As Normas de Higiene Ocupacional (NHOs) compõem uma série de normas técnicas, resultantes dos trabalhos técnicos da Fundacentro, que

abordam diferentes aspectos dos procedimentos e critérios de identificação, avaliação e controle dos riscos e perigos ambientais e profissionais,
com o principal objetivo de fomentar a adoção de medidas preventivas contra doenças profissionais e quaisquer outros riscos e fatores
potencialmente danosos à saúde e à segurança dos trabalhadores em diversos ambientes ocupacionais.

🔎 Se você estiver com dificuldades em compreender as Normas de Higiene Ocupacional (NHO) e deseja obter uma compreensão mais
aprofundada, você pode fazer o download delas, no site do MTE: https://www.gov.br/fundacentro/pt-br/centrais-de-conteudo/biblioteca/nhos

São elas:

NHO 01 - Norma de higiene ocupacional : procedimento técnico : avaliação da exposição ocupacional ao ruído.
Link: http://arquivosbiblioteca.fundacentro.gov.br/exlibris/aleph/a23_1/apache_media/A5RGFHYSQ5TA7P816K7QPT4AB9KDFP.pdf
NHO 02 - Norma de higiene ocupacional : método de ensaio : análise qualitativa da fração volátil (vapores orgânicos) em colas, tintas e
vernizes por cromatografia gasosa / detector de ionização de chama;
NHO 03 - Norma de higiene ocupacional : método de ensaio: análise gravimétrica de aerodispersóides sólidos coletados sobre filtros de
membrana;
NHO 04 - Norma de higiene ocupacional : método de ensaio : método de coleta e análise de fibras em locais de trabalho - análise por
microscopia ótica de contraste de fase;
NHO 05 - Norma de higiene ocupacional : procedimento técnico: avaliação da exposição ocupacional aos raios-x nos serviços de
radiologia;
NHO 06 - Norma de higiene ocupacional : procedimento técnico: avaliação da exposição ocupacional ao calor.
Link: http://arquivosbiblioteca.fundacentro.gov.br/exlibris/aleph/a23_1/apache_media/L7376RQ71PM8LI14HKNLE1BQIHAA12.pdf
NHO 07 - Norma de higiene ocupacional : procedimento técnico: calibração de bombas de amostragem individual pelo método da bolha de
sabão;
NHO 08 - Norma de higiene ocupacional : procedimento técnico: coleta de material particulado sólido suspenso no ar de ambientes de
trabalho;
NHO 09 - Norma de higiene ocupacional : procedimento técnico: avaliação da exposição ocupacional a vibrações de corpo inteiro ;
NHO 10 - Norma de higiene ocupacional : procedimento técnico: avaliação da exposição ocupacional a vibração de mãos e braços;
NHO 11 - Norma de higiene ocupacional : procedimento técnico: avaliação dos níveis de iluminamento em ambientes internos de
trabalho.
Link: http://arquivosbiblioteca.fundacentro.gov.br/exlibris/aleph/a23_1/apache_media/33PMBTUV2X3HFYSPGQFENQ6VSHA35H.pdf

OBS: Das citadas, as NHO 01, 06 e 11, são as mais cobradas em provas.

SEGURANÇA DO TRABALHO X HIGIENE DO TRABALHO X ERGONOMIA

A segurança do trabalho está relacionada ao estudo e controle dos riscos mecânicos ou de acidentes, propondo sistemas de segurança
contra incêndio e explosões, projetando sistemas de segurança em máquinas e equipamentos, sistema de proteção contra quedas etc.;
Já a higiene do trabalho ou higiene ocupacional tem foco nos riscos ambientais (físicos, químicos e biológicos), estudando os efeitos de
cada um dos agentes de risco no organismo dos trabalhadores, estabelecendo limites seguros de exposição (limites de exposição
ocupacional) e propondo medidas de controle adequadas.
Ergonomia é uma ciência relativamente nova e independente, de modo que podemos afirmar que, apesar de estar dentro do escopo do
que chamamos de "segurança do trabalho", segue uma metodologia própria de estudo dos riscos ergonômicos. (NR17).

⚠️CONCEITO DE HIGIENE OCUPACIONAL: (Muita atenção aqui, esse tópico veio explícito em sua ementa)
De acordo com a Organização Internacional do Trabalho - OIT, Higiene ocupacional é a ciência que trata da antecipação,
reconhecimento, avaliação, prevenção e controle dos riscos originados nos locais de trabalho e que podem prejudicar a saúde e o bem-estar dos
trabalhadores, também levando em consideração o possível impacto nas comunidades vizinhas e no meio ambiente em geral.

