio, considere novamente. Se todo aquele carbonato de cálcio está
absorvendo ou neutralizando o ácido gástrico, de onde vem o ácido necessário
para ionizar o cálcio para absorção posterior pelo trato digestivo? É um tanto
ilógico acreditar que muito cálcio pode ser absorvido quando você desliga
a fase de promoção de ácido necessária para a absorção de cálcio e outros
minerais em geral.
A doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) é outro diagnóstico popular para o qual as
pessoas tomam antiácidos. Com a DRGE, a válvula entre o esôfago e o estômago torna-se
repentinamente defeituosa. Em resposta, os médicos comumente prescrevem medicamentos
para interromper a secreção de ácido do estômago e, em seguida, mais medicamentos para
apressar o esvaziamento do estômago. Se tudo mais falhar, você pode fazer uma cirurgia para
apertar a válvula com defeito. No entanto, se este é um defeito físico, por que aparece quando
aparece, nesta fase particular de sua vida?
Sempre gosto de dar um passo atrás para descobrir por que uma estrutura
como a válvula gastroesofágica, uma válvula que serviu para você por tantos anos,
de repente falha. O que faria com que a válvula permitisse que o ácido gástrico
retrocedesse ou refluísse para o esôfago?
Uma das principais causas aqui é a forma como os americanos tendem a comer: refeições
apressadas e má mastigação, refeições fartas, com muitos tipos diferentes de alimentos,
alimentos processados com ingredientes artificiais de difícil digestão, muitas vezes
acompanhados de grandes quantidades de líquido que diluem o -sucos digestivos
comprometidos. Refeições grandes e não digeríveis esticam o estômago e sua válvula além da
capacidade. Como resultado, a válvula não fecha corretamente e o alimento mal digerido
volta, irritando o trato gastrointestinal. A irritação crônica aqui facilmente se transforma em
esofagite, hérnia de hiato, azia ou indigestão. Mas todos, independentemente do rótulo,
podem ser corrigidos sem cirurgia na grande maioria dos casos.
A moral da história é clara: quando você usa medicamentos para suprimir ou ocultar os
sintomas e, assim, evitar encontrar a verdadeira causa, você paga três preços elevados:

1 desligar ou desligar uma função fisiológica normal do corpo

2 ignorando a causa do problema original, para que continue a piorar
3 numerosos efeitos colaterais dos medicamentos.

Quando você toma antiácidos, perde uma oportunidade maravilhosa de descobrir e

consertar o que está errado antes que piore. Além disso, você sofre os efeitos colaterais
dos antiácidos, incluindo a toxicidade do alumínio, que danifica o tecido cerebral, junto
com a inibição da capacidade natural do corpo de absorver os minerais inestimáveis dos
quais depende a saúde. Não tenha medo, entretanto. Você descobrirá por que a válvula
gastroesofágica se torna defeituosa em qualquer fase da vida e como evitar cirurgias para
consertá-la.
 A tragédia de Tagamet

Por que o Tagamet (nome genérico, cimetidina) é tão popular agora? É fácil: assim que
sua patente expirou, ele se tornou disponível ao balcão e, com uma campanha publicitária
na TV para expor suas virtudes, as vendas dispararam. Tagamet, no entanto, é diferente
de seus parentes antiácidos mais antigos. Não apenas absorve o ácido; ele bloqueia o
local de secreção de ácido H2 nas células do estômago para que não liberem o suco
gástrico. Embora isso torne o Tagamet mais eficaz, também aumenta os efeitos colaterais
exponencialmente.
Por exemplo, em 14 de outubro de 1991, um artigo apareceu no Wall Street
Journal sobre o Sr. Latimer, um vigoroso e atlético engenheiro de petróleo de
36 anos de Dallas cuja vida, como ele a conhecia, parou em um sábado
enquanto ele cortava sua grama recém-pesticida. De repente, algo estava
muito errado - ele foi dominado por tonturas, náuseas, aperto no peito, nariz
escorrendo e uma forte dor de cabeça. Nos meses seguintes, esses e os
sintomas mais recentes, como um tremor incontrolável dos olhos, pioraram.
Em menos de meio ano, ele foi diagnosticado com câncer testicular e sua
saúde continuou a piorar.
Seis anos depois, sua saúde piorou ainda mais. Ele estava exausto e tinha tantos
problemas neuromusculares que nem conseguia andar de bicicleta, tinha dificuldade
para andar e tinha convulsões frequentes. Um toxicologista, três neurologistas e dois
neuro-oftalmologistas concordaram independentemente que ele teve
envenenamento por pesticida organofosforado. Infelizmente, sua vulnerabilidade ao
envenenamento aumentou em virtude de seu consumo diário de 900 miligramas de
Tagamet, que interferiu grosseiramente em sua capacidade de desintoxicar o
pesticida comum, o diazinon. Como resultado, o diazinon se acumulou em seu corpo,
desencadeando o câncer, exacerbando sua fadiga crônica e causando um
envenenamento neurológico incapacitante completo com convulsões e pesadelos
peculiares que deixaram mais de meia dúzia de médicos impotentes.
Como ele estava tomando o bloqueador H2 Tagamet, que disputava as mesmas vias de
desintoxicação em seu corpo que o pesticida, ele não tinha reserva de desintoxicação
suficiente. Conseqüentemente, as propriedades cancerígenas do pesticida foram
ampliadas, não desintoxicadas. Outros resíduos de pesticidas não desintoxicados
danificaram suas mitocôndrias, as pequenas organelas delicadas dentro de cada célula
onde a energia é produzida, causando fadiga crônica. E eles continuaram a danificar seu
sistema nervoso, especialmente o cérebro.
O fato de que Tagamet e bloqueadores H2 semelhantes competem pelo mesmo
As enzimas de desintoxicação são de conhecimento comum na medicina. Mesmo o
Physicians 'Desk Reference (PDR), o livro-texto padrão que descreve as ações e efeitos
colaterais das drogas, avisa que as drogas semelhantes ao Tagamet comprometem as
vias de desintoxicação. Outro problema diz respeito à nossa bioquímica individual. Não há
como saber com exatidão como os bloqueadores H2 afetarão cada pessoa. Acrescente a
isso nossas exposições diárias a substâncias tóxicas em casa, no trabalho, no trânsito,
dentro e fora de casa e na comida e na água, todas as quais devem ser desintoxicadas e
nossas fraquezas aumentam. No entanto, uma coisa é bastante clara: se as enzimas de
desintoxicação forem reduzidas pelo Tagamet, os sintomas e efeitos colaterais dessas
exposições podem ser exacerbados. Também é importante não esquecer os muitos
outros medicamentos que uma pessoa pode estar tomando, sejam eles próprios ou
prescritos pelo médico. Uma combinação indevida de drogas pode aumentar muito os
efeitos indesejáveis.
Por mais doente que estivesse, o Sr. Latimer ainda tinha sorte. Ele não sofreu de
todos os possíveis efeitos colaterais do Tagamet, que incluem arritmia cardíaca,
hipertensão, ginecomastia ou aumento dos seios em homens, dores de cabeça,
tontura, contagem baixa de leucócitos e bloqueio cardíaco. Esses efeitos colaterais
podem ocorrer a qualquer momento, mesmo anos após a ingestão inicial do
medicamento, o que diminui a probabilidade de você associar o aparecimento de
sintomas ao medicamento. E veja só: o medicamento que você está tomando para
os sintomas gastrointestinais também pode causar diarreia. Sim, a diarreia é um
efeito colateral do Tagamet e de todos os medicamentos relacionados. Por fim, é
importante lembrar que se estiver tomando Tagamet ou outros medicamentos
semelhantes, como Zantac (ranitidina), Axid (nizatidina), Pepcid (famotidina) ou
Redutor de Ácido Mylanta AR (famotidina),

Aqui está outro efeito colateral do Tagamet e outros bloqueadores H2: eles podem
fazer uma bebida alcoólica parecer duas ou mais (Leiber). Por exemplo, os
pesquisadores descobriram que quando os participantes do estudo tomaram Zantac
ou Tagamet antes de embeber álcool, seus níveis de álcool no sangue aumentaram 34
a 92% acima do normal. Esse aumento nos níveis de álcool no sangue pode trazer
resultados desastrosos para a pessoa desavisada que ouve comerciais populares de
TV e pré-medicamentos antes de fazer uma dieta indiscriminada que inclui álcool.
Infelizmente, os comerciais também não avisam que ele ou ela também pode triplicar
suas chances de ter um acidente de carro fatal ao voltar da festa para casa.

A tripla moral desta história é: (1) mais precisa a natureza do

medicação para desligar as funções corporais normais, mais danos secundários ela é
capaz de causar; (2) todos os medicamentos sistêmicos (aqueles que vão para todo o
corpo ou sistema) exercem sua química em todas as células do corpo, apesar do fato
de serem projetados para desligar a função de apenas uma área particular, então eles
têm muito efeitos de alcance; e (3) todo medicamento sistêmico usa as vias de
desintoxicação para ser ele próprio desintoxicado ou metabolizado.

O Golpe Prilosec / Prevacid

O Prilosec (nome genérico, omeprazol) liderou o mercado em termos de publicidade de

medicamentos controlados. O jornal de domingo em quase todas as cidades dos EUA exibiu
anúncios de página inteira expondo a natureza inibidora do ácido do Prilosec, mas não seus
efeitos colaterais. Seus efeitos colaterais incluem diarréia, dor abdominal, náusea, vômito,
gases, prisão de ventre, refluxo ácido e tumores carcinóides no intestino.
Mas não para por aí. Prilosec pode causar podridão hepática fatal (necrose),
pancreatite fatal, dor de cabeça, dor nas costas, queda de cabelo, necrólise epidérmica
tóxica (uma condição em que sua pele fica vermelha e escamosa e, finalmente, escorre
dolorosamente e descasca), ou pode interromper o produção de células sanguíneas.
Existem outros efeitos colaterais, mas não quero assustá-lo. Como Tagamet, Prilosec pode
distorcer severamente ou comprometer a desintoxicação de outras drogas.
Mas Prilosec e medicamentos semelhantes, que incluem Prevacid (lansoprazol), chegam
ainda mais longe no funcionamento da célula para interromper a função normal do que o
Tagamet. Como inibidores da bomba de prótons, os medicamentos do tipo Prilosec impedem
as células do estômago de produzirem ácido. As drogas do tipo Prilosec limitam
essencialmente a função normal do estômago, destacando novamente o que agora parece
uma regra de ouro na medicina: se algo está funcionando mal, faça com que funcione ainda
mais mal, pelo menos o suficiente para mascarar o sintoma inicial.
Os inibidores da bomba de prótons também podem desligar outras funções importantes do
estômago, especialmente aquelas que requerem células parietais saudáveis no revestimento do
estômago, que são responsáveis pela secreção do fator intrínseco. Por que é isso
importante? Porque sem ele você não pode absorver a vitamina B12 E quando você
desacelerar a absorção de B12, você se prepara para todos os tipos de sintomas,
desde arteriosclerose acelerada, depressão ou fadiga até dormência não
diagnosticável, formigamento e outras disfunções nervosas. Então, se você for
uma pessoa com uma doença crônica, como diabetes ou arteriosclerose, você
acelera os efeitos colaterais dessa doença. Envelhecimento precoce, catarata, dor
neuropatia, até mesmo morte prematura por ataque cardíaco e muito mais, são apenas alguns dos
efeitos colaterais que você pode encontrar.
Sim, quanto mais você alcança uma célula para distorcer suas ações básicas, mais
perigosos se tornam os efeitos colaterais - e os doentes ficam mais doentes, mais
rápido. Com os medicamentos do tipo Prilosec, você interrompe a função básica da
célula do estômago, que é secretar ácido para digerir a comida. Lembre-se, algumas
das muitas funções do ácido do estômago incluem matar fungos, vírus e bactérias
para fornecer um meio para iniciar a absorção de minerais, digestão de alimentos e
regulação do ácido / base corporal, ou pH, equilíbrio - funções que precisamos fique
saudável.
Por sua vez, o Prevacid contém uma molécula de flúor que lhe confere uma toxicidade
extra e talvez seja responsável pela maior taxa de tumores relatados por aqueles que o
utilizam. Você sabia que as pessoas que vivem em áreas com água fluorada apresentam taxas
mais altas de alguns tipos de câncer e taxas de mortalidade mais altas do que as pessoas que
vivem em outros lugares (Kohn, Erikson)?

HISTÓRICO DE CASO

"Eu realmente estraguei tudo desta vez", admitiu

Hank timidamente. “Sei que você está sempre nos
avisando sobre não pegar o carrossel de
medicamentos; que uma vez que você começa a
tomar um medicamento, de repente você precisa de
uma grande quantidade deles. Bem, eu tenho um
bolso cheio de pílulas e um estábulo cheio de
especialistas - e nunca me senti tão mal! ” Depois
que fiz um histórico especial de medicina ambiental
e fiz testes dos quais nenhum de seus especialistas
jamais ouviu falar (Capítulo 7), reunimos o cenário
da queda de Hank e, progressivamente, o
devolvemos a uma saúde melhor.
Tudo começou quando ele exagerou nos doces
durante as férias e depois não eliminou o hábito
pela raiz. Porque seu sistema imunológico foi
enfraquecido pelo efeito paralisante
que o açúcar tem nos glóbulos brancos, ele pegou
uma infecção sinusal. Depois de tomar os
antibióticos que seu médico prescreveu, o fermento
em seu estômago cresceu a ponto de causar uma
dor terrível. O médico então receitou Xraios para
determinar o que estava errado, mas o Os raios X
não revelaram nada. E como eles poderiam? Os raios
X podem mostrar úlceras, mas não crescimento
excessivo de levedura. O médico então colocou Hank
no Prilosec, o tratamento atual para reduzir a
produção de ácido no estômago. Porque ninguém
procurava o fermento e como o Prilosec é tão eficaz
em desligar a secreção de ácido, que normalmente
controla o fermento invasor, a Candida floresceu.
Enquanto Hank tomasse o Prilosec, seu
estômago não o incomodava muito, mas em
seis meses sua pressão arterial subiu. Um
diurético, ou comprimido fluido, controlava o
aumento de sua pressão arterial, mas baixava
seu nível de magnésio, que, graças ao Prilosec,
já estava baixo.
Em mais alguns meses, Hank, sem saber, triplicou
sua perda de magnésio: o Prilosec e o diurético para
sua pressão arterial aumentaram a perda de
magnésio, o que irritou ainda mais seu estômago.
Ao mesmo tempo, ele desenvolveu uma arritmia
cardíaca, talvez causada pela perda de magnésio.
Nesse ponto, seu médico ficou perplexo e
encaminhou Hank para outro especialista. Ele era
jovem demais para fibrilação atrial, mas mesmo
assim estava lá. O especialista prescreveu outro
medicamento, um bloqueador dos canais de cálcio,
para tratar a arritmia cardíaca. Embora comumente
prescritos por cardiologistas, os bloqueadores dos
canais de cálcio carregam uma infinidade de efeitos
colaterais, incluindo quase o dobro do câncer e do
coração
 taxas de ataque, além de ser causa da
deterioração senil do cérebro.
Hank percebeu que havia deixado as coisas irem
longe demais quando, em um ano, contratou um
gastroenterologista, tratou de um cardiologista pelo
primeiro nome e seu médico, que acabara de fazer
um exame físico nele, disse que ele estava ótimo .

Quando Hank finalmente veio até mim, entendi

seu mal-estar imediatamente. Primeiro,
encomendei um estudo especial de suas fezes,
que revelou o crescimento excessivo de Candida e
outro inseto, a klebsiella. Uma análise de minerais
em seu sangue revelou deficiências de magnésio,
bem como de manganês, selênio e cromo.
Quando matamos os insetos estomacais anormais
e corrigimos suas deficiências minerais, os
sintomas de Hank desapareceram e ele não
precisou mais de medicamentos. Além disso, os
outros efeitos colaterais que adquirira com o
regime anterior de medicamentos - como a
incapacidade de ter uma ereção, depressão
injustificada e fadiga misteriosa - desapareceram.
É disso que trata a medicina ambiental funcional.
Encontrar a causa e livrar-se de uma sentença de
prisão perpétua para as drogas.

Propulcida, Cytotec, Actigall, Carafate e Medicamentos de

venda livre

Propulsido (cisaprida), outro tipo de medicamento usado principalmente para

diabéticos e outros com tônus nervo-músculo fraco, também afeta o trato
gastrointestinal. Ao aumentar a liberação de acetilcolina, o principal transmissor nervo-
músculo, o Propulsid acelera o esvaziamento gástrico. Mais especificamente, Propulsid
fortalece a substância química que permite que os nervos estimulem a contração
muscular, apressando o alimento no intestino, aliviando assim a azia e o refluxo em
alguns casos. Reglan (metoclopramida) é outra marca da mesma família.
Quando você altera a função nervosa, entretanto, pode afetar outras áreas do
corpo. Com Propulcid, os efeitos colaterais incluem anormalidades graves de
eletrocardiograma (EKG), causando distúrbios de ritmo como taquicardia ventricular
potencialmente fatal e fibrilação ventricular, bem como dor de cabeça, diarreia, dor
abdominal, náusea, constipação, ansiedade, artralgia (dor nas articulações), mialgia
(dor tudo terminado) e muito mais.
Depois, há a categoria dos análogos da prostaglandina, ou drogas
citoprotetoras. Cytotec (misprostol), por exemplo, é projetado para proteger o
estômago de úlceras produzidas por antiinflamatórios não esteróides (AINEs) para
artrite, como ibuprofeno, Aleve, Advil, Motrin, Naprosyn e outros. Não apenas
inibe a produção de ácido estomacal, mas também a de outro suco digestivo, a
pepsina, enquanto aumenta a produção de bicarbonato alcalino e muco. Ele não
atua mais profundamente no intestino para prevenir úlceras duodenais, no
entanto.
O Cytotec tem a longa lista usual de efeitos colaterais intestinais, uma vez que
não faz nada para consertar o que está quebrado, mas apenas o mascara. Isso
inclui diarreia, dor abdominal, náusea, gases, dor de cabeça, azia, vômito e prisão
de ventre. Mas uma droga tão poderosa pode fazer outras coisas desagradáveis
no corpo com efeitos colaterais adicionais, como pressão alta, dores no corpo, dor
no peito, arritmia cardíaca, impotência, febre, coágulos sanguíneos, hemorragia
intestinal, menstruação anormal e cólicas uterinas; foi demonstrado que induz o
aborto.
Existem medicamentos de prescrição ainda mais especializados, como o Actigall, para dissolver
cálculos biliares, mas, novamente, os efeitos colaterais fazem com que valha a pena considerar
aprender a fazer o enxágue da vesícula biliar. (Veja o Capítulo 6 ou você pode consultar meu livro
anteriorBem-estar contra todas as probabilidades.)
Carafate (sucralfato) é um medicamento projetado para revestir úlceras duodenais e
gástricas para protegê-las do ácido estomacal doloroso. Teoricamente, os pacientes usariam a
droga por apenas um curto período para ajudar a curar uma úlcera. Mas, como você
aprenderá nos próximos capítulos, como os médicos raramente procuram a causa da úlcera,
as pessoas acabam tomando Carafate por anos.
Quais são os efeitos colaterais desagradáveis de Carafate? Inibe a atividade da pepsina,
que é crucial para a assimilação de proteínas. Mas o mais importante é que Carafate contém
alumínio, o metal pesado capaz de danificar permanentemente o cérebro. Dentro
pessoas com função renal menos que perfeita, o alumínio também desloca
minerais preciosos nos ossos, causando amolecimento (osteomalácia) e fraturas
espontâneas. Outros efeitos colaterais incluem constipação, diarreia, náusea,
vômito, gases, boca seca, indigestão e outros. Saiba também que o Carafate
interfere na absorção de outros medicamentos ingeridos pelo intestino. Depois de
ler sobre os efeitos colaterais desses medicamentos controlados (consultemesa 2)
você pode ficar tentado a ficar com medicamentos não prescritos ou sem receita
(OTC), mas lembre-se de que muitos deles só se tornaram não prescritos depois
que suas patentes expiraram. Imódio (loperamida) agora está disponível para
diarréia, mas é um primo da morfina sintética, então pode ser viciante. O abuso de
laxantes pode ocorrer com Metamucil, Colace e outros amaciantes de fibras de
fezes, enquanto laxantes estimulantes como Dulcolax e Senokot têm o potencial
de torná-lo dependente deles. Em suma, tomar tais medicamentos permite que as
pessoas evitem consumir fibras reais nos alimentos, privando-as, assim, de fatores
de cura adicionais, como o inositol (ácido fítico), demonstrado pelo Dr.
Shamsuddin, em seu livro recente IP6, e por outros não apenas para prevenir, mas para curar
o câncer.

mesa 2. Efeitos colaterais e ações dos principais medicamentos prescritos para o intestino

Nome da marca (e
Ações Efeitos colaterais (alguns)
genérico)

Diarreia, dor abdominal, náuseas e

Prilosec
Inibidores da bomba de prótons que vômitos, azia, tumores, morte
(omeprazol)
desligam a secreção de ácido das células do hepática, pancreatite, dor de cabeça,
Prevacid
estômago dor nas costas, deficiências graves de
(Iansoprazol)
vitaminas e minerais, anemia, infecção

Taquicardia ventricular potencialmente fatal

(faz a câmara principal do coração bater de
forma tão anormal que frequentemente
Propulsido (cisaprida) Apressa o esvaziamento gástrico, resulta em morte), fibrilação ventricular (faz
Reglan estimulando as contrações musculares do a outra câmara bater perigosamente
(metoclopromida) nervo ao intestino rápido, o que pode causar derrame), dor de
cabeça, diarréia, dor abdominal, dores nas
articulações, náusea, constipação

Diarréia, dor abdominal, aborto,

Citoprotetor porque também irregularidades menstruais, náuseas,
 inibe a formação de ácido estomacal; vômito, gases, dor de cabeça, azia,
Cytotec em animais, mas não em humanos, constipação, depressão, impotência, dores
(misoprostol) descobriu-se que aumenta no corpo, dor no peito, arritmia, inchaço da
bicarbonato e muco pressão alta, coágulos de sangue,
Produção sangramento intestinal, fígado
mau funcionamento, surdez

Arthrotec Um analgésico leve (AINE)

(diclofenaco e combinado com Cytotec, é
misoprostol) citoprotetor

Desativa a pepsina necessária para

digerir proteínas; contém alumínio,
cuja presença pode causar
Carafate (sucralfato) Úlcera de estômago de Coats
Alzheimer, perda óssea e fraturas
espontâneas; diarreia, náusea;
vômito; boca seca

Impedir a desintoxicação do corpo,

aumentando assim os efeitos colaterais de
Tagamet outras drogas e os efeitos tóxicos de
(cimetidina) Zantac Bloqueadores H2, desliguem o ácido do produtos químicos ambientais,
(ranitidina) Pepcid estômago. Sim, estes também são arritmias, hipertensão, ginecomastia
(famotidina) Axid disponível sem receita, mas a (aumento das mamas em homens), dores
(nizatidina) Mylanta dose prescrita é superior. de cabeça, fígado
AR (cimetidina) mau funcionamento, queda de cabelo,
anemia, infecção, artrite e bloqueio da
condução nervosa no coração.

Agora vamos encontrar a causa antes que o doente fique mais doente, mais rápido

Sim, o modelo médico tradicional de mascarar sintomas não é uma boa

ideia, afinal, por uma série de razões:

1 Ele não faz nada para identificar a causa subjacente, de modo que você pode precisar do
tratamento indefinidamente.
2 Por não encontrar a causa, o problema só pode piorar.
3 Os medicamentos que mascaram os sintomas têm uma série de efeitos colaterais que podem
ocorrer a qualquer momento, e não há garantia de que eles desapareçam quando você parar de
tomar o medicamento.
4 Esses medicamentos interferem no metabolismo adequado de todos os outros medicamentos que você
toma, com ou sem prescrição.
 5 E pior, essas drogas interferem com a capacidade do seu corpo de desintoxicar
completamente os mais de 500 produtos químicos potencialmente cancerígenos com os
quais entramos em contato todos os dias, apenas em nossos ambientes domésticos.

O resultado final é que o intestino abriga mais da metade do sistema imunológico e do

sistema de desintoxicação do corpo. Esses dois sistemas governam nossa saúde. A integridade
deles determina cada sintoma e doença que você pega, até o câncer. O fato é que todas as
drogas intestinais causam o mau funcionamento do intestino. E se o intestino não estiver
saudável, você terá muito pouca chance de curar qualquer outra doença que possa ter. Esta é
uma das principais razões ocultas pela qual muitas pessoas estão doentes e não melhoram.

Os perigos das drogas caem em ouvidos surdos

Mesmo quando usamos drogas em excesso e apesar das evidências esmagadoras dos
perigos que representam, os médicos ainda parecem cegos pelas maravilhas da farmácia. Um
estudo (Darchy), por exemplo, mostrou que mais de uma em cada dez admissões em
unidades de terapia intensiva (UTIs) hospitalares foi devido a um problema iatrogênico ou
causado por médicos, com mais de 40 por cento como resultado de reações a medicamentos
e com 13 por cento taxa de mortalidade. Agora, esses casos incluíam apenas aqueles
internados na UTI e reconhecidos por um sistema médico orientado para medicamentos
como sendo iatrogênicos. Os casos não incluídos no estudo envolvem muitos mais pacientes
que tiveram internação hospitalar geral, ou nenhuma internação hospitalar, ou que
morreram. Em outro estudo importante, Lazarou descobriu que as reações a medicamentos
eram a terceira causa de morte nos Estados Unidos, precedidas por arteriosclerose (ataques
cardíacos e derrames) e câncer. Novamente, os casos relataram apenas pessoas que
morreram no hospital sob os melhores cuidados supervisionados do mundo. Não foram
contadas todas as reações e mortes devido a medicamentos fora do hospital, ou mortes cuja
verdadeira causa não foi reconhecida. Essa estatística avassaladora, que deveria ter chamado
a atenção de todos quando foi publicada no
Journal of the American Medical Association, nem mesmo avaliou dois segundos de tempo
da CNN.
É de se admirar que, como Eisenberg mostrou em outro estudo, mais de uma em cada três
pessoas recorre a pelo menos um tratamento médico não convencional por ano? Eles devem
estar sentindo que as drogas não são a resposta para a saúde.
 A maioria das drogas impede a função natural

As secreções ácidas de suas células tornam o estômago altamente ácido. Este

pH altamente ácido tem uma função dupla: matar os insetos que entram na boca e
continuar a digestão dos alimentos que começa na boca. Todos os medicamentos
usados atualmente para problemas de estômago são anti ou contra o mecanismo
natural de função, incluindo antiácidos ou, como os conhecemos, antiácidos. Anos
antes de as drogas do tipo Tagamet e Prilosec entrarem em cena, a base eram as
prescrições anticolinérgicas, como Donnatal e Bentyl. Eles também sofriam de
efeitos colaterais, especialmente boca seca, incapacidade de urinar, exaustão e
psicose.
Todo medicamento é um bloqueador ou inibidor; todos eles desligam a função normal.
O efeito líquido no corpo é negativo, embora falsamente faça você se sentir melhor
porque seus sintomas são temporariamente aliviados. A medicina orientada a
medicamentos não se preocupa em encontrar a causa, mas em mantê-lo dependente de
drogas que não fazem quase nada para curar seu problema permanentemente, ao
mesmo tempo em que precipitam uma avalanche de sintomas que parecem não ter
nenhuma relação. Já que você é muito inteligente para esse esquema, acho que resta a
única coisa racional a fazer -encontre a causa.

MEDICAMENTOS COMUNS

Só porque um medicamento pode ser encontrado

na prateleira da farmácia não significa que seja
seguro. Listados abaixo estão alguns dos mais
comuns de venda livregastrointestinal
medicamentos e algumas de suas ações e efeitos
colaterais (Arky, 1998).
ANTÁCIDOS
Antiácidos: Todos os antiácidos absorvem o ácido,
que inativa o ácido necessário para a digestão e
absorção de nutrientes. Evite aqueles com alumínio.
Se você deve tomar antiácidos, escolha aqueles que
contenham magnésio ou cálcio.
Antiácidos com alumínio
 Maalox Anfogel

Di-Gel Gaviscon

Mylanta

Antiácidos com cálcio, sem alumínio

Tums Alka-Mints

Alka Seltzer
Titralac
Antiácido

Mylanta infantil Rolaids

Antiácidos com magnésio, sem alumínio

Rolaids
Leite de Magnésia Phillips

AGENTES ANTI-DIARRÉICOS

Agentes antidiarreicos: atuam diminuindo a

motilidade do intestino, desligando assim o
mecanismo da natureza para se livrar de
insetos nocivos. Muitos contêm alumínio, que
deve ser evitado porque promove o mal de
Alzheimer.

Anti-diarreico com alumínio

Donnagel
Kaopectate
Pepto-Bismol
Anti-diarreico sem alumínio
(potencialmente viciante)

Imodium

AGENTES ANTI-VÔMITOS

Anti-vômitos: muitos são avião

anti-histamínicos que causam sonolência. Todos eles
desligam outro mecanismo da natureza para se livrar
rapidamente de insetos nocivos.

Agentes anti-vômitos

Dramamine Emetrol

Bonine Pepto-Bismol

LAXATIVOS

Laxantes: os laxantes que produzem a granel

adicionam fibras, que seriam mais bem obtidas a partir
de alimentos reais (frutas, vegetais e grãos inteiros) que
também contêm nutrientes. Os laxantes mais eficazes,
mas menos desejáveis, também estimulam a motilidade
do cólon; o intestino pode se tornar dependente de
eles.

Laxantes para granel

Metamucil Fibercon

Perdiem Citrucel
 Konsyl

Laxantes que também estimulam o intestino

Correctol Dulcolax

Da natureza
Ex-Lax
Remédio

Senokot Benadryl

H2-BLOCKERS

Bloqueadores de H2: desligam a secreção de

ácido da célula, o que prejudica a digestão, bem
como a absorção de nutrientes e o natural
ação antibacteriana do ácido do estômago. Pior de tudo,
os bloqueadores H2 prejudicam as vias de
desintoxicação, de modo que os efeitos colaterais tóxicos
de drogas e produtos químicos ambientais são ampliados.

H2-Blockers

Axid Zantac

Ácido Mylanta
Tagamet
Redutor

Pepcid
 CAPÍTULO 2

Você é o que você comeu

Dor: o principal modo de comunicação do corpo

Cquando você acorda às 2 SOU depois de uma noite de excesso de indulgência com agonizante
dor no peito e na barriga, a causa não é segredo. Mas quando, ao longo de um período de
várias semanas, uma ardência insidiosa começa a se formar lentamente em seu peito ou
na boca do estômago, a causa não é tão óbvia.
Sempre que uma parte de nossa anatomia não está feliz, ela reage enviando células
especiais para a área para se livrar do que quer que tenha invadido ou esteja tentando
danificar as células residentes. Se algo foi derramado no estômago e começa a queimar o
revestimento, o sistema de defesa do corpo invoca forças para protegê-lo.

A proteção do corpo vem na forma de inflamação. Assim como uma lasca pode
provocar uma reação inflamatória desagradável em seu dedo, o tipo errado de comida em
seu estômago pode desencadear uma cascata interminável de inflamação. À medida que
as células inflamatórias protetoras tentam devorar invasores estranhos, infecções,
alérgenos, aditivos químicos e qualquer invasor que cause problemas, elas recrutam
todos os tipos de células para a área, algumas das quais causam a química da dor. Tecidos
inflamados doem por uma razão. É a maneira da natureza de convocar seu cérebro para
ajudar a resolver o problema.
Simplificando, a dor o alerta para o fato de que você está fazendo algo errado.
Se você descobrir o que fez para causar a inflamação e corrigi-la, provavelmente
não precisará ir à farmácia ou ao médico. Assim como a dor de tocar um fogo
quente o faz puxar a mão antes de queimá-lo, o intestino envia suas próprias
mensagens de dor para dizer que você está alimentando-o com a coisa errada. O
papel do corpo na produção de dor e inflamação é meramente protegê-lo
temporariamente, enquanto você descobre por que está sofrendo. A medicina
tradicional, entretanto, optou pela solução rápida através dos remédios, fazendo
você acreditar que seu problema está resolvido e que você pode continuar com
sua vida sem lidar com a causa de seus sintomas.
 A inflamação, o resultado do enxame de células do sistema imunológico em uma área para
protegê-la, é na verdade rotulada como “-ite” na medicina. Conseqüentemente, um apêndice
inflamado pronto para explodir é chamado de apendicite, um estômago abusado por
alimentos errados é chamado de gastrite e um esôfago irritado com o refluxo de um
estômago sobrecarregado é chamado de esofagite. Como esses órgãos ficam nas
proximidades do coração, você pode ver por que esse tipo de dor pode ser confundido com
doença cardíaca ou doença cardíaca. Portanto, pelo menos neste caso, se em algum momento
você tiver dúvidas, não espere para verificar. Você sempre pode ir a uma sala de emergência e
fazer um eletrocardiograma (EKG) para resolver seus medos. Lembre-se: Na dúvida, dê uma
olhada!
Vejamos agora algumas das causas mais comuns de gastrite ou azia. Ao fazer isso,
vou confiar na velha regra 80/20; isto é, se você examinar as causas da gastrite em
cem pessoas, 80 por cento dessas causas estarão de acordo com o que apresento
aqui. A maioria das pessoas simplesmente não precisa de um workup de knock-down-
drag-out. Depois de trinta anos de prática, posso prever com segurança que oito em
cada dez pessoas descobrirão o que causa suas doenças e como curá-las nestas
páginas.

Cortando o CRAP (cigarros, café, açúcares refinados, álcool,

Aspirina, Pop e Alimentos Processados)

Se você tomar as últimas cem pessoas com queimação, dor aguda e nauseante de
azia ou gastrite, a grande maioria pode se curar em menos de duas semanas,
simplesmente eliminando alimentos "lixo" não naturais e difíceis de digerir que
provocam o estômago para produzir mais ácido enquanto luta para digeri-los. Nossos
estômagos já suportam o ambiente mais ácido do corpo. Mas também tem um limite
de quanto pode tolerar. Muito ácido, assim como os produtos químicos dos alimentos
processados, irrita a mucosa do estômago, desencadeando uma reação inflamatória
de queimação.
Café, refrigerante e álcool são nossos principais culpados por líquidos. Assim como
você estremeceria só de pensar em colocar álcool em um corte aberto e inflamado, o
estômago não se sai melhor, especialmente quando está inflamado. Qualquer pessoa
com sintomas que continue a beber café, refrigerante ou álcool pode adiar a cura
indefinidamente. Outros culpados líquidos são os sucos de laranja e outros cítricos.
Beber isso com o estômago vazio pela manhã, sem comer, pode lançar um insulto que
o estômago o fará lembrar o dia todo.
 A inflamação, o resultado do enxame de células do sistema imunológico em uma área para
protegê-la, é na verdade rotulada como “-ite” na medicina. Conseqüentemente, um apêndice
inflamado pronto para explodir é chamado de apendicite, um estômago abusado por
alimentos errados é chamado de gastrite e um esôfago irritado com o refluxo de um
estômago sobrecarregado é chamado de esofagite. Como esses órgãos ficam nas
proximidades do coração, você pode ver por que esse tipo de dor pode ser confundido com
doença cardíaca ou doença cardíaca. Portanto, pelo menos neste caso, se em algum momento
você tiver dúvidas, não espere para verificar. Você sempre pode ir a uma sala de emergência e
fazer um eletrocardiograma (EKG) para resolver seus medos. Lembre-se: Na dúvida, dê uma
olhada!
Vejamos agora algumas das causas mais comuns de gastrite ou azia. Ao fazer isso,
vou confiar na velha regra 80/20; isto é, se você examinar as causas da gastrite em
cem pessoas, 80 por cento dessas causas estarão de acordo com o que apresento
aqui. A maioria das pessoas simplesmente não precisa de um workup de knock-down-
drag-out. Depois de trinta anos de prática, posso prever com segurança que oito em
cada dez pessoas descobrirão o que causa suas doenças e como curá-las nestas
páginas.

Cortando o CRAP (cigarros, café, açúcares refinados, álcool,

Aspirina, Pop e Alimentos Processados)

Se você tomar as últimas cem pessoas com queimação, dor aguda e nauseante de
azia ou gastrite, a grande maioria pode se curar em menos de duas semanas,
simplesmente eliminando alimentos "lixo" não naturais e difíceis de digerir que
provocam o estômago para produzir mais ácido enquanto luta para digeri-los. Nossos
estômagos já suportam o ambiente mais ácido do corpo. Mas também tem um limite
de quanto pode tolerar. Muito ácido, assim como os produtos químicos dos alimentos
processados, irrita a mucosa do estômago, desencadeando uma reação inflamatória
de queimação.
Café, refrigerante e álcool são nossos principais culpados por líquidos. Assim como
você estremeceria ao pensar em colocar álcool em um corte aberto e inflamado, o
estômago não se sai melhor, especialmente depois de inflamado. Qualquer pessoa
com sintomas que continue a beber café, refrigerante ou álcool pode adiar a cura
indefinidamente. Outros culpados líquidos são os sucos de laranja e outros cítricos.
Beber com o estômago vazio pela manhã, sem comer, pode lançar um insulto que o
estômago o fará lembrar o dia todo.
 Além disso, a aspirina e outros analgésicos não só causam queimação
gastrointestinal (GI) grave, náuseas, diarreia, cólicas, gases e distensão abdominal,
mas também sangramento. Certamente você não deseja interromper nenhum
medicamento prescrito sem antes consultar seu médico. Mas, para aspirina e
outros analgésicos de venda livre relacionados, como Motrin, Aleve, Advil ou
Nuprin que você mesmo prescreve, você certamente deve ver se descontinuá-los
fornece a solução simples para seus problemas de barriga.

Superando o vício do café

Se solicitado a fazer uma associação gratuita com a cafeína, você pode pensar
"café, estimulante rápido, fique acordado, fique alerta, nervosismo, insônia, vício,
palpitações cardíacas". Mas você acha que gastrite crônica e depressão? Apenas
lembre-se, o que sobe deve descer. Assim como o álcool pode deixá-lo acordado por
um tempo, o consumo prolongado pode fazer o oposto. Os viciados em café, por
exemplo, são facilmente identificados por sua necessidade de café em horários
específicos, como a primeira coisa da manhã para ligá-los ou às 4PM para evitar uma
crise de enxaqueca ou depressão. Mas a depressão e a enxaqueca são apenas
sintomas de retirada da droga, a cafeína. Enquanto isso, toda essa acidez extra pode
rasgar seu estômago. Nem você precisa de café para irritar o estômago com a cafeína,
que na verdade avisa o estômago para produzir mais ácido! As fontes mais comuns de
cafeína estão listadas emTabela 3.
Quando os viciados em cafeína consomem café ou refrigerantes diet que contêm
cafeína, isso geralmente exerce um efeito calmante e relaxante sobre eles, uma vez que
interrompe os sintomas de abstinência da cafeína. Pode até ajudá-los a dormir melhor,
caso contrário, eles podem entrar em abstinência durante a noite e não conseguir dormir
como resultado. Embora a cafeína seja um estimulante do sistema nervoso central, ela
pode acalmar temporariamente os dependentes.

Tabela 3. Fontes comuns de cafeína

produtos Porção Teor de cafeína

Café instantâneo 1 copo 106 mg

Café, coado 1 copo 118 mg

 Café, pingar 1 copo 179 mg

Café descafeinado 1 copo 2 mg

Chá preto 1 copo 50 mg

Bebida de cola, regular 12 oz 60 mg

Bebida de cola, dieta 12 oz 60 mg

Chocolate 1 onça 20 mg

Leite com chocolate (cacau) 1 copo até 40 mg

Anacin, Bromo Seltzer-O 1 comprimido 32 mg

Excedrin 1 comprimido 60 mg

NoDoz 1 comprimido 100 mg

Sob essa luz, as oscilações de humor e energia são características típicas dos usuários
de cafeína. Por exemplo, você pode ter bastante energia e estar de ótimo humor com uma
sensação geral de bem-estar por algumas horas após a ingestão de cafeína. Algumas
horas depois, porém, você pode se sentir cansado, deprimido e irritado. O que você faz?
Vá para mais cafeína. O resultado? Seus bons sentimentos voltam, mas apenas para
serem seguidos por outra queda de energia e uma depressão crescente mais tarde. O
vício em cafeína é muito semelhante ao vício em álcool - e ambos rasgam o revestimento
do estômago.
A única maneira de identificar os sintomas causados por uma substância viciante
como a cafeína é parar de ingeri-la por tempo suficiente para superar os sintomas de
abstinência e então avaliar o que melhora. Os sintomas que o incomodam há anos podem
desaparecer completamente - quase certamente um sinal de vício. Sempre que você
descobrir que deve ter algo, geralmente isso tem controle sobre você. Se você pode beber
cafeína a cada quatro dias sem nenhum problema, apenas apreciando, então você não
está viciado.
Na verdade, um teste fácil de qualquer vício alimentar é parar de ingerir aquele alimento
específico por quatro a oito dias. Em seguida, coma novamente, medindo seu pulso antes,
imediatamente após a ingestão e a cada dez minutos a partir de então por uma hora enquanto
está sentado. Se você obtiver um aumento consistente no pulso de dez batidas por minuto ou mais,
ou qualquer outro sintoma, isso pode ser uma indicação de que seu corpo não está
satisfeito com sua escolha alimentar. E se o alimento em questão não produzir sintomas
gástricos depois de curado o intestino, ingeri-lo alternadamente, digamos uma vez a cada
quatro dias, é muito mais saudável para o corpo do que ingeri-lo todos os dias. Ingerir o
alimento uma vez a cada quatro dias também diminuirá o potencial de se tornar viciado
nele novamente.
Visto que a diluição é a solução para a poluição, beber de quatro a oito
litros de água por dia pode acelerar a recuperação de qualquer tipo de
retirada de comida ou bebida. A água também dilui os ácidos que
banham a mucosa inflamada do estômago, para que possa cicatrizar
mais rapidamente. A melhor solução para a sede é água mineral sem
gás, quimicamente livre, de uma boa fonte conhecida. Não deve ser
carbonatado, porque a carbonatação produz uma reação ácida que
também irrita o estômago. Além disso, o corpo rouba cálcio dos ossos
para neutralizar ou tamponar a acidez que vem da carbonatação. Esse
roubo corporal de seus próprios suprimentos de cálcio nos ossos pode
levar à osteoporose. Você também deve escolher água engarrafada de
vidro, já que os ftalatos nos plásticos se infiltram na água, o que dá a seu
corpo carcinógenos adicionais para desintoxicar.
Que tal levar sua garrafa de água de vidro, retirada do filtro de água de sua casa,
para trabalhar com um limão? Você pode cortar fatias de limão fresco ao longo do dia
para adicionar à água, alcalinizando seu sistema, o que também torna o pensamento
mais claro. Freqüentemente, a tremenda sede que as pessoas às vezes sentem deriva
do que comem, especialmente se comerem alimentos processados salgados em vez
de frutas, vegetais e grãos inteiros, que podem chegar a 90% de água. É por isso que
vemos tantas pessoas com bebidas nas mãos.
Em termos de filtros de água, nenhum é perfeito, mas alguns são melhores do que outros.
Osmose reversa (RO) e destilação são as mais puras. Mas o RO desperdiça de quatro a oito
galões para cada galão produzido, e a destilação, embora remova os minerais, tem capacidade
limitada. Os filtros de torneira mais baratos deixam de remover alguns dos produtos químicos
comumente encontrados no abastecimento de água. O que fazer? - escolha o que melhor se
adapta à sua carteira, à área em que você mora e às suas necessidades.

Todos os filtros de água domésticos são provavelmente melhores do que a água

engarrafada em recipientes de plástico, que liberam carcinógenos semelhantes ao
estrogênio para a água, dependendo da duração e intensidade do calor ao qual foram
expostos durante o transporte, a novidade ou a falta de gás dos recipientes antes de eles
foram preenchidos, e mais (White, Jobling). No mínimo, usando água filtrada em casa,
você saberá a origem da água que bebe. No Capítulo 7, você também aprenderá
como testar sua água para ver se há produtos químicos indesejados. Enquanto isso, a
cafeína é claramente um exemplo de um dos muitos constituintes dos alimentos (não
muito diferente do açúcar e açúcares falsos, MSG e outros aditivos, corantes e
conservantes) que podem ter um efeito profundo não apenas no estômago, mas na
química do cérebro. E não vamos esquecer outro culpado que nem é comida. Cada
vez que você põe um cigarro na boca, seu estômago pensa que vai conseguir comida.
Portanto, ele se prepara antecipadamente e começa a secretar ácido extra, o que
pode manter a gastrite latente.

O que o leva a comer os alimentos errados?

Enquanto você viaja para o trabalho, olhe ao seu redor para as pessoas carregando latas de
refrigerante. Quando nos tornamos repentinamente uma nação que precisa de uma infusão
constante de açúcar, corantes e ingredientes artificiais? Parte do vício decorre da hipoglicemia,
comumente chamada de baixo nível de açúcar no sangue.
Se você precisa de algo na boca a cada hora mais ou menos, pode ter defeito no
metabolismo de açúcar e energia devido a deficiências de vanádio, manganês,
cromo, L-carnitina, ácido tiiocítico ou magnésio. Em algumas pessoas, o pâncreas
é um órgão-alvo alérgico. Assim como o nariz escorre quando exposto ao mofo no
ar, o pâncreas secreta quando é acionado para isso. Apenas sua secreção não é
muco, mas insulina, causando hipoglicemia em vez de coriza. Os sintomas podem
variar de tontura, fraqueza, suores, dor de cabeça ou nervosismo até mudanças de
humor inexplicáveis e mudanças repentinas de personalidade não provocadas.
As pessoas podem matar para obter açúcar quando a injeção de insulina baixa o
nível de glicose.
A alergia alimentar é outro fator comum que causa o mau funcionamento do
pâncreas. Na verdade, uma alergia ao leite (intolerância à lactose) contribuiu para
alguns casos de diabetes juvenil. Outros gatilhos para fome e sede, que também
podem fazer com que o pâncreas secrete muita insulina e produza hipoglicemia,
incluem ansiedade, alcoolismo, deficiências de ácidos graxos ou minerais, produtos
químicos ambientais, intestino cheio de fermento ou o próprio diabetes. Às vezes, é
claro, um indivíduo pode simplesmente não beber água o suficiente para saciar sua
sede como compensação por ingerir tantos alimentos processados e produtos
químicos e para diluir o ácido gástrico.
 Vanádio para o resgate do Sugar Craver

Você tem desejos por açúcar? Você constantemente enche seu estômago com
alimentos processados para satisfazer seus desejos de açúcar? Você se exercita, mas
os quilos perduram? Você também tem arteriosclerose na forma de doença cardíaca,
hipertensão, insuficiência cardíaca congestiva ou arritmia cardíaca? Ou você tem
diabetes, hipoglicemia ou fadiga crônica? Nesse caso, você provavelmente não obtém
200 a 400 microgramas de vanádio por dia. No entanto, pode ser um salva-vidas e
ajudá-lo a reduzir o peso, a pressão arterial, as necessidades de insulina e a aumentar
a sua energia, além de ajudar a curar o desejo por junk food que pode irritar seu
estômago.
Muitas evidências mostram que o vanádio é um mineral único que imita a insulina no
corpo (Bhanoit, Verma). Portanto, se você é um diabético insulino-dependente e deseja
tomar vanádio como suplemento dietético, proceda com cautela. Ao satisfazer suas
necessidades diárias de vanádio, você pode precisar de até dois terços a menos de
insulina do que está acostumado. Se, no entanto, enquanto estiver tomando suplementos
de vanádio, você começar a ficar deprimido, desista ou pare de tomá-los completamente.
Tentar corrigir uma deficiência muito rapidamente pode reduzir o lítio e outros equilíbrios
minerais delicados que afetam a química do cérebro. O vanádio também funciona melhor
em combinação com outros nutrientes conhecidos por diminuir o desejo por doces, como
cromo, L-carnitina e manganês.
Para uma correção lenta e segura de seus desejos por açúcar, eu
sugeriria 100 a 250 microgramas de vanádio suplementar a cada dois dias
durante um a seis meses. Este regime é recomendado para pessoas que
nunca mediram seus níveis de vanádio e que não têm doença renal ou um
equilíbrio delicado. Vanadian Krebs (NEEDS) é uma forma orgânica
excelente e barata contendo 250 microgramas ligados a moléculas de
citrato, malato, fumarato, glutarato e succinato. Vanádio Krebs também
pode ser combinado com 200 microgramas de Cruciferato de Cromo
(Fórmulas Ecológicas), L-Carnitina 500 miligramas (Encapsulações Puras ou
Jarrow), Picolinato de Manganês 20 mg (Thorne), glicina (Dor e Estresse) e
um Multiplex-1 sem Ferro (Tyler) para começar a corrigir algumas das
principais deficiências que desencadeiam o desejo por açúcar.

O ciclo de cromo dos desejos por açúcar

Outra maneira que o corpo implacavelmente causa desejos envolve o que eu chamo de
ciclo do cromo. O cromo é um mineral necessário ao organismo para controlar a hipoglicemia
(baixo nível de açúcar no sangue) e também o diabetes (alto teor de açúcar no sangue).
Quando os animais carecem de um mineral, procuram o elemento que falta, roendo a casca
de alguma árvore ou pastando em um novo pasto. Mas os humanos, tendo sacrificado seus
instintos no altar das comidas rápidas, geralmente procuram alimentos no congelador por
Häagen-Dazs e similares.
Por mais delicioso que seja o Häagen-Dazs, comê-lo não resolve o problema,
apenas o agrava. Infelizmente, quanto mais açúcar um indivíduo ingere, mais
cromo ele perde na urina, de modo que o ciclo vicioso dos desejos, mesmo
levando à obesidade, é iniciado (Kozlovsky, AS, et al). Essa é uma das razões pelas
quais você nunca vê animais obesos na natureza, e certamente nunca os vê
sugando refrigerantes ou Mylanta. Os animais consertam instintivamente o que
está quebrado.

O mito da hiperacidez

Uma viagem por qualquer praça de alimentação de shopping center mostra

a impressionante variedade de alimentos processados de plástico disponíveis.
Nossos estômagos são feitos para uma variedade tão vasta de alimentos
combinados com excesso de indulgência? Eu deveria dizer que não. Muitas
vezes comemos como se não houvesse amanhã. Mas quando um grande bolo
alimentar chega ao estômago, se contém conservantes químicos estranhos ao
corpo, se não houve mastigação suficiente proporcionando a pré-digestão, ou
se não há enzimas suficientes para processar a massa, pode simplesmente
sentar-se ali, com fermentação ou ação bacteriana o resultado. Conforme os
gases sobem, eles ficam presos e distendem o esôfago, imitando uma dor no
peito. A tensão e o puxão do estômago sobrecarregado estressam a válvula
gastroesofágica a ponto de ser aberta. Esta válvula esticada não só permite
que os gases cheguem ao esôfago,
O estômago é revestido por células secretoras de ácido, mas o esôfago não. Na
verdade, o esôfago é muito sensível ao ácido. Portanto, quando gases, ácido estomacal ou
comida parcialmente digerida voltam para o esôfago, mesmo uma pequena quantidade é
percebida pelos delicados tecidos esofágicos como excessiva.
Com uma sensação de queimação agora localizada no esôfago, podemos facilmente
interpretá-la como uma dor de estômago, um estômago com muito ácido, quando a
realidade é bem diferente. Muitas vezes, há muito pouco ácido no estômago para
completar o trabalho gigantesco de digestão. Tomar um antiácido ou outros
medicamentos para inibir a secreção de ácido estomacal não faz sentido; exceto
para as empresas que produzem a pílula ou o líquido.
Recentemente, o Tums foi elogiado não apenas como um bom antiácido, mas também
como uma fonte de cálcio. Mas pense nisso. Tums é carbonato de cálcio ou giz. Ele age
para conter a inflamação do estômago, absorvendo ácido. No entanto, o corpo precisa de
ácido para ajudá-lo a absorver o cálcio. Então, quanto cálcio pode ser absorvido? Não
muito mesmo. Além disso, durante anos, estudos médicos mostraram que quando você
usa leite ou antiácidos para absorver o ácido, o estômago “se recupera” ou compensa
enviando ácido extra na próxima vez.

Primeiros passos para melhorar sua digestão

Se você apresentar sintomas de hiperacidez ao especialista em estômago, a

primeira coisa que ele fará é dar uma olhada. Portanto, vamos examinar algumas das
coisas comuns, simples e baratas que você pode fazer muito antes de recorrer à
esofagoscopia. Se você preferir não ter uma luneta de um metro inserida no
estômago, comece onde começa a digestão, na cabeça. Certifique-se de que a hora
das refeições seja tranquila, não estressada por navegar nos canais, vídeos violentos
ou conversas desagradáveis.
Em seguida, mastigue cada garfada de comida pelo menos dez a cinquenta vezes. O
número de vezes dependerá da condição de seus dentes, do tipo de alimento que você
ingere e de quão doente você está. Você sabia que existem pessoas que estão tão doentes
que precisam mastigar cada garfada até que esteja totalmente líquido para começar a
cicatrizar?
Embora as glândulas salivares e parótidas se destinem a iniciar a digestão,
parecemos não compreender esse simples fato. Na era atual, é muito comum ver
pessoas mastigar duas ou três vezes e engolir. Olhe ao seu redor e conte quantas
vezes as pessoas mastigam antes de engolir. Alguns parecem que nem mesmo
mastigam. Quantas vezes você mastiga antes de engolir? Se você está acostumado
a mastigar de duas a cinco vezes e engolir a comida, tente dobrar as mastigações
por uma semana. Então veja se você pode triplicá-los. Misturar bem os alimentos
com a saliva é o primeiro passo para a digestão, e a mastigação lenta e pacífica
estimula a secreção de enzimas para garantir que você obtenha o máximo dos
alimentos com o mínimo de sintomas. A mastigação adequada também permite
que você ouça o que os outros têm um desejo ardente de lhe dizer.
 A combinação de alimentos é uma técnica usada com sucesso por algumas pessoas para
interromper a indigestão, gases e inchaço, bem como para perder peso. Com este plano, você
simplesmente evita comer muitos alimentos diferentes de uma só vez. O resultado é claro:
você não sobrecarrega a capacidade de suas enzimas digestivas. Como acontece com
qualquer programa de dieta, existem todos os tipos de níveis ou graus de restrição.
Felizmente, a maioria das pessoas não precisa ser muito rígida, mas podem se beneficiar dos
princípios usados por aqueles que o fazem para curar a si mesmas. Por exemplo, os
combinadores de alimentos sérios nunca comem frutas com outros alimentos, mas as
guardam para uma refeição individual como o café da manhã, um jantar leve ou um lanche
entre as refeições. A ideia é simples: se amidos e proteínas forem consumidos com frutas, eles
requerem uma digestão mais demorada. Como resultado, as frutas, que estão junto para o
passeio, mas estão atrasados no intestino, começam a fermentar, resultando em gases e
inchaço. Se a refeição incluir frutas de digestão mais rápida que são retidas no intestino
porque acompanham alimentos de digestão mais lenta, como carnes ou batatas, a ação da
fermentação entre as bactérias intestinais, leveduras intestinais e frutas pode levar à
produção de gás.
À medida que os gases distendem a parede intestinal, eles causam inchaço doloroso,
cãibras, plenitude desconfortável e indigestão. Eles também podem se tornar tóxicos para
os tecidos e nervos, causando uma reação inflamatória que prejudica a ação da onda
peristáltica normal iniciada pelos nervos intestinais para impulsionar os alimentos. Isso
adiciona constipação ao inchaço e cólicas.

As regras de combinação de alimentos podem

ser extremamente limitantes e há poucas
evidências científicas de que vários tipos de
alimentos inibam a secreção de certas enzimas
digestivas, que, como você aprendeu no capítulo
anterior, são tão abundantes. Se combinar
alimentos é para você, experimente. Além disso,
muitas recomendações feitas por aqueles que
seguem a combinação de alimentos, como
embeber e / ou germinar grãos, legumes (feijão),
sementes e nozes, definitivamente melhora a
capacidade do indivíduo de mastigá-los, digeri-los
e absorver suas enzimas e nutrientes vivos .
 Para os novatos na combinação de alimentos, por que
não começar com mono refeições, mesmo que apenas
como uma tentativa. Coma apenas um alimento por
refeição para ver como o corpo o tolera. Em seguida, você
pode adicionar lentamente dois tipos de alimentos que
você pode tolerar para ver como seu corpo responde a
combinações específicas de alimentos. Este é o melhor
teste de sua química individual e habilidades digestivas
neste momento. Depois que você ficar bem e saber como
e por que fez isso, provavelmente não precisará se
preocupar com quais alimentos comer e quando.

Ao fazer um teste de refeição mono, certifique-se de

que a comida é saudável. O café da manhã pode ser
sua refeição de frutas: mamão, melancia ou banana.
Mas se você está insatisfeito porque precisa de
proteína, adicione alguns ovos ou salmão defumado
(salmão defumado). Para o almoço, experimente
batata-doce, abóbora ou uma grande salada de
vegetais ralados. Novamente, no entanto, se você for
um carnívoro enrustido e precisa de alguma proteína
de alta qualidade, talvez precise quebrar um pouco as
regras de combinação de alimentos e incluir uma lata
de salmão do Alasca, por exemplo, em sua salada. Para
o jantar, brócolis, arroz integral, com frango caipira
assado orgânico é delicioso. À medida que aumenta
sua tolerância, você pode adicionar mais alimentos.

A comida pura é a chave, o que deixa de fora junk food, aditivos ou alimentos
triturados, triturados, amassados ou mutilados por alguma máquina. Se, em sua dieta de
eliminação, você descarta a intolerância à manteiga (não coma manteiga por quatro dias,
depois empilhe no dia seguinte e avalie os sintomas), então você pode testar sua
tolerância ao sal marinho e pimenta-do-reino para melhorar a palatabilidade do vegetais
que você comerá cada vez com mais frequência. O mesmo vale para o azeite,
suco de limão e ervas frescas como alho, manjericão, coentro ou tomilho. A palavra-
chave aqui éindividualidade. Por mais que a medicina queira que acreditemos que
somos todos iguais, não somos. Você deve descobrir o que os alimentos fazem e o
mantêm saudável, junto com o quão prazerosos eles podem ter. Para as pessoas que
acham que a combinação de alimentos é uma ajuda real e querem informações mais
definitivas, Harvey e Marilyn Diamond'sApto para a vida e de Rita Romano Jantando
no Raw são para você.

Alimentos processados escondem potentes desencadeadores de inflamação

Além de remover mais de 80% dos nutrientes naturais necessários para a cura do
intestino, os alimentos processados, como os que contêm farinha branca branqueada,
açúcar ou óleos hidrogenados, podem causar alergias alimentares que inflamam o
intestino. O que os alimentos processados contêm é tão importante quanto o que eles
não contêm. Vejamos alguns dos aditivos ocultos que uma pessoa comum ingere muitas
vezes ao dia.

Mito: Há segurança em alimentos com baixo teor de gordura

Você pode achar tão difícil quanto eu aprender que nosso governo não está nos
protegendo de aditivos alimentares nocivos. Por exemplo, existe o Olestra, o substituto da
gordura recém-lançado. Como os fabricantes de alimentos planejam permitir que o Olestra
penetre o sistema alimentar da mesma forma que o faziam com os ácidos graxos “trans”
hidrogenados, destruidores da saúde, você terá que ser mais cuidadoso do que nunca. Como
um substituto da gordura, Olestra ficará escondido em um banquete de alimentos
processados de biscoitos, pães, molhos para salada e frios a pratos de queijo, "shakes
saudáveis", refeições instantâneas "saudáveis" de estilo gourmet, batatas fritas, bagels e
pretzels . Na verdade, qualquer alimento que se orgulha de ser “leve”, com poucas calorias,
baixo teor de gordura ou sem culpa é suspeito.
Qual é o problema com o Olestra? Essa gordura falsa não pode ser absorvida
pelo corpo e também inibe a absorção das vitaminas lipossolúveis mais
importantes para a prevenção do câncer, como E, A, D e K, bem como o beta-
caroteno. Esses nutrientes, essenciais para manter nossa saúde diária, são
indispensáveis para a cura do intestino. Claramente, a introdução de Olestra no
sistema alimentar é garantida para aumentar nossa epidemia já não reconhecida
de deficiências de nutrientes e doenças não diagnosticáveis. Um estudo até mostra
Olestra diminuindo o nível de vitamina D de um indivíduo em 19 por cento em apenas
seis semanas comendo biscoitos misturados a ela diariamente (Jones). Isso não é o
que o médico receitou para pessoas que vivem em cidades nubladas do norte (onde a
falta de luz solar pode causar deficiência de vitamina D) ou para uma nação que já
sofre de osteoporose e metade de cujos cidadãos com mais de 55 anos perderam os
dentes .
Em termos de compreender como o Olestra e outras substâncias semelhantes são
aprovadas como aditivos alimentares, revi os estudos científicos que foram feitos
sobre ele, estudos que permitiram ao fabricante, Procter & Gamble, obter a aprovação
da Food and Drug Administration (FDA). Em um estudo, o fabricante queria provar que
o Olestra não era tóxico e não causava câncer (Miller). Mas porque é sabido que o
Olestra inibe a absorção de vitaminas solúveis em gordura que todos os animais,
incluindo humanos, devem ter para prevenir o câncer, os ratos usados no ensaio do
Olestra também tiveram vitaminas A, D, E e K extras adicionadas ao seu dietas. Os
ratos de controle não. Bem, isso é inédito na ciência real. VocêsNunca dar ao grupo de
teste uma vantagem distinta sobre o grupo de controle. Na verdade, essa vantagem
anula todo o motivo do grupo de controle. Você pode não se surpreender ao
descobrir que o estudo para a aprovação do FDA do Olestra foi feito pela Procter &
Gamble, as mesmas pessoas que fazem o Olestra. É como pedir à raposa para guardar
o galinheiro.
A conclusão alcançada no final deste estudo de um ano não surpreendeu ninguém.
Olestra, dizia-se, não causava problemas. Novamente, os animais foram
suplementados com as mesmas vitaminas que o Olestra reduz. Infelizmente, o público
americano que come Olestra pode não ser suplementado como os ratos da sorte.
Alguns fabricantes afirmam que adicionarão vitamina E ao Olestra, portanto, não há
nada com que se preocupar. Mas quando a vitamina E é adicionada de volta aos
alimentos, a dose de menos de 30 UI é ridiculamente baixa. A dose diária
recomendada (RDA) de vitamina E agora é de 400 a 800 UI (unidades internacionais), a
quantidade necessária para reduzir drasticamente o risco de doenças cardíacas e
câncer. Além disso, a forma de vitamina E escolhida pelos fabricantes de alimentos é a
do tipo sintética, barata, comumente usada pela indústria farmacêutica em nutrientes
de mercearia de qualidade e dose inferiores. O corpo é incapaz de usar ou
metabolizar mais da metade da forma sintética, uma vez que sua estrutura molecular
é muito estranha à nossa química. Em comparação com fontes naturais de vitamina E
de alta qualidade e saudáveis, não há contestação.
Vejamos outro estudo de “segurança” no Olestra (Lafrancon). Neste estudo, os
pesquisadores usaram cães em vez de ratos. Mas, novamente, eles suplementaram o cão
dietas com vitaminas A e E. extras A conclusão replicou a do estudo anterior. Olestra
não é tóxico. Mas para um ser humano, que pode não obter esses nutrientes
adicionados, depois de alguns meses comendo batatas fritas ou biscoitos misturados
com Olestra, pode haver um início insidioso de deficiência de vitamina E. Como a
vitamina E protege as membranas celulares contra ataques químicos, a vítima ficará
muito mais vulnerável a desenvolver toxicidade intestinal a qualquer coisa em sua
dieta, como pesticidas cancerígenos e aditivos.
Novamente, foi a Procter & Gamble que conduziu este estudo de “segurança”.
Se eu não tivesse lido os relatórios reais, francamente não acho que teria
acreditado. Mas você pode ver por si mesmo a incrível “ciência” que compõe os
estudos “seguros” para aditivos alimentares. E quando ouvi o anúncio na TV “de
que o FDA aprovou o Olestra como um novo substituto da gordura”, fiquei
chocado. O anúncio da TV também fez a alegação de que estudos em ratos e cães
mostraram que o Olestra é perfeitamente seguro. Com o Olestra, continuava o
anúncio, “pode comer sobremesas deliciosas com metade das calorias e não
precisa de se preocupar. E você pode festejar com chips e pretzels sem culpa todas
as noites. ”
Os produtos alimentares que contêm Olestra são considerados saudáveis, sem gordura ou com
baixo teor de gordura. No entanto, esses produtos alimentícios geralmente também são
acompanhados por açúcares falsos, óleos vegetais hidrogenados contendo ácidos graxos trans
conhecidos por promover a arteriosclerose prematura e ataques cardíacos, sem mencionar uma
infinidade de aditivos variados, conservantes, pesticidas, corantes e muito mais.
Cientistas de Harvard também demonstraram que apenas quinze a vinte batatas fritas
Olestra por dia podem reduzir seu nível de beta-caroteno em monstruosos 60% (Blundell).
O beta-caroteno, é claro, é um nutriente importante para a prevenção do câncer e da
arteriosclerose, bem como para a cura do intestino. Na verdade, os cientistas de Harvard
fizeram com que o câncer revertesse para células normais com altas doses de beta-
caroteno.
Então agora nós sabemos. Olestra, este "maravilhoso novo substituto de gordura",
sufoca a absorção de nutrientes para as vitaminas A, D, E, K, beta-caroteno e
tocotrienóis, e junto com a já pobre qualidade em nutrientes do produto alimentar e
seus outros aditivos ocultos fazem para comer muito pouco saudável. Como sabemos,
a maioria das batatas fritas é preparada com ácidos graxos trans que danificam
diretamente as membranas celulares. O pretzel sem culpa é feito de farinha branca
processada e branqueada que foi propositalmente removida de sua cura e
vitaminas protetoras E e B6, magnésio, molibdênio e manganês - tudo para que
possa ser mantido na despensa indefinidamente sem estragar. Você pode
pense nisso de outra maneira. Se a maior parte da “bondade” natural que os insetos
precisam para se sustentar for removida dos produtos alimentícios, que bactéria ou
fungo que se preze vai invadir esse alimento? Eles sabem melhor. Eles não comerão
aquele lixo - isso os matará lentamente.
Espero que o cenário de uma lenta deterioração da saúde que sugeri seja suficiente para
convencê-los de que o Olestra, entre outros aditivos alimentares, não é bom para você. Se você
acha o contrário, tome cuidado, pois o principal efeito colateral do Olestra são fezes moles ou
diarreia. A adição do Olestra ao nosso suprimento de alimentos é mais uma maneira de minar
silenciosamente a saúde dos consumidores, ao mesmo tempo que garantimos que eles tenham
doenças suficientes para apoiar a indústria farmacêutica.
Diarréia, gastrite ou qualquer sintoma intestinal podem ser o resultado de qualquer um
dos muitos, na verdade, centenas de aditivos alimentares usados hoje. Lembre-se: a natureza
não precisa fazer propaganda ou se gabar. Os alimentos integrais têm o conteúdo nutricional
de que você precisa para serem saudáveis e não exigem rótulo. Se houver um rótulo, você
provavelmente está no território errado. Alimentos comercializados como sem culpa são
sempre suspeitos. Sempre que forem feitas alegações de que um produto alimentar tem baixo
teor de gordura ou foi fortificado com nutrientes, pense duas vezes antes de ingeri-lo até
saber o que é, de onde veio e o que faz.
O Olestra nem sempre tem o mesmo nome. Alguns de seus apelidos incluem
octaoleato de sacarose, poliéster de sacarose e olean. Outros apelidos certamente virão
também. Nesse ínterim, é apenas melhor e mais saudável evitar alimentos com baixo teor
de gordura, poucas calorias ou sem culpa até que você os investigue para segurança.
Muito provavelmente, eles conterão os novos substitutos de gordura. Você está sempre
mais seguro com um alimento inteiro, não adulterado, que não requer rótulo. Além disso,
você não pode viver sem gordura, e me refiro às gorduras boas e essenciais de grãos
inteiros, vegetais, sementes, nozes e animais. As gorduras boas são prensadas a frio,
protegidas do calor e da luz e não foram processadas em ácidos graxos trans (como
margarina) ou óleos hidrogenados. As gorduras boas são uma parte necessária da
espinha dorsal da vida e de qualquer cura do intestino.

