Desafio: constrói a tua “Caixa dos Medos”!

Olá,

Hoje tenho mais um desafio para ti: construir a “Caixa dos Medos”.

1) Arranja uma caixa: de sapatos, de cereais, de bolachas…

2) Se a caixa for lisa, podes decorá-la com desenhos e pintá-los. Podes

fazer recortes e colagens. Podes colar autocolantes; se a caixa for

estampada, isto é, se tiver letras e imagens, podes forrá-la com papel

de embrulho, por exemplo. O importante é decorares a caixa à tua

maneira! Sê criativa!

3) Em post-its ou pedaços de papel, escreve ou desenha os medos maus,

aqueles que te atrapalham e que queres deitar fora, e depois coloca-

os dentro da caixa.

4) A caixa deve ficar bem fechada para que os medos dificilmente

consigam sair e, assim, não apareçam tantas vezes para te assustar.

5) Sugestão: convida os teus familiares a participar no desafio! Explica-

lhes que a sua tarefa consiste em identificar os seus medos maus,

aqueles que querem passar a dominar, e em escrever sobre eles ou

desenhá-los em pedacinhos de papel. De seguida, devem colocar os

papéis dentro da “caixa dos medos”. Assim, vão sentir-se mais

corajosos para enfrentar os seus medos maus, pois, ao invés de

serem os medos a dominá-los, são eles que dominam os medos, de

tal forma que até podem decidir o que fazer com eles!

6) (Na nossa primeira sessão presencial, vou pedir-te para levares a

“caixa dos medos”, vamos abri-la e conversar sobre os teus medos.)

Bom trabalho!