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Quaresma
~ Comer em poucas quantidades
~ Aumentar devoção ao Rosário, São Francisco Sales, introdução a vida devota, O Castelo Interior,
ler santos Legenda Aurea, a fé explicada, banquete do cordeiro, Pe Leonel Franca, Schuon sobre o
Pai nosso, anjo da guarda, vida de Cristo,

Se lembrar de Deus com mais frequência que se respira. Lançar os pensamentos e afetos a Deus a
cada momento em que eles se apresentam. Isso traz conforto, ou ao menos alívio

Oque é pra fazer?

• Conhecer meus vícios
• Ouvir sobre virtudes, conhecer personagens e pessoas virtuosas para:
- Saber o que é
- Ver a raiz boa daquilo em mim por menor que seja, os impulsos que eu tenho para fazer o bem,
coisas boas. E retirar o que se opõe a esse impulso
* Bíblia e santos só tem virtudes especializadas. Em torno delas que é construída a nossa
personalidade. E essas virtudes irradiam nas outras. Não se preocupar muito com virtudes mas o
amor a Deus cada vez mais honesto e sincero, que é maior que todas elas juntas
• Curso imortalidade da alma e confissão/exame de consciência
• Necrológio
• Introdução a vida intelectual respondendo minhas dúvidas

Pensar mais em Deus, objetivos, paisagens, momentos, recheando a imaginação com lugares e
coisas reais bonitas. Fortalecer o mundo interior, imaginações, desejos, sonhos, é a fonte das
minhas energias. Motivação vem do desejo que aparece na imaginação. Imaginar as coisas bem,
com clareza e nitidez

Vícios
• Vaidade e soberba = Humildade
• Buscar aceitação, afeição e ter medo de rejeição e humilhações = Você não está aqui para ser
amado ou entendido pelos outros, lembre. 'Tem sempre diante de ti o olhar dos mestres'. Não
buscar a aprovação do meu meio social mas de Platão, Olavo, São Tomás. Cria uma sinceridade
profunda que me faz ser de fato alguém, posso dizer 'Yo sé quien soy', e a opinião dos outros não
pode afetar em nada
• Diminuir uso em celular
• Ouço aulas e me imagino dando aquela aula para outras pessoas normalmente meus colegas de
classe = foco para lembrar o porque eu estou ali: porque não sei aquele assunto e devo me
concentrar para aprender, até quebrar o hábito
• Ao ouvir música me imagino cantando na frente de outras pessoas = foco para apreciar aquela
música, até quebrar o hábito
• Pensar em discurso de acusação e defesa = Lance os pensamentos a Deus e preencher com
automatismo divino, no caso, a reza
• Pensar sobre julgar o próximo, erros passados, cenários fictícios = Só pensar nos defeitos alheios
se eles pedirem ajuda pra corrigir e nunca reclamar de nada mesmo.
• Falta de confiança em Deus = leva ao desespero. Entregar tudo a Deus e lembrar que Ele é bom e
quer o meu bem melhor do que eu imagino
• Para ser mais piedoso = Diminuir a exigência com tudo. O perfeito é inimigo do bom, relaxar um
pouco. E prudência para saber o momento de rezar
• Para ser mais empático = Olhar as pessoas pelo caráter não pela agenda ideológica
• Amor a beleza e perfeição
• Humildade é a basilar. Deixar Deus ser grande e eu pequeno. Lembrar que no meu momento de
maior vergonha e miséria aquilo sou eu por eu mesmo, quando faço uma coisinha boa é Deus que
fez. "se ele recebesse a graça que eu tive, ele seria muito mais elevado do que eu". Não querer
nada na Terra, apenas o perdão divino. A vaidade vem quando acha que deve obter algo de bom
nessa vida. Não se apegar a nada neste mundo, afinal já tenho tudo que preciso: a salvação eterna,
nada mais é necessário.

• Amar as oportunidades em que a virtude me é concedida por Deus. Amar a vontade de amar a
Deus, vontade fazer o bem. Se apaixonar, admirar essa vontade mas saber que amanhã ela pode
me largar. Não se tem virtudes, o que se pode fazer é aplaudi-la

• Aquisição de virtude é ter amor por ela. Não é amor pela definição dela. Ir alimentando a
imaginação sobre aquela virtude com amor através da literatura, santos, heróis "como seria legal
fazer isso ou aquilo" imaginando atos dessa virtude como um apaixonado imagina sua paixão. Até
que começa a enxergar oportunidades de praticá-la, os primeiros atos vão ser toscos. Sem saber o
que é o bem não se pode praticá-lo