Glutamato monossódico (MSG): Toxina na mesa

Um aditivo alimentar ainda mais comum, o glutamato monossódico (MSG), também

pode causar diarreia, náuseas, vômitos ou simular qualquer tipo de sintoma gástrico ou
do intestino irritável. No entanto, raro é o gastroenterologista que o afastaria de todos os
alimentos processados para um ensaio para determinar se o MSG é a causa de
seus sintomas intestinais.
À medida que alimentamos o mundo, os alimentos precisam durar mais para
serem enviados e armazenados. E como os alimentos perdem seus sabores naturais
com o processamento, eles devem ser substituídos por sabores artificiais. MSG pode
parecer muito inócuo, mas como explicou o neurocirurgião Russel Blaylock, ele pode
reproduzir quase todos os sintomas que existem.
Pertencendo a uma categoria de aditivos alimentares chamados excitotoxinas, o MSG
acelera os aminoácidos do cérebro que fazem a pessoa se sentir “bem”, estimulada ou
levemente excitada, levando a possíveis padrões alimentares viciantes e subsequente
obesidade. O Dr. Blaylock tropeçou nessa pesquisa quando descobriu que seus próprios
filhos estavam tão viciados em um determinado molho de espaguete do Chef Boyardee
com letras de massa que o desejavam em todas as refeições. Ele descobriu que foi o MSG
que provocou a reação de desejo em seus filhos.
Conforme sua pesquisa o levou mais fundo na química do MSG, o Dr. Blaylock ficou
surpreso ao descobrir que, por meio da hiperestimulação, o MSG realmente desgasta os
nervos: MSG e aditivos alimentares relacionados podem destruir as células nervosas,
especificamente nas camadas internas da retina , ou na parte de trás do globo ocular e na
área hipotalâmica do cérebro que controla, entre outras coisas, as funções glandulares do
corpo. Dr. Blaylock também descobriu que tão pouco quanto uma única dose de MSG
pode desencadear a deterioração do nervo.
Como não há testes para vício ou dano ao MSG, as queixas costumam ser
atribuídas à hipocondria. Conforme os sintomas aumentam, diagnósticos como
síndrome do intestino irritável, colite nervosa, cólon espástico, hipoglicemia,
hiperatividade, dificuldade de aprendizado, depressão, mudanças de humor
inexplicáveis, confusão, convulsões, enxaquecas, derrames e demência são feitos.
Quando a destruição do nervo atinge proporções diagnosticáveis, surgem
rótulos ainda mais sérios, como Alzheimer, esclerose lateral amiotrófica (ELA),
derrame, convulsões, enxaqueca, coreia de Huntington ou doença de
Parkinson. Isso sugere que não se pode oferecer muito, exceto mais
medicamentos prescritos para suprimir alguns dos sintomas manifestos. Outro
produto químico a bordo, entretanto, é a última coisa que os sistemas de
desintoxicação dessas pessoas precisam.
O MSG está sendo adicionado a mais e mais alimentos que comemos, causando sintomas
que ocorrem imediatamente ou de forma insidiosa. Ele pode se acumular silenciosamente por
anos antes que ocorra a destruição das células cerebrais. Felizmente, nem todos são
vulneráveis, mas não há nenhum teste que possa revelar quem é.
Como o MSG pode ser disfarçado em termos aparentemente benignos, como caseinato,
aromatizante natural, fermento autolisado, especiarias, proteína de soja
hidrolisada ou proteína vegetal hidrolisada, raramente é suspeitado como o
culpado. Além disso, os sintomas evidentes podem demorar até dois dias após a
ingestão, tornando o diagnóstico correto ainda mais improvável.

Aditivos alimentares: o que você vê não é necessariamente o que você obtém

Esta é a principal maneira pela qual o MSG pode deslizar para os alimentos sem
aparecer no rótulo. A última pessoa no trem de fabricantes que teve um papel na
fabricação de um determinado alimento processado pode comprar, por exemplo, alguma
proteína vegetal hidrolisada. Você viu isso em muitos rótulos. É feito de sobras de vegetais
“lixo” que não são adequados para venda ou de cascas que de outra forma seriam
descartadas. Eles são fervidos (hidrolisados) em uma cuba de ácido, então
neutralizado com soda cáustica.

Não acredite tudo vocês leitura.

Infelizmente é não é fácil de evitar MSG,

porque as leis de produtos do FDA do governo dos EUA
parecem favorecer o fabricante em relação ao
consumidor aqui também. As leis de produtos da FDA
permitem que os fabricantes declarem
especificamente "Sem MSG", "Sem MSG adicionado" e
"Sem MSG adicionado" (seção 403, a, 1 da Lei Federal
de Alimentos e Medicamentos e Cosméticos), nas
embalagens, mesmo quando produtos ainda contêm
MSG. Por meio do lobby de sucesso de gigantes das
principais marcas de alimentos, um painel consultivo
do governo clarividente decidiu que eles sabem
exatamente quanto de qualquer produto alimentar
específico você ingeriria em um dia. Se o seu
conhecimento presumido de seus hábitos alimentares,
alergias, bioquímica individual,
sobrecarga ambiental e genética
a predisposição está correta, então a quantidade de MSG,
por exemplo, em um determinado alimento rotulado
 “Sem MSG” não deve incomodá-lo. O que
aconteceria se você se apegasse a um alimento e
comesse mais do que eles imaginavam não parece
ser uma preocupação.

O resultado, uma lama marrom que se acumula no topo, é raspada e deixada secar. O
pó resultante, que contém glutamato, é então vendido para uso em alimentos
processados. Mas como a última pessoa a adicioná-lo não está realmente adicionando
MSG, mas hidrolisado de proteína, ela não precisa mencionar que contém glutamato,
embora o ensaio confirme sua presença significativa. Sopas, molhos, molhos e cubos de
caldo, assim como a maioria dos alimentos diet, quase sempre o contêm, porque os
alimentos com baixo teor de gordura são ainda mais insossos sem intensificadores de
sabor como o MSG. Tudo, de atum enlatado a comida de bebê, pode contê-lo - e o cérebro
em desenvolvimento imaturo é um dos últimos lugares onde o queremos. Mas as
pessoas, incluindo bebês, tornam-se viciadas em alimentos processados que contêm
MSG como um intensificador de sabor, tornando-as vulneráveis aos efeitos colaterais de
vários sintomas intestinais.
Claro, há ocasiões em que uma supersensibilidade ao MSG (como na
síndrome do restaurante chinês) pode desaparecer porque a maneira como o
corpo o desintoxica foi reparada. Os nutrientes mais comuns que conseguiram
isso (tenha em mente que todos têm um defeito diferente) foram
molibdênio, magnésio e vitaminas B12 e B6
A partir de Tabela 4, você pode perceber que a única maneira de evitar o MSG é comer
alimentos inteiros não processados e nada em uma caixa, saco, frasco ou embalagem que
tenha nomes estranhos ou químicos que você não consiga definir prontamente. Lembre-se
também destes três pontos importantes:

1 Os aditivos viciantes estão por toda parte no suprimento de alimentos; na verdade,

existem milhares desses aditivos.
2 Os aditivos têm diferentes nomes químicos, enquanto a interpretação
criativa das leis de fabricação de alimentos torna sua identificação ainda
mais difícil.
3 Os aditivos têm efeitos colaterais de longo alcance, e um dos quais está causando
muitos tipos diferentes de sintomas intestinais.
 Tabela 4. Fontes de MSG

Esses nomes significam MSG:

Glutamato Proteína texturizada

Monossódico
glutamato
Proteína hidrolisada (qualquer proteína hidrolisada)
Monopotássio
glutamato

Ácido glutâmico Extracto de levedura

Caseinato de cálcio Comida de fermento

Caseinato de sódio Fermento autolisado

Gelatina Nutriente de fermento

Eles geralmente contêm MSG ou criam MSG durante o processamento:

Proteína de soro
Extrato de malte Temperos (a palavra “temperos”)
concentrado

Aroma de malte Pectina Molho de soja

Malte de cevada Enzimas de protease Proteína de soja

extrair Enzimas Isolado de proteína de soja

Tempero pronto em tablete Protease qualquer coisa fortificada com proteína

Sabor (es) e
Estoque qualquer coisa modificada por enzima
Aromatizante (s)

Caldo Sabor (es) naturais qualquer coisa ultrapasteurizada

Carragenina Aromas naturais de porco qualquer coisa fermentada

Maltodextrina Aromas naturais de carne bovina

Frango natural
Proteína de soro
tempero

Isolado protéico de soro

 Não perca a oportunidade de determinar se o MSG está causando ou não seus sintomas
gastrointestinais. (VerTabela 5.) Se você fizer isso, poderá estar se condenando a uma vida
inteira de medicamentos desnecessários que mascaram apenas temporariamente os sintomas.

O NutraSweet Não Tão Doce

Eliminar o açúcar falso também deve ser um de seus objetivos. O aspartame tem os
nomes familiares de Equal ou NutraSweet e geralmente está oculto em produtos
rotulados como "não contém açúcar", "leve", "baixo teor de calorias" ou "dietético".
Mais uma vez, quanto mais o invólucro tem para se gabar, menos provavelmente você
vai querer.
O aspartame é composto por dois aminoácidos, fenilalanina e ácido aspártico.
Agora, a fenilalanina compete com o triptofano, que reduz os níveis de triptofano no
cérebro. Como o triptofano é o aminoácido primário para a síntese de um dos
hormônios do cérebro que desencadeiam a exaltação do humor, ou uma sensação de
felicidade, o aspartame tem contribuído para a depressão em alguns indivíduos, bem
como para a insônia, dores de cabeça, tontura ou alterações de humor. Na verdade,
se fosse possível medir o quanto a aparência onipresente de pacotes de aspartame
em restaurantes afeta a atual epidemia de Prozac, o resultado seria interessante.

Tabela 5. Sintomas de MSG

Cardíaco Gastrointestinal

Arritmias Diarréia

Queda extrema da pressão arterial Náusea / vômito

Batimento cardíaco rápido (taquicardia) Dores de estômago

Angina Intestino irritável

Inchaço
 Circulatório Respiratório

Inchaço / retenção de líquidos Asma (falta de ar) Dor no peito, aperto

Muscular Pele

Dor tipo gripe Urticária ou erupção na pele

Dor nas articulações Lesões na boca

Estreitamento temporário ou paralisia parcial (dormência ou

Rigidez
formigamento) da pele

Neurológico Rubor

Depressão Extrema secura da boca

Tontura, sensação de desmaio

Perda de equilíbrio Urológico

Desorientação, confusão mental, Inchaço da próstata

ansiedade, ataques de pânico Noctúria (micção noturna frequente)

Hiperatividade, problemas

comportamentais em crianças Visual

Letargia, sonolência, Visão embaçada

insônia Enxaqueca Dificuldade de foco

Entorpecimento ou paralisia

Convulsão

Ciática

Fala arrastada

Fonte: Blaylock, RL, Excitotoxins: The Taste That Kills, Santa Fe, NM: Health Press, 1994. (Altamente
recomendado.)
 Mas existem outros problemas com o aspartame. Por exemplo, se não obtivermos
uma onda de triptofano após uma refeição, muitas vezes não nos sentimos satisfeitos
ou saciados. Conseqüentemente, muitas pessoas que usam açúcares falsos para
reduzir o peso aumentam em vez de diminuir seus desejos e, na verdade, comem
mais do que o normal. Um estudo até confirmou a repercussão no aumento da fome
após comer alimentos com aspartame, como se o corpo soubesse que tinha sido
enganado (Drenowski, Rogers). Como resultado, temos uma geração de pessoas que
se esforçam para comer açúcares falsos para ajudá-las a perder peso, mas acabam
comendo mais e ganhando mais peso.
Se a depressão e os desejos não forem razão suficiente para parar de usar
aspartame, sua estrutura molecular deve ser. Os dois aminoácidos do aspartame são
mantidos juntos por uma molécula de metanol que é metabolizada no corpo para
produzir formaldeído. Isso pode causar dor de cabeça, alterações de humor, névoa
cerebral e tontura, e também pode mimetizar sintomas intestinais. Faz mais sentido
usar a erva natural, estévia (consulte o próximo capítulo para obter uma fonte), que
substitui o açúcar sem produzir calorias, cáries ou Candida!
Além disso, o aspartame tem sido intimamente relacionado à epidemia de
anormalidades da tireoide, como doença de Graves e tireoidite. Nos casos em que o uso
de aspartame acompanhou a doença de Graves, os pacientes entraram em remissão
porque a função da tireoide melhorou após um descanso não planejado do culpado, o
aspartame. Quando eles reintroduziram o aspartame em suas dietas, entretanto, sua
tireoidite voltou a ocorrer (Roberts).
Sim, somos a geração experimental de todos esses novos produtos químicos em
nossa comida e bebida. Depois de se munir de fatos suficientes, no entanto, é muito
fácil fazer a coisa certa. Aposto que da próxima vez que você vir aspartame no rótulo
de um alimento ou for pegar os pacotinhos rosa ou azul na mesa do restaurante, vai
pensar duas vezes sobre os perigos ocultos em um produto químico que apenas nos
permite comer mais de algo que provavelmente tem pouco ou nenhum valor redentor
para começar. Pois o aspartame é apenas mais uma maneira de deixá-lo viciado em
alimentos sem nutrientes e com aditivos, que simulam os sintomas intestinais e
retardam a cura do intestino, uma vez que você descubra a causa.

E quanto à sacarina?

Mais barata que o aspartame, a sacarina deixa um gosto amargo na boca. E como outro
açúcares falsos, não pode enganar o corpo. Observou-se uma repercussão do aumento da
fome naqueles que ingeriram alimentos com sacarina, mas não houve fome semelhante
quando o mesmo alimento foi consumido sem sacarina (Blundell).
Sendo 300 vezes mais doce que o açúcar, a sacarina deu competição com o
aspartame até que foi implicada no desencadeamento do câncer de bexiga. Depois de
ser justificada por estudos subsequentes (alguns dos quais foram apoiados pela
indústria ou falhos em sua metodologia), a sacarina está agora voltando. Eu o
recomendaria? Sem chance. Como um composto sintético derivado do alcatrão de
carvão, tomar sacarina é sinônimo de câncer.
Não se esqueça também deste fato: quando 500 camundongos com câncer de mama são
necessários para a pesquisa, dar uma dose de um composto de alcatrão a cada camundongo é
suficiente para que eles contraiam câncer. Com todos os agentes cancerígenos aos quais somos
expostos todos os dias, simplesmente não faz sentido ingerir um intencionalmente. E, de novo,
qual é o valor de um alimento processado que precisa ter sacarina adicionada em primeiro lugar?
Se for uma delícia, vá em frente e saboreie com açúcar de verdade. Melhor ainda, faça o seu
próprio com mel, xarope de bordo, xarope de arroz yinnie ou use a erva estévia.

Os perigos dos aditivos invisíveis: os grandes mímicos médicos

"O que você não sabe não vai te machucar." Não sei de onde essa frase se originou,
mas parece ser um slogan apropriado para fabricantes de alimentos. Todos os dias,
milhões de americanos devoram alimentos carregados de substâncias químicas cujos
nomes não reconhecem - e não têm a menor noção do que significam. Mas o que é
mais alarmante é que a maioria desses aditivos é capaz de criar sintomas que imitam
doenças. Em uma sociedade onde a doença geralmente equivale à deficiência de
algum medicamento prescrito, isso pode iniciar a espiral descendente de sintoma →
medicamento → efeito colateral, novo sintoma → agravamento do antigo sintoma e -
uma vez que a causa ainda não foi investigada - novo medicamento → novo sintoma,
etc.
Vejamos o ataque. Produtos químicos alimentares usados rotineiramente incluem agentes
corantes, conservantes, antioxidantes, estabilizantes, gelificantes, aglutinantes, espessantes,
agentes aromatizantes, intensificadores de sabor, adoçantes, leveduras e enzimas usadas
para hidrogenação, catalisadores, resfriamento por contato, extração por solventes,
lubrificação, agentes propulsores, trocadores de íons de resina e agentes de desmoldagem.
Em uma era de consumidores cada vez mais informados, é estranho que a grande maioria
ainda coma alimentos que contêm produtos químicos dos quais nunca ouviram falar.
Além disso, o que não está no rótulo pode ultrapassar o que está, como a toxicidade de metais
pesados de cubas de alumínio para cozinhar ou pesticidas usados para armazenamento e
transporte de matérias-primas.
O intestino foi projetado para absorver alimentos nutritivos, não produtos químicos estranhos.
Depois de encontrar as causas de seus sintomas, você precisa de todos os nutrientes encontrados nos
alimentos, mas com falta de alimentos “plásticos”, quimicamente processados, para curá-los. Além disso,
alimentos nutritivos completos são necessários para manter o intestino saudável depois de curado.

Alguns aditivos também contêm partes de alimentos aos quais um indivíduo pode ter
alergia. Por exemplo, Simplesse, usado em muitas sobremesas à base de creme,
maioneses e molhos para salada como um substituto para a gordura, tem a
alergenicidade de suas proteínas do leite e do ovo.
Assim como quase todos os medicamentos prescritos e não prescritos têm efeitos
colaterais que predominam com os sintomas intestinais, o mesmo ocorre com muitos aditivos
químicos. A síndrome do restaurante chinês, causada pelo MSG pela redução da colinesterase
plasmática, uma enzima crucial na química dos nervos, pode imitar todos os efeitos colaterais
do envenenamento por pesticidas. A liberação massiva de histamina resultante também pode
causar muitos sintomas, desde enxaqueca ou parestesias (dormência e formigamento) até dor
no peito que imita um ataque cardíaco, depressão ou névoa cerebral. Tão comum um sintoma
aqui é a dor epigástrica (boca do estômago). A tiramina, um aminoácido que ocorre
naturalmente nos alimentos, também pode causar dores intestinais misteriosas e graves.
Baixas doses de tiramina, por exemplo, encontradas em certos queijos, podem levar não só a
fortes dores de estômago, mas também à liberação maciça de histamina que causa dores de
cabeça, crise hipertensiva, acidente vascular cerebral ou morte, especialmente naqueles que
são geneticamente predispostos a tal reação ou que estão tomando antidepressivos
específicos prescritos. Como vivemos em uma sociedade em que a descoberta da causa
raramente é enfatizada, mas os medicamentos são freqüentemente prescritos para suprimir
os sintomas, a verdadeira causa aqui muitas vezes passa despercebida.

Os antioxidantes são um pouco diferentes. Quando colocados em alimentos (por exemplo,

nitrato de sódio em cachorros-quentes, vanilina em creme, BHT e BHA em cereais embalados, etc.),
os antioxidantes podem causar dor de estômago, especificamente inibindo a diamina oxidase -
uma enzima que normalmente metaboliza as histaminas dos alimentos. Se não forem
metabolizados, as histaminas dos alimentos voltam a aumentar e causam uma miríade de
sintomas, incluindo azia, náuseas, indigestão, dor, gases, distensão abdominal, diarreia ou prisão
de ventre. De igual importância é o trabalho extra que seu corpo deve fazer para desintoxicar cada
uma das substâncias químicas que encontra. Quando nutrientes importantes são
usados para desintoxicar aditivos alimentares químicos, eles não estarão disponíveis para
ajudar a evitar que produtos químicos ambientais causem as mudanças genéticas que iniciam
o câncer, promovem a depressão ou retardam a cura do intestino.
Abundam pesquisas mostrando maneiras como os aditivos alimentares também destroem
os nutrientes restantes que podem existir nos alimentos processados (Cort). Por exemplo, o
dióxido de enxofre, usado para preservar frutas secas, pode quebrar (ou seja, quebrar) e
inativar vitamina B1 (tiamina) e ácido fólico. A tiamina é destruída em alimentos
alcalinos, como bolo de chocolate, produtos assados embalados em alumínio,
fermento em pó e tortilhas. É de se admirar que encontremos a vitamina B1
deficiência que contribui para a fadiga crônica tão comum?
O resultado final é o seguinte: fique atento, seja avisado e coma o mínimo possível
de alimentos processados com suas listas de ingredientes estranhos. A regra aqui -
se você não sabe o que é um ingrediente, por que comê-lo? Lembre-se, se um
alimento lista seus ingredientes, isso significa que algo da bondade natural, do estado
nutricional ou do sabor foi sacrificado em lugar da vida útil prolongada. Você fica
melhor com carne e frutas puras, frescas e inteiras, vegetais ou alimentos orgânicos.

Você está ciente do assassino de cereais em sua despensa?

Corredores inteiros de mercearias estão cheios deles, compradores desavisados os

carregam para casa, para as despensas das famílias americanas. Todas as manhãs, milhões de
americanos, sem saber, começam o dia com um assassino de cereais. Olhe o rótulo da sua
caixa de cereal. Ele contém grãos mortos, processados, branqueados, enriquecidos, partidos,
açúcares, vitaminas sintéticas, aditivos químicos, corantes e óleos de ácidos graxos trans
hidrogenados (geralmente óleo de soja) como a maioria contém? Como o cereal embalado
desempenha um papel tão constante na dieta da maioria dos americanos, ele tem uma
influência profunda na aceleração das doenças.
Qualquer alimento, por exemplo, que contenha óleos hidrogenados também contém
alguns ácidos graxos trans que realmente aceleram doenças cardíacas, câncer e
envelhecimento. Além disso, eles retardam a cicatrização do intestino e também o tornam
mais vulnerável à deterioração. Felizmente, os óleos naturais prensados a frio, como o azeite
de oliva extra virgem, não sofrem hidrogenação. Mas os óleos de soja, semente de algodão e
outros óleos vegetais usados em alimentos processados, especialmente cereais, são
hidrogenados. Por que isso é ruim? O processo de hidrogenação expõe um óleo que já foi
saudável a temperaturas extremamente altas, o que faz com que suas moléculas
torcer em um isômero trans muito pouco natural. Quando você consome esse isômero
trans não natural e o incorpora às membranas celulares, ele distorce suas funções das
formas mais imprevisíveis. Uma vida inteira de batatas fritas, pães brancos com óleos
hidrogenados, margarinas, molhos para salada e uma miríade de outros alimentos
semelhantes leva a um declínio constante mas definitivo da saúde.
Eu me encolho quando vejo letras enormes nas caixas de cereal, me gabando de que o
cereal é fortificado com uma quantidade irresistível de nutrientes. Alimentos que precisam ser
fortificados, no entanto, são alimentos cujo processamento, branqueamento e
armazenamento os exauriram previamente desses mesmos nutrientes. O engano é claro.
Adicione a isso o fato de que a RDA diária é grosseiramente subestimada, especialmente
quando os nutrientes são expressos como uma porcentagem, e nossas preocupações
aumentam ainda mais. Ser feito para parecer atraente ou bom para você não significa que o
cereal seja um alimento saudável.
Pois assim que um grão inteiro é cortado ou quebrado de alguma forma, seu valor nutritivo
começa a se deteriorar. Imagine como o cereal deve estar morto, desvitalizado e carregado de
conservantes para durar meses a fio em uma caixa. Você poderia criar qualquer tipo de
produto em grão em sua própria cozinha que durasse o mesmo tempo em uma caixa sem se
estragar? Observe também que nem mesmo as traças dos grãos ou outros insetos estão
interessados nele, exceto talvez as formigas açucareiras.
O açúcar é um culpado multifacetado, com muitos papéis a desempenhar em minar a
sua saúde. O açúcar provoca um aumento na insulina, criando fome e ânsias. Esse
aumento na insulina faz com que o açúcar não utilizado seja armazenado como gordura,
o que contribui para a obesidade; além disso, esse aumento na insulina estimula o fígado
a produzir colesterol - o verdadeiro vilão por trás da arteriosclerose, o assassino número
um nos Estados Unidos.
Outro mecanismo pelo qual o açúcar contribui para a arteriosclerose é por meio da
glicosilação de proteínas. O açúcar se agarra (ou glicosila) outras proteínas do corpo,
prejudicando suas funções principais na prevenção da arteriosclerose. O açúcar também
priva o corpo de nutrientes que poderiam ter sido ingeridos em alimentos inteiros.
Alimentos que precisam se glamourizar com sacarose para torná-los mais atraentes são
notoriamente pobres em outros nutrientes. Produtos carregados de açúcar geralmente
também contêm ácidos graxos trans, que contribuem para a deterioração prematura das
membranas celulares onde os receptores hormonais estão localizados. Essa deterioração
leva à resistência à insulina, que pode causar desde a má cicatrização dos tecidos
intestinais até ânsias, obesidade ou fadiga crônica.
Se isso não bastasse para proibir alimentos falsificados em sua primeira refeição do
dia, há outro problema oculto nos açúcares. Lentamente com o tempo, muitos
as pessoas param de produzir enzimas especiais chamadas dissacaridases, que decompõem
ou metabolizam o açúcar de maneira adequada. Essa diminuição na produção é causada por
fatores como envelhecimento, infecções intestinais e medicamentos intestinais. O resultado é
inchaço por gases, indigestão e distúrbios intestinais graves. Em contraste, a glicose é um
monossacarídeo. É o açúcar encontrado no mel e não causa os problemas digestivos que o
açúcar de mesa ou a sacarose, que é um dissacarídeo, ou açúcar duplo (decompõe-se para
formar glicose e frutose). Portanto, a substituição do mel pode interromper os problemas
intestinais que o açúcar comum causa.

O cereal Buck-flower é mais barato e infinitamente

mais nutritivo do que o cereal pré-embalado,
comprado em loja. Antes de se aposentar à noite,
coloque um punhado de sementes de girassol e
sêmolas de trigo sarraceno em sua tigela. Adicione
água de nascente suficiente para cobrir; a imersão
durante a noite reduz os fitatos e promove a
digestibilidade. De manhã, o cereal estará pronto para
comer. Limpe-se a enxaguar as sementes novamente
no dia seguinte - elas começarão a brotar e ainda
podem ser usadas para cereais no dia seguinte ou você
pode continuar a germiná-las para usar em saladas,
sanduíches ou como guarnição. Para as sementes
embebidas e grãos usados como cereais, adicione
qualquer leite ao qual você não é alérgico (vaca, soja,
amêndoa, arroz, banana, coco, caju), frutas secas ou
frescas ou nozes embebidas e adoçante, se necessário,
como mel, bordo xarope ou xarope de arroz. Você
também pode estocar este cereal caseiro comprando
sementes de girassol ou sêmolas de trigo sarraceno a
granel. Vários sacos de libras durarão semanas e
meses. Você também pode estourá-lo.
 Alergias alimentares causam reações intestinais

As alergias alimentares ocultas são uma das principais causas dos sintomas intestinais.
Como todo alimento tem mais de uma dúzia de mecanismos pelos quais pode causar
sintomas, vou ensiná-lo a diagnosticar os mais comuns.
Por exemplo, ao revisar as alergias alimentares das últimas cem
pessoas que inicialmente me procuraram com sintomas
gastrointestinais, descobri que a maioria deles foi desencadeada por
alimentos como leite, trigo, fermentos e açúcar - não arroz integral,
cenoura ou ervilhas. Portanto, faz todo o sentido começar nossa
discussão com os culpados de alergia alimentar mais comumente
implicados. A alergia ao leite é definitivamente uma das principais causas
insuspeitadas de sintomas gastrointestinais. Em indivíduos alérgicos, é a
principal causa de congestão nasal constante e infecções recorrentes nos
ouvidos e nos seios da face. Para a pessoa com síndrome do intestino
irritável (SII), outro mecanismo de intolerância ao leite predomina.
Algumas pessoas nascem com deficiência de lactase, a enzima
dissacarídeo que decompõe o açúcar do leite, ou lactose, em dois
açúcares simples, glicose e galactose.
Aqueles com deficiência de lactase não podem digerir a lactose adequadamente, então
toda vez que qualquer produto lácteo é ingerido, gases, inchaço, dor, muco e diarreia
podem ocorrer - imediatamente ou horas depois. Para confundir o diagnóstico, algumas
pessoas têm apenas uma deficiência parcial da enzima, o que lhes permite digerir alguns
alimentos lácteos onde a fermentação bacteriana digeriu parcialmente a lactose.
Conseqüentemente, eles toleram alguns iogurtes e queijos ou leites especiais com
enzimas para digerir a lactose.
A solução simples é não comer laticínios por uma semana e depois passar o dia
consumindo leite, sorvete, molhos cremosos, creme de leite, queijos e outros
laticínios que você adora. Em menos de 48 horas, seu intestino dirá se você tem
deficiência de lactase. Enquanto isso, evite cremes artificiais, já que todos parecem
conter óleos hidrogenados, que se traduzem em ácidos graxos trans que
promovem o envelhecimento prematuro de todas as células do corpo, incluindo as
células do intestino.
Leite e trigo disputam a primeira posição entre os alimentos que causam sintomas
intestinais. Como o leite, o trigo tem muitos mecanismos para causar danos ao intestino.
A condição mais séria resultante é chamada de doença celíaca, doença celíaca, espru
celíaco ou enteropatia do glúten.
 Vítimas celíacas exibem um espectro de sintomas que vão desde gases,
distensão abdominal, indigestão, muco, depressão ou dor até séria destruição
do revestimento do intestino. Aqui, com a parede do intestino delgado
severamente despojada de suas projeções microscópicas de absorção em
forma de dedo chamadas vilosidades, pode ocorrer grave má absorção e perda
de peso com risco de vida. Pessoas com o revestimento do intestino destruído
podem morrer se o diagnóstico e o tratamento não forem instituídos a tempo.
E como esse tipo de alergia pode ocorrer a qualquer momento, muitas vezes
não é reconhecida. Infelizmente, uma vez que as pessoas desenvolvem uma
sensibilidade ao glúten, uma das proteínas do trigo, também devem evitar
outros grãos que contenham glúten, incluindo centeio, aveia e cevada.
Algumas pessoas estão tão gravemente doentes que precisam evitar todos os
grãos.
Para essas pessoas com sensibilidade severa ao glúten, a mera agitação de um de seus
alimentos seguros com uma colher que estava em um prato de trigo pode iniciar a reação
de desnudar a parede intestinal de suas superfícies de absorção, ou vilosidades, também.
Quando uma pessoa suspeita de enteropatia por glúten, ela deve evitar religiosamente
todo o glúten por seis meses para curar o intestino. Uma pequena indiscrição, como
saborear algo que contém trigo, pode iniciar todo o processo vicioso novamente, levando
mais seis meses para curar o intestino.
Há um exame de sangue para os dois anticorpos comuns que causam a doença
celíaca - os anticorpos antiglúten e antigliadina -, mas eles não são infalíveis. O
único teste infalível é a evasão. Se você começar a se sentir melhor ao evitar grãos,
continue. Para uma discussão mais detalhada, remeto-vos ao meu livroBem-estar
contra todas as probabilidades. Qualquer coisa tão séria requer que você se torne
um especialista nisso.
Evitar grãos não é tão fácil quanto desistir de todos os pães, biscoitos, massas,
pretzels, biscoitos, bolos, biscoitos e outras fontes óbvias de grãos. Você deve estar
ciente de fontes ocultas como bolo de carne, molhos, peixes à milanesa e os grãos
usados no uísque.
Algumas pessoas realmente têm vícios ocultos de alimentos como leite, trigo,
açúcar, álcool ou café que os levam a se manterem constantemente abastecidos com
esses alimentos. Como existem receptores opióides reais no cérebro e no intestino
que fazem as pessoas ansiarem por comida, elas farão o possível para garantir uma
infusão constante dela. Da mesma forma, os sintomas de abstinência, como dor de
cabeça, agitação ou náusea, dificultam a evitação pelos poucos dias que duram.
 Descobrindo suas alergias alimentares

A dieta rara de diagnóstico de alimentos mostra como identificar alimentos alergênicos que
desencadeiam seus sintomas e quais alimentos você pode comer. Durante a dieta, você
simplesmente não come alimentos que normalmente come pelo menos uma vez a cada
quatro dias. E lá se vão leite, trigo, frutas cítricas, milho, chocolate, café, batata, soja e muito
mais, dependendo de sua tarifa normal.
Não existe uma dieta perfeita para todos, pois duas pessoas não têm as
mesmas alergias alimentares. Você pode ter sorte ao decidir que realmente come
muitos laticínios ou alimentos processados e, ao evitá-los, seus sintomas
desaparecerão. Por outro lado, onde há uma alergia alimentar, geralmente há
muitas, então pode se tornar muito mais difícil descobrir todos os culpados - nesse
caso, a dieta é o meio mais fácil de fazer isso.
Por exemplo, um cirurgião amigo meu tinha gases, inchaço e dor nas costelas
direitas sempre que comia. Ele e seus colegas estavam convencidos de que seus
sintomas eram causados por doenças da vesícula biliar. Assim, ele fez o que os
cirurgiões fazem de melhor, recorreu à cirurgia. Imagine sua frustração ao descobrir
que sentia tanta dor após a cirurgia quanto antes da remoção da vesícula biliar. Ele
ficou mais frustrado ao descobrir que, ao seguir a dieta diagnóstica de alimentos
raros, todos os seus sintomas desapareceram. O que parecia doença da vesícula biliar,
mesmo para um cirurgião, era alergia alimentar disfarçada.
Portanto, dependendo de seus sintomas, há muitas opções em termos de
descobrir quais sensibilidades você pode ter. Se você tem gastrite com irritação e
queimação no estômago, esofagite ou suspeita de úlcera, obviamente deseja
eliminar a porcaria (café, cigarros, álcool, aspirina, alimentos processados - a
porcaria). Se você tem gases, inchaço e diarreia, por que não começar
simplesmente evitando leite, trigo e açúcar? Se, como meu amigo cirurgião, você
tiver sintomas de doença da vesícula biliar, corte as gorduras que você
normalmente come por duas semanas também.
Por outro lado, se você perdeu peso ou tem colite com sangue nas fezes ou dor
abominal, pode ser necessário seguir uma dieta rígida sem glúten (biópsias especiais
podem ser usadas para diagnosticar a colite se você quiser prova antes de um ensaio).
Ou sua resposta pode estar nos próximos capítulos.

QUE TESTES DE SANGUE PARA

 DIAGNOSTICAR ALERGIAS ALIMENTARES?

Existem muitos testes de anticorpos que podem

mostrar se você produz anticorpos específicos
para alimentos. Eles são caros e testam apenas
um ou dois dos mecanismos (tipos de anticorpos)
de cada vez. Eles não são totalmente precisos,
porque existem falsos negativos (você pode ser
alérgico ao alimento por outro mecanismo, como
deficiência enzimática, enquanto o teste procura
anticorpo imunoglobulina G [IgG] para a
comida) e falsos positivos (você pode produzir
anticorpos para a comida, mas comê-la não
produz sintomas). Portanto, a dieta
diagnóstica é mais barata e confiável. E isso
pode ser feito em etapas simples, como
eliminar e reintroduzir um alimento por vez,
ou vários de uma vez.

A Dieta Diagnóstica

A dieta diagnóstica é uma das maneiras mais baratas e precisas de diagnosticar suas alergias
alimentares ocultas. O princípio é não comer alimentos por duas semanas do que você
normalmente come uma vez por semana ou com mais frequência. Então, tudo o que você come
pelo menos toda semana está fora, incluindo todos os laticínios, trigo, ovos, milho, frutas cítricas,
café, chocolate e assim por diante.
O que sobrou? Arroz integral, peixe escalfado não criado em fazendas e vegetais
cozidos no vapor ou grãos mais incomuns, como painço, quinua, amaranto ou teff. (Para
obter instruções sobre como preparar grãos inteiros, verduras e feijões, eu indico
Macro Mellow, um livro de minha assistente de alergia e amiga de mais de vinte anos, Shirley
Gallinger.) Pense também em vegetais consumidos com menos frequência, como abóbora,
couve, couve, rutabaga, nabo, couve-rábano ou mandioca. Na dieta, o desjejum pode consistir
em sêmolas de trigo sarraceno embebidas e sementes de girassol com figos secos; os lanches
podem consistir em cajus ou manteiga de amêndoa em bolos de arroz.
Para o almoço, por que não experimentar sopa de abóbora caseira, muffins de farinha de nozes ou
salmão marinho enlatado com maionese caseira em um abacate.
Não coma nada que venha pré-embalado com uma lista de ingredientes, mas apenas
alimentos puros e não adulterados de grãos inteiros, verduras e feijões, sementes e ervas
daninhas. Todos os itens com vários ingredientes devem ser caseiros. Muitos tipos de
carnes, particularmente caça selvagem, seriam suficientes. A carne de búfalo caipira agora
está comumente disponível, assim como alguns cordeiros e bovinos, todos criados sem
antibióticos ou pesticidas. Os animais podem pastar e escolher seus alimentos
instintivamente; eles não são forçados a comer ração comercial.
Os animais têm instintos maravilhosos sobre o que comer. Eles não andam
mancando pelo pasto sugando analgésicos ou usando bandagens Ace. Se não se
sentem bem, jejuam ou procuram vegetação que os cure. E certamente não violam as
regras da natureza (a menos que sejam forçadas para autopreservação), como fazer
as vacas comerem as carcaças trituradas de cães ou ovelhas, causa da doença das
vacas loucas. Além disso, o valor do exercício e do alimento vivo direto da pastagem
não pode ser duplicado por grãos mortos, triturados, mofados, pesticidas misturados
com aditivos para promover o crescimento em animais que passam os dias parados
em um estábulo apertado ou ração cheia de esterco muitos. Você nem sempre
consegue encontrar carne, peixe e aves orgânicos, mas criados naturalmente,
pastados ou caipiras são a segunda melhor escolha.
Monitore se você sofre de abstinência nos primeiros dias, depois veja se você começa a
se sentir melhor no final da primeira semana. Ao final de duas semanas, adicione
novamente os alimentos de que você mais sente falta, um dia de cada vez, e veja o que
acontece. Muitas pessoas ficam surpresas com os sintomas que obtêm de seus alimentos
favoritos e comumente consumidos.
Lembre-se de que existe todo um espectro de doenças intestinais. Para algumas
pessoas que estão fazendo dieta, largar as porcarias e comer alimentos de verdade já
é curativo por si só. Outros terão alergias ou intolerâncias alimentares. Outros ainda
descobrirão de onde vêm seus sintomas com as informações contidas nos próximos
capítulos. Para muitas pessoas, também, o intestino está tão danificado que
precisarão usar alguns dos remédios não tóxicos e não prescritos discutidos no
Capítulo 6 para curá-lo, antes mesmo de saberem quais alimentos os incomodam.
Para outras pessoas, cujas entranhas já estão muito dilaceradas e irritadas, apenas
refeições misturadas ou em suco serão toleradas.
Se você tiver IBS, vencê-la pode ser tão simples quanto eliminar os laticínios. E mesmo isso pode não
ser uma sentença de prisão perpétua. Como você aprenderá, muitas enzimas intestinais, até mesmo a
lactase, podem ser produzidas novamente, uma vez que a parede intestinal esteja curada e
os probióticos de divisão da lactase (conforme discutido no Capítulo 4) são apresentados.
Apenas os profissionais médicos, por raramente procurarem a causa, costumam pensar que
essas condições são incuráveis. Da mesma forma, as alergias alimentares não são
necessariamente eternas. Depois que você aprende a curar o intestino e a usar enzimas
(conforme discutido no Capítulo 5), muitas alergias alimentares desaparecem, incluindo a
doença celíaca.
O simples fato de evitar leite, trigo, açúcares e outros alimentos processados por uma
a duas semanas e identificar alergias alimentares pode ser o suficiente para curar o
intestino. Para outras pessoas, a dieta fácil de seguir explicada no próximo capítulo será
suficiente. Esta dieta é projetada para atingir dois objetivos: evitar antígenos comuns, ou
alimentos que causam sintomas intestinais, e evitar alimentos que alimentam organismos
de levedura invasores no intestino.
Outras pessoas, como aquelas com colite espástica grave, doença de Crohn
(enterite regional) ou colite ulcerosa, podem precisar alternar os alimentos
religiosamente e evitar estritamente os alimentos comumente consumidos ao mesmo
tempo. Há meio século, estudos têm mostrado o que a medicina ainda continua a
ignorar; que uma alergia alimentar oculta é curativa e causadora na maioria das
pessoas com a forma mais grave de doença intestinal (Jones, Riordan, Rowe, Brostoff,
Bently, Hyzms).
Há muitas coisas que você aprenderá à medida que avançar neste livro que
você pode pensar (ou pelo menos espera) não pertencerem a você. Você pode
até experimentar algumas das sugestões dietéticas e não sentir nenhuma
diferença em sua saúde geral. Mas não perca de vista o fato de que, enquanto
você ainda não diagnosticou a causa dos sintomas, pode muito bem continuar
a sofrê-los. Mais sobre isso mais tarde, mas não desista de si mesmo enquanto
aprecia sua jornada pelas causas curáveis da maioria dos sintomas intestinais.
Por último, mas não menos importante, ao tentar descobrir alergias
alimentares ocultas, lembre-se de que você deve estar ciente de seu tipo de
dieta. Assim como você não pode colocar óleo diesel em um motor a gasolina e
esperar que funcione bem, nós, humanos, temos diferentes tipos de motores.
Algumas pessoas têm motores do tipo vegano. Eles prosperam com grãos,
verduras e feijões.
Outras pessoas são carnívoros. Eles precisam de proteínas de alta qualidade em todas as
refeições. Eles devem comer ovos, salmão ou sobras de carne no café da manhã. O almoço e o
jantar também devem conter alguma forma de carne. Existem também diferentes subdivisões
desse tipo de pessoa: os metabolizadores lentos e os metabolizadores rápidos. Os
metabolizadores lentos precisam de menos carnes e cortes mais magros, enquanto os rápidos
os metabolizadores incluem pessoas que se alimentam de mais gordura do que o normal e
que não ganham peso ou têm colesterol alto. Eles têm o metabolismo para lidar com isso e, se
puderem escolher, vão atrás da gordura.
A questão é que, ao planejar sua dieta pessoal, você deve saber se é
carnívoro ou vegano. Pois se você está experimentando alimentos singulares,
ficará muito infeliz, fraco e insatisfeito se não ingerir proteína suficiente por
muito tempo. Certifique-se de incorporar proteína suficiente em seu plano de
dieta; na verdade, de 10 a 40 por cento de sua dieta total, dependendo de seu
tipo de corpo.

Os Três Mosqueteiros: Macronutrientes

Vejamos os três tipos de macronutrientes. Primeiro, há carboidratos que vêm de

frutas e vegetais, grãos e feijão, com a ressalva de que você evite açúcar branco e
farinha branca. Em seguida, temos as proteínas, fornecendo os blocos de construção
de aminoácidos dos músculos e hormônios. Ao evitar a carne vermelha cultivada em
lotes de ração com hormônios, pesticidas e ração animal processada, podemos
recorrer a grãos, feijões, nozes e sementes para obter nossa proteína. Por último
estão as gorduras, que todos nós tentamos evitar, mas francamente não podemos
viver sem. A verdade é que precisamos dos três componentes que acabamos de
mencionar - carboidratos, proteínas e gorduras - mas é o equilíbrio e a qualidade que
contam.
Se você descobrir que é mais adequado para ser vegano do que carnívoro ou
onívoro (aquele que come um pouco de carne e vegetais), você pode
determinar o equilíbrio que é melhor para o seu corpo. Lembre-se, se você
tentar dar gasolina ao seu motor diesel, ele irá parar de funcionar. Dentro
Tabela 6 Listei as melhores e piores fontes de macronutrientes para ajudá-lo a
começar a eliminar de sua dieta os alimentos processados que produzem
doenças que você agora pode consumir.

Obviamente, como os opostos se atraem e os

carnívoros geralmente são casados com veganos,
pode ser letal enfiar uma refeição vegana na garganta
de um carnívoro e vice-versa. Quando eu estava
curando rapidamente mais de vinte doenças com o
 dieta macrobiótica, meu marido carnívoro perdeu
15 quilos em um mês com isso. Muita discórdia
conjugal e muitos divórcios resultaram do
fracasso em perceber que só porque uma pessoa
se sente fantástica em uma dieta, não significa
que todos deveriam. Em vez disso, aprenda a
mudar as proporções. Você pode cozinhar o que o
carnívoro precisa para uma refeição, mas dê a ele
apenas pequenas quantidades de grãos, verduras
e feijão. Ao passo que o vegano pode não escolher
se deliciar com parte da carne que o carnívoro é
servida, mas tem grandes porções de grãos,
verduras e feijão. Esta é uma necessidade
absoluta para manter a harmonia conjugal e a
saúde. Portanto, se você é um vegano, não se
precipite e torça o nariz para os carnívoros. Sua
saúde emocional se beneficiará mesmo quando
sua saúde física florescer.

Tabela 6. Fontes de Macronutrientes

Pior fonte (uma vez por semana, ou nunca, a menos que

Melhor fonte
seja caseiro)

Carboidratos Carboidratos

Legumes frescos, crus ou cozidos no vapor; Alimentos com tempos de cozimento longos; vegetais enlatados
fruta fresca local; grãos inteiros, ou pães de reaquecidos ou congelados; biscoitos preparados comercialmente,
grãos inteiros e massas de grãos inteiros; pães brancos, massas, bolos, doces, tortas pop, pretzels, geléias,
feijões tortas, bagels, batatas fritas, açúcar

Proteínas Proteínas

Carne e aves orgânicas e criadas naturalmente;

língua gelatinosa; coração; sardinhas; fígado de
bacalhau, salmão do Alasca; peixe fresco não Cortes frios; comida rápida; hambúrgueres; Ravioli; salsichas;
armado (se disponível); atum; feijões; Palitos de peixe fritos; laticínios artificiais como queijo cottage
 frango caipira; leite cru ou queijos e iogurte de mercearia de baixa qualidade com açúcar; leite
orgânicos; iogurte orgânico;
Queijo processado;

Gorduras Gorduras

Óleos orgânicos prensados a frio; sementes;

nozes; laticínios fermentados orgânicos, como Maionese; Margarina; óleos hidrogenados de mercearia,
queijo cottage ou iogurte; manteiga (se você não especialmente soja; nozes salgadas e torradas; queijos
tem deficiência de lactase ou tem deficiência de processados
lactase corrigida)

Você está comendo um arco-íris todos os dias?

O apelo à ação? Faça uma dieta arco-íris todos os dias. Quanto mais vegetais
inteiros, crus ou ligeiramente cozidos no vapor você tiver, mais suas refeições
serão repletas de nutrientes curativos. Orgânico é o melhor. Em seguida, vêm os
produtos locais frescos do mercado dos fazendeiros. Quanto mais longe o produto
vem, maior a chance de que pesticidas sejam usados para evitar que os insetos
devorem os vegetais em sua jornada. Em geral, o produto menos saudável vem de
fora do país - pois muitos países não têm regras restritivas quanto ao uso de
pesticidas proibidos nos Estados Unidos anos atrás. Ao mesmo tempo, é uma
ilusão acreditar que os trabalhadores que aplicam os pesticidas podem sempre, e
sempre podem, ler as advertências em inglês nas embalagens dos pesticidas.

A cor é onde as partes curativas dos alimentos ficam escondidas, portanto, certifique-se de
que seu prato seja colorido: vermelho, amarelo, azul, roxo, laranja e verde. (VerTabela 8.) Na
verdade, jogue um jogo e veja quantas maneiras você pode imaginar para obter alimentos
que contenham essas cores naturais, a fonte mais rica da natureza em carotenóides e outros
fitoquímicos que combatem doenças. Quanto mais alimentos arco-íris

Tabela 7. Proporções de macronutrientes para tipos de dieta

você comer, menos espaço haverá em seu prato para alimentos mortos e incolores que
são desprovidos de seus nutrientes curativos naturais.
Caso você esteja confuso sobre quanto comer, siga a regra de duas a quatro cores por
refeição. Uma vez que frutas e vegetais coloridos contêm a maioria dos fitonutrientes
curativos (nutrientes à base de plantas), você vai querer preparar suas refeições em torno
dessas cores, levando em consideração outros alimentos que permitem complementar
seu tipo de dieta.
Por exemplo, o carnívoro agora pode adicionar sua carne e gordura (manteiga para
vegetais), e o vegano pode adicionar seus grãos inteiros e feijão. No entanto, nos estágios
iniciais de identificação de suas alergias alimentares, comece com mono refeições (um
alimento por refeição), conforme discutido. Depois de determinar que um determinado
alimento não provoca sintomas, você pode adicionar outro alimento. Com o tempo, você deve
ter uma refeição balanceada de alimentos integrais, não atolada em alimentos processados
que são pobres em nutrientes e carregados com produtos químicos de difícil digestão.

Pode não ser o que você está comendo, mas o que está comendo você

Nós brincamos sobre como uma determinada pessoa ou situação nos causa úlceras, e
até mesmo pacientes hospitalizados sob forte estresse provaram o papel do estresse em
causar úlceras. É aqui que sua espiritualidade pode resgatá-lo à medida que você
incorpora perdão e atos intencionais de bondade ao seu plano total de autocura. Aprenda
a substituir a preocupação por um planejamento construtivo e uma visão mais brilhante
do mundo.
O sistema nervoso do corpo tem duas fases: a simpática e a parassimpática. O
sistema nervoso simpático é conhecido como sistema de luta ou fuga. Ele nos prepara
para a sobrevivência por meio de defesa ativa ou vôo repentino. Portanto, a maior
parte do fluxo sanguíneo é direcionado para os músculos. Mas você não precisa ser
ameaçado por um tigre para lançar seu sistema nervoso na fase simpática. Um dia
agitado no escritório pode deixá-lo no mesmo modo. Raiva, ansiedade e tensão
podem deixar os músculos do pescoço, do crânio e das costas tensos e doloridos. E o
estômago também pode ficar em nós.

Tabela 8. Ideias para a Dieta do Arco-Íris

Vermelho: pimentão, tomate, melancia, framboesa, morango, beterraba, framboesa vermelha

 Amarelo: abóbora, pimentão, batata doce, cenoura,

Laranja: abóbora, pimentão, batata doce

verduras (alfaces, couve, couve, agrião), melões, cebolinhas, salsa, couve de

Verde:
Bruxelas, brócolis, abóbora

Branco: cebolas, batatas, couve-flor, abóbora, cogumelos

Roxo azulado: repolho roxo, nabo, couve-rábano, rabanete, beterraba, ameixa, uva, mirtilo

Soluções:

• dieta do arco-íris (veja quantas cores você consegue de alimentos vivos ou levemente cozidos no vapor)

• suco de cenoura 1–3 vezes ao dia

• crudités (corte artisticamente cenoura, aipo, cebolinha, rabanete, couve-flor, brócolis e outros vegetais)
antes de cada jantar para substituir lanches de batata frita, pretzels e outros alimentos mortos e processados.
Faça chucrute saudável misturado com maionese caseira com ervas ou molhos de húmus

• corte alimentos mortos (pães, carnes, massas, refrigerantes, alimentos processados) para menos de 20%

O sistema nervoso parassimpático permite substituições de manutenção do

corpo e funções de reparo, como digestão, secreções hormonais, reparo diário
e cura especial. Se nos mantivermos mentalmente em uma aceleração
simpática, estaremos evitando a digestão e a cura adequadas.

Resumindo

Com uma dieta monótona, como aquela que inclui trigo em todas as refeições (em pães,
cereais ou massas), podemos sobrecarregar nossa capacidade de reconhecer anticorpos
específicos, levando o corpo a produzir anticorpos - sim, até mesmo para o trigo - que então
se transformam no próprio corpo, desnudando a superfície de absorção do intestino delgado.
O que fazer? Faça uma dieta variada para fornecer uma base mais ampla de nutrientes.

Ainda assim, existem outras maneiras pelas quais nossas escolhas alimentares causam uma
série de sintomas. Alergia ou intolerância alimentar também pode desencadear a produção de
anticorpos para o alimento em questão, o que causa rejeição imediata, como vômito após
comer amendoim e náusea do derramamento de ácido em excesso, necessário para
digerir as grandes quantidades e múltiplas combinações de alimentos que às vezes
comemos. Ou o corpo pode parar de produzir enzimas digestivas suficientes por uma
série de razões, incluindo deficiências de minerais e outros nutrientes.
O alimento em si pode não ser tão problemático quanto os produtos químicos adicionados
aos alimentos e os nutrientes naturais retirados dos alimentos durante o processamento.
Como já discuti, os aditivos alimentares também podem desencadear sintomas intestinais
como possíveis efeitos colaterais. Ao mesmo tempo, quase todos os medicamentos que você
toma causam sintomas digestivos, com aspirina e medicamentos antiinflamatórios não
esterodiais, como Motrin, Aleve, Advil e Voltaren, tendo o potencial de causar forte dor
gástrica e até hemorragia.
Finalmente, a atmosfera na qual comemos pode induzir-nos a secretar enzimas
digestivas pacificamente ou a encerrar todo o processo, preparando o terreno para uma
indigestão maciça minutos ou horas depois. Conclusão: Os alimentos e medicamentos
que consumimos diariamente têm um impacto profundo na saúde intestinal. A solução
mais simples é limitar cada refeição a um ou dois tipos de alimentos e observar como
você se sente. Sua dieta depende de alimentos específicos. Quer sejam laticínios, trigo,
açúcar, alimentos processados, álcool ou café, elimine aquele alimento específico por
uma semana e depois consuma uma grande quantidade. Você saberá rapidamente se
algum dos alimentos que acabou de comer é o culpado.
E se você tiver uma condição mais séria envolvendo dor intensa, sangramento ou
perda de peso, suponho que você tenha feito uma avaliação para descartar o câncer e
tenha um rótulo como doença de Crohn ou colite ulcerativa. Mas certifique-se de ter feito
um teste de dieta sem glúten, mesmo se tiver anticorpos antiglúten e anticorpos
antigliadina negativos. Na verdade, para condições graves, dietas sem laticínios, açúcar e
grãos podem ser a única maneira de curar. Independentemente do que você precise
evitar, a maioria das intolerâncias e alergias não dura para sempre. Eles podem
desaparecer depois que você estiver curado.
Como laticínios, grãos, açúcares e alimentos processados são as causas mais
comuns de indigestão, a abordagem mais simples seria a dieta apresentada no
próximo capítulo.
 CAPÍTULO 3

Cura a causa mais comumente perdida de doença intestinal

Candida: O Grande Masquerader

Do você esconde Gummi Bears ou barras de chocolate em sua mesa? Você é um armário
monstro de biscoito? Você é obcecado por doces? Nesse caso, você pode, sem saber,
abrigar leveduras que estão devorando seus açúcares antes de poder usá-los. Esses
gremlins escondidos no intestino dão o sinal revelador de inchaço e indigestão após as
refeições, especialmente quando você precisa soltar o cinto ou planeja usar roupas mais
folgadas do que costumava usar para qualquer refeição em particular.
De todos os vírus, bactérias e parasitas que tratei em mais de um quarto de século,
nenhum se compara a Candida albicans e o dano secreto que esta levedura supostamente
inofensiva pode causar. Mesmo que a Candida possa causar sintomas que imitam mais
doenças do que todos os outros hóspedes indesejados do corpo, ela ainda é considerada
pela maioria dos médicos como uma parte normal de nossa flora intestinal. Os médicos
podem até argumentar que é inofensivo, a menos que você esteja em um estado
extremamente comprometido, como um câncer em estágio terminal. Mas insuspeitado
Candida albicans é uma das maiores razões pelas quais algumas pessoas simplesmente nunca
melhoram.
Apesar Candida albicans é um dos tipos mais comuns de levedura e normalmente
armazenamos pequenas quantidades dela em nossos intestinos, se o equilíbrio
delicado entre Candida e os outros insetos no intestino for alterado, Candida cresce
rapidamente, o que pode produzir mais de cem sintomas diferentes, começando com
o intestino.

As muitas causas do surto de Candida

Tomar antibióticos que matam centenas de tipos de bactérias, mas não as leveduras, é
a forma mais comum de causar um surto de Candida. Sem competição e com Candida à
frente, as leveduras crescem descontroladamente, assumindo o controle de
O intestino. Dietas ricas em açúcar também aumentam o surto de levedura, assim como
medicamentos como prednisona, pílulas anticoncepcionais e outros estrogênios sintéticos.
Infelizmente, os estrogênios sintéticos não se limitam à medicação, mas podem entrar
silenciosamente em nossos corpos de produtos químicos tóxicos chamados imitadores de
estrogênio usados em garrafas plásticas contendo refrigerantes, leite em pó para bebês e água
engarrafada, bem como embalagens plásticas para doces e carnes de supermercado vegetais.
Além disso, os simuladores de estrogênio podem entrar em nossos corpos a partir dos pesticidas
que continuam a contaminar nossos alimentos, ar e água (Jobling).

Não diagnosticado, imita qualquer sintoma

Uma vez que a Candida assume o controle do intestino, ela inflama a parede
intestinal, provocando grande parte do gás, inchaço, indigestão, diarréia e prisão de
ventre alternadas ou dores que você pode sentir. Se o fermento inflamar a parte
inferior do esôfago ou estômago, você terá ardor e azia. Se o revestimento do
intestino delgado está inflamado, transportador ou transportador, as proteínas são
danificadas, tornando mais difícil para o intestino absorver vitaminas e minerais - com
fadiga misteriosa e possíveis novas infecções. Agora, com o intestino inflamado, as
toxinas putrifativas do conteúdo do intestino vazam para a corrente sanguínea,
causando dores por toda parte (fibromialgia misteriosa), além de danificar os nervos
locais do intestino, o que leva à constipação.
Como o intestino inflamado pode vazar grandes partículas de comida que o sistema
imunológico nunca encontrou antes, um ataque de anticorpos é armado contra eles. De
repente, o inocente hospedeiro de Candida (você!) Tem alergia alimentar a todos os tipos
de alimentos que nunca o incomodaram antes.
Mas as alergias alimentares são apenas o começo. À medida que Candida inflama a
parede intestinal, onde fica metade do sistema de desintoxicação do corpo, você pode
se pegar reagindo a perfumes, fumaça, produtos de limpeza, shoppings, escritórios e
produtos químicos no ambiente com coriza, dor de cabeça, névoa cerebral,
depressão, fadiga, tontura, ou dores por todo o corpo, com dores migrando
misteriosamente de um local para outro.
Estes são apenas uma amostra dos sintomas que podem ocorrer aparentemente durante a
noite ou que podem se desenvolver lentamente ao longo dos meses. Conforme o tempo
passa, mais sintomas podem se desenvolver a cada semana. Apesar do volume de estudos
científicos, por alguma razão inexplicável, a maioria da comunidade médica ainda se recusa a
reconhecer que a Candida pode causar todos os danos que causa. (Para
explicação mais aprofundada deste fenômeno, veja meu livro Depressão
finalmente curada!)

Comece com uma suspeita ou diagnóstico

Para aqueles que estão cansados de estar doentes e que desejam saber se sofrem de um
surto de Candida, vá em frente. Dentro de um mês após seguir o programa estrito abaixo,
você deve perceber uma diferença convincente na maneira como se sente e age. Para aqueles
que querem jogar pelo seguro e começar com um diagnóstico médico, peça ao seu médico
para solicitar um exame de fezes especial para determinar se a Candida está crescendo em
seu intestino. (Veja o Capítulo 7.) Simplesmente consiga uma receita para o teste, ligue para o
número 800 do laboratório, mande o kit para você, coloque seu banco de acordo com as
instruções, envie-o de volta pelo correio e aguarde os resultados.
Se você quiser um diagnóstico médico, certifique-se de não tratar a levedura por pelo menos
uma semana antes de dar a amostra de fezes, ou você pode diminuir a quantidade de Candida
encontrada, ou o laboratório pode não encontrar nenhuma - o próprio teste não é precisamente
definitivo. Em minha experiência, apenas 5 a 10 por cento dos pacientes testados receberam
resultados negativos. A única maneira de presumirmos que essas pessoas tinham Candida foi
quando se sentiram 100% melhor durante o programa de fermento.
Claro, não há absolutamente nenhum mal em fazer o programa de fermento, então você
pode decidir ir para o programa sem o teste. No entanto, muitos de nós preferimos saber o
que está sendo tratado, especialmente se acontecer de você ter uma grande quantidade de
Candida ou se for uma forma particularmente resistente que requer um tratamento especial
além do que você pode fazer por conta própria.

Ressalvas

Alguns itens dos quais você deve estar ciente que podem sabotar suas boas
intenções.

1 À medida que a maioria das pessoas começa a aprender como se livrar das leveduras, elas
ficam sobrecarregadas de autopiedade e se preocupam em ter que negar a si mesmas alguns
alimentos por um curto período. Lembre-se, esta não é uma sentença de prisão perpétua. É um
ensaio diagnóstico e terapêutico de um a seis meses. Quando estiver bem, você pode comer
qualquer coisa.
2 Conforme as leveduras são eliminadas, elas se soltam com suas toxinas e resíduos. Esta
 pode fazer você, o anfitrião, se sentir pior do que nunca. É chamada de reação
de extinção e raramente dura mais de um ou dois dias. A parte boa, claro, é que
isso reafirma o quanto você precisava do programa. Se os sintomas durarem
mais de uma semana, algo está errado. Pare o programa e consulte o seu
médico. Para minimizar e possivelmente evitar a morte, simplesmente tome um
laxante antes de iniciar o programa. Ao limpar o intestino, você reduzirá o
número de organismos presentes e haverá menos liberação de toxinas
produtoras de sintomas.

Para enxugar o intestino, tome uma a duas colheres de sopa de leite de magnésia
(disponível em qualquer mercearia ou farmácia) ou um laxante purificador de intestinos à
base de ervas, como o Nature's Pure Body Program (Pure Body Institute) de dois estágios.
Tome dois a quatro comprimidos da porção do frasco para limpeza do cólon e quatro a oito
comprimidos da porção de purificação corporal à base de ervas, uma a três vezes ao dia,
durante dois a quinze dias.

CANDIDA TIPS

• Você se sente melhor depois de tomar uma grande dose de

Vitamina B1 ou tiamina? Algumas espécies de Candida
produzem tiaminase, uma enzima que quebra essa
vitamina energética antes que ela seja absorvida.
Portanto, certifique-se de tomar Alitiamina (Fórmulas
Ecológicas), uma forma solúvel em gordura melhor
absorvida (50 miligramas de tiaminatetrahidrofurfuril
dissulfeto), uma ou duas vezes ao dia.
• Depois de anos lutando contra a Candida, algumas
pessoas desenvolveram formas resistentes dela.
Candida tropicalis, por exemplo, resiste à nistatina, um
pó prescrito para matar o fermento. Para evitar
dificuldades indevidas aqui, diagnostique o problema
antes de abordá-lo com os combatentes de leveduras
não prescritos detalhados posteriormente em
combinação com um antifúngico sistêmico como
cetoconazol (Nizoral) ou fluconazol (Diflucan).
 • Quando você esteve realmente bem pela última vez? Você
fez um tratamento completo com antibióticos nos cinco anos
anteriores, digamos para acne, cistite, prostatite, tratamento
de canal ou surtos repetidos de sinusite? Nesse caso, você
nunca melhorará até reduzir a Candida aos níveis normais.

Seu programa anti-cândida para vencer o fermento

Vencer as leveduras e todos os sintomas que elas causam é uma pirâmide de vários
estágios. Você pode levar todo o tempo que achar necessário entre os estágios, de um dia
a várias semanas. As etapas são bastante simples:

1 Esvazie o intestino
2 Comece uma dieta sem fermento, sem bolor e sem açúcar
3 Comece os probióticos (os bons insetos como acidophilus, etc.)
4 Comece outros combatentes de levedura sem receita (como alho, etc.)

Se isso não for suficiente, você precisará obter a ajuda de seu médico:

5. Comece a prescrição de nistatina

6. Inicie a prescrição Nizoral, Diflucan ou outros (conforme indicado pela cultura)
7. Repita a cultura para determinar se a levedura foi erradicada
8. Consulte seu médico para determinar as causas e o curso para se livrar de
quaisquer sintomas restantes

Leveduras podem deixar você bêbado sem beber

Há um outro aspecto da Candida com o qual a maioria não está familiarizada. Como
um organismo vivo, Candida deve se livrar das toxinas. Refiro-me mais especificamente ao
acetaldeído, uma toxina da Candida com a qual algumas pessoas podem ter problemas.
Naqueles que não metabolizam e excretam toxinas tão rápida e eficientemente quanto
deveriam, o acetaldeído pode voltar, causando uma série de confusos
sintomas. Na verdade, o acetaldeído é o mesmo produto químico que faz backup em nós
se tivermos muito álcool para beber. Nesse sentido, não é preciso beber álcool algum
para ter a síndrome da autobervejaria. Com o acetaldeído, os insetos intestinais
produzem seus próprios compostos semelhantes ao álcool.
Além de gases, inchaço, indigestão, essas pessoas podem parecer bêbadas e
desorientadas. Ou eles podem ter alterações de humor graves, depressão ou até
mesmo mania. Além dos sintomas intestinais e cerebrais, o acetaldeído estimula a
química por trás dos desejos, fazendo com que as pessoas que precisam deles menos
anseiem por açúcar, álcool e fermentos.
Você também deve saber que, junto com Candida, outros fungos e organismos, ou a
incapacidade de digerir adequadamente os açúcares que então contribuem para um
desequilíbrio geral dos organismos, encorajando alguns a fermentar, podem desencadear a
síndrome da autobervejaria. Para acabar com a síndrome da cervejaria automática, basta
cumprir o regime para erradicar a Candida. Graças ao trabalho do Dr. Keith Eaton da
Inglaterra, estudos mostram que, para a maioria das pessoas com leveduras indesejadas no
intestino, a dieta a seguir eliminará seus sintomas. Então, vamos ver o que essa dieta acarreta.

Dieta que mata a cândida

Você está pronto para fazer a dieta sem fermento de Candida para ver o quão bem você pode
se sentir? Então, vamos começar aprendendo os alimentos que você deve evitar e os que você
pode comer à vontade.
Esta dieta não conta calorias nem limita porções, portanto, sinta-se à vontade para comer todos
os alimentos seguros de que você precisa para satisfazer seu apetite. Existem certos alimentos que
você deve evitar estritamente, mas existem muitos alimentos maravilhosos que você pode
desfrutar. Depois de aprender as proibições, você pode mergulhar direto em algumas refeições
incomuns, mas saborosas.

Alimentos que você deve evitar estritamente

Alimentos de fermento

Levedura (fermento) em todas as formas, pães, pãezinhos e bolos fermentados com fermento.
Isso inclui todos os bagels, pães, biscoitos, pãezinhos e pãezinhos frescos e congelados. Evite
também todos os fungos comestíveis (cogumelos).Mofo, fermento, cogumelo, e fungo estão
todos os termos relacionados com o problema do fermento. Coisas que foram fermentadas,
envelhecidas, em conserva, levedadas, maltadas, crescidas e até mesmo sobras podem
abrigar antígenos de fungos que o corpo reconhece como pertencentes ou parecidos com
Candida. Quando ele ataca, você tem sintomas.

