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Desvendando os
Segredos da
Alimentação Saudável
A motricidade orofacial é fundamental para a saúde geral e qualidade de
vida. Nesta apresentação, iremos abordar diferentes aspectos da
motricidade orofacial e fornecer dicas práticas para melhorar a
alimentação e a saúde em geral.
by Fernanda Gomes
Deglutição: Como Engolir com Mais
Facilidade
Manter o queixo levemente para Beber um pouco de água antes, Mastigar bem, comer
baixo antes de engolir ajuda a durante e depois de comer lentamente e evitar distrações
evitar engasgos. pode ajudar a engolir com mais ao comer ajudam na deglutição.
facilidade.
1 S i n tomas
S i n tomas
Dor na mandíbula, ouvido ou cabeça, dificuldade para abrir ou fechar a boca e estalos ou ruídos ao
abrir a boca.
Prevenção
Evitar alimentos duros, abrir a boca com cuidado e evitar apertar os dentes podem ajudar a prevenir
a disfunção temperomandibular.
Tratame n to
O tratamento pode envolver fisioterapia, medicação ou terapia cognitivo-comportamental para
reduzir o estresse e a tensão muscular.
Exercícios de Motricidade e
Hipotonia: Como Fortalecer a
Musculatura Orofacial