TRABALHO DE EDUCAÇÃO FÍSICA: PARKOUR | REALIZADO POR:

GEOVANNA RAMOS, GIULIA SALMAZO, YASMIN VITÓRIA COSTA

Nossos corpos podem superar limites que nunca pensamos que pudessem, essa é a
melhor expressão do Parkour: “superar seus limites”. Le Parkour ou Parkour é uma
prática que traz diversos benefícios à saúde física e mental, tendo o principal objetivo
de se transportar no menor tempo e em uma maior velocidade usando o seu corpo.
Então, não desvie dos seus obstáculos passe por cima deles, o parkour é isso,
envolve movimentos de escaladas, saltos e técnicas de arte marcial e ginástica
olímpica.
O PK tem origem francesa e seus participantes podem ser chamados de “traceur”
(masculino) e “traceuse” (feminino) , sua história moderna foi dada no encontro dos
irmãos Yahn e David Belle, Frederic Hnautra e David Malgogne se encontraram em
Paris nas ruas de Lisses, colocando em prática todos os movimentos que eles criaram
e estudaram.
Origem do Parkour:
Criado em 1980, em Lisses na França, inspirado por técnicas usadas por bombeiros,
seu pioneiro David Belle se inspirou em Raymond Belle o oficial da elite dos bombeiros
seu pai. David e seu amigo Sébastien Foucan sempre foram praticantes de esportes e
se inspiraram em técnicas para criar o Le Parkour, usando as ruas de Paris para fazer
seus respectivos treinos, logo depois essa prática ganha o mundo.
Os principais movimentos do Parkour:
O PK tem diversos movimentos, mas existem os principais que serão citados a seguir:
1°Big Jump: um salto longo a distância, para amortecer a queda seguindo o
movimento o participante pode fazer uma cambalhota ou usar a mão como apoio;
2°King Kong Vault: uma transposição em que o participante utiliza suas mãos como
apoio, fazendo um movimento típico de um gorila;
3°Rolamento: movimento básico para o amortecimento da queda em grandes saltos,
para evitar contusões evite que um dos ombros não fique inclinado demais para dentro
ao tocar o chão;
4°Salto de Precisão: Nesse movimento o traceur/traceuse vai saltar de um ponto a
outro e aterrissar sem fazer nenhum movimento qualquer, realizados geralmente em
lugares mais arriscados;
5°Tic Tac: O praticante apoia o pé na parede para ganhar impulso e sai ligeiro em
uma direção diferente da qual estava seguindo;
Pode ser feito em árvores, lixeiras, paredes, postes ou outros elementos que ajudem o
traceur a ganhar altura;
6°Wall Run: Movimento de escalada com objetivo de atingir um obstáculo em alta
velocidade, feito em muros e paredes.

Quando o parkour se propagou no brasil:

A propagação do parkour no brasil ocorreu em 2004 por conta do ocorrido em que
vários participantes fizeram essa prática ao mesmo tempo, sendo os que mais se
destacavam na época Tracer Leonard Ribeiro Jacinto (conhecido mais pelo seu nome
“Leonard Akira”) que fundou o grupo Parkour Brasil, e Eduardo Bitencourt, que fundou
o grupo Le Parkour Brasil. Na mesma época outros jovens de São Paulo, Rio de
Janeiro e Brasília começaram a se interessar pela prática de origem francesa,
passando a estudar a sua filosofia.

Como funciona as competições do parkour:

As competições em um evento de parkour são divididas em duas categorias, sendo
elas, corrida e estilo livre. Ambas as categorias podem competir ambos dos gêneros.
As categorias de corrida incluem passar por pistas de obstáculos cronometradas.
Desta forma, as disputas são reproduzidas em duas pistas paralelas.