Álcool

Você deve evitar estritamente todas as bebidas fermentadas, como vinho, cerveja,
uísque, conhaque, gim, rum, vodka e outros licores e licores fermentados.

Bebidas Preparadas

Evite também bebidas fermentadas, como cidra de maçã, cerveja preta e todos os
refrigerantes. Cafés e chás de todos os tipos, incluindo chás de ervas, também devem ser
evitados, exceto o chá verde chinês ou japonês orgânico.

Condimentos e molhos comerciais para salada

Outros fermentos incluem mostarda, ketchup, molho inglês, molho de soja, picles,
condimentos em conserva, azeitonas verdes e pretas, chucrute, raiz-forte, todos os
tipos de vinagre e todos os alimentos que contêm vinagre, como maionese preparada
comercialmente e molhos para salada.

Açúcar

Açúcar e alimentos que contenham açúcar (sacarose, frutose, maltose, lactose,

glicogênio, glicose, manitol, sorbitol, galactose, monossacarídeos e
polissacarídeos) devem ser evitados. Outras formas de açúcar são mel, melaço,
xarope de bordo, açúcar de bordo, açúcar de tâmara, açúcar turbinado, xarope de
arroz e xarope de malte de cevada. Você deve aprender a ler todos os rótulos das
embalagens para ver o que realmente está escondido nelas. Não use aspartame
(nomes comerciais Equal ou Nutrasweet) ou sacarina. (O aviso sobre produtos com
sacarina diz “O uso deste produto pode ser perigoso para sua saúde. Este produto
contém sacarina, que foi determinada como causadora de câncer em animais de
laboratório”. Este aviso estranhamente não aparece em produtos sem prescrição
médica medicamentos que também contêm sacarina. Eles são isentos?)
Substituto de açúcar seguro

Existe apenas um adoçante seguro para uma pessoa que luta contra a Candida: a
estévia. Folha de um pequeno arbusto usado há mais de cem anos pelas populações
nativas, a erva estévia é dez a quinze vezes mais doce do que o açúcar comum da cana-de-
açúcar. A estévia é usada em muitos países e parece ser extremamente segura para uso
regular como adoçante em bebidas, molhos, molhos e produtos de panificação - embora
não gratine os produtos de padaria como o açúcar comum. A estévia está disponível em
muitas lojas de alimentos naturais na forma líquida ou em pó. Se você não conseguir
encontrá-lo localmente, pode ligar para o Environmental Health Link no telefone (419)
659-5541 para obter uma fonte mais próxima de você.

Queijo

Todos os queijos contêm bolores. Isso inclui alimentos preparados com queijo
adicionado, como Velveeta Macaroni and Cheese, salgadinhos de queijo e biscoitos,
além de leitelho, creme de leite e produtos de iogurte. Quase todos os laticínios,
exceto manteiga sem sal e ghee, contêm altos níveis de fermento. Certifique-se de ler
todos os rótulos, pois os laticínios costumam estar escondidos em alimentos
preparados. Se você se perguntar: “Posso comer com essa dieta. . . tal e tal?" lembre-
se de um lema: Em caso de dúvida, deixe-o de fora.

Alimentos processados

Também é muito importante evitar todos os alimentos processados e embalados. Eles

geralmente contêm produtos de açúcar refinado e muitos outros ingredientes ocultos derivados de
leveduras, como fortificação com vitamina B. Da mesma forma, a maioria dos alimentos
preparados ou processados são tão antigos que podem conter antígenos de fungos.
Produtos de malte também devem ser evitados, incluindo bebidas com leite maltado,
cereais e doces, e como também encontrados nos ingredientes de muitos alimentos
processados. Você realmente tem que ler todos os rótulos com atenção. Na verdade, se algo
tem uma lista de ingredientes, você provavelmente não vai querer. Você quer alimentos puros,
não adulterados, naturais e inteiros com enzimas vivas que podem matar Candida e fortalecer
os intestinos. Outros itens a evitar são todas as carnes processadas e / ou defumadas, como
salsichas, cachorros-quentes, carne enlatada e pastrami.

Frutas
 Como as frutas são ricas em açúcar, que alimenta o fermento, você precisará evitar
todas as frutas até matar o fermento suficiente. Muitas pessoas ficaram surpresas ao ver
como um pedaço de fruta ingerido antes da hora certa no programa causou uma
reduplicação dos sintomas - depois de terem ficado tão livres deles. Os vegetais crus são
igualmente saudáveis, mas não fazem com que as leveduras floresçam.
Evite frutas secas e cristalizadas, como passas, damascos, tâmaras, ameixas e figos.

Da mesma forma, evite todos os sucos de frutas enlatados, engarrafados ou congelados. Sucos
preparados na hora e frutas frescas inteiras às vezes podem ser usados após as três primeiras
semanas com uma dieta restrita, mas somente depois que você estiver totalmente livre dos
sintomas. Uma vez que muitos sentem falta de pães e frutas, você pode escolher o que quiser
quando chegar a hora de fazer uma tentativa de adicionar alimentos de volta à sua dieta.

Remédios

Evite os muitos medicamentos que estimulam o fermento. Se o seu médico deseja tratá-
lo com antibióticos, certifique-se de que há boas evidências para ele fazer isso. Se o
problema for realmente alérgico ou viral, os antibióticos não ajudam. Se você precisar
tomar um antibótico, mantenha a dieta e continue tomando probióticos como
Lactobacillus acidophilus, mas pare de tomar Nistatina e Nizoral para evitar o
crescimento de fungos que podem se tornar resistentes a eles. Se possível, tente
evitar todos os medicamentos do tipo cortisona, bem como anticoncepcionais orais e
estrogênios sintéticos.

Alimentos que você pode comer livremente

Tente encontrar produtos orgânicos quando possível, caso contrário, escolha

produtos locais ou cultivados naturalmente, sem adição de pesticidas ou produtos
químicos. Lave bem todos os produtos antes de usar. Em termos de carne e aves,
depois de orgânico, caipira, criado naturalmente ou pastado é o segundo melhor. É
difícil encontrar peixes não criados em fazendas atualmente, e a contaminação em
algumas águas populares de pesca os exclui. Quanto mais você souber sobre a
origem de sua comida, melhor. Um asterisco (*) indica que a receita segue.
Animal do Grupo I

Carne: vaca, vitela, cordeiro, porco, coelho, veado, búfalo e quaisquer animais
de caça.
Aves: frango, galinha da Cornualha, pato, ganso, peru e ovos (de preferência
caipira, de preferência orgânica).
Peixes e frutos do mar: todos os alimentos da água são bons se não empanados. Tente
evitar cultivados.
Vegetais do Grupo II, Ilimitado

ASSEGURE-SE DE QUE TODOS OS VEGETAIS SÃO LAVADOS BEM ANTES DE

COMER, PARA SE LIVRE DE LEVEDURAS DE SUPERFÍCIE OU MOLDES. Como os
vegetais contêm uma abundância de fatores de cura, você pode usar o espaço
após cada um para observar algumas das maneiras mais atraentes de prepará-los
ou onde suas receitas favoritas podem ajudá-lo a usar mais de cada item.
Alcachofra, globo
Alcachofra, Jerusalém
Espargos
Beterraba

Brócolis
Couve de bruxelas
Cenouras do repolho (verde, vermelho, chinês,
savoy)
Couve-flor
Salsão
Raiz de aipo
Pepino
Berinjela
Alho (excelente para combater Candida)
Verduras: todas as alfaces, folhas de beterraba, bok choy, cebolinhas, couve, dente
de leão, couve, mostarda, salsa, espinafre, nabo e agrião
Jicama
Couve-rábano

Quiabo

Cebola (em todas as formas): Bermuda, pérola, espanhola, doce, vermelha, alho-poró,
cebolinha, chalota, cozinha branca e amarela
Raiz de salsa
 Parsnips
Vagens de ervilha

Pimentas (doces e picantes)

Rabanetes (todos os tipos)
Rutabaga
Feijão (verde, cera amarela, italiano)
Abóbora de verão (todos os tipos)
Tomates (frescos apenas)
Nabos
Abobrinha
Vegetais do Grupo III, Limitados

MAIOR EM CARBOIDRATOS, LIMITE A UMA PEQUENA PORÇÃO POR

REFEIÇÃO DE CADA UM DOS TRÊS GRUPOS (III a, III
b, III c)

III a: Amidos

Milho doce
Batata doce / inhame
Abóbora de inverno (bolota, butternut, etc.)
Batata branca

III b: Feijões e Ervilhas Secas (cozidas)

Aduki
Preto
Garbanzo (grão de bico)
Lentilha (verde e
vermelha) Rim
Marinha

Pinto
 Soja (verde fresco, feijão seco e tofu)
Ervilhas verdes
Feijão-lima

III c: grãos inteiros (os primeiros seis são gramíneas, os restantes estão entre a
família das ervas daninhas)

Cevada
Painço
Aveia
Arroz (castanho e selvagem)
Centeio
Trigo
Amaranto
Trigo sarraceno

Quinoa
Teff

Grãos Partidos (Farinhas)

A ingestão de grãos quebrados deve ser limitada a uma porção por dia. Trigo integral
ou não branqueada, a farinha branca orgânica não quebrada é melhor para pães rápidos,
biscoitos ou muffins feitos com fermento Rumford sem alumínio ou bicarbonato de sódio.
Massas de trigo integral (compradas em uma loja de alimentos naturais ou através de um
catálogo de alimentos saudáveis) são excelentes opções. Os produtos comerciais que
podem ser usados com segurança são bolos de arroz, Ryvita Crispbread e Kavali
Crispbread (certifique-se de verificar os ingredientes, pois alguns têm fermento). Alguns
açougues alemães nos Estados Unidos têm pães achatados alemães orgânicos feitos com
sementes de linhaça. O pão massa, feito de grãos germinados, pode ser encontrado com
frequência em lojas de produtos naturais e é um deleite delicioso.LEMBRAR:
NÃO LEVANTE. Bulgur, cuscuz, kamut e espelta são derivados do trigo que
foram processados e pertencem a essa categoria. Espere um mês depois
iniciar a dieta antes de usar qualquer um desses alimentos.

Grupo IV: Sementes e Nozes

Escolha apenas sementes de casca lisa e nozes, como amêndoas e sementes de girassol.
Você deve evitar quaisquer sulcos, como nas nozes e nozes, que escondem o mofo.

Nozes

Amêndoas, leite de amêndoa caseiro * ou manteiga de amêndoa. * (Eles são mais

digeríveis se deixados de molho durante a noite e descascados.)
Castanha de caju, leite de caju caseiro * ou manteiga de caju * castanha
do Brasil
Filberts

Sementes

Semente de linho (linhaça)

Abóbora
Gergelim, tahini de gergelim (manteiga), leite de
gergelim Girassol
* Consulte a seção de receitas de nozes, leite de semente e melhores receitas de manteiga.

Todas as sementes e nozes devem ser frescas, sem torrar, sem sal e, de
preferência, ainda com a casca. É fácil torrar sementes e nozes em casa, na frigideira
ou no forno, e isso matará qualquer mofo que possa estar presente.
Você pode encontrar essas nozes e sementes frescas, bem como manteigas de nozes, em uma boa loja de
produtos naturais ou em catálogos de venda pelo correio. (Consulte o Guia de Recursos.)

Grupo V: Gorduras e Óleos

iniciar a dieta antes de usar qualquer um desses alimentos.

Grupo IV: Sementes e Nozes

Escolha apenas sementes de casca lisa e nozes, como amêndoas e sementes de girassol.
Você deve evitar quaisquer sulcos, como nas nozes e nozes, que escondem o mofo.

Nozes

Amêndoas, leite de amêndoa caseiro * ou manteiga de amêndoa. * (Eles são mais

digeríveis se deixados de molho durante a noite e descascados.)
Castanha de caju, leite de caju caseiro * ou manteiga de caju * castanha
do Brasil
Filberts

Sementes

Semente de linho (linhaça)

Abóbora
Gergelim, tahini de gergelim (manteiga), leite de
gergelim Girassol
* Consulte a seção de receitas de nozes, leite de semente e melhores receitas de manteiga.

Todas as sementes e nozes devem ser frescas, sem torrar, sem sal e, de
preferência, ainda com a casca. É fácil torrar sementes e nozes em casa, na frigideira
ou no forno, e isso matará qualquer mofo que possa estar presente.
Você pode encontrar essas nozes e sementes frescas, bem como manteigas de nozes, em uma boa loja de
produtos naturais ou em catálogos de venda pelo correio. (Consulte o Guia de Recursos.)

Grupo V: Gorduras e Óleos

 O azeite de oliva extra virgem é o melhor. Uma abundância de sabores diferentes está
disponível em lojas de alimentos étnicos, saudáveis e finos.
O óleo de linhaça (orgânico, refrigerado e datado) também pode ser
encontrado em lojas de produtos naturais. Não aqueça o óleo de linhaça: use
na forma fria apenas para molhos de salada, em manteiga *, ou em cereais ou
vegetais. Como o óleo de linhaça contém mais da metade do ômega-3 e menos
de um quinto do ômega-6, o uso a longo prazo pode produzir deficiências de
ômega-6. É por isso que é melhor usar linho em saladas e cozinhar com azeite
(que contém ômega-9 e um pouco de ômega-6). Embora o óleo de amêndoa
tenha uma composição semelhante, o processamento necessário para sua
obtenção envolve mais etapas. Você ainda pode obter óleos ômega-6
ocasionais de milho orgânico prensado a frio, cártamo, gergelim, noz, semente
de uva ou óleos de girassol. Não coma alimentos fritos, pois a alta temperatura
produz uma alteração (ácidos graxos trans) no óleo que se acumula e danifica o
corpo, promovendo o envelhecimento e doenças.

Todos os óleos devem ser prensados a frio ou prensados por expulsão e estão
disponíveis em qualquer loja de produtos naturais. Não compre óleos de mercearia, pois
quase todos são hidrogenados, tendo sido expostos a altas temperaturas para durar. A
hidrogenação não apenas destrói a maior parte do conteúdo nutricional, como a vitamina E,
mas também cria ácidos graxos trans prejudiciais. Evite o óleo de canola porque é uma
semente geneticamente modificada e evite todos os óleos de soja, porque mais de 80% são
geneticamente modificados para serem resistentes ao Round-up (um herbicida com potencial
carcinogênico). Portanto, eles geralmente estão fortemente contaminados com este pesticida.
Evite também o óleo de semente de algodão, pois o algodão não é considerado um alimento e
pode ser misturado com pesticidas ainda mais tóxicos. Óleo de gergelim

Óleo de cártamo
Óleo de girassol
óleo de noz

Outras gorduras

Manteiga láctea sem sal

 Melhor manteiga *
Maionese caseira e molhos para salada *

Grupo VI: Condimentos

Sal marinho

Pimenta preta e branca

Ervas frescas (sem ervas secas); até mesmo os grandes supermercados agora
costumam vender ervas frescas em sua seção de produtos. Manjericão, coentro
e endro são os favoritos. Experimente também substituir os vinagres por capim-
limão e erva-cidreira para os sabores picantes em molhos para salada. Salsa
picada
Cebolinha picada
Limão fresco (em pequena quantidade necessária para molho de salada) Limão fresco
(em pequena quantidade necessária para molho de salada) Sementes de gergelim ou
girassol pré-torradas ou nozes adicionam zíper aos pratos, enquanto vegetais ralados
e enrolados são ótimos guarnições.

Economize Licor de Cozinha

Guarde os líquidos que sobraram na panela depois de cozinhar os vegetais. Este líquido é rico em
boa nutrição e pode ser usado como uma bebida quente ou fria e também pode se tornar uma base de
sopa ou molho.

Lanches

Os lanches não precisam ser um problema. Crudités preparados com qualquer um

dos vegetais ilimitados, como aipo cru, cenoura, pimentão, brócolis, couve-flor,
pepino, rabanete, couve-rábano, erva-doce e cebolinha e muitos mais, são lanches
saborosos. Húmus * caseiro e outros feijões, tofu, chucrute * e patês e patês de
sementes podem tornar seus vegetais um verdadeiro deleite. Preparado e mantido no
geladeira, eles estão sempre prontos quando o fermento começa a gritar "me dê comida".
Outros lanches seguros que são fáceis de transportar longe de casa são pipoca (recém-
estourada em casa), ovos cozidos, pedaços de frango frio, bolos de arroz com sementes,
feijão ou pasta de nozes. Ou crie sua própria mistura para trilhas a partir de vários tipos
de sementes e nozes; torne-os o mais orgânicos possível e evite os já preparados
torrados com açúcar e sal. Tenho certeza de que você pode ter ainda mais ideias para se
adequar ao seu gosto.
Sementes e nozes são uma boa maneira de saciar a fome real. Certifique-se de experimentar os
leites de nozes e sementes também. Eles têm um gosto pecaminosamente bom e são o cerne das
coberturas nutritivas para sobremesas quando você fica bom; por enquanto, eles são outra maneira de
adicionar mais variedade às suas refeições.

Amostra de dieta por uma semana

Estas são apenas sugestões para você começar. Eu sei que haverá muitos que não comerão
carne vermelha e muitos que escolherão não comer carne. Sinta-se à vontade para substituir
qualquer carne por peixe ou ave no menu de qualquer dia. Se possível, tente encontrar fontes
orgânicas de ração animal para evitar os antibióticos e hormônios adicionados por fazendeiros
em todo o mundo. Nós realmente não precisamos ou queremos esses itens em nossa
alimentação, pois eles diminuem a competência imunológica. Ao fritar, use azeite de oliva
extra virgem e mantenha o fogo o mais baixo possível. Nunca cozinhe com linho, mas use-o
cru.
As sobras devem ser congeladas se não forem usadas no dia seguinte. O bolor cresce
rapidamente em alimentos que não estão congelados.
Quanto mais vegetais frescos você tiver em uma refeição, melhor; se estiverem
crus, tanto melhor. Se cozidos, faça-os al dente, com molho holandês ou outro molho
para melhorar a aceitação familiar de dois a quatro vegetais por refeição.

A HORA DE COMPRAR É AGORA. ESTEJA PREPARADO

PARA COMEÇAR SUA AVENTURA SEM ANIMAIS, SEM
AÇÚCAR E FERMENT, E TER “ALIMENTOS DIVERTIDOS”
NA MÃO COMO NOZES, PORTANTO VOCÊ NÃO É
TENTADO A ENGANAR.

BOM APETITE!
 DOMIGO

Ovos (qualquer estilo)

Tomates fritos fatiados com ervas frescas

CAFÉ DA MANHÃ
Bolos de arroz torrado com manteiga de nozes caseiras ou orgânicas Água

quente com sementes de limão ou linhaça ou raiz de gengibre fatiada

Salada grande chef com vários vegetais com camarão ou

atum

ALMOÇO
Óleo de linhaça sem fermento e molho de limão *

Bolos de arroz ou biscoitos ou pães sem fermento

Frango assado

Vegetais à escolha do Grupo II (escolha três ou quatro) Um

JANTAR vegetal rico em carboidratos do Grupo III, como salada de

cevada *

Água com rodelas de limão

Nozes ou sementes
SNACKS
Crudités (cenoura, aipo, pepino em palitos, rabanetes)

SEGUNDA-FEIRA

Tigela de arroz integral cozido com manteiga ou óleo de linhaça

Polvilhe com nozes ou sementes de sua escolha

CAFÉ DA MANHÃ
Água quente com rodela de limão ou suco de vegetal fresco, como cenoura
 Sobras de vegetais de domingo

Restos de frango frio do jantar de domingo

Legumes levemente cozidos no vapor do Grupo II ou salada de vegetais crus Manteiga

de nozes em bolos de arroz

ALMOÇO
Água engarrafada

Esse almoço seria fácil de transportar para o trabalho, como qualquer salada crua que também
pudesse conter alguns vegetais cozidos marinados em ervas, óleo e suco de limão fresco,
coberto com sardinha ou atum. Ao selecionar sardinhas, as embaladas em óleo silvestre são
melhores, mas difíceis de encontrar. A próxima melhor opção é a água mineral. Não compre
sardinhas desossadas ou sem pele.

Bife grelhado ou hambúrguer de carne

moída Dois vegetais do Grupo II

JANTAR
Um vegetal ou grão do Grupo III (uma pequena batata cozida seria ótimo) Salada de

jantar com molho seguro, se desejado

SNACKS Manteiga de nozes espalhada em talos de aipo, cebolinha, pepino ou palitos de cenoura

TERÇA

Aveia quente cozida com leite de amêndoa * e granulado Bebida segura de

CAFÉ DA MANHÃ
escolha

Salada de atum com aipo e cebola, preparada com óleo e limão ou maionese
ALMOÇO sem fermento * Vegetais crus de escolha do Grupo II, com ou sem húmus ou
outro molho de feijão Bolos de arroz ou biscoitos

Bebida segura de escolha

A salada de salmão do Alasca * é outro almoço fácil de levar para o trabalho. Peixe

grelhado ou costeleta de porco

JANTAR Legumes de escolha do Grupo II

Uma escolha do Grupo III (assar batatas extras)

Salada pequena ou salada de legumes * com molho seguro

SNACKS Sementes ou nozes, vegetais crus com ou sem molho

QUARTA-FEIRA

Ovos (qualquer estilo)

Frito, fatiado, sobras de batata-doce

CAFÉ DA MANHÃ
Grãos de fubá com manteiga

Água quente com limão

Salada grande do chef com ovo cozido e camarão ou caranguejo e molho

seguro

ALMOÇO
Bolos ou biscoitos de arroz ou pão sem fermento, biscoito ou muffin

* Água com limão

Costeletas de carneiro ou vitela

grelhadas Dois vegetais do Grupo II

JANTAR
Uma escolha do Grupo II (assar abóbora extra)

Salada com molho seguro

Sardinhas em bolo de arroz ou pão achatado *

LANCHE
Sementes ou nozes

QUINTA-FEIRA
 Cereal de trigo sarraceno quente ou trigo ralado (sem aditivos, sem
açúcar)

Rissóis de abóbora com ervas

CAFÉ DA MANHÃ

fritas, leite de nozes e granulado *

Água quente com limão

Sopa caseira de carne, cevada e vegetais *

Vegetais crus
ALMOÇO
Biscoitos ou pão achatado *

Congele as sobras de sopa para o almoço de

sábado, fatias de peru assado

Dois vegetais do Grupo II Uma

JANTAR escolha do Grupo III Jantar com

salada com molho seguro

Guarde fatias de peru para o almoço de amanhã.

Palitos de vegetais crus com molho de abacate *

SNACKS
Sementes ou nozes

SEXTA-FEIRA

Aveia quente com manteiga e nozes ou leite de amêndoa e granulado * ou sopa

com cenoura em cubos extra, aipo e cebolinha picada
CAFÉ DA MANHÃ

Água quente com limão

Salada grande do chef com tiras de peito de peru e molho seguro

ALMOÇO Bolos de arroz ou pão de

milho * Água pura com limão

Salmão grelhado com limão e endro

arroz integral pilaf

JANTAR
Dois vegetais do Grupo II

Repolho e salada de cenoura *

SNACKS Crudités com mergulho seguro

SÁBADO

Ovos (qualquer estilo) ou tofu mexido com vegetais em cubos, muffins de

milho *
CAFÉ DA MANHÃ

Água quente com limão

Repetição de sopa de carne, cevada e vegetais

ALMOÇO Prato de vegetais crus (Grupo II) com húmus *

Água com suco de limão

Frite com carne ou peixe de escolha e

escolha de vegetais (Grupo II) sobre

JANTAR arroz integral (Grupo III)

Jantar salada com molho seguro

Água quente com limão

Aí está você - uma semana inteira de nutrição, sem fermento, sem açúcar,
menus sem fermento. Você pode simplesmente repetir por mais uma semana ou começar
a planejar o seu próprio. Deste ponto em diante, você deseja um mínimo de três grandes
porções de vegetais crus por dia. Crudités, salada do chef, salada com vários legumes,
salada de repolho e salada de cevada são ótimas maneiras de fazer isso. Slaws podem ser
feitos não apenas de repolho, cebola e aipo ralados finamente, mas também cenoura,
brócolis (caules descascados e desfiados), couve-flor e outros vegetais. Use sua
imaginação.

Quando posso comer meus favoritos novamente?

Depois de três a seis semanas, se tudo estiver indo bem, você pode querer fazer o desafio
do fermento e, em seguida, o desafio das frutas. Mas não acrescente alimentos até que esteja
bem. Não há sentido em retroceder depois de começar a cura.

The Fruit Challenge

Depois de três semanas de dieta, se tudo estiver indo bem, você pode tentar o desafio
das frutas. Inicialmente, as frutas mais seguras para experimentar são bananas, maçãs e
morangos; não comece com melões ou melancias, pois são considerados alimentos
bolorentos.
Comece com uma banana, dando uma pequena mordida. Se não houver reação
após dez minutos, dê uma segunda mordida. Se nenhuma reação ocorrer na próxima
hora, coma o resto da banana. Se você tolerar a banana sem desenvolver sintomas,
pode testar outras frutas, comendo um tipo de fruta a cada dois ou quatro dias. Vá
devagar. As frutas têm um alto teor de açúcar natural e você não deseja reverter o
progresso que fez. Mesmo que as frutas sejam seguras para você, limite-as a uma por
dia e, em uma semana ou mais, veja se consegue tolerar progredir para uma por
refeição durante o programa.
Não se decepcione se descobrir que ainda não tolera frutas. Muitas pessoas
descobrem que não toleram frutas com outros alimentos, especialmente grãos,
porque a combinação configura uma reação de fermentação. Nesse caso, coma frutas
apenas sozinho, entre as refeições, e não coma outros alimentos uma hora antes ou
depois.

O Desafio de Levedura
 O teste de levedura também deve ser feito somente depois que você se livrar de todos os
sintomas por pelo menos duas semanas.
Você pode desafiar com pequenas quantidades de pães frescos contendo
apenas farinha orgânica, sal, água e fermento, incluindo pão essene ou pão
orgânico de grãos inteiros germinados. Em seguida, você pode desafiar vinagres
como o Bragg's, vinagre de maçã ou outros vinagres. Nunca use vinagre branco
destilado.
Se você não tiver reações, pode adicionar um pouco de fermento e alimentos
fermentados de volta à sua dieta. Vá devagar e se você apresentar algum sintoma
adverso, adie a adição desses alimentos por mais algum tempo. Se você pode tolerá-los, e
apenas quando você pode comer qualquer coisa por um tempo limitado e não
desencadeia os sintomas de levedura, considere-os como guloseimas ocasionais apenas
até ter certeza de ter “vencido o fermento”.

Receitas

Estas receitas e menus foram concebidos pelo autor de Macro Mellow,

Shirley Gallinger, que por mais de duas décadas também foi uma ótima amiga e
assistente de alergia. Fornecemos o básico para ajudar as pessoas a iniciarem seu
caminho para o bem-estar, iniciando um programa anti-Candida. Use o máximo
possível de ingredientes saudáveis, integrais e frescos. Por exemplo, óleos de panela
não devem ser do tipo spray-on, mas óleo de cozinha de boa qualidade, como azeite
de oliva extra virgem e óleos vegetais e de nozes prensados a frio. Evite os óleos
hidrogenados de mercearia, margarinas e gorduras carregadas com ácidos graxos
trans que danificam as artérias e as membranas.

Vinagrete de limão e óleo de ervas

(3-4 porções)

5 colheres de sopa de azeite virgem

1 colher de sopa de ervas picadas na hora (qualquer combinação de salsa,

2 colheres de sopa de suco de limão fresco ¼
cebolinha, manjericão, estragão, tomilho)

colher de chá de sal marinho ou a gosto

 Misture todos os ingredientes em uma jarra de vidro e bata muito bem ou bata no
liquidificador. Despeje sobre a salada verde e misture bem.Seja criativo: Experimente coentro
e outras ervas incomuns também.

Molho de Limão Bragg

Use os Aminoácidos Líquidos de Bragg (não fermentados e disponíveis em lojas de

produtos naturais) sozinhos ou com o suco de limão fresco em saladas e vegetais cozidos
no vapor.

Vestido verde de deusa

(Serve 4 porções)

4 onças de tofu (tofu macio esfarelado) colher de chá de pimenta branca

3 folhas frescas de espinafre ¼ xícara de água pura

1 ½ colher de sopa de suco de limão ou

1 cebolinha finamente picada
lima

1½ colher de sopa de manjericão fresco

½ xícara de óleo de sua escolha

¼ colher de chá de sal marinho

Coloque todos os ingredientes, exceto o óleo, no liquidificador e processe até liquefeito.

com o liquidificador em velocidade baixa, lentamente adicione óleo em um fluxo constante até que o
o curativo é espesso e cremoso. Cubra e refrigere até estar pronto para servir. Permanecerá fresco
por uma semana se for refrigerado.

Salada De Funcho-Cebola
1 erva-doce inteira
1 Cebola (Vidalia ou tinto doce)
Pinhões (opcional)

Rale a raiz de erva-doce e a cebola. Misture com vinagrete de óleo de limão ou

molho verde da deusa. Polvilhe com pinhões (opcional). Sirva frio ou em temperatura
ambiente.

Leite de amêndoa

(Serve 4–6)

1 xícara de amêndoas
1 colher de sopa de óleo (óleo de amêndoa, se possível) pitada de sal

marinho
4 xícaras de água pura

Coloque as amêndoas em água fervente para cobrir. Ferva por trinta segundos,
retire do fogo e deixe descansar por três minutos. Escorra e esprema as cascas das
amêndoas. Combine as amêndoas com os ingredientes restantes no liquidificador e
bata por dois minutos.
Forre uma peneira ou peneira com duas camadas de pano de algodão e coar o
líquido. Esprema o máximo de líquido possível. Guarde em recipiente coberto na
geladeira. Extra pode ser congelado.
A farinha de amêndoa coada pode ser transformada em granulado de amêndoa torrando
suavemente em uma assadeira até ficar seca e dourada. Delicioso com cereais ou saladas.
Pode temperar levemente com sal marinho ou Herbamare, se desejar.
Esta mesma receita pode ser usada com caju e avelãs. (Os cajus não precisam
ser escaldados em água quente, pois não têm casca e são mais macios.)

Leite de gergelim (ótimo para cozinhar)

Rende 2 ½ xícaras
 2½ xícara de água pura,
⅓ xícara de sementes de gergelim cru
dividida

Lave as sementes de gergelim em água fria e escorra bem. Coloque no

liquidificador com ½ xícara de água e bata em velocidade alta por um minuto.
Adicione o restante da água e misture novamente. Pode ser usado imediatamente
para cozinhar ou refrigerado para uso futuro.

Manteiga melhor (melhor para sua saúde)

1 barra (½ xícara) de manteiga sem sal em temperatura ambiente ½

xícara de óleo de linhaça puro

Com a batedeira, bata até obter um creme claro e fofo. Conservar na

geladeira em recipiente de vidro. Pode ser espalhado quando frio. Use como se
fosse manteiga.

Maionese Sem Fermento

Rende quase 2 xícaras

2 ovos caipiras grandes em temperatura ambiente, de

¼ colher de chá de pó de mostarda seca
preferência orgânicos

2 colheres de sopa de suco de limão fresco ¼

1¼ xícara de óleo prensado a frio (cártamo
ou girassol)
colher de chá de sal marinho

Certifique-se de que todos os itens estejam em temperatura ambiente antes de prepará-los.

Misture os ovos, o suco de limão, o sal marinho e a mostarda em pó no liquidificador. Misture em
alta velocidade por um minuto. Muito lentamente, adicione óleo em um jato fino enquanto mistura
em alta velocidade. Continue batendo até a mistura ficar espessa e cremosa. Loja
em um recipiente de vidro na geladeira.

Maionese misteriosa

Rende 1½ – 2 xícaras

¼ xícara de amêndoas, escaldadas

colher de chá: Açafrão

¼ xícara de água pura ¼ colher de chá de sal marinho

2 colheres de sopa de suco de limão fresco ¼

1 a 1 ½ xícara de óleo leve (amêndoa ou noz são
boas)
colher de chá de mostarda seca

Coloque as amêndoas escaldadas e a água no liquidificador e bata até formar um creme

espesso. Se o liquidificador se recusar a se mover, adicione algumas gotas de água até que a
lâmina se mova livremente. Adicione os temperos e misture rapidamente. Com o liquidificador
funcionando lentamente, adicione óleo pela abertura superior até que a mistura não absorva mais
óleo. Coloque em uma jarra de vidro e leve à geladeira. Pode ser misturado novamente, se
necessário, antes de servir. Pode substituir amêndoas por castanhas de caju para um sabor extra-
rico. Vai durar pelo menos uma semana.
Dica: A maionese pode ser diluída com quaisquer líquidos tolerados e ervas frescas
adicionadas para fazer um molho estilo fazenda para saladas.

Húmus (molho e espalhamento de grão de bico ou grão de bico)

6 porções

2 xícaras de feijão- 2 colheres de sopa de azeite

bico cozido 2 colheres de sopa de suco de limão

(bem drenado, guarde o líquido) 1 colher de chá de alho picado

 ¼ xícara de líquido de cozimento ½ colher de chá de sal marinho

¼ xícara de manteiga de tahine (opcional)

Misture no processador de alimentos ou no liquidificador os grãos-de-bico cozidos, 2

colheres de sopa do líquido de cozimento reservado, o suco de limão e o azeite de oliva.
Misture até ficar bem amassado, adicionando mais líquido de cozimento, se necessário.
Misture o tahine, o alho e os temperos. Não misture demais. A textura deve ser cremosa e
áspera ao mesmo tempo. Se estiver usando um liquidificador, pode ser necessário
processar em vários lotes menores. Cubra e refrigere até estar pronto para servir. Sirva
com vegetais crus ou pães, biscoitos ou biscoitos sem fermento. A concha tradicional é o
pão pita, que contém fermento; depois de bater o fermento você será capaz
para usá-lo.

Molho de chucrute

¼ xícara de maionese 1 dente de alho picado

½ a ⅓ xícara de chucrute orgânico feito apenas com sal

¼ colher de chá de cominho (a gosto)
marinho e água

Misture tudo (experimente um mini liquidificador portátil que seja fácil de limpar;
disponível em lojas gourmet); sirva com uma mistura de vegetais bem cortados para
mergulhar. Brinque com as proporções e adicione outras ervas. A cúrcuma adiciona uma
bela cor amarela. Isso deve se tornar um dos seus alimentos básicos, já que é uma
maneira maravilhosa de tornar os vegetais crus mais atraentes e fornece uma dose diária
de alho curativo, além de chucrute. Embora seja tecnicamente um fermento, geralmente é
bem tolerado. Teste-se primeiro eliminando os sintomas com uma dieta mais restrita e,
em seguida, acrescente isso. Se você evitar os sintomas, está tudo bem para você. Alguns
toleram melhor o chucrute se ele for enxaguado antes do uso.

Molho de amêndoa
 (Serve 6 porções)

½ lb de tofu, purê colher de chá de estévia (estévia para igualar a doçura de 2 colheres de chá

de açúcar)

3 colheres de sopa de suco de limão 2 ½ colher de chá de sal marinho ou a gosto

colheres de sopa de óleo ¼ xícara de amêndoas torradas e picadas

Bata os primeiros cinco ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo e cremoso. Despeje
em uma tigela e acrescente as amêndoas picadas. Refrigere um pouco antes de servir. Ótimo com
vegetais crus ou biscoitos de arroz simples.
Ao eliminar o tofu, o limão e a estévia, você obtém manteiga de amêndoa.
Você pode diluir com água.

Muffins De Milho

12 porções (de um muffin)

1¼ xícara de farinha de trigo integral ½ colher de chá de sal marinho

¾ xícara de fubá de milho amarelo 1 ovo

⅔ xícara de água ou leite de nozes

4½ colher de chá de fermento em pó (Rumford, sem

alumínio nos catálogos na seção de recursos) ⅓ xícara de óleo de cártamo ou girassol (ou ganic e
prensado a frio)

Combine os ingredientes secos em uma tigela grande. Misture ovo, água ou

leite de nozes e óleo. Combine a mistura líquida com a mistura seca e mexa até
ficar umedecido. Não bata demais. Divida a mistura em doze forminhas de muffin.
Asse a 425 ° F. por vinte a trinta minutos. Muffins extras congelam bem.
Muffins De Batata Doce

12 porções

1 xícara de farinha de trigo integral 1 ½ colher de chá de canela

xícara de farinha branca crua ½ xícara de batata-doce cozida em purê

½ colher de chá de bicarbonato de ⅓ xícara de óleo

sódio ½ colher de chá de sal marinho 1 xícara de leite de nozes

2 colheres de chá de fermento em pó (Rumford sem

½ xícara de nozes picadas (opcional)
alumínio)

Pré-aqueça o forno a 400 ° F e prepare a forma de muffin. Combine os ingredientes

secos em uma tigela grande e reserve. Combine as batatas-doces cozidas com o resto dos
ingredientes líquidos.
Pique as nozes se estiver usando. Combine ingredientes úmidos com ingredientes secos e misture
apenas o suficiente para umedecer. Adicione nozes, se desejar. Despeje em formas de muffin
preparadas e leve ao forno por cerca de vinte e cinco minutos ou até que esteja pronto. Delicioso servido
quente: a batata-doce dá o sabor doce.
Observação: Se você tiver o espremedor de frutas tipo cesta, pode substituir as sobras de polpa
de suco de cenoura por batatas-doces. Pode ser necessário adicionar um líquido ou uma pitada de
xarope de bordo, se tolerado, dependendo da doçura das cenouras.

Tortilhas de trigo integral

Um delicioso pão achatado sem fermento. Ótimo com recheio vegetariano ou de feijão e
formado em um sanduíche para o almoço ou lanche.

1 xícara de farinha de trigo integral 3 colheres de sopa de óleo vegetal

1 xícara de farinha de trigo integral não

½ xícara de água morna (ou um pouco mais, se necessário)
branqueada
 1 colher de chá de sal marinho farinha de trigo integral conforme necessário

Combine todos os ingredientes em uma tigela grande para fazer uma massa de textura
leve. Forme oito bolas do tamanho de um ovo e coloque-as na tigela. Deixe repousar por cerca
de vinte minutos.
Abra cada bola de massa em uma placa levemente enfarinhada para formar uma camada muito fina

círculo, cerca de polegada de espessura.

Unte levemente uma frigideira ou frigideira grande com óleo e frite cada tortilha em
fogo médio-baixo por um minuto de um lado e um minuto do outro. Quando o primeiro
lado estiver pronto, a tortilha começará a inchar. Vire e frite o outro lado. Eles ficarão
levemente dourados em alguns pontos, não totalmente. Sirva quente. Faremos oito
tortilhas grandes. A receita pode ser duplicada.
Você também pode encontrar muitas vezes tortilhas de trigo ou tortilhas de milho em sua loja de produtos
naturais. Apenas certifique-se de verificar os ingredientes para ter certeza de que não contêm fermento. As
tortilhas podem adicionar ainda mais variedade à sua dieta: corte em triângulos para obter azeite de oliva
quente e molho de alho fresco picado ou para sanduíches para o trabalho e viagens.

Sopa de Carne-Cevada-Vegetais

1 kg de carne ensopada cortada em pedaços pequenos de 1

polegada ⅓ xícara de cevada inteira

Em uma panela grande, refogue a carne cozida no azeite em fogo baixo-médio até
dourar bem. Adicione a cevada e oito xícaras de água ou a água vegetal que você
economizou no cozimento. Cozinhe por aproximadamente uma hora ou até a carne e
a cevada é macia.

Adicionar:

1 xícara de cenouras em fatias 1 dente de alho

finas 1 xícara de aipo picado ½

2 xícaras de tomates
frescos picados
xícara de cebola picada
 Cozinhe por apenas alguns minutos até que os vegetais estejam macios, mas antes que
percam a cor brilhante. Na verdade, se você fizer uma grande quantidade, basta adicionar
os vegetais à quantidade que vai servir imediatamente. Você pode adicionar vegetais
frescos à sopa antes de servir em outro dia. Tempere com sal e pimenta e decore cada
tigela com salsa picada na hora. As sobras podem ser congeladas para outro dia.

Sopa de alho-poró com gengibre e lentilha

(Serve 4–6)

½ lb de lentilhas (cerca de 2 xícaras) 1 colher de sopa de alho picado

8 xícaras de água ou caldo de vegetais 2 colheres 1 colher de sopa de raiz de gengibre fresco picada

de sopa de azeite
1 colher de chá de aminoácidos líquidos de Braggs
(não fermentado, sabor molho de soja)
2 xícaras de alho-poró picado

Lave as lentilhas e adicione às oito xícaras de caldo de legumes quente. Deixe

descansar por quinze minutos. Enquanto mergulha as lentilhas no caldo, refogue o alho-
poró no óleo por três a quatro minutos, até ficar macio. (Não dourar.) Adicione o alho e o
gengibre e refogue por mais dois ou três minutos. Combine com lentilhas e caldo e
cozinhe até que as lentilhas estejam macias, mas não pastosas, cerca de vinte e cinco
minutos.
Retire do fogo e misture o molho de temperos de Aminoácidos Líquidos de Braggs.
Verifique se há temperos e sirva quente. As sobras reaquecem bem.

Sopa de abóbora
 1 dente de alho, descascado e picado 5
1 abóbora, sem sementes, mas não descascada

folhas de manjericão fresco picado

1 cebola doce grande (Vidalia, se disponível),

1 xícara de caldo de galinha (melhor se processado com seus finamente picada
próprios ossos de frango orgânicos restantes)

1 colher de chá de sal marinho

Cozinhe por 20 minutos ou até que todos os vegetais estejam macios, adicionando mais água se
necessário. Esfrie, misture e dilua conforme necessário com água, caldo de vegetais ou de galinha ou
leite de nozes. Reaqueça, sirva com enfeite de cebolinha picada.

Salada de repolho com cenoura

(Serve 3-4)

¼ cabeça de repolho médio 2 ¼ xícara de salsa picada

cenouras

Maionese mistério sem fermentação (conforme

4 cebolinhas finamente fatiadas
necessário)

Sementes de girassol

Rale o repolho e as cenouras em uma tigela grande, adicione a cebolinha fatiada e

salsa picada. Misture a maionese. Verifique se há temperos e adicione sal marinho e pimenta
se necessário. Coloque em uma tigela de servir e polvilhe sementes de girassol, cominho ou
gergelim por cima.

Salada de Cevada Noz

(Serve 4–6)
 1 xícara de cevada inteira crua ⅓ 3 talos de aipo picados 2

xícara de bagas de trigo cenouras finamente picadas

2⅔ xícaras de água pura 1 cebola doce, picadinha

½ xícara de suco de limão fresco ½ a 1 xícara de salsa fresca picada ou coentro

(opcional)
⅓ xícara de azeite de oliva extra virgem ½ colher de

chá de sal marinho ½ xícara de nozes torradas (nozes, amêndoas ou nozes)

Lave a cevada e as bagas de trigo e misture com água em uma panela grande.
Traga para ferver. Reduza o fogo e cozinhe até que toda a água seja absorvida e os
grãos estejam macios, cerca de 50 minutos.
Deixe os grãos cozidos esfriarem enquanto prepara os vegetais e o molho. Lave
e pique os vegetais. Pique a salsinha, asse e pique as nozes. Combine o suco de
limão, óleo e sal. Combine todos os ingredientes e misture bem. Verifique se há
temperos e ajuste se necessário.
Leve à geladeira várias horas antes de servir para misturar os sabores. Pode ser servido em
uma cama de verduras frescas.

Salada de Salmão do Alasca

O melhor salmão enlatado que encontramos vem do Seafood Direct (1-800-

732-1836).

1 lata de salmão (se você pedir o chinook, ele tem

Vidalia picada ou outra cebola e pimenta preta ou
aqueles grandes ossos comestíveis, carregado
branca aipo moída a gosto
com cálcio) maionese misteriosa

Misture a mistura em meio abacate descascado ou em talos grandes de aipo, coloque sobre
uma cama de alface romana ou use pães seguros, que ficam ainda mais saborosos quando
torrados.
Obtendo mais alho

Como a maioria das milhares de espécies de leveduras são sensíveis aos

fitoquímicos do alho, vamos examinar algumas das muitas maneiras de aumentar
a ingestão diária de alho.

1 Misture o alho picado em molhos para salada.

2 Refogue o alho com óleo e adicione aos vegetais cozidos no vapor.
3 Faça um molho de azeite de oliva para pães ou vegetais seguros, acrescentando
ervas como orégano. Ou use o molho de chucrute com bastante alho para vegetais.
4 Adicione um cravo ao suco de cenoura, mas limite o suco vegetal fresco a meio a três
quartos de xícara por dia até que os sintomas melhorem e você possa avaliar o efeito de
quantidades maiores.
5 Use alhos inodoros. As cápsulas de alho envelhecidas Kyolic, duas cápsulas três a
quatro vezes ao dia mais Garlitrin 4000 ou Garlinase 4000 uma vez ao dia são fontes
excelentes. O motivo pelo qual uso dois tipos diferentes é que diferentes processos de
fabricação resultam em diferentes fitoquímicos que matam o fermento. (Consulte o
Guia de Recursos.)

Como incluir mais vegetais que curam na dieta

A dieta de Candida pode ser apenas o começo de um “você” mais saudável; aproveite a
aventura. Mas você pode acelerar as coisas comendo três a quatro vegetais por refeição. Ser
criativo deixa você mais saudável com mais rapidez:
1 Torne-se um cut-up criativo. Corte os vegetais de maneiras incomuns e em pedaços menores
para realçar o sabor, depois guarde em água gelada com sal marinho.
2 Use molhos vegetarianos - húmus, amêndoa, abacate, chucrute - para aumentar o
apelo.
3 Experimente com iogurte e ervas, maionese aromatizada, tofu, abóbora, patê
(carnes picadas com manteiga melhor, maionese, etc.).

Além da dieta

Para todos os produtos recomendados, consulte o Guia de recursos para fornecedores.

Superando desejos

Não deixe a fome sabotar seu progresso. Isso pode significar que você está morrendo de fome de gordura e, nesse caso, tenha

mais óleos e gorduras, nozes e manteigas de nozes. Uma ótima maneira de melhorar seu status de ácidos graxos com os três ácidos

graxos mais comumente deficientes é com uma colher de chá diária de óleo de fígado de bacalhau Carlson (contém DHA e EPA) ou

se você precisar do óleo de peixe em cápsulas, tome três cápsulas de Eskimo- 3 por dia, pois ambos são de excelente qualidade e

cobrem as deficiências de óleo ômega-3 mais comumente baixas que desencadeiam desejos, reduzem a reisistência à Candida e

causam muitos sintomas, incluindo os intestinos. Além disso, você pode tomar três cápsulas de Óleo de Prímula da Noite de Efamol

uma a duas vezes ao dia ou o Óleo de Corrente Negra de Thorne, duas a três cápsulas duas vezes ao dia para cobrir o óleo de

ômega-6 mais comumente deficiente. Como as deficiências nos níveis de ômega-3 são mais comuns, corrija a ingestão de ômega-3

primeiro. Se você não notar nenhuma melhora, mesmo em um sintoma sutil, em dois meses, mude para o ômega-6 ou, melhor

ainda, faça a medição dos seus níveis. (Consulte o Capítulo 7.) Geralmente, ao corrigir uma deficiência de ácido graxo essencial, há

uma série de melhorias sutis, como pele mais macia, perda de dermatite, textura melhor do cabelo ou humor mais feliz. Depois de

corrigir suas deficiências de ácidos graxos, você também terá menos ânsias. Se os seus sintomas piorarem, pare e tome apenas um

óleo de cada vez para determinar qual você pode ) Normalmente, ao corrigir uma deficiência de ácido graxo essencial, há uma série

de melhorias sutis, como pele mais macia, perda de dermatite, melhor textura do cabelo ou humor mais feliz. Depois de corrigir

suas deficiências de ácidos graxos, você também terá menos ânsias. Se os seus sintomas piorarem, pare e tome apenas um óleo de

cada vez para determinar qual você pode ) Normalmente, ao corrigir uma deficiência de ácido graxo essencial, há uma série de

melhorias sutis, como pele mais macia, perda de dermatite, melhor textura do cabelo ou humor mais feliz. Depois de corrigir suas

deficiências de ácidos graxos, você também terá menos ânsias. Se os seus sintomas piorarem, pare e tome apenas um óleo de cada

vez para determinar qual você podenão necessidade.

Doces para enganar

O desejo por doces, embora seja um sintoma clássico de crescimento excessivo de

Candida, geralmente se dissipam em uma ou duas semanas após o início do
programa. Se persistirem, você pode precisar "trapacear": você pode fazer tartarugas
tofu e outros "doces" mais saudáveis (emMacro suave), ou use mais manteigas de
nozes, talvez sobre uma banana congelada ou misturada e congelada com uma
banana como uma guloseima que se assemelha a sorvete. Mas lembre-se, a causa
mais comum de desejos persistentes por doces são deficiências minerais não
detectadas. E as deficiências minerais mais comuns que desencadeiam a hipoglicemia
são cromo, manganês, magnésio e vanádio. Desenhe um painel mineral (descrito no
Capítulo 7) ou inicie o regime descrito no capítulo anterior.
 “E se eu simplesmente ignorar esta levedura 'inofensiva'?”

Se o pensamento passou por sua mente, isso sugere que você simplesmente não tem
tempo para encaixar o programa em sua vida agora. Mas anime-se. Provavelmente, você não
precisa fazer nem um quarto do que apresentei aqui. Para muitas pessoas, livrar-se das
leveduras e ganhar um novo sopro de vida é tão fácil quanto fazer dieta, probióticos, um
derivado do alho e Paragard por quatro a oito semanas. (Mais sobre isso no Capítulo 5.) Antes
que as quatro a oito semanas terminem, essas pessoas estão se sentindo melhor do que há
anos, à medida que os sintomas desaparecem e os amigos perguntam o que estão fazendo
para ter uma aparência e se sentir tão bem. Alguns podem melhorar com ainda menos
esforço. Ninguém sabe o quão grave é o seu caso. Mas uma coisa é certa: o crescimento
excessivo de Candida não tratada é uma das principais causas dos sintomas intestinais
crônicos. Além de curar o intestino, a maioria das pessoas também perde meia dúzia ou mais
de outros sintomas que nunca pensaram estar relacionados. Deixar o supercrescimento de
levedura sem tratamento convida a uma avalanche de sintomas do intestino gotejante que
pode levar a deficiências nutricionais, sensibilidade química, alergia alimentar ou doença
autoimune, fadiga crônica e muito mais. A toxina Candida, acetaldeído, pode causar névoa
cerebral (tontura ou incapacidade de concentração), depressão, dores corporais bizarras como
fibromialgia e muito mais.

Comece com um intestino mais limpo e menos organismos

Programa de purificação do corpo puro da natureza (Pure Body Institute). Existem

duas garrafas neste pacote. Tome um a quatro comprimidos da porção do frasco para
limpeza do cólon e três a oito comprimidos da porção de purificação corporal à base
de ervas, uma a três vezes ao dia, durante dois a quinze dias. Você pode usá-lo por um
a dois meses, se desejar. Ao limpar o intestino e melhorar o tempo de trânsito, isso
diminuirá a morte, os desejos, os sintomas intestinais e preparará um leito de boas-
vindas para os probióticos, facilitando o trabalho dos assassinos de Candida.

Probióticos

Você deve colocar alguns insetos saudáveis “bons” de volta no intestino para que, quando seu
programa de levedura terminar, as leveduras não apenas voltem a crescer, devolvendo-o à saúde
debilitada da qual se recuperou. Probióticos, a melhor maneira de ficar saudável
insetos concorrentes também têm outros efeitos benéficos que contribuem para um intestino e
sistema imunológico saudáveis e reduzem o colesterol, aumentam sua resistência a infecções e
tornam as células intestinais menos propensas ao câncer.
Você pode medir se você tem níveis suficientes dos dois probióticos mais
comuns, ou bactérias benéficas, Lactobacillus acidophilus e Bifidus, nos intestinos,
quando você faz a cultura das fezes (ensaio digestivo abrangente de fezes [CDSA] -
conforme descrito no Capítulo 6).
Você pode começar a construir seus níveis de probióticos com pó ou cápsula.
VitalPlex do Laboratório Klaire, uma colher de chá em água duas vezes ao dia, ou
Kyodophilus, Concentrado Enterogênico, Natrens ou DDS acidophilus estão entre
os muitos para escolher; deve-se tomar uma a duas cápsulas ou meia a uma
colher de chá duas vezes ao dia. A maioria das formas funciona melhor antes ou
entre as refeições, para que o suco gástrico não as mate.
Sempre teste seus probióticos tomando uma dose dupla ou tripla uma vez. Se causar
um gás tremendo por algumas horas, os organismos estão vivos e crescendo bem em seu
intestino. Em seguida, reduza para uma dose que não produza gases. Se o seu probiótico
está morto ou o ácido do estômago os está matando antes que cheguem ao intestino
delgado, onde vivem, você está desperdiçando seu dinheiro e deve trocar de marca.
Embora eu discuta os probióticos com mais detalhes no Capítulo 4, a breve revisão
fornecida aqui o ajudará a começar.
Quando você estiver melhor, lembre-se que os probióticos são a última coisa a parar no
programa, fora da dieta. Isso ocorre porque muitos dos lutadores de fermento também
matam alguns dos bons insetos. Portanto, você precisa ter certeza de continuar com os
probióticos cerca de um mês após o seu último combate à levedura. Altos níveis de insetos
benéficos desencorajam as leveduras de aparecerem novamente. Além disso, embora todos
os relatórios digam que os frutooligossacarídeos (FOS) são seguros para pessoas que lutam
contra a Candida, descobri um número significativo de pessoas que me dizem que o FOS
definitivamente piora os sintomas da Candida. Portanto, esteja atento a este evento raro.

Combatentes de fermento sem receita

Existem muitos lutadores de fermento sem receita que podem ajudar na batalha.
Você pode escolher entre eles ou ver quais são mais sensíveis ao seu tipo específico
de fermento. Se você fez uma cultura de fezes, provavelmente o laboratório incluiu no
relatório do médico um teste de sensibilidade para determinar qual
remédios funcionam melhor para matar seu tipo de fermento, ou você pode experimentar por
conta própria.
Uma vez que muitos desses produtos funcionam por diferentes mecanismos contra o fermento,
você pode querer usar várias marcas em combinação. Você não precisa de todas as marcas, e
existem muitas outras se estas falharem. Algumas pessoas podem reverter os sintomas facilmente
seguindo a dieta beat-the-yeast e tomando um ou dois dos medicamentos não prescritos contra o
fermento por um a quatro meses, conforme listado abaixo. Qualquer que seja o anti-fermento que
você usa, certifique-se de continuar tomando seus probióticos por duas a quatro semanas depois
para garantir o crescimento de bons insetos.

Paragard (Tyler), duas a três cápsulas, três vezes ao dia entre as refeições.

A descrição do conteúdo e das ações desse caça-insetos à base de ervas pode ser
encontrada no Capítulo 4.

Garlinase ou Garlitrin 4000 (Terapia Enzimática), uma vez ao dia.

Fonte de fitoquímicos de alho que matam o fermento.

Kyolic (Wakunaga), duas cápsulas duas vezes ao dia.

Fonte de diferentes fitoquímicos de alho que matam o fermento.

AquaPhase A (30C homeopático), duas colheres de sopa em quatro colheres de água por
dia com o estômago vazio.
 Remédio homeopático anti-Candida.

WaterOz Silver Mineral Water (WaterOz), uma colher de chá de água, uma a duas
vezes ao dia.

Forma de prata em baixa dosagem facilmente assimilada, que é

antibacteriana, antifúngica e antiprotozoária.

Bebida de Aloe Vera (Klaire Labs, Carlson Labs, Aloe Products da América do
Norte), duas a três onças, uma a duas vezes ao dia.

Suco de suculento ou cacto com propriedades curativas comprovadas ao

contato.

Aloe Gel Caps (Carlson), use uma a quatro a cada duas a cinco horas, conforme a
necessidade. Pelo poder de um copo inteiro de suco de aloe concentrado em uma
cápsula potente. Kapricidin-A (Fórmulas Ecológicas) contém 325 miligramas de
ácido caprílico, uma a seis cápsulas duas a três vezes ao dia com as refeições.
Sempre comece com a dose mais baixa e avance lentamente a cada poucos dias. É
sempre melhor tolerar uma pequena quantidade de nutrientes curativos do que
irritar ainda mais o estômago com o excesso. Não há prêmio por chegar à dose
máxima recomendada com rapidez. Na verdade, muitos se dão muito bem em
nunca atingir as doses máximas de nada. E se por algum motivo você não tolerar
nada disso, ainda terá muitas opções. Muitas pessoas tomam apenas 2 a 3
produtos para se livrar da Candida.
 Um ácido graxo com propriedades anti-Candida.

ParaMicrocidin (Purity Research / ARG) é um extrato de sementes cítricas, 250 miligramas,

uma a duas cápsulas, duas a três vezes ao dia. Alternativamente, PCN-200 (Bio-Tech)
tem 200 miligramas ou Paracan-Myc (Fórmulas Ecológicas) tem 200 miligramas de
polifenóis bioflavonóides de semente e polpa, dos quais você pode tomar de duas a
seis cápsulas com as refeições.

Fitoquímico de sementes cítricas com propriedades Anti-

Candida.

Óleo de Orégano em gotas (North American Herb & Spice ou ARG), duas a seis
gotas embaixo da língua ou na água, duas a quatro vezes ao dia, ou em
cápsulas de Oregamax. Os fitoquímicos do orégano também são
antibacterianos, antifúngicos e antiprotozoários.

Por outro lado, como eles também podem matar os insetos benéficos, você
precisa restabelecer os insetos benéficos (consulte os probióticos descritos
neste e nos capítulos seguintes após o tratamento com óleo de orégano
(Zaika).

Biocidin (BioBotanical), quatro a seis gotas em água três vezes ao dia com as refeições ou um
a quatro comprimidos com as refeições.

Um composto patenteado de ervas com propriedades

antibacterianas e anti-Candida.
Undecyn (Thorne), uma a três cápsulas três vezes ao dia. Um ácido graxo derivado
da mamona, é seis vezes mais eficaz do que o ácido caprílico. O sal de cálcio do
undecyn é combinado com a betaína para promover a utilização; ele também
contém extrato de semente de toranja que combate a levedura e bentonita
esponjosa de toxinas.
Dioxychlor DC3 (American Biologics), cinco a vinte gotas, uma a três vezes
ao dia, na água ou embaixo da língua.

Um produto de oxigênio clorado que possui propriedades anti-

Candida.

Paracidina (Fórmulas Ecológicas), uma a três cápsulas uma hora antes das refeições. Contém
carvão ativado para absorver as toxinas da Candida para quem tem dificuldade em tolerar
qualquer coisa. Além disso, possui ácido tânico, que desestimula o crescimento de Candida,
e iodo, um mineral usado pela medicina antes que os antibióticos estivessem disponíveis
para matar insetos indesejáveis no intestino.
Tanalbit (PRECISA), siga as instruções do pacote.

Restaure os minerais perdidos com Biomin II (Thorne) por um mês depois, pois este
produto de ácido tânico pode matar o fermento, mas também inibe a absorção de
minerais.

Lactoferrina (Fórmula Ecológica), uma a quatro cápsulas (100 miligramas) duas vezes ao
dia entre as refeições. Uma proteína ligante de ferro especializada com propriedades
anti-Candida endêmicas do leite materno. Como coadjuvante da Lactoferrina, algumas
pessoas se beneficiam ainda mais com a adição de Nutricilina (Fórmulas Ecológicas), na
mesma dosagem. Além de 60 miligramas a mais de lactoferrina, Nutricilina contém
extrato de folha de oliveira (50 mg) e colostro
 (150 mg), ambos bem estudados por suas próprias ações antimicrobianas.

Programas de pacotes

Ou, se preferir, existem programas de pacote que eu montei para pacientes

usando produtos desenvolvidos por várias empresas excelentes. (Endereços,
números de telefone e fornecedores alternativos no Guia de Recursos). As doses e
combinações são minhas, não das empresas, e muitos dos produtos têm itens
incomumente formulados que são especialmente úteis para certos indivíduos que
tentaram todas as outras possibilidades sem receita. Cada pacote inclui um ou
mais itens para matar Candida, restaurar a flora benéfica, melhorar a limpeza do
intestino, apoiar o sistema imunológico ou melhorar a cura do revestimento de
todo o trato gastrointestinal. Você não precisa necessariamente usar todos os
produtos em uma lista, embora eles sejam sinérgicos.

Programa Wakunaga

Kyolic, duas duas vezes por dia

Kyo-Green, uma a três colheres de chá cheias de oito onças de água, duas a
oito vezes ao dia, a qualquer hora
Kyo-Dophilus, uma a duas cápsulas duas vezes ao dia com comida

(Amostras grátis de todos os três disponíveis em 1-800-825-7888)

Programa Tyler

Paragard, duas a três cápsulas três vezes ao dia entre as refeições

Concentrado Enterogênico, uma a duas colheres de chá uma a duas vezes ao
dia, antes ou entre as refeições
Fórmula de fibra, uma a duas cápsulas com copos grandes de água, uma
 a duas vezes ao dia (reduzir se houver mais de três fezes por dia ou
muito soltas)
Complexo de Candida, dois a quatro com as refeições

Programa PhytoPharmica (Terapia Enzimática)

Garlitrin 4000, um a dois por dia

ZymeDophilus, uma cápsula três vezes ao dia com as refeições FiberPlus,
duas a seis cápsulas por dia com um a dois copos grandes de água

Candimyacin, uma a duas entre as refeições, duas a três vezes ao dia

Programa Thorne

Citricidina, uma a quatro cápsulas três a quatro vezes ao dia, a qualquer

hora Undecyn, duas a três cápsulas três vezes ao dia
Lactobacillus sporogenes, uma cápsula duas a três vezes ao dia Herbal
Bulk, uma a duas colheres de chá em um copo grande de água uma a três
vezes ao dia

Programa de encapsulações puras

Fórmula AC, uma a duas cápsulas antes das refeições Lactobacillus

sporogenes, uma a três cápsulas entre as refeições Alho 100: 1, uma a
duas cápsulas por dia com as refeições
Programa Jarrow

Jarrow-Dophilus, uma a duas cápsulas uma a duas vezes ao dia, meia a

uma hora antes de comer
Yaeyama Chlorella, pó ou cápsulas, siga as instruções da embalagem Fibra de
Linho, uma a duas colheres de sopa em dois copos grandes de água

Programa de apoio nutricional

Se você ainda não conseguir vencer a Candida, consulte o Capítulo 6. Você pode precisar
primeiro curar um intestino gotejante ou incluir uma dieta diagnóstica para descobrir alergias
alimentares ocultas ou erradicar outros insetos antes de estar forte o suficiente para eliminar a
Candida.

Combatentes de levedura de prescrição

Se a Candida estiver fortemente arraigada no intestino para ser erradicada com

combatentes da levedura sem receita, pode ser hora de variedades de receita. Existem
duas categorias: (1) aqueles que não são absorvidos, mas matam a levedura de dentro do
intestino (pó puro de nistatina) e (2) lutadores de levedura sistêmicos, que são absorvidos
e vão para todas as células do corpo. Estes penetram na parede intestinal para matar os
dedos miceliais de Candida que alcançam a parede intestinal.

Nistatina

A nistatina é um antifúngico em pó ao qual a maioria, mas não todas as leveduras, é sensível.

É bastante seguro (embora demore a se acostumar com seu sabor) e não é absorvido pelo
sistema; ele simplesmente desliza através do fermento matando o intestino em seu caminho.
Uma colher de chá três vezes ao dia é a dose máxima que você pode ter. Se você suspeitar de
sensibilidade severa a Candida ou morte severa, comece com ponto
doses na ponta de um palito e aumente gradualmente para uma colher de chá cheia,
conforme os sintomas permitirem. Se você suspeitar de uma sensibilidade severa, você
também deve fazer limpezas periódicas do cólon (a cada seis a oito semanas) e enemas de
desintoxicação diários, conforme descrito no Capítulo 6.

Nizoral, Difulcan, Sporonox

Depois que o crescimento excessivo de fungos for confirmado pela cultura de fezes, você
precisará de um antifúngico prescrito que vai para a corrente sanguínea, como Nizoral®
(cetaconazol), Diflucan® (fluconazol) ou Sporonox® (itraconazol). Ao contrário da nistatina,
que apenas entra no intestino e sai com as fezes, esses antifúngicos vão para dentro do lúmen
ou canal intestinal e, em seguida, para a corrente sanguínea, penetrando na parede intestinal
(ou seja, o revestimento de todo o trato gastrointestinal). Isso é importante porque é na
parede intestinal que os micélios fúngicos de Candida agem como dedos enquanto
avidamente alcançam as células da parede intestinal e se agarram por toda a vida.
Novamente, os testes de sensibilidade orientarão os médicos sobre qual antifúngico tem
maior probabilidade de fazer o melhor trabalho.

O programa Candida revisto

Conclua todas as etapas conforme fornecido abaixo apenas se for necessário. Se você começar
a se sentir melhor em qualquer etapa do caminho, pare aí até que todos os sintomas desapareçam
completamente.

1 Diagnosticar Candida com uma cultura de Candida de 7 dias.

2 Limpe os intestinos com laxante para reduzir ou evitar a morte.
3 Comece uma dieta sem fermento, sem fermento e sem fermento e não acrescente
alimentos até que esteja livre dos sintomas.
4 Comece o regime probiótico.
5 Comece a tomar os antifúngicos não prescritos. Em caso de dúvida, as preparações à
base de ervas Paragard, Kyolic e Garlitrin 4000 são um bom começo.
6 Avalie outras combinações ou alguns dos programas do pacote (tomando cada
um por pelo menos um mês antes de mudar para outro).
7 Veja o que pode estar faltando em sua carga total que inibe seu corpo
de lutar contra uma levedura como a Candida - ou qualquer outro inseto.
 8 Consulte seu médico para obter uma receita de Nistatina, trabalhando lentamente até a
dose máxima a partir da dose pontual, conforme descrito anteriormente. Seu médico
provavelmente insistirá em pelo menos uma cultura de Candida de 7 dias (consulte o
Capítulo 6) para confirmar o diagnóstico. A única desvantagem, como você lerá mais tarde,
é que o teste falha em cinco a dez por cento dos casos e apenas uma tentativa terapêutica
(que é inofensiva) dirá se Candida é a causa de seus sintomas.

“E se eu não for melhor?”

1 Certifique-se de ter sido diagnosticado corretamente. (Veja o Capítulo 7.)

2 O motivo mais comum para o fracasso é comer alimentos que não estão na
dieta. Se precisar de mais detalhes sobre a dieta, leiaA síndrome EI.
3 Você pode precisar de uma receita de seu médico para Nistatina, Nizoral, Diflucan ou
outros combatentes de levedura.
4 Faça mais testes de diagnóstico para ver se você tem outra doença que precisa
ser curada antes de matar o fermento com eficácia. Os bloqueios de estradas
comuns incluem deficiências de minerais, ácidos graxos ou vitaminas não
diagnosticadas; toxicidades de metais pesados; hipoglicemia; intestino solto; carga
total sobrecarregada; sistema de desintoxicação danificado; entre outros. Eles são
descritos no Capítulo 7 e com mais detalhes em meu livroDepressão finalmente
curada!
5 Faça um enema de desintoxicação diário (Capítulo 6) e / ou um protocolo de
purificação corporal periódica (Capítulo 5) a cada seis a doze semanas. Esta etapa é
opcional se você não tiver Candida severa ou particularmente resistente.
6. Lembre-se: O supercrescimento de Candida é curável. É apenas uma questão
de descobrir por que você ainda é tão vulnerável, o que discutirei nos próximos
capítulos.