Antecipação: Identificam-se os riscos potenciais, ex: elaboração do inventário de riscos;

Reconhecimento: É um levantamento preliminar qualitativo dos riscos ocupacionais evidentes e vai exigir um conhecimento extenso e
cuidadoso de processos, operações, matérias-primas utilizadas ou geradas e eventuais subprodutos. identificam-se os riscos evidentes.

🚩Tanto a etapa de antecipação quanto a de reconhecimento é realizada através de técnicas de avaliação qualitativa.
Avaliação: Processo de avaliar e dimensionar (no caso de avaliação quantitativa) a exposição dos trabalhadores e a magnitude dos
fatores ambientais.

Esta etapa abrange dois ramos de higiene do trabalho: higiene de campo e higiene analítica.
Aqui o processo de avaliação é preferencialmente quantitativo, entretanto, há previsão de avaliações qualitativas para alguns agentes
ambientais.

Prevenção e Controle dos riscos: consiste em selecionar meios, medidas e ações (procedimentos de trabalho) para eliminar, neutralizar,
controlar ou reduzir, a um nível aceitável, os riscos ambientais, a fim de atenuar os seus efeitos a valores compatíveis com a
preservação da saúde, do bem-estar e do conforto.

Princípios determinantes da avaliação de riscos:

abordagem dos locais e das condições de trabalho;

determinação da amostra (amostragem);
definição de Grupos de Exposição Similar - GES;
definição do período de amostragem:;
avaliação da exposição ocupacional;
monitoramento periódico da exposição;
monitoração biológica.

AGENTES OCUPACIONAIS

1. Agentes físicos: riscos ambientais provenientes de qualquer forma de energia que, em função de sua natureza, intensidade e exposição, são capazes de
causar lesão ou agravo à saúde do trabalhador;
 2. Agentes químicos: riscos ambientais originados de substâncias químicas, por si só ou em misturas, quer seja em seu estado natural, quer sejam
produzidas, utilizadas ou geradas no processo de trabalho, que em função de sua natureza, concentração e exposição, são capazes de causar lesão ou
agravo à saúde do trabalhador.
3. Agentes biológicos: riscos ambientais originados de microrganismos, parasitas ou materiais originados de organismos que, em função de sua natureza e
do tipo de exposição, são capazes de acarretar lesão ou agravo à saúde do trabalhador;
4. Agentes mecânicos ou de acidentes: incluem quaisquer fatores que possam colocar o trabalhador em situação vulnerável e afetar sua integridade e seu
bem-estar físico e psíquico. São aqueles que ocorrem em situações que podem levar a acidentes, como resultado das condições do local de trabalho. Em
geral, resultam da ausência de uma adequada organização do ambiente laboral e de medidas preventivas de segurança;
5. Agentes ergonômicos: são aqueles relacionados à falta de adaptação das condições de trabalho (ambiente e tarefa) às características psicofisiológicas dos
trabalhadores. De outra forma, o agente ergonômico inclui qualquer fator que possa interferir nas características psicofisiológicas do trabalhador, causando
desconforto ou afetando sua saúde.

A exposição a esses agentes resulta nos chamados riscos ocupacionais, ou seja, riscos inerentes à ocupação do trabalhador.

Os Riscos ocupacionais se dividem em:

❗Riscos ambientais: Físicos, quimico e biológicos - Objetos de estudo da Higiene do Trabalho, ou Higiene Ocupacional
❗Riscos mecânicos ou de acidentes - (Objetos de estudo da segurança do trabalho).
❗Riscos ergonômicos - Objetos de estudo da ergonomia).

FATORES DETERMINANTES DA EXPOSIÇÃO OCUPACIONAL:

Características físico-químicas (agentes químicos) ou natureza (agentes físicos);

Concentração (agentes químicos e biológicos) ou intensidade máxima (agentes físicos);
Tempo de exposição;
Sinergismo;
Suscetibilidade Individual;
Sensibilização;
fator distância da fonte de geração do material perigoso ou fonte do agente de risco;
fator movimentação do empregado;
fator movimentação de ar no ambiente;
fator hábito de trabalho.