• Virtude da fortaleza (perseverança). Leve a sua ira, toda ela, para rejeitar o diabo e suas
tentações. Suporte a dor, queira o céu de qualquer maneira, como Abraão que aceitaria matar o
próprio filho. Superar o medo ou raiva em virtude de valores maiores. Firmeza de mente,
resistência é necessária pra fazer o bem e suportar o mal, a dor. Perseverar mesmo na rejeição,
isolamento ou até violência. Ninguém se arrepende de atos virtuosos. Ao fazer escolhas
desafiadoras não se concentrar em mim mas na coisa mais amável a fazer pelo outro. Combater a
indecisão e covardia, tomando resoluções firmes

• Base de tudo é coragem e generosidade. Coragem é fruto da força, fortaleza. Continuar fazendo o
que tem que fazer sem se importar com o que eu estou sentindo, nem olhar o que eu estou
sentindo. Raramente é explosiva, força é densa. Ignorar essa agitação interior (pode ser medo da
opinião ou até incerteza do que deve ser feito) e aceitar que vai ter que ser feito de qualquer jeito.
Eu vou fazer de qualquer jeito. Essa força que em situações de perigo se transforma em coragem

• Usar atividades prazerosas que tragam realização (caminhar, ler, desenhar) para fugir da vontade
de banalidade. Deus quer a inocente alegria, não a tristeza. A vida é bela, mesmo quando nos fere,
porque ela tem sentido

• Ao cair em pecados ou imperfeições não ficar irritado ou triste, mas de imediato falar com Deus,
sabendo que Ele vai me perdoar com amor

Reze e não se preocupe. Pare para pensar seriamente nos seus “problemas/medos” que eles
desaparecem

Rezar é um pedido de mudança, Deus me conhece melhor que eu mesmo. Pedir em nome de
Cristo, tudo que é bom Ele quer me dar

O amor de Deus é abismal: a encarnação, a cruz, a criação de cada ser com maior amor, a
eternidade, as graças ainda aqui na Terra, graça suficiente etc. Então, o homem é naturalmente
voltado para amar quem mais ama, mas o pecado original impede de amar propriamente, a oração
então é uma súplica de amor. "Quem reza se salva quem não reza se condena". Progedir na oração
é progredir no amor
Inicial:
• Tomar consciência da minha presença e dEle
Acalmar o corpo num exame de consciência corporal, como estou?
• Ter foco de perceber com quem estou falando. Deus tem uma presença densa, não é falar com
alguém na minha frente, mas está mais dentro de mim do que eu mesmo. Perceber que o que sei é
quase zero, e existe algo muito maior que transcende tudo que posso pensar e que ao mesmo
tempo é o mais íntimo
• A oração vocal prepara pra meditação. Não é mexer os lábios mas se direcionar a quem me
escuta, perceber que falo com Deus e me preocupar mais com isso do que com as palavras que
digo

A meditação é absolutamente necessária acima do Rosário, meia-hora por dia é o mínimo para
receber as luzes e avançar na virtude. Melhores temas: O bem e beleza da alma, amor e
misericórdia de Deus, Redenção, presença densa de Deus em todas as coisas e minha
incapacidade de percebe-lo pela experiência sensível. Partilhar todas as emoções pq Ele que me
consolar, me escutar, se alegrar comigo, falar de tópicos particulares de algum livro.

Meditação: não é pensar muito mas amar muito

• Primeiro o intelecto. Pedir para Deus iluminar minha inteligência enquanto contemplo um fato
divino. Pode pegar o Evangelho ou texto dos santos. Ir falando com Deus sobre aquilo, ou até sem
palavras ir descorrendo o mistério até que ocorre aquele estalo, fui alimentado.
• Segundo a vontade. Direcionar a vontade para amar a Deus e odiar o pecado. Pedindo a Deus as
graças necessárias
Terminar agradecendo e fazendo propósitos

O que está em jogo nessa vida é se a minha eternidade será para sempre feliz ou triste. Eu estou
aqui no mundo para dar a minha vida por Cristo. Vosso amor vale mais do que a minha vida. Nada
mais importa, absolutamente nada. Quero que Deus aprove o que eu faço, para que Ele absolva os
meus pecados e me dê a vida eterna. Tudo, até as pequenas ações, deve ser pensando nisso. O
perdão divino é a única aspiração humana. Ele é o meu único público.
Eu tenho essa finalidade última e existe a finalidade da finalidade e etc. Agir considerando com
certa clareza as consequências dos meus atos, elevando a consciência à finalidade última sempre.

Fé é confiança em alguém que fez uma promessa. Através da oração, Deus nos permite enxergar a
realidade. A fé não é invenção mas realidade antes não perceptível. A providência está em tudo na
minha vida, coisas boas e castigos, a fé permite enxergar isso.

Viver lembrando que a morte e da eternidade são as melhores conselheiras. No meu leito de
morte, 80 anos me apresentando diante do tribunal divino, o que eu vou ter preferido fazer nesse
dia? "Não percam tempo" o tempo é escasso. Usar o meu tempo para as coisas que importam.