Ficar Bem

Dieta, combinação de alimentos, mastigação, probióticos, soro de leite, enzimas digestivas

e muitos outros adjuvantes podem manter o bom funcionamento do intestino depois de
aliviar os sintomas.

O Soro da Cura
 “A pequena Srta. Muffet, sentava-se em um tuffet, comendo sua coalhada e soro de leite.”
Por quê? Porque ela sabia de algo que muitas pessoas esqueceram: Whey é uma ótima
maneira de alcalinizar o intestino.
Quem precisa alcalinizar o intestino? Qualquer pessoa com gases intestinais de mau cheiro,
muito gás, inchaço e indigestão, ou que não consiga manter os insetos bons no intestino por
muito tempo. Pois, quando o intestino fica muito ácido por causa de dietas ricas em carne,
doces e refrigerantes, ou alimentos processados, ele não pode suportar o crescimento de
bactérias benéficas que mantêm o sistema imunológico do intestino saudável. Essas pessoas
tomam probióticos incessantemente na tentativa de restaurar a flora intestinal, mas ela
simplesmente morre novamente por causa do fundo ácido hostil.
Durante o processo de fabricação do queijo, enzimas são adicionadas ao leite para
coalhá-lo, resultando em coalhada de queijo e soro de leite líquido, que tem sido usado
por séculos como uma bebida saudável. Agora você não precisa fazer seu próprio queijo
para se beneficiar do soro curativo.
Para curar o intestino, experimente tomar de uma a três colheres de sopa de soro de
leite por dia. Ele pode ser misturado com cereais ou cozinha (por exemplo, em qualquer
lugar onde você adicionaria leite, como em um molho branco) e geralmente é seguro para
pessoas com intolerância à lactose que podem comer iogurte. Você pode solicitar soro de
leite na Wakunaga of America (1-800-825-7888); eles também enviarão uma amostra
grátis de Kyolic, um suplemento de alho para matar o crescimento excessivo de levedura
intestinal, e KyoDophilus, o probiótico deLactobacillus acidophilus. Depois de matar o
indesejável e restaurar os organismos bons, se você tiver um intestino alcalino, ele deve
permanecer saudável. Outras grandes fontes incluem Thorne e Jarrow.

Resumindo

Embora a Candida, uma levedura normalmente inofensiva, seja a infecção mais comum
que causa os sintomas intestinais, raramente os médicos a procuram. Como vimos, a Candida
também pode causar uma miríade de outros sintomas corporais.
Um corpo saudável, não uma droga poderosa, pode vencer a Candida. Como
inúmeras pessoas me disseram ao longo de um quarto de século, seguir o programa
Candida é uma das melhores coisas que eles já fizeram para seus intestinos, bem
como para sua saúde física e mental e energia em geral. O dia em que começar a
bater o fermento pode muito bem ser o início das primeiras sensações de saúde total
que você já conheceu!
 CAPÍTULO 4

Insetos: o bom, o mau e o mortal

Helicobacter pylori: O bug comum que causa úlceras e estômago

Câncer

Cho acreditaria em uma bactéria comum que contamina uma infinidade de

alimentos e abastecimento de água municipal nos Estados Unidos podem causar úlceras?
E se a presença dessa bactéria não for diagnosticada e tratada, ela pode passar a causar
câncer de estômago? Tamanha foi a frustração de um médico australiano, Barry Marshall,
quando tentou despertar o interesse da profissão médica voltada para as drogas em suas
descobertas importantes. Eles simplesmente não queriam acreditar neles e o ignoraram
por mais de uma década. Mas que mudança de paradigma ele causou desde então. No
caso de alguns cânceres estomacais precoces, agora sabemos que ao diagnosticar e tratar
Helicobacter pylori (também conhecido como Campylobacter pylori) podemos fazer com
que o câncer regrida e desapareça! Esta é a primeira vez na história da medicina que o
tratamento de um agente infeccioso com um antibiótico faz um câncer desaparecer.

É importante que você esteja ciente de H. pylori porque pode causar ou

mimetizar dores de estômago, indigestão ácida, gastrite, dispepsia e úlceras. Sem
reconhecimento, é claro, pode causar câncer de estômago (Forman, Parsonnet,
Uemura, Gross). Em um estudo,H. pylori foi a causa do câncer de estômago em 63
por cento dos pacientes; também foi descoberto que 94 por cento tinham feito
anticorpos contra o inseto por treze anos antes do câncer, quando o sangue salvo
foi reexaminado (Nomura). Por que é importante saber isso? A resposta é simples:
a medicina tradicional geralmente ignora as causas suprimindo os sintomas com
medicamentos.

H. pylori Está em todo o lugar

Estudos têm mostrado que mais de uma em cada três pessoas com problemas gástricos
sintomas abrigam H. pylori e que é um contaminante comum de alimentos e suprimentos
de água. Desnecessário dizer que seu papel em causar úlceras e, quando não tratada, o
risco de câncer que representa, combinado com sua facilidade de tratamento, torna
imperativo olhar para essa bactéria como uma causa tratável de quaisquer sintomas
abdominais superiores.
Na verdade, os pesquisadores descobriram em algumas populações que estudaram para
H. pylori, até 60 por cento deles (Eurogast Study Group). A bactéria foi encontrada até
em gatos domésticos. À luz de tais dados, pense por um momento em milhões de
frascos de antiácidos e bloqueadores H2 nas prateleiras das drogarias e
supermercados esperando para serem levados para casa por uma em cada três
pessoas que realmente deveriam estar resolvendo a causa de seu transtorno e, assim,
evitando futuro câncer de estômago também. Essas pessoas desinformadas estão
tomando medicamentos que são como fertilizantes paraH. pylori- reduzindo o ácido
do estômago, eles permitem H. pylori florescer!
Este bug é tão comum que, em um estudo (Boren), mais de 60 por cento das
pessoas com mais de 60 anos de idade tinham H. pylori residindo em seus estômagos.
Em outro estudo, 68 por cento dos cônjuges de pessoas comH. pylori também teve a
infecção (Riccardi). O problema é que algumas pessoas podem ter infecção
assintomática ou sintomas intermitentes muito leves. Em outros, o inseto pode causar
apodrecimento insidioso e indolor do revestimento do estômago (chamado de atrofia
gástrica ou gastrite atrófica), levando a uma grave má absorção de minerais e outros
nutrientes que contribui para problemas como osteoporose, hipertensão, angina,
doença de Parkinson, Síndrome de Tourette, doença de Alzheimer, esquizofrenia,
depressão, envelhecimento prematuro, senilidade e câncer.

Uma causa de declínio lento e misterioso e morte

O que é um pouco de indigestão ácida? Quão sério poderia ser? Bem, pode
ser o primeiro sinal que você tem deH. pylori infecção. Portanto, se você tem
dor no epigástrio, na parte superior do abdômen, logo abaixo do esterno ou na
boca do estômago e não tem uma úlcera, hérnia de hiato ou câncer que pode
ser visto em um raio-X, então sua condição é certo. Você tem dispepsia não
ulcerosa (NUD), gastrite, epigastrite ou dispepsia funcional. Todos eles
significam praticamente a mesma coisa. Tudo se resume a “Não temos a menor
noção de por que sua parte superior do estômago dói; mas sabemos que ainda
não é uma úlcera ou câncer ”.
 Mas vou te dizer que qualquer pessoa que diagnostica uma dessas condições sem
ter certeza de que você não tem H. pylori a infecção deve ser demitida se ele ou ela
apenas tentar prescrever um medicamento para você. É bastante claro agora que
vastas somas de dinheiro e muitas vidas podem ser salvas por triagem deH. pylori
sempre que tem problema gástrico (Fendrick, Hood). Se não for tratada ou
intensificada pela terapia medicamentosa comum,H. pylori pode fazer o mesmo
com o estômago que o glúten faz com o intestino delgado das pessoas com
doença celíaca. Desnuda a superfície e a torna inútil. Quando isso acontece com o
revestimento do estômago, ocorre gastrite atrófica, que pode levar a uma morte
lenta e dolorosa por várias doenças.
Com secreção de ácido deficiente ou nenhuma secreção de ácido no estômago, você não
pode lutar contra as muitas bactérias, fungos e parasitas que ingere em um dia. Nem pode
digerir completamente seus alimentos, ou absorver nutrientes como cálcio, ferro, fólico
ácido, ou B6 e B12 Certamente, sem esses nutrientes, é difícil curar qualquer problema
intestinal, muito menos aumentar sua resistência a novas invasões. Essas mesmas
deficiências podem precipitar uma avalanche de sintomas não diagnosticáveis, da
angina à insanidade. Simplesmente, com um revestimento estomacal defeituoso, não
há muco suficiente para proteger o estômago, tornando-o vulnerável a infecções, má
absorção, úlceras ou câncer.
À medida que você se esgota lentamente de nutrientes, seus sintomas aumentam em
número e gravidade. Se você for um indivíduo mais velho, as pessoas podem
simplesmente atribuir isso ao seu declínio relacionado à idade. Com o tempo, quando
uma parte suficiente da mucosa gástrica tiver morrido ou atrofiado, você nem sentirá a
dor que normalmente acompanha os sintomas. Então, torna-se ainda mais improvável
que um médico procureH. pylori quando problemas maiores, como cardiomiopatia,
insuficiência cardíaca congestiva ou arritmia cardíaca com risco de vida - todos
decorrentes de deficiências minerais - surgem.
A atrofia gástrica também pode afetar você de outras maneiras. Desde o desligamento
da produção do fator intrínseco nas células parietais gástricas, que proíbe o
absorção de vitamina B12, você pode encontrar dormência, paralisia, neuropatia dolorosa,
depressão ou até mesmo esquizofrenia. Além disso, a atrofia gástrica pode causar um estado
de indigestão crônica que pode surgir à medida que o alimento permanece no estômago
atormentado por células estomacais destruídas que não podem mais secretar pepsinogênio
ou ácido.
Com mais de 30% das pessoas com mais de 60 anos sofrendo de atrofia gástrica, agora
reconhecemos isso como uma das principais causas do envelhecimento prematuro,
aquela deterioração que testemunhamos em amigos e colegas idosos. Como
muito disso é causado por H. pylori é uma incógnita. Mas se 60 por cento das pessoas
com mais de 60 anosH. pylori, é provavelmente a principal causa do envelhecimento
acelerado, junto com sua forma secundária, a atrofia gástrica.
Em crianças, um H. pylori a infecção pode causar dor abdominal recorrente, mas
não aparece nas radiografias. Como qualquer outra doença, é preciso ter uma boa
suspeita para solicitar o exame correto. Raramente a resposta cai em seu colo.
H. pylori a forma helicoidal permite que ele se enterre em um saca-rolhas na
camada protetora da mucosa para infectar uma pequena parte do estômago,
causando uma úlcera. A boa notícia (se você tiver um médico que procure) é que 70 a
92 por cento das pessoas com úlceras duodenais ou gástricas têmH. pylori encontrado
no local (Jancin). Os sintomas podem incluir náuseas ou vômitos. Se você notar uma
substância no vômito semelhante a borra de café, geralmente é sangue velho. Outro
sinal de sangue são fezes escuras ou alcatrão. Com qualquer um desses sinais,
certifique-se de encontrar um excelente gastroenterologista. Não tenha medo de
testar o conhecimento dele e perguntar como ele o trataria. Se ele ou ela deseja medir
e prescrever medicamentos sem olhar para o seuH. pylori status, encontre outro
gastroenterologista cuja base de conhecimento seja mais ampla e que entenda os
danos causados por H. pylori.

Como o doente fica mais doente, mais rápido, com medicamentos aprovados

H. pylori não gosta do ambiente ácido do estômago mais do que outros

insetos. Mas faz algo único para se proteger: secreta a enzima urease, que atua
sobre o ácido úrico, gerando sua própria amônia e bicarbonato que
neutralizam a acidez ao seu redor. (Isso pode fazer com que o hálito cheire a
amônia, uma pista importante que não deve ser ignorada.) Ao fazer um escudo
protetor alcalino sobre si mesmo, ele pode continuar mordendo as células
intestinais às quais se agarra tão tenazmente.
Se você está à minha frente, já percebeu como tomar um antiácido ou um bloqueador
H2 como Tagamet ou Zantac realmente alimenta esse bug (Kuipers). Novamente, é como
jogar gasolina no fogo. Ao tomar medicamentos não prescritos para desligar a última
gota de ácido que o estômago pode secretar em sua tentativa de matar oH. pylori, você
dará um impulso ao bug enquanto chuta o host (você) na bunda. Se o seu médico
prescrever Prilosec, você ainda tem problemas piores (Logan). Mas, como medicamentos
como o Prilosec acalmam o estômago, ninguém percebe que a droga em si alimenta um
inseto que pode causar câncer ou atrofia gástrica.
Mais uma vez, os estudos confirmam que H. pylori os anticorpos estão presentes em pessoas
anos antes de finalmente serem diagnosticados com câncer (Munoz). Portanto, enquanto eles
estavam ocupados tentando medicar os sintomas, seus médicos estavam perdendo uma
oportunidade de ouro de praticar a medicina de verdade.
Felizmente, uma vez H. pylori foi detectada e erradicada, a mucosa gástrica
atrofiada pode cicatrizar (Borody, Kieper 1995), desde que o médico também
avaliasse e corrigisse as deficiências de nutrientes que acompanham a doença.
Não só a alta ingestão de alimentos integrais, principalmente frutas e vegetais, e
antioxidantes diminuem o risco deH. pylori infecção, (Hwang), eles são ainda mais
essenciais se você tiver que reverter qualquer dano causado pela infecção. E não
apenas o tratamento pode curar uma úlcera, mas também pode reverter ou curar
o câncer gástrico (De Koster, Bayerdorffer, Wotherspoon).
Além das drogas destinadas a mascarar os sintomas, o que mais pode alimentar o
fogo de H. pylori? Inclua aqui os alimentos que aumentam suas chances de câncer de
estômago: álcool, alimentos altamente salgados e em conserva, alimentos
fermentados e defumados e nitritos encontrados em cachorros-quentes, bacon e
outras carnes frias em conserva (Hwang). Adicione os antiinflamatórios não esteróides
(AINEs), o fumo e as dietas ricas em alimentos processados. O estresse também
desempenha um papel aqui. Ao colocar seu corpo na resposta simpática de lutar ou
fugir muitas vezes, você pode desligar os ácidos digestivos do estômago inteiramente
ou em parte.
Sim, H. pylori é uma ameaça, e não apenas para problemas de estômago. Na
verdade, nunca antes na história da medicina descobrimos uma bactéria que pode
causar câncer de estômago. Reverter ou curar o câncer erradicando o bug é ainda
mais destruidor para as crenças médicas tradicionais (De Koster). MasH. pylori o
impacto em nossas defesas não pára por aí. Este inseto sorrateiro pode permanecer
anonimamente no intestino por anos enquanto silenciosamente danifica nossos
genes supressores de tumor (Calvert). Além disso, pode suprimir o sistema
imunológico, alterando uma de suas principais células guardiãs, o monócito (Knipp).
Ele até mesmo desencadeou alguns casos de rosácea, uma doença semelhante a um
adulto que causa nariz e bochechas avermelhadas (Baker), que a medicina trata com
doses constantes de antibióticos (que causam o supercrescimento de Candida) em vez
de encontrar uma causa curável.

Tratamento de H. pylori: A cura da drogaria que é ignorada

 Atualmente, o tratamento médico para H. pylori A infecção envolve uma terapia
tripla com três antibióticos ou dois antibióticos e - você adivinhou - Prilosec. Se o
estômago queimar, desligue o mecanismo de produção de ácido. Direito? Não
importa que Prilosec aumente sua vulnerabilidade ao inseto e realmente o ajude a
cavar sua mucosa e destruir o revestimento do estômago com mais facilidade.
Quando o sintoma desaparece, o paciente acredita que o médico fez o seu
trabalho.
Como você já deve suspeitar, qualquer pessoa que tenha esse vírus no estômago,
sabe-se lá quanto tempo, sofre de imunidade reduzida. Provavelmente, há mais do
que apenas oH. pylori infecção causando sintomas também. Não deveria ser surpresa,
então, que o tratamento com antibióticos e Prilosec só melhorou os sintomas em 27
por cento dos pacientes (McColl). Esse não é o tipo de sucesso no tratamento que
desejo; na verdade, eu diria que foi um fracasso.
A medicina ainda não pegou o conceito de carga total, o que significa que
geralmente mais de uma coisa está errada. Os médicos não costumam
procurar deficiências ocultas de vitaminas e minerais, por exemplo, que
costumam acompanhar sintomas gástricos de longa duração. Nem procuram
Candida, alergias alimentares ocultas ou qualquer uma das inúmeras outras
causas comprovadas de sintomas gastrointestinais. Algumas vezes incluído no
regime de antibióticos triplo está o metronidazol (conhecido por sua marca
popular, Flagyl). Esta droga tem tantos efeitos colaterais que algumas pessoas
simplesmente não conseguem tolerar. Eles podem sentir como se tivessem um
caso sério de gripe e sentir dor por todo o corpo ou, porque ela destrói uma
das principais enzimas de primeira linha para desintoxicar produtos químicos
do dia-a-dia, tornam-se subitamente mais sensíveis a produtos químicos que
nunca os incomodaram antes. Por exemplo,
Metronidazol se converte em um imitador de vitamina B1 (tiamina), jogando
assim uma chave inglesa na tiamina pirofosfoquinase, uma enzima necessária
para o uso da tiamina. O resultado são sintomas neurológicos bizarros (nervos
e cérebro) que poucos médicos podem diagnosticar (Alston). Em vez de
metronidazol, use alitiamina (fórmulas ecológicas) que é explicada no Capítulo
3.
A terapia antibiótica tripla tem muitos efeitos colaterais desagradáveis, e
o pior envolve Candida: ela pode provocar secundariamente uma infecção
muito intensa por Candida. Seja como for, os médicos ainda comumente
prescrevem e recomendam os bloqueadores H2 e Prilosec, embora sejam
contraproducentes a longo prazo e incentivemH. pylori transformação
em um inseto causador de câncer (Henschel). O Prilosec, além de adicionar
despesas consideráveis ao programa, pode realmente aumentar suas chances de
obterH. pylori dez vezes - se você ainda não tiver.
Felizmente, existe um remédio simples e barato que tem um alto índice de cura
e está disponível em todas as farmácias. Mas por ser barato, prontamente
disponível e sem receita, há muito pouca pesquisa dedicada a ele, embora muitos
estudos com antibióticos o incluam em seus medicamentos porque os
pesquisadores sabem que aumenta as taxas de cura (Noach, Henschel).
O subsalicilato de bismuto, mais conhecido como Pepto-Bismol, é o remédio de que estou
falando. É melhor tomar duas cápsulas quatro vezes ao dia, às refeições e antes de dormir.
Esteja ciente de que todas as formas contêm alumínio e a forma de comprimido contém
sacarina - portanto, use com moderação. Na maioria dos casos, um regime de duas semanas
será suficiente.
Não entre em pânico ao se olhar no espelho matinal. Todas as formas de Pepto-
Bismol são capazes de dar a você uma língua preta, bem como fezes pretas. Fezes
pretas também podem ser um sinal de sangue antigo em um local de sangramento
ativo no intestino. Esteja absolutamente certo de que você pode ligar e desligar as
fezes pretas tomando ou não o Pepto-Bismol. Se você tiver fezes pretas sem tomar
Pepto-Bismol, consulte seu médico e descubra a causa imediatamente.
As alternativas ao Pepto-Bismol incluem (1) um suplemento sem prescrição
contendo bismuto e também alcaçuz deglicirrizado (DGL), que, como você
aprenderá, é um dos melhores remédios para curar indigestão, úlceras e gastrite.
Tome duas a três Fórmula SF734 (Thorne) quatro vezes ao dia durante quatro a
oito semanas, ou (2) Gastromet (Fórmulas Ecológicas), que também contém uma
quantidade curativa de DGL (250 mg) e outros ingredientes otimizadores como
vitamina U (isolada do suco de repolho e conhecido por curar úlceras) e clorofila,
mesma dose. Um companheiro para ambos é a Helicoactrina (Fórmulas
Ecológicas) com mucina de alto sulfato necessária para curar um intestino
danificado e invadido, acompanhada de muitos outros auxiliares, na mesma dose.
Se você deseja avaliar o sucesso de sua terapia, então tudo que você precisa é de
um simples exame de sangue. QuandoH. pylori ataca o estômago, o corpo se defende
produzindo anticorpos contra o inseto. Quanto mais tempo o corpo tenta lutar contra
a infecção, maior o nível ou título de anticorpos. Por outro lado, à medida que o inseto
morre e o corpo não precisa mais trabalhar tanto para se defender, o título de
anticorpos no sangue diminui. Portanto, seu nível de anticorpos pode dizer se uma
infecção é antiga ou atual e se sua terapia foi bem-sucedida ou não.
 Se a cura do Pepto-Bismol não bastasse, eu ainda não recomendaria a
alternativa médica: aquela dose pesada de antibióticos triplos agora em voga e
em constante mudança. O motivo é simples: seria muito melhor descobrir por
que você não é saudável e a abordagem sem prescrição médica não funciona.
Afinal, é a integridade do seu sistema que determina o sucesso de um
programa de tratamento, não a virulência do bug.
O que você pode fazer para se tornar mais resistente e impulsionar seu sistema
imunológico? Muitas coisas. Primeiro, certifique-se de comer alimentos integrais. Na
verdade, quanto mais frutas e vegetais crus você comer, melhor. Em frutas e vegetais
crus, as enzimas naturais, vitaminas antioxidantes, minerais e fitoquímicos
desintoxicantes estão em seu pico. No começo, se seu intestino não os tolerar crus,
cozinhe levemente suas frutas e vegetais no vapor. Suco de cenoura orgânico fresco
(ou seja, você mesmo faz o suco) com uma fatia ou duas ou de beterraba ou repolho
orgânico, pois banha a úlcera ou a erosão gástrica com antitoxidantes, é curativo para
o estômago se consumido de duas a cinco vezes ao dia.

Protocolo DGL: o curandeiro sem receita médica

Se você nunca usou DGL para distúrbios estomacais, você perdeu uma terapia
secular, sem receita e não tóxica, comprovada para curar úlceras e gastrite. Para
começar, o DGL cortou a taxa de gastrite causada pela aspirina pela metade
(Dehpour). Então, por que os reumatologistas não o recomendam para pacientes
para os quais prescrevem AINEs causadores de gastrite para toda a vida? Os AINEs
(antiinflamatórios não esteróides como Motrin, Advil e Aleve) são uma das
principais causas de gastrite. Em vez disso, eles prescrevem drogas adicionais,
como bloqueadores H2 (Tagamet, Zantac), Prilosec, Cytotec ou Sucralfate, que
podem ser até oito vezes mais caros, causam efeitos colaterais e garantem danos
à saúde.
Por outro lado, como o DGL acelera a cura e tem uma longa história de cura, deve ser
uma parte essencial de todos os programas de medicamentos para o estômago. Por mais
de 35 anos, as principais revistas médicas publicaram pesquisas provando que sua
eficácia era superior, até mesmo aos medicamentos para o estômago atualmente
prescritos (Doll, Lewis, Horwich, Morgan, Kassir, Turpie). Por exemplo, menos pacientes
tiveram recidiva ou recorrência de úlceras quando em DGL em comparação com Tagamet,
ou antiácidos (Kassir) ou Zantac (Glick). Uma razão pela qual o DGL pode superar os
medicamentos prescritos é que ele produz células do estômago
produzir mais de seu muco protetor e curador (Baker, Tarnawski, Van Marle) - um
feito que nenhum medicamento pode igualar.
O DGL também melhora a imunidade das células do estômago através do
aumento da produção de secretina (Takeuchi), que nenhum medicamento pode
igualar. Este efeito é tão poderoso que aumenta a morte do vírus que causa
herpes labial ou úlceras aftosas (Das), protege as células do fígado de morrer de
hepatite (Yoshikawa) e inibe o crescimento de outros vírus (Pompeia), até mesmo
o HIV, o vírus da AIDS (Ito). Se isso não fosse potência superlativa com proteção e
nenhum efeito colateral ruim em um só, ela teria muitos outros usos, desde
impedir a formação de colesterol dentro das artérias (Fuhrman) até ser um auxiliar
antiartrite (Tangri).
O DGL faz o oposto das drogas. Em vez de desligar a função normal, ele a promove.
Aumentar a produção de muco curativo e acelerar o sistema imunológico das células
do estômago é apenas parte de seus benefícios. Por causa de suas propriedades
antiinflamatórias e antioxidantes, o DGL estimula muitos caminhos simultaneamente
que promovem a resistência aos danos e aceleram a cura caso o dano tenha ocorrido.

A taxa de recorrência de úlceras em um ano agora é de 80 por cento. Isso não

deve surpreendê-lo - a medicina raramente procura a causa subjacente e
corrigível. Mas, como o DGL cura de várias maneiras, ele tem apenas um terço da
taxa de recorrência dos medicamentos prescritos padrão (Morgan). Com o
conhecimento que você está adquirindo aqui, você deve ser capaz de reduzir esse
número a zero.
Minha fonte favorita é o rizinato (380 mg de extrato de raiz de alcaçuz
deglicirrizinado 4: 1 e 50 mg de glicina). Vem com ou sem frutose como
adoçante (PhytoPharmica). Dois comprimidos devem ser bem mastigados vinte
minutos antes das refeições. Use por dois a quatro meses.
Porque o DGL também promove a liberação de compostos salivares que estimulam
o crescimento e a regeneração das células estomacais e intestinais (Bardhan
1978, Multicentre Trial 1973), é mais eficaz quando misturado com saliva.
Nesse ínterim, se você precisar de um antiácido de emergência sem alumínio, a mesma
empresa de excelente qualidade fabrica Rhizinate combinado com carbonato de cálcio para
alívio temporário instantâneo sob o nome de Gastro-Relief. Mastigue de um a quatro
comprimidos conforme necessário, mas não mais do que trinta e dois por dia. Este deve ser
um padrão em seu armário de medicamentos de emergência.
Mais tratamentos virão no Capítulo 6.
 Testando para H. pylori

Os gastroenterologistas gostam de colocar seus telescópios no estômago e fazer

uma biópsia (cortar um pedaço fino) da parede do estômago. Muito antes de permitir
isso, faria o exame de sangue. Certifique-se de que seu médico peça um teste
quantitativo de anticorpos, não apenas um simplesH. pylori teste. A diferença é
importante. Um simples exame de sangue dirá se você tem anticorpos para
H. Pylori presentes ou não, mas não dirá se são de uma infecção da qual você se livrou há
dez anos ou uma que acabou de pegar há duas semanas. Quando você faz um
quantitativoH. pylori ensaio de anticorpos, no entanto, você obtém uma quantidade
numérica de anticorpos.
Se, por exemplo, o número três semanas depois for maior do que o primeiro nível,
ele informa que a infecção está ativa e o bug está vencendo. Quando o nível começa a
cair drasticamente, você o está conquistando. Quando o nível de anticorpos
permanece muito baixo e não flutua, apenas mostra uma infecção antiga. Assim como
você provavelmente produz anticorpos vitalícios para uma infecção de sarampo, por
exemplo, o mesmo pode ser verdadeiro paraH. pylori. Sempre que o nível de
anticorpos começa a aumentar, especialmente em grandes saltos, a infecção está
voltando.

Candida e H. pylori São apenas a ponta do iceberg

Vimos os danos que Candida e H. pylori pode fazer não apenas no intestino, mas
também em todo o seu sistema, dando início a uma abundância de sintomas. Bem,
multiplique por algumas centenas e você terá uma ideia de quantos outros
organismos existem que podem causar qualquer problema intestinal, ou desencadear
intestino gotejante, o que, como você aprenderá, pode causar um número ainda
maior de sintomas. De onde vêm todos esses bugs? Jornais e TV freqüentemente
relatam recalls e contaminações de produtos comE. coli, salmonela e semelhantes.
Isso nem mesmo começa a tocar a superfície de todas as outras bactérias, vírus,
fungos, protozoários e outros parasitas em nosso ambiente. Com produtos de todo o
mundo em sua geladeira, você não precisa viajar para entrar em contato com
organismos estrangeiros.
Por exemplo, o Departamento de Agricultura dos Estados Unidos (USDA) quer
definir a matéria fecal como uma parte aceitável da dieta americana, embora
reconheça os perigos da intoxicação alimentar e de outras doenças. “O USDA
defende que condenando carcaças de aves contaminadas com matéria fecal
durante o processamento representaria uma dificuldade econômica para a indústria
avícola ”(Leonard). Em outras palavras, como os manipuladores de carne e aves faziam
lobby nos salões do governo para economizar dinheiro, é aceitável nos oferecer
proteínas cada vez mais contaminadas.
Perigoso? Pode apostar, e ainda mais quando você considera que tudo no
intestino também pode entrar no cérebro. A irradiação de alimentos é a resposta?
Eu, por exemplo, acho que não. Em primeiro lugar, a irradiação de alimentos
destrói algumas vitaminas e cria novas proteínas e outros produtos radiolíticos
únicos (URPs). Esses URPs nunca foram vistos antes e não foram testados.
Pior ainda, a irradiação de alimentos não mata todos os insetos. Algumas espécies de
fungos, como pullularia (também chamado deAureobasidium) e algumas espécies de bactérias
(como a mortal Salmonella), são resistentes à irradiação de alimentos. Como resultado, temos
uma chance maior de introduzi-los em maiores quantidades em nossas dietas. O tempo
também é um fator. Uma vez que um alimento está muito velho ou mofado, os fungos
despejam suas toxinas, chamadas micotoxinas, na comida.
A irradiação pode matar muitos tipos de fungos, mas não pode destruir as micotoxinas, que por
acaso são alguns dos carcinógenos mais potentes conhecidos pelo homem. Quando os alimentos
são programados para irradiação, isso também pode encorajar um manuseio descuidado, com o
pensamento: “Oh, bem, não há problema. Vai ser irradiado de qualquer maneira. ” E mais
transporte e tempo de armazenamento (que esgota ainda mais os nutrientes) são necessários à
medida que os alimentos são enviados para instalações de radiação, aguardam o processamento e,
em seguida, são despachados.

Disbiose intestinal: os outros insetos nocivos

Não desanime com o termo. A disbiose se decompõe desta forma: dis =

anormal, como em disfuncional, e biose = vida. O resultado? Vida anormal
residindo no intestino. Este novo termo pretende abranger todas as centenas de
outras possíveis bactérias, vírus, fungos, protozoários, vermes e outros parasitas
que podem viver no intestino e causar sintomas.
Se você tem um diagnóstico específico de um bug, isso significa que seu médico
pediu um teste para diagnosticá-lo; nesse caso, ele provavelmente fará testes de
sensibilidade e prescreveu o remédio específico para você. Infelizmente, muitas
pessoas não podem se dar ao luxo de fazer um teste. As razões variam: (1) eles
não conseguem convencer seu médico a aderir ao século XXI da medicina
orientada para a causa, (2) seu médico não tem tempo para
leia sobre novos testes e as evidências para eles, (3) o paciente não pode pagar um
teste porque o seguro não paga para encontrar a causa, apenas sintomas de drogas
às cegas, ou (4) o HMO apenas tolera a solicitação de testes que todos os outros
médico faz (“usual e habitual”), restringindo o paciente ao nível mais baixo de
competência. Em qualquer um desses casos, você pode optar por um eliminador de
bugs multifuncional para o intestino.

Eliminadores de insetos intestinais sem prescrição

Existem alguns produtos de combinação bem pensados que contêm ervas que são
seguras e inibem o crescimento de muitos dos organismos mais comumente
encontrados, economizando muito tempo, efeitos colaterais de medicamentos prescritos
e dinheiro. Felizmente, ao usar preparações à base de ervas que matam níveis anormais
de bactérias, leveduras e protozoários, você evita antibióticos prejudiciais que podem
causar uma infecção por fungos ou sobrecarregar um fígado já tóxico com produtos
químicos recém-desenvolvidos.
Apresentarei apenas alguns dos ingredientes de um desses produtos,
Paragard (Tyler Encapsulations, disponível em NEEDS), para que você possa
apreciar a lógica por trás de usá-lo em seu programa para se livrar de
organismos indesejáveis ou disbiose intestinal.
Artemísia, extrato de semente de toranja, berberina, gentiana, goldenseal, quassia,
alho e extrato de noz preta são exemplos dos muitos ingredientes escolhidos
especificamente por sua capacidade de erradicar os agentes infecciosos mais comuns
no intestino. Paragard contém todos eles, e uma a duas cápsulas devem ser tomadas
três vezes ao dia, entre as refeições e, de preferência, não quando você toma
glutamina.
Um desses ingredientes, extrato de noz negra (Juglans nigra), é usado há anos
na medicina popular como tratamento para fungos (Tetsuro). Estudos mostram
que é tão eficaz quanto os antifúngicos prescritos (Clark). Em outros estudos, as
substâncias constituintes, como as naftoquinonas, inibiram completamente o
crescimento fúngico (Tripathi). O extrato de noz preta também tem ações
antibacterianas (Krajci), antivirais e antitumorais (Bhargana). Outros
pesquisadores demonstraram sua ação antibacteriana contra algumas das causas
mais comumente isoladas da síndrome do intestino irritável que vemos:Klebsiella,
Pseudomonas, Proteus, Salmonella, Staphylococcus, Bacillus, e E. coli
(Tetsuro). E é até eficaz contra o Trichophyton, que causa
pé de atleta; saccharomyces, o fermento para pão que frequentemente encontramos
crescendo em um intestino inchado; eCryptococcus, bem como muitas espécies de
Candida. Isso incluiC. tropicalis, que é resistente à nistatina e freqüentemente cresce
depois que alguém toma Nistatina sem sucesso. (Veja o Capítulo 5.)
Outro ingrediente, Allium sativa, é mais conhecido por você como alho puro. Ele,
também, não tem apenas propriedades antifúngicas, mas também antibacterianas,
antitumorais e redutoras do colesterol e anti-coagulação (Hughes, Prasad, Adetumbi,
Moore). Como de costume, quando você lida com remédios naturais, os efeitos
colaterais tendem a ser benéficos. Portanto, não deve ser surpresa que o alho atue
contra amebas, larvas e vírus (Weber, Amonkar, Mirelman).
A berberina é um alcalóide isoquinolina encontrado em goldenseal (
Hydrastis canadensis) e casca de bérberis (Berberis vulgaris). Por décadas, ele é
conhecido por ser eficaz no tratamento da malária, Entamoeba histolytica,
Giardia lamblia, Trichomonas, E. coli, colera, Klebsiella, Salmonella,
diarreias inespecíficas e uma série de outras infecções causadas por organismos, e
sem toxicidade (Amin, Hahn, Kaneda, Desai, Rabbani, Choudhry, Gupte, Sack,
Kamat, Bhakat).
O extrato de semente de toranja também tem anti-Candidais, Geotrichum e EE
coli efeitos (Ionescu). Por sua vez, a artemísia tem sido eficaz em doenças de difícil
erradicação como a malária, que se tornou resistente a medicamentos de alta
tecnologia (Trigg, Xuan-De). Novamente, todos esses “antibióticos” vêm sem
efeitos colaterais porque vêm do bioquímico mais experiente que existe, a
Natureza.
Quassia, outro ingrediente à base de plantas, também foi usado com sucesso no
tratamento da malária resistente a medicamentos (Kirby). Também possui propriedades
antiinflamatórias, antitumorais, antivirais e antiamoeba.
Eu poderia continuar dessa maneira e dissecar todos os ingredientes para mostrar por
que e como eles são eficazes contra a vasta maioria dos patógenos intestinais que causam
sintomas intestinais, mas acredito que cumpri meu propósito aqui. Nosso mundo está
contaminado por muitos motivos. E os insetos que se reproduzem em substâncias
contaminadas têm acesso imediato aos nossos intestinos por meio dos alimentos que
comemos, da água que bebemos e do ar que respiramos. Uma vez que esses insetos se
instalam no intestino, eles liberam quantidades anormais de gases, metabólitos e toxinas
que podem produzir qualquer sintoma intestinal.
Se o intestino está determinado a se livrar deles, o resultado é vômito ou diarreia.
Se as toxinas paralisam o intestino, ocorrem prisão de ventre e hemorróidas. E
quando os insetos liberam seus gases e metabólitos, você obtém tudo do gás,
dor, indigestão e náusea a sintomas sistêmicos de fadiga, dor de cabeça, alterações
de humor e muito mais. Felizmente, a natureza fornece remédios para controlar esses
invasores intestinais. Com todos os dados clínicos e científicos disponíveis, antigos e
novos (e eu nem toquei na superfície), você não acha interessante que a medicina
ignore os remédios da Natureza? Em vez disso, a medicina dá prioridade às drogas
que nem mesmo resolvem o problema em um sistema que realmente não está
preocupado com a causa.
Lembrar: Sempre use seus probióticos por um mês após passar por tratamentos com
ervas ou antibióticos, uma vez que alguns dos insetos benéficos podem ser eliminados
durante o tratamento. E uma vez que você restaura os insetos bons, fica ainda mais difícil
para os insetos ruins se estabelecerem novamente.

Os bons insetos: probióticos

Nem todos os bugs são ruins. Lembre-se de que nem todo mundo pega gripe e
nem todo mundo que te beija quando você está resfriado pega. Não é tanto a
virulência do inseto, mas a resistência defeituosa do hospedeiro. Além da força do
seu sistema imunológico, há outro fator que determina se um inseto cria ou não
um controle interno em seu intestino: a competição.
A natureza é maravilhosamente orquestrada com mecanismos mais engenhosos e
entrelaçados do que ainda não compreendemos. O equilíbrio dos organismos intestinais
sem os quais não podemos viver é apenas um exemplo. Não preciso dizer como são
desagradáveis alguns dos mais de 500 insetos em suas fezes. Apenas cheire. Mas eles
servem para quebrar a comida em partículas menores e mais absorvíveis. Há um belo
equilíbrio aqui, porque esses insetos não nos fazem apodrecer até morrermos. Bactérias e
fungos são o que transformam as cinzas em cinzas, o pó em pó.
Pro = para ou promovendo; biótico = vida. E é isso que os probióticos fazem,
promovem uma vida saudável no intestino e em todo o corpo. Eles servem como
competição para os insetos nocivos e os mantêm sob controle. Probióticos, ou bons
insetos, também melhoram a integridade do sistema imunológico do intestino, combatem
o câncer, fortalecem o sistema de desintoxicação, tornam o intestino ácido por meio da
produção de ácido láctico para promover a digestão, produzem lactase para promover a
digestão de laticínios, reduzem o colesterol , controlar o crescimento excessivo de insetos
nocivos como Candida e bactérias invasoras e até mesmo produzir vitaminas B.

Quais são os bons bugs?

 Lactobacillus acidophilus é o líder, um habitante normal dos intestinos grosso e
delgado, boca e vagina. Bifidobacterium bifidum, outro bug bom, responsável por
99% da microflora do intestino grosso de bebês amamentados, e diminui em
humanos com a idade. Bugs mais benéficos são descobertos continuamente, e
alguns são o que chamamos de residentes transitórios do intestino, mas ainda
têm vários benefícios à saúde, comoLactobacillus bulgaricus
e Streptococcus thermophilus, as duas bactérias do iogurte.
Então, que diferença esses bugs fazem para você? Em algumas pessoas, os probióticos
podem curar o intestino; em outras, podem aumentar sua resistência à diarreia que os
viajantes muitas vezes sofrem ou podem melhorar a digestão dos alimentos a ponto de
reduzir as alergias alimentares. Lembre-se também de que os insetos bons competem e
matam os insetos ruins. É simples assim. Mas toda vez que você toma antibióticos, come
muita comida lixo, toma vacinas, passa por um período de forte estresse ou mesmo usa
ervas para matar insetos intestinais, você pode distorcer o equilíbrio da flora intestinal.
Felizmente, como muitas outras coisas, você tem controle direto sobre ele.

Tourista, a diarreia implacável que destrói férias em terras estrangeiras, pode ser
prevenida tomando doses diárias regulares de probióticos por algumas semanas antes de
partir e durante toda a sua estadia. Se você acha que tem um intestino saudável antes de sair,
por que não jogar pelo seguro e jogar uma garrafa na sua mala de qualquer maneira. Tomar
probióticos assim que uma infecção começa pode fornecer competição suficiente para os
insetos nocivos fazerem com que eles morram - você pode evitar completamente os
antibióticos.

Como selecionar os melhores probióticos para você

Uma olhada em qualquer prateleira de loja de alimentos naturais revelará uma

variedade confusa de probióticos. Para começar, você pode estar procurando no lugar
errado. Por serem organismos vivos (bactéria) que você deseja reproduzir e fazer crescer,
configurando uma vida inteira de cuidados domésticos saudáveis em seu intestino
delgado, eles precisam estar vivos na garrafa. A refrigeração é usada para retardar a
deterioração de coisas privadas de sua fonte de vida. Vegetais que foram cortados do
chão são refrigerados, da mesma forma, a refrigeração pode estender a viabilidade ou as
chances de um probiótico ainda estar vivo no momento em que você o compra.
Os comprimidos devem ser evitados, pois o calor gerado ao pressionar um comprimido
tem maior chance de matar os insetos. As cápsulas são úteis e fornecem proteção
 Lactobacillus acidophilus é o líder, um habitante normal dos intestinos grosso e
delgado, boca e vagina. Bifidobacterium bifidum, outro bug bom, responsável por
99% da microflora do intestino grosso de bebês amamentados, e diminui em
humanos com a idade. Bugs mais benéficos são descobertos continuamente, e
alguns são o que chamamos de residentes transitórios do intestino, mas ainda
têm vários benefícios à saúde, comoLactobacillus bulgaricus
e Streptococcus thermophilus, as duas bactérias do iogurte.
Então, que diferença esses bugs fazem para você? Em algumas pessoas, os probióticos
podem curar o intestino; em outras, podem aumentar sua resistência à diarreia que os
viajantes muitas vezes sofrem ou podem melhorar a digestão dos alimentos a ponto de
reduzir as alergias alimentares. Lembre-se também de que os insetos bons competem e
matam os insetos ruins. É simples assim. Mas toda vez que você toma antibióticos, come
muita comida lixo, toma vacinas, passa por um período de forte estresse ou mesmo usa
ervas para matar insetos intestinais, você pode distorcer o equilíbrio da flora intestinal.
Felizmente, como muitas outras coisas, você tem controle direto sobre ele.

Tourista, a diarreia implacável que destrói férias em terras estrangeiras, pode ser
prevenida tomando doses diárias regulares de probióticos por algumas semanas antes de
partir e durante toda a sua estadia. Se você acha que tem um intestino saudável antes de sair,
por que não jogar pelo seguro e jogar uma garrafa na sua mala de qualquer maneira. Tomar
probióticos assim que uma infecção começa pode fornecer competição suficiente para os
insetos nocivos fazerem com que eles morram - você pode evitar completamente os
antibióticos.

Como selecionar os melhores probióticos para você

Uma olhada em qualquer prateleira de loja de alimentos naturais revelará uma

variedade confusa de probióticos. Para começar, você pode estar procurando no lugar
errado. Por serem organismos vivos (bactéria) que você deseja reproduzir e fazer crescer,
configurando uma vida inteira de cuidados domésticos saudáveis em seu intestino
delgado, eles precisam estar vivos na garrafa. A refrigeração é usada para retardar a
deterioração de coisas privadas de sua fonte de vida. Vegetais que foram cortados do
chão são refrigerados, da mesma forma, a refrigeração pode estender a viabilidade ou as
chances de um probiótico ainda estar vivo no momento em que você o compra.
Os comprimidos devem ser evitados, pois o calor gerado ao pressionar um comprimido
tem maior chance de matar os insetos. As cápsulas são úteis e fornecem proteção
para os probióticos do ácido áspero do estômago. É um longo caminho até o intestino
delgado. Para outros, a forma em pó é melhor, pois podem não ter enzimas
suficientes para dissolver a cápsula e liberar os probióticos no intestino delgado. A
forma de pó também é melhor para pessoas que não conseguem engolir
comprimidos. É melhor tomá-los entre ou logo antes das refeições, quando a acidez
do estômago é menos estimulada.
Seu probiótico ainda está vivo? É bom? Para descobrir, tome uma dose tripla ou
quádrupla do que você normalmente tomaria para o produto. Se você tiver gases e
inchaço em um dia, os organismos estão crescendo. Não se preocupe - o desconforto vai
passar. Esta é a maneira melhor e mais barata de ver se os insetos que você selecionou
ainda estão vivos e em uma forma que permite que eles floresçam em seu intestino.

Vejamos algumas das minhas marcas favoritas. A lista a seguir não é

exclusiva, mas apresenta exemplos que geralmente recomendo. Vital-Dophilus
(Klaire Laboratories) contém mais de dez bilhões ao vivo
Lactobacillus acidophilus (DDS-1) por colher de chá de quarto. Use um quarto a
uma colher de chá, uma a quatro vezes ao dia, até um pouco abaixo do ponto de
gás. Você não quer provocar sintomas, mas quer construir rapidamente a boa flora
competitiva. Por exemplo, se você conseguir gás extra com apenas meia colher de
chá por dia, reduza para um quarto da colher de chá por dia. Com o tempo, você
poderá tolerar mais. Demora vários meses para desenvolver uma flora substancial.
A quantidade de flora benéfica pode ser medida a qualquer momento com um
estudo especial de fezes, o CDSA. (Veja o Capítulo 6.) Você pode misturá-lo com
água e tomar antes ou entre as refeições.
Para pessoas que têm muito ácido estomacal, o que mata os organismos, a
forma de cápsula - com 2,5 bilhões de organismos por cápsula - é a preferida. A
dose novamente dependeria do gás: uma a quatro cápsulas tomadas uma a quatro
vezes ao dia. Esta forma pode ser tomada com as refeições, pois o ácido começará
a dissolver a cápsula.
Vital-Plex (Klaire Labs), também em pó ou cápsulas, vai um passo além,
fornecendo mais de 3,3 bilhões de organismos vivos cada um dos: Lactobacillus
acidophilus, Bifido bacterium bifidum (importante na colonização do intestino
grosso também), e Streptococcus faecium (útil em doenças diarreicas) por um
quarto de colher de chá.
Vital-Immune Biotic (Klaire) contém L. acidophilus, Lactobacillus casei, Bifido
longum, assim como Lactobacillus rhamnosus. Este é particularmente
resistente à destruição da bile, eliminou a intolerância à lactose para
 algumas, assim como algumas alergias alimentares, aderem fortemente à parede intestinal
e também invadem rapidamente o intestino grosso. Todos os três produtos deste
laboratório são tão hipoalergênicos quanto eu vi em termos de não conter outros
ingredientes aos quais as pessoas com alergia alimentar podem reagir.
Lactobacillus sporogenes (Thorne) tem vantagens sobre L. acidophilus. Isso é útil para
aqueles que tentam muitas fontes e vias de administração diferentes, mas ainda
não conseguem estabelecer um nível saudável de Lactobacillus. L. sporogenesé
resistente a ácidos e também sobrevive melhor ao transporte, sem precisar de
refrigeração para aumentar sua viabilidade. Use uma cápsula três vezes ao dia.

Concentrado Enterogênico (Tyler) contém L. acidophilus, B. bacterium bifidum, Bifido

infantis, e Enterococcus faecium. Além disso, contém FOS que alimenta a colonização
do intestino com probióticos. Esta forma de FOS tem comprimento de cadeia curta e
não é tão propensa à intolerância quanto o FOS de cadeia mais longa. Tome uma
colher de chá (ou duas a quatro cápsulas) em um copo grande de água duas vezes ao
dia, entre as refeições.
O Pro-Flora Concentrate (Tyler) contém oito tipos de probióticos. Considere como
acima.
Kyo-Dophilus (Wakunaga) contém L. acidophilus, B. bacterium bifidum. B. longum,1,5
bilhão de células no momento do envio; tome uma a quatro cápsulas duas vezes ao
dia. Use gases intestinais como seu guia para a dose máxima tolerada.

Resumindo

Há uma série de insetos desagradáveis no mundo que podem facilmente entrar em

nosso intestino. Eles podem não apenas produzir todos os sintomas intestinais, mas
alguns deles podem causar câncer. Felizmente, a natureza, como sempre, forneceu um
equilíbrio e uma cura: os insetos bons lutam contra os insetos ruins e podem mantê-los
afastados.
 CAPÍTULO 5

Síndrome do intestino solto

Cura de dentro para fora

euNão deveria ser nenhuma surpresa: se o cólon ou o intestino não estiverem saudáveis, então o resto do
o corpo não será, porque é onde todos os alimentos e nutrientes são absorvidos. Portanto,
mesmo que você possa ter curado seus sintomas intestinais com as técnicas descritas nos
capítulos anteriores, se você ainda tiver outros sintomas e não estiver totalmente saudável, ou
se seu intestino ainda não estiver completamente bem, você pode ter síndrome do intestino
permeável (LGS).
Como nasce um intestino gotejante? Dos seus meses ou anos de alergias alimentares,
Candida, ou qualquer coisa que possa inflamar o revestimento do intestino. (VerTabela 9.)
Se não for tratada, no entanto, intestino gotejante pode precipitar qualquer coisa de
doenças auto-imunes como esclerose múltipla, tireoidite, lúpus e artrite reumatóide a
fibromialgia, fadiga crônica, névoa do cérebro e muito mais.

Como nascem as alergias alimentares

Algumas pessoas pensam - erroneamente - que nascemos com alergias alimentares e

que nenhuma nova alergia é possível. Por causa de um intestino gotejante, você pode
desenvolver uma alergia a qualquer alimento a qualquer momento. Uma vez que o
revestimento intestinal inflama ou se danifica, os espaços entre as células do
revestimento intestinal se abrem, permitindo que grandes partículas de alimento
deslizem ou vazem para a corrente sanguínea. Normalmente, as células do sistema
imunológico que policiam o sangue em busca de invasores prejudiciais “vêem” apenas
pequenas partículas de alimentos ou antígenos. Quando eles localizam essas novas
partículas grandes de alimentos ou antígenos estranhos ao sistema de defesa do corpo,
eles os atacam. De repente, o corpo está produzindo anticorpos contra alimentos outrora
inofensivos, de forma cruel, como se fossem uma bactéria estreptococo. O resultado são
alergias, desenvolvidas da noite para o dia, a alimentos que nunca o incomodaram antes.
suas cólicas e diarréia quando você comê-lo ao longo da vida em perfeita
liberdade e sem qualquer tipo de reação.
Infelizmente, os danos que um intestino gotejante pode causar não param com a
produção de novas alergias alimentares. Assim que o corpo começa a produzir anticorpos
de ataque contra os alimentos, esses anticorpos cruzam a corrente sanguínea em busca
de presas. Enquanto fazem isso, os anticorpos - uma força policial própria em miniatura -
podem reconhecer erroneamente os receptores antígeno-anticorpo (como locais de
acoplamento) em partes comuns do corpo como semelhantes ao que deveriam atacar. Se,
por exemplo, um anticorpo direcionado à batata reconhece um receptor na cartilagem do
joelho que se assemelha a ele, o complexo batata-anticorpo pode se ligar à articulação do
joelho. Isso então ativa uma reação inflamatória, causando repentinamente artrite
induzida pela ingestão de um alimento que costumava ser inofensivo. Cada vez que você
comer batata, terá artrite no joelho em 48 horas. Ou, se os anticorpos chegam aos
pulmões, você desenvolve asma, com uma alergia alimentar insuspeita como o gatilho. As
alergias alimentares podem precipitar os sintomas em qualquer órgão a qualquer
momento, uma vez que o intestino desenvolve os grandes espaços vazados mencionados
acima. E quem pensaria que os alimentos que você estava acostumado a comer agora
estão causando vários sintomas por todo o corpo, se você não conhecesse o LGS e como
ele produz alergias alimentares e outros sintomas quase da noite para o dia?

Algumas das doenças mais incuráveis são causadas apenas por esse mecanismo, que faz
com que o corpo ataque seus próprios tecidos por meio de anticorpos autodirecionados
chamados autoanticorpos. Acredita-se que a maioria das doenças autoimunes não tem causa
conhecida e nenhum tratamento eficaz e seguro. Mas será que os médicos que chegaram a
essa conclusão alguma vez consideraram o LGS um evento inicial? Eu duvido. Artrite
reumatóide, esclerose múltipla, tireoidite, lúpus e doença arterial coronariana são apenas
algumas das doenças que podem se originar em intestino permeável. Felizmente, essas
condições podem ser revertidas em muitos casos.
Além disso, os grandes espaços vazados entre as células intestinais permitem que as toxinas tenham
uma rota direta para a corrente sanguínea. Por sua vez, essas toxinas podem sobrecarregar o trabalho
de desintoxicação do fígado, de modo que os produtos químicos diários permanecem tóxicos. Quando
produtos químicos não desintoxicados voltam para o cérebro, por exemplo, a vítima pode se sentir tonta
e incapaz de pensar direito. Uma pessoa com sensibilidades químicas pode apresentar sintomas como
névoa do cérebro ou alterações de humor quando exposta a perfumes, ou um novo carpete ou tinta,
perfumes ou produtos de limpeza e assim por diante.
Superficialmente, pode parecer bom que o intestino possa vazar.
Talvez permitisse ao corpo absorver mais nutrientes como aminoácidos,
ácidos graxos essenciais, minerais e vitaminas. Na verdade, o oposto é verdadeiro.
Para que o corpo absorva um mineral, uma proteína transportadora deve ser anexada
a ele. Ao ligar-se ao mineral, a proteína o transporta através da parede intestinal e
para a corrente sanguínea. Mas quando o revestimento do intestino é danificado pela
inflamação, essas proteínas transportadoras de nutrientes também são danificadas. O
resultado é má absorção; você pode ingerir nutrientes pela boca, mas eles não são
absorvidos. Portanto, além de novas alergias alimentares e químicas e doenças auto-
imunes, a vítima do intestino permeável pode desenvolver deficiências de vitaminas e
minerais, apesar de tomar níveis adequados delas. Essas deficiências de nutrientes
podem então causar qualquer doença que possamos enfrentar ao longo da vida.

Insetos, medicamentos, alimentos e sintomas de precipitação do humor

Quais fatores comuns em sua vida diária podem causar a inflamação que
leva ao LGS? Exemplos incluem

1 flora intestinal anormal (por exemplo, bactérias indesejadas, parasitas, protozoários e

leveduras)
2 produtos químicos que irritam o intestino (por exemplo, álcool ingerido e aditivos
alimentares; formaldeído inalado de um carpete novo; ou, o pior de tudo, drogas
como AINEs, Motrin, Aleve e Advil)
3 alérgenos alimentares

4 emoções de estresse
5 deficiências enzimáticas genéticas e adquiridas (por exemplo, deficiência
de lactase, causando diarreia por produtos lácteos e doença celíaca, que
causa grave má absorção do trigo) e muito mais.

Você pode dizer que as causas são insetos, drogas, comida e humor!
Por exemplo, quando você toma um antibiótico, corre o risco de desenvolver crescimento
excessivo de leveduras ou fungos resistentes aos antibióticos (como Candida, que pode
mimetizar qualquer sintoma) ou bactérias (como Clostridia difficile, uma bactéria que pode
causar colite implacável com diarreia).
Uma dieta rica em doces, álcool e cafeína também pode irritar o revestimento do intestino,
diminuindo a absorção dos nutrientes necessários. Não se esqueça de que os alimentos
processados com seus aditivos químicos que podem causar vazamento intestinal já faltam
nutrientes curativos, então eles reduzem duplamente o status de nutrientes. Alimentos
processados são um golpe duplo: eles aumentam sua vulnerabilidade ao intestino gotejante e
tornam a cura muito mais difícil.
Ou, se uma pessoa tem deficiência de lactase e ingere produtos lácteos apesar dos
sintomas, ela pode desencadear o intestino gotejante à medida que a inflamação cresce com o
gás e o inchaço resultantes. Para uma pessoa com doença celíaca adquirida, comer cevada,
aveia, centeio ou trigo pode causar uma inflamação crônica do revestimento do intestino
ainda mais séria do que gotejamento. Quando o complexo antígeno-anticorpo elimina as
vilosidades absorventes semelhantes a dedos que revestem o intestino, pode ocorrer uma má
absorção potencialmente fatal.
Vamos examinar mais de perto uma das principais causas de LGS, a
classificação de medicamentos chamados antiinflamatórios não esteroidais
(AINEs), incluindo uma variedade de medicamentos não prescritos e não
prescritos usados para vários tipos de dores, dores e entorses, artrite,
fibromialgia e síndrome pré-menstrual.
Existem muitos medicamentos de venda livre e não prescritos na classificação dos
AINEs e um ou mais está invariavelmente entre os dez medicamentos mais usados
atualmente pelos consumidores. Estes incluem aspirina, ibuprofeno (Motrin, Advil) e
naproxeno sódico (Aleve, anteriormente prescrito Naprosyn). Tolectina, Feldene e
Voltaren são alguns dos nomes de prescrição. Os AINEs são uma das principais causas
de LGS porque inflamam violentamente o revestimento intestinal, causando um
alargamento dos espaços entre as células e, às vezes, até hemorragia.

O intestino com vazamento causa uma cascata de sintomas intratáveis

Como o intestino gotejante é tão importante e, ao mesmo tempo, tão ignorado pela
medicina tradicional, vamos nos certificar de que, pelo bem da saúde, você é um especialista
nisso:

• Quando o intestino está inflamado, ele não secreta enzimas digestivas para digerir os alimentos
adequadamente ou absorver nutrientes e alimentos de maneira adequada. O resultado pode ser
indigestão com gases e distensão abdominal, chamada de síndrome do intestino irritável (SII) pelo
especialista em intestino.
• Quando grandes partículas de alimentos são absorvidas, alergias alimentares e novos
sintomas são criados (por exemplo, SII, úlceras, doença da vesícula biliar, artrite ou
fibromialgia).
• Quando o intestino está inflamado, as proteínas carreadoras são danificadas,
causando má absorção e deficiências de nutrientes. Essas deficiências diminuem a
capacidade do intestino de curar e podem causar vários outros sintomas (por exemplo,
angina induzida por deficiência de magnésio ou espasmos intestinais, colesterol alto
induzido por deficiência de cromo ou ânsias de açúcar, prostatite induzida por
deficiência de zinco ou falta de estômago formação de ácido).
• Quando as vias de desintoxicação que revestem o intestino estão comprometidas,
pode surgir sensibilidade química. Além disso, o vazamento de toxinas sobrecarrega o
fígado, de modo que o corpo é menos capaz de lidar com os produtos químicos do dia-
a-dia nos alimentos, na água e no ar. Agora, muitos alimentos podem causar sintomas
que nunca causaram antes, porque o sistema de desintoxicação do intestino é incapaz
de lidar com as centenas de aditivos químicos, corantes, corantes, conservantes e
pesticidas comuns aos nossos alimentos.
• Quando o revestimento do intestino está inflamado, a camada protetora de anticorpos
intestinais pode ser perdida. Com a perda da imunoglobulina A secretora (sIgA), o corpo se
torna mais vulnerável a infecções nos intestinos por bactérias, protozoários, vírus e
leveduras (por exemplo, Candida), e eles se tornam resistentes ao tratamento.
Ironicamente, quanto mais resistentes os insetos se tornam, mais antibióticos de alta
potência os médicos prescrevem, resultando em maior crescimento excessivo dos fungos
resistentes (comoCandida tropicalis). À medida que os insetos indesejáveis crescem, o
intestino fica mais inflamado e gotejante, iniciando um ciclo vicioso de agravamento das
condições - a principal causa de tantas doenças “incuráveis”.
• Quando o revestimento intestinal está inflamado, bactérias e leveduras (existem
centenas de espécies no intestino) podem se translocar. Em outras palavras, eles
podem passar da cavidade intestinal para a corrente sanguínea e causar infecção em
qualquer outra parte do corpo, incluindo o cérebro (Berg 1988, Deitch 1987).
Freqüentemente, essa é a causa misteriosa e não diagnosticada de infecções nos
dentes e gengivas, ossos, próstata, bexiga ou seios da face.
• Com a formação de anticorpos, os antígenos alimentares que vazam pela
parede intestinal podem às vezes se assemelhar aos antígenos naturais dos
tecidos. Os anticorpos protetores irão então atacar os antígenos, como
deveriam, e os tecidos, causando mais danos. É a razão pela qual as doenças
auto-imunes começam. Lúpus, esclerose múltipla, artrite reumatóide,
miocardite, dermatomiosite, irite e tireoidite são alguns dos membros dessa
categoria cada vez maior de doenças autoimunes misteriosamente “incuráveis”.

Agora você pode começar a apreciar outro mecanismo de como os doentes ficam
mais doente quando as drogas mascaram a verdadeira causa dos sintomas. Pois se o intestino
gotejante é atribuído a “doença do intestino irritável” ou “cólon espástico” ou “cólon nervoso”, como
geralmente é, a vítima está no caminho rápido para várias doenças. (VerTabela 10.) Na realidade, a
maior parte do IBS é realmente LGS disfarçado e totalmente curável.

Tabela 9. Causas da síndrome do intestino solto

• Disbiose intestinal (Candida, etc.) • Doença auto-imune

• Medicamentos (AINEs, etc.) • Insuficiências digestivas

• Alergia alimentar • Dieta pobre

• Sensibilidade química • Deficiências nutricionais

• Doença celíaca, má absorção • e mais

Tabela 10. Mas The Leaky Gut Causes

• Alergia alimentar (daí o ciclo vicioso)

• Sensibilidade química

• Nevoeiro cerebral / encefalopatia tóxica

• Doença autoimune (AR, * etc.)

• Deficiências nutricionais

• Labelite (CFS, * FM, * etc.)

• SII*

• Depressão

• e mais

* RA = artrite reumatoide, CFS = síndrome da fadiga crônica, FM =

fibromialgia, IBS = síndrome do intestino irritável

 Cenário comum para a síndrome do intestino solto

Uma pessoa saudável pode tomar um antibiótico para dor de garganta. O

antibiótico não vai apenas para a garganta, mas também para todo o sistema,
matando as bactérias benéficas que normalmente habitam os intestinos. Nesse ponto,
os fungos normalmente resistentes a antibióticos (Candida é apenas um exemplo) que
permanecem não têm competição. Eles crescem desinibidos em grande número,
inflamam o revestimento intestinal e causam LGS.
Quando grandes partículas de comida vazam pelo revestimento intestinal, a vítima
pode desenvolver novas alergias alimentares, por exemplo, resultando em artrite, dores
de cabeça, asma e outros sintomas. Ele ou ela pode começar a ter gases, inchaço, dor,
diarréia e prisão de ventre alternados, que geralmente é rotulada como SII ou cólon
espástico. Na realidade, é um encobrimento para a resposta honesta, que a medicina
tradicional geralmente evita, preferindo esta conhecida resposta: “Não temos a menor
ideia de por que você tem gases, inchaço e indigestão. E nunca procuramos causas
ambientais e nutricionais, não acreditamos em causas como alergias alimentares ou
Candida, nem nunca ouvimos falar de intestino solto ”. Uma vez que as proteínas
transportadoras do intestino permeável são danificadas, no entanto, a má absorção
resultante de minerais pode levar à fadiga, incapacidade de concentração, sensibilidade
química múltipla, depressão e outros sintomas. Ou, à medida que o revestimento do
intestino se debilita mais, a vítima pode desenvolver mais infecções por esses fungos e
outros organismos. À medida que a toxicidade aumenta, sobrecarregando as vias de
desintoxicação do fígado, uma pessoa de repente se vê reagindo a substâncias químicas
que nunca incomodaram antes. Se o cérebro é o principal órgão-alvo, também pode
surgir depressão ou névoa cerebral.
Então, o que fazem as pessoas que têm artrite, asma, névoa cerebral, fadiga crônica,
sensibilidades químicas, dores de cabeça, depressão, SII e outras condições? Eles
geralmente vão a vários médicos, poucos dos quais farão o teste de intestino gotejante
ou hiperpermeável. Em vez disso, os médicos prescreverão um bolso cheio de pílulas; não
exatamente o que um sistema de desintoxicação já sobrecarregado precisa. Na verdade,
é a maneira perfeita de tornar o intestino gotejante mais gotejante! Vamos dar uma
olhada rápida agora nos mecanismos de diagnóstico e tratamento para LGS e, em
seguida, ampliar a discussão para os aspectos mais importantes dos dois. Se você se
sentir um pouco sobrecarregado, relaxe. Você acabou de aprender sobre um
condição médica que 99 por cento dos médicos tradicionais repudiam
abertamente ou raramente ou nunca ouviram falar. Parabenize-se! Você
deu um passo gigantesco para ficar bem e se manter bem.

O esboço do 8-R: como testar e tratar

O teste e o tratamento para LGS são feitos em oito fases:

1 Reconheça ou diagnostique antes de encontrar sua (s) causa (s).

Para diagnosticar LGS, faça o teste de permeabilidade intestinal - um teste de
urina facilmente realizado em casa. Seu médico apenas prescreveu e você liga para
o número 800 do laboratório; eles lhe enviarão o kit e as instruções completas.
(Detalhes mais completos sobre todos os testes, incluindo interpretações dos
resultados dos testes, podem ser encontrados no Capítulo 7, e todos os números
de telefone no Guia de Recursos.) Se o padrão sugerir má absorção, você precisa se
tornar um especialista em doença celíaca. (Você aprendeu sobre isso no Capítulo 2.
Você também pode consultar meu livroBem-estar contra todas as probabilidades.)

Depois de confirmar que você tem LGS, você precisa encontrar a causa.
Outro teste, uma análise abrangente das fezes digestivas (CDSA - consulte o
Capítulo 7), dirá se o intestino gotejante é causado por Candida, Klebsiella,
má digestão ou outra coisa.
2 Remova a causa; ou seja, se houver uma alergia alimentar ou um crescimento excessivo de
Candida ou outros insetos, livre-se dela. (Consulte os Capítulos 2, 3, 4.)
3 Reinocular a flora bacteriana benéfica com probióticos. (Veja o Capítulo
4.) Em outras palavras, substitua os insetos benéficos que pertencem ao intestino e
fortalece o sistema imunológico do intestino.
4 Substitua as enzimas digestivas. (Veja o Capítulo 6.)
5 Lembre-se da carga total e de como a sensibilidade química pode manter o intestino
danificado, porque a maioria dos produtos químicos desintoxicados passam pelo
intestino ao sair do corpo, aumentando assim a irritação do intestino gotejante. É
importante aprender como reduzir a carga total de produtos químicos que o corpo
precisa desintoxicar. (Veja o Capítulo 6.)
6 Função de reparo da parede intestinal com nutrientes curativos como
frutooligossacarídeos (FOS), L-glutamina, ácido butírico e corrigindo deficiências
de nutrientes não diagnosticadas.
 7 Restaure o bom funcionamento do intestino adicionando fibras à dieta,
mastigando bem, bebendo água mineral pura, tendo refeições tranquilas, fazendo
exercícios físicos diários e resolvendo o estresse emocional.
8 Retifique a causa; você também precisa limitar ou omitir AINEs, cafeína e álcool neste
momento. Então, você deve mudar sua dieta para não comer alimentos aos quais você
é alérgico. Se você continuar com hábitos alimentares ruins, seu intestino gotejante
voltará a ocorrer.