De acordo com a NR 09, deverão ser objeto de controle sistemático as situações que apresentem exposição ocupacional acima dos
Níveis de Ação:

1. para agentes químicos, a metade dos limites de exposição ocupacional previstos na NR 15 ou, na ausência destes, os valores adotados
pela ACGIH;
2. para o ruído, a metade da dose, ou seja, a dose de 0,5 (dose superior a 50%);
3. para às Vibrações de Mãos e Braços - VMB, um valor de aceleração resultante de exposição normalizada (aren) de 2,5 m/s², e para às
Vibrações de Corpo Inteiro - VCI, um valor da aceleração resultante de exposição normalizada (aren) de 0,5 m/s², ou o valor da dose de
vibração resultante (VDVR) de 9,1 m/s1,75

Limite de Tolerância - LT x Nível de Ação - LT

Limite de Tolerância - LT: Concentração ou intensidade máxima ou mínima relacionada com a natureza e o tempo de exposição ao
agente, que não causará danos à saúde do trabalhador durante sua vida laboral;
Nível de Ação - LT: Valor acima do qual devem ser iniciadas ações preventivas de forma a minimizar a probabilidade de que as
exposições a agentes ambientais ultrapassem os limites de exposição.

Princípios de prevenção e controle de riscos preconizados pela higiene ocupacional:

Princípio da não geração do risco;

Princípio da redução do risco na fonte;
Princípio da retenção do risco na fonte;
Princípio da organização do trabalho;
Princípio da proteção individual.

📌A hierarquia das medidas de controle deve ser baseada na aplicação das seguintes medidas de controle:
Fonte do fator de risco;
Transmissão (entre a fonte e o receptor);
Receptor (trabalhador).

DOENÇAS RELACIONADAS AO TRABALHO:

💡A Higiene do Trabalho está intimamente ligada às doenças ocupacionais. Em novembro de 2023, após um período de 24 anos, o Ministério da Saúde
promoveu a atualização da lista de enfermidades relacionadas ao ambiente laboral.

▶️O aprimoramento resulta na incorporação de 165 novas patologias que causam danos à integridade física ou mental do trabalhador: Covid-19 (caso o vírus
tenha sido contraído no ambiente corporativo), burnout, abuso de drogas, doenças de saúde mental, distúrbios músculo esqueléticos e outros tipos de cânceres
foram inseridos na lista.

▶️De acordo com o Ministério, a atualização pretende auxiliar no diagnóstico das doenças, além de facilitar o estudo da relação entre o adoecimento e o
trabalho.

▶️Ainda foram adicionados transtornos como ansiedade, depressão e tentativa de suicídio como patologias que podem ser decorrentes do estresse
psicológico vivido do trabalho. Na publicação de 1999, os episódios depressivos eram associados somente ao contato com substâncias tóxicas como mercúrio e
manganês.

▶️Ampliação da lista de transtornos mentais: na lista publicada em 1999, já constavam problemas como abuso de álcool e estresse grave por conta de
circunstâncias referentes ao trabalho. Já a relação mais recente também inclui comportamentos como uso de sedativos, canabinoides, cocaína e abuso de cafeína
como transtornos que podem ser consequência de jornadas exaustivas, assédio moral no trabalho, além de dificuldades relacionadas à organização empresarial.

📌Na prática, as mudanças ampliam as chances de os trabalhadores afastados por doença conseguirem uma estabilidade de 12 meses no emprego após
a alta médica. No caso de doença relacionada ao trabalho, a empresa precisa emitir a CAT (Comunicação de Acidente de Trabalho) para que o
empregado consiga o auxílio-acidentário, modalidade que garante a estabilidade de 12 meses após a alta.

A Lista de doenças relacionadas ao Trabalho destina-se, no âmbito da saúde, às seguintes finalidades, entre outras:

I - orientar o uso clínico-epidemiológico, de forma a permitir a qualificação da atenção integral à Saúde do Trabalhador;
II - facilitar o estudo da relação entre o adoecimento e o trabalho;
III - adotar procedimentos de diagnóstico;
IV - elaborar projetos terapêuticos mais acurados; e
V - orientar as ações de vigilância e promoção da saúde em nível individual e coletivo.

Você pode dar uma conferida na Lei de Doenças Relacionadas ao Trabalho - LDRT por meio do
link: https://www.in.gov.br/en/web/dou/-/portaria-gm/ms-n-1.999-de-27-de-novembro-de-2023-526629116