Não é entender o próximo mas amar ele, como ele é. Dentro da pessoa existe muito mais coisa do
que na mente dela, ela é mais do que ela pensa, isso que ela é, é o que eu devo amar. Exigir o
máximo de mim e ser compassivo com os outros, ama-los sempre sem não esperar
absolutamente nada em troca, se gosta ou não de mim é indiferente. Exigir algo apenas dos
verdadeiros amigos (Idem vele idem nolle). Olhando as pessoas baseado nas virtudes, caráter e
não agenda ideológica. As pessoas fora disso devo evitar conviver, mas ama-las. E a maior
caridade que eu posso fazer por elas é ensina-las. A vida espritual só vai pra frente quando eu me
lançar no amor fraterno, saindo dos meus problemas. Partir da beleza que há em mim a fim de
partilhar um sentimento de benevolência com outra pessoa.

Sagradas Escrituras são a própria estrutura da realidade, tem significado infinito. Ler com meu eu
imortal. Não é algo externo a mim, é prova do amor de Deus. Deus inspirou os evangelhos para
mim. O Evangelho não está distante, mas está dentro de mim.

Penitência e mortificação
Sou mais digno de dores que prazeres, penitência é justiça. Educar o corpo para ordenar as
vontades da alma que não querem se voltar a Deus. O jejum limpa a alma, levanta a mente,
submete a carne ao espírito, torna o coração contente e humilde, dispersa as nuvens da
concupiscência, apaga o fogo da luxúria e ascende a luz da verdadeira castidade

Mortificar os pensamentos, pensar nas coisas de Deus, boas e belas, vendo o lado bom de tudo,
soltar do passado e olhar pra frente; solidão sem Deus é egoísmo, ociosidade e leva a tentação.
Ora et Labora

O homem não faz nada de bom completamente sozinho, sempre tem a graça de Deus. Ele me ama
e eu peço ajuda para amá-lo de volta pois sozinho não dá. Deus me criou, me ama, me sustenta no
ser, me quer no Céu, passou seus Evangelhos a todo o Mundo, me chama todo santo dia em meu
coração e eu o recuso. Quando decido deixar de recusá-lo, Ele vai me mudando e me
transformando em alguém melhor, nem isso faço sozinho. Ele me ensina a amar a Ele e o próximo

Demônio usa mecanismos naturais para fazer o homem cair. Esses impulsos são naturais, o diabo
se aproveita deles, os usa para nos danificar
1 Estágio (pensamento, sugestão diabólica)
2 Estágio (diálogo com a tentação, vem da tendência do homem ao mal: pecado original)
3 Estágio (consumação do pecado)

Nunca transformar vida espiritual em rotina. Ou você se esforça para subir, ou fica parado e desce.
O tempo de rezar não deve ser nem pouco nem muito, mas o suficiente para manter o amor e ir
aumentando a cada dia a vontade de agrader Ele

Encarnação e Salvação

Propter nos hómines et propter nostram salútem. Deus não precisava de jeito algum se encarnar
nem nos redimir. Afinal, a humanidade o ofende e o ignora, Ele poderia então nos ter ignorado. E
até para nos redimir, poderia ter feito isso num estalar de dedos.

O pecado de cada homem fere a Majestade Infinita de Deus. Nenhuma obra humana seria capaz
de redimir seus erros.

Então Deus cria para si um corpo e uma alma. Em Jesus, o céu veio até nós. Deus sofre nosso
sofrimento na terra; Ele se deixa ser carregado no colo de Maria. Ele que criou as leis do Universo,
os átomo e as moléculas; Ele que criou os homens, aprendeu a andar. Ele pensou em mim, cada
segundo da minha vida em seus 33 anos.

Tudo isso porque Ele nos ama; para facilitar a virtude da fé e através do último sacrifício que foi a
cruz, reparar todos os pecados da humanidade.

People condemned God to Death; with His resurrection he condemned them to immortality...Never
did mankind show more hate towards God then when they crucified Him, and never did God show
His love more towards mankind than when He resurrected. Mankind wanted to make God dead, but
God, with His resurrection, made people alive... and therefore killed death! There is no more death.
Immortality is surrounding man and his entire world (St. Justin Popovich)

"Os sãos não precisam de médico, mas os enfermos; Não vim para os justos, mas os pecadores".
Deus é ofendido pelo pecado. Então, se faz homem em Jesus Cristo e vem a mesa ao encontro
dos pecadores. É uma belíssima notícia, pois Ele não me rejeita mesmo no meu erro. Deus procura
os pecadores para salvá-los.
Deus usa esses 'instrumentos' para nos gritar nesse mundo material que Ele está dentro de nós,
íntimo a nós. Independente do estado de graça ou não. Ele nos quer