Então, você pode dizer que a receita “8-Rs” para curar o intestino é:

Reconhecer (diagnosticar)

Remover (matar insetos)

Reinocular (adicione bons bugs)

Substituir (enzimas, etc.)

Recall (carga total) (FOS, L-glutamina, nutrientes)

Reparar (desintoxicação do intestino e estilo de

Restaurar (função) vida) (fibra, mastigação)

(mude seus hábitos alimentares, pare de tomar AINEs,

Retificar ou arrepender-se
etc.)

Não admira que o LGS seja tão comum. Veja todas as coisas em nossos estilos de vida e
práticas médicas que causam isso:

• medicar todas as dores com AINEs sem encontrar a causa,

• usar antibióticos com muita frequência em vez de descobrir por que a pessoa é
tão vulnerável à infecção,
• comer alimentos processados quimicamente,
• não testar rotineiramente as deficiências de nutrientes,
• engolir alimentos em um ambiente tranquilo.
 Uma vez que o intestino permeável leva ao desenvolvimento do IBS, é de se admirar
que esse rótulo abrangente seja o problema intestinal número um? Infelizmente, a causa
raramente é procurada na “medicina moderna” e os medicamentos comumente prescritos
para a SII realmente garantem que o intestino gotejante piorará. Por exemplo, em vez de
usar enzimas para promover uma melhor digestão dos alimentos em partículas menores,
a maioria dos medicamentos IBS desativa as enzimas e ácidos digestivos do intestino. As
drogas vão na direção oposta de restaurar a saúde ativa.
Uma vez que, como sabemos agora, poucos médicos podem tratar o LGS de maneira saudável,
depende de você mesmo se curar. Então, vamos ver como com mais detalhes.

O melhor teste para o intestino furado

O teste de permeabilidade intestinal diagnosticará melhor o intestino permeável. Este teste

envolve beber uma solução de dois açúcares: lactulose e manitol. O intestino é bastante
impermeável à lactulose, então ela não pode simplesmente se difundir através da parede
intestinal. A lactose requer uma proteína transportadora e consome energia e trabalho para
transmiti-la. Por outro lado, o manitol deve ser facilmente absorvido pela parede intestinal
sem nenhum problema.
O protocolo funciona da seguinte forma: beba uma mistura dos dois açúcares
entre a coleta antes e depois das amostras de urina. Medindo as quantidades e
proporções dos dois açúcares na urina, podemos dizer quão bem eles foram
absorvidos, se o intestino está vazando ou não, ou se há má absorção (sugestivo
de doença celíaca, alergias alimentares graves, parasitas, úlceras graves colite e
muitos outros problemas).
Se a lactulose zunir pelo intestino e se acumular em grande quantidade na
urina, é um sinal claro de que o intestino está vazando ou hiperpermeável. Se o
manitol não se difunde facilmente pelo intestino, você sabe que há um pouco
de dano e, possivelmente, uma grave má absorção de certas partículas.

Se a lactuolose e o manitol forem mal absorvidos, há evidências suficientes

para um teste sério de seis meses com a dieta celíaca. (Consulte o Capítulo 2.) A
dieta não deve ser apenas sem glúten, mas sem grãos, sem leite e sem
dissacarídeo (açúcar duplo), e pode levar até dois anos em casos graves de
doença celíaca ou de Crohn doenças.
A doença de Crohn é uma forma grave de colite que envolve muita dor, muco e sangue.
Muitos medicamentos que tornam o intestino mais vazado são geralmente prescritos.
Quando os medicamentos falham, a parte danificada do cólon é removida
cirurgicamente. Você pode pensar que seguir uma dieta é um preço alto a pagar, mas
também é ter uma parte do cólon cortada e jogada fora e usar um saco na cintura
para coletar as fezes pelo resto da vida. Além disso, esta cirurgia pode levar à
diminuição da absorção de nutrientes devido à perda do intestino; assim, tornando-se
um candidato mais arriscado para câncer de cólon e outras doenças. Apenas mais um
dos ciclos viciosos em que o doente fica mais doente se confiar apenas nas drogas.

Depois de saber que você tem LGS (conforme diagnosticado por um teste de
hiperpermeabilidade intestinal positivo), é imperativo proceder a um CDSA para descobrir
por que o intestino vaza. O CDSA mostra quais leveduras, protozoários e bactérias
anormais estão presentes e informa se você tem níveis adequados de enzimas digestivas.
Por exemplo, se o teste do intestino gotejante revelar níveis elevados de triglicerídeos,
gorduras, ácidos graxos e alimentos não digeridos nas fezes, então você sabe que
também há secreções pancreáticas deficientes. Para testar o intestino para ver se há
parasitas anormais, um teste especial de parasitas purgados também está disponível.
(Veja o Capítulo 7.)
Uma razão para suspeitar que você tem bactérias anormais é se você tiver um
gás com um cheiro muito ruim; ou muito gás, ou inchaço, ou indigestão; ou
diarreia e prisão de ventre alternadas. Para esses sintomas, uma cultura de CDSA e
Candida de sete dias são necessárias. Um número significativo de vezes não
encontrei Candida no CDSA, mas sim na cultura de Candida de 7 dias, embora
ambos tenham sido feitos ao mesmo tempo.
Mas não se esqueça de que o intestino pode ser um órgão alvo da sensibilidade
química. Muitas vezes, testar pessoas no escritório quanto à sensibilidade química, que
inclui quantidades mínimas de possíveis alérgenos, provocará seus conhecidos espasmos
intestinais. (Mais sobre isso na seção de carga total no Capítulo 6.)

A maldição da constipação

Quando o intestino está cheio de insetos nocivos que liberam toxinas nocivas, os sintomas
iniciais incluem diarreia. A sabedoria do corpo diz: “Livre-se dessas coisas”. Mas comemos tantos
alimentos processados, desvitalizados e pobres em fibras, que o corpo rapidamente perde sua
capacidade de se purificar porque os alimentos processados não têm as fibras que ajudam a reter
a água e aumentar o volume das fezes. O volume é importante para promover a contratilidade
intestinal, ou peristaltismo, as contrações musculares que impulsionam as fezes para fora
o cólon.
Além disso, os alimentos processados carecem dos minerais vitais que promovem o
peristaltismo. Por exemplo, a farinha branca branqueada tem apenas 10% do magnésio
original, que promove o peristaltismo, do trigo integral. Uma terceira causa da
constipação envolve as toxinas de certos insetos intestinais que realmente paralisam o
peristaltismo, intoxicando seus nervos relacionados. Quando as ondas peristálticas não
empurram mais os alimentos, o resultado é a constipação. Quanto mais tempo o alimento
apodrece no cólon constipado, mais ele libera toxinas paralisantes do intestino. Mais uma
vez, notamos o ciclo vicioso: o doente fica mais doente.
Certamente, uma das primeiras coisas que você deve fazer aqui é fazer com que a comida
dentro de você se mova novamente. Enquanto houver resíduos putrifativos na parede do intestino
dia após dia, a parede vai enfraquecer. Sua força geral também pode sofrer à medida que o
acúmulo de toxinas entra no sistema, provocando dores, fadiga e alterações de humor. Além disso,
à medida que as áreas fracas da parede intestinal se diluem, você desenvolverá diverticulite. Como
essas bolsas agora coletam bactérias e ficam infectadas, os antibióticos são chamados para ajudar.
O resultado é supercrescimento de levedura e intestino permeável. Teve o sufuciente? Eu
certamente espero que sim. Porque a prisão de ventre é um caminho seguro para problemas de
saúde.
Entre no flush de vitamina C ou no programa Pure Body, conforme descrito abaixo, para
eliminar sua constipação pela raiz!

Vitamina C Flush

Tome uma colher de chá cheia do pó de ácido ascórbico ultrafino da Klaire

Lab em um copo grande de água. Repita isso a cada hora até ter diarreia.
Depois de fazer isso, reduza para uma dose diária total onde não haja diarreia,
apenas um movimento diário normal ou dois.
Como a vitamina C é altamente ácida e pode dissolver o esmalte dos dentes, não se
esqueça de enxaguar os dentes após a lavagem. A liberação de vitamina C é uma das curas
mais seguras e saudáveis para a constipação. Se depois de cinco dias não houver resposta,
consulte seu médico. Obviamente, nem é preciso dizer que, se você ainda estiver fazendo uma
dieta ruim, a liberação de vitamina C não funcionará tão bem quanto deveria ou nem
funcionará.

O Programa Corpo Puro

 Uma alternativa ou complemento ao flush de vitamina C é o Pure Body Program
(Pure Body Institute), composto por dois frascos. O primeiro frasco, denominado
Nature's Cleansing Program: Whole Body, contém ervas para desintoxicar, curar e
limpar o intestino; tome três a sete comprimidos duas vezes ao dia meia hora antes
das refeições com um copo grande de água. O segundo frasco, denominado Nature's
Cleansing Program: Colon, contém ervas para “enxugar” o intestino, removendo
concreções de fezes velhas e muco; tome um a três comprimidos ao mesmo tempo,
mas com outro copo grande de água, uma a quatro vezes ao dia.

The Magnnesium Flush

As pessoas geralmente têm tão baixo teor de magnésio por comer alimentos
processados (a dieta americana média não fornece nem a metade de suas necessidades
diárias) que o intestino está em constante espasmo, resultando em prisão de ventre, às
vezes alternando com episódios de diarreia espástica. Uma maneira fácil de diagnosticar e
tratar o problema é tomar uma colher de chá de solução de magnésio líquido a 18%
(fórmulas ecológicas ou ARG) duas a três vezes ao dia em um copo grande de água por
uma semana. Você pode melhorar suas chances de funcionar adicionando 20 miligramas
de picolinato de manganês (Thorne) uma vez por dia aos seus nutrientes, pois faz com
que uma deficiência de longa data se recupere mais rapidamente para muitas pessoas.
(Pare se as fezes estiverem muito moles ou se ocorrerem quaisquer outros sintomas
adversos.) Como resultado, você dormirá melhor; sentir-se menos nervoso ou deprimido;
e ter menos espasmos nas costas, dores de cabeça,

Curando o intestino furado

Aqui está um tratamento de primeira linha ao qual a maioria das pessoas

responde. Para aqueles que não respondem positivamente, você precisará elaborar
um programa mais personalizado com seu médico.
Novamente, o primeiro passo para tratar o intestino gotejante é descobrir por que ele vaza.
A alergia alimentar oculta é uma das principais causas e, ao seguir a rara dieta de diagnóstico
alimentar (consulte o Capítulo 2), você será capaz de descobrir suas alergias alimentares
ocultas.
Em seguida, vem uma infecção insuspeitada do intestino, como crescimento excessivo
de Candida em anos de antibióticos esporádicos, muitos doces ou infecções bacterianas
ou protozoárias decorrentes de comer fora, águas municipais contaminadas e
mais. É imperativo fazer um teste de fezes para determinar se parasitas, bactérias,
protozoários ou fungos (leveduras ou bolores) estão presentes. Em seguida, você pode
usar os protocolos nos Capítulos 3 e 4 para matar esses organismos.
E se o seu médico se recusar a pedir um teste para determinar se você tem intestino
gotejante, Candida, ou alergia alimentar? Você pode estar entre os sortudos que podem usar
uma abordagem de espingarda. Com isso, quero dizer usar uma preparação que contém
ervas potentes para matar os insetos mais comumente encontrados. Paragard (Tyler ou
NEEDS) contém ervas consagradas pelo tempo para erradicar os organismos
anormais mais comumente encontrados (“insetos”) no intestino. (Mais sobre os
ingredientes e como tomá-los no Capítulo 4.)
Outra alternativa aos antibióticos é o uso de ervas conhecidas por desencorajar o
crescimento de todos os tipos de insetos intestinais indesejáveis. Citramésia (Fórmulas
Ecológicas) contém 400 miligramas deArtemisia annua, uma erva que mata até parasitas
da malária; 100 miligramas de extrato de semente de toranja, conhecido por seus poderes
anti-Candida e outros anti-microbianos; e echinacea, uma erva que aumenta o sistema
imunológico.
Tendo identificado a causa do intestino gotejante, você pode usar a glutamina para
curá-lo. Na verdade, a glutamina é tão saudável para o intestino que realmente inibe a
colite induzida por radiação. Em outras palavras, quando as pessoas têm câncer de
abdômen, muitas vezes são submetidas à radiação no abdômen, o que às vezes é um
procedimento muito perigoso. Foram relatados casos, por exemplo, em que, como efeito
colateral de uma terapia de radiação bem-sucedida, o paciente morreu porque a radiação
também destruiu o intestino. A glutamina, no entanto, mesmo em pequenas doses de 500
miligramas três vezes ao dia, protege o intestino dos danos da radiação. Esta é uma prova
potente da proteção que a glutamina proporciona e que se encontra principalmente no
intestino delgado.
Comece com uma colher de chá de L-glutamina pura em pó (Thorne, Jarrow, ARG) 5
gramas, duas vezes ao dia em água, reduzindo depois. Não deve haver alimento no
estômago por uma a duas horas antes e depois de ingeri-lo, pois o ácido destrói sua
atividade. Se preferir, ele vem como comprimidos de L-Glutamina 1000 miligramas de
qualidade farmacêutica (Jarrow) ou L-Glutamina 500 miligramas (Bio-Tech). Se você se
sair melhor com doses menores do que o normal, tome um a cinco comprimidos duas
vezes ao dia na água e entre as refeições (sem comer ou beber uma hora antes ou
depois). Muito raramente, a glutamina pode desencadear uma reação depressiva no
cérebro, então comece devagar se você está propenso a tal reação. A L-glutamina
também está contida em combinação com outros ingredientes benéficos para a cura
do intestino, como fosfatidilcolina e gama linolênico
ácido, ambos cruciais para o reparo das membranas celulares do intestino, o local do
dano. O fator enterogênico (Tyler) é uma combinação terapêutica adicional que contém
FOS. Esses são os próprios nutrientes de que as células intestinais precisam para se
regenerar durante a cicatrização. O fator enterogênico também contém os probióticos
também conhecidos como flora intestinal benéfica, ou insetos benéficos. Substituir a flora
intestinal por bactérias benéficas adequadas faz muitas coisas, desde promover a cura do
intestino gotejante até impedir o vazamento (translocação ou migração) de insetos
desagradáveis diretamente na corrente sanguínea para outros órgãos. Sem os bons
insetos para proteger a parede, você aumenta as chances de bactérias intestinais se
estabelecerem na próstata ou, por falar nisso, na raiz de um dente.
Quando o intestino está vazando, ele não secreta bem seus sucos digestivos. Isso faz
com que partículas de alimentos mal digeridas vazem pela parede intestinal para o
sangue. Uma maneira de interromper esse ciclo vicioso é adicionar enzimas digestivas à
dieta. Essas enzimas facilitarão sua capacidade de quebrar os alimentos em partículas
menores, contra as quais o sistema imunológico não reage com antibióticos destrutivos.
Como você leu no Capítulo 1, existem muitos tipos de enzimas digestivas disponíveis em
combinações poderosas. O Similase (Tyler), na dose de uma a quatro cápsulas às
refeições, é uma excelente escolha, assim como o Biogest (Thorne), na mesma dose. (Para
obter mais detalhes e opções, consulte o Capítulo 6.) Não fique sobrecarregado com o
número de combinações de enzimas digestivas disponíveis e tudo o que você pode
precisar. Como você pode perceber, se a causa do seu intestino gotejante for simples,
como o uso de AINEs ou o crescimento excessivo de Candida, interromper o uso de AINEs
ou matar a Candida pode melhorar o intestino gotejante o suficiente para que você
precise apenas de L-glutamina duas a três vezes ao dia entre as refeições, por um mês ou
dois. No entanto, se o intestino estiver mais danificado ou resistente à cicatrização, você
precisará fazer muito mais do programa 8-R.
Um pacote lógico para um recém-chegado que tem um intestino permeável, conforme
documentado clinicamente, é o Programa Tyler:

Paragard (duas cápsulas duas a três vezes ao dia entre as

Para matar insetos ruins
refeições)

Concentrado enterogênico (uma colher de chá três vezes ao dia

Para colocar os bons bichos de volta
entre as refeições)

Fatores de permeabilidade (uma a duas cápsulas três vezes ao dia

Para curar a parede intestinal
entre as refeições)
 Para restaurar a digestão Similase (um a quatro com as refeições)

Comece devagar, comece com uma substância por alguns dias, depois acrescente a
seguinte, chegando a tantos quanto seus testes ou seu sentimento no nível do intestino lhe
digam que você precisa para curar. Talvez você só precise de um produto ou apenas um de
cada produto. Nós somos todos diferentes. Existem outros que você poderia levar, mas o
Programa Tyler funciona para a grande maioria das pessoas.
Outros produtos a serem possivelmente adicionados ao Programa Tyler incluem o seguinte:

Para adicionar fibra ao intestino Fórmula de fibra (uma a quatro duas vezes ao dia) Fatores

Para melhorar a desintoxicação de desintoxicação (uma a duas duas vezes ao dia)

OxyPerm (um duas vezes ao dia) MultiPlex-1 sem ferro (um a

Para corrigir deficiências de nutrientes
dois ao dia)

O que você vai tomar depende inteiramente da gravidade de sua condição. A

beleza de tudo isso é que a condição é curável. E não fique desiludido se você
não pode tomar todas as substâncias listadas. Escolha o que você acha que
pode ser importante, use-o e avalie o efeito. Não confie apenas nas cápsulas,
sem mudar sua dieta.
Como há muitas maneiras de curar, há muitos agentes que promovem
a cura. Você pode começar com apenas um item e ter sucesso ou pode
precisar de vários itens juntos.
Outro programa projetado para curar o intestino é o Programa HealthComm, que
envolve tomar Ultra Clear, um suplemento em pó hipoalergênico que contém nutrientes
para sustentá-lo e também para curar o intestino. Por causa de sua baixa antigenicidade
(baixa chance de desenvolver alergia a ele) e muitos nutrientes curativos, bem como
algumas calorias, ele pode sustentá-lo se você decidir descansar seu intestino sem comer
por alguns dias. Se os sintomas desaparecerem repentinamente, é um sinal claro de que a
alergia alimentar é uma das culpadas. Simplesmente misture duas colheres de sopa
cheias de água e beba de três a cinco vezes ao dia. Se você decidir comer durante este
período, sinta-se à vontade para fazê-lo, mas desta forma: Faça cada refeição com um
alimento de cada vez, para que você possa ter certeza se ou
não você é alérgico a esse alimento.

Removendo as camadas de causas

Tive a sorte de ver pessoas de todo o país que ficaram notavelmente melhores
apenas seguindo as etapas e programas mencionados. Trinta anos atrás, quando me
formei na faculdade de medicina, meus colegas e eu não fomos treinados para
ensinar o paciente a se curar. Nem é esse treinamento uma prioridade hoje. No
entanto, nunca deixo de me surpreender com a quantidade de cura que uma pessoa
comum é capaz de realizar sozinha, mesmo depois de todos os regimes médicos
oferecidos terem falhado. De fato, é uma coisa maravilhosa para um médico ouvir,
como disse um paciente: “Não posso acreditar. Eu consegui em algumas semanas por
conta própria o que meus sete médicos não conseguiram me ajudar nos últimos
quatro anos! ”
Lembre-se também que se você escolher um tratamento shotgun e não conseguir
imediatamente, abandone-o e recomece, desta vez da maneira certa com um diagnóstico
adequado e um tratamento prescrito individualizado. Da mesma forma, quando você tiver
feito qualquer tratamento por um mês ou mais sem resultados, volte à estaca zero.
Determine precisamente o que há de errado com seu intestino e reformate seu programa
de acordo.
Por exemplo, digamos que você fez o teste do intestino solto, descobriu que havia
vazamento e decidiu trabalhar nas muitas alergias alimentares que você sabe que tem. Ao
fazer um CDSA, você pode ter descoberto que tinha um intestino cheio de levedura, ou uma
bactéria chamada Proteus, que está sustentando a inflamação apesar de seus melhores
esforços. Ou digamos que você fez um CDSA, encontrou Klebsiella e iniciou tratamentos
especificamente para Klebsiella.
Às vezes, descobrir a causa é como descascar as camadas de uma cebola. Se o CDSA revelar
crescimento excessivo de Candida e você tratá-la, mas ainda estiver doente, examine
novamente. Um CDSA de acompanhamento pode mostrar um crescimento excessivo de
klebsiella mascarado pelo crescimento excessivo de Candida anterior. Freqüentemente, os
pacientes tiveram que descascar até três ou quatro camadas para descobrir todas as causas
de seus sintomas.
No mínimo, é importante fazer um teste de intestino permeável, que também pode
identificar uma condição mais ameaçadora, como uma má absorção - que continuará
a tornar sua vida miserável até você tratá-la. Nesse caso, você pode querer fazer um
exame de sangue para anticorpos antigliadina e antiglúten que ajudam
diagnosticar a doença celíaca ou enteropatia do glúten e iniciar uma dieta estritamente livre de glúten.

Há muito mais que você pode fazer para melhorar, mas que pode exigir um
especialista. Por exemplo, os ácidos graxos de cadeia curta, como o ácido butírico, ajudam
o intestino grosso a se curar. Na verdade, o ácido butírico é um nutriente tão importante
que, assim como a vitamina A e outros nutrientes, fez com que as células cancerosas se
rediferenciassem ou voltassem ao normal. Como resultado, o ácido butírico é essencial
em condições como colite ulcerativa, doença de Crohn e câncer, sem falar na
hiperpermeabilidade intestinal ou no intestino permeável. Enemas de retenção de ácido
butírico (Tyler) estão disponíveis e devem ser tomados em casa (instruções incluídas) uma
a três vezes ao dia. Mas muito mais fácil para os iniciantes é tomar Cal-Mag Butirato
(Fórmulas Ecológicas), de uma a seis cápsulas, após as refeições. Vou lhe dar muitas
outras idéias no próximo capítulo.
Como de costume, tão importante quanto o que você ingere é o que você não
ingere. Um intestino gotejante, por exemplo, pode ser danificado pelo álcool; AINEs;
Bloqueadores H2 e outros medicamentos; quimioterapia; jejum; alergias a comida;
enteropatia de glúten ou doença celíaca; pesticidas inalados; pesticidas não orgânicos
e alimentos quimicamente carregados; parasitas; ou quantidades anormais de certas
bactérias, fungos ou leveduras. Se você ainda precisa do café da manhã, do lanche da
tarde de junk food e da bebida alcoólica da noite, pode retardar a cura
indefinidamente.
E não ignore o bom senso. Se você passar muito tempo mastigando os alimentos (dez a
cinquenta vezes na boca), promoverá uma melhor absorção. Misturar bem os alimentos
com a saliva tira parte do trabalho do intestino. E quando você realmente prova alguns
dos alimentos que ingere, pode optar por alimentos mais “reais”. Além de exercitar os
maxilares, não deixe de exercitar os músculos ao redor do intestino. Aprenda
alongamentos de ioga ou jogue tênis, ou simplesmente desfrute de uma caminhada
diária com um amigo.
Se a qualquer momento você ficar estagnado e não melhorar, é melhor fazer um
exame de sangue para minerais e ácidos graxos, pois as deficiências podem retardar
a cura indefinidamente. Por exemplo, se você não tiver ácido clorídrico suficiente, não
poderá absorver todos os nutrientes necessários (Recker). Infelizmente, com
medicamentos bloqueadores de H2, como Tagamet (cimetidina), Axid (nizatidina),
Zantac (ranitidina) e Pepcid (famotidina) agora disponíveis sem receita, muito mais
pessoas inocentes estão desligando seu ácido sem considerar as consequências.
 Segure esses nutrientes

Ao tentar curar o intestino, é uma boa ideia adiar as correções de nutrientes por um
tempo. Você obterá mais pelo seu dinheiro corrigindo as deficiências de nutrientes, uma
vez que o intestino esteja mais eficiente em absorver e utilizar seus nutrientes. Se os
nutrientes simplesmente vão passar sem serem usados, por que tomá-los até que o
intestino esteja curado, ou pelo menos parcialmente melhor?
Também pode acontecer que, ao tentar corrigir as deficiências de nutrientes enquanto
cura seu intestino, você o irritará ainda mais, desperdiçará dinheiro e enlouquecerá
tentando fazer tudo de uma vez. Há muito trabalho que você ou seu intestino podem
fazer em um dia. Portanto, cure primeiro o seu intestino e, em seguida, proceda à
correção das deficiências de nutrientes, ou tome os nutrientes apenas dois dias por
semana, enquanto você está nos estágios iniciais da cura.
Há, entretanto, um nutriente disponível agora que pode ser muito benéfico
para a cura do intestino: ubiquinona líquida, ou coenzima Q10; chamado
OptiQ-100 (Phillips Nutritionals), deve ser tomado em doses de uma a duas
colheres de chá duas a três vezes ao dia. Por que isso acontece com o OptiQ-100 e
não com outros nutrientes?

• Primeiro, é facilmente absorvido,

• em segundo lugar, absorve os radicais livres que retardam a cura (Landi, Beyer) e
• terceiro, fornece a energia intracelular (dentro da célula) necessária para
promover a secreção protetora de muco e o rápido crescimento celular para
curar úlcera, gastrite e LGS (Salim Kohli, Gaby).

Existem muitas outras ferramentas de cura para o intestino, mas as que acabamos de
mencionar são excelentes para começar e, para a maioria, tudo de que você precisa. Por
outro lado, existem causas de alguma complexidade, que requerem programas mais
simples apenas para acalmar seu sistema, permitindo que você identifique a causa
principal. (Mais sobre isso no Capítulo 6.)

Além do intestino furado: carga total

A carga total é outro conceito importante que a medicina tradicional ignora. No

entanto, até que a carga total seja resolvida, é outra razão potente pela qual muitas
pessoas nunca vão melhorar. Examinar a carga total significa procurar todas as coisas que
contribuem para os sintomas.
 Se, por exemplo, a causa de seus sintomas de intestino irritável for Candida e alergia
alimentar, mas você tratar apenas Candida, você não vai melhorar, mesmo que a Candida
tenha desaparecido. Em casos mais complicados, também pode haver intestino gotejante,
deficiência de nutrientes, parasitas ou um cônjuge rabugento.
Outra razão para o fracasso é a fixação. Cuidado para se fixar no diagnóstico
errado! Sempre que você se concentra exclusivamente em um problema e descobre
que está paralisado e não está curando, pare e considere o que pode estar impedindo
você. Por exemplo, você pode ser muito diligente em matar o fermento apenas para
descobrir que não está muito melhor, embora tenha provado que tem um
crescimento excessivo. Isso significa que você deve curar outra coisa antes de
progredir para uma saúde melhor. Uma necessidade comum é resolver as deficiências
de nutrientes nas vias de desintoxicação. (Veja o Capítulo 6.)
Ouça seu corpo. É o seu melhor professor, porque geralmente expressa as prioridades
quanto ao que quer que seja curado primeiro. E cada pessoa é diferente. A falha pode estar no
sistema imunológico, no sistema de desintoxicação ou na parede intestinal, cujo sistema de
defesa interno está muito esgotado de nutrientes. Extremamente útil neste momento, é saber
o seu status mineral de ácidos graxos e glóbulos vermelhos. Depois de identificar e corrigir
deficiências, se ainda houver um problema, observe o seu status de desintoxicação (painel de
desintoxicação abrangente). Não fique cegamente fixado em um programa de fermento por
anos a fio, como tenho visto muitas pessoas fazerem. Observe o que mais está faltando em
sua carga total para permitir que você seja saudável o suficiente para que seu corpo possa se
curar.
Em termos de desintoxicação, lembre-se de que o intestino é a principal área onde o corpo
despeja produtos químicos desintoxicados dos alimentos, água e ar. Se o sistema de
desintoxicação estiver sobrecarregado, digamos de uma dieta rica em alimentos processados,
ou de viver ou trabalhar em um prédio novo ou recentemente reformado, ou de pesticidas ou
pinturas em casa, sua capacidade de fazer o seu trabalho pode ser comprometida - o que
pode então também estresse o fígado - algo que você não quer que aconteça.
A bile ainda tóxica, é claro, ao retornar ao intestino, o irritará e inflamará, perpetuando o
vazamento. Mas se o trabalho diário de desintoxicação que seu corpo e intestino têm de fazer
for reduzido, o intestino terá uma chance melhor de cura. Espero que agora você possa
compreender por que a sobrecarga química em seus ambientes de vida e de trabalho de
repente se torna muito importante para o resto de sua saúde. É aqui que os controles
ambientais, os antioxidantes e os enemas desintoxicantes, conforme detalhado no Capítulo 6,
podem ajudá-lo a se curar mais rapidamente.
Muitas áreas da vida “moderna” contribuem para sua carga total invisível -
nem sempre você pode lidar com todas elas, nem precisa para ficar bom.
Mas, ao aumentar seu conhecimento sobre os muitos perigos invisíveis que você
pode encontrar, você tem uma chance melhor de se defender e escolher aquelas
partes da carga total sobre as quais você pode fazer algo. Conclusão:
reduza a carga total do seu corpo o suficiente para permitir que ele se cure.
Vejamos novamente um exemplo de uma tecnologia invisível que silenciosamente contribui
para sua carga total: alimentos irradiados. Muitas vezes, sem declarar isso em seus rótulos, a
maioria dos camarões, ervas, batatas e outros produtos são irradiados quase que
rotineiramente. Como resultado, muitos problemas são criados:

• A radiação ionizante transforma alguns dos constituintes dos alimentos em

novas entidades, chamadas de produtos radiolíticos únicos (URPs). Estes nunca
foram vistos antes e não foram testados. São mutagênicos, substâncias capazes
de mudar nossa genética e produzir câncer. Muitas URPs são citotóxicas ou
tóxicas para as células.
• A irradiação de alimentos também reduz o conteúdo de vitaminas,
destruindo algumas das vitaminas.
• No entanto, a irradiação não faz nada para inativar as toxinas produzidas por fungos nos
alimentos. Essas toxinas de fungos (micotoxinas), como a aflatoxina A1, são algumas das
causas mais potentes de câncer conhecidas pelos cientistas.
• Além disso, algumas espécies de salmonela são resistentes à radiação, assim como
algumas espécies de fungos, como pullularia (também chamado de Aureobasidium). E se
você tem um intestino gotejante, adivinhe? Esses fungos resistentes à radiação e suas
toxinas podem passar diretamente do intestino para a corrente sanguínea (chamada de
translocação) e até mesmo para o cérebro.

Este é apenas um dos motivos pelos quais você precisa de um programa

contínuo para se manter informado sobre o seu ambiente. Ao evitar alimentos
irradiados (como, por exemplo, leite ou frango exposto sem refrigeração) ou ao
ver o minúsculo logo radura em um produto, você está dando mais um passo na
redução da carga total de contaminantes para o intestino desintoxicar.
Ainda pode parecer estranho para você que o ar em sua casa tenha influência na
cura de seu intestino ou de qualquer outra condição, mas tem. Tem até uma
influência imensa sobre o fato de você ter ou não câncer ou qualquer outra doença.
Ar, comida e água limpos são essenciais para a cura e a boa saúde.

Resumindo
 Vamos recapitular alguns fatos essenciais. Primeiro, no mínimo, uma em cada quatro pessoas
tem síndrome do intestino irritável (SII). Em outras palavras, o intestino não está saudável e os
médicos ficam perplexos. Muito disso pode ser devido a um intestino gotejante.
Se a SII não for causada por goteiras, e se não for tratada ou apenas medicada, pode
eventualmente causar goteiras. Isso, por sua vez, pode desencadear uma avalanche de
sintomas em qualquer parte do corpo, sintomas que geralmente desafiam o diagnóstico,
quanto mais o tratamento. Quando o intestino permeável desencadeia sintomas que
parecem totalmente não relacionados ao intestino, como depressão grave ou doenças
auto-imunes, de repente o intestino não é mais o foco. A presença de sintomas mais
exigentes também diminui qualquer chance de você ou seu médico diagnosticarem o
intestino gotejante subjacente.
Enquanto isso, tudo no intestino pode chegar ao sangue e ao cérebro (Kare),
causando tonturas, depressão e outros sintomas. E tudo porque vivemos em uma
sociedade na qual as pessoas tomam medicamentos para aliviar os sintomas
intestinais e depois os esquecem; uma sociedade na qual os anúncios de televisão
aconselham você a tomar medicamentos antes mesmo de sair e destruir
intencionalmente seu intestino com alimentos e bebidas não saudáveis.
Ou você tem intestino gotejante ou não. No entanto, a mera presença de sintomas
intestinais indica que, mesmo que você ainda não os tenha, poderá, e provavelmente
terá, se não descobrir a causa dos seus sintomas e corrigi-los imediatamente. Você
pode pedir ao seu médico que peça o teste do intestino permeável ou pode usar as
terapias discutidas neste capítulo à medida que procura melhorar sua condição.
 CAPÍTULO 6

Encontrar o melhor tratamento para você ou consertar o que está quebrado

Medicina no nível do intestino

"Cait um minuto. Perdi um passo? ” você pergunta. Você sabe que é um clássico
A avaliação médica envolve uma história da doença, depois um exame físico e, em seguida, uma
enxurrada de exames de sangue e / ou raios-X. “Posso entrar no tratamento antes de todos os
testes de diagnóstico?” Isso é fácil - a resposta ésim. Para iniciantes:

1 Muitos sintomas podem ser tratados de forma simples e barata e com poucos
ou nenhum efeito colateral usando remédios naturais. Por exemplo, desistir de
alimentos processados, café e álcool e tomar alcaçuz deglicirrizado ou DGL
(Rhizinate) pode curar sua indigestão crônica.
2 Ao usar a abordagem causa versus medicamento, o próprio processo de diagnóstico
também pode ser um tratamento. Por exemplo, encontrar alergias alimentares ocultas com
a dieta diagnóstica permite que você elimine alimentos aos quais é alérgico.
3 A maioria das pessoas já fez uma avaliação convencional para descartar lesões
físicas como úlceras, doença de Crohn ou câncer.
4 Se tudo mais falhar, vá para o próximo capítulo e faça os testes de
diagnóstico adequados.

Para cada categoria, começarei com os remédios mais simples que ajudam a
maioria das pessoas e progredirei para combinações mais sofisticadas para casos
mais resistentes. Mas nunca perca de vista o fato de que você é umIndividual. Você
pode aplicar tantos ou poucos remédios quanto achar necessário. Julgue o seu
sucesso pelos seus próprios resultados. E se sua saúde não melhorar, saiba que você
precisa explorar mais opções conforme apresentadas.
Por exemplo, tome cem pessoas com indigestão. Alguns se beneficiam
imediatamente apenas cortando sua comida lixo, café, álcool ou cigarros.
Nesse ínterim, o seguro e eficaz DGL herbal (Rhizinate) pode fornecer alívio
sintomático e terapêutico seguro ao longo do caminho.
 Claro, não espero que você abandone todos os seus hábitos ruins em um dia. Na
verdade, você pode manter alguns deles por algum tempo. Se, por exemplo, você está
passando por um período particularmente estressante em sua vida e cortou o consumo
de refrigerantes, junk food e álcool, mas simplesmente não consegue parar de fumar,
guarde os cigarros por enquanto. Dê a si mesmo um merecido tapinha nas costas pelo
que conquistou e aproveite os frutos do seu trabalho. Cada passo positivo que você dá em
direção ao bem-estar é melhor do que não tê-lo dado. Mesmo que não traga aquele alívio
final dos sintomas que você tanto deseja, é mais uma parte de sua carga total removida,
mais um passo em direção à saúde, mais um passo em direção à cura.

À medida que seus sintomas começam a desaparecer a cada passo positivo que você
dá, você se sente cada vez mais enérgico. Sentir-se bem pela primeira vez na vida também
pode capacitá-lo a quebrar alguns vícios controladores. Portanto, não se apresse se sua
vida ainda não estiver pronta para um determinado estágio.
Se em algum momento você se sentir pior, ou não estiver melhorando, certamente é hora
de voltar ao seu médico para os exames apropriados. Para simplificar a necessidade de curto
prazo de alívio sintomático enquanto você descobre a causa de seus sintomas, consulteTabela
13 para obter uma lista de remédios naturais com os quais você pode estocar seu baú não
medicinal para uma solução rápida.
No Capítulo 7, forneci explicações para todos os testes: por que e quando você deve tê-
los e o que eles medem. Você pode muito bem precisar dessas informações,
especialmente se precisar pedir ao seu médico para solicitar alguns exames e se ele não
estiver familiarizado com tratamentos não-medicamentosos e não tóxicos para as
doenças de que você sofre.
Felizmente, há uma nova consciência entre um pequeno, mas crescente número de
médicos que buscam curar as causas, não apenas os sintomas. Você pode reconhecer
esses médicos pela forma como explicam seus métodos para você e pelos folhetos
impressos e livretos que fornecem ou que eles sugerem que você leia. Eles sabem que
quanto mais inteligente você for, melhor saúde terá.

Tratamentos para doenças gastrointestinais

Ressalvas: Quando você deve interromper qualquer tratamento sintomático? - dentro

de alguns dias após o desaparecimento dos sintomas. Se os sintomas reaparecerem, volte
ao tratamento enquanto intensifica sua busca pela causa. Lembre-se, seu objetivo não é
precisar de tratamento contínuo, mas ficar livre dos sintomas
e tratamentos. Outra hora para interromper qualquer tratamento é se você sentirpior.
Sentir-se pior pode ser um sinal de que você é alérgico a um ingrediente ou não foi
tão longe quanto precisava para isolar a verdadeira causa subjacente.
Mas a combinação de esquemas diagnósticos e terapêuticos, como o
programa de levedura, exige paciência para que a cura ocorra. Embora você
possa se sentir muito melhor do que antes de alguns dias ou semanas após o
início do regime, não pare por aí - continue por um a três meses.Lembrar:
seu propósito múltiplo aqui inclui reduzir a quantidade de um fungo indesejado,
encorajando o crescimento de insetos benéficos mais uma vez e permitindo que o
intestino se cure após um longo período de inflamação causada por infecção não
diagnosticada.
Embora eu discuta os sintomas mais comuns para cada diagnóstico, saiba também
que as pessoas apresentam um espectro de sintomas. Uma pessoa com síndrome do
intestino irritável (SII) pode ter apenas uma sensação de gases e inchaço após cada
refeição, simulando um crescimento excessivo de Candida. Outro pode ter dores
intensas com cólicas e diarreia tão fortes que podem imitar a doença de Crohn, um
dos tipos mais graves de colite.
Além disso, algumas pessoas são o que chamamos de "forasteiros". Embora seus
sintomas não sejam diferentes daqueles comuns a uma doença específica, eles são mais
incomuns e fazem os médicos suspeitarem de algo totalmente diferente. Outras pessoas
estão em constante evolução, com sintomas mudando de semana para semana, tornando
o diagnóstico ainda mais difícil.
Em termos de contra-indicações para qualquer protocolo, princípios básicos se
aplicam a todos: Se você piorar ou for sensível a qualquer um dos ingredientes,
interrompa o caminho em que está e ajuste seu diagnóstico antes de continuar.
Somos todos bioquimicamente únicos.

Em termos de produtos, selecionei apenas

aqueles das principais empresas que conheci e usei,
muitas delas por mais de duas décadas. Na verdade,
não posso dar aos produtos que recomendo um
endosso maior do que dizer que eles funcionam
bem e com segurança. Embora vários
fabricantes, sabendo do uso que faço de seus
produtos, me pediram para assumir o papel de
 Consultor pago ou porta-voz pago por eles, ou para
vender os produtos diretamente aos meus
pacientes, evitei escrupulosamente qualquer
comportamento que pudesse comprometer minha
integridade como médico e curador.

Em termos de efeitos colaterais para qualquer um dos protocolos oferecidos a ela, eles
tendem a ser bem menores do que para os medicamentos. Por quê? Em sua maioria, são
remédios naturais que promovem a cura, em vez de desligar as funções normais do
corpo. Freqüentemente, o pior “efeito colateral” é realmente a extinção. Você se lembra da
seção sobre Candida que a liberação de toxinas de fungos mortos pode duplicar todos os
seus piores sintomas por vários dias. Mas você pode reduzir muito ou eliminar totalmente
isso reduzindo o número de fungos antes do tratamento com o leite de purga de
magnésia conforme descrito.
Você já conhece alguns dos tratamentos que irei recomendar:

• diagnosticar alergias alimentares ocultas com a dieta diagnóstica (ver Capítulo 2),
• tratar Candida ou usar o protocolo Paragard (ver Capítulo 3),
• tratando H. pylori, usando um protocolo probiótico, protocolo de disbiose
intestinal ou o protocolo DGL, ou Rhizinate (ver Capítulo 4),
• para tratar o intestino solto, o fluxo de vitamina C ou o protocolo do corpo puro
(ver Capítulo 5)

Consulte as seções correspondentes para refrescar sua memória quando for necessário.
(VerTabela 12 para obter um resumo dos tratamentos.) Esses protocolos constituem o núcleo
das soluções que permitem que muitas pessoas curem suas doenças intestinais. Detalhes de
outros protocolos com um asterisco (*) serão encontrados posteriormente neste capítulo.

Todos os testes são descritos no Capítulo 7. Para fontes de produtos, os números de

discagem gratuita de empresas estão no Guia de Recursos. NEEDS também inclui tudo o que
está listado neste livro, o que é especialmente útil porque alguns fornecedores vendem
apenas em grandes quantidades ou para profissionais ou varejistas. Então vamos te curar!

Feridas na boca, úlceras na boca, úlceras na boca

 As alergias alimentares ocultas, e não os vírus, são a causa mais comum de feridas
na boca, e o mesmo ocorre com aftas e úlceras na boca. Por exemplo, uma causa
muito comum de feridas na boca é um aumento recente na quantidade de alimentos
ácidos que você ingere, como frutas cítricas, vinagres, tomates, morangos e alimentos
semelhantes, especialmente se forem sazonais. Ser capaz de ligar e desligar feridas na
boca 48 horas após o consumo do alimento suspeito é uma ótima pista para o que
está causando sua ferida na boca.

Tabela 11. Guia rápido para encontrar os protocolos nos capítulos anteriores

Protocolo Capítulo

Dieta diagnóstica para alergias alimentares ocultas 2

Candida 3

Paragard 3

H. pylori 4

Probiótico 4

Disbiose intestinal (insetos intestinais 4

indesejados) DGL (rizinato) 4

Síndrome do intestino solto 5

Programa Corpo Puro 5

Resplendor de vitamina C 5

Flush de magnésio 5

Se, no entanto, suas feridas são causadas por um vírus e você prefere adivinhar
que é esse o caso, você tem uma boa chance de cortá-las pela raiz. Assim que sentir
uma ferida surgindo, coloque um pacote de Biopro-A Thymic embaixo da língua pelo
tempo que puder segurá-lo, a cada três a seis horas. Freqüentemente, isso impede
que o vírus persista por dias e semanas a mais, como às vezes acontece.
Para aumentar suas chances de sucesso, faça o enema de desintoxicação * diariamente e a
lavagem com vitamina C ou o coquetel de desintoxicação * três a cinco vezes ao dia. Tudo isso
serve para aumentar a capacidade do sistema imunológico de combater um vírus, caso seja essa a
causa. Lembre-se de que o protocolo DGL (Rhizinate) também tem propriedades antivirais e
também limpa o herpes labial.
Outra opção é limpar o intestino com clorofila e usar um dos
antibióticos naturais, o alho. Kyo-Green (Wakunaga), uma a duas colheres
de sopa cheias em um copo grande de água, três a seis vezes ao dia,
mais Kyolic (Wakunaga), duas a três cápsulas, duas a três vezes ao dia,
conseguiriam isso.
Você pode fazer qualquer um ou todos esses, mas se o herpes persistir, você precisa descobrir a
fonte de alergia alimentar e / ou quais nutrientes você tem deficiência que o tornam tão vulnerável
a ataques. Novamente, todos os testes de nutrientes estão no Capítulo 7.
Se você já tem uma dieta pobre em ácido e muito saudável e suspeita que a causa é
viral, experimente o óleo da árvore do chá (Gold Mine Natural Food ou catálogos NEEDS)
aplicado na lesão três vezes ao dia com um cotonete; dilua com água se for muito forte
para você. Você sentirá uma sensação de queimação, mas isso passará. Um antiviral /
antibiótico de uso múltiplo alternativo é Water Oz Mineral Water Silver (Water Oz), uma
colher de chá, tomada diariamente, deve ser mantida na boca na lesão (incline a cabeça
apropriadamente) por alguns minutos e depois engula.

Halitose

O mau hálito ou odores desagradáveis da boca têm muitas causas, desde infecção não
detectada nos seios da face, dentes ou gengivas até o uso insuficiente de um coletor de água e
fio dental. Um intestino cheio de insetos ruins ou o apodrecimento de alimentos mal
mastigados e mal digeridos também são as principais causas.
Certifique-se de que você não tem Candida, precisa de enzimas digestivas * ou de
probióticos. Uma solução simples que aborda todos os três seria tomar Paragard ou
Kyolic para matar insetos, Similase ou Biogest para aumentar as enzimas e VitalPlex
ou Kyo-dophilus para restaurar os insetos benéficos. Existem inúmeras outras opções.
Estou apenas tentando lhe dar uma ideia de como você pode formular seu plano.

Alergia alimentar e / ou comer muito alimento morto é uma causa comum de halitose,
assim como a mastigação insuficiente. O diagnóstico ou a dieta de Candida, muitas vezes,
resolve o problema. Uma língua mal revestida é um sinal seguro de toxicidade e pode
vêm de um intestino poluído ou Candida.
Se um intestino poluído (disbiose intestinal) for o seu problema, um
simples Programa Pure Body * ou jejum será útil.

Nausea e vomito

As mulheres grávidas geralmente sentem náuseas e têm tendência a vomitar. Conhecida

clinicamente como hiperêmese gravídica, náusea da gravidez, uma simples falta de
vitamina b6 muitas vezes é a causa. Para complementar, eu recomendo vitamina B6 na forma
líquida da Carlson Laboratories, 200 miligramas por colher de chá, de forma que a dose possa
ser facilmente ajustada conforme a necessidade (começando com uma dose mais baixa e
aumentando lentamente a cada poucos dias até parar o sintoma ou atingir a dose máxima);
geralmente 100 miligramas uma a três vezes ao dia resolverão o problema. Seria
melhor ter o seu B6 nível do sangue e de outros nutrientes também medidos pelo
seu ginecologista, pois disso dependem duas vidas. O que quer que você leve,
sempre verifique primeiro com seu ginecologista / obstetra, o capitão do navio por
direito. O tratamento de grávidas está além do escopo deste livro. Se você
não está grávida, B6 a deficiência não é uma causa provável de náusea.
Além da gravidez, existem outras causas e curas para essa sensação desagradável
na boca do estômago. Se a náusea ou o vômito forem causados por enjôo ou enjôo,
a raiz de gengibre funciona bem, seja em infusão (chá) ou na forma de comprimido,
líquido ou cápsula como GingerMax (PhytoPharmica).
Se suas náuseas e vômitos podem ser causados por um tumor cerebral ou
infecção no ouvido interno, faça o diagnóstico. Em outras palavras, se você
explorar sugestões aqui sem sucesso, lembre-se de que a causa de seus sintomas
pode ser algo diferente do que você acredita que seja - e isso requer diagnóstico e
tratamento adequados.
A alergia, é claro, é uma causa muito comum de náusea, com alimentos, poeiras,
fungos, pólens e produtos químicos ambientais como gatilhos. Para identificar os
culpados, você precisará fazer a dieta diagnóstica e estabelecer alguma medida de
controle sobre os contaminantes ambientais comuns *.
Se a náusea for uma reação a algo que você comeu recentemente, livre-se dela o mais
rápido possível. Uma colher de chá de sais de Epsom ou ipecacuanha (de uma farmácia) em
um copo grande de água irá induzir o vômito, assim como um dedo na garganta. Quando o
corpo diz para você se livrar de algo que você acabou de comer, não discuta. Apenas faça. Para
ignorar a Mãe Natureza por uma questão de conveniência ou para evitar social
o constrangimento pode significar pagar em espadas mais tarde. Uma ostra crua carregada de hepatite
ou um marisco podre em uma festa podem mudar sua vida.
Quase todos os medicamentos, até mesmo os suplementos, têm potencial para causar
náuseas. Verifique com seu médico antes de interromper os medicamentos prescritos por
alguns dias de teste para determinar se eles são a causa de sua náusea.

Hérnia de hiato, doença do refluxo gastroesofágico (DRGE), ácido

Azia, Esofagite de Refluxo

Os sintomas das condições acima, todas semelhantes, podem variar de náusea,

dor no peito, queimação no peito a uma sensação de saciedade ou de comida não
digerida. Porque eles podem imitar um ataque cardíaco, sempre seja cauteloso e
descarte isso primeiro. Às vezes, tosse ou asma à noite são os únicos sintomas de
refluxo.
O diafragma é um músculo espesso e plano que separa os pulmões do
intestino. Há um pequeno orifício no diafragma por onde o esôfago (o tubo
principal da boca até o estômago) passa. Às vezes, estar acima do peso ou
levantar peso pode fazer com que os músculos ao redor desse buraco sejam
rompidos. Se o dano for suficiente, a abertura torna-se desleixada e um canto
do estômago desliza para a área dos pulmões. Se ficar preso aí, pode causar
uma dor tão forte que você poderia jurar que teve um ataque cardíaco.
Outro problema surge quando o estômago desliza parcialmente para o
lado pulmonar do diafragma. Para conseguir isso, a válvula entre o esôfago
e o estômago deve se soltar de sua conexão. Com a perda da inserção e do
controle muscular, a válvula fica frouxa ou desleixada. Agora, o ácido forte
do estômago, e até mesmo parte da comida não digerida, pode deslizar
para o esôfago. Como o delicado revestimento do esôfago nunca foi feito
para tolerar ácido, ele queima. Com o esôfago passando bem na frente do
coração, não é de admirar que isso seja chamado de azia.
Se a válvula está realmente vazando e é a causa do refluxo, ou refluxo, do ácido do
estômago para o esôfago, coloque um bloco de cimento sob cada uma das pernas da
cama de modo que fique inclinado. Isso desencoraja o refluxo para o esôfago
enquanto você dorme.
Não coma grandes refeições que esticam a válvula, mas pequenas refeições frequentes, e
não coma por três horas antes de ir para a cama. Consulte o protocolo Parassimpático * para
obter ajuda mais detalhada aqui.
 Certifique-se de ter descartado alergia alimentar e Candida, uma vez que esses são
geralmente os verdadeiros culpados, apesar das descobertas de raios-X em contrário. Como
afirmei anteriormente, sabemos que isso é verdade em virtude do seguinte fato: depois que
as pessoas tratam sua Candida ou alergia alimentar, seus sintomas geralmente desaparecem.
Isso ocorre apesar de uma radiografia que revela uma hérnia de hiato, embora totalmente
assintomática, e que não exige que você eleve a cabeceira da cama para obter alívio.
Se você tem uma hérnia grande e resistente e está pensando em fazer uma
cirurgia, por outro lado, você pode querer experimentar um antiácido de origem
natural, feito de aloe vera. Use Pure Aloe Vera (Klaire), uma a duas colheres de
sopa ou Aloe Gel Caps (Carlson) antes de deitar e conforme necessário durante a
noite. Pois é o vazamento do suco gástrico no delicado esôfago que cria a queima.

Não use hortelã ou pimenta, pois esses carminativos (estimulantes

digestivos) reduzem a pressão na válvula e podem piorar o refluxo. Por
outro lado, as preparações de raiz de alcaçuz contendo DGL ajudam a
normalizar a pressão e estimular o muco protetor. Novamente, use o
protocolo Rhizinate.
Ou use qualquer um dos remédios abaixo para gastrite, especialmente Gastro-Relief
(PhytoPharmica), porque contém carbonato de cálcio como um antiácido seguro, livre de
alumínio, bem como o DGL curativo de Rhizinato.

Gastrite, azia, esofagite, dispepsia não ulcerosa (NUD),

Dispepsia, indigestão ácida

Gastrite, azia, esofagite, dispepsia não ulcerosa (NUD) e indigestão ácida são
semelhantes em seus efeitos: com pequenas variações, eles fazem seu intestino se
sentir mal.
Saiba também que os sintomas podem se sobrepor à hérnia de hiato em
algumas pessoas ou à doença da vesícula biliar em outras. Isso inclui uma
sensação de dor incômoda e incômoda, ou a sensação de que tudo o que você
comeu está lá e inflando. Ou podem se manifestar como queimação ou dor
evidente, ou ambos, com ou sem náuseas e vômitos.
Alergia alimentar ou sobrecarga (comer demais e comer alimentos processados)
são as causas mais comuns. Nem é preciso dizer que você deve evitar alimentos
processados, alérgenos conhecidos e alimentos e combinações de alimentos de difícil
digestão. Circunstâncias alimentares pacíficas, mastigação completa e não
diluir os ácidos digestivos que você tem com muito líquido também são ajudantes
importantes aqui. Guarde a bebida para depois do jantar e confie na mastigação
abundante para substituí-la. A única vez em que você deseja beber vários copos de
água durante as refeições é para ajudá-lo a decidir se realmente se sente melhor, pois
a água dilui o excesso de ácido.
Os protocolos terapêuticos para gastrite e companhia incluem:

• H. pylori protocolo. Esse bug pode ser a única causa desses sintomas.
• Protocolo de Candida. Da mesma forma, Candida pode ser a única causa dos sintomas.
• Protocolo de enzimas digestivas. Algumas pessoas precisam apenas de um aumento nas
enzimas digestivas.
• Às vezes, o alívio pode ser simplesmente beber chá de gengibre, melhor feito ralando
uma colher de chá de gengibre fresco em uma bola de chá e, em seguida, mergulhando-o
em um bule de água quente por dez minutos. Beba ao longo do dia. A camomila é outro
chá calmante.
• Um antiácido de suco orgânico de aloe vera, Pure Aloe Vera (Klaire) como
acima.
• Tampas de Gel de Aloe Carlson, que equivalem a uma xícara de suco.
• Protocolo DGL (Rhizinate), mastigar bem dois comprimidos vinte minutos antes das
refeições.
• Se você for pego de surpresa e precisar de alívio rápido, o Leite de Magnésia
Phillip é meramente óxido de magnésio e não contém o alumínio que Maalox,
Mylanta e Di-Gel contêm, e que está implicado no Parkinson e no Alzheimer.
Pode ter um efeito laxante também, mas você provavelmente deveria estar
apressando as coisas de qualquer maneira, se você exagerou.
• O bicarbonato de sódio em um copo de água (que é o que Alka-Seltzer é sem a
efervescência) pode absorver ou neutralizar o excesso de ácido e álcool.
• Se for pego com indigestão em um restaurante, bar, aeroporto ou navio, experimente uma
colher de chá de Angostura Bitters em água mineral.
• Além disso, se as enzimas digestivas não funcionaram no passado ou o
fizeram piorar, você pode realmente estar com muito ácido. Lembrando que a
solução para a poluição é a diluição, você pode beber alguns copos de água
mineral com as refeições para diluir o ácido. Isso funciona melhor com alergia
alimentar ou dieta de Candida de alimentos inteiros e rizinato.
• O chá Kudzu (em lojas de alimentos naturais ou catálogos no Guia de Recursos) é uma raiz
calmante que não tem gosto. Uma colher de sopa de pó de raiz de kudzu misturado com
qualquer chá verde chinês ou japonês orgânico ou chá kukicha macrobiótico
 com algumas gotas de molho shoyu e pedaços de meia ameixa umeboshi é
calmante. Esse tipo de remédio funciona melhor para pessoas que já comem de
forma macrobiótica.

Acalasia

Na verdade, a acalasia significa relaxamento e esvaziamento incompleto da área

gastroesofágica. Às vezes, é diagnosticado erroneamente como refluxo, hérnia de hiato
ou DRGE, porque pode se apresentar com qualquer um dos sintomas exatos fornecidos
acima.
Tendo uma origem diferente, a acalasia é, na verdade, causada pela
degeneração dos nervos do esôfago, chamada de plexo mioentérico. Como
causa os mesmos sintomas de azia que o refluxo e a gastrite, pode ser
indistinguível sem um estudo manométrico (pressão). Para realizar este
estudo, um tubo é inserido no estômago para medir a pressão no estômago
e no esôfago.
Este é um diagnóstico de eliminação. Em outras palavras, quando tudo mais falhar,
você pode decidir fazer um estudo manométrico para determinar se a acalasia ou os
nervos esofágicos danificados são a causa de seus sintomas, pois não há muito mais a
distinguir isso da azia ou outras causas que descrevi. Felizmente, os tratamentos para
gastrite ou DRGE geralmente resolvem o problema. Mas se eles falharem, use o
Protocolo de Nutrição * para facilitar a cura dos nervos deteriorados e verifique se há
diabetes como a causa dos danos nos nervos.

Úlcera, úlcera péptica, úlcera duodenal, úlcera gástrica

Até as úlceras podem ser sorrateiras, levando você a pensar que tem outra coisa.
Eles podem se apresentar como gastrite com apenas náuseas e vômitos ou indigestão
com aquela sensação inconfundível de plenitude, náusea e queimação. Mas o sintoma
usual é queimação intensa junto com um tipo diferente de dor que permite que você
saiba que algo está definitivamente errado.
Às vezes, a dor pode ser sentida como se tivesse origem no meio das costas,
diretamente atrás da boca do estômago. Se você sentir essa dor, peça ao seu médico
para verificar se há câncer de pâncreas. Nunca deixe úlceras sem diagnóstico, pois
podem sangrar e perfurar o estômago, criando um orifício que leva à cavidade
peritoneal (intestino) ou abdome. Isso é perigoso: você pode sangrar para
morte ou obter uma infecção desagradável do conteúdo do estômago que vaza para a
cavidade intestinal. Essa infecção é muito difícil de tratar e pode causar problemas por
muitos anos - ou pode até ser fatal. Os problemas podem variar de infecções recorrentes
a aderências ou tecido cicatricial que liga o intestino e inibe suas contrações musculares
normais que impulsionam o alimento através do intestino.
Em relação às úlceras, também é fundamental que você não tenha H. pylori
porque isso pode eventualmente causar câncer de estômago. Para saber onde
você está, peça ao seu médico que meça o título (quantidade de anticorpos no
sangue) em duas ocasiões diferentes. O teste dirá se sua infecção é atual ou
não.
Nesse ínterim, enquanto aguarda os resultados dos dois títulos, faça um ensaio
terapêutico de Pepto-Bismol, tomando dois a quatro comprimidos (ou duas colheres de
sopa do líquido) três a quatro vezes ao dia, sendo uma dose antes de dormir, por dois
semanas. Você pode então fazer outra titulação para determinar se o seu tratamento
menos tóxico foi bem-sucedido. Para qualquer teste de sangue positivo,
independentemente de quão baixo seja, certifique-se de fazer um teste de
acompanhamento em um ano. É necessário fazer acompanhamento devido à alta taxa de
recorrência (mesmo sem sintomas!) E à alta associação com futuro câncer de estômago.
Além disso, tomar Helicobactrin, duas cápsulas entre as refeições, duas a três vezes ao dia
(Fórmulas Ecológicas) fornece mucina especial e outros fatores que promovem a cura.
Assumindo que o problema não é H. pylori, ou era e você se livrou dela, mas ainda tem sintomas,
descartar alergia alimentar em seguida e, em seguida, crescimento excessivo de Candida (especialmente
após qualquer tratamento com antibióticos).
Todos os protocolos para gastrite se aplicam. Na verdade, como você
sabe como se sente e como seu histórico médico reflete isso melhor, é você
quem decide qual terapia pode fornecer os resultados mais rápidos. Por
exemplo, se você sabe que não tomou muitos antibióticos e nunca teve
alergia alimentar, é mais provável que verifique as chances de terH. pylori.
Como sempre, quando os itens mais comuns não fornecem a resposta, certifique-se de
fazer análises de minerais e ácidos graxos para saber por que você não está se curando.
Baixos níveis de zinco, ácidos graxos ômega-3 ou vitamina A são causas comuns de atraso
na cicatrização. Perfeito para os dois últimos, uma colher de chá diária de óleo de fígado
de bacalhau norueguês (Carlson's).
Beber suco de três a quatro vezes ao dia para banhar a úlcera com fitoquímicos
que ajudam na cura também pode acelerar a cura. Combinações de suco de cenoura,
aipo, beterraba, repolho e pepino funcionam melhor.
Onde as úlceras ocorrem mais comumente? - no estômago e na
duodeno, o tubo que conecta o estômago e o intestino delgado. Como o estômago
normalmente é um ambiente com alto teor de ácido, neutralizar o ácido por meio da
alcalinização do estômago geralmente não adianta. Na verdade, estudos mostraram que
ele causa uma hipersecreção de rebote de ainda mais ácido, como se o estômago
soubesse que tem um suprimento deficiente de ácido e, portanto, supercompensa
secretando ainda mais.
As úlceras duodenais, entretanto, são exatamente o oposto. Normalmente são
banhados pelas secreções alcalinas do pâncreas. No entanto, o uso de antiácidos
pode provocar um aumento da secreção de ácido do estômago. Este é mais um
motivo pelo qual é preferível encontrar a causa, sejaH. pylori, alergia alimentar
oculta ou infecção fúngica, em vez de depender apenas da TV ou de
medicamentos prescritos para os sintomas mencionados.

Doença da Vesícula Biliar

Não há como confundir um ataque de vesícula biliar. Pode se apresentar como uma variedade
de sintomas e até mesmo mimetizar um ataque cardíaco. Mas sua recorrência com refeições
gordurosas é a chave. A maioria das pessoas pode ativar e desativar os sintomas, como apertar um
botão ao comer alimentos gordurosos; molhos cremosos, salsichas, doces, cheesecake, batatas
fritas e hambúrgueres suculentos são alguns dos culpados.
Os sintomas clássicos são dor e inchaço terríveis, sob as costelas
direitas ou na boca do estômago. Às vezes, a dor parece mais no
ombro direito, porque um ramo de um dos nervos que irrigam a
vesícula biliar sobe ali.
A solução é uma dieta com muito baixo teor de gordura, sem gorduras falsas ou
substitutos de gordura e sem alimentos processados. Beba muitos líquidos entre as refeições,
somando pelo menos dois copos de 250 ml de água mineral quatro a oito vezes ao dia. Os
cálculos biliares são o resultado de problemas químicos causados pelos alimentos que você
ingere, pelos líquidos que bebe, pelos cigarros que fuma e por outros fatores em sua dieta e
estilo de vida. Por exemplo, cada cigarro consome cerca de 100 miligramas de vitamina C que
poderia ter sido usada para fortalecer o sistema imunológico para matar insetos que se
escondem na vesícula biliar, que podem desencadear a formação de cálculos biliares. A
vitamina C também inibe a formação de cálculos por outro mecanismo - acidificando o
conteúdo da vesícula biliar. Se o conteúdo da vesícula biliar for mantido líquido e fluindo, a
infecção não pode se acumular e criar camadas de colesterol semelhantes às da cebola em
torno do lodo e insetos acumulados. Quanto mais
colesterol e outras substâncias são depositados e as pedras ficam maiores.
Cada copo de refrigerante libera nutrientes inestimáveis que deveriam ter sido usados
para neutralizar os radicais livres de nossos produtos químicos diários. Em vez disso, esses
elétrons selvagens transformam as gorduras da vesícula biliar e a lama pegajosa em bolas de
colesterol rochosas.
Gorduras anormais ou não naturais contendo ácidos graxos trans são particularmente
capazes de desencadear a formação de cálculos, da mesma forma que promovem
calcificações anormais nos vasos sanguíneos coronários (do coração). Os piores alimentos com
níveis mais altos de ácidos graxos trans incluem margarinas, óleos vegetais poliinsaturados
hidrogenados e gordura vegetal. O culpado mais onipresente é inocentemente rotulado como
óleo de soja (ou soja). Não coma nada disso.
Vejamos alguns dos muitos erros dietéticos e metabólicos (alguns ou todos) que
contribuem para a formação de cálculos biliares:

• retirar cálcio dos ossos fumando;

• uma dieta pobre de refrigerantes e alimentos processados;

• baixos níveis de vitaminas e minerais, de modo que o cálcio não pode ser retido no
osso;
• baixo nível de ácido ou vitamina C no estômago, permitindo o crescimento de organismos no
intestino e na vesícula biliar;
• ingestão insuficiente de líquidos, deixando resíduos da vesícula biliar para engrossar e formar cálculos;

• dietas ricas em gorduras, principalmente de óleos hidrogenados (soja ou algodão) com ácidos
graxos trans;
• dieta rica em colesterol;
• sensibilidades alimentares e químicas; e mais.

Algumas pessoas podem fazer a lavagem da vesícula biliar * e enxá-la sem cirurgia. Outros
são igualmente bem-sucedidos com uma dieta com baixo teor de gordura ao longo de vários
anos, sendo a macrobiótica a melhor aqui. Uma dieta hipoalergênica, corrigindo deficiências
de nutrientes ou corrigindo deficiências de enzimas digestivas pode reverter a doença da
vesícula biliar também.
Se eu tivesse cálculos biliares ou doença da vesícula biliar, seguiria a dieta macrobiótica,
com a qual muitos também reverteram o câncer em estágio terminal depois que os
medicamentos desistiram de tomá-los. É uma dieta saudável de grãos inteiros, verduras e
feijões, sementes e ervas daninhas, raízes e frutas, e nenhum alimento processado. Embora a
dieta macrobiótica exija um compromisso tanto de aprendê-la quanto de segui-la, vale a pena
o esforço, especialmente se você estiver sob ameaça de cirurgia.
 As pessoas que não estão dispostas a ir mais longe podem ter sucesso apenas lendo todos
os rótulos dos alimentos e evitando um total diário de gorduras acima de dez a vinte gramas.
O problema de não comer a grande variedade de alimentos que uma dieta macrobiótica
fornece é que essas pessoas frequentemente acabam com deficiências de nutrientes em
alguns anos e outras doenças como resultado. É por isso que uma solução rápida popular
para esse problema potencialmente sério é cirúrgica.
Lembre-se de que um primeiro passo importante para todos os regimes envolve a
eliminação ou grande redução de açúcares em bolos, biscoitos, balas e outros alimentos
processados. Os raios X confirmaram que a bile era muito mais espessa (lama mais
concentrada) após seis semanas de carboidratos refinados ou farinha e produtos de
açúcar (Thornton). Você também não deve negligenciar a identificação de possíveis
alergias alimentares ocultas. Em um estudo, as pessoas tiveram melhora acentuada nos
sintomas da vesícula biliar dentro de três a cinco dias após seguir uma dieta que
eliminava alérgenos comuns, incluindo alimentos desencadeadores como ovo, carne de
porco e cebola (Breneman).
Eu também faria um enema * desintoxicante diário, que esvazia a vesícula biliar tão
bem que permanece invisível nos raios X ultrarrápidos padrão e sensíveis.

Dor abdominal, gases, cólicas, diarreia, indigestão, IBS, IBD

A síndrome do intestino irritável (SII) é um diagnóstico médico abrangente.

Quando não há evidência física para explicar qualquer sintoma intestinal que
você possa imaginar (como úlcera ou câncer), os médicos recorrem ao IBS. À
sua maneira, é reconfortante saber que você tem algo, mesmo que apresente
uma variedade de sintomas. Com o IBS, no entanto, você pode ter qualquer
um dos sintomas dos quais falamos para todas as condições acima, e o
desconforto pode estar em qualquer parte do abdômen. Se você quiser saber
mais, vá em frente. A primeira prioridade, no entanto, é descartar alergias
alimentares, depois Candida. É claro que, ao seguir a dieta de Candida, você
também evitará muitos junk food e trigo, açúcar e laticínios ao mesmo tempo.
Assim, para muitas pessoas, a dieta de Candida é tudo de que precisam, pois
evitam os antígenos alimentares mais comuns.
Se esses protocolos falharem, você provavelmente desejará saber quais convidados
indesejados podem estar vivendo em seu intestino. Ou, antes de gastar dinheiro em
testes, você pode tentar uma das muitas combinações de protocolos de ervas que limpam
o intestino de insetos indesejáveis. Um dos meus favoritos é Paragard (Tyler): Take
duas a três cápsulas, duas a três vezes ao dia durante um mês, entre as refeições. Sem
dúvida, faça o protocolo probiótico e restaure os insetos ou a flora bons que dão aos
insetos ruins ou a competição da flora, além de aumentar o poder do sistema
imunológico do intestino. Vital-Plex (Klaire) ou Concentrado Enterogênico (Tyler) são
um bom começo aqui; use uma a duas cápsulas uma a quatro vezes ao dia - quantas
você puder tolerar sem excesso de gás. Use probióticos entre as refeições para
diminuir a chance de o ácido estomacal destruir os insetos benéficos.
Agora você pode apreciar como os medicamentos sem receita anunciados como bons para
gases intestinais, por exemplo, se tornam produtos que se autoperpetuam. Ao aliviar
temporariamente os sintomas dos gases, essas drogas também preparam o terreno para mais
gases no futuro. Como eles não fazem nada para matar os insetos nocivos que causam gases, você
nunca pode ser curado tomando-os. Os gases podem ser causados por apenas duas coisas: pela
ingestão de alimentos que você não tem enzimas suficientes para digerir adequadamente ou pela
presença de insetos nocivos em maior número do que o tolerado, ou que não pertencem de forma
alguma ao intestino.
Se você tiver diarreia, sugiro aqui que a deixe seguir seu curso, a
menos que esteja em apuros e enfraquecendo e desidratado. Tente
identificar do que seu corpo deseja tanto se livrar e ajude-o. Por
exemplo, se você saiu para jantar e teve diarreia no dia seguinte,
obviamente comeu algo que faz mal ao seu corpo. Então, por que você
quer evitar a excreção com um medicamento antidiarreico?
Muitas pessoas visitaram um país estrangeiro e usaram medicamentos inibidores da
diarreia para a diarreia implacável dos turistas (tourista), apenas para piorar as coisas. No
momento em que eles voltaram para casa, tendo mantido esse inseto nojento refém em
suas entranhas por dias, ele havia crescido em números ameaçadores. Depois, ficou ainda
mais difícil erradicar e exigiu medicamentos poderosos com efeitos colaterais
desagradáveis. E tudo porque não deram ouvidos à sabedoria do corpo e se livraram do
inseto como a natureza pretendia.
No entanto, existe um produto, desenvolvido pelo bioquímico Dr. Jeffrey Bland,
que ajuda a curar o intestino quando é atacado por uma substância tóxica,
proveniente de um determinado alimento ou não: UltraInflamX. Com o
UltraInflamX, o Dr. Bland cobre o máximo possível de áreas do intestino irritável,
combinando o baixo potencial de geração de alergia de um pó vegetariano com
vitaminas, minerais e outros nutrientes. Na verdade, o UltraInflamX foi projetado
para ajudar o intestino a se curar, acelerando sua capacidade de desintoxicação
enquanto diminui a resposta inflamatória (Satoskar). Comece com meia colher
dissolvida em água ou suco duas vezes ao dia. Um livreto do paciente acompanha
UltraInflamX e está prontamente disponível na HealthComm International, a
empresa que o produz.
Lembrar: a causa da SII na maioria das pessoas é alergia alimentar, crescimento excessivo
de Candida ou ambas as condições ao mesmo tempo. E agora você deve ser um profissional
em tratá-los.

Prisão de ventre

Normalmente, você deve ter uma a duas evacuações bem formadas por dia.
Qualquer coisa menos do que isso acabará por deteriorar sua saúde, iniciando
uma avalanche de sintomas aparentemente não relacionados à medida que as
toxinas sobrecarregam seus órgãos. A constipação também inclui fezes difíceis de
eliminar que exigem esforço. O esforço, é claro, pode criar hemorróidas, veias
varicosas, diverticuli e até mesmo o enfraquecimento e inchaço dos vasos
cerebrais, levando ao derrame.
Eu sinto que é impossível ser verdadeiramente saudável enquanto você está
constipado. Se, por acaso, alguém está constipado, mas se sente bem de outra forma, não
esperaria que esse bem-estar continuasse. Existem muitas fontes finas de fibras para
corrigir rapidamente a constipação. Mas você precisa identificar a causa, que pode ser
qualquer uma das causas do IBS.
A constipação geralmente é causada por uma combinação de coisas:

• insetos nocivos no intestino que liberam toxinas que intoxicam ou quase paralisam a
função nervo-músculo normal.
• alergias alimentares que inflamam o revestimento do intestino, prejudicando também o funcionamento.

• deficiências de nutrientes, especialmente magnésio, que é muito comum em mais

de um terço da população.
• má seleção de alimentos processados, supercozidos e pobres em fibras. Apenas
evitando todos os alimentos processados, especialmente queijo, pão, açúcar e
álcool, e tendo pelo menos uma a duas saladas de vegetais crus ralados por dia e
cereais de flor de favo todas as manhãs (partes iguais de grãos de trigo sarraceno
crus e sementes de girassol embebidas durante a noite, para que você pode
adicionar frutas ou líquidos pela manhã) pode resolver a constipação. Quanto mais
fibra no cólon na forma de frutas e vegetais crus, grãos inteiros, feijão, sementes e
nozes, mais água é puxada para as fezes para aumentar o volume. Isso estimula o
peristaltismo, as contrações musculares que impulsionam as fezes para fora do
 cólon.

Uma das terapias mais simultaneamente saudáveis e eficazes para a constipação é o

coquetel de vitamina C (também chamado de flush de vitamina C - veja o Capítulo 5)
administrado para a tolerância intestinal.
Dependendo de suas alergias, também há uma variedade de produtos de fibras
finas. Mas lembre-se: você deve beber pelo menos dois copos grandes de água
boa ao tomá-los. Essas fontes de fibras que atraem água atuam puxando água
para as fezes para torná-las mais líquidas.

Protocolos de limpeza de fibra

Use qualquer um dos produtos listados abaixo. Todos eles têm combinações únicas
de ingredientes e são produtos eficazes. Devido à grande variedade de ervas usadas,
eles adicionam volume às fezes, suavizam o conteúdo das fezes, estimulam as
contrações musculares do intestino (peristaltismo) e desintoxicam o conteúdo
intestinal. As diferenças de produtos aqui também dependem das diferenças entre as
pessoas, de sua individualidade bioquímica, que inclui suas alergias.

• Laxante de ervas (Thorne) contém bandeira azul, ruibarbo, espinheiro, senna e

cáscara. Tome uma a duas cápsulas antes de dormir com dois copos grandes de
água.
• UltraFiber (HealthComm) contém celulose, beterraba, cevada, maçã, arroz e
tocotrienóis. Tome duas medidas uma a duas vezes ao dia.
• A fibra de linhaça (Jarrow) contém sementes de linhaça em pó orgânica. Use uma a duas
colheres de sopa em dois copos grandes de água por dia.
• Nutra-Flax 1000 (Pure Encapsulations) contém pó de linhaça orgânica. Tome
de três a doze cápsulas por dia, da maneira que desejar.
• O Fiber-Plex (Klaire) é feito de maçã, aveia, laranja, acácia, celulose e coleato de
sódio. Tome de um a três comprimidos com água em abundância três vezes ao dia,
meia hora antes das refeições.
• Fórmula de fibra (Tyler) contém psyllium, aveia, bentonita, bromelaína e outras
enzimas, ervas, vitaminas e é a única fórmula de fibra que conheço também com
probióticos. Use meia a uma colher de sopa em um copo grande de água, duas a
três vezes ao dia.
• FiberPlus (PhytoPharmica) contém psyllium, pectina de toranja, aveia,
 cenoura, ameixa e fibra de beterraba, bem como FOS e muitas ervas medicinais,
incluindo aloe vera, marshmallow, camomila, goldenseal, berberina. Tome duas a
seis cápsulas duas vezes ao dia.
• Laxatol (PhytoPharmica) contém extrato de aloe vera mais extratos de ruibarbo,
ameixa e gengibre. Tome uma a duas cápsulas antes de dormir.
• Programa Nature's Pure Body (Pure Body Institute). Consulte o Capítulo 5 para obter
instruções.

Como acontece com qualquer produto para constipação, a maior preocupação é com uma
obstrução. O tecido cicatricial (aderências) de cirurgia abdominal anterior, radiação, tumor ou
infecção pode crescer lentamente e envolver segmentos do intestino, estrangulando-os
perigosamente. Ou um segmento do intestino pode se torcer e se estrangular (chamado de
volvo e diagnosticado no raio X). Em qualquer dos casos, se o estrangulamento se tornar
completo, colocar qualquer outra coisa no intestino pode fazer com que ele se rompa ou
exploda - um evento possivelmente fatal. Portanto, nunca continue a tomar laxantes se eles
não funcionarem dentro de alguns dias, se você tiver febre ou se a dor piorar. Consulte um
médico.

Hemorróidas

Você sabe que tem hemorróidas se notar um caroço muito macio fora do reto, ou
qualquer coceira, sangramento (sangue vermelho vivo, visto geralmente em qualquer
papel higiênico que você usa ou do lado de fora das fezes), ou dor retal inconfundível,
especialmente quando sentado ou andando.
As hemorróidas, é claro, são meros vasos sanguíneos retais dilatados devido ao
aumento da pressão que os esticou além de sua capacidade de retornar ao tamanho
normal. As causas predominantes incluem constipação, obesidade, gravidez,
levantamento de peso e ficar sentado por muito tempo, bem como deficiências de cobre,
manganês, enxofre, ácidos graxos como o óleo ômega-3 DHA e outros nutrientes que
enfraquecem as paredes dos vasos sanguíneos.
A passagem de fezes grandes com prisão de ventre além de hemorróidas inchadas
e sangrantes pode ser extremamente doloroso. No calor do momento, muitas
pessoas se perguntam se sobreviveriam à dor. A boa notícia é que você pode curar
essas hemorróidas sem cirurgia. E a cura começa com um enema.
Primeiro, pegue uma ponta pequena e fina para colocar na bolsa de enema. Se você não conseguir
encontrar um cateter urinário em uma loja de suprimentos médicos, peça ao seu médico para escrever um
prescrição de um cateter francês nº 28. Lubrifique-o bem com azeite de oliva antes de
inseri-lo entre aquelas hemorróidas delicadas e dolorosas.
Faça o enema de desintoxicação (com a ponta fina presa à bolsa) pelo menos uma ou duas
vezes ao dia, para manter o volume das fezes pequeno e líquido. Você não deve eliminar fezes
grandes que possam abrir as lacerações retais em cura ou fazer com que as hemorróidas
sangrem. Você deve descansar todos os tecidos danificados enquanto eles cicatrizam por
algumas semanas. Use um amaciante de fezes - um produto de fibra projetado para
constipação - todos os dias para manter as fezes agradáveis e pastosas.
Se sua bunda estiver muito dolorida, você pode sentar com ela em uma saladeira grande cheia
com uma colher de chá de sal marinho para cada xícara de água filtrada morna ou você pode
adicionar duas a três xícaras de sais de Epsom (mercearia ou drogaria) ao seu banho agua. Depois
de passar os primeiros dias dolorosos de hemorróidas agudas, você nunca mais se deixará ter
aquela prisão de ventre novamente.

Diverticulite

A diverticulite é um resultado comum da síndrome IBS, que também pode se manifestar como
dor em uma área específica do intestino. Quando isso acontece, as pessoas às vezes se preocupam
com a possibilidade de um câncer. Você suspeitará que não é câncer, no entanto, se os sintomas
aparecerem apenas ao comer certos alimentos ricos em fibras, como sementes, frutas vermelhas
com sementes e nozes.
Os diverticuli são como pequenas bolsas ou apêndices que se projetam ou se projetam
para fora da parede intestinal devido a anos de constipação. Assim que emergem,
alimentos ricos em fibras podem se alojar neles, causando irritação, inflamação ou, pior
ainda, infecção.
Se você tiver diverticulite, aprenderá rapidamente quais alimentos a desencadeiam,
quais alimentos evitar e como preparar os outros alimentos que normalmente ingere. É
melhor comer alimentos bem cozidos, macios e fáceis de digerir até que os sintomas (e a
dor) diminuam.
Para uma boa saúde, introduza gradualmente mais fibras naturais de frutas e vegetais
crus em sua dieta. Se você não tolera esses alimentos, experimente uma das fórmulas de
fibras que acabamos de descrever. Comece com a dose mais baixa e vá aumentando
lentamente, tomando cuidado para não provocar irritação e sintomas. Você deve fazer
com que suas fezes se movam pelo menos uma vez por dia ou os divertículos se
transformarão em fossas, implorando para serem infectados.
Se as soluções de fórmula de fibra são muito irritantes, mesmo em doses baixas, comece com
um laxante mais suave como o Laxatol. Além disso, quaisquer ervas com
propriedades antibacterianas são úteis para desencorajar infecções, incluindo
Paragard, óleo de orégano e compostos de alho.
Outra terapia muito útil é o enema de desintoxicação, especialmente quando os
“tiques” (como são chamados no comércio) ficam inflamados e doloridos. Além disso,
você vai querer fazer o protocolo de nutrientes para melhorar sua capacidade de
cicatrizar e evitar a perfuração.

Doença de Crohn, colite de sangue e muco, colite ulcerativa, regional

Enterite, Ileite Regional

Pessoas com doença de Crohn, colite sanguínea e mucosa, colite ulcerativa,

enterite regional e ileíte regional estão entre os mais enfermos com doença intestinal.
Eles têm uma dor incrível e geralmente sangue e / ou muco, bem como diarreia
frequente. Eles estão na miséria. Mesmo se apresentarem apenas diarreia, ela ocorre
após cada refeição e, frequentemente, meia dúzia de vezes mais entre as refeições.

O diagnóstico dessas condições deve ser levado a sério; eles são os mais difíceis de
curar porque invariavelmente envolvem o maior número de fatores que contribuem
para a carga total. Além disso, podem ser fatais, causando sangramento e perda de
peso, ou exigindo transfusão ou cirurgia. Pessoas com essas condições geralmente
foram hospitalizadas várias vezes e tomam muitos medicamentos prescritos. Todos
eles precisam de ajuda profissional e personalizada. No entanto, tendo descoberto o
que causou a doença, muitas pessoas são capazes de evitar que ela se intensifique e
muitas pessoas desaparecem completamente.

Dan teve sua primeira crise de muco com sangue

e diarreia dolorosa na faculdade. Ele passou por
uma investigação padrão durante a internação e
precisou de duas transfusões. Assim que saiu do
hospital, achou conveniente tomar os quatro
medicamentos prescritos pelo médico, o que lhe deu
a relativa liberdade de que precisava para realizar
seu negócio de vendas. Como estava, ele sabia a
localização do banheiro mais próximo a cada
 ligar.
Dentro de alguns anos, após várias
outras hospitalizações de emergência
devido a crises, seus gastroenterologistas
ameaçaram fazer uma ressecção intestinal.
Uma área do cólon estava particularmente
danificada e era a fonte da maior parte do
sangramento. Seus médicos sentiram que
a remoção cirúrgica de vários metros de
intestino que compõem essa área o livraria
dos sintomas. Tudo bem, mas, como a área
problemática estava na parte inferior do
cólon, ele teria que usar uma bolsa de
colostomia presa ao estômago pelo resto
da vida. Dan finalmente veio até mim
quando decidiu explorar outras opções.
Primeiro, procuramos o que poderia estar
crescendo no cólon, depois as alergias
alimentares ocultas, bem como as
deficiências de nutrientes e enzimas
digestivas. Em seis meses, seu cólon se
acalmou o suficiente para não precisar de
medicamentos. Seis anos depois,

É imperativo que a vítima de colite grave exclua cuidadosamente as alergias

alimentares. Muitos se saem muito melhor com testes adicionais e a administração de
injeções para alergias a alimentos, bem como pólen, poeira e bolores, pois seus intestinos
são um órgão-alvo para o que comem, bebem e respiram. Isso é especialmente
importante se houver uma história atual ou anterior de alergias, infecções respiratórias
recorrentes, dor de garganta ou sinusite, bronquite, asma ou eczema. Nesses casos,
todos os testes de intestino devem ser feitos; nenhuma pedra pode ser deixada sobre
pedra. (Ver Capítulo 7.) Eu também trataria empiricamente para o fermento mesmo se ele
não fosse encontrado, uma vez que faz uma diferença dramática em muitos, apesar de
um teste negativo. É especialmente importante, se houver uma longa história de uso de
antibióticos para acne, prostatite, cistite, sinusite recorrente ou bronquite,
hormônios.
Além disso, no ensaio de fezes, você geralmente encontrará uma variedade de insetos
e parasitas desagradáveis no intestino. O relatório fala de muitos antibióticos aos quais
esses insetos são sensíveis. No entanto, os antibióticos são a última coisa que queremos
usar. Felizmente, existe uma erva chamada artemísia à qual muitas dessas bactérias e
protozoários são sensíveis. Na verdade, a artemísia é tão potente que tem sido usada para
matar a malária, e você deve se lembrar que era uma das ervas de Paragard. A dose mais
alta que encontrei é de 500 miligramas deArtemisia annua em Artecin (Thorne / ARG).
Faça um teste de pelo menos duas a quatro semanas com duas cápsulas três vezes ao dia
e, em seguida, repita a cultura para verificar sua eficácia.
Para aqueles que perderam peso, não há substituto para descartar a enteropatia do
glúten (doença celíaca - ver Capítulo 2) seguida por um ensaio terapêutico de seis meses,
independentemente dos resultados. Isso significa evitar estritamente o menor pedaço de
trigo, aveia, centeio ou cevada. Para conseguir isso, você precisa comer alimentos muito
simples, sem adornos, de uma forma o mais próxima possível da natureza (não
processados). É imperativo evitar alimentos com uma lista de ingredientes que você não
pode traduzir completamente, ou alimentos para os quais você não sabe a receita precisa,
e quaisquer possíveis substituições que poderiam ter sido feitas.
Na verdade, nos casos graves, na dúvida, e principalmente na hora de comer fora,
aplica-se uma regra simples: é melhor fazer a própria comida para jantar fora com os
amigos e, sim, comer no restaurante. Afinal, a camaradagem é uma razão tanto ou
mais para comer fora com os amigos quanto a comida. Além disso, a maioria das
pessoas pode fazer refeições tão boas ou melhores, e certamente mais nutritivas, em
casa do que qualquer restaurante. Para cumprir os termos da dieta celíaca com a
precisão necessária para doenças graves, é imperativo estar muito ciente de todas as
fontes de glúten.
Por exemplo, algumas pessoas que são novas no transtorno e estão ansiosas por
um substituto para o pão procuram pães sem trigo, seja para comer em casa ou em
um restaurante. Mas nunca estive em um moinho de grãos que não tivesse uma
nuvem de pó de trigo no ar. Isso significa que o antígeno microscópico do trigo
contamina todos os seus produtos. É temerário arriscar um surto de má absorção
durante seis meses por causa de um pedaço de pão. Inclua dietas sem laticínios e sem
dissacarídeos aqui também. (Veja o Capítulo 2.)
Às vezes, o intestino está tão danificado que precisa descansar. Se você tivesse uma perna
quebrada, não sairia para dançar todas as noites. No entanto, não pensamos nada em pedir ao
intestino para realizar sua atividade três vezes ao dia de digerir alimentos. A hiperalimentação total
(nutrientes alimentares e substitutos alimentares pela veia) permite que o
intestino para descansar.

Eu sei aonde iria se meu intestino estivesse tão danificado: o Centro de

Saúde Ambiental em Dallas, sob a direção do Dr. William J. Rea (endereço na
seção Recursos). O Dr. Rea tem uma certificação de especialidade dupla única
em cirurgia e medicina ambiental, com sua experiência se estendendo à
bioquímica nutricional e toxicologia. Ele escreveu um livro de quatro volumes
para médicos (Sensibilidade Química, Boca Raton, FL, CRC Press, 1990–1998) e
suas realizações não param por aí, pois ele tratou com sucesso indivíduos com
danos ambientais mais graves, não diagnosticáveis e intratáveis do que
qualquer pessoa que eu conheço ou conheço pessoalmente.
Se você não tem dinheiro para ir para Dallas, considere fazer o protocolo de nutrição
III, fornecendo nutrientes pela via retal para permitir ao intestino algum tempo de
cicatrização. Use L-glutamina, ácido butírico e vitamina C por enema de retenção,
e você pode até adicionar Nutricilina e Sialex por via oral ou retal. Lembre-se de
manter a L-glutamina separada do resto.
Se você quiser tentar nutrir o corpo por meio de um intestino danificado sem
hiperalimentação, precisará de alimentos já pré-digeridos, em uma forma pronta para uso
pelo corpo. Ao começar com alimentos mais facilmente assimiláveis, você está
efetivamente aliviando o intestino de parte de seu trabalho. Um produto chamado Sea
Cure (feito pela Proper Nutrition) faz isso muito bem. Hidrolisado de peixes brancos do
oceano profundo, contém 85 por cento de proteína em uma forma pronta para ser usada
pelo intestino danificado. Além disso, Sea Cure fornece uma fonte natural de ácidos
graxos ômega-3 necessários para a cura do intestino. Tome duas a quatro cápsulas, duas
a três vezes ao dia antes das refeições.
Uma opção adicional que muitas pessoas usam muito bem, para uso sozinho ou
em combinação com o Sea Cure, é o Ultra Clear (feito pela HealthComm). Use uma
a duas colheres duas a três vezes ao dia em um copo grande de água. Ultra Clear
contém nutrientes para ajudar na cura do intestino, além de algumas calorias
hipoalergênicas (antígeno de arroz), dando descanso ao intestino.
Se a absorção for um problema, eu recomendo BottomsUp (ARG / Nutricology), que
é tomado por via retal. BottomsUp é um dos vários produtos que permitem
“alimentar” os nutrientes do seu sistema pela via retal, como explicarei mais adiante
neste capítulo.
Também é importante tomar L-glutamina, 500 a 2.000 miligramas duas a quatro
vezes ao dia em pó, de preferência, mas que pode ser tomado em forma de cápsula,
se necessário. Certifique-se de tomá-lo duas horas antes ou depois das refeições, pois
a acidez digestiva o destrói.
 De igual importância é ingerir ácido butírico suficiente, por meio de um a três enemas de
retenção diários (Tyler - descrito posteriormente), ou cápsulas de butirato Cal-Mag (fórmulas
ecológicas), uma a seis tomadas após as refeições. O ácido butírico é particularmente
necessário para a cura do intestino e, de fato, fez com que alguns cânceres intestinais se
rediferenciassem ou retornassem às células normais novamente.

Protocolo de Antibióticos Naturais

Pessoas com colite grave freqüentemente apresentam infecções graves no intestino

que realmente instigaram a colite. Freqüentemente, essas infecções ainda estão à
espreita, fazendo com que a colite persista, por mais misteriosamente que possa parecer.
Para isso, você precisa de antibióticos que não estimulem o crescimento excessivo de
Candida, como fazem todos os antibióticos artificiais. Nutricilina (feita pela Ecologic
Formulas) contém lactoferrina e extrato de folha de oliveira, ambos produtos naturais
com fortes propriedades antibacterianas, antivirais e antifúngicas (Samaranayaki,
Hasegawa, Okutomi, Ellison, Tranter, Walker, Juven). Na verdade, a Nutricilina é um
excelente produto para pessoas com supercrescimento resistente de Candida que não
responde a outros nutrientes (Bellamy). Seus ingredientes têm um registro não apenas
para inibir o câncer de cólon (Oguchi), mas também para proteger o intestino contra colite
por radiação (Shimmura). Tome uma a três cápsulas duas a três vezes ao dia.

Nutricilina contém, além de 60 miligramas de lactoferrina e 50 miligramas de

extrato de folha de oliveira, 150 miligramas de colostro e 60.000 unidades de lisozima.
Se você deseja avaliar o efeito de doses maiores do agente antimicrobiano lactoferrina
sozinho, ele está disponível como substância singular como Lactoferrina 100
miligramas (Fórmulas Ecológicas) ou com colostro em cápsulas de 350 miligramas
como Laktferrina (ARG / Nutricologia). Tome um a três antes de ir para a cama. Além
disso, todos os 600 miligramas de extrato tímico na forma de peptídeos tímicos
lipoativados (LTP) (Fórmulas Ecológicas), levando de dois a quatro por dia para
aumentar a capacidade de combate a infecções.

Protocolo de Apoio Intestinal Especial

Estudos sobre colite grave mostram uma deficiência acentuada de um certo tipo de mucina,
uma espessa camada de muco projetada para proteger a parede intestinal de invasões e lesões. O
ácido siálico (ácido neuramínico) não é apenas fisicamente protetor, mas também
um antioxidante para inicializar (Rhodes, Forstner) e pode ser restaurado com Sialex
(Fórmulas Ecológicas); tome um a três após as refeições. E não se esqueça, essas terapias
potentes para colite também podem ser usadas para casos resistentes de IBS, intestino
gotejante e crescimento excessivo de Candida. Sialex pode ser combinado com LTP ou
com Nutricilina ou Lactoferrina e UltraInflamX.
O fato é que a vítima de colite precisa de qualquer coisa que possa tolerar que
ajude a melhorar a integridade de seu intestino gravemente danificado. Como o
produto da degradação do intestino danificado sobrecarrega o fígado e, por sua
vez, o intoxica ainda mais, tome ervas para fortalecer o fígado como Thisilibin (Bio-
Tech) ou Hepagen (Fórmulas Ecológicas). Cada um contém silimarina, uma erva
potente para resgatar o fígado. Tome dois a quatro por dia.
Antes de passar para a próxima doença intestinal, vamos dar uma olhada em apenas um
dos medicamentos prescritos para colite para lembrá-lo de como a medicina dirigida por
drogas quase sempre garante que o doente ficará mais doente, enquanto o medicamento
relacionado à causa o empurra para mais perto da cura. Como você deve perceber agora,
quanto mais grave a condição, freqüentemente mais graves são os efeitos colaterais dos
medicamentos prescritos, provavelmente justificados porque não há alternativa (ou assim os
médicos o levam a acreditar).
A sulfassalazina, também conhecida pelo nome comercial Azulfidine e (seu novo
primo) Asacol, é uma droga consagrada pelo tempo. Os efeitos colaterais incluem
danos renais ou pulmonares tão graves que podem ser letais, paralisia (síndrome de
Guillain-Barré), hepatite, depressão, problemas de visão e até mesmo uma contagem
baixa de glóbulos brancos (leucopenia) e um nível reduzido de células de coagulação
do sangue (trombocitopenia ), ambos particularmente perigosos para alguém já
debilitado por uma infecção intestinal e sangramento.
A sulfassalizina é prescrita universalmente para a maioria dos pacientes com colite,
tanto no estágio agudo quanto “para sempre”, com a esperança de mantê-los em
remissão. É uma aspirina glorificada (AINE) e sulfa em um só produto. Agora você
reconhece isso como uma dupla mortal garantida para fazer e manter um intestino
gotejante indefinidamente. E essa é uma das razões pelas quais os pacientes com colite
raramente se recuperam permanentemente: eles recebem medicamentos que perpetuam
a doença e, de fato, a pioram, diminuindo metodicamente a chance de recuperação.

Cândida, disbiose intestinal, parasitas

Como você deve saber agora, você não precisa ter nenhum sintoma intestinal para
ter o pior caso de síndrome relacionada à Candida acontecendo. As toxinas liberadas na
corrente sanguínea por esse inseto podem imitar fibromialgia, síndrome da fadiga
crônica, sensibilidades químicas e alimentares e muitas outras condições. Ou se o
crescimento excessivo de Candida desencadeou LGS, você pode sofrer de qualquer coisa,
desde gases moderados e inchaço até cólicas terríveis e diarreia.
Quaisquer que sejam os insetos indesejados crescendo no intestino, você precisa se livrar
deles ou, pelo menos, reduzir seu número. Candida não é anormal no intestino, masé anormal
quando está entre os dez principais organismos observados em um teste de fezes. Com mais
de 500 insetos nos intestinos para digerir alimentos, produzir vitaminas e produzir enzimas
curativas para o intestino, a Candida não deve ser um inseto predominante, facilmente visível
em um estudo de triagem.
Portanto, mesmo que os resultados do teste mostrem que Candida está no nível mais
baixo relatável (um mais ou 1 +), não considere isso normal. Muitos médicos dirão às
pessoas para não se preocuparem, que 1+ é apenas um pouco de Candida e não precisa
ser tratado. Infelizmente, isso é como dizer a alguém que ela está um pouco grávida ou
tem um pouco de câncer. Como já observei várias vezes, encontro melhorias dramáticas
nos sintomas intestinais, para não mencionar outros sintomas aparentemente não
relacionados, sempre que trato um nível de Candida 1+.
A disbiose intestinal por qualquer outra causa necessita de um teste CDSA e / ou
parasitas purgados para identificar os outros intrusos indesejados. Ou se você não puder
pagar um teste, um teste às cegas de Paragard ou outras ervas de amplo espectro, como
o Nature's Pure Body Program, pode reduzir insetos intestinais indesejáveis.

Câncer

Como muitas doenças intestinais, o câncer pode ser um grande imitador por si
só. Você não precisa ter nenhum sintoma nos estágios iniciais, e ele pode ser
detectado por acidente. Ou você pode descer rapidamente com sangramento
inconfundível, perda de peso e dor.
Existem apenas duas maneiras pelas quais tenho visto pessoas curarem o câncer,
mesmo quando todos os remédios têm a oferecer falhou. Uma forma é a dieta de comida
viva (descrita em meu boletim informativo), onde 80% da dieta consiste em frutas,
vegetais, nozes e sementes crus. O restante da dieta consiste em grãos, sementes e grãos
germinados ou germinados e uma pequena quantidade de comida minimamente cozida.
O tratamento de cura superior e mais documentado envolve a dieta macrobiótica, que
geralmente é muito melhor tolerada por aqueles com qualquer
sintomas. Consulte meus livros,Você é o que você comeu, a cura está na cozinha, e
Bem-estar contra todas as probabilidades, para obter mais informações sobre
macrobiótica. Meu catálogo de livros também menciona outros livros autobiográficos
sobre sucessos na cura do câncer, bem como planos de tratamento adicionais. (Veja o
Guia de Recursos.)

Um rápido resumo dos tratamentos

Lembre-se de que, para qualquer condição, pode ser necessário seguir apenas um ou dois
protocolos para encontrar a causa ou causas e obter alívio. Apenas aqueles com casos mais
graves ou resistentes precisarão seguir muitos protocolos. As chances estão a seu favor. Como
sempre, presumo que você tenha feito uma avaliação médica gastrointestinal, nada foi
encontrado e o câncer foi descartado.

Se isso for opressor. . .

Embora eu não tenha lhe dado toda a gama de causas e curas para sintomas
intestinais, sua cabeça pode estar girando com todos os novos conhecimentos que
você agora possui. Você e eu sabemos que encontrar a causa é a chave para a cura,
sejaH. pylori, Supercrescimento de Candida, alergias alimentares, outros insetos,
hábitos alimentares inadequados ou outra coisa. Mas, enquanto isso, você precisa de
algum alívio sintomático.
Descrevi algumas soluções rápidas para sintomas comuns, mas não se surpreenda
se alguns realmente curarem o problema, pois esse é um dos “efeitos colaterais” de
uma abordagem natural. Por exemplo, em vez de usar bloqueadores H2 para a azia,
você pode descobrir que precisa aumentar, em vez de inibir, a função natural. Enzimas
digestivas, como Similase ou Biogest, podem eliminar o sintoma de uma vez por todas
se você se tornou deficiente em prepará-lo sozinho ou se está comendo mais
combinações de alimentos silvestres do que o seu aparelho digestivo
capacidade pode atender.

Tabela 12. Resumo dos Tratamentos

Doença Para diagnóstico e / ou tratamento Teste de laboratório

Dieta diagnóstica para alergias alimentares

Feridas na boca, aftas Protocolo DGL / Rhizinate
Estomatite aftosa Kyolic / Kyo-Greens Óleo da árvore do Análise mineral EFA
análise) chá Pure Body Program WaterOz (ácido graxo essencial)
Silver Vitamin C enema desintoxicante

Exclua a infecção dos seios da face, dentes e

gengivas. alergia alimentar Falta de
Halitose CDSA
mastigação de Candida Enzimas
digestivas Probióticos

Exclua gravidez, tumor cerebral, infecção de

ouvido, toxicidade química ou sensibilidade,
Náusea, vômito CDSA
sensibilidade a medicamentos. dieta
diagnóstica GingerMax

Refeições menores, elevação da cabeceira da

cama, aloe vera noturna
Hérnia de hiato, DRGE,
Protocolo parassimpático Rhizinate ou Anticorpos H. pylori CDSA
azia ácida, refluxo
Gastro-Relief Alergia alimentar (dieta Candida anticorpos
esofagite
diagnóstica) Protocolo H. pylori
Protocolo Candida

Refeições menores e mais tranquilas,

mastigação Protocolo parassimpático
Gastrite, azia
Rizinato Enzimas digestivas Dieta
esofagite, NUD, Anticorpos H. pylori CDSA
diagnóstica Protocolo de Candida
dispepsia ácida Candida anticorpos
Protocolo de H. pylori Aloe vera Leite de
indigestão, acalasia
magnésia 8 onças de água a cada hora
enquanto acordado

Minerais EFA CDSA

Acalasia Protocolo de nutrição
Vitaminas

Úlcera, úlcera péptica, Anticorpos H. pylori Mineral

Protocolo de H. pylori Protocolo de
úlcera duodenal, úlcera EFA (ácidos graxos) L-
Candida Protocolos de gastrite Suco
gástrica glutamina

Dieta com baixo teor de gordura 8 onças de água 6 a 12

vezes ao dia Vinagre de cidra de maçã

Doença da vesícula biliar Minerais EFA
Enzimas digestivas Dieta diagnóstica Esvaziamento
de vitamina C Esguicho da vesícula biliar

Colite espástica, gases,

Alergias alimentares (dieta anticorpos celíacos CDSA
cãibras intermitentes
diagnóstica) Candida Fibra de Parasitas purgados Teste intestinal
diarreia e / ou
laxantes naturais Pure Body com vazamento Ácidos orgânicos
constipação, indigestão,
Protcol Probióticos UltraInflamX L- Painel de alergia alimentar Minerais
IBS, curta, mas frequente
glutamina Paragard Celiac diet EFA CDSA Anticorpos tireoidianos
 crises de dor abdominal

Fibra de trigo integral Água

Hemorróidas, Probióticos Candida Alergias Minerais EFA CDSA
constipação e alimentares (dieta diagnóstica) Autoanticorpos tireoidianos
diverticulite Vitamina C laxantes naturais

Doença de Crohn, colite de Dieta diagnóstica Alimentar e Parasitas purgados CDSA

sangue e muco, colite ambiental (alergia a produtos Teste de intestino com vazamento de 7

ulcerosa, enterite regional, químicos, poeira, pólen, mofo) dias Ensaios minerais de cultura de

ileíte regional Candida Nutrient protocol Candida Ensaio de ácidos graxos

Doença de Crohn, colite de Dieta celíaca Hiperalimentação ou

sangue e muco, colite protocolo de rota retal Sialex Teste de vitamina celíaca
ulcerosa, enterite regional, Butirato Nutricilina, Lactoferrina LTP anticorpos (anti-glúten)
ileíte regional Hepágeno ou Thisilibin

Candida de 7 dias CDSA

Cândida intestinal Candida diet Paragard Candida
Parasitas purgados de cultura
disbiose, parasitas anticorpos Artecin ou Citramesia
Ácidos orgânicos

Câncer Ver o texto Exame completo

de aumentar suas chances de contrair a doença

Da mesma forma, em vez
doença, paralisia ou de Alzheimer de Parkinson tomando
antiácidos (Perl, Weberg, Bolla), faz muito mais sentido tratar sua úlcera com quatro
xícaras (um litro ou um litro no total) de suco de repolho espremido na hora por dia.
Estudos mostram que parou a dor da úlcera dentro de dois a cinco dias e mostrou
cura em raios X em uma média de onze dias (Cheney). Porque muito poucos poderiam
tolerar isso sozinho, use uma parte de cada um de aipo e cenoura para cada duas a
quatro partes de repolho.
Da mesma forma, uma vez que a SII pode frequentemente ser causada pelo
crescimento excessivo de insetos intestinais indesejados, dar a eles alguma competição de
probióticos como VitalPlex ou KyoDophilus pode desencorajar seu crescimento. Existem
também vários itens que desencorajam o crescimento de insetos e são úteis não apenas
para o alívio imediato, mas freqüentemente permanente da SII ou dos sintomas de
diarréia crônica. Por exemplo, Candimyacin (PhytoPharmica) contém óleo de orégano,
bem como óleo de hortelã-pimenta, os quais aliviam os sintomas de IBS (Rees, Somerville).
Contendo a erva imunoestimulante goldenseal mais outro óleo com propriedades
antimicrobianas, o óleo de tomilho, a dose é de uma a duas cápsulas entre as refeições.
 Não perca de vista o fato de que, se os sintomas ocorrerem novamente, você deve
persistir até encontrar a causa curável. Pode ser tão simples quanto pessoas que
curaram a diarreia crônica com ácido fólico, que voltou quando a suplementação foi
interrompida (Carruthers).
Como você não precisa de todas essas coisas em seu baú não medicinal,
escolha algumas com base em seus sintomas mais comuns, para estar preparado
para emergências com soluções naturais. Como você soletra alívio agora?
Rhizinato.

O resto dos protocolos

Agora, para os outros protocolos que você pode querer consultar e que não foram
descritos nos capítulos anteriores.

Enzimas digestivas

Se eu não soubesse melhor, pensaria que estávamos em um caminho intencionalmente

autodestrutivo para o pâncreas. Veja tudo o que fazemos que tende a enfraquecer e esgotar
nossas reservas pancreáticas. Apenas a quantidade de açúcar na dieta diária pode estressá-lo
impiedosamente. Refrigerantes que não contêm os indesejáveis açúcares falsos contêm de
quatro a nove colheres de chá de açúcar, uma quantidade muito grande que coloca uma
enorme demanda de insulina no pâncreas. Além disso, comemos muitos alimentos cozidos e
processados, que estão realmente mortos em termos de ação enzimática. São apenas os
alimentos vivos ou crus que contêm as enzimas naturais de que precisamos e que podem
reabastecer aquelas que o corpo produz para si mesmo.
Acrescente a isso grandes quantidades de gorduras dietéticas de batatas fritas e outros
alimentos fritos e rápidos, alimentos processados e queijos, manteiga, carnes
gordurosas e doces deliciosos, todos os quais colocam uma demanda extra nas lipases
pancreáticas e outras enzimas. Além disso, deficiências comuns, como o zinco, podem
prejudicar a produção de enzimas pancreáticas. E mesmo os pesticidas e produtos
químicos domésticos e do escritório podem danificar a função das enzimas pancreáticas
(Marsh). Por que tanto barulho? Porque as enzimas pancreáticas não são apenas um
determinante crítico de você ter ou não câncer, mas também de vencê-lo. Na verdade, as
enzimas pancreáticas são uma parte vital da força policial do corpo para células
cancerosas aberrantes que devem ser destruídas imediatamente. Sem enzimas
pancreáticas suficientes, as células cancerosas, que todos nós temos, podem sobreviver
e crescer. Mais importante, uma vez que o câncer começou, as enzimas pancreáticas são
vitais para a cura, especialmente em protocolos que tiveram muito sucesso depois que
tudo o que a medicina tinha a oferecer falhou. As enzimas pancreáticas são as únicas
substâncias naturais que possuímos e que se dissolvem na armadura protetora das
células cancerosas, tornando-as invisíveis e, portanto, invencíveis para o sistema
imunológico.

Tabela 13. Estocar seu baú não medicinal com estes para uma solução rápida

Sintoma Remédio para TV Remédio natural

Gastro-Relief (Rhizinate com carbonato de

cálcio, portanto, não use com Rhizinate
Azia ou indigestão antiácidos, bloqueadores H2 adicional); Aloe vera gel ou cápsulas
Rhizinate ou Gastro-Relief; Similase ou
Biogest

Gastro-Relief, Rhizinate ou Gastramet;

antiácidos, bloqueadores H2,
Dor de úlcera Suco de repolho (desculpe, deve ser feito
Prilosec
na hora) ou Gastramet; L-glutamina

Enzimas digestivas, como Similase,

Antiácidos, bloqueadores H2,
SII
Prilosec, antibióticos
Pancreatin, Biogest; L-glutamina ParaGard;
Candimyacin; óleo de orégano; óleo da
árvore do chá; probióticos, como VitalPlex;
Artesin; Nutricilina

Prisão de ventre Laxantes FiberPlex

ParaGard; Candimyacin; óleo de orégano;

Anticolinérgicos, derivados
Diarréia
de opiáceos, antibióticos
Butirato de Cal-Mag; probióticos, como
VitalPlex ou KyoDophilus; Kyolic; Garlinase;
Artesin; Água Mineral de Prata; óleo da árvore
do chá; Programa Corpo Puro

Náusea / vômito Antieméticos GingerMax

Prevenindo o viajante
Antibióticos prescritos Pepto-Bismol; Nutricilina; WaterOz
diarreia (traga na sua
ou antidiarreicos opiáceos Silver; Probióticos (como VitalPlex)
mala)
 As enzimas têm outras funções, como melhorar o fluxo sanguíneo em áreas de
difícil acesso e com pouco suprimento de sangue, como a bexiga ou a próstata
(Dittmar). É por isso que as doenças da bexiga ou da próstata levam os médicos a
prescrever doses prolongadas e intensivas de antibióticos. As enzimas pancreáticas
também ajudam aqui, garantindo a penetração dos antibióticos nos tecidos
inflamados e inchados que mais precisam deles.
Mais importante, as enzimas pancreáticas podem melhorar condições como deficiência de
lactase e doença celíaca. Para as pessoas que simplesmente precisam aumentar sua
capacidade de tolerar o açúcar do leite, ou lactose, a lactase contida nas preparações
enzimáticas costuma ser suficiente por si mesma para fazer o trabalho. Da mesma forma,
algumas preparações enzimáticas também permitiram aos pacientes com doença celíaca
tolerar mais uma vez grãos como o trigo, que de outra forma desencadeariam reações tóxicas
(Phelan, McCarthy).
Para as pessoas que devem evitar produtos de origem animal, existem enzimas
derivadas de plantas disponíveis, como a bromelaína no abacaxi ou combinações bem
elaboradas de enzimas vegetais como no Similase. Também há opções para quem, por
causa de alergias, deve evitar antígenos de fungos comuns às plantas e tirar enzimas de
glândulas animais. As enzimas pancreáticas estão disponíveis como antígenos de carne
bovina, cordeiro ou porco, sozinhas ou em excelentes combinações com outros digestivos.

Algumas pessoas, é claro, só precisam de mais ácido estomacal para uma melhor
digestão, caso em que o ácido clorídrico betaína (HCl) se encaixa. Pode ser tomado
sozinho ou em combinação com outras enzimas. Sempre comece com uma dose baixa,
uma cápsula antes das refeições e vá aumentando lentamente. Se parecer muito ácido ou
queimar, reduza para uma dose que não o incomode. Não se surpreenda se muitas outras
coisas melhorarem quando você toma enzimas. Quando você começa a suplementar com
enzimas, pode obter uma melhor digestão, curar seu intestino, ter unhas e cabelos mais
saudáveis e melhorar o humor e a energia.
Aqui estão algumas das minhas escolhas favoritas de enzimas para curar o intestino.
Normalmente, cada item é mais bem experimentado sozinho, embora as combinações
possam funcionar mais tarde. Como em tudo, a sua preferência é uma questão altamente
individual, daí as várias opções excelentes abaixo. Você deve a si mesmo ver se sua
indigestão não está muito melhor apenas com a adição de enzimas digestivas.
Se a digestão melhorar, você deve testar seus minerais; as deficiências minerais
que surgiram ao longo dos anos são uma das principais causas do suprimento
deficiente de enzimas. Por exemplo, tomar cálcio extra para deter a osteoporose pode
diminuir seu suprimento de zinco, o que por sua vez diminui a quantidade de
ácido estomacal e enzimas pancreáticas que você pode produzir.
Aqui estão quatro das minhas combinações favoritas de enzimas para todos os fins,
que ajudam a assumir o controle do estômago deficiente, do pâncreas e de outras
enzimas digestivas. Você pode tentar qualquer um deles. Você não precisa usar uma
combinação de enzimas. Se você preferir focar mais especificamente na necessidade
de enzimas estomacais ou pancreáticas, ou enzimas vegetais para pessoas alérgicas,
eu as forneci também.

Enzimas digestivas multiuso

Similase (Tyler)
Similase contém treze diferentes enzimas vegetais derivadas de fontes
vegetais, incluindo lactase, sacarase, maltase, protease, amilase, lipase e
celulase. Em outras palavras, ele fornece a digestão de carboidratos, proteínas,
gorduras, fibras, laticínios, açúcares e muito mais. Tome uma a quatro cápsulas
antes de cada refeição.

Panplex 2-Phase (Tyler)

Panplex 2-Phase contém betaína HCl; ácido glutâmico; pepsina, para a fase um da
digestão do estômago; e pancreatina com amilase, protease e lipase, mais bile de boi,
para a fase dois da digestão da vesícula biliar e do pâncreas. Tome uma a duas
cápsulas às refeições.

Biogest (Thorne)
Biogest contém betaína, pâncreas, pepsina, bile de boi e ácido glutâmico (antígeno de
porco). Tome uma a duas cápsulas às refeições.

Bio-Zyme (PhytoPharmica)
Bio-Zyme contém pâncreas (protease, amilase, lipase), tripsina, papaína,
bromelaína, amilase, lipase, lisozima e quimiotripsina. Tome uma a três
cápsulas às refeições.

Infla-Zyme Forte (American Biologics)

Infla-Zyme Forte contém bromelaína pancreatínica, papaína, tripsina,
quimiotripsina, lipase e muito mais. Tome uma a três cápsulas às refeições.
Enzimas estomacais

Betaína HCl (Thorne)

A betaína HCl também contém pepsina. Tome uma a duas cápsulas às refeições. Se o
estômago estiver muito ácido ou queimar, obviamente reduza a dose ou pare de tomá-lo
totalmente.
Betaína HCl (Tyler)
A betaína HCl de Tyler também contém pepsina. Tome uma a duas cápsulas às
refeições.

HCl e pepsina (Carlson)

Tome uma a duas cápsulas com as refeições, mas reduza ou pare totalmente se o
estômago estiver muito ácido

Digest III (Bio-Tech)

Tome uma a duas cápsulas às refeições.

Enzimas pancreáticas

Dipan-9 (Thorne)
Dipan-9 contém pancreatina pura de alta potência, fornecendo amilase,
protease e lipase. Tome uma a quatro cápsulas às refeições.

Pâncreas (Klaire)
Contém pâncreas puro. Tome uma a quatro cápsulas às refeições.

Pan 8 Supreme (Fórmulas Ecológicas) contém pâncreas puro. Tome uma a

quatro cápsulas às refeições.

Pancreatina Orgânica (ARG)

A pancreatina orgânica vem como antígeno de porco, cordeiro ou boi. Tome uma a 6 cápsulas
às refeições, conforme necessário.

Bromelaína

Complexo de bromelaína (fitofármica)

O Complexo de Bromelaína também contém ácido pantotênico e vitamina C. Tome
uma a duas cápsulas às refeições.

Bromelaína (Jarrow)
A bromelaína, fabricada pela Jarrow, é uma enzima proteolítica natural
(cisteína carboxipeptidase) derivada do abacaxi que também possui ações
antiinflamatórias. Não contém soja, milho, trigo, fermento ou antígenos
lácteos. Tome uma a quatro cápsulas às refeições.

MF Bromelaína (Thorne)
Tome duas cápsulas às refeições.

Bromase (Bio-Tech)
Tome uma a duas cápsulas às refeições.

Coquetel Desintoxicante

Acima e além da descarga de vitamina C, existe o coquetel de desintoxicação, que aumenta

sua capacidade de lidar com toxinas de todos os tipos. Se você bebeu muito álcool na noite
anterior, sente que está lutando contra uma doença intestinal ruim ou está sofrendo os efeitos
colaterais de um bloqueador H2, a coquetel de desintoxicação é muito útil para acelerar a
desintoxicação e para colocá-lo de volta no caminho certo.
A fórmula é simples e os ingredientes pertencem ao seu armário de medicamentos
de emergência. Adicione uma colher de chá cheia de Pó de Ácido Ascórbico Ultrafino
(Klaire) em uma colher e duas cápsulas de 400 miligramas de Recancostat (Tyler) em
um copo grande de 250 ml de água boa. Em seguida, tome mais um copo de água de
240 ml. Isso pode ser repetido a cada duas a seis horas, conforme necessário. Se você
tiver diarreia, reduza para uma dose que não a produza.
Uma ressalva: Após tomar a vitamina C em pó dissolvida em água, enxágue ou
escove os dentes, pois a acidez pode dissolver o esmalte dentário.
Se você quiser dobrar a potência do seu coquetel de desintoxicação, adicione 600
miligramas (duas cápsulas de 300 miligramas) de ácido lipóico (manutenção
metabólica). Esta é uma superestrela entre os antioxidantes (Kagan). É tão poderoso
que reverteu a doença hepática terminal. E estou falando de pessoas com menos de
alguns dias de vida devido à ingestão acidental de cogumelo venenoso, algo contra o
qual a medicina é impotente (Teutsche, Becker, Berkson). Além disso, o ácido lipóico é
essencial para as secreções gástricas (Harris), protege o pâncreas
uma a duas cápsulas às refeições.

Bromelaína (Jarrow)
A bromelaína, fabricada pela Jarrow, é uma enzima proteolítica natural
(cisteína carboxipeptidase) derivada do abacaxi que também possui ações
antiinflamatórias. Não contém soja, milho, trigo, fermento ou antígenos
lácteos. Tome uma a quatro cápsulas às refeições.

MF Bromelaína (Thorne)
Tome duas cápsulas às refeições.

Bromase (Bio-Tech)
Tome uma a duas cápsulas às refeições.

Coquetel Desintoxicante

Acima e além da descarga de vitamina C, existe o coquetel de desintoxicação, que aumenta

sua capacidade de lidar com toxinas de todos os tipos. Se você bebeu muito álcool na noite
anterior, sente que está lutando contra uma doença intestinal ruim ou está sofrendo os efeitos
colaterais de um bloqueador H2, a coquetel de desintoxicação é muito útil para acelerar a
desintoxicação e para colocá-lo de volta no caminho certo.
A fórmula é simples e os ingredientes pertencem ao seu armário de medicamentos
de emergência. Adicione uma colher de chá cheia de Pó de Ácido Ascórbico Ultrafino
(Klaire) em uma colher e duas cápsulas de 400 miligramas de Recancostat (Tyler) em
um copo grande de 250 ml de água boa. Em seguida, tome mais um copo de água de
240 ml. Isso pode ser repetido a cada duas a seis horas, conforme necessário. Se você
tiver diarreia, reduza para uma dose que não a produza.
Uma ressalva: Após tomar a vitamina C em pó dissolvida em água, enxágue ou
escove os dentes, pois a acidez pode dissolver o esmalte dentário.
Se você quiser dobrar a potência do seu coquetel de desintoxicação, adicione 600
miligramas (duas cápsulas de 300 miligramas) de ácido lipóico (manutenção
metabólica). Esta é uma superestrela entre os antioxidantes (Kagan). É tão poderoso
que reverteu a doença hepática terminal. E estou falando de pessoas com menos de
alguns dias de vida devido à ingestão acidental de cogumelo venenoso, algo contra o
qual a medicina é impotente (Teutsche, Becker, Berkson). Além disso, o ácido lipóico é
essencial para as secreções gástricas (Harris), protege o pâncreas
de dano inflamatório (Burkart), e o fígado de dano de álcool (Marshall).

Não há outro nutriente no coquetel de desintoxicação que possa fazer tudo o

que o ácido lipóico faz. Por exemplo, aumenta a vida útil das vitaminas C e E,
reciclando-as e aumenta a síntese de glutationa, o ingrediente principal do
Recancostat (Bast, Sen, Packer). É um nutriente que você deve ingerir todos os
dias, na doença ou na saúde, e acrescenta um poderoso soco ao seu coquetel de
desintoxicação.

Detox Enema

"ECA! Eu não faço enemas, então vou pular esta seção. ”

Espere um momento! Já ouvi todas as negativas sobre os enemas. Mas,
ainda mais, ouvi pessoas se punirem por não fazerem o enema de
desintoxicação por anos, apenas para descobrir que proporcionava um alívio
instantâneo. Então, eles desejaram ter feito isso antes.
Concedido, a palavra enema afasta muitas pessoas que dizem que nunca poderiam
sequer considerar tal procedimento. Mas posso atestar para milhares de pessoas,
inclusive eu, para quem foi um salva-vidas. Se você estiver doente de alguma forma, e
especialmente se você sabe que ingeriu algo que está explodindo em seu intestino,
experimente.
Sempre que seu corpo apresenta um sintoma indesejável, sua capacidade de desintoxicar o
ataque diário foi superada. Em contraste, quando seu sistema de desintoxicação tem todos os
cilindros bombeando, podemos comer, beber, inalar e nos divertir. As toxinas e a carga total
de fatores de estresse para o corpo não parecem nos incomodar. Então, por que não acelerar
a capacidade de desintoxicação do corpo diminuindo sua carga de trabalho? O que há de
errado em se sentir normal e cheio de energia, digamos, depois de uma noite na cidade,
quando você comeu e bebeu demais e, como resultado, está inchado e de ressaca? É isso que
o enema de desintoxicação faz.
O último estágio de desintoxicação ocorre em seu intestino quando produtos químicos do ar,
alimentos, água e germes indesejados marcham para baixo para serem excretados. Infelizmente,
se eles não forem excretados logo, eles podem ser reabsorvidos, especialmente se o intestino
estiver vazando. Esta é uma das razões pelas quais as pessoas com prisão de ventre se sentem tão
mal. À medida que as fezes se acumulam dentro deles, eles reabsorvem toxinas e produtos
químicos armazenados nas fezes.
Tal reabsorção sobrecarregará um sistema de desintoxicação já comprometido,
adicionar novos sintomas aos habituais. Mas se você puder se livrar dessas toxinas por meio de
enema, descarregando seu sistema de desintoxicação enquanto faz isso, isso também permitirá
que você limpe quaisquer outras toxinas que estejam deixando você doente. Agora você pode ver
por que os enemas podem encurtar o curso de qualquer doença e, em muitos casos, as pessoas se
sentem melhor em uma hora.
O procedimento é simples. Compre um saco de enema (NECESSIDADE) e o café
totalmente cafeinado da Folger (lata vermelha). Despeje quatro xícaras de água
filtrada em uma panela, acrescente duas colheres de sopa de café e leve para ferver
por dois minutos, depois desligue o fogo. Deixe esfriar até a temperatura da
mamadeira, aquecendo suavemente. Despeje apenas o líquido (não o pó) na bolsa de
enema e pendure-a na altura da cintura no banheiro. Deite no chão e insira o tubo no
reto. Solte a mangueira e deixe metade (duas xícaras) do líquido fluir para o reto e, em
seguida, remova o tubo. Descanse e leia algo pacífico por dez minutos, depois levante-
se e expulse o enema no banheiro. Repita uma vez. O que poderia ser mais simples?

Rubor de Fígado e Vesícula Biliar

A descarga do fígado e da vesícula biliar faz exatamente isso: a descarga limpa o fígado, os
dutos biliares e a vesícula biliar. Embora este seja um protocolo longo, muitas pessoas o
fazem uma vez por ano apenas para manter a vesícula biliar livre de impurezas e de pedras
minúsculas que podem eventualmente se transformar em pedras maiores e dolorosas que
requerem cirurgia. A lógica aqui é tornar a corrente sanguínea muito ácida por alguns dias
para que você possa soltar a lama e dissolver calcificações.
Existem muitas histórias anedóticas sobre como as pessoas se livraram de lama e
pedras e se sentiram muito melhor depois de fazer a descarga. Na verdade, centenas de
meus pacientes que fizeram a lavagem relataram resultados excelentes. Nenhum teve
problemas com cálculos biliares e nenhum precisou de cirurgia. No entanto, é possível
que os cálculos biliares exijam cirurgia, mesmo em caráter de emergência, para uns
poucos azarados.
O cálcio é um dos principais buffers no sangue que neutraliza o ácido gerado por alimentos
processados, refrigerantes, cigarros, outras exposições químicas, doenças, reações alérgicas, infecções,
pensamentos ruins e muito mais. Sim, mesmo os pensamentos ruins ou preocupantes podem
desencadear uma liberação de substâncias químicas do corpo que precisam ser tamponadas ou
neutralizadas igual àquela desencadeada pela inalação de uma substância química ruim. Esse é um dos
motivos pelos quais a paz de espírito é tão fundamental para sua saúde. Quando qualquer um desses
gatilhos faz com que nossas células se tornem muito ácidas, eles
tornam-se fracos, perdem minerais importantes e começam a funcionar mal. Este
é o início da doença degenerativa crônica. Portanto, precisamos de excelentes
reservas de cálcio, e os ossos formam um maravilhoso banco de cálcio. O
problema é que muitas pessoas ficaram com excesso de cálcio, resultando em
osteoporose.
Um problema maior ocorre com a maneira como as pessoas pensam que
deveriam colocar cálcio de volta no corpo. Eles tomam de 500 a 1200
miligramas por dia sem equilibrar adequadamente com os outros doze
minerais necessários para reter o cálcio no osso. O resultado? Em vez de
reforçar os ossos, o cálcio calcifica ou “endurece” as artérias do cérebro e do
coração (arteriosclerose) ou produz cálculos renais e biliares.

Procedimento para rubor da vesícula biliar do fígado

Prepare meia onça de suco de limão espremido na hora e azeite de oliva extra virgem.
Beba isso diariamente por uma semana. Na semana seguinte, dobre a quantidade para 30
gramas de cada um e beba diariamente. Na terceira semana, beba uma mistura de meio litro
de cada um por dia, até que as fezes de alcatrão sejam eliminadas. Isso deve parecer mais
escuro do que suas fezes normais, geralmente preto e ser menos formado. Isso representa o
lodo da vesícula biliar e o enxágue termina quando isso ocorre.
Para muitas pessoas, a liberação do fígado e da vesícula biliar melhorou a
eficiência do fígado na desintoxicação de substâncias comuns. Ao mesmo tempo,
ele aliviou a vesícula biliar de lodo acumulado e pedras menores que poderiam ter
passado a formar infecção e cálculos biliares maiores e obstrutivos.

Protocolo Parassimpático

Seu sistema nervoso funciona de duas maneiras distintas. Osistema nervoso

simpático prepara você para lutar ou fugir; prepara você para se defender de um
invasor, digamos, ou para fugir como um louco de um prédio em chamas. Como a
maior parte do sangue é desviado para os músculos e o coração durante esses
momentos, o corpo deve redirecionar o sangue de outras áreas que não são tão
necessitadas. Como resultado, a secreção de sucos digestivos é interrompida, uma vez
que o sangue é retirado do trato digestivo.
O sistema nervoso parassimpático, por outro lado, energiza as glândulas,
promove a cura e o reparo e auxilia na digestão. Então se você vier
Em casa depois de um dia estressante no escritório, você deve relaxar antes de colher
os benefícios de seu sistema nervoso parassimpático.
Se a TV estiver berrando com o último filme de ação intercalado com
comerciais de difícil venda, por exemplo, você nunca poderá entrar no modo
parassimpático. Portanto, quando você for para a cama algumas horas
depois, o bolo alimentar não digerido que nunca saiu do estômago
começará a fermentar e a borbulhar no esôfago. Como você fica deitado de
bruços quando dorme, é muito fácil ele voltar para o esôfago e causar azia e
indigestão graves, a ponto de simular um ataque cardíaco.
Ouça música relaxante, diminua as luzes, use velas sem cheiro, tenha uma
conversa relaxante, dê e receba uma minimassagem amorosa, leia um pouco do seu
livro favorito, tome um banho quente, jogue no jardim, toque piano ou violão , levar o
cachorro para passear, beber uma xícara de chá de gengibre ou assistir ao pôr do sol:
faça tudo o que for preciso para entrar no modo parassimpático antes você começa a
comer.
Nunca subestime o quão intimamente o intestino está ligado ao cérebro. Na verdade, o
cérebro e as emoções são tão estimulantes para o intestino quanto qualquer alimento,
inseto, úlcera ou câncer. E o oposto também é verdadeiro: o intestino pode estimular
outras partes do corpo (Mossiman, Iacono). Seja como for, nunca se esqueça de que você
tem controle absoluto sobre o quão ameaçador você percebe qualquer coisa e quão
extensivamente você vai permitir que afete as funções do seu trato gastrointestinal.

Protocolo de nutrição (níveis I, II, III)

Além da necessidade de L-glutamina para curar o intestino gotejante, enzimas para

melhorar a digestão, probióticos para restaurar a flora normal, ervas para corrigir a disbiose
intestinal e para acalmar o intestino, existem muitos nutrientes de que precisamos para
acelerar a cura do intestino.
Pessoas com sintomas mínimos precisam apenas de nutrientes mínimos (nível I),
enquanto pessoas com problemas intestinais mais sérios precisam de algo mais (nível II).
Pessoas com problemas intestinais mais sérios, como doença de Crohn ou colite ulcerosa,
podem precisar de repouso do intestino (nível III) antes de seguir qualquer protocolo,
além de fazer todos os testes listados no próximo capítulo. Freqüentemente, aqueles que
estão mais doentes não toleram nada pela boca. Enquanto isso, a cura é atrasada
indefinidamente até que eles obtenham os nutrientes que faltam de que precisam.
Porque estamos lidando com uma grande variedade de incógnitas determinadas pela
bioquímica, as diretrizes de exemplo a seguir são bastante gerais. Comecemos então com
um protocolo nutricional para pessoas com sintomas mínimos que precisam de um
reforço nutricional.

Nível I

Princípio: Uma boa formulação multivitamínica e mineral, vitamina C extra para

desintoxicar o intestino (sempre corte se causar diarréia ou irritação do estômago e
mude para um pó de vitamina C tamponado [Klaire, Tyler, ARG] se sentir a forma de
ácido ascórbico puro como se queima), antioxidantes extras, ácidos graxos essenciais
ômega-3 e fatores acessórios para acelerar a desintoxicação e a cura.

Programa Tyler

Multi-Plex-1 sem ferro, uma a duas cápsulas, duas vezes ao dia Pó C

tamponado, meia a uma colher de chá em um copo grande de 250 ml de
água, uma a seis vezes ao dia
Citorredoxina, uma a duas cápsulas, duas vezes ao dia
Eskimo-3, duas cápsulas, duas vezes ao dia
Fatores de desintoxicação, uma a duas cápsulas, duas vezes ao dia

Programa Thorne

Nutrientes básicos II, uma a duas cápsulas, duas vezes ao dia

Pó ou cápsulas de ácido ascórbico puro, meia a uma colher de chá ou
uma a três cápsulas com um copo grande de água, uma a quatro
vezes ao dia
Antioxidantes de plantas, uma a duas cápsulas, duas vezes ao dia
Super EPA, uma a duas cápsulas, duas vezes ao dia Phytisone,
uma cápsula, duas vezes ao dia
Programa Carlson

Cardi-Rite, uma a duas cápsulas, duas vezes ao dia

Cristais Mild-C, um quarto a uma colher de chá, uma vez por dia
ACES Gold, uma a duas cápsulas por dia
Óleo de fígado de bacalhau (Carlson): uma colher de chá por dia

Ou você pode escolher uma variedade eclética de nutrientes de alta

qualidade. Em outras palavras, você pode escolher o múltiplo de um
fornecedor, o antioxidante de outro e os óleos de outro.

Nível II

Pessoas que precisam seguir o protocolo de nível II estão um pouco mais prejudicadas
e podem precisar adicionar um ou mais nutrientes a um dos protocolos acima.

Magnésio
O magnésio pode ajudar a interromper o espasmo intestinal. Use qualquer um dos seguintes:
Solução de Cloreto de Magnésio a 18% (Fórmulas Ecológicas, ARG): Um líquido, por pior que seja, é
a maneira mais rápida de interromper o espasmo devido à deficiência de magnésio, com exceção
de uma infusão intravenosa. A dose é de uma a duas colheres de chá, duas vezes ao dia, em um
copo grande de água. Para as pessoas que odeiam a forma líquida, outras formas bem absorvidas
estão listadas abaixo, embora em emergências ou casos difíceis você não consiga superar a forma
líquida.

Citrato K / Mg (Manutenção Metabólica), três a quatro cápsulas por

dia
Citrato de magnésio (manutenção metabólica), três cápsulas por dia
Citrato de magnésio (Thorne), três cápsulas por dia
Aspartato de magnésio (Thorne), três a seis cápsulas por dia
Citrato de magnésio + potássio e taurina (Jarrow), duas
 cápsulas, duas vezes ao dia

Clorofila

Clorofila para limpar e desintoxicar o intestino (use qualquer um dos

seguintes):

Kyo-Green (Wakunaga), uma a duas colheres de sopa cheias em

um copo grande de água boa, duas a seis vezes ao dia
Yaeyama Chlorella (Jarrow), quatro a dez cápsulas ou duas a
três colheres de chá, duas a seis vezes ao dia em suco ou água

Metil Sulfonil Metano (MSM)

Metilsulfonilmetano (MSM) fornece enxofre para desintoxicação e reconstrução de
tecidos. Quando o intestino está inflamado, estamos falando de uma grande reconstrução
de uma área do tamanho de uma quadra de tênis. Algumas das minhas fontes favoritas
são Jarrow e Longevity Science, pó ou cristais, 500 miligramas, um a dois, duas vezes por
dia.

Arginina
A L-arginina é um aminoácido usado pelo corpo para reparar tecidos. L-Arginina
(Jarrow), uma a duas das cápsulas de 500 miligramas duas vezes ao dia.

Timo e hipófise
Um pacote de Biopro-A Thymic (Ciência da Longevidade) dissolvido e mantido
sob a língua o maior tempo possível, três a cinco vezes ao dia, acelera a cura
em muitas pessoas. Além disso, com seu histórico de cortar infecções pela raiz, é útil
para aumentar a função imunológica do timo para ajudar na cura, bem como
defender o intestino gravemente inflamado de infecções.
E para um extrato de hipófise, Pituitary Plus (Thorne), uma a duas cápsulas tomadas
duas vezes ao dia podem estimular ainda mais o sistema imunológico. Quando as
glândulas não fazem diferença dentro de um mês, é melhor retirá-las do programa para
evitar o desligamento de qualquer função normal da glândula por inibição de feedback.

Fosfatidilcolina (PC)
Eu teria dificuldade em decidir quais nutrientes, fosfatidilcolina (PC) ou
ácidos graxos, são mais importantes para reparar membranas danificadas na
parede celular, área de desintoxicação e área mitocondrial. Essas áreas
representam o teclado do computador da célula, o retículo endoplasmático
onde ocorre a desintoxicação e as organelas mitocondriais onde a energia é
produzida, respectivamente.
O reparo dessas membranas especializadas requer dois nutrientes muito importantes
que geralmente são esquecidos: os ácidos graxos ômega-3 e o PC puro. As deficiências
aqui são extremamente comuns e devem ser corrigidas para que ocorra a cura completa
de qualquer órgão.
Os óleos ômega-3, EPA e DHA, são cobertos por se você tomar óleo de fígado de
bacalhau (Carlson) ou Eskimo-3 (Tyler). E a melhor fonte de PC é o Phos Chol
Concentrate (American Lecithin) - uma colher de chá contém 3.000 miligramas de
fosfatidilcolina pura. Essa forma é tão potente que estudos do Instituto de Tecnologia
de Massachusetts mostraram reversão do Alzheimer inicial. Todos esses óleos são
refrigerados melhor para estender a vida útil.
É importante que você inclua os óleos PC e ômega-3 em sua dieta diária de
nutrientes, se você não estiver se curando. A falta deles pode ser o que o está
impedindo, pois eles também ajudam o corpo a produzir mais acetilcolinesterase, o
próprio transmissor nervo para músculo que é estimulado por medicamentos
(Propulcid e Reglan) que têm muitos efeitos colaterais cardíacos desagradáveis. Mas o
PC não pode fazer nada prejudicial, pois está meramente reabastecendo os blocos
básicos de construção do corpo e o que está faltando.
Como sempre, quando você incorpora a medicina nutricional ao seu
estilo de vida, não apenas evita os efeitos colaterais ruins das drogas,
mas também obtém todos os tipos de efeitos colaterais bons. não sei
o que faltou para a cura. Se você é muito alérgico à soja e não pode
usar o concentrado de Phos Chol, use
Fosfatídeos livres de soja (fórmulas ecológicas); tome duas a três cápsulas, duas vezes
ao dia.

Vitamina L?
Sem vitamina L suficiente, os melhores tratamentos do mundo podem ser um fracasso
total. O que é vitamina L? Amor e risos, que são ainda mais importantes do que qualquer
nutriente comprado em lojas, pois fazem ou quebram o sucesso de qualquer programa.

Nível III

O regime de nível III é para pessoas com as doenças intestinais mais graves. Por
exemplo, as pessoas com doença de Crohn, colite com sangue e condições semelhantes
tomam muitos medicamentos prescritos para evitar a cirurgia. Com tantas alergias
alimentares para lidar, essas pessoas também precisam de injeções para que possam
produzir anticorpos bloqueadores para os alimentos aos quais são alérgicas (descrito emA
Síndrome EI), para que possam comê-los com menos ou nenhum sintoma. Ao mesmo
tempo, eles devem permitir que seu intestino descanse.
Como resultado, a nutrição é obtida periodicamente por via intravenosa no hospital ou por via
retal em casa. O fato de as células intestinais se curarem com bastante rapidez, mais rápido do que
a maioria das outras células do corpo, é mais do que um golpe de sorte. Portanto, fazer um enema
de retenção diário por uma semana pode fornecer a essas pessoas uma tolerância um pouco maior
aos alimentos aos quais são alérgicas e ajudá-las a moderar o uso de drogas.

Um enema de retenção pode levar ao corpo os nutrientes necessários que,

de outra forma, não seriam tolerados pelo estômago ou seriam muito caros
por via intravenosa. Como o nome sugere, basta encher sua bolsa de enema
(NEEDS carrega), pendurá-la na porta do banheiro e deitar no chão. Deixe uma
a duas xícaras de enema pingar por vez e segure por meia hora ou mais, se
puder. Melhor ainda é segurá-lo por duas a quatro horas, e o melhor é não
expulsá-lo, então tudo é absorvido.
Funciona melhor se você usar um enema de água para limpar o intestino primeiro,
evacuar e, em seguida, misturar qualquer enema de retenção que esteja usando.
Certifique-se de usar água boa e limpa (filtrada, não da torneira). A perda de sangue e
muco pode causar desidratação rapidamente. Podem ser necessários de um a quatro
galões. Em um lote de água você pode colocar seus probióticos. Lembre-se de que você só
colocará, no máximo, um litro ou menos de cada vez. Se você pode elevar seus quadris
travesseiros de 15 a 60 centímetros que ajudarão o enema a ir mais alto e
aumentar suas chances de retenção prolongada. Até se acostumar com o quanto
você pode reter e por quanto tempo, fique perto do banheiro. Não é hora de fazer
compras.
Vitamina C em pó, uma a quatro colheres de chá podem ir em outro lote, ou os Fatores
de Desintoxicação, Fatores de Permeabilidade, Fatores Enterogênicos ou quaisquer outros
probióticos. Obviamente, separe todas as cápsulas e esvazie seu conteúdo na água do
enema. Se as cápsulas não puderem ser separadas, fure-as com um alfinete. Suco de
cenoura orgânico e qualquer suco verde, como Kyo-Greens, podem entrar no enema.

E se o Sea Cure ou UltraClear, que preserva o intestino, hidrolisado e pronto

para absorver, não puder ser tolerado por via oral, talvez a via retal funcione. Use
apenas produtos solo em um enema para que seja mais fácil avaliar sua resposta.
Além disso, certifique-se de que o produto está bem diluído, usando pelo menos o
dobro de água com que você normalmente bebe. Uma boa regra prática é dois
copos de água para cada dose de um nutriente, instilados por meia hora,
eliminando-a apenas se for necessário. A ideia é ser o mais absorvido possível pela
via retal.
Se for a área sigmóide inferior do intestino que está danificada, não faça
enemas, a menos que sejam enemas com esteróides (cortisona) prescritos pelo
seu médico. Em vez disso, se essa área estiver danificada, você precisará tomar
o medicamento acima com a boca. Quando o cólon inferior está muito
danificado pela colite, os gastroenterologistas prescrevem enemas de
cortisona para atenuar a inflamação, que pode levar a um sangramento com
risco de vida. Você não quer se arriscar a incendiar essa parede intestinal
danificada mais do que já está. Há uma exceção: uma vez que você tenha
começado a curar o cólon inferior primeiro com seus enemas de cortisona
prescritos, use um enema de ácido butírico (Tyler), uma ou duas vezes por dia,
pois o butirato é extremamente curativo para o intestino. Na verdade, ele fez
com que as células do câncer de cólon se rediferenciassem, ou revertessem
para células normais, em estudos com animais e humanos.

Uma terceira opção que pode ser incluída com qualquer um dos itens acima ou
isoladamente seria BottomsUp (ARG / Nutricology / Produtos de Pureza). Ele contém
15 gramas de vitamina C, 30 multi-equivalentes de cloreto de magnésio, 2 mililitros de
minerais, 2 gramas de taurina, 600 miligramas de glutationa e 2 mililitros de complexo
B.
 O protocolo de administração é limpar o intestino primeiro com um enema de
água. Em seguida, usando um copo medidor Pyrex de 500 mililitros, despeje 100
mililitros da solução. Adicione 400 mililitros de água limpa e um oitavo a um
quarto de colher de chá de sal marinho. Instilar via bolsa de enema no reto. Em
contraste com o enema de desintoxicação, pendure a bolsa o mais alto que puder
(em um cabide em cima da porta ou no chuveiro basta).
Dobrando os joelhos enquanto está deitado de costas, levante os quadris 30
centímetros ou mais do chão para que você possa obter a solução de enema o mais
alto possível no cólon. Depois de entrar, relaxe e massageie sua barriga por alguns
momentos. Em seguida (com a ponta do enema removida), faça o seu trabalho e tente
reter a solução no reto o máximo possível, de preferência por mais de duas horas.
Fazer isso duas vezes ao dia, se tolerado, pode aumentar a cura do intestino
incomensuravelmente.
Se você fizer um enema de retenção de glutamina (use duas colheres de chá de L-
glutamina em pó em duas xícaras de água filtrada), certifique-se de fazê-lo a duas
horas de qualquer outro enema, pois a acidez o inativa. Foi descoberto que é
incrivelmente seguro (Hornsby-Lewis, Ziegler).

A carga total

Um intestino danificado, ou qualquer outro órgão / sistema do corpo, nunca é causado pela
deficiência de alguma droga. A cura envolve um processo de três estágios: (1) identificar os
gatilhos, como organismos invasores, deficiências de nutrientes ou alergias ocultas; (2)
descarregar o sistema de desintoxicação para que a cura ou reconstrução possa ser uma
prioridade; então (3) proteja o sistema para que você nunca tenha problemas novamente.

Descarregar o sistema de desintoxicação pode ser tão simples quanto lavar um corte antes
de colocar uma bandagem nele. Inclui qualquer coisa que você faça que reduza a quantidade
de trabalho que o corpo precisa realizar para produzir a cura.
Imagine dois homens gravemente feridos em um acidente de carro, deitados lado a
lado em um quarto de hospital. Ambos recebem cuidados idênticos. A única diferença é
que um come hambúrgueres e batatas fritas e bebe Coca o dia todo, enquanto o outro
come alimentos saudáveis e vivos - muitas frutas e vegetais crus todos os dias, além de
grãos integrais e pratos de feijão. Ele também faz petiscos de nozes e sementes. Em qual
você apostaria seu último dólar para uma cura mais rápida?
Muitos estudos mostram que você pode reduzir o tempo de cura pela metade (e o
número de dias de internação pela metade) com a adição de um suplemento
multivitamínico a cada dia, que custa meros centavos por dia. Esta é mais uma maneira de
reduzir a quantidade total de trabalho que o sistema precisa fazer para que tenha energia
suficiente para se curar.
Portanto, evite focar estreitamente no intestino durante a cura. Certifique-se de avaliar
sua carga total de fatores em sua vida. você dorme o suficiente? Uma soneca durante os
tempos difíceis de cura pode realmente aumentar seus esforços. E você pode dizer que
precisava disso quando se transformasse em um sono morto, algo que você normalmente
nunca seria capaz de fazer no meio do dia.
Você recebe bastante sol, ar fresco, exercícios e / ou alongamentos de ioga? Você
bebe água suficiente? Você se cerca de amigos amorosos, dando de volta mais
carinho do que você recebe? E você se conecta com Deus? Pontuações de estudos (em
Depressão finalmente curada!) mostram que pessoas com uma espiritualidade sólida
curam mais rápido e com menos complicações do que outras.

Controles Ambientais

A esta altura, você sabe que, se o intestino não estiver saudável, você não tem muita esperança de
curar completamente nenhuma outra parte do corpo. Como você pode prevenir infecções recorrentes,
por exemplo, quando seu corpo está muito ocupado desintoxicando toxinas no intestino? Como você
pode prevenir um ataque cardíaco precoce ou uma mutação química de sua genética que pode permitir
que um câncer cresça e se espalhe quando você não consegue absorver totalmente os nutrientes de
que precisa? Esta lista poderia continuar, mas tenho certeza de que você entende o que quero dizer.

Por outro lado, se você tiver um intestino doente, mas nenhum outro sintoma, não
se iluda pensando que tudo está bem. Você vai sucumbir às deficiências nutricionais
de seu intestino doente mais cedo do que você pensa. Adicione a isso os efeitos
colaterais dos medicamentos que você tomará em resposta a seus problemas
intestinais, a progressão da causa não diagnosticada ou os muitos sintomas
decorrentes de um surto de Candida ou intestino gotejante, apenas para citar dois, e
o perigo aumenta .
O revestimento do intestino contém metade da capacidade de desintoxicação do corpo e
mais da metade do sistema imunológico do corpo. Se algo der errado aqui, sua
vulnerabilidade a doenças, incluindo câncer, certamente aumentará. Minha perspectiva sobre
isso é muito clara: um intestino saudável é a chave para a prevenção do câncer e todos os
tratamentos contra o câncer bem-sucedidos.
 Até o pâncreas, tão importante para o sistema gastrointestinal, é vital para a proteção
e a cura do câncer. Por quê? Tem a ver com a forma como o sistema imunológico e as
células cancerosas interagem. Como mencionei antes, o sistema imunológico não “vê”
células cancerosas, que possuem uma capa protéica de muco sobre seus locais de
reconhecimento antigênicos.
É aí que entram as enzimas pancreáticas: elas podem dissolver a camada de muco,
permitindo que o sistema imunológico localize e ataque as células cancerosas. Por
que então temos muito mais câncer do que antes na história da humanidade? Entre
na diminuição da função pancreática comprometida por dietas ricas em doces,
alimentos processados, gordura, função intestinal deficiente, refeições tardias,
estresse, medicamentos intestinais, flora intestinal errada, pesticidas e produtos
químicos ambientais.
Sim, o tratamento adequado para cada sintoma intestinal, independentemente de quão
aparentemente inocente possa parecer, tem efeitos de longo alcance na saúde total e na
longevidade. Mas, como um importante sistema de desintoxicação reveste o intestino, o
inverso também é verdadeiro. Se o sistema de desintoxicação tiver muito trabalho a fazer, em
geral, você retardará a cicatrização do intestino.
Portanto, tome cuidado para que sua carga total não force o seu sistema de
desintoxicação em uma sobrecarga. Até as pequenas coisas podem ajudar aqui,
porque todas elas se somam. Por exemplo, certifique-se de viver em um ambiente o
mais limpo possível - que inclui o ar que você respira, os alimentos que ingere e a
água que bebe.

1 Instale um filtro de água na pia para água potável mais limpa (como a da
American Health Foundation). Os catálogos do Guia de Recursos fornecem
muitas fontes excelentes.
2 Use um purificador de ar para o quarto, onde você passa um terço de sua vida. Você
também pode obtê-los em uma variedade de tamanhos para seu carro e escritório (EL
Foust Co., 1-800-225-9549 e muitas outras fontes no Capítulo 8).
3 Use roupa de cama toda de algodão (travesseiros de algodão KB, de Janice).
4 Coma menos alimentos processados contendo aditivos, corantes e conservantes.
5 Consulte muitas outras dicas em meus livros anteriores A síndrome de EI, cansado ou
tóxico ?, Bem-estar contra todas as probabilidades, e Depressão finalmente curada!
E lembre-se: (1) deixar de estar ciente e de lidar com a carga total de estressores com os
quais seu corpo tem que lidar é a principal razão pela qual algumas pessoas nunca vão
melhorar; (2) um sistema de desintoxicação sobrecarregado irá voltar e atrasar ou até mesmo
impedir a cura em qualquer parte do corpo.
 CAPÍTULO 7

Classificando a Montanha de Causas

BUsando os protocolos descritos nos capítulos anteriores, a maioria das pessoas estará
capazes de ficarem bem. Se, por outro lado, você tem um intestino implacável que
simplesmente não para de irritá-lo, precisará de testes de diagnóstico para descobrir
o porquê.
Começarei onde a maior parte da gastroenterologia termina: depois de radiografias do
intestino acompanhadas por soluções com gosto de giz para beber ou enemas mais
lentes que espiam em cada extremidade do intestino. Além desses testes, parece haver
pouco mais que a medicina tradicional pode fazer. Quando úlceras, colite ou câncer não
aparecem, os médicos geralmente recorrem ao diagnóstico geral: síndrome do intestino
irritável (SII). Um diagnóstico de fallback, no entanto, é inútil se você está contando com a
descoberta de uma causa e cura. Ele simplesmente o leva de volta a uma vida inteira de
drogas, cujos efeitos colaterais você aprendeu no Capítulo 1.

Advertência: as causas menos prováveis

Existem inúmeras outras causas para os sintomas torácicos e abdominais que

podem mimetizar indigestão, desde hepatite e câncer gástrico até doenças cardíacas
ou pulmonares. E a lista está longe de ser completa sem menção ao câncer
pancreático; Síndrome de Zollinger-Ellison; fibrose cística; aneurisma abdominal;
Gravidez ectópica; problemas com o útero, ovários, próstata, rins, fígado ou ossos da
coluna; leucemia ou linfoma; síndrome carcinóide; angioedema; crise abdominal de
células falciformes; porfiria aguda intermitente; hemocromatose por excesso de
cerveja ou vinho; defeito de motilidade devido ao diabetes; ou constipação por
hipotireoidismo, como exemplos.
A náusea que confunde o diagnosticador mais astuto pode ser o único
sintoma de um tumor cerebral. Presumo que você os descartou. A parte
de sua sorte é que a grande maioria das causas cai na esfera que você
aprendeu aqui e sobre a qual tem controle direto. Não se assuste com
esta lista, mas deixe-a lembrá-lo de que você não é médico e
há muito mais a aprender do que poderia caber em um livro. Quando você
duvida do diagnóstico que seu médico lhe deu, nunca hesite em consultar um
especialista para uma segunda opinião. Se você ainda está ficando mais doente
e não encontra alívio neste momento, então seu intestino pode ser a causa.
Nesse ínterim, as chances estão a seu favor de ter intestino irritável ou azia
causada pelo que eu descrevi para você aqui.

Diretrizes Gerais

Não existe uma ordem absoluta de testes. Os testes para condições intestinais
individuais são descritos no capítulo anterior. Se você acha que tem
supercrescimento de Candida porque tomou muitos antibióticos e todos os
sintomas descritos no Capítulo 3, peça a cultura de Candida para 7 dias. Se o teste
for positivo, mas você não melhorar depois de tratar a Candida, verifique se ela
ainda está lá ou faça uma análise abrangente de fezes digestivas (CDSA) para
descobrir quais outros insetos estão presentes. Lembre-se de que é assim que
você descasca as camadas da cebola para descobrir todas as causas. Se você ainda
não está melhor, mas percebe que pode ter algo prejudicial crescendo em seu
intestino, faça o teste de parasitas purgados.
Uma vez que todas as condições intestinais podem imitar umas às outras, o melhor guia é
continuar trabalhando nos testes até encontrar as causas. Quando você exclui quaisquer
organismos anormais por meio de CDSA, cultura de cândida de 7 dias e parasitas purgados, os
sintomas persistentes indicam que você deve fazer um teste de intestino permeável para verificar a
hiperpermeabilidade intestinal. Mas lembre-se de que a maioria das pessoas não precisará fazer
tantos testes.
Portanto, use o guia do capítulo anterior para determinar quais exames você precisa ou
siga os protocolos e métodos de tratamento para alívio sintomático que eu forneci. Lembre-se
de que alguns testes estão disponíveis em apenas um laboratório no país, enquanto outros
testes são oferecidos por uma variedade de laboratórios. Use o laboratório que for melhor
para você. São todos de excelente qualidade, ou não os teria indicado. Por coincidência,
certifique-se de verificar as opções de seguro médico para ajudá-lo a decidir quais laboratórios
atendem melhor às suas necessidades financeiras e de saúde.

Identificando as Causas

Agora, para a parte prática de quais testes fazer, quando e por que, bem como
onde obtê-los. Primeiro, você deve ter uma receita do seu médico com o nome
do teste e o seu diagnóstico. (Normalmente IBS, 564,1, é suficiente, o que
significa meramente síndrome do intestino irritável.)
Em seguida, selecione um laboratório do Guia de Recursos e ligue para o número
800 do laboratório que faz o teste. Peça que lhe enviem o kit para o teste da sua
receita. Ao recebê-lo, leia todas as instruções com atenção. Para os exames que
podem ser feitos em casa, que requerem urina ou fezes, leia as instruções duas vezes
e, em seguida, mapeie seu curso de ação fazendo anotações sobre os horários em
que deve fazer certas coisas. Se o teste exigir sangue ou amostras que você não
consegue em casa, vá a qualquer laboratório, hospital ou estação de coleta de sangue
e faça a coleta de sangue, certificando-se de que seguiram as instruções fornecidas
com o kit. Não posso enfatizar demais que você deve ser o capitão do navio, pois o
seu pode ser o primeiro kit como este que seu laboratório já viu. Mais uma vez, leia
todas as instruções com atençãoantes você aparece no laboratório. Não espere que
eles sejam proficientes nesses testes ou que leiam cuidadosamente todas as
instruções. Por mais de uma década, tenho visto técnicos de laboratório tornarem
todos os erros concebíveis, principalmente porque eles não queriam perder tempo
lendo as instruções contidas nos kits.
Assim que as amostras apropriadas forem etiquetadas em seus recipientes,
verifique o que mais precisa ser feito (incluindo o pagamento) e devolva tudo,
incluindo sua prescrição, no correio pré-pago. Se o laboratório não receber o
pagamento e a receita, os testes não serão realizados.
Dentro de algumas semanas, o médico que prescreveu a receita receberá os
resultados. Se você quiser que outro médico também consulte os resultados,
pode solicitar uma cópia ao médico solicitante e encaminhá-la.
Então, quais testes estão disponíveis para cada médico que seu médico não solicitou?
Os seguintes testes para pessoas com problemas intestinais são oferecidos por
Laboratório de Diagnóstico da Great Smokies:

Análise Digestiva e de Fezes Abrangente (CDSA)

O CDSA descobre quais insetos nocivos, incluindo Candida, estão crescendo no

intestino. Também fala sobre outras funções, como digestão e absorção. Lembro-me
de uma época em que, se eu tomasse um gole d'água, meu estômago parecia que um
monte de pedras tinham sido jogadas nele. O CDSA mostrou que contraí Klebsiella,
uma bactéria que comumente causa sintomas de intestino irritável.
A klebsiella pode ser apanhada em alimentos de restaurantes, alimentos embalados
ou alimentos estragados. Três dias depois do tratamento, os meses de sintomas
misteriosos que me atormentavam desapareceram para sempre.
O CDSA é um teste fácil de fazer. Depois de obter a receita e o kit, basta
seguir as instruções em casa, colocando suas fezes nas vasilhas que
acompanham o kit.
Os resultados indicam se você tem digestão ou absorção defeituosa, bem como quais
bactérias e fungos indesejados estão crescendo em seu intestino. Vamos examinar mais
de perto alguns exemplos comuns.

Interpretando os resultados do CDSA

Uma medição determina se você tem quantidades acima do normal de fibra alimentar não
digerida. Se você notar que há fibras vegetais ou de carne ou triglicerídeos acima do normal,
isso pode significar que você tem função pancreática deficiente, ácido estomacal baixo,
mastigação inadequada ou deficiência de sais biliares.
Se o nível da enzima digestiva quimotripsina estiver baixo, isso também sugere uma
dieta inadequada ou secreções pancreáticas ou gástricas baixas. Para obter mais
informações sobre enzimas digestivas contendo quimiotripsina, consulte a seção do
protocolo de enzimas no capítulo anterior.
Certamente, baixa tireóide (isto é, hipotireoidismo, uma causa de intestino
lento) ou deficiências de vitaminas e minerais, ou mesmo um bloqueio intestinal,
também podem produzir níveis baixos de quimiotripsina. Para determinar a causa
aqui, peça ao seu médico que analise todo o seu histórico e achados físicos e, a
seguir, combine o que ele aprendeu com todos os seus testes e decida a
alternativa mais provável. Para fins práticos, lidarei com as alternativas mais
prováveis aqui.
Um alto nível de quimiotripsina pode indicar a presença de insetos anormais no intestino,
intolerância ao glúten (antígenos de trigo, aveia, centeio e cevada), alergias alimentares e
disfunção pancreática. Para obter mais informações sobre uma dieta sem glúten e dieta
diagnóstica de alergia alimentar, consulte o Capítulo 2. Para obter mais informações sobre
como tratar insetos anormais, consulte o Capítulo 3. Para obter mais informações sobre como
usar enzimas digestivas, consulte o Capítulo 6.Lembrar: mesmo níveis elevados de
quimiotripsina pancreática podem ser desencadeados por insetos anormais, que podem ser
controlados pela ingestão de várias ervas, bem como por enzimas digestivas. Como resultado,
embora com níveis elevados, você não deve precisar de uma enzima
você ainda deve sempre tentar manter a causa subjacente em vista.
Se o equilíbrio ácido / base, ou pH, estiver alto, pode indicar uma quantidade insuficiente de
insetos bons, baixo ácido estomacal, produção de amônia por uma dieta rica em carne ou tempo
de trânsito intestinal lento (geralmente por ingestão inadequada de fibras). Para obter mais
informações sobre como os probióticos podem repor os insetos benéficos, consulte o Capítulo 4.
Você também pode consultar o Capítulo 6 para determinar como os protióticos podem repor o
ácido estomacal por meio de digestivos contendo betaína HCl.
Se o pH estiver baixo, ou seja, do lado ácido, considere novamente o supercrescimento
bacteriano, a função pancreática deficiente ou o tempo de trânsito intestinal rápido como
culpados. Se você não puder identificar os bugs, consulte o teste Paragard conforme descrito
no Capítulo 3 para uma possível solução. O teste de enzimas pancreáticas pode ser útil aqui
também para resolver a falta de enzimas pancreáticas. O rápido tempo de trânsito das fezes
pelo intestino tem muitas causas potenciais, desde alergia alimentar a insetos nocivos.

Tabela 14. Guia rápido para encontrar os protocolos nos capítulos anteriores

Protocolo Capítulo

Dieta diagnóstica para alergias alimentares ocultas 2

Candida 3

Paragard 3

H. pyloris 4

Probiótico 4

Disbiose intestinal (insetos intestinais 4

indesejados) DGL (rizinato) 4

Síndrome do intestino solto 5

Programa Corpo Puro 5

Resplendor de vitamina C 5

Flush de magnésio 5

Protocolo de limpeza de fibra 6

 Enzimas digestivas 6

Coquetel de desintoxicação 6

Enema de desintoxicação 6

Fluxo da vesícula biliar 6

Protocolo Parassimpático 6

Protocolo de Nutrição 6

Carga total 6

Controles ambientais 6

Vamos passar agora da função digestiva para a absorção digestiva. Você pode ter o
maior conjunto de mastigadores e enzimas digestivas incríveis, mas se o intestino estiver
inflamado por alergias alimentares, crescimento excessivo de Candida ou enteropatia por
glúten (doença celíaca), você não absorverá o que se deu ao trabalho de digerir. Por
exemplo, um CDSA que mostra o colesterol, ou os ácidos graxos de cadeia longa, elevado
pode apontar para má absorção por uma variedade de causas, de insetos nocivos ou
deficiências de nutrientes a alergia alimentar ou danos a medicamentos (como de
medicamentos anti-inflamatórios não esteróides [NSAIDs] como Motrin, Aleve, Advil) que
causa intestino permeável.
Níveis elevados de ácidos graxos de cadeia curta de n-butirato também podem significar
qualquer um desses, bem como tempo de trânsito rápido ou insuficiência pancreática; níveis
deprimidos são comumente causados por insetos nocivos (geralmente resultantes de
crescimento excessivo após antibióticos), fibra ou água insuficiente ou tempo de trânsito
lento. Como os butiratos são uma das fontes preferidas de energia para reparar as células
intestinais, eles são usados como um indicador da saúde do conteúdo intestinal, com ênfase
na absorção. Probióticos, protocolo de Paragard e enzimas digestivas podem ser as soluções
simples, individualmente ou em conjunto.
Se os níveis da enzima beta glucuronidase estiverem elevados, isso pode significar
inflamação, câncer de cólon, níveis anormais de nutrientes e insetos ou uma dieta rica em
carne. Níveis elevados podem causar um risco aumentado de câncer de mama em
mulheres que tomam estrogênios. Níveis baixos geralmente indicam insetos anormais,
geralmente de antibióticos. Esta enzima tem muitas funções no intestino para
explicar, mas basta dizer que você definitivamente não quer que ele fique alto,
pois acelera a absorção de carcinógenos intestinais (produtos químicos que
podem causar câncer). A imunoglobulina A secretora (sIgA) é um anticorpo
especial produzido na saliva e no intestino. É a primeira linha de defesa contra
insetos nocivos no intestino. Se os níveis de sIgA estiverem muito baixos,
geralmente é porque o sistema imunológico ficou sobrecarregado por muitos
insetos nocivos, deficiências de nutrientes ou ambos. Altos níveis de sIgA indicam
a necessidade de combater quantidades extras de infecção, embora também
signifiquem que você está se unindo à causa. Níveis elevados de sIga também
podem ser em resposta a uma toxina bacteriana, pois o intestino é o último lugar
para as toxinas se concentrarem durante sua passagem para fora do corpo. Os
pesquisadores também mostraram que um nível particularmente baixo de sIgA
pode ser um sinal e resultado de
Agora a parte divertida do teste CDSA: as bactérias ou insetos. Uma das bactérias
mais comuns vistas é a Klebsiella - que pode causar artrite, sintoma do intestino
irritável e intestino solto - seguida por Citrobacter, Pseudomonas, Proteus, Salmonella,
Bacillus eStaphylococcus aureus. Eles podem imitar qualquer sintoma intestinal, bem
como apresentar uma gama desconcertante de outros sintomas corporais, que só
podem ser apreciados porque eles desaparecem quando o inseto é tratado.

Clostridia, uma bactéria particularmente desagradável, geralmente cresce demais

como resultado da ingestão de antibióticos. Depois que o Clostridia se firma, pode causar
diarreia severa e até colite.
Sempre que há crescimento excessivo de bactérias específicas, isso indica várias coisas:
(1) provável uso de antibióticos que afetou a flora; (2) defesas do corpo deficientes para
combatê-lo, incluindo deficiências digestivas e de nutrientes; (3) dieta pobre; ou (4)
alergias alimentares não detectadas. No entanto, pior é o fato de que (5) para cada inseto
encontrado em números anormalmente altos, pode haver outros que não apareceram
desta vez, conforme removemos camadas da cebola para revelar o que está escondido
embaixo.
Um ensaio como esse só pode revelar os insetos predominantes. Como existem
mais de 500 variedades de insetos no intestino, está além do escopo de qualquer
laboratório contar com todos eles. Como resultado, apenas os bugs mais comuns são
detectados primeiro. Depois que o líder da matilha foi morto, no entanto, não é
incomum descobrir outro bug desagradável em um segundo teste que não apareceu
antes.
Muitas vezes, as pessoas perguntam alarmadas onde podem ter encontrado esses bugs.
Lembre-se de que muitos estudos mostram que a água da cidade nos Estados Unidos é
frequentemente contaminada, assim como os alimentos, especialmente carnes, aves e peixes.
Além disso, comer fora tanto quanto nós, americanos, adiciona ainda mais fatores de risco,
sem mencionar o aumento de nossas viagens a terras estrangeiras e a importação de
alimentos estrangeiros para nossos supermercados locais. Complete isso com nosso ritual
pesado de tomar antibióticos para cada espirro e chiado, e você ficará se perguntando como
estamos tão bem quanto o fazemos.
Também é importante saber quantas e quais tipos de bactérias boas estão
presentes. Este teste, o ensaio de micologia, diz se há bactérias boas suficientes
presentes ou se você deve fazer o protocolo probiótico para atingir a suficiência.
Apontar para 4+lactobacilos e 4+ bifidus. Você quer a quantidade máxima de insetos
benéficos para estimular o sistema imunológico do revestimento intestinal. (Veja o
Capítulo 4.)
Se quantidades anormais de leveduras ou fungos, como Candida, forem encontrados
no ensaio de micologia, então é provavelmente um crescimento excessivo de Candida
albicans. As pessoas podem querer ver se o tratamento impróprio de sua presumida
Candida resultou em um supercrescimento da forma resistente à nistatina, Candida
tropicalis. Claro, muitas vezes vemos que é realmente Rhodotorula ou outro fungo,
Geotrichum, isso está criando toda a confusão. Rhodotorula e Geotrichum são tratados da
mesma forma que Candida e como Candida, podem ser obtidos no teste CDSA, Cultura de
Candida de 7 dias ou Parasitas purgados.
Então aí estão os destaques de um exame de intestino que a maioria dos
médicos nem conhece, muito menos solicitar, e poucos, se houver, hospitais
realizam. Atenha-se às suas armas e faça o que considero um dos testes de
intestino mais valiosos. Nenhum outro teste fornece tantas informações de
primeira linha sobre a função de seu intestino quanto o CDSA.

Leaky Gut Test

Depois de ler o Capítulo 5, você vai querer saber se tem síndrome do intestino
permeável (LGS). Mas se o seu médico não solicitar o teste apropriado, tratá-lo sozinho é
seguro e pode lhe dar uma resposta, especialmente se exigir apenas o nível mais
elementar de regimes. Por exemplo, se você suspeita que tem intestino gotejante e passa
a tomar L-glutamina em pó (conforme descrito no Capítulo 5) por um mês e descobre que
os sintomas intestinais estão desaparecendo, provavelmente você teve intestino gotejante
e o tratou com sucesso. Se isso não começar a trazer alívio,
então, sua leitura deve dar uma ideia aproximada de se você pode ou não estar
abrigando Candida ou outros insetos; nesse caso, você deve a si mesmo cumprir o
protocolo de Candida ou Paragard por um mês.
O teste de intestino solto, ou permeabilidade intestinal, requer uma etapa extra.
Você deve obter duas prescrições: (1) uma para o teste de intestino permeável e (2)
outra que diz “soluções para teste de permeabilidade intestinal, disp. 100 cc, sig.
Como dir. ” Com as duas prescrições em sua posse, vá para aquela que diz “teste do
intestino solto”, ligue para o laboratório e adquira o kit. Siga as instruções
cuidadosamente, especialmente aquelas que explicam quando beber a solução e
como coletar sua amostra de urina e devolvê-la com sua receita. O teste envolve dois
testes de urina que você coletará em casa. Tire a primeira amostra de urina antes de
beber a solução de teste e, em seguida, tire a segunda amostra de urina após beber a
solução de teste.
Para fazer o teste, você precisa de uma solução de lactulose-manitol para beber. É essa
solução que combina dois açúcares, lactulose e manitol, que, à medida que aparecem na
urina, determinam o grau de vazamento ou má absorção do seu intestino. As farmácias
que enviam a solução também estão listadas no Guia de Recursos. Em alguns estados, a
solução vem do laboratório, então peça ao laboratório para fornecê-la junto com seu kit
quando você fizer o pedido.
Sim, a solução de teste contém dois açúcares e milhares de vítimas de Candida em
recuperação têm medo de tomá-la por medo de desencadear Candida novamente. Não se
preocupe: uma dose não é suficiente para causar uma recorrência, a menos que você
esteja perto de ter uma recorrência de qualquer maneira. Nesse caso, o teste é ainda mais
necessário, especialmente no que diz respeito ao quão vulnerável você é a uma infinidade
de sintomas desagradáveis relacionados à Candida, além de quão gotejante está seu
intestino. Se você está tão perto do limite que uma bebida o prejudicará, as chances são
ainda maiores de que sua parede intestinal tenha sido danificada por Candida não tratada
ou outras disbioses intestinais.

Interpretando os resultados do teste de intestino com vazamento

Como acontece com todos os testes, os resultados vêm com uma interpretação, que é
enviada ao médico que os prescreveu. Se houver um aumento da quantidade de açúcar
na urina, é indicado vazamento. O aumento é facilmente visto no relatório como um valor
numérico, bem como em forma de gráfico. Se houver uma quantidade insuficiente de
qualquer um dos açúcares, há algum nível de má absorção. O status intestinal é
mais óbvio quando ambos os parâmetros são muito altos (vazamentos) ou muito
baixos (má absorção). Se apenas um valor for anormal e o outro não, isso merece
tratamento. Os nutrientes são absorvidos de várias maneiras pela parede
intestinal. Este teste analisa apenas dois deles.Lembrar: muitas suposições são
esclarecidas quando você encontra a causa subjacente. Em seguida, é claro, você
gostaria de fazer o CDSA para determinar quais organismos infecciosos (disbiose
intestinal) podem ter causado o vazamento ou quais deficiências digestivas podem
estar contribuindo para a causa.
A causa mais comum de má absorção é a enteropatia do glúten (doença
celíaca), uma doença grave que geralmente requer tratamento imediato para
compensar a perda de peso que ocorre a cada dia. Siga cuidadosamente as
instruções para dieta sem trigo, centeio, aveia e cevada no Capítulo 2. As causas
mais comumente encontradas para vazamento incluem alergia alimentar, artrite e
analgésicos AINEs, doença de Crohn (colite ulcerativa), alcoolismo, insetos
anormais ou deficiências de secreções digestivas.

Cultura de Candida durante 7 dias ou Cultura Intensiva de Candida

Para as pessoas que já sabem que têm ou tiveram Candida e precisam apenas fazer
um acompanhamento naquele organismo, o 7-Day Candida Culture é para eles. Como
esse teste custa apenas uma fração do custo do CDSA completo, ele também
economiza dinheiro.
Simplesmente peça ao seu médico para prescrever a receita e ligar para o laboratório
para obter o kit. É outro exame de fezes que você pode fazer em casa e devolver com a
receita ao laboratório. Como o laboratório devolverá os resultados ao seu médico, peça
que ele lhe forneça uma cópia do teste e qualquer ajuda na sua interpretação.

Interpretando a cultura de Candida de 7 dias

Tendo sido abençoado com a oportunidade de trabalhar com milhares de pessoas

que sofrem de Candida, acredito que nenhuma quantidade de Candida relatada seja
tolerável. Os médicos argumentarão que certamente todos nós temos muitos tipos de
fungos que estão em equilíbrio com as centenas de outros organismos no intestino.
Isto está certo. Mas somos a primeira geração de humanos a consumir tantos
antibióticos, não apenas para nós, mas através dos animais que comemos, que
são criados com antibióticos rotineiramente. Com mais de 500 organismos no
intestino para apodrecer ou digerir nossa comida, existem muitos benéficos, mas
é absurdo pensar que a presença de Candida, uma causa de uma alarmante gama
de sintomas, seja “normal e inofensiva”. A prova do pudim é que, quando tratei
pacientes com Candida 1+ relatada, uma infinidade de sintomas quase sempre
melhorou.
Mais uma vez, saiba que a determinação médica de “normal e inofensiva” para
Candida 1+ relatada está errada. Só porque Candida é tão prevalente não significa
de forma alguma que seja normal.
Conclusão: Eu recomendo fortemente que você não se conforme com nada menos do
que absolutamente nenhuma forma de levedura encontrada na cultura de Candida de 7
dias, no CDSA ou no teste de parasitas purgados. Mesmo que apareça em algum laudo a
frase “fermento raro em KOH”, sem especificação do tipo, eu trato. O intestino não foi
feito para ser um campo de fungos! Com todos os bons insetos que devem estar
presentes em um intestino normal, não há razão para que uma olhada superficial no lago
do intestino mostre a Candida como um inseto predominante. Os níveis de Candida nunca
devem ser altos o suficiente para ser visto como um dos dez principais bugs, nem deve ser
forte o suficiente para crescer através de todas as centenas de outros bugs muito mais
desejáveis e benéficos.
O laboratório relata bugs em um sistema arbitrário 1+, 2+, 3+ ou 4+. Então, se você
tiver 4+ Candida, você está em apuros, pois isso é o máximo que o laboratório pode
relatar. Quem sabe se você tem os números mais altos já vistos pelo laboratório. Mas,
como advirto, não se deixe enganar por relatórios de “níveis baixos” de 1+ ou
“fermento raro”.
Às vezes, o relatório diz "nenhuma Candida encontrada", mas na borda inferior direita
do relatório também vai dizer "formas de levedura raras encontradas". Para mim, isso
deve ser interpretado como se algum tipo de fungo está presente em grandes
quantidades e você deve tentar se livrar dele. Mais uma vez, minha convicção sobre este
assunto não vem levianamente, mas tratando centenas de pacientes com níveis relatados
de "baixo" ou "insignificante" de levedura e observando os sintomas intestinais de longa
data, bem como outras condições, desaparecem dramaticamente durante tratamento.
Para o protocolo, consulte o Capítulo 3.

Parasitologia abrangente ou parasitas purgados

 Este teste procura parasitas que geralmente não aparecem em um CDSA, como giárdia,
ameba, estrongiloides, blastocystis, cryptosporidium e outros. Muitos desses parasitas
são contaminantes mais prevalentes da água potável e alimentos nos Estados Unidos.
Trinta anos atrás, quando eu estava na faculdade de medicina, raramente pensávamos
nesses parasitas, a menos que alguém tivesse estado fora do país. Agora você não precisa
ir a lugar nenhum para pegar alguns dos parasitas mais exóticos. O teste Comprehensive
Parasitology, ou teste Purged Parasites, é particularmente útil quando você sabe que algo
está infectado, mas não consegue encontrar a causa no CDSA.

Como um bônus adicional, às vezes eu pego Candida ou outras leveduras neste teste,
mesmo que não tenham sido encontradas no CDSA. Isso porque a palavrapurgado refere-
se a um laxante que você tomou primeiro, permitindo que a amostra de fezes viesse de
uma parte superior do cólon e até mesmo do intestino delgado - às vezes residência
exclusiva de alguns insetos indesejáveis.
Peça ao seu médico para prescrever uma receita para o teste. Chame o laboratório para
obter o kit, siga cuidadosamente as instruções para colocar as fezes no kit e devolva-o ao
laboratório na mala direta.
As pessoas costumam se surpreender com o fato de poderem ter pego alguns
desses organismos de sons estranhos, sem ter ideia de como nosso mundo se tornou
contaminado. O Cryptosporidium se tornou o contaminante mais prejudicial
encontrado na água potável tratada de uma cidade nos Estados Unidos. E nos
imunocomprometidos, como os idosos, ou aqueles que lutam contra o câncer e outras
doenças que requerem drogas desagradáveis (como esteróides e quimioterapia) que
intencionalmente enfraquecem o sistema imunológico, o cryptosporidium carrega
consigo uma taxa de mortalidade de 68 por cento (Rose). Isso significa que em cada
cem pessoas imunocomprometidas e que bebem água contaminada com
cryptosporidium, sessenta e oito morrerão. Pense nisso!

Interpretando o teste de parasitas purgados

Os parasitas que aparecem no teste de parasitas purgados são difíceis de eliminar e

podem exigir medicamentos prescritos. No entanto, existem muitos remédios
fitoterápicos mais seguros e, se você os experimentar primeiro, poderá descobrir que
também funcionam para você. Sua melhor escolha aqui é a artemísia (Artecin), com força
total. (Veja os Capítulos 3, 5, 6 e o Guia de Recursos.) E, novamente, quando você vir
qualquer tipo de levedura neste teste, trate-as!
Quantitativo H. pylori Anticorpos

Este simples exame de sangue mostra se você já foi infectado com

Helicobacter pylori, a bactéria que pode causar gastrite ou úlceras, desligar a secreção de
ácido do estômago, causando a deterioração do revestimento (gastrite atrófica) ou causar
câncer de estômago.
Novamente, as pessoas se perguntam Onde eles poderiam ter pego H. pylori,
mas é mais apropriado perguntar como podemos evitar pegá-la. Veja com que
frequência pegamos um jornal ou revista para encontrar um artigo sobre algum
novo contaminante em carne bovina, couve, frango, abastecimento de água
municipal ou alimentos processados. Por exemplo, um comitê do governo relatou
que Campylobacter (lembrar: este é o outro nome para H. pylori, que você
aprendeu no Capítulo 4) era o principal patógeno bacteriano em Minnesota,
especialmente nos meses de junho a agosto, e que estava se tornando mais
resistente aos antibióticos. H. pylori está claramente se tornando mais prevalente
do que antes, embora já fosse a principal causa de doenças transmitidas por
alimentos (Clapp).
Claro, você sabe agora uma das razões pelas quais a infecção está se tornando mais
prevalente. Assim que as pessoas sentem qualquer desconforto gástrico, muitas pessoas
procuram Mylanta ou outros antiácidos que absorvem o antibiótico estomacal natural, o ácido
clorídrico (HCl). E quando isso falha, eles recorrem a medicamentos mais fortes, como
Tagamet ou Zantac, para interromper com mais eficiência a produção de ácido. Isso
efetivamente adiciona fertilizante ao inseto, eliminando nosso destruidor natural de insetos.

Interpretando o H. pylori Teste

Se o nível de H. pylori for positivo (elevado acima do normal) ou se for negativo

(normal), mas você tiver uma forte suspeita de que tem infecção, repita o teste em
três a oito semanas. Se o segundo nível for o mesmo, provavelmente reflete uma
doença antiga, não uma infecção atual. Se o segundo nível for inferior, isso
significa que você está efetivamente se livrando do bug. Pois quando há menos do
bug presente, seu corpo responde produzindo menos anticorpos, daí o nível, ou
título, de anti-H. pylori os anticorpos são reduzidos. Porém, há uma exceção aqui:
se você estiver atingindo níveis mais baixos porque seu corpo está muito fraco
para montar uma defesa por mais tempo. Este é um sinal de perigo real de falha
do sistema imunológico e requer intervenção médica imediata. Nisso
Caso você esteja extremamente doente, seu médico deve testar sua capacidade de
montar uma resposta de anticorpos medindo seus níveis de anticorpos e sua resposta
a resultados de testes cutâneos retardados e imediatos. (Ele ou ela pode preferir
encaminhá-lo a um imunologista ou alergista para esses ensaios. Além disso, a
intervenção pode ser bastante séria, por exemplo, exigindo uma série de injeções de
gamaglobulina intravenosas. Se você está doente assim, tem muitos outros
problemas que provavelmente tiveram prioridade sobre o intestino, como um câncer.
Na verdade, pode ser a quimioterapia que destruiu sua capacidade de criar uma
resposta de anticorpos.)
Se o resultado do segundo teste for mais alto, isso indica que seu corpo está produzindo
ainda mais anticorpos contra o inseto do que antes; nesse caso, você provavelmente tem uma
infecção ativa que requer tratamento. É quando você e seu médico decidem se querem avaliar
sua resposta a um dos tratamentos mais seguros do Capítulo 4 ou ir direto para os
antibióticos triplos usados atualmente na medicina convencional dirigida por medicamentos.
O que quer que você decida, recomendo que monitore os níveis sanguíneos para ter certeza
de que estão caindo a cada um ou dois meses, verificando se o seu tratamento está
funcionando. Quaisquer que sejam os resultados, certifique-se de verificar o nível novamente
em um ano para ter certeza de que a infecção não voltou a ocorrer - a recorrência é muito
comum (e também o câncer gástrico resultante).

As deficiências de nutrientes impedem as pessoas de curar

Você acabou de aprender sobre os importantes estudos do intestino que não são
realizados rotineiramente na medicina. Pessoas que resistem à cura, apesar dos regimes e
protocolos que adotam, no entanto, ainda precisam descobrir por quê. Deficiências de
minerais, vitaminas e ácidos graxos não diagnosticados lideram o grupo. Você pode achar tão
difícil como eu achei duas décadas atrás acreditar que pessoas de aparência saudável que
vivem na terra da fartura possam ser deficientes nesse aspecto. No entanto, é raro encontrar
hoje em dia alguém que não tenha pelo menos uma ou mais deficiências. E mesmo que eles
se sintam bem agora, eles são um acidente esperando para acontecer.
Por exemplo, estudos do governo mostram que o americano médio obtém apenas
40% de suas necessidades diárias de magnésio. Outros estudos mostram que mais de
54 por cento dos pacientes no hospital têm deficiência de magnésio (Whang). Pior
ainda, o mesmo estudo mostrou que 90 por cento dos médicos que cuidam dessas
pessoas hospitalizadas nem mesmo procuraram por uma deficiência de magnésio,
mesmo naqueles que estavam morrendo dela. Foi istoJornal do
American Medical Association artigo mencionado na CNN? Não! Foi tudo menos ignorado, já
que os médicos não fazem exames rotineiros para o status do magnésio em pacientes
gravemente enfermos. Nos raros casos em que um teste é feito, os médicos geralmente fazem
o teste menos sensível de status de magnésio disponível, o magnésio sérico (para pessoas que
querem muito mais detalhes sobre este assunto tão importante, completo com todas as
referências científicas, veja meu livroDepressão finalmente curada!)
Outro estudo mostrou que 39 por cento da população recebe menos de 70 por
cento das necessidades diárias de magnésio (Marier). E é de se admirar, quando os
estudos provam que você pode perder mais de 79 por cento do magnésio indo do
trigo integral para a farinha branca branqueada? (Schroeder). Na verdade, é nossa
dependência de produtos de farinha, álcool e alimentos processados, todos com baixo
teor de magnésio, que contribui para nossa epidemia de deficiência de magnésio
potencialmente fatal.
Adicione a isso o fato de que açúcar, fosfatos (produtos químicos comuns em alimentos
processados, especialmente em refrigerantes), álcool, estresse e dietas com alto teor de
gordura reduzem ainda mais os níveis de magnésio (Seelig), e você verá por que as
autoridades pensam que pelo menos 80 por cento de a população é deficiente em magnésio.
Lembre-se de que a deficiência de magnésio pode provocar espasmos intestinais
intermináveis (cólon espástico), constipação, arritmia cardíaca resistente ou morte cardíaca
súbita. Como o magnésio é fundamental para mais de 300 enzimas no corpo, as deficiências
de magnésio podem imitar quase qualquer sintoma que você possa imaginar.

Análise de metais minerais e tóxicos

A análise de minerais e metais tóxicos, apropriadamente chamada de Análise

Elemental em Eritrócitos Empacotados ou Minerais RBC, examina os níveis de oito
minerais e sete metais pesados tóxicos. O eritrócito é o glóbulo vermelho (rbc) que
flutua em nosso soro para transportar oxigênio para nossas células. Os minerais que
este teste analisa de dentro dos glóbulos vermelhos incluem magnésio, manganês,
molibdênio, potássio, selênio, vanádio e zinco. Esses minerais são importantes, pois
deficiências de vanádio e zinco, por exemplo, podem diminuir a função pancreática.
Os metais pesados ou elementos tóxicos analisados incluem cádmio, antimônio,
mercúrio, chumbo, prata, tálio e estanho. Esses metais pesados podem se acumular
lentamente no corpo ao longo dos anos de exposição à exaustão automática,
obturações dentárias e coroas de porcelana, alimentos enlatados, alimentos
processados, pesticidas, tintas, plásticos e muito mais.
 Os metais pesados podem imitar qualquer sintoma que você possa imaginar, desde
fadiga crônica até fibromialgia, ou levar a muitas condições diagnosticadas, como crescimento
excessivo de Candida crônica ou câncer resistente ao tratamento. Os metais pesados se
acumulam dentro das células e, mais especificamente, dentro das enzimas das células, onde
substituem os minerais que pertencem às enzimas. Como isso danifica seriamente a função
enzimática, qualquer tipo de mau funcionamento é possível aqui, incluindo quaisquer
sintomas intestinais. O diagnóstico começa com a descoberta de metais pesados elevados no
teste mineral. Embora o tratamento para a toxicidade de metais pesados exija uma ampla
discussão (como emBem-estar contra todas as probabilidades), seguir uma dieta mais
saudável e corrigir as deficiências de nutrientes para começar pode trazer muitas pessoas de
volta a uma saúde melhor ao decidir como tratar seu problema de metais pesados.

Peça ao seu médico uma receita de RBC Minerals e, em seguida, ligue para o laboratório
para obter o kit de teste. Leve o kit a qualquer laboratório local para que eles possam coletar o
sangue de acordo com as instruções do kit e, em seguida, envie-o de volta ao laboratório para
análise. O seu médico receberá o relatório por escrito, do qual poderá solicitar uma cópia e
ajudar na interpretação.
Outra análise pode ser feita a partir do plasma em vez dos concentrados de
hemácias. Este ensaio também inclui o elemento tóxico alumínio. Lembre-se de como
o alumínio se acumula após anos comendo fora, anos tomando antiácidos como
Maalox ou Mylanta, ou o alumínio no sal e em outros alimentos para ajudá-los a
despejar mais facilmente apesar da umidade. Para determinar seus níveis de
toxicidade de alumínio, basta solicitar RBC Minerals do plasma.
Você pode se perguntar por que os testes de minerais estão disponíveis para
dentro dos glóbulos vermelhos e para minerais que flutuam livremente no plasma ou
no próprio sangue. A razão é simples: o corpo compartimentaliza seus minerais. Por
exemplo, alguns minerais vão para o interior do osso, alguns vão para certos tipos de
células, alguns vão para as enzimas e alguns vão para a membrana celular. Quando
surge uma deficiência, o corpo rouba Pedro para pagar a Paulo. Se, por exemplo, você
é deficiente em zinco, pode ter uma deficiência de enzima digestiva pancreática, bem
como uma deficiência de anidrase carbônica, a enzima necessária para produzir HCl
gástrico para a digestão. Com uma deficiência de zinco, você eliminou duas
importantes enzimas digestivas.
Com tão pouco zinco disponível, o corpo pode decidir que precisa priorizar: pode
manter o zinco dentro da célula do fígado para outra enzima, como a fosfatase alcalina;
ou pode manter a maior parte do zinco flutuando livremente na corrente sanguínea para
que possa ser transportado mais rapidamente para qualquer área mais
precisa com urgência. Agora você pode avaliar como um teste de zinco sérico pode
parecer normal, enquanto o teste de zinco rbc mostra o zinco como severamente
deficiente. Por esse motivo, quanto mais áreas você puder medir os minerais, melhor. Mas
se você está amarrado e pode pagar apenas um ensaio mineral, certifique-se de que seja
para dentro das células, não para o soro ou plasma, pois o corpo mantém a maior parte
de seus minerais deficientes explorando o soro em busca de áreas que precisam ser mais
resgatado. É olhando para os minerais dentro das células que você pode ver o quão
severamente deficiente em minerais você realmente é.

Perfil Completo de Vitaminas

O perfil de vitamina abrangente mede dezessete vitaminas: beta-

caroteno, biopterina, biotina, carnitina, colina livre, colina total, ácido fólico,
inositol, niacina, ácido pantotênico, riboflavina, tiamina, vitamina C, vitamina B12,
vitamina b6, e vitamina E. Como nos outros testes, tudo o que você precisa é de uma
receita, depois ligue para o laboratório, pegue o kit, leve-o à estação de coleta de sangue
mais próxima e pronto.
Tenha cuidado se você tiver deficiência de vitamina, mas não faz diferença se tomá-
la. Você provavelmente é deficiente em uma determinada enzima que converte essa
vitamina em uma forma ativa; nesse caso, você definitivamente se beneficiaria com a
experiência de um médico com proficiência em química nutricional. (Fontes fornecidas
no Guia de Recursos.)

Análise de ácidos graxos essenciais e metabólicos

Se você acha que os medicamentos são deficientes e resistentes ao exame dos níveis de
vitaminas e minerais, espere até pedir para testar os níveis de ácidos graxos. A razão é
simples: interpretar os níveis de ácidos graxos envolve muito mais conhecimento bioquímico
do que a maioria dos médicos.A deficiência de ácidos graxos é uma das principais razões pelas
quais algumas pessoas nunca vão melhorar. Saiba também que, se você não procurar por
deficiência de ácidos graxos, não a encontrará.
Às vezes, as pessoas pensam ingenuamente que, como o médico pediu uma bateria de
exames de sangue, tudo o que há de errado com elas aparecerá nesses exames. Errado.
Os testes revelam apenas o que você é inteligente o suficiente para procurar. Os testes
geralmente feitos com um exame físico são agrupados em um teste chamado perfil, que
examina indicadores macroscópicos da função hepática, renal e óssea também
como diabetes avançado. Um perfil raramente fornece um indicador precoce da doença
antes que haja sintomas, enquanto um teste de ácido graxo pode oferecer muito mais,
até o ponto de abortar a doença muito antes de os sintomas aparecerem.
O ponto principal aqui é que o teste de perfil químico padrão é
bastante rudimentar. Não é um teste sutil nem um indicador precoce
de danos. Certamente também, a medicina geralmente não procura as
causas dos sintomas quando eles aparecem pela primeira vez e são
mais fáceis de corrigir. Em vez disso, os médicos medicam os sintomas
até que eles piorem, quando tipos de tratamento mais invasivos, caros
e perigosos vêm à tona. Por outro lado, testar os níveis de minerais e
ácidos graxos, por exemplo, pode ser um indicador mais sutil e
precoce de uma química anormal, de modo que essas anormalidades
podem ser corrigidas antes que surja uma doença definível. Nem é
preciso dizer que, na ausência de tais testes, muitas pessoas ficarão
paralisadas com suas doenças simplesmente porque ninguém se deu
ao trabalho de descobrir como sua química corporal deu errado.
Novamente,
As células humanas são muito complexas e existem muitos tipos, todos com suas próprias
funções separadas. Por exemplo, uma célula óssea metaboliza o cálcio de maneira totalmente
diferente da forma como uma célula da pele o faz. A maioria das células também tem funções
exclusivas. A célula parietal do estômago, por exemplo, é a única célula que
torna o fator intrínseco necessário para absorver a vitamina B12 Como as células
realizam toda essa química complicada e altamente única? E então como eles
harmonizam suas funções individuais com todos os outros tipos de células? Essa
orquestração verdadeiramente surpreendente é mediada em parte pelo envelope que
envolve cada célula, a membrana celular. Você pode dizer que funciona como o
teclado do computador.
Como a membrana celular é um determinante tão crucial da saúde, é melhor eu contar
mais sobre ela. Em primeiro lugar, é composto principalmente de gordura. Esses seus
desejos gordos têm um propósito; acontece que muitas vezes escolhemos os tipos
errados de gordura para satisfazer nossos desejos. Como a gordura (também chamada de
lipídio) repele a água, ela permite que a membrana celular evite que seu conteúdo se
espalhe e se misture com o resto do sangue. Mas tão importante quanto seu papel em
manter a célula autocontida, a membrana também produz e emite muitos tipos de
moléculas mensageiras que a ajudam a orquestrar ou se integrar com as funções de
todos os outros tipos de células.
Na verdade, a estrutura da membrana é muito parecida com um sanduíche,
um sanduíche lipídico. Só esse sanduíche tem um equilíbrio extremamente preciso
das camadas de ácidos graxos e outros nutrientes. Se tais ácidos e nutrientes forem
perturbados de alguma forma, as proteínas mensageiras sintetizadas e enviadas para
interagir com o resto do corpo comunicam mensagens perigosas que precipitam os
sintomas. Se comermos muitos ácidos graxos trans, por exemplo, a membrana celular
sofre e o envelhecimento e as doenças vêm rapidamente.
Claramente, somos a primeira geração na história a realmente mudar ou distorcer os
tipos e quantidades de gorduras em nossas membranas celulares. Como resultado,
nossos corpos podem funcionar mal de maneiras sem precedentes e há um alto índice de
mal-estar. Na verdade, novas doenças estão surgindo o tempo todo.
Como acumulamos lentamente os ácidos graxos destrutivos ao longo dos anos?
As dietas que contêm margarina, óleo de soja hidrogenado, salada poli-insaturada
de mercearia e óleos de cozinha, gordura em panificados e outros produtos e
alimentos fritos e processados são os principais culpados. Todos eles ajudam a
danificar insidiosamente as membranas celulares, imitando todos os tipos de
doenças, incluindo envelhecimento prematuro e câncer, conforme o dano se
aprofunda. Com essa pequena quantidade de bioquímica molecular, não deveria
ser surpresa que algumas úlceras, por exemplo, nunca cicatrizem até que os
ácidos graxos ruins sejam substituídos pelos bons (Das). Em outras palavras,
muitas pessoas nunca vão curar suas doenças, sejam úlceras, gastrite, colite, SII
ou câncer, até que tenham mudado o óleo de suas membranas. Mas antes que
você possa colocar as quantidades corretas de óleos específicos de volta na
membrana lipídica,
O teste de ácido graxo mede trinta ácidos graxos essenciais, incluindo os ácidos graxos
trans prejudiciais. Quando os processadores industriais de alimentos expõem os óleos a altas
temperaturas, eles o fazem para ajudar a dar aos alimentos que comercializam uma vida útil
mais longa. O processamento em alta temperatura, entretanto, transforma as moléculas de
óleo em ácidos graxos trans. As margarinas têm até 35% de ácidos graxos trans.
Todos os óleos hidrogenados, óleos de soja e cártamo, gorduras, manteigas ou
margarinas falsas e muitos alimentos cozidos, fritos e processados, como molhos para
salada engarrafados, biscoitos, bolachas, pães, cereais e doces contêm grandes
quantidades de ácidos graxos trans. Evite-os ou coma-os com moderação! Os ácidos
graxos trans definitivamente contribuem para nosso alto índice de doenças cardíacas,
câncer e problemas de saúde. Eles danificam as membranas celulares, deslocando os
ácidos graxos bons que o corpo necessita em sua orquestração geral da intrincada
bioquímica da saúde.
Para o teste de ácidos graxos, obtenha uma receita, peça o kit e tenha seu
sangue coletado em qualquer laboratório local. O teste mostra quais ácidos graxos estão
baixos e quais são altos. Um médico com treinamento especial em química de ácidos graxos, é
claro, prescreverá um regime melhor para você do que um médico que não o faz. Saiba que os
resultados dos testes são interpretados (embora não sejam personalizados também para o
indivíduo) por médicos sem esse conhecimento.
Tabela 15 dá uma breve sinopse dos parâmetros medidos por um CDSA, o que
eles indicam com mais frequência e quais são alguns dos remédios iniciais comuns
para corrigi-los.

Tabela 15. Visão geral simplificada do CDSA

Medição CDSA Indicações mais comuns Remédios iniciais

Pâncreas pobre, baixo teor de ácido Mastigação Tome enzimas pancreáticas (como Bio-
Fibra não digerida
deficiente, baixo teor de sais biliares Gest). Aumente a mastigação

Baixa secreção como acima, má Tome enzimas pancreáticas (como BioGest),

alimentação de alimentos aumente a mastigação, coma arroz integral e
Quimotripsina baixa processados, baixa tireóide, nutrientes vegetais cozidos no vapor, faça um exame
deficiências, bloqueio médico completo para
intestinal determinar outras causas para isso

Adicione quimotripsina Bio-Zyme de Inflazyme

Insetos nocivos, baixo teor de ácido Forte, probióticos, antibióticos à base de ervas,
Alta quimiotripsina estomacal, dieta rica em carne, antibióticos naturais, betaína HCl, dieta com
intestino lento pouca ou nenhuma carne, fibra e grãos inteiros,
verduras e feijões

Insetos pobres, baixo teor de ácido,

PH alto (alcalino) Como acima
dieta rica em carne, intestino lento

Supercrescimento bacteriano,
função pancreal deficiente,
trânsito rápido, alergia alimentar, Probióticos, antibióticos à base de ervas,
PH baixo (ácido)
doença celíaca, sobrecarga antibióticos naturais, pâncreas
química, dieta pobre, nutriente
deficiências

Doença celíaca, Candida ou outros

organismos, parasitas, alergia
alimentar, produtos químicos
sobrecarga (ambiental), dentes
ruins, enzimas ruins, insetos
Má absorção, alta
ruins, medicamentos
Dieta sem glúten, programa de fermento, lutadores de
ervas, dieta para alergia alimentar,
controles ambientais, sucos, vapor,
mistura, pâncreas, lutadores de ervas,
encontrar a causa para medicamentos e uso
colesterol danos (AINEs, vazamento Aloe Gel Caps e DGL, L-glutamina para pelo
intestino), trânsito anormal (rápido menos começar a curar o intestino Butiratos,
ou lento), água e / ou fibra L-glutamina, suporte intestinal especial
insuficiente (alimentos inteiros)

Dieta rica em carne, insetos Coma menos carne ou omita carne

nocivos, inflamação crônica inteiramente da dieta, identifique e erradique
Alta b-glucuronidação (produtos químicos, drogas, a causa; entretanto, aumentar as vias de
(produtos químicos, drogas, glucuronidação com 2-3 duas vezes ao dia de
infecção, colite, que podem Ulva Rigida (Carotec) ou

Cálcio-D-Glucarato (Tyler) Matar insetos,

levar ao câncer) Intestino trabalhando
apoiar o estado nutricional do hospedeiro e
IgA secretora alta hora extra para combater insetos nocivos
curar o intestino, começando com L-
glutamina

Antibióticos fitoterápicos ou prescritos,

Um péssimo sinal de que o intestino
SlgA baixo na presença intensificadores de antibióticos naturais,
não é capaz de se reunir para lutar
de bugs ruins suporte intestinal especial, suporte hepático e
com a primeira linha de defesa
glandular, colostro

Artecin ou Citramésia, fibra mole, suportes

Parasitas, volumoso,
intestinais especiais (veja todos os
úlcera sangrando,
Sangue oculto protocolos), avaliação médica, tente usar
hemorróidas, colite,
vitamina C e pare para ver se o sangue
CUC de Crohn, câncer
oculto desaparece

Probióticos, lutadores de fermento à base de ervas,

Más escolhas alimentares Antibióticos do
Bugs ruins antifúngicos prescritos, resistência do hospedeiro
intestino e / ou do corpo ruins
forte

Antibióticos e outros
Probióticos, lutadores de fermento à base de ervas,
Qualquer fungo, levedura, medicamentos, nutriente
antifúngicos prescritos, resistência do hospedeiro
Bolores deficiências, sistema imunológico do
forte
intestino danificado.

Tabela 16. Teste do intestino com vazamento (hiperpermeabilidade intestinal)

Teste de intestino com vazamento

Indicações mais comuns Remédios iniciais
medição

Intestino inflamado devido a AINEs,

outros medicamentos, alimentos
 Níveis elevados de
lactulose ou manitol ou
ambos
alergias, sobrecarga química
(ambiental), insetos nocivos,
má digestão, deficiências de
nutrientes, hormônio
deficiências
De acordo com CDSA, além de butiratos de L-
glutamina, alimentos inteiros e outros nutrientes
especiais de suporte intestinal para começar a
curar o intestino

Má absorção: isso é sério e merece Como acima. Tudo incluído para

Níveis deprimidos de pelo menos 6 meses de dieta sem condições de colite. Quando o intestino
lactulose ou manitol ou glúten, independentemente dos está gravemente danificado, a vida fica
Ambas resultados de outro teste para por um fio; o peso de reserva é mínimo
glúten e o tempo é essencial.

Tabela 17. Parasitologia abrangente

Achados Tratamentos prescritos Soluções naturais

Tratamentos específicos serão Avalie Artecin ou Citromesia primeiro, bem

sugeridos no relatório. Metronidazol, como Paragard e outros no texto, bem
Parasitas serão
um comumente recomendado como todas as coisas para fortalecer o
identificado como a
tratamento, bastante tóxico e muitas host. Pois todas as infecções são baseadas
específicos
vezes inútil, deixando sintomas piores e em quão fraco é o host, não em quão forte
novos mais tarde. é o bug.

Ensaios Minerais

As interpretações dos minerais devem ser feitas por um médico treinado em

bioquímica nutricional, pois há muitos minerais que não estão presentes nos
ensaios que, se omitidos de um programa, podem causar sérios problemas.
Cromo, cálcio, molibdênio, vanádio são alguns exemplos, dependendo de qual
análise da empresa foi obtida.
Da mesma forma, para um novato, deficiências de potássio, por exemplo, podem
significar que o potássio é meramente necessário, quando na verdade é geralmente um
sinal mais sinistro de que as bombas dos canais de potássio na membrana celular estão
com defeito devido aos ácidos graxos errados, falta de fosfatidilcolina, hexa-nicotinato de
inositol, alfa tocoferol e os tocotrienóis, e outros nutrientes cruciais da membrana celular.
Ensaios de Heavy Metal

Os ensaios de metais pesados podem ser obtidos sozinhos ou em combinação com

minerais, mas é necessário um médico treinado nisso. Em primeiro lugar, a fonte do
mercúrio, por exemplo, precisa ser encontrada, quer se trate de peixes dietéticos, tintas
para casa, incinerador ou exposição a pesticidas, ou amálgamas. Em seguida, a carga
corporal total precisa ser avaliada usando nutrientes quelantes orais ou injetáveis ou
drogas para ver com que rapidez o corpo vai entregar os metais para a urina e fezes para
serem excretados.
Às vezes, livrar-se do mercúrio pode ser tão simples quanto tomar um coquetel de
desintoxicação de supermercúrio (MDC) duas a três vezes ao dia, cinco dias ligado,
cinco dias sem, enquanto verifica a urina em intervalos de 24 horas para ver se é
suficiente para mobilizar o mercúrio na urina ao final de cada ciclo. Isso pode ser
repetido por um ou dois meses.
O Coquetel de Desintoxicação de Mercúrio (fase I) em sua forma mais simples:
• uma colher de chá de ácido ascórbico ultra puro (Klaire)
• uma colher de Recancostat (Tyler)
• um Mercury Detox (Tyler)
• um cruciferato de selênio (fórmulas ecológicas)
• uma colher de soro de leite (Jarrow, Thorne ou Wakunaga)
• 600 miligramas de cristais de ácido lipóico (fórmulas ecológicas) ou cápsulas
(manutenção metabólica, Jarrow ou Carlson)
• uma colher de 500 miligramas de cristais TMG (Longevity Science)
• Tome todas as opções acima com dois copos grandes de água. Não tome outros
nutrientes durante esses dias. Use seus nutrientes regulares nos dias de folga do
MDC.
Um cuidado com metais pesados: Freqüentemente, há uma pequena elevação - nada
impressionante - de dois a três metais. A tendência entre os médicos não treinados é
chamar isso de normal. No entanto, quando você contabiliza o total de toxinas, o quadro é
bem diferente. Certifique-se de que todos os metais sejam computados. Você não quer
nada mais em seu corpo do que o que pertence a ele.

Ácidos graxos

Os testes de ácidos graxos também requerem perícia. No entanto, se você simplesmente tem baixo
teor de óleos ômega-3 e baixo teor de EPA e DHA, o mais barato, mais limpo, mais livre de mercúrio e a
melhor solução mais próxima da natureza é uma colher de chá de óleo de fígado de bacalhau
(Carlson) por dia, ou Eskimo-3 Caps (Tyler) se você odeia óleo. No entanto, gosto de
ficar perto da natureza. Você pode se safar com uma colher de sopa cheia duas a três
vezes por semana, se isso ajudar a tolerar. Se você não tolera peixe, óleo de linhaça
(orgânico, datado, refrigerado em loja de alimentos naturais, Spectrum, marcas
Erasmus). Se você tem deficiência de ácido dihomogammalinolênico (DLGA), pode
começar a tomar o óleo de prímula da noite de Efamol (Emerson Ecologics), duas
cápsulas, duas vezes ao dia. Além disso, gostaria de obter ajuda e lembrar que uma
das piores coisas que acontecem com os ácidos graxos (ou qualquer correção) é
quando o médico acompanha oSaldo. Se você melhorar por um tempo e depois
piorar novamente, você ultrapassou a marca e todos erraram.

Testes de Alergia Alimentar

É óbvio evitar os alimentos que aparecem no exame de sangue para determinar se eles
causam sintomas. Mas você também deve se lembrar de evitar outros alimentos da
mesma família botânica, que podem causar sintomas ainda piores (todos emO
Síndrome EI, revisada). Por exemplo, se o trigo é um problema potencial, então aveia ou centeio
também podem ser. Da mesma forma para carne bovina e laticínios.
Outro excelente laboratório é o Laboratório Clínico MetaMetrix e eles oferecem os
seguintes testes:

Ensaios de anticorpos alimentares IgG4 e IgE (Painel de anticorpos alimentares)

Às vezes, as pessoas estão muito ocupadas para fazer uma dieta de diagnóstico (descrito no Capítulo
2) descobrir suas alergias alimentares ocultas. E é particularmente estressante para fazer com
algumas crianças. Embora não seja tão completo, um exame de sangue pode determinar
facilmente se você produz anticorpos para certos alimentos.
Obtenha uma receita, ligue para o laboratório para solicitar o kit, leve o kit para o laboratório de
coleta de sangue de sua escolha. Ele não apenas analisa se você produz ou não anticorpos para
qualquer um dos noventa alimentos comumente ingeridos, mas também a quantidade de
anticorpos que você produz. Os limites dos testes de alergia alimentar por meio de exames de
sangue são que o corpo tem uma dúzia de maneiras de reagir a um tipo específico de alimento, e
isso mede apenas duas delas. Portanto, só porque um alimento deu negativo não significa
absolutamente que seja seguro. Por exemplo, café e álcool podem causar gastrite implacável, mas
você não necessariamente produzirá anticorpos contra eles. Da mesma forma, existem falsos
positivos, pois algumas pessoas têm um resultado de teste positivo
mostrando que eles produzem anticorpos para um alimento, mas quando comem
aquele alimento não notam nenhum sintoma. Produzimos anticorpos para coisas que
podem não ter órgãos-alvo no corpo. Por exemplo, o teste pode ser positivo porque
você produz anticorpos contra o leite, mas nada acontece quando você o bebe. Por
outro lado, esses anticorpos podem se alojar no pâncreas e precipitar o diabetes,
como ocorre em crianças. Os diabéticos juvenis têm uma alta incidência de anticorpos
contra o leite, e esses anticorpos presumivelmente procuram e danificam o pâncreas
ou os receptores de insulina, levando ao diabetes.
Então, como você interpreta os resultados dos testes de alergia alimentar? Evite todos
os aspectos positivos por duas a quatro semanas e avalie seus sintomas. Se você não está
melhor, pode ser porque você não reagiu (falsos negativos) aos alimentos que
desencadeiam seus sintomas intestinais. Nesse caso, você precisará fazer a dieta
diagnóstica para encontrar os culpados. Depois de reduzir os sintomas, você pode
adicionar lentamente alguns dos aspectos positivos que espera tolerar agora,
acrescentando apenas um alimento por dia. Não apenas alguns deles podem ser falsos
positivos, mas conforme o intestino cura, as alergias alimentares tendem a derreter em
vários graus, dependendo do indivíduo e de sua carga total.

Análise Elementar em Eritrócitos

Este teste mede os minerais rbc e metais pesados. Arsênio, cádmio,

chumbo, mercúrio, alumínio, antimônio, bário, berílio, bismuto, boro,
lítio, níquel, estrôncio e tálio são os metais pesados. Os minerais
incluídos são cobre, cromo, magnésio, manganês, molibdênio,
potássio, selênio, sódio, vanádio e zinco. Acho o alumínio e o cromo
muito úteis.

Painel de ácidos graxos

Este é seu teste abrangente de ácidos graxos. As quantidades e proporções de ácidos

graxos desempenham um papel fundamental no controle de reações inflamatórias. Este teste
mede os ácidos graxos essenciais, incluindo os ácidos graxos trans. Obtenha uma receita,
peça o kit e faça uma coleta de sangue em um laboratório local.

Painel de Vitamina
 Eles têm um painel de vitaminas abreviado de vitaminas A, E (d-alfa
tocoferol) e beta-caroteno. Você deve usar isso quando quiser economizar
dinheiro e verificar os níveis de apenas três das principais vitaminas
antioxidantes protetoras.

Anticorpos Candida

Mede o nível de anticorpos para Candida no sangue. Um simples exame de sangue é

tudo o que é necessário. É particularmente útil quando o título (nível de anticorpos) está
mudando, o que ajuda a monitorar o sucesso de sua terapia.

Ácidos orgânicos

Lembre-se do exemplo do ácido orgânico no capítulo anterior. Ácidos orgânicos

medidos na urina foram usados para apoiar a suspeita de que um supercrescimento de
levedura estava presente e uma provável causa dos sintomas, embora nenhuma levedura
tenha crescido em outros testes, porque esse teste pode medir substâncias químicas
reveladoras produzidas por insetos indesejados. É lógico que eles não podem estar
presentes em números significativos o suficiente para causar sintomas, sem fazer
substâncias que provam sua existência. Cada organismo que vive no intestino tem que
viver, respirar, comer e produzir resíduos. Portanto, se os insetos estiverem presentes em
quantidades grandes o suficiente, seus metabólitos vazarão para a corrente sanguínea e
serão excretados na urina.
Se você suspeitar que tem supercrescimento de levedura no intestino, mas
nenhum teste mostra isso, este teste pode salvar o dia. Este teste incomum é feito
facilmente e fornece informações não obtidas com outros testes. Depois de obter
a receita e o kit, é um teste simples de urina que você faz em casa. Ele mede
quarenta metabólitos; alguns indicam se há disbiose intestinal ou um desequilíbrio
na quantidade anormal de insetos indesejáveis do intestino. Nem todos os ácidos
medidos são produzidos por insetos no intestino. Alguns dos ácidos sugerem uma
deficiência de vários nutrientes, enquanto outros sugerem bloqueios em vias
importantes que regulam a produção de energia. Há um guia interpretativo que
acompanha o teste para médicos não versados na bioquímica do corpo.

Pode ser muito frustrante para uma pessoa que suspeita ter crescimento excessivo
de levedura no intestino, mas não consegue convencer o médico a tratá-la.
Cada vez que comem doces ou até frutas, eles têm gases, inchaço, indigestão e até
fadiga e névoa do cérebro. Eles tentaram todos os remédios sem receita e
gostariam de um prescrito, mas as culturas de fermento nas fezes são negativas,
então o médico é pressionado a prescrever para um bug que não pode provar que
existe. Os ácidos orgânicos urinários podem salvar o dia.
Por exemplo, se houver suspeita de supercrescimento de levedura que não aparece
na cultura, metabólitos urinários elevados (produtos químicos que as leveduras
lançam na corrente sanguínea quando estão crescendo) como citromalato, B-
cetoglutarato, tartarato e arabinose sugerem que há supercrescimento de leveduras
(Bernard, Roboz). Na verdade, é mais importante se livrar desses metabólitos, ou pelo
menos reduzir seus níveis, porque a arabinose forma proteínas reticuladas chamadas
pentosidinas (ou pentoses) que se acumulam em doenças cerebrais como a doença de
Alzheimer (Venda).
Outro exemplo da utilidade dos ácidos orgânicos é no estabelecimento do diagnóstico
da doença celíaca. Existem pessoas para as quais os exames de sangue para anticorpos
antigliadina e antiglúten (feitos como exames de sangue padrão) são negativos, mas que
sabem que têm doença celíaca porque o intestino não cicatriza (avaliado por menos
sintomas e / ou cessação da perda de peso) até que eles estão fora de todos os alimentos
que contenham glúten, como trigo, centeio, aveia e cevada. Uma alta excreção de p-
cresol, tirosina e fenilalanina sugere a presença de doença celíaca, uma vez que esses
metabólitos foram encontrados em grandes quantidades em quase todos os pacientes
celíacos (Van der Heiden, Tamm).
Outros metabólitos tóxicos que indicam crescimento excessivo de bactérias ou protozoários são
mapeados pelo laboratório e incluídos no relatório para facilitar a interpretação.

Química de analitos múltiplos de soro (SMAC)

Este é um ensaio de quarenta e um elementos de fígado, rim, tireóide, ossos, ferro

e mais para avaliação geral.

Anticorpos Candida

Eles são úteis, conforme discutido, especialmente se o título estiver subindo. Esse é um
sinal claro de infecção ativa.

Dados do médico é um terceiro laboratório para alguns desses testes:

Minerais: glóbulos vermelhos e sangue total

Doctor's Data oferece minerais rbc, bem como minerais de sangue total. É importante
obter os dois em algumas circunstâncias porque o corpo compartimentaliza os minerais
onde percebe que são mais necessários. Portanto, se você sabe que algo está errado, mas
os minerais rbc parecem muito bons, verifique os minerais do sangue total (ou vice-versa),
porque os resultados podem ser surpreendentemente diversos. Por exemplo, você pode
parecer que tem grandes níveis de selênio nas células vermelhas do sangue, mas os níveis
podem estar perigosamente baixos no sangue total, inibindo a cura do intestino
indefinidamente. Sempre acredite no nível que não é normal, pois o corpo está
continuamente roubando Peter para pagar Paul. Ele vai tocar continuamente cadeiras
musicais com nutrientes que são deficientes na tentativa de transportá-los para onde são
mais necessários em um determinado momento.

Aminoácidos

Os aminoácidos são os blocos de construção necessários para a reparação de todos os

tecidos. Mas eles têm outros usos quando os níveis de alguns específicos são anormais. Por
exemplo, um nível alto de aminoácido chamado homocisteína no sangue pode indicar
risco aumentado de ataque cardíaco precoce, a menos que corrigido com ácido fólico extra, B12,

e betaína. Da mesma forma, este aminoácido foi encontrado para ser

anormalmente elevado em pessoas com IBS (o termo genérico), colite, Crohn,
enterite e outras condições (Cattaneo).
Este teste é especialmente importante em casos de má absorção. Se os aminoácidos
estiverem baixos na urina e também no sangue, é hora de uma hiperalimentação séria.
Você se lembra que é aqui que o intestino está tão danificado que o indivíduo deve colocá-
lo para descansar e ser alimentado por via intravenosa (Capítulo 6 do protocolo de
nutrientes). Ou, se isso não for possível, eles podem, pelo menos, usar auxiliares de fácil
digestão, como Sea Cure hidrolisado e / ou UltraClear ou UltraInflamX e, muito
provavelmente, a dieta celíaca enquanto uma avaliação incluindo todos os testes deste
livro é feita.

Elementos Tóxicos Fecais

O Fecal Toxic Elements procura a excreção tóxica de quinze elementos,

incluindo mercúrio, alumínio, cádmio, antimônio e arsênico. Estes são
contaminantes comuns no corpo devido a alimentos, medicamentos, exaustão
automática, pesticidas, amálgamas dentais e muito mais. Muitos elementos tóxicos
insuspeitados nas fezes podem retardar a cura do intestino indefinidamente. Os
resultados do teste indicam se os níveis são superiores aos encontrados na população
normal. No entanto, gostaria de alertar que existem muito poucas pessoas sem níveis de
elementos tóxicos ou metais pesados. E à medida que o mundo se torna cada vez mais
poluído, a “norma” para tóxicos totais aumenta. Na realidade, você não quer nenhum
elemento tóxico em seu corpo. Vejamos o quarto laboratório.

Laboratório de ImmunoSciences oferece testes especializados para anticorpos contra

praticamente qualquer coisa de que você precisa. Além de anticorpos contraH. pylori e
Candida, possui anticorpos extremamente úteis, mostrando sensibilidade a produtos
químicos ambientais. Lembre-se de que a sensibilidade química pode ser causada por SII
não tratada que causou vazamento no intestino e danificou as vias de desintoxicação
química que revestem o intestino e vice-versa.
Por outro lado, a sensibilidade química pode ser um forte fator que o impede de
ficar bom. Pois, assim como os metais pesados, outros produtos químicos
ambientais podem danificar gravemente enzimas e outras proteínas regulatórias.
Por exemplo, formaldeído em tapetes, colchões e outros móveis e materiais de
construção; plásticos (anidrido ftálico, anidrido trimelítico, diisocianato de tolueno)
que vazam para a água engarrafada ou refrigerantes de seus recipientes;
glutaraldeído de colas dentais; silicone de mama e outros implantes; e derivados
de benzeno em ambientadores são todos cancerígenos contra os quais o corpo
também produz anticorpos na tentativa de se proteger. Isso pode ser medido por
este laboratório exclusivo. Os níveis acima do normal indicam que isso pode estar
impedindo o corpo de se curar totalmente.
Embora o catálogo seja muito mais extenso do que tenho espaço para
dedicar a ele aqui, deixe-me dar alguns exemplos mais pertinentes das ofertas
exclusivas. Às vezes, as pessoas leram o suficiente para saber que devem ter
crescimento excessivo de Candida em suas entranhas. Com o livro na mão que
os sustenta com as evidências, eles vão ao médico, que não tem formação em
medicina ambiental, e o convencem a prescrever Nistatina. Quando eles
começam a limpar dramaticamente os sintomas misteriosos que ele vinha
tentando sem sucesso ajudá-los por anos, ele não se opõe a prescrever mais
para eles. E como estão se tratando sem orientação médica completa, algumas
coisas que deveriam estar fazendo para ficar completamente curadas não são
realizadas.
 Como resultado, toda vez que eles tentam interromper a administração da nistatina, seus
sintomas reaparecem. Então, eles acabam tomando nistatina por anos. Isso pode desencadear
o crescimento excessivo de um tipo diferente de Candida, resistente à nistatinaCandida
tropicalis, o que também é muito difícil de provar em testes de cultura. Felizmente, este
laboratório possui um teste de anticorpos no sangue para esta espécie específica. Assim que
você souber que o corpo está produzindo quantidades anormais de anticorpos contra essa
espécie específica de levedura, as medidas de tratamento apropriadas podem ser iniciadas,
começando com os itens descritos no Capítulo 3.
Como outro exemplo, os anticorpos contra Candida podem apresentar reação
cruzada com tecidos humanos (Vojdani). Em outras palavras, uma vez que o corpo
começa a tentar se proteger contra o crescimento excessivo de Candida no intestino e
o vazamento de Candida através da parede intestinal com vazamento para a corrente
sanguínea, ele produz anticorpos. Infelizmente, algumas partes dos tecidos humanos
podem se parecer com partes da parede de Candida. Portanto, esses anticorpos
atacam os tecidos do hospedeiro (seus!). Seus próprios anticorpos estão atacando
erroneamente seus próprios órgãos, tentando destruí-los. É assim que começam as
doenças autoimunes, como lúpus, artrite reumatóide, esclerose múltipla e tireoidite.
O tratamento adequado (que está além do escopo deste livro) começa com o
diagnóstico adequado. Basta dizer que qualquer médico interessado em um trabalho
de diagnóstico de primeira linha que está eons à frente do que a medicina "moderna"
é capaz,

Fundação Americana de Saúde Ambiental

Essas pessoas vão testar sua água potável diariamente. Não requer receita
médica. Ligue para saber o preço e obter informações sobre como enviar uma
amostra de sua água para análise de contaminantes indesejáveis que retardam a
saúde. A qualidade da água é tida como certa, mas, infelizmente, geralmente é
bastante inferior e pode ser uma fonte de contaminantes bacterianos, bem como
pesticidas e outros produtos químicos que impedem a cura.

Tabela 18. Resumo de Testes de Laboratório e Laboratórios

 Simplificando as Soluções

O teste de que você pode precisar realmente depende do problema em si,

especialmente se ele desafia a causa ou a cura. Por outro lado, se você conseguir fazer o
autodiagnóstico de seu problema e, seguindo as sugestões descritas ao longo deste livro,
começar sua própria cura, talvez nem precise de exames. Por exemplo, se você tem
indigestão agravante simples por causa de uma dieta rica em alimentos processados, uma
dieta monótona dos mesmos alimentos (antígenos) ou condições alimentares
estressantes, você pode agir mudando seus hábitos alimentares com refeições de um,
dois, ou três alimentos inteiros, porém diferentes, ingeridos silenciosa e lentamente. Ao
mesmo tempo, e para ajudar a acelerar o ritmo de sua cura, você pode adicionar Rhizinate
antes das refeições e uma enzima digestiva simples após as refeições.
Se você acabou de concluir um regime de antibióticos para sinusite, infecções de
próstata ou bexiga, ou se seus sintomas pioram sempre que comer doces ou
fermentos - e agora você suspeita que o crescimento excessivo de Candida causou sua
indigestão crônica - os mesmos tipos de medidas mencionadas acima podem ser
tomadas aqui.
Na verdade, as pessoas se curaram completamente do crescimento excessivo de Candida com
uma dieta de vegetais frescos (cozidos no vapor e crus), quantidades limitadas de amido
carboidratos, como abóbora e batata, e sem doces ou fermentos. Se você é um
carnívoro, é claro, você se concentraria nas carnes que come e na melhor forma de
selecioná-las para garantir o alívio. Outras pessoas precisam apenas adicionar um ou
outro remédio sem receita por algumas semanas para se sentirem saudáveis
novamente. Se sua nova dieta, redução do estresse ou remédios sem prescrição
médica ajudarem, mas os sintomas persistirem, então você tem várias opções pela
frente. Basta escolher um, segui-lo e ver se funciona. Se não, mude o curso. Nenhum
curso de tratamento é definitivo.
Certamente, se o primeiro passo lógico envolver um diagnóstico médico, comece
com o CDSA. Alternativamente, se você tem fundos limitados ou está inscrito em um
programa médico que não cobre exames, basta fazer a Cultura de Candida de 7 Dias.
Claramente, um diagnóstico médico ajudará a determinar qual dos tratamentos de
prescrição mais poderosos você deve tomar. Se você já tem um diagnóstico, por outro
lado, e não conseguiu melhorar o suficiente seguindo o regime prescrito para você,
você pode querer verificar seus níveis de minerais e ácidos graxos. Ou você pode
recorrer aos muitos excelentes médicos treinados em medicina ambiental e
bioquímica nutricional para ajudá-lo a identificar por que você não se sente
completamente bem.
Seja qual for o caminho que você decidir tomar, depois de ler e reler este livro,
você o fará armado com o conhecimento de que não precisa ser vítima da
dependência tradicional da medicina nas drogas; que sozinho, ou com seu médico,
você será capaz de começar a se curar.

Um novo você

Você cruzou o Rubicão. Com os novos conhecimentos e perspectivas sobre

cura, autocura e cura com ajuda médica que você aprendeu neste livro, você
começará a viver de novo. Ao assumir o controle de sua saúde, você poderá
aproveitar sua vida em seu potencial máximo. Ao aprender como evitar os
perigos representados pela medicina tradicional e como fazer a medicina
funcionar melhor para você, você abriu uma porta para si mesmo e para o
mundo, onde pode viver com uma vitalidade e um propósito que nunca sentiu
antes.
Antes de encerrarmos, vamos dar alguns passos gigantescos para trás com algumas folhas
destacáveis úteis que você pode querer colocar na porta da sua geladeira para uma referência
rápida e fácil.
 Lembretes de ajudas para serem usadas sozinhas ou em combinações
Para emergência ajuda estomacal após uma noite de excesso de indulgência que
causa azia, indigestão, refluxo ácido:

Gastro-Relief ou Rhizinate ou Gastromet Aloe

Gel Caps (equivalente a um copo de suco)
Similase ou Pancreatina ou Bio-Gest
Óleo de orégano
Chá de gengibre ou
GingerMax Pepto Bismol
Eleve as pernas da cabeça da cama (não apenas apóie o peito, mas todo
o torso para evitar o refluxo)

Para cólicas inferiores contínuas, distensão abdominal, indigestão, constipação ou

diarreia alternada:

Similase ou Pancreatina ou Bio-Gest

Paragard
Kyolic, Kyo-Green, Kyo-Dophilus
Pure Body Program
Arcetin ou Citramesia
L-Glutamina

Nunca perca de vista as pequenas coisas simples:

E para que você não se apaixone demais pelo mundo da medicina, nunca se esqueça
do bom senso e do básico. Talvez essas dicas junto com seus remédios estomacais de
emergência sirvam como um lembrete útil, pois mesmo que você cumpra metade delas,
você está a meio caminho de um intestino mais saudável: Doze dicas rápidas para um
intestino mais saudável
 • Evite comer e beber duas a três horas antes de dormir
• Faça refeições menores à noite
• Não se deite após as refeições
• Coma confortavelmente sentado em um ambiente descontraído, com companhia e
conversa agradáveis
• Não use roupas apertadas para a mesa
• Não dilua seus sucos digestivos com bebidas
• Evite álcool ou limite-se a um a dois copos de vinho
• Mastigue cada garfada até que esteja líquida
• Coma pelo menos 85 por cento dos alimentos em seu estado inteiro ou quase inteiro, não
triturados em farinhas pastosas, cozidos demais e processados
• Beba pelo menos meio galão de água (dois litros) por dia entre as refeições
• Evite antibióticos quando outras opções estiverem disponíveis
• Limite a farinha branca, o açúcar branco e os ácidos graxos trans (alimentos
fritos e alimentos processados com soja hidrogenada e outros óleos vegetais,
margarinas), pois esses são os maiores culpados

Com um intestino mais saudável, você será capaz de tolerar uma ocasional noite
indiscriminada com amigos sem pagar por isso mais tarde.

Cura de dentro para fora

Para encerrar, agora você tem à sua disposição a abordagem mais completa e
atualizada disponível para pessoas com problemas intestinais. Não se assuste com a
quantidade de informações aqui. Você acabou de fazer um curso na faculdade de
medicina do futuro, onde a causa, e não um punhado de drogas, é a preocupação.
Portanto, você precisa estar exposto a uma gama de causas possíveis.
Felizmente para você, este curso foi simplificado para que você olhe apenas
para a regra 80/20 de causas e curas. Caso contrário, teria sido quatro vezes
maior. Pois 80 por cento das pessoas ficarão bem usando apenas 20 por cento do
que temos disponível.
Portanto, comece fácil com uma simples mudança na dieta ou eliminação de um
provável culpado, depois tente um ou dois remédios para o que você deduziu que
tem. Com o que você aprendeu aqui, é provável que esteja certo. Você só pode crescer
com sua base de conhecimento, então volte a diferentes seções de vez em quando e
veja o que você tem evitado fazer e que agora parece apropriado para
vocês.

Nunca perca de vista o fato de que mesmo um sintoma aparentemente

inocente, como constipação, pode resultar em consequências sérias, como
doenças autoimunes ou dores, cirurgias e recorrência de lacerações anais, fissuras
e fístulas menos graves, mas extremamente irritantes. No entanto, todas as
condições foram completamente curadas em muitas pessoas simplesmente
eliminando o leite de vaca da dieta (Iacono). Da mesma forma, a colite ulcerosa
potencialmente fatal melhorou notavelmente em alguns com mero óleo de fígado
de bacalhau (Stenson). Por outro lado, a medicina está tão frustrada agora que
recorreu a mais drogas quimioterápicas cancerígenas para acabar com a colite
grave (Stotland), e tudo porque não procuram as causas que você aprendeu aqui.
Além disso, o intestino não é um órgão isolado. Faz mensageiros de proteínas
(peptídeos intestinais vasoativos) que ativam o humor do cérebro ou sintomas
alérgicos no nariz (Mosimann). O intestino fala com o resto do corpo e o corpo fala
com o intestino. E como metade do sistema imunológico do corpo, bem como sua
desintoxicação, reside nas paredes do intestino, sua capacidade de curar qualquer
coisa, desde depressão ao câncer, depende da saúde do intestino.
Você nunca deve ter outro sintoma intestinal desconcertante ou incurável
novamente, agora que você é bem versado em medicina intestinal. E o resto da sua
saúde também deve prosperar, pois o caminho para a saúde é pavimentado com
intestinos bons.
Não, não há como voltar deste estágio. Você é uma nova pessoa que aprendeu que
todo sintoma tem uma causa e uma cura, a maioria das quais pode ser bastante
lógica e simples. E o melhor de tudo, a maioria está ao seu alcance. Você agora é o
capitão de seu navio, mestre do controle, campeão de seu intestino.
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Capítulo 6

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Capítulo 7

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Observação: Cada laboratório listado tem referências volumosas sobre seus testes
disponíveis para os médicos.
 Livros e serviços de Sherry A. Rogers, MD

Sensibilidade Química—Este livreto de 48 páginas é o livreto referenciado mais

conciso sobre sensibilidade química. É para a pessoa que deseja aprender sobre o
assunto, mas tem receio de lidar com um grande livro. É ideal para ensinar seu
médico ou convencer sua seguradora, pois é totalmente referenciado. E é uma boa
referência para o veterano que deseja uma revisão rápida e concisa.
A maioria das pessoas tem dificuldade em imaginar a sensibilidade química
como uma causa potencial de doenças cotidianas. Mas o fato é que a falta de
conhecimento do mecanismo da sensibilidade química pode ser a única razão que
impede muitos de se curarem completamente. Alguns nunca ficarão realmente
bons simplesmente porque não compreendem que o tremendo papel que a
sensibilidade química desempenha em todas as doenças foi fundamental para o
fracasso em se recuperar. Os princípios dos controles ambientais são de
importância especialmente vital para as vítimas de câncer. Se você não está
totalmente bem, você precisa ler este livro. Se você foi condenado a uma vida
inteira de drogas, seja por hipertensão, colesterol alto, angina, arritmia, asma,
eczema, sinusite, colite, dificuldades de aprendizagem ou câncer, você precisa
deste livro. Não importa qual é o seu rótulo. O que importa é se a sensibilidade
química é um fator que ninguém explorou e que está impedindo você de ficar
bom. Provavelmente sim, e esta é uma maneira barata de descobrir.

Depressão: finalmente curada!—Já quando você pensa que tudo foi realizado, chega o
livro mais importante de todos. Único em muitos aspectos, (1) foi escrito para leigos e
médicos, e é apropriado como um livro-texto para escolas de medicina. Na verdade,
deve ser leitura obrigatória para todos os médicos, independentemente da
especialidade. (2) Mostra que beira a imperícia para tratar a depressão como uma
deficiência de Prozac, para pacientes de cardiologia de drogas ou aqueles com
qualquer outro problema médico / psiquiátrico sem primeiro descartar causas
comprovadas corrigíveis. Com mais de mil referências completas, ele cobre as causas
da síndrome do intestino permeável, disbiose intestinal, deficiências hormonais,
sensibilidades ocultas a alimentos, mofo e produtos químicos, bem como
desintoxicação disfuncional, envenenamento por metais pesados e pesticidas,
acúmulos de xenobióticos e muito, muito mais. É o melhor plano,
testes necessários, o que levar para corrigir cada condição, incluindo quais nutrientes
tomar. Se ninguém sabe o que há de errado com você, você precisa deste livro. Se eles
sabem, mas dizem que não há cura, você precisa deste livro. Se eles disserem que você
precisa de medicamentos para controlar seus sintomas indefinidamente, você precisa
deste livro. É inconcebível que haja alguém que não se beneficiaria com este livro, uma
vez que deixa a medicina orientada para as drogas na poeira do século XX. E faz isso
usando a única doença que, por definição, demonstra falta de esperança. Escolhemos esta
doença, a depressão, como um protótipo para nos certificarmos de transmitir a
mensagem de que apenas quando você menos espera, sempre há esperança.

Desintoxique ou morra—Somos todos uma fossa tóxica acumulada ao longo da vida

de produtos químicos do ar, dos alimentos e da água. Estudos da EPA dos EUA de
produtos químicos armazenados na gordura de humanos mostram que 100% das
pessoas tinham dioxinas, PCBs, diclorobenzeno e xileno, enquanto outra análise do ar
exalado de humanos mostrou benzeno cancerígeno em 89% e percloroetileno em
93%. E esses produtos químicos são apenas a ponta do iceberg. Por enquanto, temos
a prova de que é o acúmulo silencioso e constante ao longo da vida que produz a
maioria das doenças, incluindo o câncer. Mas a medicina apenas vê cada doença como
uma deficiência de algum medicamento ou cirurgia, ou nos diz que não há causa
conhecida ou cura. Agora não há dúvida de que essas toxinas acumuladas estão por
trás de quase todas as doenças, sintomas, lesões e disfunções do corpo. Mas prepare-
se para a maior descoberta médica da década. Se retirarmos do corpo esses produtos
químicos tóxicos onipresentes e inevitáveis, poderemos reverter e até mesmo curar as
doenças mais desesperadoras. Não importa mais o que você chama de sua doença. O
rótulo que seu médico lhe dá não tem sentido. O que importa é o que o causou.
Aprenda como encontrar as causas subjacentes e se livrar delas com a única maneira
comprovada de reverter doenças e retardar o envelhecimento. Pedido
Desintoxique ou morra, o décimo segundo livro, com instruções completas e mais
de 700 referências científicas por autoridade líder em medicina ambiental, Sherry
A. Rogers, MD, ABEM, ABFP, FACN, FACAAI. Já que você está nisso, por apenas US $
22,95, quem mais em sua vida precisa da fonte da juventude ou de voltar atrás e
se tornar livre de doenças?

Como curar o diabetes!—Em uma época em que cada sintoma se torna uma
deficiência do medicamento mais recente, isso faz com que a palavra “cura” soe como
se estivesse quase charlatanesa. Mas nada poderia estar mais longe da verdade. Por
exemplo, os principais medicamentos prescritos para diabetes quadruplicaram o
taxa de ataque cardíaco, aumento do câncer de bexiga e diminuição da vitamina B12, o
que leva à exaustão, impotência, Alzheimer e muito mais. Na verdade, o principal
medicamento para diabetes, de acordo com oJournal of the American Medical Association
em 2010, dobra a taxa de ataque cardíaco. Além disso, reduzir o principal teste que os
médicos usam para monitorar o diabetes (a hemoglobina A1C) com um medicamento
para diabetes aumenta a mortalidade em 22%. Da mesma forma, os medicamentos para
diabetes causam cegueira por retinopatia, insuficiência renal em 37%, que requer diálise,
o que leva à toxicidade por metais pesados, um aumento de 33 a 70% no câncer, 50%
tendo perda de memória e muito mais. Até mesmo um estudo em 2008
New England Journal of Medicine mostrou que você pode dar todos os melhores
medicamentos aos diabéticos por 5 anos, fazendo com que seus exames de sangue
pareçam normais, mas não altera sua taxa de morte nem um pouco. Um em cada quatro
americanos com mais de 60 anos tem diabetes e três vezes esse número são pré-
diabéticos com hipertensão, colesterol ou triglicerídeos elevados, obesidade, NASH
(esteatohepatite não alcoólica ou doença hepática gordurosa) e / ou Síndrome X
metabólica (resistência à insulina). O diabetes é claramente nosso melhor exemplo de
envelhecimento acelerado. E no que diz respeito às múltiplas causas curáveis do
diabetes, a causa número um permeia 80% de nossa dieta. No entanto, o limite da FDA
para essa causa é 500 vezes maior do que a dose que os pesquisadores usam para criar
diabetes. A boa notícia às vezes é que apenas alguns centavos de nutrientes não
prescritos (dependendo do indivíduo) podem literalmente curar a nefropatia diabética
(doença renal), prevenir amputações, reverter a retinopatia diabética, bem como reverter
o diabetes a ponto de não precisar de medicamentos. Venha e aprenda como se fortalecer
(contém bem mais de 1.000 referências).

Seu cardiologista está matando você?- A medicina teve um passeio livre ao drogar todos
os sintomas por tempo suficiente. A evidência é clara de que as drogas funcionam apenas
envenenando uma via que faz os sintomas diminuírem. No entanto, ao fazê-lo, perdeu
uma oportunidade de ouro de realmente curar o problema. Então, eventualmente, o
problema piora e requer mais medicamentos. Da mesma forma, todas as drogas usam ou
esgotam os nutrientes do corpo no trabalho de desintoxicação. Portanto, por um segundo
mecanismo, os medicamentos também criam novos sintomas e doenças que parecem
não estar relacionados e muitas vezes não são suspeitos de serem causados por
medicamentos. A parte empolgante é que agora sabemos tanto da bioquímica molecular
do corpo e como ela é orquestrada para se harmonizar com os alimentos e nutrientes que
temos um enorme poder de realmente curar doenças que atualmente são relegadas
apenas às terapias medicamentosas. Este livro se concentra em
problemas de cardiologia de pressão alta, colesterol, arritmias e insuficiência cardíaca
congestiva até o que fazer após um ataque cardíaco, stents, bypass ou para reverter
calcificações coronárias. Ele contrasta as diretrizes de prática atuais e o foco
farmacêutico, bem como a cardioversão e a ablação, com as evidências esmagadoras
sobre como realmente curar grande parte disso e não precisar de nenhum
medicamento. Além disso, ele detalha as desvantagens graves e muitas vezes fatais
da abordagem farmacêutica. Por último, mas não menos importante, ele instrui você
a questionar seu cardiologista de perspectiva para determinar se ele é da velha
escola, onde cada sintoma é uma deficiência de medicamento, ou da abordagem que
procura as causas e a cura de sua doença cardíaca que rouba a vida .

Macro suave—Este é um livro projetado para 4 tipos de pessoas: (1) Para a pessoa que não sabe nada sobre macrobiótica, mas simplesmente

quer se sentir melhor, apesar do século XXI. (2) Resolve o problema de colesterol / triglicerídeos elevados sem medicamentos e é a dieta

preferida para pacientes com doenças cardíacas. (3) É a dieta de transição perfeita para quem não está pronto para o macro enquanto outro

membro da família (4) deve comê-la para limpar seus sintomas “incuráveis”. Ele mostra como converter os macro alimentos estritos de “grãos,

verduras e feijões” em uma deliciosa comida “de aparência americana” que as crianças comerão. Isso evita que o cozinheiro faça refeições

duplas enquanto uma pessoa cura. As deliciosas refeições com baixo teor de gordura elaboradas por Shirley Gallinger, uma enfermeira

veterana que trabalhou com o Dr. Rogers por quase duas décadas, use macro ingredientes sem que o resto da família saiba. É o primeiro livro

a combinar o planejamento criativo de refeições, menus, receitas e até mesmo jardinagem para que o cozinheiro não enlouqueça.

Provavelmente, sua cozinha contém uma infinidade de livros de receitas. Mas você deve a si mesmo e à sua família aprender como incorporar

alimentos integrais curativos, com baixo teor de gordura e alto teor de fito-nutrientes, em suas dietas. Para quem você tem planejando e

cozinhando suas refeições é provado ser tão importante, senão mais importante, do que quem você escolheu para seu médico. Pois a

pesquisa médica provou o poder das dietas com alimentos integrais para curar onde os medicamentos de alta tecnologia e as cirurgias

falharam. Mas você deve a si mesmo e à sua família aprender como incorporar alimentos integrais curativos, com baixo teor de gordura e alto

teor de fito-nutrientes, em suas dietas. Para quem você tem planejando e cozinhando suas refeições é provado ser tão importante, senão

mais importante, do que quem você escolheu para seu médico. Pois a pesquisa médica provou o poder das dietas com alimentos integrais

para curar onde os medicamentos de alta tecnologia e as cirurgias falharam. Mas você deve a si mesmo e à sua família aprender como

incorporar alimentos integrais curativos, com baixo teor de gordura e alto teor de fito-nutrientes, em suas dietas. Para quem você tem

planejando e cozinhando suas refeições é provado ser tão importante, senão mais importante, do que quem você escolheu para seu médico.

Pois a pesquisa médica provou o poder das dietas com alimentos integrais para curar onde os medicamentos de alta tecnologia e as cirurgias

falharam.

Chega de azia- Você é atormentado por azia, indigestão, intestino irritável ou

colite? Se você meramente mascarar os sintomas com drogas e não conseguir
encontrar as causas subjacentes, estará se preparando para o inevitável: doenças
mais sérias como fadiga crônica, fibromialgia, depressão resistente, artrite
autoimune, alergia a fungos, alimentos e produtos químicos e até câncer . Ou são
você preso em um impasse de cura, incapaz de melhorar? Uma vez que o intestino abriga mais da metade do sistema imunológico e mais da metade do

sistema de desintoxicação do corpo, um intestino insalubre é o que impede que muitos se recuperem. Não importa qual é o seu rótulo de diagnóstico. O

que importa é o que o impede de ter um intestino saudável o suficiente para permitir a cura. Pois, se o intestino não estiver saudável, você não terá

esperança de curar completamente mais nada. Não trate a azia como uma deficiência de Zantac, Prilosec ou Tagamet. Pois fazer isso pode levar ao

câncer de esôfago ou estômago, que, compreensivelmente, está aumentando. Esses medicamentos desligam as secreções de ácido do estômago,

permitindo que você absorva nutrientes essenciais para a cura, que também o protegem de outras doenças, incluindo o câncer, bem como do

envelhecimento prematuro. Aprenda o que sua indigestão crônica está tentando lhe dizer e poupe-se das consequências de deixá-la evoluir; pois com as

drogas, o doente fica mais doente mais rápido. Não deixe ninguém dizer que você precisa aprender a conviver com isso. Por exemplo, tudo o que o

diagnóstico de síndrome do intestino irritável significa é “Não temos a menor noção do que está causando sua indigestão, gases, inchaço, diarréia e

prisão de ventre alternados. Mas temos alguns medicamentos que você pode tomar para sempre. ” Não há contestação quando você compara a

abordagem baseada em medicamentos da medicina moderna para encontrar as causas reais, de modo que você possa se livrar dos sintomas de uma

vez por todas e continuar com a alegria de viver. Este livro explica os sintomas do intestino, de úlceras na boca a coceira anal, de indigestão e

constipação à colite mais desagradável e, em seguida, ensina como diagnosticar as verdadeiras causas. Em seguida, ele descreve em detalhes

superlativos e incomparáveis a grande variedade de opções que você tem para a cura, pois não há monopólio sobre as maneiras de curar. Nenhum

outro livro tem tantas opções meticulosamente detalhadas. Ou você tem lutado contra a Candida, incapaz de se livrar dela de uma vez por todas?

Aprenda o que está faltando para evitar os desejos implacáveis de açúcar e a névoa do cérebro. Pois todos os sintomas crônicos do intestino são

capazes de criar o intestino permeável, uma das principais causas ocultas de uma avalanche de sintomas ainda mais desconcertantes. Você se sente

como se tivesse se tornado um sócio fundador do clube da doença do mês. Se você não está cronicamente bem, é hora de se curar de dentro para fora.

Pois o caminho para a saúde é pavimentado com bons intestinos. Nenhum outro livro tem tantas opções meticulosamente detalhadas. Ou você tem

lutado contra a Candida, incapaz de se livrar dela de uma vez por todas? Aprenda o que está faltando para evitar os desejos implacáveis de açúcar e a

névoa do cérebro. Pois todos os sintomas crônicos do intestino são capazes de criar o intestino permeável, uma das principais causas ocultas de uma

avalanche de sintomas ainda mais desconcertantes. Você se sente como se tivesse se tornado um sócio fundador do clube da doença do mês. Se você

não está cronicamente bem, é hora de se curar de dentro para fora. Pois o caminho para a saúde é pavimentado com bons intestinos. Nenhum outro

livro tem tantas opções meticulosamente detalhadas. Ou você tem lutado contra a Candida, incapaz de se livrar dela de uma vez por todas? Aprenda o

que está faltando para evitar os desejos implacáveis de açúcar e a névoa do cérebro. Pois todos os sintomas crônicos do intestino são capazes de criar o

intestino permeável, uma das principais causas ocultas de uma avalanche de sintomas ainda mais desconcertantes. Você se sente como se tivesse se

tornado um sócio fundador do clube da doença do mês. Se você não está cronicamente bem, é hora de se curar de dentro para fora. Pois o caminho

para a saúde é pavimentado com bons intestinos. uma das principais causas ocultas de uma avalanche de sintomas ainda mais desconcertantes. Você se

sente como se tivesse se tornado um sócio fundador do clube da doença do mês. Se você não está cronicamente bem, é hora de se curar de dentro para

fora. Pois o caminho para a saúde é pavimentado com bons intestinos. uma das principais causas ocultas de uma avalanche de sintomas ainda mais

desconcertantes. Você se sente como se tivesse se tornado um sócio fundador do clube da doença do mês. Se você não está cronicamente bem, é hora

de se curar de dentro para fora. Pois o caminho para a saúde é pavimentado com bons intestinos.

Sem dor em 6 semanas—Que armário de banheiro ou bolsa de ginástica não contém

pelo menos um analgésico? No entanto, eles causam deterioração óssea que um dia
exigirá a substituição da articulação. Ou seja, se não causarem colite, danos renais ou
hepáticos, catarata, hemorragia, insuficiência cardíaca, intestino gotejante com
doenças auto-imunes, deficiências de nutrientes, alergias ou morte antes disso. Toda
dor tem uma causa e, uma vez que você saiba a causa, você tem a cura. Nós não
apenas parecemos diferentes; temos diferentes causas para a nossa artrite, ciática,
degeneração dos discos dorsais, enxaquecas, fibromialgia, prostatite, cistite e até
mesmo dor oncológica em estágio final. Lesões antigas, velhice, doenças autoimunes,
degeneração crônica e até câncer não são as razões para a dor. São desculpas para
não encontrar a verdadeira causa e se livrar dela. Para as vítimas de dor crônica, a
solução tem sido tão simples quanto eliminar um alimento, corrigir uma deficiência de
nutrientes, curar o intestino ou matar uma infecção oculta. Para outros, foi necessário
livrar-se do acúmulo de produtos químicos tóxicos diários. nós Estudos da EPA de
produtos químicos armazenados na gordura de humanos mostraram que 100% das
pessoas tinham dioxinas, PCBs, diclorobenzeno e xileno, enquanto outro estudo do ar
exalado mostrou benzeno em 89% e percloroetileno em 93%. Nós continuamente nos
abastecemos com metais pesados comuns como cádmio, mercúrio e arsênico, que
provocam osteoporose, dores nas costas, dores no quadril, artrite, queimação na pele
dolorida ou câncer. Vamos enfrentá-lo, todos nós somos uma fossa tóxica do acúmulo
vitalício de produtos químicos em nosso ar, alimentos e água. Esses produtos
químicos podem produzir todo tipo de dor que a medicina vê meramente como uma
deficiência vitalícia de algum medicamento ou nos diz que não há cura conhecida para
ela. Se a toxicidade não é uma realidade subjacente, por que um galão de água custa
mais do que um galão de gasolina? O corpo foi projetado para curar e ficar sem dor. A
única vez que a dor é crônica é quando você não consegue se livrar do gatilho oculto
subjacente. Você está pronto para encontrar as causas e curas corrigíveis para sua dor
crônica? Não importa como você chame sua doença. É encontrar a causa que é
primordial. Você está pronto para aprender como reverter a doença? Depois de mais
de 30 anos na medicina, o Dr. Rogers está convencido de que esta também é uma
ferramenta primária para retardar o processo de envelhecimento. Enviar paraSem dor
em 6 semanas, o décimo primeiro livro da autoridade líder em medicina ambiental e
dor, Sherry A. Rogers, MD, ABEM, ABFP, FACN, FACAAI. Enquanto você está nisso,
quem mais na sua vida precisa ficar sem dor por apenas US $ 19,95? Com mais de 500
referências completas e mais de 400 páginas, é apropriado para médicos também.

The Cholesterol Hoax -O colesterol não é a maior causa de doenças cardíacas nem é
preditivo de doenças cardíacas. Na verdade, mais da metade das pessoas que morrem de
ataque cardíaco nunca tiveram colesterol alto. Mas eles tinham outros avisos que
poderiam ter salvado suas vidas se tivessem sido verificados. E a cura para isso é
explicitado aqui por meio de nutrientes não prescritos seguros. O colesterol é apenas o
mensageiro, o detector de fumaça, alertando você para um problema curável. Por que
atirar no mensageiro com uma droga quando você pode encontrar a causa e a cura de
uma vez por todas? Drogas estatinas prescritas para a síntese de colesterol alto, veneno
de colesterol, que então leva ao mal de Alzheimer, impotência, perda de dente, depressão,
ataque cardíaco súbito, fibromialgia, fadiga crônica, polineuropatia, rupturas de tendão,
resistência à insulina, amnésia, suicídio, insuficiência cardíaca e cânceres, além de
estatinas, produzem deficiências de vitamina E, ácido fólico, selênio e CoQ10, levando a
mais doenças e encurtando a vida. Felizmente, existem muitos agentes não prescritos,
mais baratos, mais seguros e mais eficazes para controlar os danos do colesterol. Bifes
suculentos, queijos e vinhos não são proibidos, mas uma mordida em um ingrediente
alimentar mais comum (recomendado por nutricionistas de hospitais) envia milhares de
moléculas prejudiciais para cada um dos trilhões de células do seu corpo e cria colesterol
alto. Da mesma forma, Teflon, plastificantes, PCBs, chumbo, arsênico, mercúrio e outras
toxinas inevitáveis que todos nós abrigamos podem desencadear doenças da artéria
coronária com ou sem colesterol alto, assim como infecções ocultas que se originam dos
dentes, do intestino ou de " resfriados. ” Como metade das pessoas que têm um ataque
cardíaco nunca chega ao hospital a tempo, você também aprenderá aqui como impedir a
morte com sua própria caixa de emergência doméstica, além de etapas cruciais para
aqueles que já sobreviveram a um. Além disso, completo com mais de 700 referências
científicas para evidências, você aprenderá mais sobre a prevenção e reversão de doenças
cardíacas do que a maioria dos médicos sabe, porque você precisa. Pois ninguém pode
curar você, mas você pode aprender como curar a si mesmo. Sim, ter colesterol alto é
uma das coisas mais sortudas que já aconteceram com você, porque o levou a este livro,
que pode salvar sua vida, independentemente de quem você seja. Obviamente, mesmo
que você nunca tenha tido colesterol alto, você precisa deste livro para mostrar como
retardar o envelhecimento e impedir a causa número um de morte, as doenças
cardiovasculares.

A cura está na cozinha—Este é o primeiro livro a explicar em detalhes o que todas

aquelas pessoas comiam no dia a dia que eliminaram suas doenças incuráveis, EM,
artrite reumatóide, fibromialgia, lúpus, fadiga crônica, colite, asma, enxaqueca,
depressão, hipertensão, doenças cardíacas , angina, sintomas não diagnosticáveis e
sensibilidades químicas, alimentares, Candida e eletromagnéticas implacáveis, bem
como cânceres terminais. O Dr. Rogers voava para Boston todos os meses para
trabalhar lado a lado com o Sr. Michio Kushi, enquanto ele aconselhava as pessoas no
fim de suas cordas médicas. Como seus notáveis históricos de caso irão mostrar
você, nada está perdido. Muitas dessas pessoas não conseguiram melhorar com
cirurgia, quimioterapia e radiação. Em vez disso, suas metástases continuaram a se
espalhar. Foi só quando foram mandados para casa para morrer em poucas semanas
que eles começaram a fazer dieta. Estudos médicos confirmaram que esta dieta tem
mais do que triplicou a sobrevivência de câncer. E a beleza dessa dieta é que você usa
alimentos integrais dados por Deus para induzir o corpo ao modo de cura. Não
depende de medicamentos prescritos, mas permite que o indivíduo se cure em casa.
Se você não pode pagar uma consulta de $ 500 e decidir não aceitar sua sentença de
morte ou medicação, por que não aprender em primeira mão o que essas pessoas
fizeram e como você também pode melhorar sua saúde e curar o impossível.

A síndrome EI, revisada—Este é um livro de 635 páginas necessário para pessoas

com doenças ambientais. Ele explica as sensibilidades química, alimentar, de
fungos e Candida, deficiências nutricionais, métodos de teste e como fazer os
vários controles ambientais e dietas para ficar bem. Muitos documentos compram
isso às centenas e os tornam uma leitura obrigatória para os pacientes, pois
contém muitas pérolas sobre como ficar bem que não são encontradas em
nenhum outro lugar. Ele cobre centenas de fatos que fazem a diferença entre
vítimas de EI e conquistadores de EI. Ajuda os pacientes a se tornarem parceiros
ativos em seus cuidados, evitando o esgotamento médico. Abrange toda a gama
de diagnóstico e tratamento de sintomas induzidos pelo ambiente. Como o
médico autor foi um severo reator universal que se recuperou, este livro contém
montanhas de pistas para o bem-estar. Muitos escreveram que se curaram lendo
este livro. Isso apesar do fato de que nenhum médico consultado conseguiu
diagnosticá-los ou tratá-los com eficácia. Se você não tem certeza do que causa
seus sintomas, este é um ótimo começo. Muitos sofredores veteranos escreveram
que leram muitos livros sobre aspectos de alergia, candidíase crônica e
sensibilidade química e pensaram que sabiam de tudo. No entanto, eles
escreveram que o que aprenderam emA síndrome EI, revisada permitiu-lhes
alcançar o último ápice do bem-estar.

O Hoax da hipertensão arterial!- Remédios para hipertensão garantem que você vai
piorar, pois eles realmente esgotam os nutrientes que previnem a hipertensão,
fazendo com que você precise de ainda mais medicamentos. Eles também encolhem o
cérebro e aumentam o risco de ataque cardíaco, senilidade e cegueira. A hipertensão
não é uma deficiência de medicamentos para baixar a pressão arterial. Mas lá
Existem dezenas de maneiras pelas quais você pode curar permanentemente sua
pressão alta sem medicamentos. E como os vasos sanguíneos saudáveis
determinam a longevidade de cada órgão do corpo inteiro, você precisa deste livro
mesmo se não tiver pressão alta, pois a saúde vascular é a chave para a
longevidade e saúde total do corpo. Em primeiro lugar, cada célula do seu corpo
depende da saúde dos vasos sanguíneos que os alimentam. Se você não quer ter
Alzheimer, precisa de um cérebro saudável, mas ele é tão saudável quanto seu
suprimento de sangue. Da mesma forma, se você não quer câncer (ou está
tentando curá-lo), ele começa (e se espalha) em áreas de má circulação.O Hoax da
hipertensão arterial! irá mostrar-lhe que para cada doença, mesmo uma tão
simples como a hipertensão, existem múltiplas causas e múltiplas curas. Você tem
muito por onde escolher. Na verdade, sugiro que você leia o livro inteiro antes de
escolher seu programa. Pois, ao compreender como funcionam as várias causas,
você (que conhece seu corpo e seu histórico médico melhor do que ninguém) terá
a oportunidade ideal de escolher a melhor solução para você. Este é o plano
definitivo para a saúde vascular, mas não para por aí. Também continua de onde
Desintoxique ou morra interrompido e leva você a níveis mais poderosos de
desintoxicação. Eu não posso esperar para capacitá-lo! Então vamos começar.

A base científica para técnicas selecionadas de medicina ambiental—Contém

evidências científicas e referências para muitas das técnicas de medicina ambiental.
Ele é projetado com o paciente em mente, que está sendo negado a pagamentos
médicos por companhias de seguro que se recusam a reconhecer a medicina
ambiental. Com este guia, o paciente pode optar por representar a si mesmo no
tribunal de pequenas causas e citar o livro que mostra, por exemplo, que oJournal of
the American Medical Association afirma que "a titulação fornece uma medida útil e
eficaz da sensibilidade do paciente" e que uma agência governamental dos EUA
afirma que "um histórico de exposição deve ser feito para cada paciente". Não fazer
isso pode levar a um diagnóstico e tratamento inadequados. Ele tem seções que
mostram referências médicas sobre como encontrar deficiências de vitaminas ocultas,
por exemplo, permitiu que as pessoas curassem a síndrome do túnel do carpo sem
cirurgia, ou curassem vasculite resistente a esteróides com risco de vida, ou parassem
convulsões, ou enxaquecas, ou dificuldades de aprendizagem. Este livro foi elaborado
para pacientes que optam por encontrar as causas de suas doenças, em vez de
apenas mascarar seus sintomas com medicamentos pelo resto de suas vidas. É
também para aqueles que tiveram a cobertura de seguro negada injustamente. É o
livro ideal para instruir seu PTA, advogado, seguradora,
ainda duvida da sua sanidade, ou quem pensa que a medicina ambiental carece de
respaldo científico.

Cansado ou tóxico?—Este é um livro de 400 páginas, o primeiro que descreve o mecanismo, diagnóstico e tratamento da sensibilidade

química, completo com referências científicas. Ele foi escrito para leigos e médicos e explica as muitas análises de vitaminas, minerais, ácidos

graxos essenciais e aminoácidos que podem ajudar as pessoas a desintoxicar produtos químicos do dia-a-dia com mais eficiência e, portanto,

se livrar dos sintomas desconcertantes. É o primeiro livro escrito para leigos e médicos a descrever a desintoxicação xenobiótica, o processo

que permite que toda a cura ocorra. Você já ouviu falar do sistema cardiovascular, já ouviu falar do sistema respiratório, do sistema

gastrointestinal e do sistema imunológico. Mas a maioria nunca ouviu falar do sistema de desintoxicação química, que é o determinante para

saber se temos sensibilidade química, câncer e, de fato, todas as doenças. Este programa mostra como diagnosticar e tratar muitos sintomas

cotidianos resistentes e usar técnicas de medicina molecular. Ele também fornece os mecanismos bioquímicos de forma facilmente

compreensível de como a Candida cria tal diversidade de sintomas e como a dieta macrobiótica cura cânceres metastáticos em estágio

terminal “incuráveis”. É um ótimo livro para o médico que você está tentando conquistar e mostrará como a sensibilidade química se mascara

como sintomas comuns. Em seguida, ele explora as muitas causas e curas de sensibilidade química, candidíase crônica e outros rótulos

médicos “impossíveis de curar”. Ele também fornece os mecanismos bioquímicos de forma facilmente compreensível de como a Candida cria

tal diversidade de sintomas e como a dieta macrobiótica cura cânceres metastáticos em estágio terminal “incuráveis”. É um ótimo livro para o

médico que você está tentando conquistar e mostrará como a sensibilidade química se mascara como sintomas comuns. Em seguida, ele

explora as muitas causas e curas de sensibilidade química, candidíase crônica e outros rótulos médicos “impossíveis de curar”. Ele também

fornece os mecanismos bioquímicos de forma facilmente compreensível de como a Candida cria tal diversidade de sintomas e como a dieta

macrobiótica cura cânceres metastáticos em estágio terminal “incuráveis”. É um ótimo livro para o médico que você está tentando conquistar

e mostrará como a sensibilidade química se mascara como sintomas comuns. Em seguida, ele explora as muitas causas e curas de

sensibilidade química, candidíase crônica e outros rótulos médicos “impossíveis de curar”.

Boletim informativo de bem-estar total, edição de e-mail 2020—Isto referenciado mensalmente

o boletim informativo o manterá atualizado sobre as novas descobertas. Como a Dra. Rogers
está constantemente pesquisando, dando palestras ao redor do mundo, mantendo um
consultório particular, fazendo programas de televisão e rádio, escrevendo para revistas de
saúde e revistas médicas de médicos e publicou 17 artigos científicos e 9 livros em 10 anos, ela
está pedalando o mais rápido que ela pode.

Bem-estar contra todas as probabilidades—Este é o sexto e mais revolucionário livro

de Sherry A. Rogers, MD. Ele contém o plano de cura definitivo que as pessoas têm
usado com sucesso para vencer o câncer quando receberam 2 semanas - algumas até
2 dias - de viver por alguns dos principais centros médicos. Essas pessoas haviam
exaurido tudo o que a medicina tem a oferecer, incluindo cirurgia, quimioterapia,
radiação e transplantes de medula óssea. Alguns até eram macrobióticos
falhas. E uma das coisas mais inacreditáveis é que o plano não custa praticamente
nada para ser implementado e a maior parte pode ser feita em casa com itens não
prescritos. É claro que, de acordo com os outros livros, mas indo muito além, ele
contém os mecanismos de como esses princípios curam e está completo com as
referências científicas para médicos. Você sabia, por exemplo, que existem vitaminas
que realmente curam alguns tipos de câncer e mais de 50 artigos nas melhores
revistas médicas para prová-lo? Da mesma forma, você sabia que existem enzimas
não prescritas que dissolvem o câncer, a placa arteriosclerótica e os autoanticorpos
como o lúpus e o reumatóide? Você sabia que existe um método simples e barato mas
é uma maneira altamente eficaz de desintoxicar o corpo em casa para interromper os
efeitos colaterais tóxicos da quimioterapia em minutos? Você sabia que este
procedimento também pode reduzir as reações de sensibilidade química (de
exposições químicas acidentais) de 4 dias para 20 minutos? Você sabia que existem
muitas causas ocultas para sintomas “não diagnosticáveis” que nunca são procurados,
porque é mais fácil e rápido prescrever uma pílula do que encontrar (e corrigir) a
causa? O fato é que, quando você deixa o corpo saudável o suficiente, ele pode curar
qualquer coisa. Você não precisa morrer de rotulite. Não importa mais qual é o seu
rótulo, desde Candida crônica, fadiga ou esclerose múltipla a sensibilidade química,
uma condição não diagnosticada ou o pior câncer com apenas alguns dias de
sobrevivência. Se você foi informado de que não há mais nada que possa ser feito por
você, você tem a opção de chutar os dentes da morte e curar o impossível. Você está
no jogo?

Você é o que você comeu—Este livro é indispensável como cartilha e

introdução à dieta macrobiótica. A dieta macrobiótica é a dieta
especializada com a qual muitos curaram o impossível, incluindo
cânceres metastáticos em estágio terminal. Isso ocorre depois que o
medicamento parou de tomá-los e eles receberam apenas meses ou
semanas de vida. Sim, eles se recuperaram após a cirurgia, a
quimioterapia e a radiação falharam. A vida estava aparentemente
irremediavelmente acabada. Compreensivelmente, essa dieta também
permitiu que muitos reatores universais quimicamente sensíveis e
pessoas altamente alérgicas e até mesmo “não diagnosticáveis” se
curassem. Também possibilitou a cura de pessoas com rótulos
diagnósticos de "cesta de lixo", como fadiga crônica, fibromialgia, EM,
artrite reumatóide, depressão, infecções crônicas, colite, asma,
enxaqueca, lúpus, candidíase crônica e muito mais.
Candidíase em consideração. Ele fornece detalhes e histórias de casos que a pessoa
nova na macrobiótica precisa antes de embarcar na fase de cura estrita, conforme
descrito emA cura está na cozinha. Mesmo as pessoas que fazem a dieta macrobiótica
há algum tempo encontrarão as razões pelas quais falharam e dicas para melhorar
seu sucesso. Quando uma dieta como esta permitiu que muitos curassem seus
cânceres, qualquer outra condição "deveria ser moleza".

Lista de preços:

Bem Estar Total $ 48 / ano para versão eletrônica, $ 72 para papel

Bem-estar contra todas as probabilidades $
17,95 Depressão: finalmente curada! $
24,95 The EI Syndrome, revisado $ 17,95
Você é o que você comeu $ 12,95
A cura está na cozinha $ 14,95 (também disponível em espanhol)
Macro suave $ 12,95
Cansado ou tóxico? $ 18 95
Sensibilidade Química $ 3,95
A base científica para técnicas selecionadas de medicina
ambiental $ 17,95
No More Heartburn $ 15 para livro ou versão Kindle
Detoxify or Die $ 22,95 (também disponível em espanhol)
Pain Free in 6 Weeks $ 19,95
The Cholesterol Hoax $ 23,95
O Hoax da hipertensão arterial! $ 19,95 Seu
cardiologista está matando você? $ 19,95
Como curar o diabetes! $ 23,95

Prestige Publishing, 3160 Erie Blvd East, DeWitt, NY 13214

1-800-846-6687; email: orders@prestigepublishing.com
 Gráficos de conversão métrica

TEMPERATURA CONVERSION

Fórmulas para conversão

Fahrenheit para Celsius: subtraia 32, multiplique por 5 e, em seguida, divida por 9,
por exemplo:

212 ° F - 32 = 180
180 × 5 = 900
900 ÷ 9 = 100 ° C

Celsius para Fahrenheit: multiplique por 9, divida por 5 e, em seguida, adicione 32,
por exemplo:

100 ° C x 9 = 900
900 ÷ 5 = 180
180 + 32 = 212 ° F

Temperaturas (Fahrenheit a Celsius)

- 10 ° F = - 23 ° C parte mais fria do freezer

0°F= - 17 ° C freezer

32 ° F = 0°C água congela

 68 ° F = 20 ° C temperatura do quarto

85 ° F = 29 ° C

100 ° F = 38 ° C

115 ° F = 46 ° C água fervendo

135 ° F = 57 ° C escaldaduras de água

140 ° F = 60 ° C

150 ° F = 66 ° c

Temperaturas (Fahrenheit a Celsius)

160 ° F = 71 ° C

170 ° F = 77 ° C

180 ° F = 82 ° C água fervendo

190 ° F = 88 ° C

200 ° F = 95 ° C

205 ° F = 96 ° C água fervendo

212 ° F = 100 ° C a água ferve, ao nível do mar

225 ° F = 110 ° C

250 ° F = 120 ° C forno muito baixo (ou lento)

275 ° F = 135 ° C forno muito baixo (ou lento)

300 ° F = 150 ° C forno baixo (ou lento)

325 ° F = 165 ° C forno baixo (ou moderadamente lento)

350 ° F = 180 ° C forno moderado

 375 ° F = 190 ° C forno moderado (ou moderadamente quente)

400 ° F = 205 ° C forno quente

425 ° F = 220 ° C forno quente

450 ° F = 230 ° C forno muito quente

475 ° F = 245 ° C forno muito quente

500 ° F = 260 ° C forno / grelhar extremamente quente

525 ° F = 275 ° C forno / grelhar extremamente quente

euIQUID MFACILIDADES CONVERSION

Para alimentos como iogurte, purê de maçã ou queijo cottage que não são totalmente
líquidos, mas não totalmente sólidos, use medidas de fluidos para conversão.

Ambos os sistemas, o US Standard e o Metric, usam medidas de colher. Os tamanhos são

ligeiramente diferentes, mas a diferença não é significativa na culinária geral (It
pode, no entanto, ser significativo na panificação.)

chás =
Tbs = tablesp oon
colher de chá

Colheres, xícaras, canecas, Moinho ilitros (ml), decilitros (dl) e litros (1);
Onça fluida
quartos arredondado

1 chás onça 5 ml

3 chás (1 colher de sopa) ½ oz 15 ml

 Colheres, xícaras, canecas, Mililitros (ml), decilitros (dl) e litros (1);
Onça fluida
quartos arredondado

1 colher de sopa 1 onça ¼ dl (ou 1 Tbs)

4 colheres de sopa (¼ c) 2 onças ½ dl (ou 4 colheres de sopa)

⅓c 2⅔ oz ¾ dl

½c 4 onças 1 dl

¾c 6 onças 1¾ dl

1c 8 onças 250 ml (ou ¼ L)

2 c (1 litro) 16 oz 500 ml (ou ½ L)

4 c (1 quarto) 32 onças 1L

4 qt (1 galão) 128 onças 3¾ L

SOLID MFACILIDADES CONVERSION

Converter medidas sólidas entre o padrão americano e as métricas não é tão simples
quanto pode parecer. A densidade da substância que está sendo medida faz uma
grande diferença na conversão de volume em peso. Por exemplo, 1 colher de sopa de
farinha equivale a ¼ onça e 8,75 gramas, enquanto 1 colher de sopa de manteiga ou
gordura corporal equivale a ½ onça e 15 gramas. O gráfico a seguir serve apenas
como um guia; algumas experiências podem ser necessárias para alcançar o sucesso.

Fórmulas para conversão

onças por gramas: multiplique onças por 28,35 gramas
por onças: multiplique os gramas por 0,035
 euNO OUVIDO MFACILIDADES CONVERSION

Os tamanhos das bandejas são muito diferentes em países que usam métricas em relação ao
padrão dos EUA. Isso é mais significativo na panificação do que na culinária geral.

Fórmulas para conversão

polegadas para centímetros: multiplique a polegada por 2,54
centímetros para polegadas: multiplique o centímetro por 0,39
 SOBRE O AUTOR

SHERRY A. ROGERS, MD, é uma especialista reconhecida internacionalmente em

medicina ambiental, certificada em Medicina Ambiental, bem como em Prática
de Família, ela é Fellow do American College of Allergy, Asthma and
Immunology e Fellow do American College of Nutrition. Ela é autora de mais de
17 livros sobre cura e continua um boletim informativo mensal de 31 anos,
bem como um serviço de consulta por telefone. Ela publicou mais de 22 artigos
científicos, escrito para muitos periódicos e revistas de saúde, e deu mais de
cem palestras para médicos em seis países. Seu foco é encontrar a causa e a
cura de doenças, de preferência com uso farmacêutico limitado.